Μαύρο τσάι για διάρροια

εισαγωγή

Συχνά, η διάρροια προκαλείται από βακτήρια ή ιούς. Συνήθως φεύγουν μόνοι τους μέσα σε λίγες μέρες. Υπάρχουν πολλές διαθέσιμες θεραπείες για την ανακούφιση των συμπτωμάτων.

Το μαύρο τσάι είναι μια γνωστή οικιακή θεραπεία για γαστρεντερικές παθήσεις, συμπεριλαμβανομένης της διάρροιας. Επιπλέον, χρησιμοποιείται και για άλλα προβλήματα υγείας.

Βοηθά το μαύρο τσάι στη διάρροια;

Το μαύρο τσάι είναι γνωστό ως εγχώρια θεραπεία για τη διάρροια και τις γαστρεντερικές διαταραχές. Το μαύρο τσάι περιέχει τανίνες. Αυτά θα πρέπει να έχουν μια ηρεμιστική επίδραση στα έντερα. Είναι επίσης ελαφρώς αντιβακτηριακά και ανακουφιστικά. Λέγεται επίσης ότι έχουν αντιφλεγμονώδη δράση. Οι τανίνες αντιδρούν με την πρωτεΐνη στα ανώτερα στρώματα του ιστού, προκαλώντας τη συμπίεση τους. Ένα είδος προστατευτικής μεμβράνης δημιουργείται πάνω από τον ερεθισμένο βλεννογόνο. Συμπιέζοντας τον ερεθισμένο εντερικό βλεννογόνο, απελευθερώνεται λιγότερο νερό και το σκαμνί παχύνεται. Εδώ βασίζεται το ανακουφιστικό, δυσκοιλιωτικό και χαλαρωτικό αποτέλεσμα του μαύρου τσαγιού. Αυτό το αποτέλεσμα λειτουργεί επίσης όταν το μαύρο τσάι χρησιμοποιείται εξωτερικά στο δέρμα.

Υπάρχουν φήμες ότι το μαύρο τσάι υποτίθεται ότι έχει αφυδατικό αποτέλεσμα, το οποίο θα ήταν αντιπαραγωγικό σε περίπτωση διάρροιας. Αυτό το αφυδατικό αποτέλεσμα δεν έχει επιβεβαιωθεί σε επιστημονικές μελέτες. Απλώς απορροφώντας υγρό, π.χ. με τη μορφή μαύρου τσαγιού, η απώλεια υγρών στη διάρροια μπορεί να αντισταθμιστεί.

Σε μερικές περιπτώσεις, η διάρροια μπορεί επίσης να κρύψει μια χειρότερη αιτία που δεν μπορεί να θεραπευτεί απλά χρησιμοποιώντας δοκιμασμένες θεραπείες, αλλά απαιτεί θεραπεία από γιατρό. Εάν η διάρροια διαρκεί περισσότερο από τρεις ημέρες και τα συμπτώματα δεν βελτιωθούν, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό για αξιολόγηση - ακόμη και αν η διάρροια εμφανίζεται τακτικά. Ένας γιατρός θα πρέπει επίσης να διευκρινιστεί εάν η διάρροια έχει αίμα ή εμφανιστούν άλλα συμπτώματα. Θα πρέπει επίσης να είστε πολύ προσεκτικοί με τα μικρά παιδιά, καθώς δεν μπορούν να αντισταθμίσουν την απώλεια νερού που προκαλείται από τη διάρροια τόσο εύκολα όσο οι ενήλικες.

Μάθετε τα πάντα για το θέμα εδώ: Διάρροια.

Πόσο μαύρο τσάι πρέπει να πίνω;

Το σώμα χάνει πολύ υγρό όταν έχετε διάρροια. Αυτό μπορεί να κάνει τα μικρά παιδιά να στεγνώσουν. Είναι επομένως σημαντικό να πίνετε πολύ - περισσότερο από το συνηθισμένο. Λόγω της περιεκτικότητας σε καφεΐνη, άλλα υγρά πρέπει να λαμβάνονται εκτός από το μαύρο τσάι.

Το τσάι χαμομηλιού συνιστάται επίσης για γαστρεντερικές παθήσεις. Εκτός από το νερό, το σώμα χάνει επίσης πολλούς ηλεκτρολύτες. Επομένως, πρέπει να ληφθεί μέριμνα για να διασφαλιστεί ότι αυτά καταγράφονται επαρκώς - π.χ. με τη μορφή ζωμού λαχανικών ή συμπληρώματος διατροφής.

Μάθετε περισσότερα για το θέμα εδώ: Οικιακές θεραπείες για τη θεραπεία της διάρροιας.

Πόσο καιρό πρέπει να παρασκευάσει το τσάι;

Δεδομένου ότι οι τανίνες είναι ζωτικής σημασίας για την αποτελεσματικότητα του μαύρου τσαγιού, είναι σημαντικό το τσάι να διαρκέσει αρκετά καιρό ώστε οι τανίνες να μπορούν να μεταναστεύσουν στο ζεστό νερό. Για θεραπευτικούς σκοπούς, το τσάι πρέπει να διαβρέχεται για τουλάχιστον 3 λεπτά, έτσι ώστε οι τανίνες να μπορούν να διαλυθούν.

Εάν το μαύρο τσάι παρασκευάζεται για μικρότερο χρονικό διάστημα, το τσάι έχει κυρίως διεγερτικό αποτέλεσμα λόγω της απελευθέρωσης της καφεΐνης. Μετά από οκτώ έως 15 λεπτά, σχεδόν όλες οι τανίνες έχουν διαλυθεί. Φυσικά, το τσάι έχει γεύση λίγο πικρότερο από το συνηθισμένο. Λόγω του μεγάλου χρόνου παρασκευής, η καφεΐνη συνδυάζεται με τις τανίνες. Αυτά μπορεί να απορροφηθούν λιγότερο άσχημα από το σώμα, γι 'αυτό η καφεΐνη δεν έχει σχεδόν καμία επίδραση.

Μπορώ να γλυκώσω το τσάι;

Μετά το συνιστώμενο χρόνο παρασκευής, το μαύρο τσάι έχει πιο πικρή γεύση από το συνηθισμένο. Για ορισμένους - ειδικά για παιδιά - δεν είναι πλέον πόσιμο. Αυτό μπορεί να αντισταθμιστεί με γλυκαντικό. Τίποτα δεν μιλά ενάντια στη γλυκύτητα με μέτρο. Ωστόσο, οι μεγάλες ποσότητες ζάχαρης δεν είναι υγιείς. Στα μικρά παιδιά, ωστόσο, λίγη ζάχαρη δεν θα βλάψει την απώλεια μετάλλων.

Το γλυκαντικό βρίσκεται υπό συζήτηση για να έχει καθαρτικό αποτέλεσμα. Το καθαρτικό αποτέλεσμα δημιουργείται από υποκατάστατα ζάχαρης, τα οποία συχνά συνδυάζονται με γλυκαντικά. Αυτά έχουν καθαρτικό αποτέλεσμα σε μεγάλες ποσότητες. Αυτός ο κίνδυνος δεν υπάρχει σε μικρές ποσότητες.

Πόσο συχνά πρέπει να παίρνω το μαύρο τσάι;

Ιδιαίτερα με τα μικρά παιδιά, πρέπει να είστε προσεκτικοί με το μαύρο τσάι λόγω της περιεκτικότητας σε καφεΐνη. Το τσάι χαμομηλιού είναι μια καλή εναλλακτική λύση εδώ.

Εάν λαμβάνεται φάρμακο, δεν πρέπει να λαμβάνεται ταυτόχρονα με το μαύρο τσάι. Επειδή το μαύρο τσάι μπορεί να επιδεινώσει την απορρόφηση των ναρκωτικών. Θα πρέπει να υπάρχει διάστημα μεγαλύτερο των δύο ωρών για να εξασφαλιστεί επαρκής πρόσληψη.

Πόσο καιρό πρέπει να πάρω το μαύρο τσάι;

Το τσάι πρέπει να λαμβάνεται για το χρονικό διάστημα που υπάρχουν τα συμπτώματα. Τότε μπορεί να πιει λίγο περισσότερο. Δεδομένου ότι η διάρροια θα υποχωρήσει μέσα σε λίγες μέρες, το τσάι χρειάζεται μόνο να πιει για λίγες μέρες.

Ωστόσο, δεν πρέπει να πίνετε υπερβολικές ποσότητες μαύρου τσαγιού για μεγάλο χρονικό διάστημα. Οι τανίνες που περιέχονται στο μαύρο τσάι οδηγούν σε μειωμένη απορρόφηση μικροθρεπτικών συστατικών όπως σιδηρούς. Για παράδειγμα, εάν υπάρχει μεγάλη πρόσληψη μαύρου τσαγιού για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να εμφανιστούν συμπτώματα ανεπάρκειας.