Διατροφή για υπέρταση
- η πύλη ιατρικών πληροφοριών σας. Πολλές πληροφορίες σχετικά με τη διατροφή για την υπέρταση εξηγούνται με σαφήνεια.
Κατηγορία : Διατροφή
Άλλες ασθένειες του παχέος εντέρου ...
την πύλη ιατρικών πληροφοριών. Πολλές πληροφορίες σχετικά με τη διατροφή για την εκκολπάλωση εξηγούνται με κατανοητό τρόπο.
Συμπτώματα υπογλυκαιμίας
Η ιατρική πύλη πληροφοριών με πολλές χρήσιμες συμβουλές σχετικά με το θέμα των συμπτωμάτων της υπογλυκαιμίας περιγράφεται με απλό και κατανοητό τρόπο.
Δοκιμή ανεπάρκειας σιδήρου
- η πύλη ιατρικών πληροφοριών σας. Εδώ θα βρείτε πολλές πληροφορίες σχετικά με το θέμα του «τεστ ανεπάρκειας σιδήρου» που περιγράφεται με σαφήνεια.
Διατροφή για ουρική αρθρίτιδα
- η πύλη ιατρικών πληροφοριών σας. Εδώ θα βρείτε πληροφορίες σχετικά με το θέμα "Διατροφή για την ουρική αρθρίτιδα" που εξηγείται στους απλούς.
Πρωτεϊνική σκόνη για την ανάπτυξη μυών
Η πρωτεΐνη σε σκόνη είναι ένα καλό συμπλήρωμα για τη συμπλήρωση μιας ισορροπημένης διατροφής και έτσι καλύπτει επαρκώς τις ανάγκες σε πρωτεΐνες. Οι αθλητές που κερδίζουν μυϊκή μάζα, ειδικότερα, χρειάζονται υψηλό επίπεδο πρωτεΐνης.
L-αργινίνη
Η L-αργινίνη είναι ένα αμινοξύ που μπορεί να καταναλωθεί μέσω τροφής ή ως συμπλήρωμα και παράγεται επίσης από τον οργανισμό. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη βελτίωση ορισμένων ασθενειών όπως ο διαβήτης, η υψηλή αρτηριακή πίεση ή η εμβοή μέσω του
Βήτα αλανίνη
Η βήτα αλανίνη είναι ένα αμινοξύ που συχνά λαμβάνεται ως συμπλήρωμα από αθλητές. Λειτουργεί κυρίως καθυστερώντας την υπερβολική οξίνιση των μυών και αυξάνοντας έτσι την απόδοση. Υπάρχουν διαφορετικές μέθοδοι
Τα αποτελέσματα της κρεατίνης
Η κρεατίνη είναι μια σημαντική πηγή ενέργειας για το σώμα μας και μπορεί να βρεθεί ειδικά στους σκελετικούς μύες. Η κρεατίνη είναι ιδιαίτερα δημοφιλής στην προπόνηση με βάρη για να βελτιώσει την παροχή ενέργειας και να επιτύχει μεγαλύτερη επιτυχία στην προπόνηση
Δοσολογία και πρόσληψη BCAA
Η πρόσληψη και η δοσολογία του BCAA εξαρτάται όχι μόνο από την αθλητική δραστηριότητα αλλά και από μεμονωμένους παράγοντες όπως το ύψος και το βάρος. Οι αθλητές συνήθως ταιριάζουν καλά με μια δόση περίπου 15 g, με μεγαλύτερη σωματική άσκηση
Πρωτεΐνες για την οικοδόμηση μυών
Προκειμένου να επιτευχθεί αποτελεσματική ανάπτυξη μυών, είναι σημαντικό να παρέχεται στο σώμα αρκετή πρωτεΐνη. Επιπλέον, μια ισορροπημένη διατροφή είναι η βάση για το μεταβολισμό. Η πρόσθετη πρόσληψη πρωτεϊνών ανακινείται είναι κατάλληλη για αθλητές
Συνέπειες της έλλειψης σιδήρου
Μια έλλειψη σιδήρου οδηγεί σε αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου, δηλαδή αναιμία. Αυτό μπορεί στη συνέχεια να έχει άλλες συνέπειες, όπως χρόνια κόπωση, ωχρότητα, εύθραυστα νύχια ή εύθραυστα μαλλιά.
Σκόνη κρεατίνης
Η σκόνη κρεατίνης έχει πολλά οφέλη για τη δημιουργία μυών και ως εκ τούτου είναι ένα από τα πιο ευρέως χρησιμοποιούμενα συμπληρώματα. Εκτός από τη σκόνη, η κρεατίνη διατίθεται επίσης ως δισκίο ή κάψουλα. Ο μηχανισμός δράσης, η δοσολογία και οι παρενέργειες θα είναι
Επίδραση του HMB
- η πύλη ιατρικών πληροφοριών σας. Εδώ θα βρείτε πληροφορίες σχετικά με το θέμα των επιδράσεων του HMB που εξηγούνται στους απλούς.
Πόσο χρήσιμη είναι η κρεατίνη;
- η πύλη ιατρικών πληροφοριών σας. Εδώ θα βρείτε όλες τις πληροφορίες σχετικά με το "Πόσο χρήσιμη είναι η κρεατίνη;" Εξηγείται με τους απλούς όρους.
Χάνοντας βάρος με αμινοξέα
- η πύλη ιατρικών πληροφοριών σας. Εδώ θα βρείτε πολλές πληροφορίες σχετικά με το θέμα "απώλεια βάρους με αμινοξέα" που εξηγούνται με απλό τρόπο.
Οικοδόμηση μυών αμινοξέων
την πύλη πληροφοριών για την αθλητική ιατρική. Πολλές χρήσιμες πληροφορίες σχετικά με τη δημιουργία μυών αμινοξέων εξηγούνται με κατανοητό τρόπο.
Αμινοξέα στον αθλητισμό
την πύλη πληροφοριών για την αθλητική ιατρική. Πολλές χρήσιμες πληροφορίες σχετικά με το θέμα του αθλητισμού αμινοξέων εξηγούνται με κατανοητό τρόπο.
Δισκία αμινοξέων
την πύλη πληροφοριών για την αθλητική ιατρική. Πολλές χρήσιμες πληροφορίες σχετικά με το θέμα των δισκίων αμινοξέων εξηγούνται σαφώς.
