Διάστρεμμα στο γόνατο

Ορισμός του σπασμού στο γόνατο

Το διάστρεμμα, που ονομάζεται επίσης στην ιατρική ορολογία "Παραμόρφωση" κατατάσσεται στην κατηγορία αθλητικών τραυματισμών. Είναι ένας τραυματισμός στους μαλακούς ιστούς της άρθρωσης του γόνατος, όπως οι σύνδεσμοι, οι μύες και οι κάψουλες των αρθρώσεων. Πιο συγκεκριμένα, η άρθρωση του γόνατος είναι υπερβολικά τεντωμένη ή στριμμένη, με αποτέλεσμα ένα διάστρεμμα. Οι αντίστοιχες κατασκευές μπορεί να καταστραφούν σε διαφορετικούς βαθμούς ανάλογα με την πορεία του ατυχήματος.
Η άρθρωση του γόνατος είναι ένας τυπικός εντοπισμός για ένα διάστρεμμα όσον αφορά ολόκληρο το σώμα.

αιτίες

Ένα διάστρεμμα εμφανίζεται συχνότερα κατά τη διάρκεια αθλητικών δραστηριοτήτων · τα ομαδικά αθλήματα ιδιαίτερα συχνά οδηγούν σε τραυματισμούς στη διάστρεμμα.
Δεδομένου ότι η άρθρωση του γόνατος είναι ένας σύνδεσμος που ασφαλίζεται με συνδέσμους, είναι προφανές ότι αυτές οι δομές είναι πιθανότερο να υποστούν βλάβη λόγω υπερβολικής επέκτασης καθώς και εξωτερικού στρες και βίας.
Ένα διάστρεμμα μπορεί επίσης να προκύψει λόγω των τρελών κινήσεων και των γρήγορων αλλαγών της κατεύθυνσης, καθεμία με βραχυπρόθεσμη υπέρταση.
Η έκταση του τραύματος ποικίλλει ανάλογα με τη σοβαρότητα της υπέρβασης. Κατά κανόνα, μόνο οι σύνδεσμοι και οι μύες επηρεάζονται αρχικά, σε σοβαρές περιπτώσεις η κάψουλα των αρθρώσεων μπορεί επίσης να επηρεαστεί ή οι δομές των μαλακών ιστών μπορεί ακόμη και να σχίσουν.

Διάγνωση του στραγγαλισμού

Εάν υπάρχει υποψία διάστρεμμα γόνατος, οι πάσχοντες θα πρέπει να συμβουλευτούν έναν γιατρό για να είναι στην ασφαλή πλευρά. Η διάγνωση βασίζεται στα κλασικά συμπτώματα όπως πόνος, πρήξιμο και μώλωπες και μια ακριβή αναμνηστική πορεία του ατυχήματος.
Ένα διάστρεμμα μπορεί έτσι να διαγνωστεί σχετικά γρήγορα χωρίς την ανάγκη διάγνωσης βάσει συσκευής με τη μορφή ακτίνων Χ, MRI ή CT.
Ωστόσο, είναι σημαντικό να διατηρηθεί η λειτουργικότητα ή η κίνηση της άρθρωσης του γόνατος, έστω και σε μειωμένη έκταση λόγω του πόνου και του πρηξίματος. Διαφορετικά, μπορεί κανείς να αποκλείσει πιο σοβαρούς τραυματισμούς μέσω περαιτέρω διαγνωστικών.

Συμπτώματα σπασμού στο γόνατο

Τα κλασικά συμπτώματα του σπασμού στο γόνατο είναι πόνος, πρήξιμο και μώλωπες.
Το πρήξιμο προκαλείται από διάστρεμμα λόγω διείσδυσης ιστού ή μικρών μώλωπες. Οι μώλωπες, με τη σειρά τους, προκαλούνται από τη ρήξη αγγείων στην περιοχή της άρθρωσης του γόνατος.
Συνήθως, το διάστρεμμα σχετίζεται με περιορισμένη κινητικότητα λόγω του πρηξίματος και του πόνου.
Αυτό είναι σχετικά μέτριο σε σύγκριση με τους πιο σοβαρούς τραυματισμούς στο γόνατο και εξακολουθεί να επιτρέπει μια συγκεκριμένη χωρητικότητα φορτίου και κινητικότητα στην άρθρωση του γόνατος.
Ωστόσο, η λειτουργικότητα πρέπει να διατηρηθεί, ακόμη και αν σε περιορισμένο βαθμό. Εφόσον συμβαίνει αυτό, μπορείτε ακόμα να υποφέρετε από διάστρεμμα, αλλιώς πρέπει να διευκρινιστεί ένας πιθανότερος σοβαρότερος τραυματισμός με οστική εμπλοκή.
Ο πόνος βασίζεται απλώς σε ερεθισμό των δομών μαλακού ιστού που παρέχονται με νεύρα και το προκύπτον πρήξιμο με τη μορφή πόνου τεντώματος / έντασης.
Μακροπρόθεσμα, ένα διάστρεμμα γονάτου μπορεί να οδηγήσει σε αστάθεια συνδέσμου. Αυτό σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο περαιτέρω τραυματισμών στο γόνατο με εμπλοκή του μαλακού ιστού. Το γόνατο γίνεται πιο ευάλωτο και λιγότερο ανθεκτικό σε υπερβολικές ή τεράστιες εξωτερικές δυνάμεις. Στην περίπτωση ενός εφάπαξ σπασμού, ωστόσο, τέτοιες αστάθειες γόνατος είναι λιγότερο ανησυχητικές.

Είναι επομένως σημαντικό να αναζητήσετε ανάκαμψη σχετικά γρήγορα μετά από διάστρεμμα προστατεύοντας την άρθρωση του γόνατος και τη σωστή θεραπεία.

Μάθετε περισσότερα για: Οξύς πόνος στο γόνατο - που μπορεί να είναι πίσω από αυτό

Ραντεβού με ειδικό για το γόνατο;

Θα χαρούμε να σας συμβουλεύσω!

Ποιός είμαι?
Το όνομά μου είναι dr. Νικολά Γκούμπερτ. Είμαι ειδικός στην ορθοπεδική και ιδρυτής του .
Διάφορα τηλεοπτικά προγράμματα και έντυπα μέσα αναφέρουν τακτικά για τη δουλειά μου. Στην τηλεόραση HR μπορείτε να με βλέπετε κάθε 6 εβδομάδες ζωντανά στο "Hallo Hessen".
Αλλά τώρα φαίνεται αρκετά ;-)

Η άρθρωση του γόνατος είναι μία από τις αρθρώσεις με το μεγαλύτερο άγχος.

Επομένως, η θεραπεία της άρθρωσης του γόνατος (π.χ. σχίσιμο μηνίσκου, βλάβη χόνδρου, βλάβη σταυρωτού συνδέσμου, γόνατο δρομέα κ.λπ.) απαιτεί πολλή εμπειρία.
Αντιμετωπίζω μια μεγάλη ποικιλία ασθενειών στο γόνατο με συντηρητικό τρόπο.
Ο στόχος οποιασδήποτε θεραπείας είναι η θεραπεία χωρίς χειρουργική επέμβαση.

Ποια θεραπεία επιτυγχάνει τα καλύτερα αποτελέσματα μακροπρόθεσμα μπορεί να καθοριστεί μόνο μετά από εξέταση όλων των πληροφοριών (Εξέταση, ακτινογραφία, υπερηχογράφημα, μαγνητική τομογραφία κ.λπ.να αξιολογηθεί.

Μπορείτε να με βρείτε σε:

• Lumedis - ο ορθοπεδικός χειρουργός σας
  14 Kaiserstrasse
  60311 Φρανκφούρτη αμ Μάιν

Απευθείας στην ηλεκτρονική συνάντηση ραντεβού
Δυστυχώς, προς το παρόν είναι δυνατό μόνο να κλείσετε ραντεβού με ιδιωτικούς ασφαλιστές υγείας. Ελπίζω για την κατανόησή σας!
Περισσότερες πληροφορίες για τον εαυτό μου μπορείτε να βρείτε στο Dr. Νικολά Γκούμπερτ

Θεραπεία για διάστρεμμα

Τα πρώτα μέτρα που πρέπει να ληφθούν πρέπει να βασίζονται στον "κανόνα PECH".
Το "P" σημαίνει διακοπή και σημαίνει ότι η άρθρωση του γόνατος πρέπει να αποφεύγεται αμέσως και δεν πρέπει να ασκείται περαιτέρω πίεση.
Στη συνέχεια, είναι σημαντικό να κρυώσετε την άρθρωση του γόνατος - σύμφωνα με τον κανόνα PECH "E" για πάγο. Το κρύο οδηγεί σε αγγειακή συστολή, δηλ. Συστολή των αγγείων, έτσι ώστε λιγότερο υγρό ή αίμα να διαφεύγει στον περιβάλλοντα ιστό και έτσι η διόγκωση, οι μώλωπες και η φλεγμονώδης αντίδραση διατηρούνται εντός των ορίων. Η ψύξη μπορεί να πραγματοποιηθεί με τη βοήθεια μαξιλαριών ψύξης, κρύων φακέλων ή σπρέι πάγου. Το μόνο σημαντικό είναι ότι δεν υπάρχει άμεση επαφή με τον πάγο στο δέρμα, γιατί διαφορετικά μπορεί να εμφανιστούν τοπικά συμπτώματα κρυοπαγήματος.
Μετά τον κανόνα PECH, ακολουθεί το "C", που σημαίνει συμπίεση. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να εφαρμόζεται ένας ελαστικός επίδεσμος με συμπίεση. Αυτός ο επίδεσμος επιδιώκει τον ίδιο στόχο με τον πάγο, δηλαδή να περιορίσει τα αιμοφόρα αγγεία. Η ταυτόχρονη ψύξη και συμπίεση είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική.
Τελικά, η προσβεβλημένη άρθρωση του γόνατος πρέπει να ανυψωθεί - "H" για ανύψωση. Η άρθρωση του γόνατος πρέπει να είναι πάνω από το επίπεδο της καρδιάς. Για αυτό, είναι κατάλληλο να βάζετε ένα μαξιλάρι στο πίσω μέρος του γόνατος σε ξαπλωμένη θέση ή να ζητήσετε από ένα δεύτερο άτομο να σηκώσει το πόδι του σε οξεία κατάσταση. Αυτό προσπαθεί επίσης να μειώσει το πρήξιμο της άρθρωσης του γόνατος.
Ο κανόνας PECH μπορεί να εφαρμοστεί έως ότου δεν υπάρχει σύμπτωμα. Στην περαιτέρω πορεία της θεραπείας, είναι πολύ σημαντικό να προστατευθεί η προσβεβλημένη άρθρωση του γόνατος.Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν είναι καθόλου δυνατή έκθεση. Καθημερινά, η μέτρια πίεση στην άρθρωση του γόνατος είναι εντάξει, αλλά ο αθλητισμός πρέπει σίγουρα να αποφεύγεται. Μόλις προκύψει η ευκαιρία, η ανύψωση της άρθρωσης του γόνατος είναι ευεργετική για τη διαδικασία επούλωσης. Ένας επίδεσμος για τη σταθεροποίηση των αρθρώσεων μπορεί επίσης να βοηθήσει στην επούλωση.
Εκτός από τον κανόνα PECH, μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν αντιφλεγμονώδεις και αποσυμφορητικές αλοιφές. Ανάλογα με την ένταση του πόνου, οι πάσχοντες μπορούν επίσης να πάρουν παυσίπονα. Η χειρουργική επέμβαση δεν είναι απαραίτητη για ένα απλό διάστρεμμα. Η χειρουργική θεραπεία πρέπει να συζητείται μόνο στην περίπτωση σοβαρών διαστρέψεων που προκαλούν δυσανάλογα μεγάλα συμπτώματα και σχετίζονται με αστάθεια και απώλεια λειτουργίας.

Οικιακές θεραπείες για χρήση για διάστρεμμα

Οι καλές παλιές θεραπείες στο σπίτι μπορούν επίσης να βοηθήσουν με διάστρεμμα. Αυτά στοχεύουν στην εξουδετέρωση του πρηξίματος, του πόνου και του μώλωπες του γόνατος που είναι διάστρεμμα. Όπως συνιστάται με τον κανόνα PECH, η ψύξη ενός σπασμού είναι πολύ σημαντική. Μια απλή θεραπεία στο σπίτι είναι ιδιαίτερα κατάλληλη για αυτό: το κουάρκ. Με τη βοήθεια ενός λινού υφάσματος, το κουάρκ μπορεί να τυλιχτεί γύρω από το γόνατο και έτσι εξασφαλίζει μια ευχάριστη δροσιά πολύ γρήγορα. Διαβάστε το άρθρο μας σχετικά με αυτό "Περιτύλιγμα κουάρκ".
Ένα κουάκερ φτιαγμένο από κρεμμύδια και αλάτι σε συνδυασμό με πάγο μπορεί να παράγει παρόμοιο αποτέλεσμα. Ιδιαίτερα δημοφιλείς θεραπείες στο σπίτι είναι διάφορα έλαια που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να μουλιάσετε μια πετσέτα και μετά να την τυλίξετε γύρω από το γόνατό σας. Τυπικές ουσίες που μεταποιούνται σε έλαια ή αλοιφές εδώ είναι η λεβάντα, το χαμομήλι, η ρίζα κομφρέι, το βότανο θυμάρι, τα άνθη αρνίκα, το St. John's wort και το Retterspitz.
Τα περισσότερα από αυτά έχουν αντιφλεγμονώδη, αποσυμφορητικά και αναλγητικά αποτελέσματα. Η εφαρμογή πηλού ή η επούλωση της γης μπορεί να είναι χρήσιμη κατά της διόγκωσης ενός σπασμού. Εκείνοι που επηρεάζονται επίσης αναφέρουν ότι ένα περιτύλιγμα γονάτου γεμάτο με μαϊντανό και ασπράδι κτυπημένου αυγού μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα του σπασμού.
Τα διάφορα συστατικά είναι συχνά διαθέσιμα χωρίς συνταγή στα φαρμακεία, έτσι ώστε όλοι να μπορούν να φτιάξουν τα δικά τους λάδια. Οι θεραπείες στο σπίτι μπορούν να χρησιμοποιηθούν εκτός από τον κανόνα PECH με καθαρή συνείδηση. Ωστόσο, εάν τα συμπτώματα δεν εξαφανιστούν, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

οποιοπαθητική

Η ομοιοπαθητική ως εναλλακτική προσέγγιση θεραπείας και είναι επίσης κατάλληλη για τη θεραπεία ενός σπασμού. Διάφορα φάρμακα έχουν αποδείξει την αξία τους στη θεραπεία ενός σπασμού και συνεπώς αυξάνονται όλο και περισσότερο. Η πιο γνωστή θεραπεία είναι "Arnica". Σε περίπτωση σπασμού, η arnica εξουδετερώνει τα κλασικά συμπτώματα όπως πόνο, πρήξιμο και μώλωπες.
Ένα άλλο φάρμακο από το ομοιοπαθητικό πεδίο είναι "Μπρυωνία". Αυτό χρησιμοποιείται για τον πόνο που σχετίζεται με τυχόν τραυματισμό μαλακού ιστού. Το εκχύλισμα βοτάνων "Ruta" ενδείκνυται επίσης για διάστρεμμα. Ένα τελευταίο ομοιοπαθητικό φάρμακο που αξίζει να αναφερθεί είναι το "Rhus toxicodendron", το οποίο παρέχει επίσης ανακούφιση από τα συμπτώματα του σπασμού. Εκτός από τα φάρμακα που αναφέρονται μέχρι στιγμής, υπάρχουν πολλά ακόμη. Εάν ενδιαφέρεστε ή χρειάζεστε θεραπεία, αυτοί που επηρεάζονται πρέπει να ζητήσουν συμβουλές από έναν ομοιοπαθητικό.
Η μορφή δοσολογίας των αντίστοιχων φαρμάκων ποικίλλει: τόσο οι αλοιφές όσο και τα βάμματα ή τα σφαιρίδια είναι κατανοητά και μπορεί να συνταγογραφηθεί ανάλογα με την προτίμησή σας.

Στήριγμα γόνατος

Ένας επίδεσμος είναι ένας ελαστικός επίδεσμος για τη σταθεροποίηση της άρθρωσης του γόνατος.
Σε σχέση με ένα διάστρεμμα, ο επίδεσμος μπορεί να χρησιμοποιηθεί για προφυλακτικούς αλλά και για θεραπευτικούς λόγους.
Πολλοί αθλητές λοιπόν συχνά φορούν ένα στήριγμα στο γόνατο ως προληπτικό μέτρο, καθώς αυτό σταθεροποιεί επιπλέον την άρθρωση.
Η χρήση επιδέσμου μπορεί επίσης να ενδείκνυται ως θεραπευτικό μέτρο. Ο σφιχτός επίδεσμος έχει λειτουργία συμπίεσης και σταθεροποίησης, έτσι ώστε η διαδικασία επούλωσης να προωθείται μετά από διάστρεμμα.
Ανάλογα με τον τρόπο επεξεργασίας του επιδέσμου, μπορεί να έχει αποτέλεσμα μασάζ ιστού, το οποίο με τη σειρά του αποτρέπει την ένταση ή τη σκλήρυνση.
Η φθορά του επιδέσμου πέραν του χρόνου αποκατάστασης μπορεί επίσης να είναι απαραίτητη εάν το διάστρεμμα είναι πιο σοβαρό.
Στη συνέχεια, η σταθεροποίηση της άρθρωσης του γόνατος είναι πολύ σημαντική, καθώς η πλήρης λειτουργία και η ανθεκτικότητα είναι εγγυημένη μόνο μετά από 3 μήνες.

Περισσότερες πληροφορίες διατίθενται στο θέμα μας: Στήριγμα γόνατος

Διάρκεια της διαδικασίας επούλωσης

Το χρονικό διάστημα που χρειάζεται για να επουλωθεί ένα διάστρεμμα γονάτου ποικίλλει από άτομο σε άτομο. Διάφοροι παράγοντες επηρεάζουν την προσωπική πορεία της γένεσης. Αυτά περιλαμβάνουν, αφενός, τη σοβαρότητα του σπασμού και, αφετέρου, την προσωπική συγκρότηση, όπως η ηλικία και τα χαρακτηριστικά της μυοσκελετικής συσκευής στο κάτω άκρο. Επιπλέον, ο χρόνος έναρξης της θεραπείας παίζει σημαντικό ρόλο. Όσο νωρίτερα ξεκίνησε η θεραπεία, τόσο καλύτερες είναι οι πιθανότητες ανάρρωσης και τόσο πιο πιθανό είναι να είναι απαλλαγμένο από συμπτώματα. Γενικά, το διάστρεμμα είναι ένας τραυματισμός με καλή πρόγνωση, ο οποίος συνήθως προκαλεί συμπτώματα μόνο για αρκετές ημέρες έως το πολύ 2 εβδομάδες.
Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας επούλωσης, είναι εξαιρετικά σημαντικό να φροντίζετε την άρθρωση του γόνατος και να μην ασκείτε πλήρη βάρος αμέσως μετά την παρέλευση των 2 εβδομάδων.
Εάν τα συμπτώματα δεν βελτιωθούν μετά από 2 εβδομάδες παρά τα θεραπευτικά μέτρα, συνιστάται να συμβουλευτείτε ξανά έναν γιατρό για να διευκρινίσετε σοβαρούς τραυματισμούς ή να ξεκινήσετε περαιτέρω βήματα θεραπείας.