Το χέρι κοιμήθηκε το βράδυ

εισαγωγή

Εάν το χέρι αποκοιμηθεί τη νύχτα, αυτό αντιπροσωπεύει μια ισχυρή βλάβη για τον ενδιαφερόμενο. Ένα χέρι που αποκοιμήθηκε τη νύχτα - επίσης γνωστό ως Brachialgia paraethetica nocturna - συχνά διαταράσσει τον ύπνο και μπορεί να είναι πολύ άβολα. Ειδικά εάν τα συμπτώματα εμφανίζονται συχνά και επανειλημμένα, θα πρέπει να διευκρινιστεί εάν το σύμπτωμα είναι ασθένεια. Ο λόγος για τον ύπνο των άκρων είναι ότι πιέζεται ένα ή περισσότερα νεύρα. Εάν αυτά εκτίθενται σε μια συγκεκριμένη πίεση για μια συγκεκριμένη χρονική περίοδο, τα χέρια κοιμούνται και μπορούν να επιστρέψουν στο φυσιολογικό μόνο μετακινώντας το χέρι και ανακουφίζοντας έτσι το νεύρο. Ένας κοινός λόγος για αυτό είναι αυτό που είναι γνωστό ως σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα, ειδικά όταν τα χέρια κοιμούνται κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Εάν δεν επηρεάζεται μόνο το χέρι αλλά ολόκληρο το χέρι, διαβάστε εδώ: Ο φτωχός κοιμάται

Η ατομική θεραπεία εξαρτάται από την αιτία του συμπτώματος.Η εκπαίδευση σε διαφορετικές συνήθειες ύπνου, επίδεσμοι και νάρθηκες και, σε ειδικές περιπτώσεις, η χειρουργική επέμβαση είναι πιθανές θεραπευτικές επιλογές.

Συμπτώματα

Άτομα που υποφέρουν από το χέρι που κοιμούνται τη νύχτα συχνά ξυπνούν ως αποτέλεσμα. Εκτός από το μούδιασμα του χεριού, μπορεί να υπάρχουν μυρμήγκιασμα στα δάχτυλα και πόνος στο χέρι. Σε πολλές περιπτώσεις επηρεάζεται όχι μόνο το χέρι αλλά και τα μέρη του βραχίονα. Κατά κανόνα, όταν το νεύρο ανακουφίζεται, τα συμπτώματα βελτιώνονται μετά από λίγα λεπτά όταν η πίεση έχει αφαιρεθεί από το νεύρο, αλλά μερικές φορές οι ανώμαλες αισθήσεις διαρκούν επίσης για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

Το να κοιμάσαι τα χέρια τη νύχτα είναι ένα συνηθισμένο σύμπτωμα πρώιμου συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα. Σε αυτήν την περίπτωση, ανάλογα με τον βαθμό της νόσου, μπορεί να εμφανιστούν και άλλα συμπτώματα. Τα χέρια κοιμούνται συχνά κατά τη διάρκεια της ημέρας και κατά τη διάρκεια της άσκησης. Σε προχωρημένο στάδιο, αδυναμία ή ακόμη και διάσπαση των μυών του αντίχειρα (Ατροφία) να καθιερωθεί.

Πόνος

Ένα συνηθισμένο συνοδευτικό σύμπτωμα είναι ο πόνος. Κατά τη διάρκεια της νύχτας αυτές είναι μερικές φορές τόσο δυνατές που όσοι επηρεάζονται ξυπνούν και υποφέρουν από προβλήματα ύπνου. Σε πολλές περιπτώσεις, ο πόνος ακτινοβολεί επίσης στο χέρι. Ο πόνος συνήθως εξαφανίζεται μετά από ένα μικρό χρονικό διάστημα και μετά την ανακούφιση, αλλά το ξύπνημα μπορεί να το κάνει πολύ ενοχλητικό και αγχωτικό.

Η αιτία του πόνου είναι ένα συμπιεσμένο νεύρο. Αυτό συμβαίνει συχνά μέσω πίεσης από μια αδέξια θέση ύπνου. Στην περίπτωση του συνδρόμου του καρπιαίου σωλήνα, από την άλλη πλευρά, υπάρχει ένα πρήξιμο των θηκών του τένοντα στην καρπιαία σήραγγα, τα οποία στη συνέχεια συμπιέζουν το νεύρο (medusus νεύρου).

Εάν η αιτία είναι μια δυσμενής θέση ύπνου, βοηθά να την αλλάξετε και να συνηθίσετε σε μια διαφορετική θέση ύπνου. Ωστόσο, εάν συμβαίνει πιο συχνά ότι ένα ή και τα δύο χέρια κοιμούνται τη νύχτα, αυτά τα παράπονα δεν πρέπει να αγνοούνται. Μπορεί να προκληθεί από διάφορες ασθένειες όπως το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα, οι οποίες συνήθως είναι εύκολο να αντιμετωπιστούν στα αρχικά στάδια. Ένας δίσκος με κήλη στην αυχενική μοίρα μπορεί να οδηγήσει σε παρόμοια συμπτώματα και επομένως πρέπει να αποκλειστεί.

Εάν υπάρχει επίσης πόνος στην περιοχή του αγκώνα, αυτή είναι η πιο πιθανή τοποθεσία. Ένα νεύρο (ulnar νεύρο) που τροφοδοτεί το χέρι από την πλευρά του μικρού δακτύλου τρέχει ευαίσθητα εδώ, πολύ επιφανειακά σε μια οστική εγκοπή, επίσης γνωστή ως "οστά του μουσικού". Λόγω αυτής της εκτεθειμένης θέσης, το νεύρο μπορεί εύκολα να συμπιεστεί με πίεση τη νύχτα και στη συνέχεια να προκαλέσει δυσφορία.

καίω

Εκτός από τον πόνο, όταν το δέρμα κοιμάται, υπάρχει συχνά μια δυσάρεστη αίσθηση μυρμήγκιασμα, όπως όλοι γνωρίζουν από τα άκρα που κοιμούνται. Μερικοί ασθενείς το περιγράφουν ως "καρφίτσες και βελόνες", που είναι ο αντίστοιχος όρος από τεχνική άποψη Παραισθησία, Αυτό πρέπει να διακρίνεται από το μούδιασμα (Υποισθησία). Αυτό οδηγεί σε μειωμένη ευαισθησία του δέρματος σε αισθητήρια ερεθίσματα. Ο νευρολόγος καλεί το χέρι ή το χέρι να κοιμάται τη νύχτα με μυρμήγκιασμα και πόνο Brachialgia paraesthetica nocturna.
Παρόμοια με τον πόνο, αυτά τα συμπτώματα προκαλούνται από συμπίεση των νεύρων. Εάν το αντίστοιχο νεύρο απαλλαγεί από την πίεση, οι ανώμαλες αισθήσεις υποχωρούν γρήγορα. Αυτό μπορεί μερικές φορές να επιτευχθεί αλλάζοντας τη θέση του χεριού ή του βραχίονα.

Μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες στη διεύθυνση: Μούδιασμα του χεριού.

αιτίες

Υπάρχουν πολλές διαφορετικές αιτίες που μπορούν να κάνουν το χέρι να κοιμηθεί τη νύχτα. Όλες οι αιτίες έχουν από κοινού ότι υπάρχει τελικά πίεση, ένα ή περισσότερα νεύρα στο χέρι ή το χέρι.
Συγκεκριμένα, εάν το προσβεβλημένο χέρι ή ο βραχίονας είναι στραμμένο ή το προσβεβλημένο άτομο βρίσκεται στο χέρι ή στο χέρι, τέτοια πίεση μπορεί να εμφανιστεί στο νεύρο. Το ίδιο ισχύει εάν ο βραχίονας πιέζεται από την άκρη του κρεβατιού ή από ένα μαξιλάρι. Για το λόγο αυτό, οι άνθρωποι που κοιμούνται στο στομάχι και στην πλευρά τους συχνά υποφέρουν από τα χέρια να κοιμούνται κατά τη διάρκεια της νύχτας. Το αν αυτή η αιτία είναι η αιτία για την ταλαιπωρία μπορεί να βρεθεί προσπαθώντας να αλλάξει τις συνήθειες ύπνου.
Μια άλλη κοινή αιτία είναι το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα. Εδώ το λεγόμενο Μέσο νεύροπου καρπός sm από το λεγόμενο Καρπιαίος σωλήνας τρέχει, συμπιεσμένο στην περιοχή του καρπού. Τα χέρια που κοιμούνται κατά τη διάρκεια της νύχτας είναι πιθανό πρώιμο σύμπτωμα της νόσου και ως εκ τούτου πρέπει να ληφθούν σοβαρά υπόψη. Διαφορετικές αιτίες μπορούν να οδηγήσουν στην ανάπτυξη ενός συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα, ιδιαίτερα η υπερφόρτωση ή η φλεγμονή.

Διαβάστε περισσότερα για το θέμα εδώ: Αιτίες του συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα

Μπορεί να είναι ένδειξη ανεπάρκειας;

Ένα χέρι που αποκοιμήθηκε βασικά υποδηλώνει μια διαταραχή των αντίστοιχων νεύρων. Είναι γνωστό ότι η ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 στο πλαίσιο της πολυνευροπάθειας μπορεί να οδηγήσει σε αίσθημα μυρμηγκιάσματος και πολλά άλλα συμπτώματα, αλλά αυτά συμβαίνουν συνήθως όχι μόνο τη νύχτα αλλά και κατά τη διάρκεια της ημέρας. Συχνά οι ασθενείς με ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 παραπονιούνται επίσης για μούδιασμα ή πόνο στα χέρια και στα πόδια τους.
Η βιταμίνη Β12 είναι σημαντική για το μονωτικό στρώμα των νευρικών ινών, το λεγόμενο περίβλημα μυελίνης. Η ανεπάρκεια της βιταμίνης Β12 που επιμένει για αρκετούς μήνες συνεπώς οδηγεί σε διάσπαση και, επομένως, βλάβη στα περιβλήματα μυελίνης.
Οι άνθρωποι που ακολουθούν μια vegan διατροφή κινδυνεύουν ιδιαίτερα να παρουσιάσουν μια τέτοια ανεπάρκεια. Σε πρώιμο στάδιο, αυτή η βλάβη μπορεί να αντιμετωπιστεί καλά με τη χορήγηση βιταμίνης Β12. Εάν η ανεπάρκεια της βιταμίνης Β12 δεν ανιχνευθεί για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, μπορεί να συμβεί μη αναστρέψιμη βλάβη των νεύρων. Επομένως, εάν έχετε συμπτώματα, θα πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας.

Διαβάστε περισσότερα για το θέμα εδώ: Ανεπάρκεια βιταμίνης Β12

Μπορεί επίσης να είναι ένδειξη καρδιακής προσβολής;

Συνήθως ένα υπνηλία χέρι δεν είναι ένα τυπικό σύμπτωμα καρδιακής προσβολής. Ωστόσο, μια καρδιακή προσβολή μπορεί να εμφανιστεί με πολλά διαφορετικά συμπτώματα, έτσι ώστε κανείς να μην μπορεί ποτέ να το αποκλείσει. Δεδομένου ότι η καρδιακή προσβολή είναι μια δυνητικά απειλητική για τη ζωή κατάσταση, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν έχετε πραγματικά λογική υποψία. Αυτό συμβαίνει ειδικά εάν εμφανιστούν συμπτώματα όπως πόνος στο στήθος ή δύσπνοια. Τότε είναι σίγουρα σκόπιμο να καλέσετε τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης. Εάν ένα χέρι έχει αποκοιμηθεί χωρίς περαιτέρω συμπτώματα, αυτό μπορεί επίσης να παρατηρηθεί πρώτα και, εάν είναι απαραίτητο, συμβουλευτείτε τον οικογενειακό γιατρό.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει: Σημάδια καρδιακής προσβολής

διάγνωση

Δεδομένου ότι, εκτός από πολλές αβλαβείς αιτίες, μπορεί επίσης να υπάρχουν σοβαρές αλλά θεραπεύσιμες ασθένειες πίσω από τα χέρια που κοιμούνται τη νύχτα, εάν τα συμπτώματα εμφανίζονται συχνά, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό που μπορεί να κάνει ατομική διάγνωση και, εάν είναι απαραίτητο, να ξεκινήσει θεραπεία. Το ιατρικό ιστορικό του ασθενούς είναι ενδεικτικό της υποκείμενης αιτίας. Έχει ιδιαίτερο ενδιαφέρον εδώ εάν τα συμπτώματα εμφανίζονται μόνο τη νύχτα ή επίσης κατά τη διάρκεια της ημέρας και κατά τη διάρκεια της άσκησης. Είναι επίσης σχετικό εάν άλλα συμπτώματα συνοδεύουν τα κοιμισμένα χέρια. Για να μάθετε εάν πρόκειται για σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα, μετράται συχνά η ταχύτητα της αγωγιμότητας των νεύρων, η οποία μπορεί να μειωθεί εάν υπάρχει η νόσος, και παρατηρούνται επίσης αλλαγές στον υπέρηχο.

Ποιος γιατρός είναι υπεύθυνος;

Σε περίπτωση μικρών καταγγελιών, ο οικογενειακός γιατρός πρέπει να είναι το πρώτο σημείο επαφής. Ως γενικός ιατρός, μετά από ανανέωση και φυσική εξέταση, συνήθως μπορεί ήδη να πει εάν είναι περισσότερο νευρολογικό ή ορθοπεδικό πρόβλημα ή αν κάτι εντελώς διαφορετικό βρίσκεται πίσω από αυτό. Σε λιγότερο σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να αντιμετωπίσει το πρόβλημα αμέσως. Σε ειδικές περιπτώσεις μπορεί να απαιτείται παραπομπή σε νευρολόγο ή ορθοπεδικό χειρουργό. Μια καρπιαία σήραγγα μπορεί επίσης να αντιμετωπιστεί από χειρουργό χειρός.

θεραπεία

Η θεραπεία βασικά βασίζεται στην υποκείμενη αιτία των συμπτωμάτων. Για παράδειγμα, ένα χέρι που πέφτει, το οποίο συμβαίνει λόγω συνήθους ύπνου, πρέπει να αντιμετωπίζεται διαφορετικά από το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα.

Εάν τα χέρια κοιμηθούν, η οποία συμβαίνει λόγω της τοπικής πίεσης κατά τη διάρκεια της νύχτας, θα πρέπει πρώτα να μάθετε σε ποια θέση ύπνου εμφανίζονται τα συμπτώματα. Η θέση στην οποία βρίσκεται το σώμα όταν ξυπνά τη νύχτα μπορεί να είναι ένδειξη της θέσης ενεργοποίησης. Για παράδειγμα, εάν τα χέρια κοιμούνται κάθε φορά που το άτομο κοιμάται στο στομάχι τους, μπορούν να γίνουν προσπάθειες να αλλάξουν τις συνήθειες ύπνου τους για να αποφευχθεί η εμφάνιση του συμπτώματος. Είναι επίσης σημαντικό να αποφεύγετε τις αιχμηρές άκρες του κρεβατιού. Η χρήση ενός πλευρικού μαξιλαριού μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της πίεσης στο χέρι όταν βρίσκεται στο πλάι σας.

Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα μπορεί να αντιμετωπιστεί με διαφορετικούς τρόπους. Ο αποφασιστικός παράγοντας είναι πόσο προχωρημένη είναι η ασθένεια. Στην περίπτωση ήπιων συμπτωμάτων, οι επιλογές συντηρητικής θεραπείας όπως η χρήση ειδικών νάρθηκα ή επιδέσμων καθώς και αντιφλεγμονώδη φάρμακα (για παράδειγμα ιβουπροφαίνη) μπορούν να αντιμετωπιστούν αρχικά. Εάν αυτές οι θεραπείες δεν επαρκούν, μπορεί να εξεταστεί η χειρουργική επέμβαση. Η χειρουργική επέμβαση συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα πραγματοποιείται συνήθως σε εξωτερικούς ασθενείς. Ένας γιατρός μπορεί να διευκρινίσει καλύτερα ποια θεραπεία είναι δυνατή και ποια αιτία είναι υπεύθυνη για τα χέρια που κοιμούνται σε κάθε μεμονωμένη περίπτωση.

πρόβλεψη

Η πρόγνωση για τα χέρια που κοιμούνται τη νύχτα εξαρτάται από την υποκείμενη αιτία. Τα χέρια που κοιμούνται, τα οποία οφείλονται σε συνήθειες ύπνου, είναι ακίνδυνα. Σε αυτήν την περίπτωση, τα συμπτώματα θα πρέπει να εξαφανιστούν εντελώς ανακουφίζοντας το νεύρο. Εάν το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα προκαλεί τον ύπνο των χεριών, η κατάσταση πρέπει να αντιμετωπιστεί. Εάν η συντηρητική θεραπεία δεν λειτουργεί, πρέπει να εξεταστεί η χειρουργική επέμβαση. Η θεραπεία δεν μπορεί να εξαλείψει εντελώς τα δυσάρεστα συμπτώματα σε όλες τις περιπτώσεις. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η παραισθησία και ο πόνος εμφανίζονται ακόμη και μετά από χειρουργική θεραπεία του προσβεβλημένου νεύρου.

προφύλαξη

Προκειμένου να αποφευχθεί ο ύπνος των χεριών κατά τη διάρκεια της νύχτας, η αιτία των συμπτωμάτων πρέπει να εξεταστεί κριτικά. Εάν μόνο η θέση ύπνου είναι υπεύθυνη για τα παράπονα, τότε πρέπει να ασχοληθείτε με τις μεμονωμένες συνήθειες ύπνου. Για να αποφευχθεί το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα, πρέπει να αποφεύγεται η υπερβολική πίεση του χεριού και των καρπών. Δεδομένου ότι η φλεγμονή συμβάλλει επίσης στην ανάπτυξη του συνδρόμου, θα πρέπει πάντα να αντιμετωπίζεται κατάλληλα.

Τα χέρια κοιμήθηκαν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Προς το τέλος του δεύτερου τριμήνου της εγκυμοσύνης (συνήθως περίπου τον έκτο μήνα), οι περισσότερες έγκυες γυναίκες εμφανίζουν ελαφρά διόγκωση των αρθρώσεων. Αυτό επηρεάζει κυρίως τα πόδια, αλλά μπορεί επίσης να επηρεάσει τους καρπούς. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα.
Η καρπιαία σήραγγα είναι ένα κανάλι στον καρπό. Τρέχει σε αυτό Μέσο νεύροπου παρέχει ευαίσθητη φροντίδα σε μέρη του χεριού. Εάν η σήραγγα του καραπιού διογκωθεί, εμφανίζεται πίεση στα νεύρα. Αυτό οδηγεί σε μούδιασμα, μυρμήγκιασμα και πόνο στο κάψιμο. Είναι πολύ τυπικό ότι αυτά τα συμπτώματα εμφανίζονται τη νύχτα. Εάν αλλάξετε τη θέση ύπνου σας, τα συμπτώματα συνήθως βελτιώνονται.
Εάν ο πόνος εμφανίζεται επίσης κατά τη διάρκεια της ημέρας, μπορείτε να ανακουφίσετε τον πόνο κουνώντας το χέρι σας. Οι καθημερινές ασκήσεις τεντώματος για τα δάχτυλα και τα χέρια βοηθούν επίσης.
Τα συμπτώματα συνήθως εξαφανίζονται μετά τη γέννηση. Εάν επιμείνουν, είναι λογικό να δούμε έναν νευροχειρουργό. Εάν είναι απαραίτητο, πρέπει να πραγματοποιηθεί μια μικρή χειρουργική επέμβαση για την ανακούφιση του νεύρου.