Κτύπημα ενός συνδρόμου επιγονατιδικού άκρου
ορισμός
Οπως και Σύνδρομο επιγονατίδας περιγράφει μια χρόνια ασθένεια της διασταύρωσης οστών-τένοντα στο γόνατο (επιγονατίδα). Αυτή είναι μια πολύ οδυνηρή κατάσταση υπερφόρτωσης. Συχνά συμβαίνει ως αποτέλεσμα της συνεχούς πίεσης με τη μορφή τράβηγμα στο πλαίσιο των τακτικής άσκησης αθλημάτων όπως βόλεϊ, μπάσκετ, άλμα, long jump ή τζόκινγκ. Επιπλέον, η μειωμένη ελαστικότητα και η γενική αδυναμία των συνδέσμων του γόνατος παίζουν επίσης σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη του συνδρόμου.
αποτέλεσμα
ο Ταινίες Kinesio έχουν διαδραματίσει όλο και περισσότερο σημαντικό ρόλο στη θεραπεία αθλητικών διαταραχών. Οι ταινίες είναι ελαστικές και, για θεραπευτικούς σκοπούς, ελαστικές κολλητικές ταινίες. Συνδέονται στις αρθρώσεις και τους μύες χρησιμοποιώντας μια ειδική τεχνική. Θα είσαι ξεχωριστός Μείωση του πόνου και ένα Επιτάχυνση της διαδικασίας επούλωσης βραβεύτηκε. Χρησιμοποιούνται επίσης συχνά για σύνδρομο επιγονατιδικού άκρου.
Εκεί ξεδιπλώνουν την αποτελεσματικότητά τους ανακουφίζοντας το εφελκυστικό φορτίο στους τένοντες, οπότε μειώνεται ο πόνος και ταυτόχρονα η φθορά των οστών δομών. Η ταινία υποστηρίζει την άρθρωση σε κίνηση και μειώνει την πίεση στον περιβάλλοντα ιστό. Επιπλέον, η ταινία θα πρέπει επίσης να έχει θετική επίδραση στην κυκλοφορία του αίματος να έχω. Μέσω της καλύτερης μικροκυκλοφορίας και της αποστράγγισης των λεμφών, οι αρθρώσεις, οι τένοντες και οι μύες τροφοδοτούνται καλύτερα με αίμα και η διαδικασία επούλωσης υποστηρίζεται θετικά.
εγχειρίδιο
Για να πατήσετε το γόνατο (επιγονάτιδα) ο ασθενής χρειάζεται δύο διαφορετικές ταινίες ταινίας. Η μία ταινία πρέπει να έχει σχήμα "Υ", η άλλη να είναι λίγο μικρότερη και απλή ταινία. Παίρνετε αυτές τις κασέτες προεπιλεγμένες ή μπορείτε να τις κόψετε μόνοι σας. Εάν οι ταινίες κόβονται στο μέγεθος, η ταινία σχήματος Υ πρέπει να έχει βάση περίπου 3-4 cm. Οι γωνίες μπορούν να στρογγυλοποιηθούν έτσι ώστε οι λωρίδες να κολλάνε καλύτερα στο δέρμα. Πριν από την εφαρμογή της ταινίας στο δέρμα, πρέπει πρώτα να καθαριστεί. Το λάδι, οι κρέμες και τα μαλλιά πρέπει να αφαιρεθούν έτσι ώστε η ταινία να κολλήσει καλύτερα και η αφαίρεση να μην είναι άβολα αργότερα.
Για να συνδέσετε τις ταινίες στη σωστή θέση, το Θέση του γόνατος πολύ σπουδαίος. Η σωστή θέση της ταινίας είναι σημαντική ώστε να μπορεί να επηρεάσει τον τένοντα. Το γόνατο πρέπει συνεπώς να λυγίσει περίπου στους 80 μοίρες. Έχετε λοιπόν τη βέλτιστη θέση για την εφαρμογή και σε περίπτωση που ο ασθενής εφαρμόσει ο ίδιος την ταινία, έχει καλή άποψη για το γόνατο.
Μετά την κοπή των λωρίδων στο σωστό πλάτος και μήκος, η επένδυση απελευθέρωσης μπορεί να αφαιρεθεί. Ξεκινήστε με τη λωρίδα σχήματος Υ. Ο ασθενής αναζητά πρώτα το Επιγονατίδα επί. Βρίσκεται ως μια συμπαγής, ψηλαφητή κατασκευή ακριβώς κάτω από το γόνατο.
Θα χαρούμε να σας συμβουλεύσω!
Ποιός είμαι?
Το όνομά μου είναι dr. Νικολά Γκούμπερτ. Είμαι ειδικός στην ορθοπεδική και ιδρυτής του .
Διάφορα τηλεοπτικά προγράμματα και έντυπα μέσα αναφέρουν τακτικά για τη δουλειά μου. Στην τηλεόραση HR μπορείτε να με βλέπετε κάθε 6 εβδομάδες ζωντανά στο "Hallo Hessen".
Αλλά τώρα φαίνεται αρκετά ;-)
Η άρθρωση του γόνατος είναι μία από τις αρθρώσεις με το μεγαλύτερο άγχος.
Επομένως, η θεραπεία της άρθρωσης του γόνατος (π.χ. σχίσιμο μηνίσκου, βλάβη χόνδρου, βλάβη σταυρωτού συνδέσμου, γόνατο δρομέα κ.λπ.) απαιτεί πολλή εμπειρία.
Αντιμετωπίζω μια μεγάλη ποικιλία ασθενειών στο γόνατο με συντηρητικό τρόπο.
Ο στόχος οποιασδήποτε θεραπείας είναι η θεραπεία χωρίς χειρουργική επέμβαση.
Ποια θεραπεία επιτυγχάνει τα καλύτερα αποτελέσματα μακροπρόθεσμα μπορεί να καθοριστεί μόνο μετά από εξέταση όλων των πληροφοριών (Εξέταση, ακτινογραφία, υπερηχογράφημα, μαγνητική τομογραφία κ.λπ.να αξιολογηθεί.
Μπορείτε να με βρείτε σε:
- Lumedis - ο ορθοπεδικός χειρουργός σας
14 Kaiserstrasse
60311 Φρανκφούρτη αμ Μάιν
Απευθείας στην ηλεκτρονική συνάντηση ραντεβού
Δυστυχώς, προς το παρόν είναι δυνατό μόνο να κλείσετε ραντεβού με ιδιωτικούς ασφαλιστές υγείας. Ελπίζω για την κατανόησή σας!
Περισσότερες πληροφορίες για τον εαυτό μου μπορείτε να βρείτε στο Dr. Νικολά Γκούμπερτ
Η ευρεία βάση της λωρίδας πρέπει τώρα να είναι προσαρτημένη λίγο κάτω από τον τένοντα. Ο διαχωρισμός στις δύο πλευρικές λωρίδες πρέπει επομένως να βρίσκεται ακριβώς στον τένοντα. Μόνο με τη σωστή τοποθέτηση της ταινίας μπορεί ο πόνος να ανακουφιστεί αργότερα. Στη συνέχεια, οι εξερχόμενες ταινίες είναι κολλημένες. Αυτά στερεώνονται αριστερά και δεξιά σε σχήμα C γύρω από το γόνατο με μέγιστη τάση. Η ταινία πιέζεται καλά.
Πρέπει να σημειωθεί ότι τα άκρα της ταινίας συνδέονται ξανά χωρίς ένταση ή τάση. Τα άκρα μπορεί να επικαλύπτονται ελαφρώς.
Τώρα επισυνάπτεται η δεύτερη προετοιμασμένη ταινία. Η ταινία σχήματος Ι πρώτα σχίζεται στη μέση, αφήνοντας ένα μικρό κενό. Αυτή η ταινία ταινίας συνδέεται τώρα απευθείας στον επιγονατιδικό τένοντα με μέγιστη τάση. Υπάρχει τότε μια επιπλέον ανακούφιση του τένοντα, έτσι ώστε ο πόνος να μειώνεται σημαντικά, ειδικά όταν κινείται. Για να ελέγξει εάν η ταινία έχει εφαρμοστεί σωστά, ο ασθενής μπορεί τώρα να επεκτείνει το γόνατό του. Κατά κανόνα, οι ταινίες πρέπει τώρα να διπλώνονται τακτικά.
Επιπλέον, μπορεί να διασφαλιστεί ότι οι ταινίες κολλούν καλά σε όλα τα μέρη και δεν χαλαρώνουν. Οι ταινίες θα πρέπει να υποστηρίζουν την κίνηση στην άρθρωση του γόνατος αλλά να μην την φράζουν. Το τράβηγμα πολύ σκληρά που αισθάνεται άβολα στην άρθρωση μπορεί να είναι αντιπαραγωγικό και να μην έχει το επιθυμητό αποτέλεσμα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, το καλύτερο και το επιθυμητό αποτέλεσμα εμφανίζεται τις πρώτες τρεις έως πέντε ημέρες μετά την εφαρμογή της ταινίας. Θα πρέπει να φοριέται για μια εβδομάδα και μπορεί να φορεθεί για καθημερινά πράγματα, όπως ντους και άσκηση, παρά την εφίδρωση. Οι ταινίες συνήθως δεν χαλαρώνουν ακόμη και όταν κολυμπάτε.
Εάν μετά από μερικές ημέρες ή ώρες εμφανιστεί ερεθισμός του δέρματος και το δέρμα κάτω και γύρω από την ταινία αρχίσει να φαγούρα, α μισαλλοδοξία υπάρχουν ενάντια στα υλικά της ταινίας. Στη συνέχεια θα πρέπει να αφαιρεθεί ξανά.
Εάν ο ασθενής δεν είναι σίγουρος πώς να εφαρμόσει την ταινία ανεξάρτητα, μπορεί να ζητήσει βοήθεια από γιατρό ή φυσιοθεραπευτή. Είναι επίσης λογικό να έχουμε ένα Σύνδρομο επιγονατίδας να μην αντιμετωπίζονται μόνο με τη βοήθεια ταινιών. Τακτικός φυσιοθεραπεία υπό την καθοδήγηση ενός φυσιοθεραπευτή βοηθά στην ενίσχυση των μυών στο γόνατο και έτσι επίσης στην προστασία των τενόντων από υπερφόρτωση.
