Ορθοπεδική-Online

Η οστεοαρθρίτιδα πίσω από το γόνατο

Η αρθροπάθεια πίσω από το γόνατο ή η «οπισθοπεταλιακή αρθροπάθεια» είναι μια χρόνια, εκφυλιστική ασθένεια μιας περιοχής του χόνδρου στο γόνατο.
Εκτός από το κνημιαίο οροπέδιο και το βαθύ τμήμα του οστού του μηρού, το γόνατο έχει επίσης σημαντική επίδραση στη λειτουργία των αρθρώσεων.

Χρησιμεύει ως οδηγός και άξονας για τον επιγονατιδικό τένοντα σε όλες τις κινήσεις του γόνατος. Ο επιγονατιδικός τένοντας εκτείνεται από τον μεγάλο τετρακέφαλο μυ του μηρού πάνω από την άρθρωση του γόνατος έως το οστό των ποδιών για να επιτρέψει την επέκταση του γόνατος.

Ο ευαίσθητος αρθρικός χόνδρος μεταξύ του γόνατος και του μηρού μπορεί να τραυματιστεί για διάφορους λόγους και έτσι να περιορίσει σημαντικά την κίνηση στο γόνατο. Οι αιτίες και οι εκδηλώσεις της νόσου είναι πολλές, γι 'αυτό οι θεραπείες πρέπει να είναι ατομικές και οι προγνώσεις μπορεί να είναι διαφορετικές.

Διαβάστε περισσότερα σχετικά με αυτό: Ενίσχυση ασκήσεων για οστεοαρθρίτιδα γόνατος και οστεοαρθρίτιδα γόνατος, έχει νόημα ο βελονισμός;

Οι αιτίες της οστεοαρθρίτιδας

Μακροχρόνια φθορά: Οι περισσότερες περιπτώσεις οστεοαρθρίτιδας πίσω από το γόνατο είναι "ιδιοπαθή". Αυτό σημαίνει ότι δεν υπάρχει άμεση αιτία πίσω από τη βλάβη του χόνδρου, αλλά αλληλεπίδραση διαφόρων παραγόντων. Στις περισσότερες περιπτώσεις, είναι ένας συνδυασμός υπέρβαρου, ηλικίας, προηγούμενων τραυματισμών και υπερβολικού στρες στον αθλητισμό ή στην εργασία.

Επιγονατιδική δυσπλασία: Εξίσου συχνά με ιδιοπαθή εκφυλισμό, η επιγονατιδική δυσπλασία ή άλλη συγγενής δυσπλασία των αρθρώσεων του γόνατος βρίσκεται πίσω από την οστεοαρθρίτιδα. Αυτή είναι μια ασύμμετρη παραμόρφωση του γόνατος, η οποία οδηγεί σε διακοπή της λειτουργίας ολίσθησης και άνιση φθορά του χόνδρου.

Τραυματισμός: Σε ένα μικρό μέρος του εκφυλισμού της οστεοαρθρίτιδας, ένας τραυματισμός είναι η αιτία. Αυτά μπορεί να είναι τραυματισμοί στο ίδιο το γόνατο ή στους σταυρωτούς συνδέσμους και τους menisci.
Οι τραυματισμοί είναι μια κοινή αιτία της οστεοαρθρίτιδας, ειδικά σε νεαρή ηλικία.

Οι χειρουργικές επεμβάσεις μετά από τραυματισμούς στο σύνδεσμο του γόνατος αυξάνουν επίσης τον κίνδυνο οστεοαρθρίτιδας.

Αστάθειες συνδέσμου: Μια λιγότερο συχνή αιτία είναι αυτό που είναι γνωστό ως "χαλαρότητα του συνδέσμου". Αυτό επιτρέπει στο γόνατο να τρέχει έξω από το απλό ρουλεμάν και να οδηγεί σε ασύμμετρη και άνιση φθορά στον χόνδρο.

Χτυπήστε τα γόνατα

Η νοσοκομειακή θέση είναι μια ευθυγράμμιση του άξονα των ποδιών στην οποία τα γόνατα είναι πολύ μακριά προς τα μέσα σε σύγκριση με τον άξονα των ποδιών.
Όταν στέκεστε ευθεία, οι μηροί και τα κάτω πόδια εμφανίζονται μαζί σε σχήμα Χ.

Ένας ευθύς άξονας ποδιού σημαίνει ότι το σωματικό βάρος κατανέμεται ακριβώς στο μέσο της άρθρωσης του γόνατος.
Ωστόσο, με μια κτυπημένη θέση, το μεγαλύτερο μέρος του βάρους είναι στο εξωτερικό γόνατο, το οποίο μπορεί να προκαλέσει φθορά ταχύτερου χόνδρου και να προκαλέσει πόνο.

Η αρθροπάθεια πίσω από το γόνατο ευνοείται επίσης έντονα από την κακή ευθυγράμμιση του άξονα των ποδιών.
Τις περισσότερες φορές η κακή ευθυγράμμιση είναι συγγενής, αλλά η φλεγμονή, οι όγκοι, οι προηγούμενοι τραυματισμοί και οι διαταραχές στην ορμονική ισορροπία μπορούν επίσης να προωθήσουν την ανάπτυξη γόνατος.

Διαβάστε περισσότερα για αυτό κάτω από: Γόνατα και γόνατα

Ευσαρκία

Η παχυσαρκία είναι μια από τις πιο κοινές προληπτικές αιτίες της οστεοαρθρίτιδας του γόνατος.
Το υπερβολικό βάρος για πολλές δεκαετίες αυξάνει την πιθανότητα οστεοαρθρίτιδας στο γόνατο σε μεγάλη ηλικία και μειώνει σημαντικά τη μέση ηλικία έναρξης.

Ακόμα και το κανονικό περπάτημα δημιουργεί σημαντική επιπλέον πίεση σε όλες τις αρθρώσεις του ποδιού, έτσι ώστε οι αρθρικοί χόνδροι να φθαρούν λόγω πίεσης.
Οι περιορισμοί στην κίνηση που προκαλούνται από τον πόνο στο γόνατο αυξάνουν συχνά τον καθιστικό τρόπο ζωής και επομένως προάγουν την παχυσαρκία.

Ως εκ τούτου, η πορεία για ένα υγιές φυσιολογικό βάρος πρέπει να ρυθμιστεί σε νεαρή ηλικία.

Μπορείτε να αναγνωρίσετε την οστεοαρθρίτιδα πίσω από το γόνατο από αυτά τα συμπτώματα

Πόνος στο μπροστινό γόνατο
Πόνος όταν περπατάτε
Πόνος όταν ανεβαίνετε σκάλες
Πόνος κατά την έναρξη της δραστηριότητας
Πόνος όταν σηκώνεστε και στη θέση σκύψιμο
Πόνος κατά την κατηφόρα
Λείανση του θορύβου των αρθρώσεων κατά τη μετακίνηση
Ακαμψία στις αρθρώσεις, περιορισμένη κινητικότητα και προβλήματα έναρξης το πρωί
με ενεργοποιημένη οστεοαρθρίτιδα, επιπλέον πρήξιμο, κοκκίνισμα και υπερθέρμανση του γόνατος
σε προχωρημένα στάδια και πόνος σε ηρεμία

Ραντεβού με ειδικό για το γόνατο;

Θα χαρούμε να σας συμβουλεύσω!

Ποιός είμαι?
Το όνομά μου είναι dr. Νικολά Γκούμπερτ. Είμαι ειδικός στην ορθοπεδική και ιδρυτής του .
Διάφορα τηλεοπτικά προγράμματα και έντυπα μέσα αναφέρουν τακτικά για τη δουλειά μου. Στην τηλεόραση HR μπορείτε να με βλέπετε κάθε 6 εβδομάδες ζωντανά στο "Hallo Hessen".
Αλλά τώρα φαίνεται αρκετά ;-)

Η άρθρωση του γόνατος είναι μία από τις αρθρώσεις με το μεγαλύτερο άγχος.

Επομένως, η θεραπεία της άρθρωσης του γόνατος (π.χ. σχίσιμο μηνίσκου, βλάβη χόνδρου, βλάβη σταυρωτού συνδέσμου, γόνατο δρομέα κ.λπ.) απαιτεί πολλή εμπειρία.
Αντιμετωπίζω μια μεγάλη ποικιλία ασθενειών στο γόνατο με συντηρητικό τρόπο.
Ο στόχος οποιασδήποτε θεραπείας είναι η θεραπεία χωρίς χειρουργική επέμβαση.

Ποια θεραπεία επιτυγχάνει τα καλύτερα αποτελέσματα μακροπρόθεσμα μπορεί να καθοριστεί μόνο μετά από εξέταση όλων των πληροφοριών (Εξέταση, ακτινογραφία, υπερηχογράφημα, μαγνητική τομογραφία κ.λπ.να αξιολογηθεί.

Μπορείτε να με βρείτε σε:

Lumedis - ο ορθοπεδικός χειρουργός σας
14 Kaiserstrasse
60311 Φρανκφούρτη αμ Μάιν

Απευθείας στην ηλεκτρονική συνάντηση ραντεβού
Δυστυχώς, προς το παρόν είναι δυνατό μόνο να κλείσετε ραντεβού με ιδιωτικούς ασφαλιστές υγείας. Ελπίζω για την κατανόησή σας!
Περισσότερες πληροφορίες για τον εαυτό μου μπορείτε να βρείτε στο Dr. Νικολά Γκούμπερτ

Πόνος κατά την κατηφόρα

Ο πόνος κατά την κατάβαση είναι ένας τυπικός οδηγός πόνος της οστεοαρθρίτιδας πίσω από το γόνατο
Λόγω του συνδυασμού της κλίσης, της αυξημένης έντασης των μυών και της αυξημένης πίεσης στο γόνατο από την κατηφόρα, ο πόνος είναι ιδιαίτερα έντονος με αυτόν τον τύπο κίνησης.

Οι ελαφριές κινήσεις είναι δυνατές παρά τον πόνο · πρέπει να αποφεύγονται υψηλότερα φορτία, για παράδειγμα μέσω πεζοπορίας.
Ο πόνος μπορεί να τρέξει σε κύματα, ανάλογα με τη λεγόμενη «ενεργοποίηση» της οστεοαρθρίτιδας. Εάν το γόνατο διογκωθεί και κοκκινίσει, η ευαισθησία στον πόνο είναι πιθανό να αυξηθεί.

Πόνος όταν ανεβαίνετε σκάλες

Η αναρρίχηση των σκαλοπατιών είναι επίσης μια οδυνηρή πρόκληση με την οστεοαρθρίτιδα του γόνατος. Η κατηφορία, ιδίως, είναι ένας επώδυνος συνδυασμός αυξημένης πίεσης και αυξημένης μυϊκής έντασης για να μετριάσετε το βάρος.

Ωστόσο, η ακριβής διαδικασία αναρρίχησης των σκαλοπατιών μπορεί να βελτιωθεί με τη βοήθεια φυσιοθεραπευτή. Όταν ανεβαίνετε σκάλες, πρέπει πρώτα να προσέχετε τον άξονα των ποδιών.
Η αυξημένη πίεση στα πόδια και στα δάχτυλα των ποδιών ανακουφίζει επίσης το γόνατο.

Οι μαθημένες κινήσεις συνηθίζουν, αλλά μπορούν να κάνουν τις σκάλες αναρρίχησης πολύ πιο ευχάριστες.

Συλλογή αρθρώσεων γονάτου

Η άρθρωση του γόνατος περιβάλλεται από μια κάψουλα άρθρωσης, η οποία είναι επενδεδυμένη στο εσωτερικό από ένα στρώμα βλεννογόνου. Μικρές ποσότητες υγρού διατηρούνται μέσα στην κάψουλα για να διευκολύνεται η κίνηση και να λιπαίνονται οι αρθρικές επιφάνειες.

Με τραυματισμούς στο γόνατο αλλά και με χρόνιες εκφυλιστικές ασθένειες, μπορεί να συμβούν αρθρώσεις στο γόνατο. Ο εσωτερικός ερεθισμός της άρθρωσης προκαλεί την παραγωγή υπερβολικού αρθρικού υγρού. Το υγρό συλλέγεται εντός της κάψουλας της άρθρωσης, δεν μπορεί να αποστραγγιστεί και συνεπώς οδηγεί σε αύξηση της πίεσης στις δομές των αρθρώσεων.

Τα οιδήματα είναι ορατά από έξω, η ερυθρότητα είναι επίσης αισθητή και η λειτουργία της άρθρωσης του γόνατος περιορίζεται σοβαρά από τη συσσώρευση υγρού.

Η συλλογή μπορεί να πρέπει να τρυπηθεί με βελόνα και να αναρροφηθεί.

υπερθέρμανση

Όπως ο πόνος, η ερυθρότητα, το πρήξιμο και η μειωμένη λειτουργία των αρθρώσεων, η υπερθέρμανση είναι ένα σημάδι φλεγμονής.
Η υπερθέρμανση υποδηλώνει μια ενεργή φλεγμονώδη διαδικασία στο γόνατο, η οποία μπορεί να συμβεί σε φάσεις με οστεοαρθρίτιδα.

Η φθορά του χόνδρου πίσω από το γόνατο μπορεί να οδηγήσει σε ερεθισμό και ερεθισμό, ως αποτέλεσμα του οποίου η λεγόμενη «αρθρική μεμβράνη» μέσα στο γόνατο παράγει περισσότερο αρθρικό υγρό.

Αυτή η λεγόμενη «ενεργοποίηση» της οστεοαρθρίτιδας συνοδεύεται από έντονο πόνο, πρήξιμο και υπερθέρμανση. Μετά από λίγο, η φλεγμονώδης διαδικασία συνήθως υποχωρεί ξανά.

Ραγίζοντας το γόνατο

Η ρωγμή του γόνατος αρχικά δεν θεωρείται ασθένεια. Πολλοί άνθρωποι παραπονιούνται για τις αρθρώσεις που σπάνε χωρίς ζημιά ή άλλες ασθένειες στο γόνατο.
Ωστόσο, η ρωγμή μπορεί επίσης να εμφανιστεί ως σύμπτωμα της οστεοαρθρίτιδας πίσω από το γόνατο.

Ειδικά σε προχωρημένα στάδια, όταν οστός τρίβεται στα οστά, οι θόρυβοι τριψίματος, λείανσης και σπασίματος μπορούν να ακουστούν ακόμη και με μικρές κινήσεις.
Η ρωγμή, από την άλλη πλευρά, μπορεί επίσης να υποδηλώνει ρωγμή στο γόνατο και βλάβη στους συνδέσμους και τον χόνδρο.

Εάν το γόνατο αφήσει το συρόμενο ρουλεμάν του, μπορεί να υπάρχουν θόρυβοι που σπάνε και ραγίζουν λόγω της τριβής στα οστά και τους συνδέσμους. Μετά από τραυματισμούς στο γόνατο, ένας ήχος σπασίματος μπορεί να υποδηλώσει ότι διάφορες δομές παγιδεύονται στην άρθρωση.

Εάν η ρωγμή συνοδεύεται από πόνο, μπορεί να χρειαστεί να γίνει πιο λεπτομερής διάγνωση.

διάγνωση

Η διάγνωση ξεκινά με έρευνα για τα ακριβή συμπτώματα και φυσική εξέταση.
Ο τυπικός πόνος κατά την εκκίνηση ή ο πόνος όταν περπατάτε προς τα κάτω υποδηλώνει ήδη βλάβη των χόνδρων πίσω από το γόνατο

Η οστεοαρθρίτιδα δεν μπορεί να ανιχνευθεί με εξέταση υπερήχων, αλλά οι πιθανές συλλογές των αρθρώσεων μπορούν ήδη να προσδιοριστούν και, εάν είναι απαραίτητο, να τρυπηθούν.
Εάν επιβεβαιωθεί η υποψία οστεοαρθρίτιδας πίσω από το γόνατο, πρέπει να γίνουν ακτινολογικές εικόνες όπως ακτινογραφίες και εικόνες μαγνητικής τομογραφίας.

Οι δομές των οστών της άρθρωσης του γόνατος και το σχήμα της επιγονατίδας φαίνονται σαφώς στην ακτινογραφία. Η συμβατική οστεοαρθρίτιδα γόνατος μπορεί ήδη να μαντέψει με τη μείωση του χώρου των αρθρώσεων. Οι σύνδεσμοι και ο χόνδρος μπορούν να εμφανιστούν με καλύτερη ανάλυση στην μαγνητική τομογραφία.

Για να δείτε ξεκάθαρα τη βλάβη του χόνδρου, μπορεί να πραγματοποιηθεί ενδοσκόπηση.
Ωστόσο, είναι μια επεμβατική διαδικασία με κινδύνους και θα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο εάν υπάρχει η πιθανότητα θεραπείας και ανακούφισης της οστεοαρθρίτιδας μέσω κατοπτρισμού του γόνατος.

Διαβάστε περισσότερα για το θέμα στην ενότητα: Διάγνωση της οστεοαρθρίτιδας

Εικόνα ακτίνων Χ

Χρησιμοποιώντας ειδικές τεχνικές, το γόνατο μπορεί επίσης να εμφανίζεται καλά στην εικόνα ακτίνων Χ.
Η εγγραφή πραγματοποιείται οριζόντια και με διαφορετικές κάμψεις του γόνατος προκειμένου να αναγνωριστεί το γόνατο στο ολισθαίνον έδρανό του και να είναι σε θέση να κατανοήσει την κίνησή του με διάφορες επεκτάσεις και κάμψεις της άρθρωσης.

Μπορούν επίσης να γίνουν δηλώσεις σχετικά με τη δομή της πίσω επιφάνειας του γόνατος. Η προχωρημένη αρθροπάθεια πίσω από το γόνατο μπορεί σαφώς να αναγνωριστεί με αυτόν τον τρόπο.
Για να μπορέσουμε να κάνουμε δηλώσεις στα αρχικά στάδια, ωστόσο, πρέπει συχνά να πραγματοποιείται μαγνητική τομογραφία του γόνατος.

Μαγνητική τομογραφία του γόνατος

Η τομογραφία μαγνητικού συντονισμού είναι απεικόνισης χωρίς ακτινοβολία και υψηλής ανάλυσης, αλλά είναι πιο περίπλοκη και σχετίζεται με υψηλότερο κόστος.
Ειδικά ο μαλακός ιστός μπορεί να εμφανιστεί σε υψηλή ανάλυση στη μαγνητική τομογραφία.

Η μαγνητική τομογραφία του γόνατος χρησιμοποιείται για όλους τους τραυματισμούς του χόνδρου, του συνδέσμου και του τένοντα προκειμένου να ληφθούν εικόνες υψηλής ανάλυσης του εσωτερικού του γόνατος.
Φλεγμονώδεις μεταβολές στον χόνδρο, συλλογές αρθρώσεων, βλάβη χόνδρου και κομμάτια χόνδρου που αιωρούνται ελεύθερα στην άρθρωση μπορούν επίσης να διαγνωστούν άριστα στη μαγνητική τομογραφία.

Εκπαίδευση και αθλητισμός

Η άσκηση του αθλητισμού πρέπει να εξεταστεί προσεκτικά στην περίπτωση της οστεοαρθρίτιδας πίσω από το γόνατο.
Το έντονο στρες εντείνει συχνά τα συμπτώματα και την κλινική εικόνα, ενώ οι ελαφριές μονάδες φυσιοθεραπευτικής προπόνησης μπορούν να έχουν θεραπευτική επίδραση στην οστεοαρθρίτιδα.

Οι ηλικιωμένοι ασθενείς μπορούν να παρακολουθήσουν συγκεκριμένα μαθήματα που είναι απαλά στις αρθρώσεις και να επικεντρωθούν στις ασκήσεις διατάσεων, στη διατήρηση της κίνησης και στην ενίσχυση των σταθεροποιητικών μυών.
Τα γυμναστήρια χρηματοδοτούνται επίσης συχνά από ασφάλιση υγείας για ασθενείς όλων των ηλικιών.
Είναι σημαντικό, ωστόσο, ότι η εκπαίδευση καθοδηγείται από έμπειρους γιατρούς ή φυσιοθεραπευτές, ώστε να μην ασκείται λανθασμένη πίεση στην άρθρωση.

Μια συνηθισμένη ανακουφιστική άσκηση για την οστεοαρθρίτιδα πίσω από το γόνατο είναι οι ασκήσεις λικνίσματος. Ο ενδιαφερόμενος κάθεται σε μια καρέκλα και βάζει τα πόδια του στη μύτη.
Στη συνέχεια λικνίζει το πόδι του μέχρι τα πόδια να στηρίζονται στη φτέρνα. Αυτό το λίκνισμα μπορεί να γίνει για λίγα λεπτά κάθε φορά

Επίσης, ενώ κάθεστε, ένα αντικείμενο διαφορετικού βάρους στο πάτωμα μπορεί να πιάσει και από τις δύο πλευρές με τα πόδια και στη συνέχεια να σηκωθεί τεντώνοντας τα γόνατα. Αυτό ενισχύει ειδικά τους μύες του εκτατήρα. Οι ασκήσεις ελαφριάς κίνησης μπορούν επίσης να πραγματοποιηθούν στο κρεβάτι, για παράδειγμα πριν πάτε για ύπνο.

Για να γίνει αυτό, τα πόδια μπορούν να κινηθούν όπως όταν κάνετε ποδήλατο ή απλά εναλλάξ κάμψη και τέντωμα.
Κρατώντας τα πόδια σας στον αέρα μπορεί επίσης να είναι μια καλή άσκηση για τους μυς των ποδιών.
Για την ενίσχυση των μυών των πίσω ποδιών, οι ίδιες ασκήσεις μπορούν να πραγματοποιηθούν στο στομάχι σας.

Διαβάστε περισσότερα σχετικά με αυτό: Αρθρίτιδα γονάτου, μπορείτε ακόμα να κάνετε τζόκινγκ; και οστεοαρθρίτιδα στο γόνατο, το οποίο συνιστάται ο αθλητισμός

Αυτά τα αθλήματα επιτρέπονται

Για τους ηλικιωμένους υπάρχουν συχνά μαθήματα που είναι εύκολα στις αρθρώσεις, καθώς και αθλήματα συνταξιοδότησης, ασκήσεις τεντώματος και ενίσχυσης, προληπτικά μαθήματα, αερόμπικ στο νερό ή μαθήματα στο γυμναστήριο.
Ωστόσο, υπάρχουν επίσης πολλά αθλήματα φιλικά προς το κοινό για νεότερους πάσχοντες.

Αυτές περιλαμβάνουν ποδηλασία, κολύμπι, γιόγκα και τζόκινγκ στο νερό. Το σκανδιναβικό περπάτημα, η πεζοπορία και το γκολφ μπορεί επίσης να είναι μια λογική εναλλακτική λύση για τα αθλήματα που τονίζουν το κοινό για όσους έχουν ήπια παράπονα. Κατ 'αρχήν, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν από την άσκηση.

Σε περίπτωση ήπιων καταγγελιών, αρκεί συχνά να μειωθούν τα έντονα αθλήματα. Στην περίπτωση της προχωρημένης οστεοαρθρίτιδας, ωστόσο, τα θαλάσσια σπορ είναι συχνά η μόνη εναλλακτική λύση που απομένει.

Η μεταχείριση

Η θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας πίσω από το γόνατο εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το στάδιο της νόσου και είναι συχνά δια βίου.
Το φάσμα των πιθανών θεραπειών κυμαίνεται από την προστασία έως την αντικατάσταση της χειρουργικής άρθρωσης και εξαρτάται κυρίως από τον πόνο και τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων.

Ξεκουραστείτε, αλλάξτε το άθλημα, μειώστε την ένταση της προπόνησης
Συνταγογραφούμενα πέλματα, τιράντες γόνατος και φυσιοθεραπεία
Μείωση βάρους, ενίσχυση των μυών των μηρών
Ανακουφιστικά και αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ)
Κορτιζόνη, υαλουρονικό οξύ και αυτόλογες ενέσεις αίματος στο γόνατο
Παρεμβάσεις χρησιμοποιώντας απεικόνιση γόνατος / αρθροσκόπηση
χειρουργικές μεταμοσχεύσεις χόνδρου
Μερική αντικατάσταση αρθρώσεων, επιφανειακή πρόσθεση πίσω από το γόνατο
τσιμεντοειδές ή μη τσιμεντοποιημένο προσθετικό γονάτου

Διαβάστε περισσότερα σχετικά με το θέμα: Οστεοαρθρίτιδα γονάτου, ποια φάρμακα βοηθούν;

σόλες

Σήμερα, οι πάτοι στα παπούτσια προσαρμόζονται στα πόδια με τέτοιο τρόπο ώστε να μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά τον άξονα των ποδιών, τη θέση των ποδιών και των ποδιών, ακόμη και στην κάτω σπονδυλική στήλη και τους γοφούς.
Μια κοινή αιτία της αρθρίτιδας και της φθοράς του χόνδρου στο γόνατο είναι μια κακή ευθυγράμμιση του άξονα των ποδιών.

Συγκεκριμένα, η κοινή μέση οστεοαρθρίτιδα στο γόνατο, η οποία ευνοείται από τη θέση του φιόγκου, μπορεί ακόμα να αντιμετωπιστεί με πέλματα σε πολλά στάδια σήμερα.

Με τη βοήθεια ενός υπερυψωμένου εξωτερικού άκρου στο παπούτσι, το γόνατο μπορεί να μετατοπιστεί κεντρικά στον άξονα, ο οποίος ανακουφίζει την πίεση από τον χόνδρο των αρθρώσεων στην περιοχή του μεσαίου γόνατος.

Υαλουρονικό οξύ

Το υαλουρονικό οξύ είναι ένα υγρό που παράγεται φυσικά από τον χόνδρο των αρθρώσεων και, χάρη στη λεπτή του σύσταση, βοηθά τις αρθρώσεις να γλιστρούν ομαλά και οι επιφάνειες των αρθρώσεων λιπαίνονται. Με την οστεοαρθρίτιδα, η αυξανόμενη απώλεια του χόνδρου των αρθρώσεων οδηγεί επίσης σε απώλεια των ιδιοτήτων ολίσθησης των επιφανειών των αρθρώσεων.

Το υαλουρονικό οξύ μπορεί να ενεθεί στην άρθρωση ως συμπτωματική θεραπευτική προσέγγιση σε αυτές τις περιπτώσεις. Αντικαθιστά το φυσικό αρθρικό υγρό για μικρό χρονικό διάστημα, αλλά δεν μπορεί να επιτύχει διαρκή βελτίωση στις ιδιότητες των αρθρώσεων. Σε μεμονωμένες περιπτώσεις, η ένεση υαλουρονικού οξέος μπορεί να μειώσει τον πόνο της οστεοαρθρίτιδας για μερικούς μήνες και να βελτιώσει την κινητικότητα στην άρθρωση.

Στήριγμα γόνατος

Ένας επιδέτης γονάτου μπορεί να φορεθεί στο γόνατο τόσο για θεραπευτικούς όσο και για προληπτικούς σκοπούς.
Εκπληρώνει κυρίως τις λειτουργίες της ανακούφισης και σταθεροποίησης της άρθρωσης.

Στην περίπτωση της οστεοαρθρίτιδας πίσω από το γόνατο, ο επίδεσμος μπορεί να ανακουφίσει το γόνατο εφαρμόζοντας ελαφριά πίεση στην άρθρωση, να μειώσει τον πόνο της οστεοαρθρίτιδας και να βελτιώσει την κίνηση στην άρθρωση.
Και πάλι, αυτό είναι μόνο μια συμπτωματική ανακούφιση των συμπτωμάτων και όχι μια βιώσιμη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας.

Στον αθλητισμό, οι επίδεσμοι μπορούν να φορεθούν προληπτικά. Σταθεροποιούν την άρθρωση του γόνατος ακόμα και σε υγιείς ανθρώπους και οδηγούν σε πιο συνειδητές κινήσεις.
Οι απότομες κινήσεις και οι τραυματισμοί στο γόνατο, που μπορούν να προκαλέσουν ή να προωθήσουν την οστεοαρθρίτιδα, μειώνονται έτσι.

Πότε μπορεί να βοηθήσει η χειρουργική επέμβαση;

Στα αρχικά στάδια, μια αρχική βλάβη του χόνδρου μπορεί να σταματήσει με διάφορα μέτρα, έτσι ώστε να μην είναι απαραίτητη μια λειτουργία.
Ωστόσο, ο χρόνος της επέμβασης καθορίζεται από τον ενδιαφερόμενο, ανάλογα με τον πόνο και τους περιορισμούς κίνησης στο γόνατο.

Διατίθενται διάφορες λειτουργικές διαδικασίες για αυτό. Οι παρεμβάσεις συντήρησης πρέπει να αποτελούν προτεραιότητα, ειδικά για τους νέους ασθενείς.
Σε σπάνιες περιπτώσεις, οι μεταμοσχεύσεις χόνδρου μπορούν να πραγματοποιηθούν όταν ο χόνδρος είναι αρκετά νέος και ικανός αναγέννησης.

Οι χειρουργικές επεμβάσεις μπορούν επίσης να βοηθήσουν εάν το γόνατο προκαλεί πόνο λόγω της παγίδευσης δομών χόνδρου ή ελεύθερα κινούμενων τεμαχίων χόνδρου και οστού στην άρθρωση.
Αυτά τα συμπτώματα μπορούν να αντιμετωπιστούν με κοινή αρτηριοσκόπηση. Σε προχωρημένα στάδια οστεοαρθρίτιδας πίσω από το γόνατο, ωστόσο, μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν μερικές προσθέσεις γόνατος ή πλήρεις προθέσεις στο γόνατο.

Αυτό εξαρτάται από την κατάσταση του ασθενούς, την ηλικία, την κινητικότητα και τις πιθανότητες ανάρρωσης.

Διαβάστε περισσότερα σχετικά με το θέμα: Οστεοαρθρίτιδα γονάτου, πότε πρέπει να χειριστείτε; και οστεοαρθρίτιδα στο γόνατο, πότε να θεραπεύσετε συντηρητικά;

Ελαχιστοποίηση παραγόντων κινδύνου

Οι πιο τυπικοί παράγοντες κινδύνου για οστεοαρθρίτιδα πίσω από το γόνατο είναι η παχυσαρκία, οι επιγονατίδες και οι προηγούμενοι τραυματισμοί στο γόνατο.
Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής δεν μπορούν να μειώσουν την επιγονατική δυσπλασία. Αντίθετα, οι τραυματισμοί στο γόνατο μπορούν να μειωθούν και να ελαχιστοποιηθούν χρησιμοποιώντας πολλές μεθόδους.

Πρώτα απ 'όλα είναι μια συνειδητή και προσεκτική άσκηση του αθλητισμού.
Το σκι, το ποδόσφαιρο, το μπάσκετ, το τένις και πολλά σπορ μπάλα είναι τα πιο επικίνδυνα αθλήματα για τα γόνατα.

Εάν τα γόνατα έχουν υποστεί ζημιά ή ο σύνδεσμος είναι χαλαρός, αυτά τα αθλήματα πρέπει να αποφεύγονται όσο το δυνατόν περισσότερο. Τα γόνατα και ο καλός αθλητικός εξοπλισμός μπορούν επίσης να συμβάλουν στην πιο συνειδητή άσκηση του αθλήματος.
Η δύναμη των μυών των ποδιών παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στην ευαισθησία στον τραυματισμό.

Ο παράγοντας κινδύνου που είναι πιο εύκολο να επηρεαστεί είναι το υπερβολικό βάρος. Η απώλεια βάρους βοηθά μακροπρόθεσμα στην ανακούφιση του στρες στον χόνδρο και στη μείωση της κανονικής φθοράς με την πάροδο του χρόνου.

Διαβάστε περισσότερα σχετικά με το θέμα: Παχυσαρκία και απώλεια βάρους

πρόβλεψη

Η αρθροπάθεια πίσω από το γόνατο είναι βασικά μια χρόνια ασθένεια χόνδρου που δεν είναι αναστρέψιμη.
Δεν είναι δυνατή σήμερα η ανοικοδόμηση και η επούλωση του κατεστραμμένου χόνδρου.

Οι μεταμοσχεύσεις χόνδρου μπορούν μόνο να προσφέρουν μια πολλά υποσχόμενη μέθοδο θεραπείας για νέους ασθενείς με καλές παθήσεις.
Με την προσαρμογή του τρόπου ζωής και της αθλητικής συμπεριφοράς, η έναρξη της οστεοαρθρίτιδας μπορεί να καθυστερήσει και να σταματήσει.

Ωστόσο, η οστεοαρθρίτιδα σε νεαρή ηλικία σχετίζεται με μια πολύ φτωχότερη πρόγνωση κατά τη διάρκεια της ζωής.
Χάρη στα σύγχρονα προσθετικά στη χειρουργική επέμβαση, μπορεί να είναι πολύ επιτυχημένη η μερική πρόσθεση στο γόνατο ή οι πλήρεις προσθετικές αρθρώσεις.

Η λειτουργική διάρκεια των προσθέσεων αυξάνεται επίσης σημαντικά, έτσι ώστε να μπορούν επίσης να παρέχουν μακροχρόνια ανακούφιση από την οστεοαρθρίτιδα πίσω από το γόνατο για δεκαετίες.