Μπορείτε να πάτε στη δουλειά εάν έχετε κρυολόγημα;

εισαγωγή

Σύμφωνα με τις τρέχουσες έρευνες, περίπου το 50% των Γερμανών πηγαίνουν επανειλημμένα στη δουλειά παρά το γεγονός ότι είναι άρρωστοι.
Αλλά πότε ακριβώς έχει νόημα να πάτε στη δουλειά και πότε πρέπει να μείνετε στο σπίτι; Στο τέλος, αυτό παραμένει πάντα μια μεμονωμένη απόφαση, αλλά προσπαθούμε να σας δώσουμε έναν μικρό οδηγό.

Κάποιος δεν πρέπει να πάει στη δουλειά με αυτά τα συμπτώματα

Το αν πρέπει να πάτε στη δουλειά με κρύο εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το πόσο άσχημα έχει κρυώσει το κρύο και σε ποια δουλειά βρίσκεστε. Κατ 'αρχήν, ισχύουν τα ακόλουθα: Όποιος είναι σωματικά δραστήριος στην εργασία πρέπει να είναι πιο προσεκτικός από κάποιον που κάθεται σε ένα γραφείο. Η σωματική εργασία πρέπει σίγουρα να αποφεύγεται ακόμη και αν έχετε ήπια κρυολογήματα. Ο τρόπος εργασίας πρέπει επίσης να ληφθεί υπόψη: Για παράδειγμα, εάν χρειάζομαι ποδήλατο και πρέπει να οδηγήσω για να δουλέψω με τον άνεμο και τον καιρό, αυτό πιθανώς δεν θα έχει θετική επίδραση στο κοινό κρυολόγημα.

Αλλά αν το γραφείο στο σπίτι είναι ο χώρος εργασίας, είναι απίθανο το σώμα να τεντωθεί. Αλλά ακόμη και τότε θα πρέπει να σκεφτείτε πόσο αποτελεσματικοί είστε. Τις περισσότερες φορές, μεγάλη συγκέντρωση ή δημιουργικότητα δεν μπορεί να επιτευχθεί με κρύο. Ωστόσο, ανεξάρτητα από το πού και με ποιο τρόπο εργάζεστε, υπάρχουν ορισμένα συμπτώματα με τα οποία δεν πρέπει να εργάζεστε.
Αυτό περιλαμβάνει:

πυρετός
Πόνος στα άκρα, το λαιμό και το κεφάλι
Κρύο και βήχα με χρωματιστές εκκρίσεις
Άλλα συμπτώματα όπως επιπεφυκίτιδα ή γαστρεντερική λοίμωξη

Εάν πάτε στη δουλειά παρά τα παραπάνω συμπτώματα, διατρέχετε τον κίνδυνο σοβαρών επιπλοκών, στη χειρότερη περίπτωση μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή του καρδιακού μυός ή μηνιγγίτιδα. Εκτός από τη δική σας υγεία, θα πρέπει επίσης να σκεφτείτε αυτό των συναδέλφων και των πελατών σας: Όποιος έχει κρυολόγημα είναι πάντα ο κίνδυνος μόλυνσης για υγιείς ανθρώπους. Ειδικά εκείνοι που εργάζονται με παιδιά ή άρρωστα άτομα, για παράδειγμα ως εκπαιδευτικοί, εκπαιδευτικοί ή εργαζόμενοι στον τομέα της υγείας, πρέπει να θυμούνται ότι Αυτές οι ομάδες στόχοι μολύνονται ιδιαίτερα εύκολα

Διαβάστε περισσότερα για το θέμα:

Συμπτώματα κρυολογήματος
Τι είναι το αναβλητικό κρύο;

πυρετός

Κατ 'αρχήν, πρέπει λοιπόν να προσέξουμε το αίσθημα της ασθένειας. Όποιος αισθάνεται εξαιρετικά άρρωστος δεν πρέπει να πάει στη δουλειά.
Το πιο αντικειμενικό σύμπτωμα που είναι εύκολο να μετρηθεί είναι η θερμοκρασία του σώματος. Από τους 37,5 ° C κάποιος μιλάει για τη λεγόμενη θερμοκρασία υποπροπυλετών, δηλαδή μια ελαφρώς αυξημένη θερμοκρασία που δεν είναι ακόμη πραγματικός πυρετός. Εάν αισθάνεστε κατάλληλα, μπορείτε να συνεχίσετε να εργάζεστε σε αυτήν τη θερμοκρασία, εάν αισθάνεστε κουρασμένοι και κουρασμένοι, θα πρέπει να μείνετε στο σπίτι. Πάνω από τους 38,5 ° C κάποιος μιλάει για στερεό πυρετό, το αργότερο τότε θα πρέπει να το πάρετε εύκολο - ακόμα κι αν κάποιος εξακολουθεί να αισθάνεται κατάλληλος.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει: Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό με κρυολόγημα;

Πόνος

Ακόμα κι αν υπάρχει έντονος πόνος με κρυολόγημα, είναι καλύτερο να μείνετε στο κρεβάτι. Αυτά συνήθως περιλαμβάνουν πονοκέφαλο ή πόνο στο σώμα, αλλά και σοβαρός πονόλαιμος που περιορίζει σοβαρά την κατάποση ή ένας επώδυνος βήχας μπορεί να αποτελεί ένδειξη σοβαρού κρυολογήματος. Μερικές φορές εμφανίζεται επίσης έντονος πόνος στο αυτί και η αίσθηση ακοής στο προσβεβλημένο αυτί μπορεί ακόμη και να μειωθεί.

Εάν αυτός ο πόνος δεν βελτιωθεί ή ακόμη επιδεινωθεί μέσα σε λίγες ημέρες, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό. Πρησμένοι ή / και επώδυνοι λεμφαδένες στον αυχένα μπορεί επίσης να υποδηλώνουν μια πιο σοβαρή λοίμωξη και ακόμη και τότε είναι καλύτερο να επισκεφθείτε έναν γιατρό παρά να πάτε στη δουλειά.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει αυτό το θέμα: Πρησμένοι λεμφαδένες στο λαιμό - πόσο επικίνδυνο είναι αυτό;

βήχας και φτέρνισμα

Ο βήχας ή / και η ρινική καταρροή εμφανίζονται σχεδόν πάντα με κρυολόγημα.
Εδώ μπορείτε επίσης να κρίνετε πόσο σοβαρό είναι το κρυολόγημα από το χρώμα της έκκρισης: Εάν το κρύο είναι καθαρό ή εάν ο βήχας είναι καθαρός, η λοίμωξη συνήθως είναι καθαρά σχετιζόμενη με τον ιό, εάν το χρώμα είναι πράσινο-κιτρινωπό ή ακόμη πυώδες ή αιματηρό, τότε συμβαίνει συχνά Τα βακτήρια εγκαταστάθηκαν εκτός από τους ιούς. Εάν έχετε μόνο κρύο κρύο, οι περισσότεροι γιατροί θεωρούν ότι είστε ακόμα κατάλληλοι για εργασία, ενώ οι έγχρωμες εκκρίσεις συνήθως αποσαφηνίζονται περαιτέρω.

Περισσότερα συμπτώματα

Η μετάβαση στη δουλειά είναι ταμπού ακόμη και αν εμφανιστούν και άλλα συμπτώματα εκτός από το κοινό κρυολόγημα, όπως τα υγρά κόκκινα μάτια, όπως αυτά που σχετίζονται με επιπεφυκίτιδα ή συμπτώματα γαστρεντερικής λοίμωξης.

Περισσότερα για αυτό: Μπορείτε να αναγνωρίσετε μια γαστρεντερική λοίμωξη από αυτά τα συμπτώματα

Πώς ξέρετε ότι μπορείτε να εργαστείτε ξανά;

Και εδώ, το υποκειμενικό αίσθημα υγείας είναι πολύ σημαντικό.
Όποιος αισθάνεται σωστός και δεν έχει κανένα από τα παραπάνω συμπτώματα όπως πυρετός ή πόνοι στο σώμα μπορεί να επιστρέψει στη δουλειά. Τα γενικά συμπτώματα δεν χρειάζεται να έχουν εξαφανιστεί εντελώς. Εάν, για παράδειγμα, εξακολουθεί να υπάρχει κρύο κρύο, μπορείτε να συνεχίσετε να εργάζεστε. Ακόμη και η βρογχίτιδα μπορεί να οδηγήσει σε ξηρό, κνησμό βήχα εβδομάδες μετά την ασθένεια χωρίς να έχει κάποια ιδιαίτερη αξία της νόσου.

Εάν κάνετε βαριά σωματική εργασία, τα συμπτώματα θα πρέπει να εξαφανιστούν εντελώς ή θα πρέπει να διευκρινιστούν από γιατρό πριν επιστρέψετε στην εργασία. Εάν έχετε άδεια ασθενείας από το γιατρό, μπορείτε επίσης να ακολουθήσετε τη συμβουλή του γιατρού - σε περίπτωση άδειας ασθενείας, ο γιατρός μπορεί συχνά να εκτιμήσει πόσο θα διαρκέσει η ασθένεια. Εάν δεν είστε σίγουροι, μπορείτε να επισκεφθείτε ξανά το γιατρό για να ζητήσετε την εκτίμησή του για την ικανότητά σας να εργαστείτε.

Όσον αφορά τον κίνδυνο μόλυνσης, πρέπει να σημειωθεί ότι είναι υψηλότερο πριν εμφανιστούν τα συμπτώματα του κοινού κρυολογήματος. Επομένως, όταν τα συμπτώματα έχουν υποχωρήσει σε μεγάλο βαθμό, η απέκκριση του ιού είναι χαμηλή, αλλά τα μέτρα υγιεινής θα πρέπει να τηρούνται για μερικές ακόμη μέρες για να είστε στην ασφαλή πλευρά - για παράδειγμα, αποφεύγοντας το χειραψία ή το φτέρνισμα στον απατεώνα των αγκώνων αντί για τις παλάμες.

Διαβάστε και αυτό Πόσο καιρό είναι ένα μεταδοτικό κρύο;

Μπορείτε να το κάνετε αυτό για να μπορέσετε να εργαστείτε ξανά πιο γρήγορα

Προκειμένου η ικανότητα εργασίας να επιστρέψει, το ίδιο το κρύο πρέπει να θεραπευτεί. Αυτό συνήθως απαιτεί επαρκή ανάπαυση και ύπνο, ειδικά εάν το κρύο είναι τόσο σοβαρό που είναι απαραίτητη η άδεια ασθενείας. Οι μικρότερες δραστηριότητες, όπως μια βόλτα στον καθαρό αέρα, από την άλλη πλευρά, μπορούν επίσης να είναι επωφελείς για ανάκαμψη.

Διαφορετικά, ισχύουν οι συνήθεις κανόνες για τη θεραπεία του κρυολογήματος: Εκτός από την ανάπαυση και τον επαρκή ύπνο, πρέπει να δοθεί προσοχή σε μια υγιεινή διατροφή και επαρκή πρόσληψη υγρών. Τα ζεστά ροφήματα όπως το τσάι μπορούν επίσης να έχουν αποχρεμπτικό αποτέλεσμα λόγω της θερμοκρασίας τους. Εάν η μύτη είναι μπλοκαρισμένη, το ρινικό σπρέι ή οι ρινικές σταγόνες μπορούν να χρησιμοποιηθούν έως και μια εβδομάδα. Εάν ο βήχας έχει κολλήσει, μπορεί να ληφθεί αφαίρεση βήχα.

Υπάρχουν επίσης σχεδόν αμέτρητες θεραπείες για τη θεραπεία του κρυολογήματος, όπως τα κρύα λουτρά ή τα ρούχα.

Τα κρύα φάρμακα, τα οποία αυξάνουν την απόδοση και καταστέλλουν τα συμπτώματα του κοινού κρυολογήματος, δεν πρέπει να καταφεύγουν για να επιστρέψουν στη δουλειά. Υπάρχει ο κίνδυνος το κρύο να συνεχίσει να επιδεινώνεται και ότι θα πρέπει να πάρετε μια ακόμη μεγαλύτερη άδεια.

Διαβάστε περισσότερα για το θέμα:

Πώς μπορώ να μειώσω τη διάρκεια του κρυολογήματος;
Θεραπεία για κρυολόγημα

Διάρκεια αναρρωτικής άδειας

Η άδεια ασθενείας από τον οικογενειακό γιατρό οφείλεται συνήθως την τρίτη εργάσιμη ημέρα (προσοχή: όχι την τρίτη εργάσιμη ημέρα). Αυτό σημαίνει ότι μια αναρρωτική άδεια από την Παρασκευή πρέπει να είναι διαθέσιμη τη Δευτέρα, ακόμη και αν το Σαββατοκύριακο είναι εκτός. Η διάρκεια της άδειας ασθενείας εξαρτάται από το πόσο άσχημα έχει κρυώσει το κρύο.

Ο γιατρός μπορεί συνήθως να εκτιμήσει τις απαραίτητες ημέρες για να θεραπεύσει το κρύο σχετικά καλά, συνήθως μεταξύ μιας και τριών ημερών παραχωρείται άδεια ασθενείας. Εάν είστε άρρωστοι για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, συνήθως πρέπει να επισκεφθείτε ξανά το γιατρό μετά από περίπου τρεις ημέρες, ώστε να παρατείνει την αναρρωτική σας άδεια. Εάν έχετε ένα ιδιαίτερα σοβαρό κρύο, μπορείτε επίσης να είστε σε αναρρωτική άδεια για μια εβδομάδα. Συνήθως δεν είναι δυνατή η αναρρωτική άδεια για περισσότερο από 14 ημέρες.

Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό: