Στήριγμα μηρού

εισαγωγή

Ένας επίδεσμος μηρού είναι ένα σταθεροποιητικό κομμάτι υφάσματος που φοριέται γύρω από το μηρό. Σε αντίθεση με ένα προστατευτικό μηρού, η εστίαση εδώ είναι στην ιατρική ένδειξη για μια σταθεροποιητική στάση. Θα πρέπει επίσης να πραγματοποιηθεί κάποια συμπίεση του μυός έτσι ώστε το τραύμα κατά του μυός, για παράδειγμα, να έχει μικρότερη επίδραση.

Η υποστήριξη και η προστασία ενός τέτοιου επιδέσμου ταυτόχρονα είναι ιδιαίτερα πλεονεκτική στα αθλήματα επαφής. Ένας επίδεσμος μηρού μπορεί να είναι χρήσιμος για προστασία από τραυματισμούς ή μετά από τραυματισμούς για την υποστήριξη της διαδικασίας επούλωσης.

Τι επιδέσμους υπάρχουν;

Στη Γερμανία υπάρχουν διάφορα διαφορετικά στηρίγματα μηρών, έτσι ώστε να μπορείτε να επιλέξετε το πιο κατάλληλο αν είναι απαραίτητο.

Μια γνωστή έκδοση του επιδέσμου μηρού είναι ο επίδεσμος Myotrain. Αυτό αποτελείται από δύο τακάκια πίεσης, ένα πλεκτό ύφασμα και ένα σύστημα ιμάντα. Αυτός ο επίδεσμος χρησιμοποιείται συχνά μετά από χειρουργικές επεμβάσεις για να επιτρέψει το οίδημα να υποχωρήσει γρηγορότερα ή να υποστηρίξει τη φάση επούλωσης μετά από τραυματισμό.
Το σύστημα ιμάντα λειτουργεί ως ιμάντας τάσης και συμπιέζει τους μύες με υποστηρικτικό τρόπο. Τα επιθέματα πίεσης μπορούν να αφαιρεθούν μεταβλητά και να προωθήσουν την αποστράγγιση σε περίπτωση πρήξιμο ή φλεγμονή.

Ένας άλλος γνωστός επίδεσμος μηρού είναι από το Rehband και είναι κατασκευασμένος από λεπτό, σφιχτό υλικό όπως το νεοπρένιο. Αυτό είναι κατάλληλο για αθλητικές δραστηριότητες. Μια λειτουργία συμπίεσης και θέρμανσης στους μυς των μηρών επιτυγχάνεται ιδιαίτερα εδώ. Παρόμοια μοντέλα μπορούν να βρεθούν, για παράδειγμα, από την Novamed ή την υποστήριξη LP.

Υπάρχουν επίσης συνδυασμένοι επίδεσμοι που εκτείνονται είτε στο γόνατο είτε στο ισχίο και υποστηρίζουν τη λειτουργία των αρθρώσεων.

Αυτό το άρθρο μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει: Στήριγμα γόνατος.

Επίδεσμοι με Velcro

Ορισμένα μοντέλα των επιδέσμων των μηρών παρέχονται με ένα συνδετήρα Velcro. Αυτό επιτρέπει τη βελτιστοποίηση της εφαρμογής και την πιο ξεχωριστή προσαρμογή στο πόδι. Ο μυϊκός τόνος είναι ιδιαίτερα υψηλός στο μηρό, ώστε να μπορεί να γλιστρήσει γρήγορα εκεί. Είναι ακόμη πιο σημαντικό ότι ένας επίδεσμος μηρού έχει ένα ασφαλές κράτημα. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί χρησιμοποιώντας το συνδετήρα Velcro.

Επιπλέον, το επίπεδο συμπίεσης μπορεί να αλλάξει σε ορισμένα μοντέλα με Velcro. Αυτό διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος και υποστηρίζει τη διαδικασία επούλωσης.

Ραντεβού με τον Δρ. Gumpert;

Θα χαρούμε να σας συμβουλεύσω!

Ποιός είμαι?
Το όνομά μου είναι dr. Νικολά Γκούμπερτ. Είμαι ειδικός στην ορθοπεδική και ιδρυτής του .
Διάφορα τηλεοπτικά προγράμματα και έντυπα μέσα αναφέρουν τακτικά για τη δουλειά μου. Στην τηλεόραση HR μπορείτε να με βλέπετε κάθε 6 εβδομάδες ζωντανά στο "Hallo Hessen".
Αλλά τώρα φαίνεται αρκετά ;-)

Για να μπορέσουμε να αντιμετωπίσουμε επιτυχώς την ορθοπεδική, απαιτείται διεξοδική εξέταση, διάγνωση και ιατρικό ιστορικό.
Ειδικά στον πολύ οικονομικό μας κόσμο, δεν υπάρχει αρκετός χρόνος για να κατανοήσουμε διεξοδικά τις περίπλοκες ασθένειες των ορθοπεδικών και έτσι να ξεκινήσουμε στοχευμένη θεραπεία.
Δεν θέλω να συμμετάσχω στις τάξεις των "γρήγορων μαχαιριών".
Ο στόχος οποιασδήποτε θεραπείας είναι η θεραπεία χωρίς χειρουργική επέμβαση.

Ποια θεραπεία επιτυγχάνει τα καλύτερα αποτελέσματα μακροπρόθεσμα μπορεί να καθοριστεί μόνο μετά από εξέταση όλων των πληροφοριών (Εξέταση, ακτινογραφία, υπερηχογράφημα, μαγνητική τομογραφία κ.λπ.να αξιολογηθεί.

Θα με βρεις:

• Lumedis - ορθοπεδικοί χειρουργοί
  14 Kaiserstrasse
  60311 Φρανκφούρτη αμ Μάιν

Μπορείτε να κλείσετε ραντεβού εδώ.
Δυστυχώς, προς το παρόν είναι δυνατό μόνο να κλείσετε ραντεβού με ιδιωτικούς ασφαλιστές υγείας. Ελπίζω για την κατανόησή σας!
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τον εαυτό μου, δείτε Lumedis - Ορθοπεδικοί.

Από ποια υλικά κατασκευάζονται;

Πάνω απ 'όλα, είναι σημαντικό τα υλικά να αναπνέουν και να μην προκαλούν ερεθισμό του δέρματος όσο το δυνατόν περισσότερο. Δίνεται προσοχή για να διασφαλιστεί ότι χρησιμοποιούνται υλικά που προκαλούν τις λιγότερο πιθανές αλλεργικές αντιδράσεις.
Τα άκρα του εσωτερικού είναι αντισταθμισμένα με άκρα σιλικόνης, τα οποία θα πρέπει να αποτρέπουν την ολίσθηση στο δέρμα και να παρέχουν καλύτερη πρόσφυση. Ορισμένα αντίγραφα διαθέτουν συνδετήρες Velcro για καλύτερη προσαρμογή. Μερικοί επίδεσμοι έχουν επίσης διαμήκεις αυλακώσεις, έτσι ώστε η λέμφος να μπορεί να ρέει καλύτερα.

Βασικά, βεβαιωθείτε επίσης ότι τα υφάσματα που χρησιμοποιούνται επιτρέπουν μια ευέλικτη εφαρμογή. Για παράδειγμα, το νεοπρένιο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για αυτό.

Ενδείξεις για επίδεσμο μηρού

Οι ενδείξεις για έναν επίδεσμο μηρού βασίζονται στη μία πλευρά στη λειτουργία προστασίας και στο εξάρτημα στήριξης.

Σε περίπτωση τραυματισμών, όπως σχισμένων μυϊκών ινών, μυϊκών στελεχών, μυϊκής σκλήρυνσης, μώλωπες, καταγμάτων ή μετά από εγχείρηση, τα στηρίγματα των μηρών μπορούν να κάνουν την προπόνηση ευκολότερη και να υποστηρίξει την υγιή ανάπτυξη των μυών. Χρησιμοποιούνται επίσης για την προστασία από τραυματισμούς. Η χρήση επιδέσμων μηρών έχει αποδειχθεί επίσης επιτυχής σε περιπτώσεις υπερφόρτωσης.
Υπάρχουν επίσης παραλλαγές που έχουν προστατευτική λειτουργία στη βουβωνική χώρα, έτσι ώστε τα παράπονα στη βουβωνική χώρα να αποτελούν επίσης ένδειξη.

Περισσότερες πληροφορίες για το θέμα Δυσφορία στο βουβώνα θα βρείτε εδώ.

Ένδειξη για μια σχισμένη μυϊκή ίνα

Εάν ένας μυς τεντώνεται πολύ καιρό κατά τη διάρκεια της συστολής, η μυϊκή ίνα μπορεί να σχιστεί. Συνήθως αυτό συμβαίνει κατά τη μετάβαση από τις μυϊκές ίνες στον μυϊκό τένοντα. Κατά κανόνα, μια σχισμένη μυϊκή ίνα είναι αισθητή ως οδοντωτό μυ. Επιπλέον, μπορεί να εμφανιστεί αιμάτωμα, πόνος ή αίσθημα έντασης. Μια απλή ψηλάφηση του ιστότοπου αρκεί συχνά για τη διάγνωση.
Στον μηρό, η συχνά βαριά καταπόνηση κατά τη διάρκεια της προπόνησης μπορεί εύκολα να οδηγήσει σε σχισμένη μυϊκή ίνα.

Ως πρώτο μέτρο, το πληγέν άτομο πρέπει να σηκώσει το πόδι του και να κρυώσει. Αυτό περιορίζει την ανάπτυξη αιματώματος. Μετά από μια αρχική ακινητοποίηση στον επίδεσμο και, εάν είναι απαραίτητο, διάτρηση του αιματώματος, η ανάπτυξη μυών μπορεί στη συνέχεια να ξεκινήσει ανάλογα με τα συμπτώματα. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε επίδεσμο μηρού για αυτό. Αφενός, αυτό μπορεί να βοηθήσει στην περαιτέρω ελαχιστοποίηση του αιματώματος και στην ανακούφιση του πόνου, ειδικά όταν κινείστε. Επιπλέον, ο επίδεσμος χρησιμοποιείται ως προστασία έναντι περαιτέρω τραυματισμών και επιδείνωσης του υπάρχοντος τραυματισμού κατά τη διάρκεια της προπόνησης.

Μάθετε περισσότερα για το θέμα εδώ: Ρήξη τένοντα.

Ένδειξη για στέλεχος μηρού

Εάν ένας μυς είναι υπερβολικά αγχωμένος ή υπερφορτωμένος, μπορεί εύκολα να οδηγήσει σε υπέρταση. Εάν υπάρχει τότε ένα στέλεχος, αυτό εκδηλώνεται με οξύ πόνο κατά τη διάρκεια λανθασμένης κίνησης και πιθανώς ένα ελαφρύ πρήξιμο. Ο μυς είναι ακόμα πλήρως λειτουργικός. Για την ανακούφιση των συμπτωμάτων, η ανάπαυση και η ψύξη μπορούν να πραγματοποιηθούν εδώ, ανάλογα με το πόσο σοβαρά είναι τα συμπτώματα.

Λόγω του υψηλού μυϊκού τόνου στο πόδι, το άνω και το κάτω πόδι είναι επίσης πιο ευαίσθητα σε στελέχη. Για να αποφευχθεί αυτό, η χρήση ενός επιδέσμου μηρού μπορεί να είναι επωφελής. Ειδικά σε περιόδους προπόνησης με ιδιαίτερα βαριά φορτία ή προηγούμενα φορτία από προηγούμενους τραυματισμούς. Ένας επίδεσμος υποστηρίζει επίσης τη θέρμανση του μυός μέσω συμπίεσης. Η έλλειψη προθέρμανσης είναι συχνά ο λόγος για μυϊκή καταπόνηση. Μετά από περίπου μια εβδομάδα, τα συμπτώματα του στελέχους του μηρού συνήθως εξαφανίζονται ξανά.

Διαβάστε περισσότερα για το θέμα εδώ: Στέλεχος μηρού.

Τι πρέπει να λαμβάνεται υπόψη όταν φοράτε επίδεσμο μηρού;

Ορισμένοι επίδεσμοι δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται εάν υπάρχουν ανοιχτές πληγές, πληγές που δεν θεραπεύουν καλά ή ερεθισμός του δέρματος στο μηρό του ασθενούς. Σε αυτήν την περίπτωση, το να φοράτε και να φοράτε έναν επίδεσμο θα ερεθίζει ακόμη περισσότερο το δέρμα. Εάν υπάρχει τάση ή κίνδυνος θρόμβωσης, αυτό πρέπει επίσης να σταθμίζεται και να βρεθεί ένας κατάλληλος επίδεσμος. Η συμπίεση έχει αρνητική επίδραση στις κυκλοφοριακές διαταραχές των κάτω άκρων και ποδιών, στις κιρσούς και στις φλεβικές παροχέτευση.
Σε περίπτωση ερεθισμού του δέρματος ή αλλεργικών αντιδράσεων, ο επίδεσμος δεν πρέπει πλέον να φοριέται.

Ένα άλλο σημείο είναι η σταθεροποιητική λειτουργία ενός επιδέσμου, που εξουδετερώνει την ισορροπημένη ανάπτυξη μυών μακροπρόθεσμα. Έτσι, μετά από μερικές εβδομάδες χρήσης, για να εξασφαλιστεί μια περαιτέρω συσσώρευση των προσβεβλημένων μυϊκών περιοχών, ο επίδεσμος πρέπει να αφαιρείται κατά διαστήματα κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Ωστόσο, αυτή η αλλαγή πρέπει να συζητηθεί με τον θεράποντα ιατρό και, πάνω απ 'όλα, τον φυσιοθεραπευτή. Εδώ πρέπει να τηρηθεί η λεπτή γραμμή μεταξύ της ιατρικής ένδειξης και της αποτελεσματικής εκπαίδευσης.