Μυϊκές συσπάσεις

εισαγωγή

Μυϊκές συσπάσεις σημαίνει μια ξαφνική συστολή (συστολή) των μυών που συμβαίνει χωρίς συνειδητό έλεγχο (ακούσια). Στην τεχνική ορολογία, αυτό ονομάζεται μυοκλωνία. Όλες οι μυϊκές ομάδες του σώματος μπορεί να επηρεαστούν. Συχνές συσπάσεις των ποδιών όταν κοιμάστε ή συστροφή των μυών των ματιών.

Πόσο ισχυρή είναι η μυϊκή συστροφή μπορεί να είναι πολύ διαφορετική. Οι αιτίες των συσπάσεων των μυών είναι επίσης διαφορετικές. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ωστόσο, η αιτία είναι ακίνδυνη. Σε σπάνιες περιπτώσεις, ωστόσο, σοβαρές, κυρίως νευρολογικές, ασθένειες μπορούν επίσης να βρίσκονται πίσω από αυτήν.

Διαβάστε για συσπάσεις μυών σε όλο το σώμα σας εδώ

Αιτίες της συσπάσεως των μυών

Όταν οι μύες συστρέφονται, υπάρχει μια ασυνείδητη ελεγχόμενη συστολή των μυών. Αυτό μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε μυϊκή ομάδα του σώματος. Οι λόγοι για αυτό είναι πολύ διαφορετικοί.

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να γνωρίζετε ότι στη συντριπτική πλειονότητα των περιπτώσεων, το μυϊκό συστροφή δεν είναι επικίνδυνο. Οι συσπάσεις των μυών πριν πάτε για ύπνο είναι ως επί το πλείστον αβλαβείς. Ωστόσο, εάν η συστολή των μυών επιμένει, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Εκτός από τις ψυχολογικές αιτίες όπως το συναισθηματικό στρες ή το άγχος, η έλλειψη μαγνησίου μπορεί επίσης να προκαλέσει συσπάσεις των μυών.

Ορισμένα φάρμακα μπορούν επίσης να προκαλέσουν συσπάσεις των μυών ως παρενέργειες. Φυσικά, οι συσπάσεις των μυών είναι επίσης δυνατές μετά την κατανάλωση αλκοόλ ή ναρκωτικών. Μερικές φορές οι βακτηριακές λοιμώξεις ή οι ιογενείς ασθένειες παίζουν επίσης ρόλο.

Ομοίως, η υπογλυκαιμία μπορεί επίσης να προκαλέσει συσπάσεις των μυών. Όταν οι μυϊκοί σπασμοί, ωστόσο, πρέπει πάντα να σκεφτόμαστε νευρολογικές ασθένειες όπως τικ ή σύνδρομο Tourette. Η επιληψία μπορεί επίσης να γίνει αισθητή ως μυϊκή συστροφή. Αυτό ισχύει επίσης για ασθένειες όπως η σκλήρυνση κατά πλάκας ή η νόσος του Πάρκινσον. Ακόμη και σε διαβητικούς, η βλάβη στα νεύρα στο πλαίσιο της πολυνευροπάθειας μπορεί να οδηγήσει σε μυϊκούς συσπάσεις. Τέλος, η αιτία των μυϊκών συσπάσεων βρίσκεται απευθείας στον εγκέφαλο, π.χ. εάν έχετε όγκο στον εγκέφαλο ή εγκεφαλίτιδα. (Διαβάστε επίσης εδώ: Φλεγμονή στον εγκέφαλο)

Ωστόσο, θα πρέπει να σημειωθεί ότι οι συσπάσεις των μυών είναι στις περισσότερες περιπτώσεις απολύτως ακίνδυνες. Ωστόσο, είναι λογικό να δεις έναν γιατρό για να αποκλείσεις τις απειλητικές ασθένειες.

Μπορεί να είναι ένδειξη επιληψίας;

Παρόλο που οι συσπάσεις των μυών είναι συνήθως ακίνδυνες, μπορεί στην πραγματικότητα να είναι ένδειξη επιληψίας. Στην επιληψία, λόγω μιας λειτουργικής διαταραχής στον εγκέφαλο, η παθολογική διέγερση εξαπλώνεται επανειλημμένα σε ορισμένες περιοχές νευρικών κυττάρων του ΚΝΣ. Αυτή η εσφαλμένη διέγερση ορισμένων περιοχών στον εγκέφαλο οδηγεί σε ανεξέλεγκτες μυϊκές συσπάσεις. Αυτά είναι συνήθως το κλασικό κύριο σύμπτωμα για την επιληψία. Στη συνέχεια, μιλάμε για επιληπτική εφαρμογή ή κρίση.

Εκτός από μια γενικευμένη κρίση, γίνεται διάκριση μεταξύ εστιακών κρίσεων. Εδώ η παθολογική εξάπλωση της διέγερσης περιορίζεται σε μια μικρότερη περιοχή στον εγκέφαλο. Μια μερική κρίση συχνά περιλαμβάνει μόνο μία μυϊκή ομάδα, π.χ. επηρεάζεται στο πρόσωπο ή μόνο στο χέρι.

Διαβάστε περισσότερα σχετικά με αυτό το θέμα στη διεύθυνση: Επιληπτική επίθεση

Μπορεί να είναι αναφορά στο MS;

Η σκλήρυνση κατά πλάκας μπορεί επίσης να γίνει αισθητή ως μυϊκός συστροφή. Ωστόσο, αυτά συμβαίνουν συνήθως στα τελευταία στάδια της νόσου.

Σε σκλήρυνση κατά πλάκας, οι θήκες μυελίνης των νευρικών ινών καταστρέφονται ως μέρος μιας αυτοάνοσης νόσου. Ωστόσο, μια άθικτη θήκη μυελίνης είναι απαραίτητη προϋπόθεση για τη μετάδοση της διέγερσης. Αυτό οδηγεί σε συμπτώματα νευρολογικής αποτυχίας.

Τα τυπικά συμπτώματα κατά τη διάγνωση είναι διαταραχές της όρασης, καθώς επηρεάζεται συνήθως το οπτικό νεύρο. Μπορούν επίσης να εμφανιστούν αισθητηριακές διαταραχές και παράλυση. Οι συσπάσεις των μυών δεν είναι χαρακτηριστικές της νόσου στα αρχικά στάδια.

Μάθετε περισσότερα για αυτό το θέμα στη διεύθυνση: Διάγνωση της σκλήρυνσης κατά πλάκας

Μυϊκές συσπάσεις από το άγχος

Εάν υπάρχει μια ανεξέλεγκτη σύσπαση των μυών, αυτό είναι αρχικά τρομακτικό για τη συντριπτική πλειονότητα αυτών που πάσχουν. Ωστόσο, οι αιτίες είναι συχνά ακίνδυνες. Συγκεκριμένα, το συστροφή του βλεφάρου σχετίζεται συχνά με το άγχος.

Το συναισθηματικό άγχος, όπως ο θυμός στην εργασία ή σε μια σχέση, μπορεί να προκαλέσει ακούσιες μυϊκές συσπάσεις. Αυτό μπορεί να εξηγηθεί από το γεγονός ότι η ισορροπία μεταξύ διεγερτικών και ανασταλτικών παλμών στο κεντρικό νευρικό σύστημα συχνά δεν είναι εντελώς άθικτη κατά τη διάρκεια του στρες ή του ψυχολογικού στρες. Εάν αυτός ο δύσκολος έλεγχος δεν είναι σωστός, η διέγερση των παλμών κυριαρχεί μερικές φορές και οδηγεί σε μυϊκή συστολή. Ωστόσο, τα συμπτώματα συνήθως υποχωρούν με την πάροδο του χρόνου.

Για περισσότερες πληροφορίες, δείτε: Συμπτώματα άγχους

Μυϊκές συσπάσεις από την άσκηση

Οι συσπάσεις των μυών μπορεί επίσης να εμφανιστούν σε υγιείς ανθρώπους και συνήθως ταξινομείται ως αβλαβής. Οι μυϊκοί σπασμοί στα άκρα δεν είναι ασυνήθιστοι μετά την άσκηση, ειδικά μετά από μια εντατική προπόνηση. Τις περισσότερες φορές, οι συσπάσεις των μυών μετά την άσκηση υποδηλώνουν υπερβολική προπόνηση. Γενικά, αυτό δεν έχει αξία ασθένειας. Ωστόσο, μπορεί επίσης να οφείλεται στην έλλειψη μαγνησίου ή ασβεστίου, επειδή το σώμα χάνει νερό και άλατα αίματος (ηλεκτρολύτες) με ιδρώτα.

Μυϊκές συσπάσεις λόγω θυρεοειδίτιδας του Hashimoto

Η θυρεοειδίτιδα του Hashimoto είναι μια χρόνια αυτοάνοση ασθένεια του θυρεοειδούς που μπορεί να οδηγήσει σε υπολειτουργικό θυρεοειδή (υποθυρεοειδισμό). Τα συμπτώματα της νόσου μπορεί να είναι πολύ διαφορετικά. Κυρίως όμως, η χρόνια κόπωση και η αδιαθεσία βρίσκονται στο προσκήνιο.

Η αύξηση βάρους, η συχνή κατάψυξη, η τριχόπτωση και τα πεπτικά προβλήματα αναφέρονται επίσης συχνότερα. Μερικές φορές εμφανίζεται μια μικρή περίοδος υπερδραστηριότητας του θυρεοειδούς αδένα (υπερθυρεοειδισμός) στην αρχή της νόσου. Αίσθημα παλμών, υψηλή αρτηριακή πίεση, αυξημένη εφίδρωση και εσωτερική ανησυχία είναι χαρακτηριστικά αυτής της εποχής. Το μυϊκό συστροφή μπορεί επίσης να συμβεί σε αυτό το στάδιο της νόσου. Κατ 'αρχήν, ωστόσο, πρέπει να σημειωθεί ότι οι συσπάσεις των μυών δεν αποτελούν κλασικό σύμπτωμα της νόσου του Hashimoto.

Μυϊκές συσπάσεις μετά από κήλη δίσκου

Στην περίπτωση δίσκου με κήλη, ο εσωτερικός ζελατινώδης πυρήνας διαπερνά τον εξωτερικό ινώδη δακτύλιο του μεσοσπονδύλιου δίσκου και έτσι μπορεί να πιέσει γειτονικές νευρικές δομές. Τα συμπτώματα ποικίλλουν και εξαρτώνται από το πού εμφανίστηκε ο κήλη, πόσο μεγάλο είναι και ποια νεύρα ή νευρικές ρίζες ερεθίζονται από αυτόν. Μερικές φορές υπάρχει μόνο μυϊκός συστροφή.

Σε άλλες περιπτώσεις ο ασθενής παραπονιέται για μυρμήγκιασμα στο δέρμα (αισθητηριακή διαταραχή). Σε σοβαρές περιπτώσεις, οι προσβεβλημένοι μύες μπορούν ακόμη και να παραλύσουν.

Διαβάστε περισσότερα σχετικά με αυτό στη διεύθυνση: Πόσο διαρκεί ένας δίσκος με κήλη;

Μπορεί οι συσπάσεις των μυών να είναι ψυχοσωματικές;

Μια μυϊκή συστροφή μπορεί επίσης να είναι ψυχοσωματική. Αν και οι ιατρικοί λαοί συχνά συνδέουν τον όρο ψυχοσωματική ασθένεια με τον ασθενή που φαντάζεται τα συμπτώματα, αυτό δεν συμβαίνει. Στον ιατρικό τομέα θεωρείται ότι υπάρχει πολύ στενή σχέση μεταξύ σώματος (Soma) και ψυχής (Ψυχο).

Το μόνιμο συναισθηματικό άγχος όπως επαγγελματικές ή ιδιωτικές καταστάσεις σύγκρουσης μπορεί να εκδηλωθεί με τη μορφή σωματικών ασθενειών. Παρά την εντατική διάγνωση, ο γιατρός δεν μπορεί να βρει μια καθαρά οργανική αιτία. Τελικά, πιστεύεται ότι το άγχος είναι υπεύθυνο.

Αυτό μπορεί να γίνει καλύτερα κατανοητό εάν κάποιος θεωρήσει ότι το άγχος ή το ψυχολογικό άγχος συχνά οδηγεί σε ανισορροπία διέγερσης και αναστολής παλμών στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Από τη μία πλευρά, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μυϊκούς συσπάσεις. Από την άλλη πλευρά, το φυτικό νευρικό σύστημα επηρεάζει επίσης τα εσωτερικά όργανα. Επομένως, διαταραχές του γαστρεντερικού σωλήνα ή του καρδιαγγειακού συστήματος μπορούν επίσης να εμφανιστούν.

Για περισσότερες πληροφορίες, δείτε: Συμπτώματα άγχους

Μπορείτε να αποτρέψετε τη συστολή των μυών;

Οι συσπάσεις των μυών περιλαμβάνουν την ακούσια συστολή ενός μυός λόγω ελαττωματικής ώθησης από το σχετικό νεύρο. Αυτό μπορεί να έχει πολλά σκανδάλη. Συχνά η αιτία είναι το άγχος ή το συναισθηματικό άγχος. Επομένως, μπορεί κανείς να αντισταθμίσει με ασφάλεια αυτό το σύμπτωμα μέσω τρόπων αντιμετώπισης του στρες.

Επιπλέον, μια επαρκής παροχή μαγνησίου διασφαλίζει ότι δεν συμβαίνει μυϊκός συστροφή λόγω έλλειψης μαγνησίου. Εάν μια διαταραχή τικ ή άλλη νευρολογική ασθένεια είναι η αιτία του μυϊκού σπασμού, η αντίστοιχη ασθένεια πρέπει να αντιμετωπιστεί προκειμένου να αποφευχθεί το μυϊκό συστροφή.

Πόσο διαρκεί η μυϊκή συστροφή;

Ανάλογα με τη σκανδάλη, η αυθόρμητη μυϊκή σύσπαση είναι συνήθως βραχύβια. Δεδομένου ότι οι πιο συχνές αιτίες είναι το άγχος ή η ψυχολογική δυσφορία, τα συμπτώματα εξαφανίζονται γρήγορα.

Η ανεπάρκεια μαγνησίου, μια άλλη αιτία μυϊκών συσπάσεων, συνήθως διαρκεί μόνο για μικρό χρονικό διάστημα. Τελικά, μπορεί φυσικά να συμβαίνει ότι το μυϊκό συστροφή εμφανίζεται ξανά και ξανά και στη συνέχεια εξαφανίζεται ξανά. Ωστόσο, εάν παρατηρήσετε ακούσια συστροφή των μυών για εβδομάδες, συνιστάται έντονη επίσκεψη γιατρού.

Μυϊκοί συσπάσεις κατά την εγκυμοσύνη

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι περισσότερες γυναίκες είναι πολύ ευαίσθητες σε αλλαγές στο σώμα τους. Η ακούσια συστροφή των μυών γίνεται επίσης αντιληπτή και προκαλεί φόβο. Τις περισσότερες φορές, ωστόσο, η αιτία των συσπάσεων των μυών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ακίνδυνη.

Συχνά πίσω από αυτό υπάρχει έλλειψη μαγνησίου. Υπάρχει αυξημένη ανάγκη για μαγνήσιο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Επομένως, πρέπει πρώτα να αυξήσετε την πρόσληψη μαγνησίου ως μέρος της διατροφής σας. Ωστόσο, τα δισκία μαγνησίου μπορούν επίσης να είναι χρήσιμα. Εάν τα συμπτώματα δεν βελτιωθούν, θα πρέπει σίγουρα να μιλήσετε με έναν γιατρό για αυτό.

Πώς διαγιγνώσκεται το μυϊκό συστροφή;

Προκειμένου να προσδιοριστεί η αιτία του μυϊκού σπασμού, απαιτείται ένα λεπτομερές ιατρικό ιστορικό (αναμνησία). Ο γιατρός θα ρωτήσει λοιπόν ποιες ομάδες μυών επηρεάζονται, πόσο συχνά εμφανίζονται οι συσπάσεις και πόσο έντονες είναι.

Συνήθως, βάσει της αναμνηστικής, έχει ήδη υποψία διάγνωσης. Αυτό ακολουθείται από φυσική εξέταση. Εάν ο γιατρός το κρίνει απαραίτητο, μπορούν να πραγματοποιηθούν περαιτέρω εξετάσεις όπως η μέτρηση της ταχύτητας αγωγιμότητας των νεύρων (ENG) ή η μέτρηση της ηλεκτρικής δραστηριότητας των μυών (EMG).

Σύσπαση μυών σύμφωνα με τον εντοπισμό

Μυϊκές συσπάσεις στον άνω βραχίονα

Όταν οι μύες συστρέφονται στον άνω βραχίονα, υπάρχει μια ανεξέλεγκτη συστολή μιας μυϊκής ή μυϊκής ομάδας ενός άνω βραχίονα. Η μυϊκή συστροφή στα άκρα είναι συχνή και στις περισσότερες περιπτώσεις είναι χωρίς ασθένεια.

Μυϊκές συσπάσεις στο άνω χέρι μπορεί επίσης να εμφανιστούν σε υγιείς ανθρώπους. Συνήθως οι μυϊκές συσπάσεις στον άνω βραχίονα μπορούν να αναγνωριστούν μόνο από μια μικρή κίνηση του δέρματος. Είναι μάλλον σπάνιο το χέρι να κινείται ακούσια από τη θέση ηρεμίας του.

Τελικά, διάφοροι παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν συσπάσεις των μυών στον άνω βραχίονα. Συχνά υπερεκτιμώνται από πολύ έντονη προπόνηση δύναμης στα χέρια ή ανεπάρκεια μαγνησίου είναι υπεύθυνες. Η ένταση ή οι κράμπες στους μύες λόγω κακής στάσης μπορεί επίσης να οδηγήσουν σε αυτό.
Είναι επομένως λογικό να φροντίζετε πρώτα το χέρι σας και να αναπληρώνετε τις αποθήκες μαγνησίου του σώματος. Στη συνέχεια, οι συσπάσεις των μυών συνήθως εξαφανίζονται.

Εάν αυτό δεν συμβαίνει, είναι καιρός να επισκεφθείτε έναν γιατρό, καθώς σοβαρές ασθένειες μπορούν πάντα να κρύβονται πίσω από το μυϊκό συστροφή του άνω βραχίονα. Αυτό ισχύει επίσης εάν προστεθούν άλλα συμπτώματα όπως πόνος, αισθητηριακές διαταραχές ή παράλυση.

Διαβάστε περισσότερα για το θέμα στη διεύθυνση: Μυϊκές συσπάσεις στον άνω βραχίονα

Μυϊκές συσπάσεις σε όλο το σώμα σας

Η συστολή των μυών, η οποία δεν μπορεί να ελεγχθεί αυθαίρετα, μπορεί να επηρεάσει όλες τις μυϊκές ομάδες του σώματος και ως εκ τούτου συμβαίνει επίσης σε όλο το σώμα. Τα όπλα και τα πόδια, καθώς και το πρόσωπο και το στομάχι μπορεί να επηρεαστούν.

Ανάλογα με τη σοβαρότητα, υπάρχει μόνο μια μικρή ορατή κίνηση του δέρματος. Με ισχυρότερη σύσπαση των μυών, μερικές φορές υπάρχει αντίστοιχη κίνηση του προσβεβλημένου άκρου ή του ματιού. Αυτό μπορεί να είναι εξαιρετικά αγχωτικό για τον πάσχοντα ασθενή. Τις περισσότερες φορές, αυτός ο μυϊκός τρόμος δεν σημαίνει σοβαρή ασθένεια. Η αιτία είναι συχνά αβλαβής και ως επί το πλείστον προσωρινή. Το άγχος και το ψυχολογικό άγχος παίζουν συχνά ρόλο.

Σε σπάνιες περιπτώσεις, ωστόσο, οι συσπάσεις των μυών σε όλο το σώμα μπορεί να υποδηλώνουν μια σοβαρή νευρολογική διαταραχή (όπως αμυοτροφική πλευρική σκλήρυνση (ALS) ή σκλήρυνση κατά πλάκας (MS)). Επομένως, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν αυξηθεί η συστολή των μυών.

Μυϊκές συσπάσεις στο μοσχάρι

Οι συσπάσεις των μυών στο μοσχάρι προκαλούν ακούσια κίνηση των μυών του μοσχαριού. Μερικοί ασθενείς βιώνουν επίσης αυτό το μυϊκό συστροφή ως κράμπες στα πόδια. Οι αιτίες για αυτό είναι ως επί το πλείστον ακίνδυνες. Τα συμπτώματα συνήθως εξαφανίζονται μόνα τους.

Ωστόσο, σοβαρές ασθένειες μπορούν επίσης να κρύβονται πίσω από το μυϊκό συστροφή. Από τη μία πλευρά, αυτό μπορεί να είναι μια νευρική νόσος όπως η πολυνευροπάθεια. Εδώ επηρεάζονται αρκετά (πολυ) νεύρα. Η κινητική απόκριση των μυϊκών ινών επηρεάζεται από τη βλάβη των νεύρων.

Αυτό συμβαίνει επίσης με την αμυοτροφική πλευρική σκλήρυνση (ALS) ή τη σκλήρυνση κατά πλάκας (MS). Ωστόσο, δίσκοι με κήλη ή συσπάσεις στο νωτιαίο κανάλι μπορούν επίσης να βλάψουν τα νεύρα στην περιοχή του νωτιαίου μυελού. Αυτό μπορεί να προκαλέσει συσπάσεις των μυών στην περιοχή του μοσχαριού.

Εκτός από αυτές τις μυϊκές συσπάσεις, υπάρχουν συχνά συμπτώματα όπως πόνος στην πλάτη, αισθητηριακές διαταραχές ή, στη χειρότερη περίπτωση, ακόμη και παράλυση. Η πιο συνηθισμένη αιτία μυϊκών συσπάσεων στο μοσχάρι, ωστόσο, είναι η διαταραγμένη ισορροπία των ορυκτών. Τα άλατα του αίματος (ηλεκτρολύτες) όπως νάτριο, κάλιο, ασβέστιο και μαγνήσιο παίζουν σημαντικό ρόλο εδώ. Η έλλειψη μαγνησίου ειδικότερα οδηγεί σε μυϊκούς συσπάσεις στο μοσχάρι. Θα πρέπει λοιπόν να καταναλώνετε μαγνήσιο σε περίπτωση μυϊκών συσπάσεων στο μοσχάρι.

Περισσότερες πληροφορίες για αυτό το θέμα μπορείτε να βρείτε στη διεύθυνση: Μυϊκές συσπάσεις στο μοσχάρι

Μυϊκές συσπάσεις στα μάτια

Όταν τα μάτια συστρέφονται, υπάρχει μια ανεξέλεγκτη κίνηση των μυών των ματιών, συνήθως με τη μορφή συσπάσεων των βλεφάρων. Αυτό είναι ένα πολύ κοινό φαινόμενο, και παρόλο που η αιτία είναι συνήθως αβλαβής, οι περισσότεροι άνθρωποι υποφέρουν από σοβαρά βάσανα. Οι ακούσιες συσπάσεις των μυών μπορεί να εμφανιστούν σε όλο το σώμα. Στο μάτι, ωστόσο, οι μύες βρίσκονται ακριβώς κάτω από το δέρμα, και αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι συσπάσεις των μυών στο μάτι είναι ιδιαίτερα ενοχλητικές.

Εκτός από το άγχος, την κόπωση και την έλλειψη μαγνησίου, άλλες πιθανές αιτίες είναι οι οφθαλμικές παθήσεις και οι ασθένειες του κεντρικού νευρικού συστήματος. Επομένως, εάν τα μάτια σας συστραφούν, πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε έναν οφθαλμίατρο. Αυτό αποκλείει τη μόλυνση των ματιών. Μπορεί επίσης να ελέγξει εάν υπάρχει οποιαδήποτε όραση. Η ελαττωματική όραση μπορεί να οδηγήσει σε υπερέκταση του ματιού και έτσι να προκαλέσει σύσπαση των βλεφάρων.

Εάν υπάρχει ανάγκη για περαιτέρω διευκρίνιση, είναι επίσης χρήσιμο να επισκεφτείτε έναν νευρολόγο. Αυτό εξετάζει εάν υπάρχει μια ασθένεια του κεντρικού νευρικού συστήματος όπως η αμυοτροφική πλευρική σκλήρυνση (ALS), η σκλήρυνση κατά πλάκας (MS), η επιληψία ή ένας όγκος του εγκεφάλου. Ωστόσο, αυτές οι αιτίες μυϊκών συσπάσεων στα μάτια είναι πραγματικά σπάνιες.

Διαβάστε περισσότερα σχετικά με αυτό το θέμα στη διεύθυνση: Ράψιμο των ματιών - ποιες είναι οι αιτίες;

Μυϊκές συσπάσεις στα πόδια

Μια ακούσια συστολή των μυών μπορεί καταρχήν να συμβεί σε όλο το σώμα. Ωστόσο, τέτοιες μυϊκές συσπάσεις είναι ιδιαίτερα συχνές στα άκρα και ειδικά στα πόδια. Αυτά μπορεί να είναι διαφορετικά.

Μερικές φορές το μυϊκό συστροφή θεωρείται μόνο μια λεπτή κίνηση κάτω από το δέρμα. Αυτό ονομάζεται γοητεία από τεχνική άποψη.

Ωστόσο, υπάρχουν επίσης περιπτώσεις στις οποίες το πόδι κινείται από τη θέση ηρεμίας του. Αυτό είναι ως επί το πλείστον ακίνδυνο, ειδικά εάν συμβεί λίγο πριν κοιμηθεί. Ωστόσο, μπορεί πάντα να υπάρχει σύνδρομο ανήσυχων ποδιών (σύνδρομο ανήσυχων ποδιών) πίσω από αυτό. Σε αυτή τη νευρολογική νόσο, οι ασθενείς παραπονιούνται επίσης για δυσάρεστες αισθήσεις (μυρμήγκιασμα) στα πόδια και έντονη παρόρμηση να κινηθούν.

Οι αιτίες αυτής της ασθένειας δεν έχουν ακόμη διερευνηθεί οριστικά. Ωστόσο, παρόμοια με τη νόσο του Πάρκινσον, θεωρείται ότι ο μεταβολισμός της ντοπαμίνης στον εγκέφαλο είναι μειωμένος. Είναι δυνατόν να δοκιμάσετε τη φαρμακευτική αγωγή. Και εδώ, ο νευρολόγος θα ήταν η σωστή επαφή.

Θα βρείτε περισσότερες πληροφορίες για αυτό το θέμα εδώ: Στρίψιμο στο πόδι

Μυϊκές συσπάσεις στην κοιλιά

Μια μυϊκή συστροφή στον κορμό, π.χ. στο στομάχι, είναι μάλλον σπάνιο. Και εδώ, οι περισσότερες αβλαβείς αιτίες βρίσκονται στο προσκήνιο. Η μυϊκή συστροφή στο στομάχι πιθανότατα προκαλείται από άγχος και ψυχολογικό στρες. Αλλά η ανεπάρκεια μαγνησίου μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αυτά τα συμπτώματα.

Ως εκ τούτου, συσπάσεις μυών στην κοιλιά συχνά συμβαίνουν μετά την άσκηση ή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης όταν υπάρχει αυξημένη ανάγκη για μαγνήσιο. Επομένως, εάν εμφανίσετε μυϊκές συσπάσεις στο στομάχι σας, πρέπει πρώτα να πάρετε μαγνήσιο. Τις περισσότερες φορές, τα συμπτώματα βελτιώνονται επίσης.

Εάν δεν συμβαίνει αυτό, είναι λογικό να συμβουλευτείτε γιατρό. Μετά από ένα λεπτομερές ιατρικό ιστορικό (αναμνησία) και μια φυσική εξέταση, ο γιατρός θα ξεκινήσει περαιτέρω νευρολογικές εξετάσεις όπως EMG (ηλεκτρομυογραφία) ή ENG (ηλεκτρονευρογραφία) καθώς και απεικόνιση τμηματικής (CT, MRT) ή εξέταση του νευρικού υγρού (ανάλυση υγρού).

Διαβάστε περισσότερα σχετικά με αυτό το θέμα στη διεύθυνση: Στρίψιμο στην κοιλιά

Μυϊκές συσπάσεις στον άνω βραχίονα

Οι συσπάσεις των μυών είναι ιδιαίτερα συχνές στον άνω βραχίονα. Τα μυϊκά κύτταρα ενεργοποιούνται από δυσλειτουργία του νευρικού συστήματος χωρίς να μπορούν να το επηρεάσουν σκόπιμα. Αυτές οι συσπάσεις συνήθως εξαφανίζονται μετά από σύντομο χρονικό διάστημα.

Το ψυχολογικό άγχος και το άγχος είναι συχνά η αιτία. Η κόπωση ή η υπερβολική πίεση μετά από πολύ έντονη προπόνηση δύναμης μπορεί επίσης να είναι υπεύθυνη για τη μυϊκή συστροφή. Τελικά, υπάρχει συχνά έλλειψη μαγνησίου. Ωστόσο, αυτή η διαταραχή στην ισορροπία ηλεκτρολυτών μπορεί εύκολα να αντιμετωπιστεί αυξάνοντας την πρόσληψη μαγνησίου. Ειδικά σε φάσεις αυξημένης κατανάλωσης μαγνησίου, είτε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είτε μετά την άσκηση, θα πρέπει να λαμβάνετε μαγνήσιο (π.χ. σε μορφή δισκίου).

Ωστόσο, εάν υπάρχουν άλλα συμπτώματα, όπως πόνος ή αισθητηριακές διαταραχές, θα πρέπει να συμβουλευτείτε επειγόντως έναν γιατρό. Τότε μπορεί να υπάρχει μια σοβαρή ασθένεια πίσω από αυτό. Η μυϊκή σύσπαση στον άνω βραχίονα μπορεί στη συνέχεια να δείξει ότι το αντίστοιχο νεύρο στενεύει από έναν κήλη με δίσκο στην περιοχή του λαιμού. Νευρολογικές ασθένειες είναι επίσης πιθανές. Ωστόσο, οι αιτίες των μυϊκών συσπάσεων στον άνω βραχίονα είναι συνήθως ακίνδυνες.

Στρίψιμο των μυών στο πρόσωπο

Εάν εμφανιστεί σύσπαση μυών στο πρόσωπο, οι περισσότεροι ασθενείς τα βρίσκουν εξαιρετικά ενοχλητικά. Αυτό συμβαίνει επειδή το δέρμα στο πρόσωπο είναι ιδιαίτερα λεπτό. Επομένως, ακόμη και οι διακριτές μυϊκές συσπάσεις γίνονται αντιληπτές. Ειδικά όταν το συστροφή συμβαίνει στην περιοχή των ματιών και οδηγεί σε συστροφή του βλεφάρου, ο ασθενής πάσχει από υψηλά επίπεδα ταλαιπωρίας.

Και πάλι, οι συσπάσεις των μυών συνήθως εξαφανίζονται μόνες τους. Το μαγνήσιο μπορεί να ληφθεί για την πρόληψη πιθανής ανεπάρκειας μαγνησίου.

Εκτός από τη συναισθηματική πίεση και το άγχος, οι συσπάσεις των μυών στο πρόσωπο μπορούν επίσης να αποτελούν ένδειξη διαταραχής τικ. Γίνεται διάκριση μεταξύ κινητικών και φωνητικών τικ.

Τα κινητικά τικ είναι ακούσιες επαναλαμβανόμενες συστολές μεμονωμένων μυών ή μυϊκών ομάδων. Αυτή η κατάσταση είναι πιο συχνή σε παιδιά και εφήβους από ό, τι στους ενήλικες. Η ασθένεια μπορεί να αντιμετωπιστεί με ψυχοθεραπεία ή φάρμακα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ένα άτυπο νευροληπτικό χρησιμοποιείται όταν εξελίσσεται η ασθένεια. Ο υπεύθυνος για τη διάγνωση και τη θεραπεία της νόσου είναι ο νευρολόγος.

Περισσότερες πληροφορίες για αυτό το θέμα μπορείτε να βρείτε στη διεύθυνση: Στρίψιμο του προσώπου, συστροφή των φρυδιών - είναι τόσο επικίνδυνο;

Μυϊκές συσπάσεις στο γόνατο

Μια μυϊκή συστροφή στο γόνατο είναι συχνά ακίνδυνη. Η ανεπάρκεια μαγνησίου ή η υπερβολική εργασία μετά από άσκηση υπερβολικής αντοχής είναι κοινές αιτίες. Στη συνέχεια, το συστροφή του γόνατος θα πρέπει να βελτιωθεί μετά από μερικές ημέρες.

Ωστόσο, είναι επίσης πιθανό ένα τρυπημένο νεύρο να είναι υπεύθυνο για τη συστολή των μυών. Αλλά τότε υπάρχουν συνήθως άλλα συμπτώματα όπως πόνος ή αισθητηριακές διαταραχές. Σε αυτήν την περίπτωση πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Μπορεί επίσης να είναι ένα ορθοπεδικό πρόβλημα. Μερικές φορές η διόγκωση του ιστού του δίσκου πιέζει μια νευρική ρίζα κοντά στον νωτιαίο μυελό.

Κάποιος μπορεί επίσης να σκεφτεί νευρολογικές ασθένειες όπως αμυοτροφική πλευρική σκλήρυνση (ALS) ή σκλήρυνση κατά πλάκας (MS). Στις περισσότερες περιπτώσεις, ωστόσο, οι συσπάσεις των μυών στο γόνατο είναι εντελώς ακίνδυνες και θα εξαφανιστούν από μόνες τους.

Μυϊκές συσπάσεις του αντίχειρα

Οι συσπάσεις των μυών στο χέρι συνήθως οδηγούν σε ελάχιστη κίνηση του αντίχειρα. Αυτό συνήθως δεν έχει αξία ασθένειας, αλλά θεωρείται από τους ασθενείς ως εξαιρετικά ενοχλητικό.

Το άγχος και η συναισθηματική πίεση είναι συχνά η αιτία για τα παράπονα. Ωστόσο, αυτά συνήθως εξαφανίζονται από μόνα τους. Εάν αυτό δεν συμβαίνει, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Διαβάστε περισσότερα σχετικά με αυτό το θέμα στη διεύθυνση: Στρίψιμο του αντίχειρα

Μυϊκές συσπάσεις του βλεφάρου

Ένα συσπασμένο βλέφαρο αναφέρεται ευρέως ως «νευρικό μάτι». Μια βραχυπρόθεσμη νευρική διαταραχή ενεργοποιεί τους μυς στο μάτι και συστέλλεται. Αυτό δεν υπόκειται σε εθελοντικό έλεγχο αυτή τη στιγμή.

Όπως υποδηλώνει ο όρος «νευρικό μάτι», το στρες και η συναισθηματική πίεση είναι συχνά η αιτία για αυτό. Η συστροφή των βλεφάρων συνήθως βελτιώνεται μόνη της μετά από λίγο.Ακόμα κι αν δεν είναι κακό, πολλοί ασθενείς το βρίσκουν απολύτως ενοχλητικό. Εάν το μυϊκό συστροφή του βλεφάρου επιμένει, πρέπει συνεπώς να ζητηθεί η γνώμη νευρολόγου, ως νευρολογική ασθένεια, π.χ. μια διαταραχή τικ θα μπορούσε να είναι πίσω από αυτήν.

Περισσότερες πληροφορίες για αυτό το θέμα μπορείτε να βρείτε στη διεύθυνση:

• Στρίψιμο των βλεφάρων
• Τι μπορεί να προκαλεί σύσπαση των ματιών;

Μυϊκές συσπάσεις των χειλιών

Οι μύες στο χείλος μπορούν επίσης να ενεργοποιηθούν από ελαττωματική νευρική ώθηση και μυϊκές συσπάσεις συμβαίνουν στο χείλος. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η αιτία αυτού είναι απολύτως ακίνδυνη. Συχνά υπάρχει στρες ή ψυχολογικοί παράγοντες στρες πίσω από αυτό. Η συστροφή συνεπώς συνήθως βελτιώνεται μόνη της κατά τη διάρκεια της διαδικασίας.

Συνοδευτικά συμπτώματα μυϊκών συσπάσεων

Η ξαφνική σύσπαση ενός μυός ή μιας ομάδας μυών δεν μπορεί να ελεγχθεί και προκαλείται από δυσλειτουργία του σχετικού νεύρου.

Συνήθως το στρες ή το συναισθηματικό στρες είναι η αιτία. Ωστόσο, ο ερεθισμός των νεύρων από κήλη δίσκου μπορεί πάντα να είναι η αιτία. Σε αυτήν την περίπτωση, ο πόνος και οι αισθητηριακές διαταραχές εμφανίζονται επίσης ως συνοδευτικά συμπτώματα. Στη χειρότερη περίπτωση, ο προσβεβλημένος μυς μπορεί ακόμη και να παραλύσει.

Ακόμα και με επιληψία, μόνο αρχικά μπορεί να εμφανιστεί συσπάσεις των μυών. Στην περίπτωση μερικής κρίσης, μόνο μια μικρή περιοχή του εγκεφάλου επηρεάζεται από τη διαταραχή και συνήθως δεν υπάρχει εξασθένηση της συνείδησης.Σε μια γενικευμένη κρίση, και τα δύο ημισφαίρια του εγκεφάλου μπορούν να επηρεαστούν εντελώς, εκτός από το συστροφή των μυών, εμφανίζεται επίσης ασυνείδητο. Οι περισσότερες κρίσεις διαρκούν μόνο λίγα λεπτά και μετά σταματούν μόνες τους.

Οι συσπάσεις των μυών μπορούν επίσης να παίξουν ρόλο σε άλλες νευρολογικές ασθένειες όπως η αμυοτροφική πλευρική σκλήρυνση (ALS). Ωστόσο, υπάρχουν και άλλα συνοδευτικά συμπτώματα. Τις περισσότερες φορές, οι ασθενείς παραπονιούνται για μειωμένη κινητική ικανότητα και ασταθές βάδισμα.

Βασικά, μπορεί κανείς να πει ότι οι συσπάσεις των μυών χωρίς συνοδευτικά συμπτώματα είναι μάλλον ακίνδυνοι. Ωστόσο, εάν εμφανιστούν συνοδευτικά συμπτώματα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε επειγόντως έναν γιατρό.

Μυϊκοί συσπάσεις και πόνος

Μια ακούσια μυϊκή σύσπαση εμφανίζεται όταν ερεθίζεται το νεύρο που ενεργοποιεί τον μυ. Αυτό μπορεί να συμβαίνει, για παράδειγμα, λόγω βλάβης του μεσοσπονδύλιου δίσκου στην περιοχή της νευρικής ρίζας. Ο ιστός δίσκου που διαρρέει πιέζει το νεύρο. Αυτό συνήθως οδηγεί σε μαζικό πόνο.

Το άγχος και η συναισθηματική δυσφορία είναι συχνά η αιτία των μυϊκών συσπάσεων. Σε αυτές τις περιπτώσεις, ωστόσο, δεν υπάρχει συνοπτικός πόνος στα συμπτώματα. Επομένως, εάν εμφανιστεί πόνος εκτός από συσπάσεις των μυών, αυτό μπορεί να αποτελεί ένδειξη σοβαρής ασθένειας όπως κήλη δίσκου.

Μυϊκές συσπάσεις και μυρμήγκιασμα

Όταν ο μυς στρίβει, ένα ερεθισμένο νεύρο ενεργοποιεί τον μυ, ο οποίος στη συνέχεια συστέλλεται ακούσια. Το μυρμήγκιασμα είναι ένα πολύ τυπικό συνοδευτικό σύμπτωμα, καθώς πολλοί ασθενείς αντιλαμβάνονται τον ερεθισμό των νεύρων ως μυρμήγκιασμα.

Τις περισσότερες φορές, υπάρχει μια αίσθηση μυρμηγκιάσματος με μια διακριτική διέγερση νεύρων. Εάν το νεύρο έχει υποστεί βλάβη για μεγάλο χρονικό διάστημα, εμφανίζεται πόνος. Αυτό το γνωρίζετε από ένα χέρι που έχει αποκοιμηθεί, για παράδειγμα. Δεν υπάρχει τίποτα να ανησυχείτε. Εάν το μυρμήγκιασμα και οι συσπάσεις των μυών δεν εξαφανιστούν μόνοι σας, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Θεραπεία μυϊκών συσπάσεων

Η θεραπεία των ακούσιων μυϊκών συσπάσεων εξαρτάται από την αιτία. Τις περισσότερες φορές, το άγχος ή η συναισθηματική δυσφορία είναι η αιτία για το μυϊκό συστροφή. Ως εκ τούτου, οι συσπάσεις των μυών συνήθως εξαφανίζονται μόνες τους χωρίς θεραπεία. Βοηθά επίσης να μάθετε τρόπους αντιμετώπισης του στρες, όπως η αυτογενής εκπαίδευση.

Η συμπεριφορική θεραπεία μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη για την αντιμετώπιση συναισθηματικά αγχωτικών πραγμάτων.

Εάν η ανεπάρκεια μαγνησίου είναι η αιτία των μυϊκών συσπάσεων, πρέπει πρώτα να προσπαθήσετε να αυξήσετε την πρόσληψη μαγνησίου στα τρόφιμα. Το μαγνήσιο μπορεί επίσης να διατίθεται σε μορφή δισκίου ή σκόνης. Και εδώ, οι συσπάσεις των μυών συνήθως βελτιώνονται μετά από σύντομο χρονικό διάστημα.

Εάν οι συσπάσεις των μυών προκαλούνται από σοβαρές ασθένειες, αυτές πρέπει να αντιμετωπιστούν. Συνήθως ο νευρολόγος είναι το πρώτο σημείο επαφής. Εάν υπάρχει υποψία για κήλη δίσκου, είναι λογικό να δούμε έναν ορθοπεδικό χειρουργό. Βασικά, ωστόσο, οι συσπάσεις των μυών εξαφανίζονται από μόνες τους στη μεγάλη πλειονότητα των περιπτώσεων ακόμη και χωρίς θεραπεία.

Μαγνήσιο για συσπάσεις μυών

Εκτός από το άγχος και τους ψυχολογικούς παράγοντες στρες, η ανεπάρκεια μαγνησίου είναι μια κοινή αιτία για συσπάσεις των μυών. Ειδικά για άτομα με αυξημένη ανάγκη για μαγνήσιο, π.χ. σε αθλητές ή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορεί να εμφανιστεί ανεπάρκεια μαγνησίου.

Σε αυτές τις περιπτώσεις πρέπει πρώτα να προσπαθήσετε να αυξήσετε την πρόσληψη μαγνησίου στη διατροφή. Τα όσπρια όπως τα φασόλια, τα ρεβίθια και οι φακές είναι πλούσια σε μαγνήσιο. Αυτό ισχύει επίσης για σουσάμι, σπόρους κολοκύθας ή παπαρουνόσπορο. Τέλος, οι μπανάνες περιέχουν επίσης πολύ μαγνήσιο. Επιπλέον, μπορείτε πάντα να παίρνετε μαγνήσιο με τη μορφή συμπληρωμάτων διατροφής ως δισκία ή σε μορφή σκόνης.

Το όφελος δεν έχει αποδειχθεί σαφώς, αλλά μπορείτε σίγουρα να το δοκιμάσετε.

Limptar για συσπάσεις μυών

Το Limptar είναι ένα πολύ γνωστό φάρμακο που χρησιμοποιείται για μυϊκούς σπασμούς ή συσπάσεις. Εν τω μεταξύ, ωστόσο, το φάρμακο δεν διατίθεται πλέον προς πώληση στο φαρμακείο, αλλά πρέπει να συνταγογραφείται με ιατρική συνταγή.

Ο λόγος είναι ότι στο παρελθόν υπήρξαν σοβαρές παρενέργειες όπως καρδιακές αρρυθμίες, μεταβολές στον αριθμό του αίματος καθώς και διαταραχές της όρασης και της ακοής.

Το φάρμακο περιέχει τη δραστική ουσία κινίνη. Αυτό χαλαρώνει τους μυς. Ωστόσο, λόγω του προφίλ ανεπιθύμητων ενεργειών, θα πρέπει να λαμβάνεται μόνο μετά από διαβούλευση με γιατρό.

Μυϊκές συσπάσεις πριν πάτε για ύπνο

Συχνές συσπάσεις μυών πριν πάτε για ύπνο. Περίπου το 70% του πληθυσμού επηρεάζεται. Η μυϊκή συστροφή συμβαίνει συνήθως στη φάση αμέσως πριν πάτε για ύπνο. Το πώς ακριβώς συμβαίνει αυτό δεν έχει διερευνηθεί πλήρως.

Η θεωρία, ωστόσο, είναι ότι ο εγκέφαλος πρόκειται να περάσει σε κατάσταση ύπνου. Ωστόσο, αυτό συμβαίνει μερικές φορές λίγο αταξία για αβέβαιους λόγους. Η ισορροπία μεταξύ διεγερτικών και ανασταλτικών παλμών διαταράσσεται, έτσι ώστε οι βραχυπρόθεσμες ηλεκτρικές παλμοί μεταδίδονται σε μεμονωμένους μύες, οι οποίοι στη συνέχεια συστέλλονται (συστέλλονται). Ωστόσο, αυτό το φαινόμενο είναι ακίνδυνο και εμφανίζεται περιστασιακά σε υγιείς ανθρώπους.

Διαβάστε περισσότερα για αυτό: Μυϊκές συσπάσεις όταν κοιμάστε - είναι τόσο επικίνδυνο;

Μπορεί η συστολή των μυών να είναι επίσης σημάδι εγκυμοσύνης;

Οι μυϊκοί σπασμοί και μόνο δεν είναι κλασικό σημάδι εγκυμοσύνης. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης η αυξημένη απαίτηση μαγνησίου μπορεί να οδηγήσει σε ανεπάρκεια μαγνησίου. Αυτό προάγει τη συστολή των μυών.

Εάν εμφανιστούν τα τυπικά σημάδια της εγκυμοσύνης, όπως χαμένες περιόδους, πρωινή αδιαθεσία, πρησμένα στήθη και αλλαγμένη αίσθηση οσμής ή γεύσης, η εγκυμοσύνη είναι πολύ πιθανή. Στη συνέχεια, μπορείτε να αποκτήσετε μεγαλύτερη βεβαιότητα μέσω τεστ εγκυμοσύνης.