Οφθαλμολογία

Τι να κάνετε με τα ξηρά μάτια

Διερευνήσεις

Η θεραπεία της ξηροφθαλμίας ξεκινά με εξέταση από οφθαλμίατρο. Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι εξέτασης που είναι κατάλληλες για τη διάγνωση:

Εξέταση με τη σχισμή

Εδώ, ο οφθαλμίατρος μπορεί ιδιαίτερα να αναγνωρίσει τη θόλωση του κερατοειδούς και την ερυθρότητα του επιπεφυκότα. Για να βρει επίσης μικρή βλάβη στον κερατοειδή, ο γιατρός βάζει οφθαλμικές σταγόνες με τη χρωστική ουσία που περιέχουν στα μάτια και στη συνέχεια τις εξετάζει υπό γαλαζωπό φως. Τα μικρά ελαττώματα του κερατοειδούς και τα νεκρά κύτταρα γίνονται φθορίζοντα.

Διακοπή Ανεβασμένος χρόνος

Απο βαφή βοηθά επίσης με αυτό Σταθερότητα φιλμ δακρύων να κρίνουμε στην επιφάνεια του ματιού. Ο λεγόμενος "Χρόνος Διάλυσης (ΑΛΛΑ)" καθορίζεται για αυτό, επίσης "Χρόνος διάλυσης ταινιών δακρύων" που ονομάζεται. Απο Δάκρυ φιλμ είναι έτσι πιο σταθερός, ποτέ μακρύτερα Αυτό Χρόνος ανοίγματος δακρύων του Δάκρυ φιλμ ποσά. Αυτό εκτιμάται με το μάτι ανοιχτό και αντιπροσωπεύει το χρονικό διάστημα που μεσολαβεί από την τελευταία αναλαμπή ενός ματιού έως το σχίσιμο του φιλμ από τη βαφή. Είναι με υγιές μάτι περίπου 20 δευτερόλεπτα.

Schirmer τεστ

Ένας άλλος τρόπος για να αξιολογήσετε ένα πιθανό ξηρα μάτια είναι η λεγόμενη δοκιμή Schirmer. Γίνε για αυτό μικρές λωρίδες χαρτιού φίλτρου στο Κάτω βλέφαρα και τα δύο μάτια κρέμασαν. Για 5 λεπτά Αυτές οι ραβδώσεις αφήνονται στα μάτια και εν τω μεταξύ απορροφούνται με δακρυϊκό υγρό. Στο υγιές μάτι είναι το μήκος η υγροποιημένη διαδρομή τουλάχιστον 10 mm, ενώ οι τιμές κάτω από αυτό μιλούν για ξηροφθαλμία.

Θεραπεία των συμπτωμάτων

Τα συμπτώματα της ξηροφθαλμίας αντιμετωπίζονται κυρίως με τεχνητά δάκρυα με τη μορφή οφθαλμικών σταγόνων. Αυτά αντικαθιστούν την ανεπαρκή φυσική μεμβράνη δακρύων στο βαθμό που ο κερατοειδής και ο επιπεφυκότα προστατεύονται από ζημιές.

Διατίθενται διάφορες πιθανές οφθαλμικές σταγόνες για ξηροφθαλμία, το κύριο συστατικό του οποίου είναι ένας πυκνωτικός παράγοντας, όπως το υαλουρονικό οξύ, το οποίο διασφαλίζει ότι το υποκατάστατο του δακρύου δεν ξεπλένεται αμέσως από το μάτι και ρέει μακριά. Άλλα συστατικά ρυθμίζουν την τιμή του pH, την περιεκτικότητα σε αλάτι και προσαρμόζουν τις τιμές στο φυσικό φιλμ.
Συχνά πρέπει να δοκιμάζονται διαφορετικά προϊόντα προτού βρεθεί το βέλτιστο προϊόν για τις ατομικές αισθήσεις, καθώς η αποτελεσματικότητα και η ανοχή μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Ένα παράδειγμα βασικά καλά ανεκτών οφθαλμικών σταγόνων που είναι καθαρά φυτικά είναι οι οφθαλμικές σταγόνες της Ευφράσιας.

Σπάνια αναφέρονται αλλεργίες σε συντηρητικά ή άλλα συστατικά σε υποκατάστατα δακρύων.
Ωστόσο, μπορεί να αποκλειστεί ένα φαινόμενο εθισμού και έτσι η δική σας παραγωγή δακρύων δεν επηρεάζεται αρνητικά από την τακτική χρήση υποκατάστατων δακρύων.
Ειδικά με συχνή χρήση (περισσότερες από 5-6 φορές την ημέρα), ευαίσθητα μάτια ή φθορά φακών επαφής, συνιστάται να προσέχετε προϊόντα χωρίς συντηρητικά, καθώς αυτά είναι ιδιαίτερα απαλά στα μάτια και στο υλικό των φακών επαφής.

Θεραπεία των αιτίων

ο Βρίσκω τους αιτιώδεις λόγους για το Διαταραχή διαβροχής απο μάτια μπορεί να είναι πολύ δύσκολο και χρονοβόρο. Και ακόμη και αν έχουν εντοπιστεί οι υποκείμενες αιτίες, δεν μπορούν πάντα να εξαλειφθούν.
Επί εξωγενείς αιτίες, όπως χαμηλή πρόσληψη υγρών ή σε ξηρός αέρας δωματίου μπορούν να επηρεάσουν σχετικά εύκολα είναι αυτές των μπαίνει μέσα («Ενδογενές») προκαλεί δυσκολότερη θεραπεία.

Οπότε ξηρα μάτια εν μέρει ένα παρενέργεια σε ορισμένους φαρμακευτική αγωγή τα οποία, ωστόσο, είναι απαραίτητα και πρέπει να συνεχίσουν να λαμβάνονται. Επίσης ασθένειες όπως ρευματισμός μπορεί συνήθως να αντιμετωπιστεί μόνο εν μέρει, αλλά φέρνει ξηρα μάτια συχνά ως Ταυτόχρονα συμπτώματα με τον εαυτό του. Η πλήρης θεραπεία και έτσι η εξάλειψη της ξηροφθαλμίας δεν είναι δυνατή εδώ και υποκατάστατα σχισίματος με τη μορφή σταγόνα ματιών και πηκτές πρέπει να χρησιμοποιηθούν.

Νέες ανακαλύψεις έχουν δείξει ότι υπάρχει μία θετική επίδραση της διατροφής και συγκεκριμένα μικροθρεπτικά συστατικά σχετικά με τη διαδικασία φλεγμονής, την ποιότητα και την ποσότητα του φιλμ δακρύων. Εδώ σταθείτε πάνω απ 'όλα Ωμέγα 3- και Ωμέγα-6 λιπαρά οξέα στο κέντρο. Αυτά είναι τότε στο σώμα αντιφλεγμονώδεις αγγελιοφόροι μεταμορφώθηκε. Αυτά τα λιπαρά οξέα πρέπει να καταναλώνονται με τροφή και χρειάζονται επιπλέον θρεπτικά συστατικά για να μπορέσουν να αναπτύξουν την επίδρασή τους στο σώμα. Αυτά περιλαμβάνουν το Βιταμίνες C και Βιταμίνες ΜΙ.που υποστηρίζουν το οξειδωτικό στρες της φλεγμονώδους διαδικασίας στο Κερατοειδής χιτών να μειώσει, και αυτό Ιχνοστοιχείο ψευδάργυροςπου εμπλέκεται στις περισσότερες από τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα. Επιπλέον, συγκεκριμένη υποστήριξη Βιταμίνες Β η κοινή δράση των ακόρεστων λιπαρών οξέων.

Γυμναστική στα μάτια

Υπάρχουν μερικά Γυμνάσιαπου ανακουφίζουν το μάτι και για ένα αυξημένη παραγωγή δακρύων μπορεί να ανησυχεί.

Παράδειγμα άσκησης:
1. Ένα Πάγωμα του αντικειμένουαυτό είναι περίπου 10 εκατοστά μακριά βρίσκεται (π.χ. το δικό σας αντίχειρα ψηλά)

2. Ένα Εστίαση στο θέμαποιος είναι 6 μέτρα μακριά και προσπαθήστε να το δείτε στο επίκεντρο.

3. Τότε το αιχμηρή όραση στο πιο μακρινό αντικείμενο Για να λύσω και πάνω "ονειρικό“ Μακρινή θέα να ρυθμίσει.

4. Στη συνέχεια, κοιτάξτε ξανά περίπου 6 μέτρα μακριά αντικείμενο Συγκεντρώνω.

5. Τώρα το 10 εκατοστά μακριά εστίαση (π.χ. αντίχειρα).

6. Τέλος το μάτια με γρήγορο και εύκολο Χαλαρώστε τις κινήσεις που αναβοσβήνουν.

Περισσότερες συμβουλές για το τι να κάνετε!

Επαρκής πρόσληψη υγρών (τουλάχιστον 2 λίτρα την ημέρα)
Τακτικός αερισμός στους εσωτερικούς χώρους, πιθανώς επιπλέον υγραντήρες δωματίου
Μην τοποθετείτε το φυσητήρα στο πρόσωπό σας σε αυτοκίνητο ή αεροπλάνο
Μάτια με προστατευτικά γυαλιά επίσης στο Υπαίθριες δραστηριότητες προστασία από ρεύματα
Ανάγνωση, οθόνη και τηλεόραση τακτικά με Φρένα και συνειδητός συχνή αναλαμπή διακοπή
Μειώστε την κατανάλωση αλκοόλ
Μειώστε την κατανάλωση νικοτίνης
Πριν πάτε προσεκτικά για ύπνο Βγάλτε τα μάτια σας
τακτικές εξετάσεις στον οφθαλμίατρο
στο Αίσθημα ξηρότητας Υποστηρίξτε τα μάτια με ψεύτικα δάκρυα
ισορροπημένη και ποικίλη διατροφήπου είναι πλούσιο σε ωμέγα-3 και ωμέγα-6 απαραίτητα λιπαρά οξέα