Πόνος στη λεπίδα του ώμου
εισαγωγή
Η ωμοπλάτη (Ωμοπλάτη) μαζί με την άρθρωση του ώμου σχηματίζει τη σύνδεση μεταξύ του άνω βραχίονα και του κορμού. Βρίσκεται στην πλευρά της σπονδυλικής στήλης στο επίπεδο του στήθους και συνδέεται μόνο με τον βραχίονα (Βραχιονιο οστοαρθρωτό. Επειδή η ωμοπλάτη περιβάλλεται από μύες (το λεγόμενο περιστροφικό μανσέτα), ένα κάταγμα είναι πολύ σπάνιο.
Ωστόσο, υπάρχουν πολλοί άλλοι παράγοντες που μπορούν να οδηγήσουν σε πόνο στην ωμοπλάτη.
αιτίες
Ραντεβού με έναν ειδικό ώμου
Θα χαρούμε να σας συμβουλεύσω!
Ποιός είμαι?
Το όνομά μου είναι Carmen Heinz. Είμαι ειδικός στην ορθοπεδική και χειρουργική τραύματος στην ειδική ομάδα του Δρ. Gumpert.
Η άρθρωση του ώμου είναι μια από τις πιο περίπλοκες αρθρώσεις στο ανθρώπινο σώμα.
Η θεραπεία του ώμου (περιστροφική μανσέτα, σύνδρομο πρόσκρουσης, ασβεστοποιημένος ώμος (τενοντίτιδα calcarea, δικέφαλος τένοντας, κ.λπ.) συνεπώς απαιτεί πολλή εμπειρία.
Αντιμετωπίζω μια μεγάλη ποικιλία ασθενειών στους ώμους με συντηρητικό τρόπο.
Ο στόχος οποιασδήποτε θεραπείας είναι η θεραπεία με πλήρη ανάρρωση χωρίς χειρουργική επέμβαση.
Ποια θεραπεία επιτυγχάνει τα καλύτερα αποτελέσματα μακροπρόθεσμα μπορεί να καθοριστεί μόνο μετά από εξέταση όλων των πληροφοριών (Εξέταση, ακτινογραφία, υπερηχογράφημα, μαγνητική τομογραφία κ.λπ.να αξιολογηθεί.
Μπορείτε να με βρείτε σε:
- Lumedis - ο ορθοπεδικός χειρουργός σας
14 Kaiserstrasse
60311 Φρανκφούρτη αμ Μάιν
Απευθείας στην ηλεκτρονική συνάντηση ραντεβού
Δυστυχώς, προς το παρόν είναι δυνατό μόνο να κλείσετε ραντεβού με ιδιωτικούς ασφαλιστές υγείας. Ελπίζω για την κατανόησή σας!
Μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες για τον εαυτό μου στο Carmen Heinz.
Μυϊκή ένταση
Ο πόνος στην ωμοπλάτη μπορεί να έχει πολλές αιτίες. Συνήθως, η αιτία του πόνου δεν είναι άμεσα στην ωμοπλάτη, αλλά στους γύρω μυς. Οι μύες που περιβάλλουν την ωμοπλάτη και προσκολλώνται στον άνω βραχίονα είναι γνωστοί ως περιστροφική μανσέτα. Αυτό περιλαμβάνει τον υποκεφαλικό μυ που βρίσκεται κάτω από την ωμοπλάτη (Ωμοπλάτη), οι μύες supraspinatus και infraspinatus, που βρίσκονται στο πίσω μέρος της ωμοπλάτης, και ο μικρός μυς teres, ο οποίος εκτείνεται από την ωμοπλάτη στον άνω βραχίονα. Εάν υπάρχει πόνος στην ωμοπλάτη, είναι πιθανό αυτοί οι μύες να είναι σφιχτοί ή περιορισμένοι.
Η ένταση προκαλείται συχνά με τη μεταφορά βαρέων σάκων από τη μία πλευρά ή για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα. Η στάση του καθίσματος και της στάσης επηρεάζει επίσης τους μυς ολόκληρου του ώμου.
Εάν υπάρχει αυξημένη ένταση, πρέπει να κάνετε τακτική χαλάρωση και ασκήσεις ενδυνάμωσης για τους μυς του ώμου. Επιπλέον, ανάλογα με τον βαθμό έντασης, τα μασάζ, οι θερμοσυσσωρευτές και οι ταινίες kinesio μπορούν να βοηθήσουν στη χαλάρωση των σκληρυμένων μυών.
Σύνδρομο Incisura scapulae
Υπάρχει μια μικρή εγκοπή στο άνω άκρο της ωμοπλάτης (Incisura scapulae) μέσω του οποίου ένα νεύρο (Υπερκαρκαϊκό νεύρο) διατρέχει. Μια μπάντα τρέχει πάνω από την εγκοπή. Ωστόσο, είναι πιθανό αυτός ο σύνδεσμος να οστεοποιηθεί, δημιουργώντας ένα οστό κανάλι. Αυτό το κανάλι των οστών εξασφαλίζει τη συστολή των νεύρων. Εμφανίζεται το λεγόμενο σύνδρομο incisura scapulae, στο οποίο οι ενδομυϊκοί μύες (μύες supraspinatus και infraspinatus) δεν παρέχονται πλέον σωστά λόγω βλάβης στα νεύρα. Οι πάσχοντες ασθενείς υποφέρουν από πόνο στην περιοχή της ωμοπλάτης, ειδικά όταν η ωμοπλάτη κινείται ενεργά. Δεδομένου ότι οι ενεργές κινήσεις αποφεύγονται λόγω του πόνου, μπορεί επίσης να υπάρχει μείωση (ατροφία) το μέγεθος των δύο μυών.
Διαβάστε περισσότερα σχετικά με αυτό το θέμα στη διεύθυνση:
- Τσιμπημένο νεύρο στον ώμο
Φλεγμονή των μυών μετά από υπερφόρτωση
Ωστόσο, οι μύες της περιστροφικής μανσέτας μπορούν να προκαλέσουν πόνο όχι μόνο από την παγίδευση των νεύρων, αλλά και όταν ο ίδιος ο μυς είναι φλεγμονή. Η μυϊκή φλεγμονή συνήθως προκύπτει από καθαρή υπερφόρτωση των μυών, η οποία συμβαίνει μετά από εντατική προπόνηση. Άλλοι λόγοι μπορεί επίσης να είναι η καθημερινή υπερβολική άσκηση στο νοικοκυριό, όπως η μεταφορά κιβωτίων νερού. Τις περισσότερες φορές, ο πόνος εξαφανίζεται μέσα σε λίγες ημέρες μετά την ανάπαυση και δεν πρέπει να επιστρέψει.
Διαβάστε περισσότερα για το θέμα: Φλεγμονή της ωμοπλάτης
Σκολίωση
Μια άλλη αιτία του πόνου της ωμοπλάτης μπορεί να είναι η σκολίωση. Η σκολίωση είναι μια κακή ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης. Αυτό συνήθως κυρτώνεται σε σχήμα S αντί να τρέχει κατευθείαν στην πλάτη.
Εάν υπάρχει τέτοια κακή ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης στον θώρακα, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πόνο στην ωμοπλάτη, καθώς αρκετοί μύες (για παράδειγμα, οι δευτερεύοντες και οι κύριοι μύες του rhomboideus) τραβούν από τη σπονδυλική στήλη στην ωμοπλάτη και συνδέονται εκεί. Εάν η σπονδυλική στήλη δεν είναι ευθυγραμμισμένη, η ωμοπλάτη και οι μύες που είναι προσκολλημένοι σε αυτό τίθενται αυτόματα σε λάθος πίεση. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε κράμπες στους αντίστοιχους μύες, οι οποίοι στη συνέχεια εκδηλώνονται ως πόνος στην περιοχή της ωμοπλάτης.
Σε ιδιαίτερα σοβαρές περιπτώσεις, ο μυς μπορεί ακόμη και να φλεγμονή, γεγονός που αυξάνει τον πόνο.
Σχήμα πόνος στην ωμοπλάτη
Πόνος στη λεπίδα του ώμου
- Άνω οστά μυών -
Μυς supraspinatus
(δεύτερο στρώμα) - Δελτοειδής - Δελτοειδής μυς
- Μυώνας
Μυς infraspinatus - Μικρός στρογγυλός μυς - Μ. μικρές
- Μεγάλος στρογγυλός μυς - Μ. μείζονες
- Υπερκαρκαϊκό νεύρο
- Ρόμβος μυς -
Μικρός μυς Rhomboideus
(δεύτερο στρώμα) - Εγκοπή - Incisura scapulae
- Ωμοπλάτη - Ωμοπλάτη
- Ρομβοειδής μυς -
Κύριος μυς Rhomboideus
(δεύτερο στρώμα) - Υποκεφαλικός μυς -
Υποψαπιδαίος μυς (δεύτερο στρώμα) - Άξονας άνω βραχίονα -
Corpus humeri - Υπερπυκνωμένη αρτηρία -
Υπερκαψιδιακή αρτηρία - Ταινία στην ωμοπλάτη -
Εγκάρσιος σύνδεσμος
scapulae superius
(1ο + 3ο + 4ο + 11ο = περιστροφική μανσέτα -
Καπέλο τένοντα μυών)
Αιτίες:
Α - φλεγμονή των μυών /
Ένταση / κράμπες
ΣΙ. - Σύνδρομο Incisura-Scapulae
(Οστεοποίηση του συνδέσμου)
ΝΤΟ. - Σκολίωση
(Ασυμφωνία της σπονδυλικής στήλης)
Μπορείτε να βρείτε μια επισκόπηση όλων των εικόνων του Dr-Gumpert στη διεύθυνση: ιατρικές απεικονίσεις
Απόφραξη των σπονδυλικών
Ο αποκλεισμός ενός σπονδύλου στο επίπεδο της ωμοπλάτης μπορεί επίσης να είναι η αιτία του πόνου σε αυτήν την περιοχή. Στην εικόνα ακτίνων Χ δεν μπορείτε να δείτε παραμόρφωση ολόκληρης της σπονδυλικής στήλης, όπως θα συνέβαινε με τη σκολίωση, αλλά ο πόνος στην ωμοπλάτη μπορεί να υποδηλώνει απόφραξη ενός μόνο σπονδύλου. Ο λόγος για αυτό είναι ότι το λεγόμενο νωτιαίο νεύρο εμφανίζεται σε κάθε μεμονωμένο σπόνδυλο, ο οποίος ενυδατώνει ευαίσθητα το δέρμα στα μεμονωμένα τμήματα του κορμού. Εάν αυτό το νεύρο τρυπήσει ή υποστεί βλάβη, εμφανίζονται πόνοι και διαταραχές ευαισθησίας στο αντίστοιχο τμήμα του δέρματος.
Το παρακάτω άρθρο μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει: Τσιμπημένο νεύρο στον ώμο / ωμοπλάτη - Αυτά είναι τα συμπτώματα.
πρόπτωση δίσκου
Ένας δίσκος με κήλη στον αυχένα ή ένας δίσκος με κήλη στη θωρακική σπονδυλική στήλη σε αυτήν την περιοχή μπορεί να οδηγήσει σε παρόμοια συμπτώματα. Εάν επηρεάζεται μόνο ένας σπόνδυλος, ο πόνος περιορίζεται συνήθως σε μια μικρή περιοχή σε σχήμα ζώνης. Ωστόσο, εάν επηρεαστούν αρκετοί σπόνδυλοι, ο πόνος μπορεί να επεκταθεί σε ολόκληρη την ωμοπλάτη.
Θυλακίτιδα
Στην περιοχή της ωμοπλάτης υπάρχουν επιπρόσθετα θύλακα, τα οποία συνήθως επιτρέπουν στους μυς να γλιστρούν ομαλά μεταξύ τους. Εάν υπάρχει φλεγμονή του θύρου (Θυλακίτιδα), αυτό οδηγεί σε σοβαρό πόνο στην περιοχή της ωμοπλάτης, ειδικά υπό πίεση.
Συχνά είναι δύσκολο για τον πάσχοντα ασθενή να τεντώσει το χέρι του μακριά από το σώμα, καθώς ο θύλακας στενεύει ακόμη περισσότερο.
Πόνος στην ωμοπλάτη από βήχα
Εάν υπάρχει πόνος στην ωμοπλάτη όταν βήχετε, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να διευκρινίσετε την αιτία. Μπορεί περιστασιακά να συμβεί ότι πρόκειται για ζήτημα έντονης έντασης, η οποία αυξάνεται από τον βήχα.
Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες καταστάσεις πνευμόνων που μπορούν να προκαλέσουν πόνο στην ωμοπλάτη. Συχνά εμφανίζονται άλλα συμπτώματα, όπως επαναλαμβανόμενος βήχας ή βήχας με πτύελα. Επομένως, ένας πνευμονολόγος πρέπει να συμβουλευτεί για να διευκρινίσει την αιτία.
Επώδυνη αναπνοή
Περιστασιακά, μπορεί να υπάρχει πόνος στην ωμοπλάτη, που προκαλείται από αναπνοή ή επιδεινώνεται από την αναπνοή. Υπάρχουν διάφοροι πιθανοί λόγοι για αυτό.
Εάν υπάρχουν επιπλοκές με τη σπονδυλική στήλη, για παράδειγμα λόγω φθοράς ή τραυματισμού που σχετίζεται με την ηλικία, τα λεγόμενα μεσοπλεύρια νεύρα μπορεί να ερεθιστούν. Αυτά προκύπτουν από το νωτιαίο μυελό στο επίπεδο της θωρακικής σπονδυλικής στήλης και τρέχουν κατά μήκος του θώρακα. Με το τέντωμα κατά την αναπνοή, τα ερεθισμένα νεύρα στέλνουν σήματα πόνου που μπορούν να εκπέμψουν στην ωμοπλάτη.
Η αιτία μπορεί επίσης να βρίσκεται στους ίδιους τους πνεύμονες και πρέπει επομένως να εξεταστεί από γιατρό.
Πόνος που εμφανίζεται ειδικά το πρωί
Εάν ο πόνος στην περιοχή της ωμοπλάτης εμφανίζεται ιδιαίτερα το πρωί, μια ανθυγιεινή θέση ύπνου είναι συχνά υπεύθυνη.
Ένα φιλικό στην πλάτη στρώμα και μαξιλάρι μπορεί να βοηθήσει τους μυς στην περιοχή των ώμων να χαλαρώσουν όλη τη νύχτα.
Ο πρωινός πόνος μπορεί επίσης να αποτελεί ένδειξη ρευματικής νόσου. Πολλές αρθρώσεις επηρεάζονται συχνά. Εάν, για παράδειγμα, υπάρχει επιπλέον πόνος στις αρθρώσεις του καρπού ή του γόνατος, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για διευκρίνιση.
Πόνος με μούδιασμα
Ο πόνος στην ωμοπλάτη μπορεί επίσης να συνοδεύεται από μούδιασμα. Αυτό συχνά οδηγεί σε μυρμήγκιασμα ή ανώμαλη αίσθηση θερμοκρασίας. Αυτό οφείλεται συνήθως στον ερεθισμό των νεύρων που τροφοδοτούν την περιοχή γύρω από την ωμοπλάτη.
Αυτός ο ερεθισμός μπορεί να προκύψει από τσίμπημα ή συμπίεση των νεύρων, που προκαλούνται από ένταση στους μυς στην περιοχή του λαιμού. Αλλά μπορεί επίσης να υπάρχουν προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη. Ο πόνος και το μούδιασμα ακτινοβολούν συχνά πέρα από την ωμοπλάτη.
Πόνος στην ωμοπλάτη και πλευρική αψίδα
Περιστασιακά, μπορεί να εμφανιστεί πόνος στην ωμοπλάτη μαζί με τον πόνο. Συχνά η ένταση σε ορισμένους μυς είναι υπεύθυνη για αυτό.
Το λεγόμενο πρόσθιο serratus είναι ένας μυς που προέρχεται από τα πλευρά και προσκολλάται στο εσωτερικό της ωμοπλάτης. Λόγω της θέσης του, λειτουργεί ως ο λεγόμενος βοηθητικός αναπνευστικός μυς, καθώς μπορεί να επεκτείνει το στήθος ενώ αναπνέει και έτσι υποστηρίζει την αναπνοή. Υποβάλλεται επίσης σε βαριά φορτία, όπως κολύμβηση και πρέσες πάγκου. Εάν αυτός ο μυς είναι υπερφορτωμένος, ο πόνος εμφανίζεται συνήθως στην ωμοπλάτη και στο πλευρικό τόξο. Η αιτία αυτού μπορεί να είναι διάφορες έντονες πιέσεις στον μυ, όπως εντατικός βήχας ή προπόνηση ακραίας δύναμης με push-ups.
Το μακρύ περπάτημα με πατερίτσες μπορεί επίσης να υπερβάλει τον πρόσθιο μυ του serratus και να οδηγήσει σε πόνο. Αυτές οι εντάσεις μπορούν συχνά να διευκολυνθούν μέσω μασάζ και ασκήσεων χαλάρωσης.
Ο πόνος στην ωμοπλάτη και στο πλευρικό τόξο μπορεί επίσης να προκληθεί από ερεθισμό από τα νεύρα που τρέχουν εκεί. Εάν αυτός ο πόνος επιμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό.
Πόνος στην ωμοπλάτη και στην πλάτη
Συχνά ο πόνος εμφανίζεται όχι μόνο στην ωμοπλάτη, αλλά και στην πλάτη. Ο λόγος για αυτό είναι συνήθως είτε μυϊκή ένταση ή προβλήματα στη σπονδυλική στήλη. Δεδομένου ότι η ωμοπλάτη συνδέεται στενά με τη σπονδυλική στήλη και έτσι ολόκληρη την πλάτη μέσω οστών και μυών, ο πόνος σε αυτές τις περιοχές συχνά εξαρτάται αμοιβαία.
Η όρθια στάση είναι απαραίτητη για την ανακούφιση της καταπόνησης στην πλάτη και τις ωμοπλάτες. Η ενίσχυση των μυών μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση της υπερφόρτωσης.
Πόνος στην ωμοπλάτη και στο λαιμό
Η ωμοπλάτη συνδέεται με το λαιμό από διάφορους συνδέσμους. Μαζί σχηματίζουν τη ζώνη ώμου, η οποία είναι πολύ σημαντική για τη λειτουργία της άρθρωσης του ώμου. Λόγω αυτών των συνδέσεων, η ωμοπλάτη και ο πόνος στο λαιμό είναι συχνές όταν εμφανίζονται προβλήματα με τον ώμο. Αυτό συμβαίνει κυρίως σε περίπτωση τραυματισμών, υπερφόρτωσης από βαριές σακούλες ή φυσικής φθοράς στα γηρατειά. Ωστόσο, η φλεγμονή των αρθρώσεων μεταξύ της ωμοπλάτης και του λαιμού μπορεί επίσης να οδηγήσει σε πόνο και πρέπει να εξεταστεί από γιατρό.
Εμφραγμα
Σε σπάνιες περιπτώσεις, μια καρδιακή προσβολή μπορεί να εκδηλωθεί με τη μορφή σοβαρού πόνου στην ωμοπλάτη. Ο πόνος εντοπίζεται είτε στην αριστερή ωμοπλάτη είτε μεταξύ των ωμοπλάτων. Περιστασιακά ο πόνος ακτινοβολεί επίσης στον αριστερό βραχίονα.
Στην περίπτωση καρδιακής προσβολής, ωστόσο, εμφανίζονται συνήθως και άλλα συμπτώματα, όπως έντονο αίσθημα σφίξιμου στο στήθος και πόνος που εξαρτάται από το στρες. Επομένως, η απλή εμφάνιση πόνου στην ωμοπλάτη δεν πρέπει να ληφθεί άμεσα για να υποδηλώσει καρδιακή προσβολή.
κάταγμα
Σε πολύ σπάνιες περιπτώσεις και μόνο υπό ισχυρή δύναμη, εμφανίζεται κάταγμα στην ωμοπλάτη. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ωστόσο, επηρεάζονται και άλλα οστά.
Η αιτία εδώ μπορεί να είναι μια σοβαρή πτώση στον ώμο, για παράδειγμα μετά από ατύχημα με μοτοσικλέτα.
Είναι ο πόνος της ωμοπλάτης ένας δείκτης καρκίνου;
Είναι εξαιρετικά σπάνιο ότι η αιτία του πόνου της ωμοπλάτης είναι καρκίνος ή καρκίνος του πνεύμονα. Άλλα συμπτώματα όπως κόπωση, απώλεια βάρους και χρόνιος βήχας εμφανίζονται επίσης. Εάν αυτό επιμείνει για αρκετές εβδομάδες, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό.
Για ποιον γιατρό πρέπει να συμβουλευτώ;
Εάν υπάρχει πόνος στην ωμοπλάτη, πρέπει πρώτα να γίνει μια προσπάθεια για την ανακούφιση με την ανακούφιση της πίεσης στους ώμους. Ωστόσο, εάν δεν υπάρχει βελτίωση ακόμη και μετά από μερικές εβδομάδες, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό.
Ένας ορθοπεδικός χειρουργός είναι υπεύθυνος για αυτό επειδή είναι συνήθως πρόβλημα των μυών ή των οστών.
Εάν είναι απαραίτητο, σε περίπτωση οξέων τραυματισμών, όπως μετά από πτώση ή ατύχημα, μπορείτε να επισκεφθείτε την αίθουσα έκτακτης ανάγκης, όπου ο θεράπων ιατρός είναι χειρουργός τραύματος.
διάγνωση
Πρώτα απ 'όλα, μια ακτινογραφία πρέπει πάντα να λαμβάνεται για να διαφοροποιηθεί ο πόνος στην ωμοπλάτη με μεγαλύτερη ακρίβεια. Εδώ μπορείτε να δείτε, για παράδειγμα, μια σκολίωση ή εάν υπήρχαν κατάγματα στην περιοχή της ωμοπλάτης ή των υποκείμενων πλευρών.
Μια εικόνα CT μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη, ειδικά εάν υπάρχει μυϊκή αιτία.
Ο γιατρός μπορεί να ανιχνεύσει τυχόν κράμπες μόνο με ψηλάφηση.
Η φύση του πόνου
Είναι σημαντικό να δώσετε προσοχή στα συμπτώματα που συνοδεύουν τον πόνο στην ωμοπλάτη και να διαφοροποιήσετε τον πόνο. Εάν ο πόνος εμφανίζεται μόνο για λίγες μέρες και εξαφανιστεί, η αιτία ήταν πιθανώς κράμπες ή πονόλαιμοι.
Εάν ο πόνος εμφανίζεται πάντα κατά τη διάρκεια της άσκησης ή κατά τη διάρκεια ορισμένων κινήσεων, αυτό μπορεί να υποδηλώνει μυϊκή αιτία ή θυλακίτιδα.
Εάν ο πόνος επιμένει, θα μπορούσε να οφείλεται σε σκολίωση ή σπονδυλική απόφραξη.
θεραπεία
Η επαρκής φυσιοθεραπεία και πιθανώς τα μασάζ είναι συνήθως επαρκή για τη μείωση του πόνου στην ωμοπλάτη. Ωστόσο, αυτό ισχύει μόνο εφόσον υπάρχει μόνο μια μικρή μυϊκή κράμπα, για παράδειγμα λόγω μιας ελαφρής σκολίωσης.
Εάν εμφανιστεί μυϊκή φλεγμονή, συνήθως μόνο μια σύριγγα ανακούφισης του πόνου που περιέχει αντιφλεγμονώδη φάρμακα θα βοηθήσει.
Η φυσιοθεραπεία επίσης δεν βοηθά εάν μολυνθεί ο θύλακας. Εδώ πρέπει να στηρίξετε τον ώμο σας για να αποφύγετε τη μόλυνση και ενδεχομένως να δώσετε γλυκοκορτικοειδή για να μειώσετε τη φλεγμονή στον θύλακα.
Σε περίπτωση σοβαρής σκολίωσης, σπασμένης ωμοπλάτης, σπασμένου πλευρού ή κήλη δίσκου στη θωρακική σπονδυλική στήλη, συνήθως μόνο μια επέμβαση θα βοηθήσει.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, ωστόσο, ο πόνος της ωμοπλάτης μπορεί να αντιμετωπιστεί καλά με συνταγογραφούμενες ασκήσεις φυσικής θεραπείας.
Χτυπώντας την ωμοπλάτη
Για αρκετό καιρό τώρα, η τεχνολογία της μαγνητοταινίας απολαμβάνει αυξημένο ενθουσιασμό στον τομέα της αθλητικής ιατρικής. Από τη μία πλευρά, αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι είναι ταυτόχρονα ευέλικτο και εύκολο στην εκμάθηση. Υπάρχει επίσης η δυνατότητα εφαρμογής επιδέσμων ταινίας όταν υπάρχει πόνος στην περιοχή της ωμοπλάτης.
Όπως και σε άλλα μέρη του σώματος, δεν εκπληρώνει τη λειτουργία της ακινητοποίησης εντελώς της άρθρωσης και του μυός. Αντίθετα, εξουδετερώνει τις ανεπιθύμητες και υπερβολικές κινήσεις και ως εκ τούτου αντιπροσωπεύει έναν λειτουργικό επίδεσμο. Αυτό επιτυγχάνεται κατά τη διάρκεια της ταινίας μεταφέροντας τις δυνάμεις που δρουν στην άρθρωση στο δέρμα, έτσι ώστε η άρθρωση να ανακουφιστεί. Ταυτόχρονα, υπάρχει μια πιο συνειδητή αντίληψη των κινήσεων του σώματος.
Υπάρχουν πολλές διαδικτυακές οδηγίες για την εγγραφή στην περιοχή του ώμου ή στην άνω πλάτη μεταξύ των ωμοπλάτων. Ο επίδεσμος της ταινίας δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να νοηθεί ως πανάκεια. Είναι απλώς ένα υποστηρικτικό μέτρο και σε καμία περίπτωση δεν αντικαθιστά τη φυσιοθεραπευτική ή φαρμακευτική αγωγή της αιτίας των συμπτωμάτων.
Εντοπισμός του πόνου της ωμοπλάτης
Ο πόνος που επηρεάζει την ωμοπλάτη μπορεί να εντοπιστεί σε διαφορετικά άκρα της ωμοπλάτης. Αυτό εκτείνεται από τα χέρια στα πλευρά και συνήθως έχει πάντα μια διαφορετική αιτία.
Διαβάστε και αυτό Πόνος μεταξύ των ωμοπλάτων
Πόνος στην αριστερή ωμοπλάτη
Οι ασθένειες των εσωτερικών οργάνων είναι πολύ σπάνιες, αλλά δεν μπορούν να αποκλειστούν. Οι πνευμονικές παθήσεις μπορούν επίσης να προκαλέσουν πόνο στην περιοχή της αριστερής ωμοπλάτης. Μια εξαιρετικά σπάνια αιτία δυσφορίας στην περιοχή της αριστερής ωμοπλάτης είναι οι κυκλοφορικές διαταραχές των οπίσθιων καρδιακών μυών. Ο πόνος που σχετίζεται με αυτό, ωστόσο, χαρακτηρίζεται από το γεγονός ότι εμφανίζεται κυρίως κατά τη διάρκεια της άσκησης και δεν μπορεί να επηρεαστεί από την αναπνοή ή την κίνηση των βραχιόνων.
Πόνος στη δεξιά ωμοπλάτη
Ο δεξιός πόνος στην περιοχή της ωμοπλάτης είναι χαρακτηριστικός μιας μυοσκελετικής αιτίας. Ο πόνος αυξάνεται όταν το δεξί χέρι κινείται και συχνά κατά την αναπνοή. Πάνω απ 'όλα, η ορθοστατική ένταση στους μύες και οι μπλοκαρίσεις στις πλευρικές σπονδυλικές αρθρώσεις ευθύνονται για την ανάπτυξη πόνου. Αυτά συχνά σχετίζονται με τσίμπημα νεύρων.
Σε μάλλον σπάνιες περιπτώσεις, ωστόσο, οι εσωτερικές ασθένειες μπορούν επίσης να ευθύνονται για τον πόνο του δεξιού ώμου. Εδώ, για παράδειγμα, νοούνται ασθένειες των πνευμόνων ή ασθένειες του ήπατος και της χοληδόχου κύστης, οι οποίες μπορούν να εκπέμψουν στην περιοχή κάτω από την ωμοπλάτη, καθώς υπάρχουν συνδέσεις μεταξύ αυτών των περιοχών μέσω των νεύρων.
Ακτινοβολώντας πόνος στο χέρι
Τα παράπονα στην περιοχή του αυχένα, του ώμου και του βραχίονα με πόνο, μυρμήγκιασμα και μούδιασμα συνοψίζονται συχνά με τον όρο σύνδρομο ώμου-βραχίονα. Εδώ, τα νευρικά μονοπάτια εξασθενούν με διάφορους τρόπους, τα οποία οδηγούν στα κλασικά συμπτώματα.
Ο πιο κοινός λόγος για αυτές τις λανθάνουσες διαταραχές της νευρικής λειτουργίας είναι η μονόπλευρη υπερφόρτωση και ένταση, ειδικά στην περιοχή του λαιμού, αλλά και στον ώμο.Τα συμπτώματα ευνοούνται επίσης από τις υποκείμενες ασθένειες της περιοχής του σώματος ή από ασθένειες που βλάπτουν τα νεύρα, όπως ο σακχαρώδης διαβήτης.
Η θεραπεία του συνδρόμου ώμου-βραχίονα εξαρτάται από τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων. Σε όλες σχεδόν τις περιπτώσεις, τα παυσίπονα αποτελούν τη βάση από την οποία μπορούν να προγραμματιστούν περαιτέρω βήματα, όπως η φυσιοθεραπεία. Η αποτελεσματική θεραπεία θα πρέπει ωστόσο να στοχεύει την υποκείμενη αιτία. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να επιτευχθεί τελικά μόνιμη ανακούφιση από τα συμπτώματα.
Μάθετε περισσότερα για τον πόνο στα χέρια: Πόνος στο δεξί χέρι ή Πόνος στο αριστερό χέρι
Πόνος στην ωμοπλάτη και στα πλευρά
Μια κοινή αιτία πόνου στο στήθος είναι αυτό που είναι γνωστό ως μεσοπλεύρια νευραλγία. Αναφέρονται τέτοια σύνδρομα πόνου στη μεσοπλεύρια περιοχή, τα οποία συνήθως προκαλούνται από βλάβη στα νεύρα. Ως αποτέλεσμα, μπορούν γενικά να εμφανιστούν οπουδήποτε στο στήθος, είτε στο μπροστινό μέρος του θώρακα είτε στην περιοχή των ωμοπλάτων.
Η ενδοκοιλιακή νευραλγία χαρακτηρίζεται συνήθως από σχήμα ζώνης, έλξη και επίμονο πόνο. Αυτό μπορεί να αυξηθεί από κινήσεις στο στήθος ή τον ώμο, καθώς και από κινήσεις αναπνοής. Ως μέρος του συνδρόμου, μπορεί επίσης να εμφανιστούν αισθητηριακές διαταραχές όπως μυρμήγκιασμα ή μούδιασμα.
Ο κατάλογος των πιθανών αιτίων της μεσοπλεύριας νευραλγίας είναι μακρύς. Τα πιο συνηθισμένα αίτια της νευραλγίας περιλαμβάνουν μυϊκή σκλήρυνση (μυέλωση) των μεσοπλεύριων μυών ή του υποκαπάλου μυός σε περίπτωση πόνου στην περιοχή της ωμοπλάτης. Άλλοι πιθανοί παράγοντες ενεργοποίησης είναι οι ασθένειες των πνευμόνων Ερπης ζωστήρας (Έρπητα ζωστήρα) ή εκφυλιστικές αλλαγές στη σπονδυλική στήλη. Ο όρος μεσοπλευρική νευραλγία θα πρέπει επομένως να κατανοηθεί περισσότερο ως περιγραφή των συμπτωμάτων παρά ως πραγματική διάγνωση.
Η αντιμετώπιση των καταγγελιών βασίζεται στην αιτία, δηλαδή αιτιώδη, εάν είναι δυνατόν. Ωστόσο, επειδή συχνά δεν μπορεί να προσδιοριστεί ακριβής αιτία, η θεραπεία είναι συχνά δύσκολη και στη συνέχεια είναι συμπτωματική. Εδώ χρησιμοποιούνται φάρμακα με ανακουφιστικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Πρώτα απ 'όλα, αυτά είναι φάρμακα όπως η ιβουπροφαίνη ή η δικλοφενάκη.
Εάν ο πόνος είναι σοβαρός, μπορούν να χρησιμοποιηθούν αδύναμα οπιοειδή και τοπικά αναισθητικά καθώς και μυοχαλαρωτικά. Επιπλέον, η φυσική θεραπεία και οι χειρωνακτικές διαδικασίες είναι συχνά χρήσιμες.
Διαβάστε περισσότερα για το θέμα Πόνος στα πλευρά
Πόνος στο λαιμό
Ο πόνος στις ωμοπλάτες και στην περιοχή του λαιμού οφείλεται κυρίως Μυοσκελετικά προβλήματα, έτσι οι μύες και οι αρθρώσεις. Μια αφύσικη στάση και ένα λανθασμένο άγχος στην καθημερινή ζωή είναι πολύ κοινά εδώ Ένταση και απόφραξη των πλευρικών σπονδυλικών αρθρώσεων.
Στην περιοχή μεταξύ της ωμοπλάτης και του λαιμού, ο τραπέζιος μυς παίζει ιδιαίτερα σημαντικό ρόλο. Σε σοβαρές περιπτώσεις μπορείτε Σκληρότητα των μυών (Μυέλωση) οδηγεί σε παγίδευση νεύρων με αποτέλεσμα σοβαρό πόνο. Η θεραπεία γίνεται συνήθως με φυσιοθεραπευτικά μέτρα και τη χρήση ανακουφιστικών πόνων και αντιφλεγμονωδών φαρμάκων, τα οποία είναι επίσης κλασικά Ιβουπροφαίνη και Diclofenac αρίθμηση.
