Πόσο λεπτό μπορείς να είσαι;

εισαγωγή

Το πόσο λεπτό επιτρέπεται να είναι ένα άτομο εξαρτάται εξ ολοκλήρου από τη φυσική του κατάσταση, την ηλικία και την κατάσταση της υγείας του. Στην κοινωνία μας, έχει αναπτυχθεί μια εικόνα ομορφιάς που εξιδανικεύει κυρίως ένα πολύ λεπτό σχήμα σώματος. Ειδικότερα, οι νέες γυναίκες αισθάνονται υποχρεωμένες να συμμορφωθούν με αυτό το ιδανικό και επομένως δίνουν ιδιαίτερη προσοχή στο σωματικό τους βάρος. Ωστόσο, όχι μόνο μπορεί Ευσαρκία να είναι επιβλαβές και για την υγεία Το λιγότερο βάρος γίνεται επικίνδυνο πάνω από ένα συγκεκριμένο επίπεδο. Η αδύναμη φιγούρα προωθείται από επαγγελματικές ομάδες της βιομηχανίας μόδας και άλλων διασημοτήτων. ο Λειτουργία μοντέλου ρόλου πέφτει κάτω από το τραπέζι και έτσι βλάπτει πολλούς νέους που, ειδικά τώρα, στην εφηβεία τους, πρέπει να προσέχουν να τρώνε αρκετά και ισορροπημένα τρόφιμα.

ΔΜΣ

Στην ιατρική, ένας μετρητής έχει καθιερωθεί, αυτός Ταξινόμηση σε λιπαρά, κανονικά και υπέρβαρα επιτρέπει - ο ΔΜΣ. Ο ΔΜΣ, προφέρεται Δείκτη μάζας σώματος, υπολογίζεται από το ύψος και το βάρος του σώματος και μπορεί σε μεγάλο βαθμό να εφαρμοστεί στον κανονικό πληθυσμό. Το σωματικό βάρος σε χιλιόγραμμα διαιρείται με το μήκος του σώματος σε μέτρα πολλαπλασιασμένο από τον εαυτό του:

ΔΜΣ = βάρος σώματος (σε kg) ÷ μήκος σώματος (σε m) x μήκος σώματος (σε m)

Ο φυσιολογικός ΔΜΣ είναι μεταξύ 18,5 και 25, για παράδειγμα ένα άτομο ύψους 1,70 μ. Με σωματικό βάρος 65 κιλά (ΒΜΙ = 22,5). Σοβαρό βάρος είναι από ΔΜΣ 17 προς τα κάτω. Για παράδειγμα, αυτό θα σήμαινε ότι το άτομο ύψους 1,70 μέτρων δεν θα ζυγίζει ούτε 50 κιλά. Αυτό είναι σαφώς πολύ λεπτό και επιβλαβές για την υγεία - ανεξάρτητα από το πόσο λεπτό είναι το σώμα είναι φυσικά χτισμένο.

αισθητική

Το θέμα της αισθητικής σε σχέση με την αδυναμία είναι δύσκολο γιατί είναι μια υποκειμενική αίσθηση - κάτι που διαφορετικοί άνθρωποι και διαφορετικοί πολιτισμοί αξιολογούν διαφορετικά. Στις βιομηχανικές χώρες, όπου το επίπεδο ευημερίας είναι σχετικά υψηλό, προτιμάται ένα λεπτό σχήμα από ένα παχύ. Σε άλλες χώρες όπου η κατάσταση του εφοδιασμού δεν είναι η βέλτιστη, μερικά κιλά περισσότερο στα πλευρά θεωρείται ωραία. Το αισθητικό ιδανικό έχει αλλάξει πολύ με την πάροδο του χρόνουΗ βασική λειτουργία των ανθρώπων στο προσκήνιο, ιδιαίτερα των γυναικών, έγινε όλο και πιο σημαντική. Ο κανόνας είναι: όσο πιο λεπτό, τόσο το καλύτερο. Ακόμα κι αν αυτό είναι λάθος από άποψη υγείας, πολλοί άνθρωποι μιμούνται τέτοιες διασημότητες και ξεκινούν έναν πολύ ανθυγιεινό τρόπο ζωής.

ανορεξία

Οπως και ανορεξία (Νευρική ανορεξία) περιγράφει μια ψυχική ασθένεια με ένα διατροφική διαταραχή συμβαδίζει. Εκείνοι που πλήττονται, κυρίως κορίτσια και νεαρές γυναίκες, αντιλαμβάνονται το σώμα τους ως πολύ λίπος (διαταραχή σωματικού σχήματος) και προσπαθούν να ελέγξουν το σωματικό τους βάρος με ανώμαλο τρόπο. Με στένωση του Το ποσό του φαγητού στο ελάχιστο και εν μέρει πολύ άθλημα μειώστε έτσι το σωματικό σας βάρος δραματικά. Το μυαλό της περιστρέφεται συνεχώς γύρω από το φαγητό και το βάρος της.

Εκτός από την ανορεξία, η κλινική εικόνα του βουλιμία προσθέστε ποιο από συστηματικός εμετός μετά το φαγητό χαρακτηρίζεται. Εκτός από την ανεπάρκεια του σώματος, το οποίο το αποδυναμώνει σε μεγάλο βαθμό, η ανορεξία μπορεί επίσης να οδηγήσει σε σοβαρά καρδιακά ελαττώματα και διαταραχές της ορμονικής ισορροπίας.
ο Θεραπεία για μια διατροφική διαταραχή, η οποία συνήθως πραγματοποιείται σε ψυχιατρικό ίδρυμα παιδιών και εφήβων στην εφηβεία, είναι μερικές φορές πολύ δύσκολη. Συχνά, οι ασθενείς πρέπει πρώτα να μεταφερθούν για να δείξουν την εικόνα της νόσου. Η καταναγκαστική σίτιση με τη βοήθεια γαστρικού σωλήνα δεν είναι ασυνήθιστη. Απαιτείται σχεδόν πάντα μακροχρόνια θεραπεία προτού να μπορέσουμε να μιλήσουμε για μια θεραπεία. Ωστόσο, τα αποτελέσματα είναι καλά. Οι περισσότεροι ασθενείς δεν επηρεάζονται πλέον από την ασθένεια κατά την ενηλικίωση.

Μετάβαση σε μια διατροφική διαταραχή

Η επιθυμία να χάσετε βάρος μπορεί να είναι αρκετά φυσιολογική εάν είχατε προηγουμένως υπέρβαρο. Το άτομο δεν αισθάνεται άνετα στο σώμα του και ως εκ τούτου θέλει να χάσει μερικά κιλά. Μέχρι το κανονικό βάρος, το οποίο μπορεί να υπολογιστεί με βάση τον ΔΜΣ, η μείωση του βάρους είναι απολύτως νόμιμη και ακόμη επιθυμητή από την άποψη της υγείας. Ωστόσο, συνεχίζει η απώλεια βάρους ή έχει ακόμη και μετά την επίτευξη κανονικού βάρους άτομο φυσιολογικού βάρους την επιθυμία να χάσει πολύ βάρος, θα μπορούσε να υπάρξει διατροφική διαταραχή.

Η παθολογική διαδικασία ξεκινά συνήθως με μια λεπτομερή λίστα με όλα τα τρόφιμα που καταναλώνονται, η οποία επιτρέπει μια ακριβή επισκόπηση των θερμίδων που καταναλώνονται. Τα γεύματα σε συντροφιά απορρίπτονται όλο και περισσότερο, συχνά απλώς μιλούν για κάτι που τρώγεται. Οι ασθενείς, που μπορούν ήδη να περιγραφούν ως τέτοιοι, αποφεύγουν σκόπιμα να «παχύνουν». Στην αρχή, η ανησυχητική εξέλιξη δεν γίνεται αντιληπτή, ειδικά από άτομα που βρίσκονται κοντά σας. Κατά κανόνα, οι ασθενείς δεν θεωρούν ότι είναι πολύ αδύνατοι, γι 'αυτό μόνο οι τουλάχιστον άνθρωποι που επηρεάζονται από μια διατροφική διαταραχή ζητούν βοήθεια ανεξάρτητα και μπαίνουν σε έναν Θεραπεία για τη διατροφική της διαταραχή πηγαίνω. Η μετάβαση από τη δίαιτα στη μαζική διατροφική διαταραχή είναι σταδιακή, ωστόσο, οι άνθρωποι έχουν ήδη μια μετατοπισμένη αυτο-αντίληψη εκ των προτέρων.

Από ποιο ΔΜΣ προκύπτουν επιβλαβείς για την υγεία συνέπειες;

Από τι ΔΜΣ το πρώτο επιβλαβείς συνέπειες συμβαίνει εξαρτάται εν μέρει από τη σωματική διάπλαση του ατόμου. Ένα σταθερό και μυώδες σώμα μπορεί να αντιμετωπίσει μεγαλύτερη απώλεια βάρους από ένα μικροκαμωμένο άτομο που έχει ήδη χαμηλό αρχικό βάρος ούτως ή άλλως. Από ΔΜΣ κάτω των 18 ετών Πρέπει να αναμένεται ότι θα προκληθεί βλάβη στην υγεία. Οι ακριβείς οριακές τιμές, στις οποίες ορισμένα συστήματα δεν μπορούν πλέον να λειτουργούν σωστά, δεν μπορούν να προσδιοριστούν. Από το όριο ο ΔΜΣ πρέπει με Καρδιακή βλάβη, ορμονικές ανισορροπίες και άλλες οργανικές και ψυχιατρικές δευτερογενείς ασθένειες αναμένονται. Για το λόγο αυτό, ένα υποκείμενο των δεδομένων πρέπει να επικοινωνήσει αμέσως με ένα Θεραπεία Διατροφικής Διαταραχής έναρξη αγώνα ποδόσφαιρου.

Συνέπειες ενός πολύ χαμηλού ΔΜΣ

Ένα πολύ χαμηλό ΔΜΣ οδηγεί σε εκτεταμένες βλάβες στην υγεία. Υπάρχουν άμεσες αντιδράσεις στο χαμηλό σωματικό βάρος Ζάλη, λιποθυμία και συνεχής κατάψυξη. Το σώμα δοκιμάζει το τελευταίο μέσω των λεγόμενων Μαλλιά Lanugo να ισορροπήσει - ένα τριχωτό χνούδι που μεγαλώνει στην πλάτη, τα χέρια και το πρόσωπο. Ως αποτέλεσμα του μειωμένου βάρους, μειώνεται επίσης η ποσότητα του αίματος που κυκλοφορεί στο σώμα. Η αρτηριακή πίεση μειώνεται, η καρδιά χτυπά πιο αργά και τα πράγματα μπορεί να γίνουν επικίνδυνα Καρδιακές αρρυθμίες που στη χειρότερη περίπτωση μπορεί να οδηγήσει σε ξαφνικό καρδιακό θάνατο. Η ισορροπία ηλεκτρολύτη και σακχάρου διαταράσσεται, η οποία με τη σειρά της μπορεί να προκαλέσει διάφορες διαταραχές. Ο αριθμός των αιμοσφαιρίων μειώνεται - έρχεται Καταστάσεις εξάντλησης, τάση λοίμωξης και διαταραχών πήξης.

Το ορμονικό σύστημα διαταράσθηκε μαζικά, το οποίο επηρεάζει κυρίως τις ορμόνες του φύλου. Οι γυναίκες δεν παίρνουν πλέον τις περιόδους τους, οι άνδρες χάνουν την επιθυμία τους για σεξ και πάσχουν από στυτική δυσλειτουργία. Εάν ο χαμηλός ΔΜΣ επιμένει κατά την εφηβεία, όπως συμβαίνει συνήθως, η εφηβεία μπορεί να καθυστερήσει και η αύξηση του ύψους να σταματήσει πρόωρα. Η σκελετική δομή πάσχει επίσης από την ανεπαρκή θρεπτική κατάσταση. Συμβαίνει γρηγορότερα μεταξύ ατόμων με πολύ χαμηλό ΔΜΣ οστεοπόρωση. Τα οστά χάνουν την πυκνότητά τους και συνεπώς σπάζουν ταχύτερα. Η μειωμένη πρόσληψη τροφής μπορεί επίσης να οδηγήσει σε γαστρεντερικά συμπτώματα όπως κράμπες, ναυτία και δυσκοιλιότητα. Εκτός από την οστεοπόρωση είναι το ΝΕΦΡΙΚΗ ΑΝΕΠΑΡΚΕΙΑ μια συνέπεια που παραμένει στον ασθενή για μια ζωή.

Εκτός από τις φυσικές συνέπειες που μπορεί να προκαλέσει ένας πολύ χαμηλός ΔΜΣ, υπάρχουν επίσης συχνά ψυχολογικά συμπτώματα. Οι ασθενείς υφίστανται συνεχές συναισθηματικό στρες, το οποίο δημιουργούν αφενός και από την άλλη εμπειρία από έξω. Αυτό δεν μπορεί να είναι μόνο κατάθλιψη, αλλά επίσης οδηγούν σε αυτοκτονικές σκέψεις. Το ποσοστό αυτοκτονίας μεταξύ ατόμων με διατροφική διαταραχή είναι υψηλότερο από αυτό του γενικού πληθυσμού.