Καρδιά που προκαλείται από άγχος

εισαγωγή

Αίσθημα παλμών μπορεί να προκληθεί από άγχος και είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι ότι το άγχος πρέπει να μειωθεί. Η αγωνιστική καρδιά εμφανίζεται ως μέρος της φυσιολογικής αντίδρασης στο άγχος και από μόνη της είναι ακίνδυνη εφόσον δεν διαρκεί πολύ.
Μπορεί να ελεγχθεί με φυσική εξέταση με γιατρό, EKG και εξέταση αίματος. Πρέπει να αποκλειστεί ότι οι αίσθημα παλμών εμφανίζονται ως μέρος των καρδιακών αρρυθμιών και όχι μόνο κατά τη διάρκεια του στρες. Εάν η καρδιά τρέχει μέσω άγχους, η καλύτερη θεραπεία είναι να αποφύγετε υπερβολικά αγχωτικές καταστάσεις.

Ορισμός

Η καρδιά χτυπά συνήθως περίπου 60 έως 80 παλμούς ανά λεπτό, έτσι κατά μέσο όρο περίπου μία φορά ανά δευτερόλεπτο. Εάν η καρδιά χτυπά γρηγορότερα, δηλαδή πάνω από 80 ή ακόμα και 100 παλμούς, μπορεί να είναι πολύ άβολο για τον ενδιαφερόμενο. Αυτή η διαδικασία ονομάζεται αίσθημα παλμών ή στην ιατρική ορολογία Ταχυκαρδία. Οι παλμοί μπορούν να περάσουν διαφορετικές περιστάσεις προκύπτουν - ως φυσική απόκριση σε κάτι ή μέσω διάφορες ασθένειες. Μια φυσική περίσταση που μπορεί να κάνει την καρδιά σας να κτυπά πολύ γρήγορα είναι το άγχος. Αυτό είναι μέρος της αντίδρασης του σώματος στην πολύπλοκη απόκριση στο άγχος. Αν και η αντίδραση μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε, μια καρδιά που αγωνίζεται μπορεί να γίνει βάρος για μερικούς - ειδικά αν είστε συνεχώς υπό πίεση και η καρδιά χτυπά συνεχώς με αυξημένο ρυθμό.

αιτίες

Η αντίδραση στο άγχος είναι μια αντίδραση του σώματος σε μια αγχωτική κατάσταση, η οποία υποτίθεται ότι αυξάνει την ενέργεια του σώματος για μικρό χρονικό διάστημα και επιτρέπει στους ανθρώπους να αποδίδουν καλύτερα. Το συμπαθητικό νευρικό σύστημα είναι ενεργοποιημένο, ένα μέρος του λεγόμενου φυτικού νευρικού συστήματος, το οποίο δεν μπορεί να ελεγχθεί συνειδητά και το οποίο ελέγχει βαθιά αγκυρωμένες, εγγενείς λειτουργίες. Στην εποχή των λίθων, αυτό έπρεπε να επιτρέψει στους ανθρώπους να πολεμήσουν ή να φύγουν - σήμερα μας επιτρέπει να αντιμετωπίσουμε γρήγορα τα καθήκοντα στην εργασία ή να επιτύχουμε κορυφαίες επιδόσεις στον αθλητισμό. Η αντίδραση στο άγχος απελευθερώνει διάφορες ουσίες και ορμόνες αγγελιοφόρου όπως η αδρεναλίνη, η νοραδρεναλίνη ή η κορτιζόλη, οι οποίες ευθύνονται, μεταξύ άλλων, για τις διάφορες επιδράσεις του στρες στο σώμα. Το άγχος, για παράδειγμα, ρυθμίζει τον μεταβολισμό, οι μύες γίνονται πιο αποτελεσματικοί, η αναπνοή επιταχύνεται και οι μαθητές μεγαλώνουν.

Η αντίδραση στο στρες επηρεάζει επίσης το καρδιαγγειακό σύστημα: τα αιμοφόρα αγγεία κοντά στην καρδιά συστέλλονται και η καρδιά αρχίζει να χτυπά γρηγορότερα. Με τον καρδιακό αγώνα, το σώμα προσπαθεί να βελτιώσει την παροχή οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών. Η αγωνιστική καρδιά είναι στην πραγματικότητα μια φυσιολογική αντίδραση του σώματος στο άγχος. Εάν ένα άτομο είναι συνεχώς υπό πίεση, αυτό μπορεί να μην είναι πρόβλημα από τη μία πλευρά, αλλά μπορεί επίσης να γίνει σοβαρό βάρος από την άλλη, για παράδειγμα εάν αισθάνεστε ότι ο καρδιακός παλμός αυξάνεται. Αυτό ονομάζεται αίσθημα παλμών. Μερικοί άνθρωποι μπορούν να αντιμετωπίσουν το άγχος καλύτερα από άλλους, και αυτός είναι ο λόγος που οι αίσθημα παλμών δεν εμφανίζονται ως προβληματική συμπτωματολογία σε κάθε άτομο που συχνά βρίσκεται υπό πίεση. Ωστόσο, η σοβαρότητα των συμπτωμάτων ποικίλλει από άτομο σε άτομο.

Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό εδώ

• στρες
• Αιτία αίσθημα παλμών
• Υψηλός καρδιακός ρυθμός σε κατάσταση ηρεμίας

Είναι επικίνδυνο;

Το αν μια αγωνιστική καρδιά είναι επικίνδυνη υπό πίεση εξαρτάται από αυτά κατάσταση επί. Υπάρχουν φυσιολογικές καταστάσεις άγχους στις οποίες η επιτάχυνση του καρδιακού παλμού είναι αρκετά φυσιολογική και βοηθά το σώμα να αντιμετωπίσει την απαιτούμενη απόδοση. Αλλά αυτές είναι κυρίως φυσικές απαιτήσεις. Ένας γρήγορος καρδιακός παλμός ή ακόμα και μια καρδιά που αγωνίζεται δεν βοηθά κανέναν να δουλέψει καλύτερα σε ένα γραφείο, για παράδειγμα, και ως εκ τούτου αποτελεί επίσης ένδειξη ενός πιθανές υπερβολικές απαιτήσεις. Σχεδόν όλοι βιώνουν αγχωτικές φάσεις στη δουλειά τους στις οποίες αισθάνονται άβολα. Ωστόσο, αυτό δεν πρέπει να γίνει φυσιολογικό. Το να αμφισβητείτε τώρα και μετά μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε τις δικές σας ικανότητες, αλλά οι συνεχείς υπερβολικές απαιτήσεις είναι αντιπαραγωγικές. Όταν ο καρδιακός παλμός σχετίζεται με το άγχος εμφανίζεται ξανά και ξανά ή ο καρδιακός παλμός επιταχύνεται γενικά σε οποιαδήποτε κατάσταση, πρέπει να δράσουμε και να παρέμβουμε. Από αυτή την άποψη, η έκταση της αύξησης της συχνότητας και η συχνότητα είναι σημαντικά μέτρα για τον κίνδυνο μιας καρδιάς που προκαλείται από άγχος. Στην περίπτωση ακραίων διακυμάνσεων συχνότητας και μεγάλου αριθμού συμβάντων, δεν υπάρχει μόνο κίνδυνος για την ψυχική, αλλά και για τη σωματική ευεξία. Ωστόσο, εάν είστε υπεύθυνοι με το δικό σας δικά του όρια παρακάμπτει και τους σέβεται, είναι επίσης το ένα ή το άλλο αγχωτική κατάσταση ακίνδυνος.

Πιθανά άλλα συμπτώματα

Μπορεί μέσω αγωνιστικής καρδιάς διάφορα άλλα συμπτώματα να ενεργοποιηθεί. Δεδομένου ότι το σώμα ενεργοποιείται υπό πίεση, όχι μόνο επιταχύνεται ο καρδιακός παλμός, αλλά και αναπνέει. Αυτές οι δύο ζωτικές λειτουργίες είναι στενά συνδεδεμένες και ρυθμίζουν η μία την άλλη. Ένας επιταχυνόμενος καρδιακός παλμός, ανεξάρτητα από το τι το προκάλεσε, προκαλεί φυσικά το Η αναπνοή εντάθηκε.

Ένα άλλο σύμπτωμα είναι η λεγόμενη αίσθημα παλμών. Η λέξη περιγράφει μόνο ότι ο ασθενής αντιλαμβάνεται την ανώμαλη κίνηση της καρδιάς. Αν ο καρδιακός παλμός δεν είναι αισθητά πρακτικά, μια καρδιά που τρέχει μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα την κίνηση να θεωρείται ιδιαίτερα έντονη ή ακανόνιστη. Στο πλαίσιο αυτών των αισθήσεων, δεν είναι ασυνήθιστο το άγχος ή ακόμη και οι κρίσεις πανικού, καθώς προκύπτει αμέσως η σκέψη ότι μπορεί να υπάρχει καρδιακή νόσος. Ακόμα κι αν αυτό είναι απίθανο επειδή οι αισθήσεις εμφανίστηκαν υπό αγχωτική κατάσταση, μια ιατρική αξιολόγηση μπορεί να καθησυχάσει τον ενδιαφερόμενο. Τα άλλα συνοδευτικά συμπτώματα μιας καρδιάς που τρέχουν μπορεί να ποικίλλουν από ασθενή σε ασθενή, αλλά συχνά περιλαμβάνουν γενικά συμπτώματα όπως εφίδρωση, ναυτία, ζάλη, αυξημένη ούρηση και σε σπάνιες περιπτώσεις μειωμένη συνείδηση ​​έως λιποθυμικές επιθέσεις. Εάν επηρεαστεί η συνείδηση, θα πρέπει να πραγματοποιηθεί ιατρική εξέταση προκειμένου να αποκλειστούν άλλες αιτίες.

φόβος

Το άγχος είναι ένα από τα συνοδευτικά συμπτώματα που μπορεί να εμφανιστούν με μια καρδιά που τρέχει σε καταστάσεις άγχους. Ο φόβος είναι ένα συναίσθημαπου συνοδεύεται από διάφορες φυσικές αντιδράσεις. Επομένως, δεν είναι κυρίως ένα σωματικό, αλλά ένα ψυχολογικό σύμπτωμα. Εάν ένα άτομο έχει γρήγορο καρδιακό παλμό υπό πίεση, μπορεί να είναι πολύ τρομακτικό για τον ενδιαφερόμενο. Είναι ένα άγνωστο συναίσθημα και ο φόβος των καρδιακών παθήσεων είναι ευρέως διαδεδομένος στον πληθυσμό. Όταν παρατηρείται ότι κάτι δεν πάει καλά με την καρδιά, οδηγεί σε αρνητικά συναισθήματα, αν όχι αρνητικά, στους περισσότερους ανθρώπους πανικός. Το προκύπτον άγχος μπορεί να οδηγήσει σε πρόσθετα συμπτώματα που δεν θα είχαν προκύψει χωρίς αυτό. Τα συμπτώματα αλληλεπικαλύπτονται μερικώς με τα συνοδευτικά συμπτώματα, τα οποία μπορούν επίσης να προκληθούν από μια καρδιά που αγωνίζεται, γι 'αυτό η διαφοροποίηση μπορεί να είναι πολύ περίπλοκη. Το άγχος μπορεί να προκαλέσει δύσπνοια και δύσπνοια, τρόμο, ναυτία, ζάλη και κάθε είδους άλλες σωματικές απαντήσεις.

Μια σημαντική συμβουλή όταν αντιμετωπίζετε μια καρδιά που αγωνίζεται σε καταστάσεις άγχους είναι να παραμείνετε ήρεμοι. Αυτό επιτίθεται στο πρόβλημα απευθείας στο ίδρυμα και στην πραγματικότητα σημαίνει μόνο ένα πράγμα: το άγχος πρέπει να μειωθεί.

Δυσκολία στην αναπνοή

Δύσπνοια μπορεί να συμβεί ως ένα επιπλέον σύμπτωμα όταν η καρδιά τρέχει. Το πρόβλημα πηγαίνει έτσι όχι από τους πνεύμονες, αλλά από τον έλεγχο της αναπνοής. Σε απάντηση σε έναν επιταχυνόμενο καρδιακό παλμό, ο οποίος συνήθως σχετίζεται με αυξημένη σωματική δραστηριότητα, το ανθρώπινο σώμα αναπνέει επίσης πιο έντονα. αυτή θα βαθύτερα και γρηγορότεραγια να διασφαλιστεί ότι η παροχή οξυγόνου συνεχίζεται παρά τον αυξημένο καρδιακό παλμό. Και εδώ, το άγχος μπορεί να παίξει ρόλο στην αγωνιστική καρδιά που σχετίζεται με το άγχος και επίσης να επιταχύνει την αναπνοή. Ο ενδιαφερόμενος έρχεται όλο και περισσότερο στην κατάσταση Υπεραερισμός. Με τον υπεραερισμό, η αναπνοή είναι πολύ βαθιά και, πάνω απ 'όλα, πολύ γρήγορη. Εκπνέεται πολύ διοξείδιο του άνθρακα, το οποίο διαταράσσει την ισορροπία οξέος-βάσης στο αίμα. Μπορεί επίσης Παρασιτικές αισθήσεις και τρόμο, μυϊκοί σπασμοί ή δύσπνοια, αλλά επίσης οδηγούν σε διάφορα άλλα συμπτώματα. Αυτά τείνουν να μειώνονται όταν ομαλοποιηθεί η αναπνοή.

Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό εδώ Υπεραερισμός

Τρέμω

Μερικοί άνθρωποι αρχίζουν να τρέμουν υπό άγχος. Από τη μία πλευρά, αυτό μπορεί να γίνει με το ενθουσιασμός σχετίζονται, δηλαδή ψυχολογικής προέλευσης, ή σωματικό σύμπτωμα. Εάν εμφανιστεί αίσθημα παλμών που σχετίζονται με το στρες, σταδιακά επιδεινώνεται Προμήθεια αίματος στο τέλος του αγγειακού συστήματος, δηλαδή στα πιο απομακρυσμένα τριχοειδή αγγεία, ειδικά στα χέρια και τα πόδια. Η μειωμένη παροχή δεν είναι τόσο κακή που μπορεί να βλάψει τον ιστό. Πράγματι κουράστε τους μυς γρηγορότερα και η απόδοση μειώνεται. Τα χέρια και τα δάχτυλα αρχίζουν να τρέμουν, αισθάνονται σαν βούτυρο και δεν μπορούν πλέον να χρησιμοποιηθούν σωστά. Αυτό μπορεί επίσης να συμβαίνει με τα πόδια και τα πόδια, γι 'αυτό θα πρέπει να καθίσετε γρήγορα εάν παρατηρήσετε αντίστοιχη κατάσταση. Ο τρόμος είναι συνήθως ένα οξύ σύμπτωμα πρέπει να εξαφανιστεί μετά από μια φάση χαλάρωσης.

Μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό το θέμα εδώ Τα χέρια τινάζουν

ναυτία

Η ναυτία μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα μιας καρδιάς που βρίσκεται υπό πίεση. Δεν είναι ασυνήθιστο ψυχή Ένα σημαντικό στοιχείο εδώ, επειδή ο φόβος οδηγεί επίσης σε κακουχία σε πολλές περιπτώσεις. Μπορεί να είναι χρήσιμο να ξεκινήσετε με λίγη ναυτία από το να έχετε μια καρδιά για να ξεκουραστούν και πάρτε μια βαθιά ανάσα. ΕΝΑ Ποτήρι κρύο νερό Το ποτό ενώ κάθεστε μπορεί να βοηθήσει όχι μόνο στην ναυτία, αλλά και στην αίσθημα παλμών που σχετίζονται με το άγχος. Εάν η αγωνιστική καρδιά είναι τόσο ισχυρή που μειώνεται η παροχή αίματος, μπορεί επίσης να εμφανιστεί ναυτία. Αυτό συνήθως σχετίζεται με άλλα σημάδια, όπως ζάλη ή τρόμο. Βοηθά να κάνει τη δουλειά του ευκολότερη για την καρδιά κάθεται ή στην καλύτερη περίπτωση ξαπλώνει. Στην οριζόντια θέση, η καρδιά δεν χρειάζεται πλέον να κάνει τόση δουλειά για την άντληση αίματος σε όλο το σώμα. Επιπλέον, το ξαπλωμένο έχει ένα χαλαρωτική πτυχήπου έχει θετική επίδραση στην ψυχή και μπορεί να υποχωρήσει από την αντίδραση στο άγχος.

διαταραχή ύπνου

Κάτω από συνεχής έκθεση στο άγχος μπορεί να προκύψουν διαταραχές του ύπνου. Αυτά είναι διαφορετικής προέλευσης και από τη μία πλευρά μπορούν να εξαρτηθούν από το ψυχή και από την άλλη πλευρά από σώμα καταγομαι απο. Το άγχος προκαλεί ψυχολογική ανησυχία, η οποία δεν σταματά μετά από λίγο, ακόμη και αν παραμείνει η αγχωτική κατάσταση. Η ψυχή επηρεάζει επίσης τη συμπεριφορά του ύπνου μας και μπορεί να την επηρεάσει σημαντικά. Αποτελείται συνεχές στρες και αν αυτό έχει οδηγήσει σε μόνιμο, δηλαδή χρόνιο, αίσθημα παλμών, αυτό μπορεί επίσης διαταραχές του ύπνου να οδηγήσει. Για άλλη μια φορά, η πτυχή της ανεφοδιασμού παίζει τον πρωταγωνιστικό ρόλο. Κατά τον ύπνο, οι καρδιακοί παλμοί και ο εγκέφαλος τροφοδοτούνται ελαφρώς με αίμα. Αυτή η κατάσταση μπορεί να οδηγήσει σε α Απάντηση αφύπνισης οδηγεί στην τόνωση του σώματος και στην αύξηση της απόδοσης της καρδιάς.

Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό εδώ διαταραχή ύπνου

Διάρκεια του καρδιακού αγώνα

Όταν η καρδιά τρέχει μέσα από το άγχος, η αντιληπτή καρδιά αγωνίζεται διαρκεί συνήθως μόνο λίγα λεπτά επί. Αλλά και το Τύπος εμφάνισης παίζει καθοριστικό ρόλο. Κλωτσήστε την καρδιά σας κατάσχεση σε αγχωτικές καταστάσεις μπορεί να οδηγήσει σε φάσεις λιγότερο από ένα λεπτό, αλλά και σε επιληπτικές κρίσεις που διαρκούν αρκετά λεπτά. Αυτές οι μορφές της καρδιάς είναι όχι τόσο κρίσιμο. Σε ακραίες περιπτώσεις, μπορεί να διαρκέσει για ώρες, αλλά αυτό συνήθως πρέπει να αποφευχθεί με μια επίσκεψη στο γιατρό στο μεταξύ. Κλωτσήστε την καρδιά σας χρόνιος, δηλαδή μόνιμο, υπάρχουν επίσης δύο μορφές: επαναλαμβανόμενες και μόνιμες. Με χρόνιες επαναλαμβανόμενες αίσθημα παλμών, συμβαίνει επανειλημμένα σε μια επιληπτική αύξηση του καρδιακού ρυθμού. Σε χρόνια μόνιμη ταχυκαρδία, η καρδιά χτυπά πάντα επιταχυνόμενη. Ειδικά οι χρόνιες μορφές που σχετίζονται με τη μεγάλη διάρκεια είναι επικίνδυνος για τον ενδιαφερόμενο και πρέπει να αντιμετωπιστεί και να πολεμήσει στην καταγωγή του, καθώς αποτελεί έκφραση του Καρδιακές αρρυθμίες θα μπορούσε.

Ειδικές καταστάσεις

Συνήθως εμφανίζονται αίσθημα παλμών που σχετίζονται με το άγχος μόνο σε αγχωτικές καταστάσεις επί. Υπάρχουν όμως και ειδικές καταστάσεις στις οποίες μπορεί να συμβεί αίσθημα παλμών, π.χ. κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή τη νύχτα.

Κατά τη διάρκεια της εργασίας

Όταν ρωτήθηκαν σε ποια κατάσταση αισθάνονται άγχος, πολλοί άνθρωποι πιθανότατα θα πεθάνουν δουλειά προσδιορίζω. Στη δουλειά, όλοι πρέπει να εκτελέσουν, κάτι που συνήθως πρέπει να επιτευχθεί μέσα σε μια συγκεκριμένη χρονική περίοδο. Εμφανίζονται περισσότερο ή λιγότερο αγχωτικές καταστάσεις, οι οποίες επηρεάζουν τους ενδιαφερόμενους έχουν διαφορετικά αποτελέσματα. Ενώ μερικοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν το άγχος στην εργασία ήρεμα και αφήνουν τα προβλήματα εκεί μετά τη δουλειά, άλλοι παίρνουν τα προβλήματα από την εργασία στο σπίτι μαζί τους και επομένως είναι ιδιαίτερα επιρρεπείς σε προβλήματα υγείας που σχετίζονται με το άγχος. Ένα σύμπτωμα που μπορεί να προκύψει από το άγχος είναι η καρδιά που τρέχει.Εάν ξαφνικά έχετε μια καρδιά που τρέχει στη δουλειά, σε καταστάσεις που δυνητικά δεν είναι σωματικά απαιτητικές, θα πρέπει να το σκεφτείτε σοβαρά υπάρχον φόρτο εργασίας κάνω. Μια παρέμβαση στην τρέχουσα υπερβολική ζήτηση είναι απολύτως απαραίτητη επειδή οι καρδιακοί παλμοί έχει αρνητικό αντίκτυπο στο σώμα και το μυαλό και θέτει σε κίνδυνο την υγεία και την ευεξία είναι. Μπορώ να βοηθήσω Τεχνικές χαλάρωσης και διαχείρισης άγχους ή ίσως ένας εξωτερικός ασθενής ψυχοθεραπεία, που απαντά στο θεμελιώδες ερώτημα γιατί αντιδράτε τόσο πολύ στο άγχος. Ο εργοδότης θα πρέπει επίσης να νοιάζεται για την υγεία των υπαλλήλων του - θα πρέπει πάντα να μιλάτε εάν αισθάνεστε υπερβολικά συγκλονισμένοι και, σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, να μην αποφεύγετε την άδεια ασθενείας

Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερες πληροφορίες εδώ

• Χαλάρωση
• ψυχοθεραπεία

Κατα την εγκυμοσύνη

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα μιας γυναίκας αλλάζει. Οι συνθήκες για το αναπτυσσόμενο παιδί πρέπει να είναι ιδανικές, συμπεριλαμβανομένης μιας βέλτιστη παροχή αίματος ισχύει. Για να γίνει αυτό, το σώμα παράγει περισσότερο αίμα, το οποίο το μωρό πρέπει να παρέχει πιο αποτελεσματικά. Ως μέρος αυτής της αλλαγής, μπορεί επίσης να υπάρχει Επιτάχυνση του καρδιακού παλμού Έλα. Μπορούν επίσης να εμφανιστούν φάσεις με καρδία, αλλά συνήθως αβλαβής. Πάνω απ 'όλα, η μέλλουσα μητέρα πρέπει να προσέξει εάν η καρδιά τακτικά κτυπά. Εάν όχι, θα πρέπει να γίνει ιατρικός έλεγχος. Προέρχεται λοιπόν από τη γενική αύξηση της συχνότητας γρηγορότερος καρδιακός ρυθμός σε καταστάσεις άγχουςπου είναι κατά κύριο λόγο αβλαβές για το παιδί. Τις περισσότερες φορές, οι αίσθημα παλμών επιβραδύνονται Καθησύχαση. Ο αυξημένος καρδιακός ρυθμός σε κατάσταση ηρεμίας μπορεί επίσης να επανέλθει στο φυσιολογικό όταν το σώμα συνηθίσει την εγκυμοσύνη και τις αλλαγές που συμβαίνουν με αυτό. Μόνο στις ακραίες καταστάσεις άγχους Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να υπάρχει αυξημένη τάση Πρόωρες γεννήσεις Έλα.

Περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να βρείτε εδώ Αίσθημα παλμών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Νυχτερινή αγωνιστική καρδιά

Η νυχτερινή αγωνιστική καρδιά μπορεί να προκύψει από Υπερβολική εργασία και άγχος στην καθημερινή ζωή είναι. Η ψυχή επιβαρύνεται από συνεχείς αγχωτικές καταστάσεις. Μερικοί άνθρωποι μπορούν να το χειριστούν καλύτερα, άλλοι λιγότερο καλά. Πάνω απ 'όλα, τα άτομα που, για παράδειγμα, παίρνουν προβλήματα μαζί τους από την εργασία τους, δεν μπορούν να ολοκληρώσουν το σχετικό θέμα στον ελεύθερο χρόνο τους. Το άγχος που σχετίζεται με το άγχος επεκτείνεται επίσης σε περιόδουςαυτό πρέπει να είναι χαλαρό. Κατά τη διάρκεια της νύχτας, τα αποθέματα του σώματος πρέπει να αναπληρώνονται και να επεξεργάζονται τις πληροφορίες από την ημέρα. Εάν υπάρχει ένα άλυτο πρόβλημα στο δωμάτιο, μπορεί επίσης να έχει επιπτώσεις στο σώμα του ύπνου. Στη συνέχεια, για παράδειγμα, συμβαίνει αίσθημα παλμών που είτε γίνεται απαρατήρητο είτε προκαλεί το άτομο να ξυπνήσει. Με αυτόν τον τρόπο επίσης προκύπτει διαταραχή ύπνου μέσω παλμών της καρδιάς που σχετίζονται με το άγχος. Εάν έχετε σχιστεί από τον ύπνο και αισθάνεστε περισσότερο ή λιγότερο επιταχυνόμενο καρδιακό παλμό, αυτό μπορεί επίσης να οδηγήσει σε φόβο και πανικό. Σε αυτές τις καταστάσεις είναι ιδιαίτερα σημαντικό να παραμείνετε ήρεμοι και να προσπαθήσετε να ηρεμήσετε. Τεχνικές χαλάρωσης και αναπνοής μπορεί να βοηθήσει με αυτό. Βασικά, τέτοιες νυκτερινές διακοπές αντιπροσωπεύουν μια ισχυρή υπερφόρτωση στην καθημερινή ζωή και πρέπει σίγουρα να είναι να ληφθούν σοβαρά υπόψη!

Μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό το θέμα εδώ Αγωνιστική καρδιά τη νύχτα

διάγνωση

Η διάγνωση μιας καρδιάς είναι αρκετά εύκολη. Μόνο το Μετρήθηκαν οι καρδιακοί παλμοί που κάνει το όργανο σε ένα λεπτό. Αυτό μπορεί να γίνει είτε με δύο δάχτυλα στον καρπό είτε με το χέρι ή στηθοσκόπιο στο στήθος. Η κύρια αρτηρία μπορεί επίσης να γίνει αισθητή στο λαιμό, αλλά αυτό είναι μερικές φορές πιο δύσκολο από άλλες προσεγγίσεις. Εναλλακτικά, α Δημιουργήθηκε ηλεκτροκαρδιογράφημα (EKG) γίνομαι. Αυτό μετρά τα ηλεκτρικά ρεύματα που ρέουν όταν οι καρδιακοί μύες διεγείρονται με κάθε ρυθμό. Η εξέταση γίνεται προβληματική εάν ο καρδιακός ρυθμός είναι αγωνιστικός μόνο σε αγχωτικές καταστάσεις λαμβάνει χώρα. Είναι δύσκολο για τον γιατρό να προσδιορίσει τον καρδιακό ρυθμό στις σωστές στιγμές. Ωστόσο, αυτό μπορεί να γίνει σε ένα Μακροπρόθεσμο ΗΚΓ μπορεί να χρησιμοποιηθεί. Ένα EKG καταγράφεται για 24 ώρες, αλλά κατά τη διάρκεια της κανονικής καθημερινής ρουτίνας. Ο γιατρός μπορεί στη συνέχεια όχι μόνο να προσδιορίσει τον ακριβή καρδιακό ρυθμό, αλλά και να δώσει προσοχή στις ιδιαιτερότητες κατά τη διάρκεια της ημέρας. Επιπλέον, ο ασθενής θα πρέπει να σημειώνει ιδιαίτερα αγχωτικές καταστάσεις με τον κατάλληλο χρόνο, μετά την οποία μπορεί να πραγματοποιηθεί ειδική εξέταση.

Με τη βοήθεια ενός EKG μπορείτε επίσης εξαιρούνται πολλές καρδιακές παθήσειςπου οδηγεί σε μια αγωνιστική καρδιά. Επιπλέον, α Εξέταση αίματος επίσης μια ασθένεια του θυροειδής αποκλείεται, το οποίο μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αίσθημα παλμών. Ωστόσο, τόσο ο υπερδραστικός θυρεοειδής όσο και οι περισσότερες καρδιακές παθήσεις προκαλούν καρδιακή καρδιά που δεν συνδέεται με καταστάσεις άγχους, αλλά εμφανίζεται συνεχώς ή ακανόνιστα.

Το πιο σημαντικό πράγμα είναι οι καρδιακοί παλμοί που σχετίζονται με το άγχος Καρδιακές αρρυθμίες να διακρίνω. Η τελευταία πρέπει να αντιμετωπιστεί σωστά, ώστε να μην προκύψει επακόλουθη ζημιά.

Περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να βρείτε εδώ Καρδιακές αρρυθμίες λόγω στρες

θεραπεία

Για τη θεραπεία των αίσθημα παλμών υπό πίεση πρέπει πρώτα να αντιμετωπίσει το πρόβλημα σε αυτό βασική αιτία να αντιμετωπιστεί. Μαθαίνοντας από Στρατηγικές διαχείρισης στρες και η άμεση μείωση της συχνότητας των αγχωτικών καταστάσεων είναι κορυφαία προτεραιότητα. Υπό ορισμένες συνθήκες, α Αναρρωτική άδεια είναι απαραίτητο όταν το άγχος λειτουργεί, για παράδειγμα. Άτομα που είναι ιδιαίτερα επιρρεπή σε συμπτώματα που σχετίζονται με το άγχος μπορούν επίσης να εξετάσουν ένα ψυχοθεραπεία εξωτερικών ασθενών να ξεκινήσω. Ο λόγος για τον οποίο κάποιος τονίζεται εύκολα είναι συχνά βαθύτερος από τον απλό φόρτο εργασίας.

Διατίθενται άμεσες επιλογές θεραπείας ειδικά για όσους επηρεάζονται με σταθερή κυκλοφορία. Για παράδειγμα, αυτό μπορεί να είναι Ελιγμός τύπου Valsalva να εκτελεστεί. Ο ασθενής παίρνει μια βαθιά αναπνοή και στη συνέχεια καλύπτει το στόμα και τη μύτη του. Τότε αυξάνεται η πίεση πάνω από το στομάχι και το στήθος, σαν να προσπαθεί να εκπνεύσει. Οι κλειστοί αεραγωγοί κάνουν την πίεση τόσο υψηλή που επηρεάζει την καρδιά και το αγγειακό σύστημα, καθώς και το κλασσικό τσίμπημα στο αυτί. Ο ελιγμός τύπου Valsalva συνήθως οδηγεί στο Ο καρδιακός ρυθμός μειώθηκε γρήγορα. Επιπλέον, ή ως πρώτο μέτρο, μπορείτε να το κάνετε αυτό Βάλτε το πρόσωπό σας σε κρύο νερό. Αυτή η διαδικασία έχει επίσης μια ηρεμιστική επίδραση στην ταχύτητα του καρδιακού παλμού.

Η φαρμακευτική αγωγή δεν πρέπει στην πραγματικότητα να χρησιμοποιείται στην περίπτωση αίσθημα παλμών που σχετίζονται με το στρες, καθώς οι αίσθημα παλμών περιορίζονται συνήθως στην αγχωτική κατάσταση και διαρκούν μόνο για μικρό χρονικό διάστημα. Σε περίπτωση χρόνιας αίσθημα παλμών, μπορεί να είναι απαραίτητο να αλλάξετε τη διακοπή της αίσθημα παλμών από το φάρμακο. Πάνω απ 'όλα, τα λεγόμενα Β-αποκλειστές χρησιμοποιούνται, τα οποία μειώνουν τον ρυθμό αγωγής των διεγέρσεων στην καρδιά και έτσι επιβραδύνουν τον καρδιακό ρυθμό.
Εάν εμφανιστούν καρδιακές αρρυθμίες, μπορεί επίσης να είναι απαραίτητη η λεγόμενη καρδιομετατροπή. Η καρδιά επανέρχεται στον κανονικό της ρυθμό με φάρμακα ή με τη βοήθεια ηλεκτρικής ενέργειας.

Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό εδώ Θεραπεία καρδιακών αρρυθμιών