Εξωτερική περιστροφή

εισαγωγή

Μια περιστροφή περιγράφει πάντα μια περιστρεφόμενη κίνηση ενός μέρους του σώματος. Αυτό συμβαίνει γύρω από το λεγόμενο κέντρο περιστροφής, το οποίο σχηματίζεται από το κέντρο της άρθρωσης. Στην περίπτωση εξωτερικής περιστροφής, η περιστροφική κίνηση πραγματοποιείται προς τα έξω όταν παρατηρείται από μπροστά. Αυτό αντισταθμίζεται από την εσωτερική περιστροφή, στην οποία η περιστροφική κίνηση κατευθύνεται προς τα μέσα. Η εξωτερική περιστροφή μπορεί να πραγματοποιηθεί από τις αρθρώσεις των άκρων. Αυτό είναι δυνατό στην άρθρωση του ώμου, στην άρθρωση του ισχίου και στον αστράγαλο. Με αυτήν την έννοια δεν υπάρχει περιστροφική κίνηση των χεριών και των ποδιών. Αντιστοιχεί στο κίνημα που ονομάζεται προφορά ή ύπτιο.

Προκειμένου να είναι δυνατή η εξωτερική περιστροφή ή η εσωτερική περιστροφή, ο σύνδεσμος πρέπει να είναι ένας σύνδεσμος σφαιρών ή τροχών.

Διαβάστε περισσότερα για το θέμα Μορφές κίνησης

Εξωτερική περιστροφή στο ισχίο

Η άρθρωση του ισχίου είναι α Μπάλα και επομένως μπορεί να μετακινηθεί σχεδόν σε όλες τις κατευθύνσεις.

Η εξωτερική περιστροφή του ισχίου αποτελείται από μια εξωτερική περιστροφική κίνηση της μηριαίας κεφαλής στην κοτύλη. Αυτό μπορεί να γίνει, για παράδειγμα, τραβώντας το γόνατο προς το στήθος ενώ βρίσκεται στην πλάτη σας και γυρίζοντάς το προς τα έξω. Συνήθως αυτό είναι Εξωτερική περιστροφή περίπου 50 ° με την άρθρωση του ισχίου κάμψη 90 °, αλλά μόνο 30 ° με το ισχίο εκτεταμένο (δηλαδή με το πόδι εκτεταμένο).

Πολλά διαφορετικά Μυς είναι υπεύθυνοι για την εξωτερική περιστροφή. Σε αυτά περιλαμβάνονται τα κοντή και μακριά σφιγκτήρα μηρού (Musculi adductores longus et brevis), οι γλουτοί (Γλουτιαίοι μύες), καθώς και άλλους μικρότερους μυς ή ομάδες μυών.

Η περιστροφική κίνηση του ισχίου είναι στο Πηγαίνω μεγάλης σημασίας. Εδώ υπάρχει μια αλληλεπίδραση κινήσεων του ισχίου, του γόνατος και του αστραγάλου. Εάν μία από αυτές τις αρθρώσεις δεν είναι πλήρως κινητή, οι άλλες αρθρώσεις πρέπει να αντισταθμίσουν αυτήν την απώλεια λειτουργίας και μπορεί να προκληθεί ζημιά από Ακατάλληλη φόρτωση Έλα.

Εξωτερική περιστροφή στον ώμο

Μια εξωτερική περιστροφή του ώμου αποτελείται από μια εξωτερική περιστροφή της κεφαλής του βραχίονα στην υποδοχή άρθρωσης. Απο γίνεται το εξωτερικό μέρος του άνω βραχίονα Έτσι προς τα πίσω γύρισε. Η αλληλεπίδραση διαφορετικών μυών επιτρέπει αυτήν την κίνηση. Κατά κανόνα, ωστόσο, η άρθρωση του ώμου πραγματοποιεί έναν συνδυασμό περιστροφών και κινήσεων γύρω από άλλους άξονες.

Η εξωτερική περιστροφή είναι συνήθως περίπου 60 °.

Και οι δύο ώμοι και οι μύες της πλάτης εμπλέκονται στην κίνηση. Ειδικά τα λεγόμενα Μύες Supraspinatus και infraspinatus, καθώς και η Δελτοειδής μυς αναλάβετε αυτό το έργο.

Εξωτερική περιστροφή στο γόνατο

Η άρθρωση του γόνατος δεν μπορεί να περιστραφεί προς τα μέσα ή προς τα έξω όταν βρίσκεται στην εκτεταμένη θέση. Αυτό συμβαίνει επειδή οι παράπλευροι σύνδεσμοι της άρθρωσης είναι πολύ σφιχτοί και εμποδίζουν αυτό να συμβεί. Όταν το γόνατο κάμπτεται (κάμπτεται), ωστόσο, οι παράπλευροι σύνδεσμοι είναι χαλαροί και επιτρέπουν στην άρθρωση του γόνατος να περιστρέφεται. ΕΝΑ Η εξωτερική περιστροφή είναι έως περίπου 30 ° με το γόνατο λυγισμένο πιθανή και είναι λιγότερο παρεμποδισμένη από τους σταυρωτούς συνδέσμους από την εσωτερική περιστροφή.

Με εξωτερική περιστροφή, το πόδι περιστρέφεται προς τα έξω. Το menisci κινείται επίσης με αυτό. Ο μόνος μυς που μπορεί να προκαλέσει εξωτερική περιστροφή στην άρθρωση του γόνατος είναι ο λεγόμενος Μύες δικέφαλου.

Κίνηση στον αστράγαλο

Το πόδι μπορεί να γυρίσει προς τα έξω, αλλά δεν υπάρχει ρητό όνομα για αυτήν την κίνηση. Αντίθετα, είναι ένα σύνθετη κίνηση. Το πόδι έχει μόνο δύο άξονες κίνησης. ΕΝΑ Η κάμψη και η επέκταση γίνεται από τον άνω αστράγαλο (OSG), ενώ το λεγόμενο Κινήσεις τονισμού και ύπνου του κάτω αστραγάλου (USG) είναι. Κατά τη διάρκεια της προφοράς και του ύπνου, το πόδι είναι κεκλιμένο, δηλαδή το εξωτερικό ή το εσωτερικό άκρο του ποδιού κινείται προς το πάτωμα. Η εξωτερική περιστροφή του ποδιού είναι επομένως μία Κίνηση συνδυασμού από μια προφορά (η εσωτερική άκρη του ποδιού κινείται προς το πάτωμα) και μια κάμψη του αστραγάλου.

Το μοτίβο βάδισης με τα εξωτερικά περιστρεφόμενα πόδια μπορεί να προκύψει από λανθασμένη ευθυγράμμιση των γοφών.