Naturopathy

βαλεριάνα

Συνώνυμα με ευρύτερη έννοια

Ζιζάνιο γάτας
Στίνκγουορτ
Ρίζα γάτας
Δείκτης
Βότανο μάγισσας
Μπάλερτζαν
Cattleweed
Moonroot
Μποντριάν
St.Georgjuice
Ρίζα ματιών

Λατινικό όνομα: Valeriana officinalis, πραγματική βαλεριάνα

Αγγλικά: Βαλεριάνα

Επεξήγηση / ορισμός

βαλεριάνα είναι ένα από τα παλαιότερα στη λαϊκή ιατρική Φαρμακευτικά φυτά. Το φυτό ανήκει στην οικογένεια βαλεριάνα (Valerianaceaeακούστηκε. Η υποοικογένεια βαλεριάνας περιέχει περίπου 200 διαφορετικά φυτά βαλεριάνας. Βρίσκονται κυρίως στις εύκρατες ζώνες της Ευρώπης και της Βόρειας Αμερικής, κυρίως στις δασικές περιοχές. Ήδη από την αρχαιότητα Το Valerian χρησιμοποιείται στην ιατρική, αλλά στην τρέχουσα μορφή του ως ηρεμιστικό μόνο στα τέλη του 18ου αιώνα.

Μόνο ολόκληρο το ρίζωμα χρησιμοποιείται για ιατρικούς σκοπούς. Αυτό ξηραίνεται και συνθλίβεται. Ο πολλαπλασιασμός πραγματοποιείται μέσω του σπόρου ή της διαίρεσης μεγαλύτερων φυτών. Οι πολιτισμοί προέρχονται από την Αγγλία, το Βέλγιο, την Ανατολική Ευρώπη και εν μέρει από τη Γερμανία. Το πιο σημαντικό συστατικά οι ρίζες της βαλεριάνας είναι αιθέρια έλαια Επόμενο Βαλερονικά οξέα (μονο- και σεσκιτερπένια). Το βαλεριονικό οξύ, τα παράγωγά του, έχουν καταπραϋντικές ιδιότητες και αναστέλλουν τη διάσπαση μιας ουσίας αγγελιοφόρου. Η ηρεμιστική επίδραση των ριζών βαλεριάνας στον άνθρωπο έχει αποδειχθεί επιτυχώς σε μεγάλο αριθμό μελετών. Οι ρίζες της βαλεριάνας συνέχισαν να επιστρέφουν για ανησυχία και νευρικές διαταραχές ύπνου συνιστάται.

Το φυτό

Απο βαλεριάνα είναι ένα ισχυρό, ποώδες έως και ένα μέτρο φυτό από την οικογένεια του Valerianaceane (Valerianaceane). Το φαρμακευτικό φυτό αναπτύσσεται έντονα και επίμονα με όρθιους, ελαφρώς τριχωτούς μίσχους και αντίθετα φύλλα στο ύψος ενός υποφυτώματος. Απο umbellate ταξιανθία αποτελείται ροζ και λευκά λουλούδια. Το στέμμα των μεμονωμένων λουλουδιών έχει μήκος 3 έως 6 mm. ο Ακμή της βαλεριάνας είναι μεταξύ Μάιος και Σεπτέμβριος. ο ρίζα γίνεται τον Σεπτέμβριο και τον Οκτώβριο συγκομιδή Η βαλεριάνα είναι μέσα Εγγενής στην Ευρώπη και την Ασία και συχνά μεγαλώνει στην άκρη του δάσους και το μονοπάτι και σε ρυάκια. Μπορεί να βρεθεί τόσο σε υγρά όσο και σε ξηρά εδάφη. Ως φαρμακευτικό βότανο, η βαλεριάνα προέρχεται κυρίως από την καλλιέργεια. Χρησιμοποιείται ιατρικά θα το υπόγεια μέρη φυτών (σαν το Το νύχι του διαβόλου). Μόνο η αποξηραμένη ρίζα αναπτύσσει την τυπική μυρωδιά.

Οι ρίζες της οικογένειας βαλεριάνας περιέχουν διάφορα συστατικά που λέγεται ότι έχουν φαρμακευτικές ιδιότητες. Αποδεδειγμένα ιατρικά αποτελεσματικά συστατικά των βαλεριανών ριζών είναι Βαλερενικό οξύ και Βαλερενόλη. Σε μελέτες που συγκρίνουν το εικονικό φάρμακο, α ήπια φαρμακευτική δράση αποδεδειγμένος. Αυτές οι δύο ουσίες έχουν ηρεμιστικό αποτέλεσμα ψυχικό στρες και διαταραχή ύπνου. Οι ρίζες της βαλεριάνας περιέχουν επίσης αιθέρια έλαια, τα οποία με τη βοήθεια τους αντισπασμωδικά αποτελέσματα μπορεί να βοηθήσει με γαστρεντερικά παράπονα. Τέλος, οι ρίζες βαλεριάνας περιέχουν επίσης αλκαλοειδή, τα οποία είναι ιδιαίτερα σημαντικά για καούρα και Δυσφορία στο στομάχι βοήθεια που συμβαίνει λόγω της υπερβολικής οξίνισης του στομάχου, καθώς εξουδετερώνουν το οξύ που δημιουργείται.

ιστορία

Η ρίζα βαλεριάνας χρησιμοποιείται ως φάρμακο από την αρχαιότητα. Το βοτανικό όνομα "Valeriana" περιέχει τη λατινική λέξη "valere" - πώς να είστε υγιείς. Ο γερμανικός όρος βαλεριάνα συνδέεται με τον σκανδιναβικό θεό του φωτός Baldur, ο οποίος σημαίνει βοήθεια και φιλανθρωπία. Ήδη από το 800 μ.Χ., η ρίζα της βαλεριάνας χρησιμοποιήθηκε ως μέσο εξισορρόπησης ύπνου και αφύπνισης. Αν κοιμάσαι πάρα πολύ, το αντισταθμίζει όταν ξυπνάς και αν έχεις πολλή αϋπνία, σε βοηθάει να κοιμηθείς. Ο Hildegard von Bingen συνέστησε επίσης βαλεριάνα κατά της πλευρίτιδας. Στις γάτες, τα αλκαλοειδή πυριδίνης που περιέχονται στη βαλεριάνα χρησιμοποιούνται ως σεξουαλικά ελκυστικά. Το άρωμα της βαλεριάνας κάνει τις γάτες να κυλούν στο πάτωμα.

Βιομηχανοποίηση

Το αποξηραμένο ρίζωμα και τα κλαδιά του χρησιμοποιούνται για ιατρική χρήση βαλεριάνας. Το τυπικό άρωμα βαλεριάνας προκύπτει κατά τη διαδικασία ξήρανσης κάτω από τους 40 ° C. Οι ρίζες βαλεριάνας περιέχουν μονο- και σεσκιτερπένια (βαλεριονικό οξύ) και αιθέρια έλαια ως τα πιο σημαντικά δραστικά φαρμακευτικά συστατικά.

παρασκευή

Τσάι βαλεριάνας: Ρίξτε κρύο νερό πάνω από 2 κουταλάκια του γλυκού ψιλοκομμένη ρίζα βαλεριάνας και αφήστε το για 10 ώρες περίπου, ανακατεύοντας περιστασιακά. Στη συνέχεια, βράστε για λίγο, αφήστε το να βυθιστεί για 10 λεπτά και στραγγίστε. Μπορείτε να πιείτε ένα φλιτζάνι αυτού του τσαγιού 2 έως 3 φορές την ημέρα.

Το λουτρό βαλεριάνας έχει ηρεμιστικό αποτέλεσμα και προάγει τον ύπνο: Ρίξτε 100 g ρίζας βαλεριάνας με 2 λίτρα νερού, θερμάνετε μέχρι να βράσει και στραγγίξτε μετά από 10 λεπτά. Ρίξτε αυτό το αφέψημα στο νερό του μπάνιου.

Συνδυασμός με άλλα φαρμακευτικά φυτά

Τσάι από ρίζα βαλεριάνας και φύλλα βάλσαμου λεμονιού: Ανακατέψτε τη ρίζα βαλεριάνας και τα φύλλα βάλσαμου λεμονιού σε ίσες αναλογίες. 2 κουταλάκια του γλυκού αυτού του μείγματος χύνονται πάνω από 1 λ. Βραστό νερό, καλύπτονται για 15 λεπτά και μετά στραγγίζονται. Μπορείτε να γλυκάσετε με μέλι και να πιείτε το τσάι ζεστό, αργά, σε γουλιά. Έχει ένα χαλαρωτικό, χαλαρωτικό αποτέλεσμα, ανακουφίζει την ψυχική ένταση.

Τσάι ύπνου: Ανακατέψτε τη ρίζα βαλεριάνας και το λυκίσκο σε ίσα μέρη, προετοιμασία όπως περιγράφεται παραπάνω, πιείτε πριν πάτε για ύπνο.

Θεραπεία και τομείς εφαρμογής

Στη λαϊκή ιατρική, φάρμακα με εκχύλισμα βαλεριάνας χρησιμοποιούνται για:

αυπνία
Διαταραχή ύπνου
Ανησυχία
φόβος
νευρική εξάντληση
διανοητική υπερβολική εργασία
Κακή συγκέντρωση
ευερέθιστο
στρες
ένας πονοκέφαλος
ημικρανία
γενική αναποτελεσματικότητα
νευρικό στομάχι

εφαρμοσμένος.
Η Valerian συμβάλλει επίσης τεταμένοι μύες μετά από σωματική άσκηση. ο αποτελέσματα που προάγουν τον ύπνο της βαλεριάνας έχουν αποδειχθεί ξανά και ξανά σε ανθρώπους και ζώα. υπήρξε ένα Συντομεύοντας το χρόνο να κοιμηθείτε και ένα καλύτερη ποιότητα ύπνου παρατηρείται και επομένως είναι ιδανικό για τη θεραπεία διαταραχών του ύπνου. Για εσωτερική χρήση, η βαλεριάνα λαμβάνεται όλη την ημέρα. Εάν έχετε πρόβλημα να κοιμηθείτε, μισή ώρα έως δύο ώρες πριν πάτε για ύπνο. ο Η ανταπόκριση μπορεί να είναι περιορισμένη. Η βαλεριάνα μπορεί επίσης να συνδυαστεί με λυκίσκο, βάλσαμο λεμονιού, χαμομήλι και πάθος.

Παρενέργειες: Ως φυτικό εκχύλισμα, η βαλεριάνα έχει σχεδόν καμία παρενέργεια. Μπορεί επίσης να είναι πολύ σπάνιο όταν παίρνετε βαλεριάνα Διαταραχές στο γαστρεντερικό σωλήνα Έλα. Στο εγκυμοσύνη και κατά τη διάρκεια του Γαλουχιά Η βαλεριάνα πρέπει να αποφεύγεται καθώς δεν υπάρχουν επαρκή δεδομένα σχετικά με πιθανή επιβλαβή επίδραση στο παιδί.
Δεδομένου ότι υπάρχει Ποικιλία διαφορετικών προϊόντων βαλεριάνας Εκεί, είναι γενικά σκόπιμο να βασίζεστε σε εγκεκριμένα φαρμακευτικά προϊόντα βαλεριάνας από το φαρμακείο επειδή η φαρμακευτική ποιότητα των φαρμάκων από τα φαρμακεία δεν είναι πάντα επαρκής.