Εργατικοί πόνοι

Τι είναι ο πόνος στην εργασία;

Ο πόνος κατά τη διάρκεια της εργασίας είναι επίσης γνωστός ως πόνος στην εργασία.
Ο πόνος στην εργασία αισθάνεται διαφορετικά ανάλογα με την ένταση και τη συχνότητα καθώς και τον τύπο της εργασίας.

Η εργασία δεν συμβαίνει μόνο αμέσως πριν και κατά τη διάρκεια της γέννησης, αλλά ήδη από την 20η εβδομάδα της εγκυμοσύνης.
Αυτοί οι πόνοι κατά την εγκυμοσύνη έχουν συνήθως μόνο χαμηλή ένταση και μικρή διάρκεια, γι 'αυτό ο πόνος συνήθως δεν θεωρείται πολύ δυνατός.

Οι συσπάσεις που συμβαίνουν λίγο πριν και κατά τη διάρκεια της παράδοσης είναι πιο έντονες.
Ωστόσο, η αντίληψη του πόνου είναι πολύ ατομική ούτως ή άλλως, έτσι ώστε οι γενικές δηλώσεις σχετικά με την εμπειρία του πόνου να είναι δύσκολες ή αδύνατες να γίνουν.

Η δύναμη του πόνου εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την ανοχή του στον πόνο, η οποία με τη σειρά της επηρεάζεται έντονα από τη φυσική αλλά και την ψυχολογική κατάσταση.

Το ακόλουθο άρθρο προορίζεται να απαντήσει σε ενδιαφέρουσες ερωτήσεις σχετικά με το θέμα του «πόνου στην εργασία».

Διαβάστε περισσότερα σχετικά με το θέμα: Πρόωρη εργασία και βυθισμένη εργασία

Πόσο άσχημα είναι οι πόνοι στην εργασία

Πολλές γυναίκες αναρωτιούνται για το πόσο σοβαρός είναι ο πόνος στην εργασία πριν από και μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης.
Αυτή η ερώτηση συνοδεύεται συχνά από κάποιον φόβο για τον τοκετό και, πάνω απ 'όλα, τον πόνο.

Ο πόνος στην εργασία και τον τοκετό συχνά περιγράφεται ως οι χειρότεροι πόνοι στη ζωή μιας γυναίκας.
Όσο συχνά, ωστόσο, οι γυναίκες περιγράφουν μια άμεση ξεχασμό του πόνου μόλις κρατούν το νεογέννητο στα χέρια τους.

Είναι δύσκολο να βασιστεί κανείς σε αυτές τις δηλώσεις, καθώς η εμπειρία του πόνου είναι πολύ ατομική. Δεν υπάρχει τρόπος να ποσοτικοποιηθεί αξιόπιστα ο πόνος, δηλαδή να δηλωθεί η ακριβής του σοβαρότητα.
Το πόσο έντονο είναι ο πόνος εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Αυτό περιλαμβάνει τη σωματική και ψυχολογική κατάσταση της γυναίκας, την πορεία της γέννησης και τις εξωτερικές συνθήκες.

Ωστόσο, ο πόνος στην εργασία είναι ένα έντονο συναίσθημα που συνήθως περιγράφεται ως σοβαρός πόνος. Δυστυχώς, αυτό δεν μπορεί να αμφισβητηθεί. Για πολλές γυναίκες, οι πόνοι στην εργασία είναι ένα απερίγραπτα άβολο συναίσθημα τη στιγμή που βιώνουν.

Ωστόσο, ο πόνος συνήθως εξαφανίζεται ξαφνικά μετά τη γέννηση και είναι σημαντικό να θυμάστε ότι ο πόνος δεν βλάπτει το σώμα σας.

Διαβάστε περισσότερα σχετικά με αυτό: Αναπνοή στην εργασία και τα διάφορα είδη εργασίας

Γιατί ο πόνος στην εργασία είναι τόσο σοβαρός;

Κατά τη διάρκεια του τοκετού, μπορεί μερικές φορές να εμφανιστεί πόνος πολύ υψηλής έντασης.
Αλλά γιατί συμβαίνει αυτό; Κατά τη διάρκεια της εργασίας, η εργασία είναι πολύ επώδυνη. Ο λόγος για αυτό είναι μυϊκές συσπάσεις υψηλής έντασης.

Ο πόνος λοιπόν είναι ένας μυϊκός πόνος που προέρχεται από τη μήτρα. Είναι παρόμοιο με περιόδους που η μήτρα συστέλλεται για να ρίξει την παλιά επένδυση. Ένα άλλο συστατικό του πόνου είναι ο τεντωμένος πόνος που προκαλείται από την κίνηση του παιδιού στη μήτρα κατά τη διάρκεια του τοκετού.

Επιπλέον, το παιδί πρέπει να κινηθεί στη λεκάνη. Υπάρχει ισχυρό τέντωμα των συνδέσμων και των τενόντων, και τελικά άλλων ιστών και μυϊκών δομών στον κόλπο.
Το τέντωμα του τραχήλου είναι επίσης επώδυνο. Επιπλέον, οι ορμονικοί παράγοντες φαίνεται επίσης να επηρεάζουν τον πόνο στην εργασία και τη φύση του.

Πώς μπορείτε να ανακουφίσετε τον πόνο στην εργασία;

Ο πόνος στην εργασία μπορεί να ανακουφιστεί και να βελτιωθεί με διάφορα μέτρα.
Η σωστή αναπνοή είναι ένας πολύ σημαντικός και πολύ καλός τρόπος για την ανακούφιση από τον πόνο στην εργασία.

Η τακτική αναπνοή και ηρεμία θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε καλύτερα τον πόνο και να σας βοηθήσει να παραμείνετε ήρεμοι.

Εάν η έγκυος γυναίκα γίνει ταραχώδης και πανικός, αυτό επηρεάζει επίσης τον πόνο.
Πάνω απ 'όλα, ο υπεραερισμός, δηλαδή η ταχεία και ρηχή αναπνοή, πρέπει να αποφεύγεται, καθώς αυτό μπορεί επίσης να οδηγήσει σε ζάλη και ναυτία.

Τα ζεστά μπάνια και ο βελονισμός μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου της εργασίας πριν από τον τοκετό, αλλά δεν είναι πλέον αποτελεσματικά αμέσως πριν από τον τοκετό.
Υπάρχουν επίσης διάφορες ιατρικές παρεμβάσεις για την ανακούφιση του πόνου στην εργασία.

• Αυτό περιλαμβάνει τη χορήγηση παυσίπονων.
• Τα παυσίπονα όπως η μορφίνη ή η πεθιδίνη αναφέρονται συχνά στο Διαδίκτυο για ανακούφιση από τον πόνο, αλλά αυτό δεν αντικατοπτρίζει την κλινική πραγματικότητα.
• Η μορφίνη και η πεθιδίνη είναι κατάλληλες ως προς την αποτελεσματικότητά τους για πόνους στην εργασία, αλλά έχουν ανεπιθύμητες ενέργειες στα νεογνά. Επομένως δεν χρησιμοποιούνται και επίσης δεν συνιστώνται.
• Χρησιμοποιούνται μόνο σε εξαιρετικές περιπτώσεις, για παράδειγμα εάν η μητέρα εξαρτάται από τη μητέρα.
• Μία πιθανότητα ανακούφισης του πόνου - αναλγησίας - κατά τον τοκετό είναι η καταστολή του οξειδίου του αζώτου.
  • Ωστόσο, εξακολουθούν να υπάρχουν ανεπαρκείς μελέτες σχετικά με αυτόν τον τύπο καταστολής, γι 'αυτό οι περισσότερες κλινικές προτιμούν την κλασική PDA - επισκληρίδιο αναισθησία.

«Αναπνεύστε» τις συστολές

Η αναπνοή είναι ένας σημαντικός τρόπος για την ανακούφιση και τον έλεγχο του εργατικού πόνου κατά τον τοκετό.
Η σωστή αναπνοή μπορεί να εξασκηθεί πριν από τη γέννηση.

Πρέπει να δώσετε προσοχή σε βαθιές, ακόμη και αναπνοές.

• Ειδικά κατά τη διάρκεια των συστολών ανοίγματος, η εισπνοή πρέπει να είναι διπλάσια από την εκπνοή.
• Κατά την εκπνοή, μπορεί να σας βοηθήσει να συνοδεύσετε την αναπνοή με βαθιές αποχρώσεις όπως "Oh" ή "Ah".
• Κατά τη διάρκεια της φάσης απέλασης, από την άλλη πλευρά, οι συστολές συμβαίνουν σε υψηλότερη συχνότητα, έτσι ώστε να μην είναι δυνατή η εισπνοή δύο φορές περισσότερο.
• Πρέπει πάντα να φροντίζετε να εισπνέετε και να βγάζετε με κανονικό ρυθμό.
• Πολλές γυναίκες κάνουν το λάθος να κρατήσουν την αναπνοή τους για να σπρώξουν με τη συστολή.
• Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε επικίνδυνο υπεραερισμό και λαχάνιασμα.

Οι συνέπειες είναι η ζάλη, η ναυτία και η ανεπαρκής παροχή οξυγόνου.

Το λαχάνιασμα, το οποίο συχνά συνιστούσε στο παρελθόν, πρέπει επίσης να αποφεύγεται για τους λόγους που αναφέρονται.

PDA

Το PDA είναι μια αναισθητική διαδικασία κοντά στον νωτιαίο μυελό.

Η συντομογραφία PDA σημαίνει επισκληρίδιο αναισθησία. Η συνώνυμη επισκληρίδιος αναισθησία χρησιμοποιείται επίσης στην ιατρική ορολογία.
Σε αυτή τη μορφή αναισθησίας, ένα τοπικό αναισθητικό εγχέεται στο διάστημα μεταξύ των ριζών του νωτιαίου νεύρου και ενός συνδέσμου στη σπονδυλική στήλη που ονομάζεται ligamentum flavum.

Με τη σωστή δοσολογία, αυτό το τοπικό αναισθητικό μειώνει τις νευρικές ίνες που προκαλούν πόνο, αλλά όχι τις κινητικές νευρικές ίνες που είναι υπεύθυνες για την κίνηση των ποδιών. Αυτό σημαίνει ότι, σε αντίθεση με την αναισθησία της σπονδυλικής στήλης, μπορείτε επίσης να περπατήσετε με PDA.

Το τοπικό αναισθητικό εγχέεται μεταξύ του τρίτου και του τέταρτου οσφυϊκού σπονδύλου σε αυτόν τον αποκαλούμενο επισκληρίδιο χώρο και μουδιάζει τις σημαντικές νευρικές ίνες που είναι υπεύθυνες για τον πόνο κατά τον τοκετό.
Με αυτόν τον τρόπο, ο πόνος κατά τον τοκετό μπορεί να ανακουφιστεί αποτελεσματικά και με όσο το δυνατόν λιγότερες παρενέργειες.

Οι πιο συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες ενός PDA είναι

• Πονοκέφαλος και ναυτία στη μητέρα.
• Αυτό μπορεί να αντιμετωπιστεί γρήγορα πίνοντας αρκετό νερό μετά τον τοκετό.
• Λοιμώξεις στο σημείο της ένεσης μπορεί σπάνια να εμφανιστούν μετά τη γέννηση.
• Η εσφαλμένη ένεση του τοπικού αναισθητικού σε αιμοφόρο αγγείο θα μπορούσε να οδηγήσει σε καρδιακές αρρυθμίες στη μητέρα.
• Ωστόσο, με τη σωστή τεχνική ένεσης, αυτό σχεδόν ποτέ δεν συμβαίνει.
• Ένα PDA δεν έχει αρνητικές επιπτώσεις στο νεογέννητο.

Πού μπορεί να γίνει αισθητός ο πόνος στην εργασία;

Ο πόνος στον τοκετό γίνεται αισθητός ειδικά στην φάση έναρξης του τοκετού απευθείας στη μήτρα, δηλαδή στην κάτω κοιλιακή χώρα.

Ο πόνος που μοιάζει με κράμπες μπορεί μερικές φορές να έχει χαρακτήρα μαχαιρώματος ή έλξης.
Με την αύξηση της έντασης και της συχνότητας του τοκετού, αλλάζει επίσης η φύση του πόνου.

Καθώς το παιδί περνάει από το κανάλι γέννησης, ο πόνος κινείται όλο και περισσότερο στη λεκάνη και την οσφυϊκή μοίρα.

Ειδικότερα, η τελευταία φάση του τοκετού, όταν το παιδί περνάει από το κανάλι γέννησης, οδηγεί σε μερικές φορές πόνο στην λεκάνη, το περίνεο και την οσφυϊκή μοίρα.

Μπορείτε να αισθανθείτε πόνους στην εργασία χωρίς εγκυμοσύνη;

Η εργασία ορίζεται ως οι συστολές των μυών που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, του τοκετού και της περιόδου μετά τον τοκετό.

Επομένως, δεν μπορεί κανείς να βιώσει πραγματικό πόνο στην εργασία χωρίς να είναι έγκυος.

Ωστόσο, μπορεί φυσικά να υπάρχουν άλλοι λόγοι για την εμφάνιση πόνου στη μήτρα. Αλλά αυτό δεν αφορά τον πόνο στην εργασία.
Πιθανοί λόγοι για σοβαρό πόνο στην κοιλιά περιλαμβάνουν όγκους, ενδομητρίωση, λοιμώξεις ή τραυματισμούς.

Πώς μπορείτε να προσομοιώσετε τον εργατικό πόνο σε έναν άνδρα;

Ο εργατικός πόνος δεν μπορεί εύκολα να προσομοιωθεί στους άνδρες.

Αφού μερικοί άντρες εμφανιστούν σε ταμπλόιντ στην τηλεόραση, το ερώτημα μιας τέτοιας προσομοίωσης τίθεται συχνότερα.

Στα σχετικά προγράμματα, στα εξεταστικά άτομα δόθηκαν τεχνητές "συστολές" με ηλεκτροδιέγερση χρησιμοποιώντας ηλεκτρόδια στους κοιλιακούς μυς τους.
Το αποτέλεσμα ήταν έντονος πόνος και διασκέδαση για το κοινό.

Μια τέτοια συσκευή δεν μπορεί να αγοραστεί ή να προταθεί από. Έτσι, ο πόνος στην εργασία δεν μπορεί να προσομοιωθεί στους άνδρες.