Schnheitschirurgie

Σύσφιξη του δέρματος στον άνω βραχίονα

συνώνυμο

Βραχοπλαστική

εισαγωγή

Στους νέους, το δέρμα και ο υποδόριος λιπώδης ιστός στην περιοχή των άνω βραχιόνων συνδέονται στενά με τις μυϊκές δομές.
Εξαιτίας αυτού, ο βραχίονας φαίνεται νέος, υγιής και τεντωμένος.

Ωστόσο, κατά τη διάρκεια της γήρανσης, η ελαστικότητα του ιστού μειώνεται σημαντικά.
Για πολλούς ανθρώπους, αυτό οδηγεί στην ανάπτυξη μη ελκυστικών άνω βραχιόνων.
Επιπλέον, πολλοί ασθενείς που έχουν χάσει μεγάλες ποσότητες βάρους υποφέρουν από χαλαρό άνω βραχίονα.
Ο λόγος για αυτό είναι το γεγονός ότι μετά από χρόνια παχυσαρκίας, το δέρμα είναι πολύ τεντωμένο.

Η τήρηση μιας υγιεινής διατροφής και η τακτική άσκηση μπορούν να βοηθήσουν στη διάσπαση του λιπώδους ιστού, αλλά με αυτόν τον τρόπο, η περίσσεια του δέρματος μπορεί να μειωθεί μόνο σε περιορισμένο βαθμό.
Για πολλούς ανθρώπους, αυτό το γεγονός αντιπροσωπεύει ένα τεράστιο ψυχολογικό βάρος.

Μετά την επιτυχία της απώλειας βάρους, οι περισσότεροι από αυτούς που επηρεάζονται εξακολουθούν να είναι δυσαρεστημένοι με την εικόνα του σώματος τους λόγω των προεξοχών του δέρματος στο στομάχι, τους μηρούς και / ή τους άνω βραχίονες.
Η αισθητική χειρουργική επέμβαση μπορεί να βοηθήσει τον πάσχοντα ασθενή εκτελώντας τη λεγόμενη ανύψωση άνω βραχίονα (τεχνικός όρος: Βραχοπλαστική) Δημιουργήστε μια θεραπεία.

Εκτέλεση ανύψωσης άνω βραχίονα

Ο άνω ανυψωτικός βραχίονας είναι μια χειρουργική διαδικασία κατά την οποία αφαιρούνται τα χαλάσματα του δέρματος μεταξύ της μασχάλης και του αγκώνα και σφίγγονται οι υπόλοιπες περιοχές του δέρματος.
Βασικά, η ανύψωση άνω βραχίονα δεν αφορά μόνο την αφαίρεση του υπερβολικού δέρματος.
Αντίθετα, αυτό το χειρουργικό μέτρο περιλαμβάνει πολλές επιμέρους πτυχές.

Όταν πραγματοποιείτε ανύψωση άνω βραχίονα, η συνολική εμφάνιση των άνω βραχιόνων βελτιώνεται όχι μόνο με λείανση του δέρματος αλλά και με μείωση των υπερβολικών αποθέσεων λίπους.
Επιπλέον, μπορεί να σφίξει ο υποστηρικτικός ιστός που βρίσκεται κάτω από το δέρμα, ο οποίος είναι υπεύθυνος για το πραγματικό σχήμα του άνω βραχίονα.
Μετά από μια επιτυχημένη ανύψωση άνω βραχίονα, τα περιγράμματα και οι αναλογίες του βραχίονα εμφανίζονται πιο καθαρά, ο άνω βραχίονας φαίνεται πιο ισχυρός, νεότερος και υγιής.

Ωστόσο, τα άτομα που αποφασίζουν να κάνουν ανύψωση άνω βραχίονα θα πρέπει να έχουν ρεαλιστικές ιδέες σχετικά με το αποτέλεσμα της θεραπείας πριν από την επέμβαση.
Επιπλέον, ο ασθενής πρέπει να γνωρίζει ότι οι λεπτές ουλές θα παραμείνουν στο εσωτερικό ή / και στο πίσω μέρος των άνω βραχιόνων μετά την επέμβαση.

Ποιες είναι οι ουλές;

Με την κλασική χειρουργική ανύψωση άνω βραχίονα, οι ουλές δεν μπορούν να αποφευχθούν, καθώς πρέπει να γίνουν τομές στο δέρμα για την αφαίρεση του λιπώδους ιστού και του υπερβολικού δέρματος.
Η πιθανότητα ουλών αυξάνεται με το μέγεθος των τμημάτων του δέρματος που πρέπει να αφαιρεθούν.
Βασικά, η τομή γίνεται στη μασχάλη και γίνεται προς τον αγκώνα κατά μήκος του εσωτερικού ή του πίσω μέρους του άνω βραχίονα.

Αργότερα, μπορεί να εμφανιστούν σημάδια σε αυτά τα ραμμένα τμήματα του δέρματος.
Επιπλέον, υπάρχουν επίσης παράγοντες που ευνοούν την ανάπτυξη μετεγχειρητικών ουλών.
Ο κίνδυνος εμφάνισης ουλών αυξάνεται στους καπνιστές, καθώς η νικοτίνη μπορεί να προκαλέσει κυκλοφορικές διαταραχές στο δέρμα.

Οι ασθενείς με διαταραχές επούλωσης πληγών είναι επίσης πιο πιθανό να έχουν υπολειμματικές ουλές.
Επιπλέον, η μετεπεξεργασία του τραύματος παίζει σημαντικό ρόλο.
Όσοι ακολουθούν τις οδηγίες του γιατρού και δεν βάζουν βάρος στα άνω χέρια πολύ νωρίς θα ενθαρρύνουν τις πληγές να επουλωθούν γρηγορότερα και καλύτερα και να μειώσουν τον κίνδυνο μεγάλων, εμφανών ουλών.

Ανύψωση άνω βραχίονα μέσω λιποαναρρόφησης

Οι τακτικές, στοχευμένες ασκήσεις δύναμης είναι προτιμότερες προτού εξετάσετε μια επέμβαση.

Η αισθητική-χειρουργική ανύψωση άνω βραχίονα ενέχει τεράστιους κινδύνους και αφήνει σαφώς ορατές ουλές στο εσωτερικό και στο πίσω μέρος των άνω βραχιόνων.
Οι τακτικές προπονήσεις μπορούν να αντισταθμίσουν μια μικρή απώλεια ελαστικότητας στο δέρμα στην περιοχή των άνω βραχιόνων, αλλά τα έντονα πτερύγια του δέρματος δύσκολα μπορούν να αφαιρεθούν με αυτόν τον τρόπο.

Παρ 'όλα αυτά, πολλοί από αυτούς που επηρεάζονται αναρωτιούνται εάν υπάρχει εναλλακτική λύση για χειρουργική ανύψωση άνω βραχίονα.
Ορισμένες εξειδικευμένες κλινικές προσφέρουν τώρα ειδική λιποαναρρόφηση (Τεχνικός όρος: λιποαναρρόφηση) στην περιοχή των άνω βραχιόνων.
Οι ειδικοί υποθέτουν ότι η εμφάνιση των βραχιόνων μπορεί σε πολλές περιπτώσεις να βελτιωθεί σημαντικά με μια απλή λιποαναρρόφηση.
Ωστόσο, η ανύψωση του άνω βραχίονα με λιποαναρρόφηση μπορεί να είναι επιτυχής μόνο εάν το δέρμα του ασθενούς εξακολουθεί να έχει κάποιο βαθμό ελαστικότητας.
Έτσι, προτού σκεφτούν τη χειρουργική διόρθωση, οι πάσχοντες θα πρέπει πρώτα να μιλήσουν με έναν ειδικό για λιγότερο επεμβατικές διαδικασίες.

Ωστόσο, η ανύψωση άνω βραχίονα με λιποαναρρόφηση δεν είναι συγκρίσιμη με μια συμβατική λιποαναρρόφηση.
Προκειμένου να βελτιωθεί το περίγραμμα του άνω βραχίονα και να αναζωογονηθεί η εμφάνιση των βραχιόνων, πραγματοποιούνται ειδικές τεχνικές αναρρόφησης.
Ωστόσο, ο ασθενής πρέπει να σημειώσει ότι η ανύψωση του άνω βραχίονα με λιποαναρρόφηση ενέχει επίσης ορισμένους κινδύνους.

Η εκτέλεση αναισθητικού μπορεί να οδηγήσει σε κυκλοφορικές και καρδιακές αρρυθμίες.
Επιπλέον, η αναπνοή μπορεί να επηρεαστεί αρνητικά με αναισθησία.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, μετά από τεχνητή αναπνοή κατά τη διάρκεια της αναισθησίας, παρατηρήθηκε ανάπτυξη φλεγμονωδών διεργασιών στην αναπνευστική οδό και / ή στους πνεύμονες (πνευμονία).

Δεδομένου ότι πρέπει επίσης να γίνουν χειρουργικές τομές για την ανύψωση του άνω βραχίονα, μπορεί να τραυματιστούν μικροσκοπικές νευρικές ίνες.
Ως αποτέλεσμα, ο πάσχων ασθενής μπορεί να υποφέρει από προσωρινές ή μόνιμες διαταραχές ευαισθησίας.

Βαριά αιμορραγία μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια και μετά την ανύψωση του άνω βραχίονα με λιποαναρρόφηση.

Επιπλέον, υπάρχει επίσης ο κίνδυνος διαταραχών επούλωσης πληγών και οίδημα στην περιοχή της επέμβασης με αυτήν τη διαδικασία.

Σε γενικές γραμμές, ωστόσο, η ανύψωση άνω βραχίονα με λιποαναρρόφηση είναι πολύ ασφαλέστερη από την κλασική αφαίρεση πτερυγίων δέρματος.
Ωστόσο, οι ασθενείς που εξετάζουν ανύψωση άνω βραχίονα με λιποαναρρόφηση πρέπει να είναι ρεαλιστές σχετικά με το αποτέλεσμα της θεραπείας.
Με τη βοήθεια αυτής της μεθόδου, δεν μπορεί να εξαλειφθεί η έντονη απώλεια ελαστικότητας.

Για ασθενείς που υποφέρουν από χαλαρό άνω βραχίονα μετά από σοβαρή απώλεια βάρους, η ανύψωση άνω βραχίονα με λιποαναρρόφηση συνήθως δεν αποτελεί επιλογή.

Πόσο κοστίζει μια ανύψωση βραχίονα;

Το πραγματικό κόστος ενός ανυψωτικού βραχίονα εξαρτάται από διάφορους παράγοντες.
Εκτός από την κατάσταση του ιστού και του δέρματος, η επιλεγμένη χειρουργική μέθοδος και το πεδίο της θεραπείας διαδραματίζουν καθοριστικό ρόλο στον υπολογισμό του κόστους.
Γενικά, μπορεί κανείς να υποθέσει ότι το κόστος εκτέλεσης ανύψωσης άνω βραχίονα κυμαίνεται μεταξύ 2000 και 5000 ευρώ.

Η τιμή για έναν ανυψωτικό άνω βραχίονα διαφέρει επίσης πολύ μεταξύ των μεμονωμένων γερμανικών πόλεων.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι αισθητικές λειτουργίες προσφέρονται πολύ φθηνότερα σε μικρές πόλεις από ότι σε μεγάλες πόλεις.
Η ποιότητα της χειρουργικής επέμβασης δεν σχετίζεται καθόλου με το επίπεδο του κόστους θεραπείας.

Επιπλέον, τα ανυψωτικά άνω βραχίονα προσφέρονται επίσης στο εξωτερικό για μερικές εκατοντάδες ευρώ φθηνότερα.
Ωστόσο, οι άνθρωποι που σκέφτονται να πραγματοποιήσουν το άνω ανυψωτικό βραχίονα στο εξωτερικό θα πρέπει να ενημερώνονται εκ των προτέρων σχετικά με τις κλινικές, τους γιατρούς, τα πρότυπα λειτουργίας και υγιεινής.
Η φήμη "Οι αισθητικές επεμβάσεις στο εξωτερικό είναι γενικά χειρότερες από το σπίτι«Δεν είναι πλέον αλήθεια.

Πότε καλύπτει η εταιρεία ασφάλισης υγείας τα έξοδα;

Βασικά, πρέπει να σημειωθεί ότι ένας ανυψωτικός άνω βραχίονας είναι μια αισθητική διαδικασία που στις περισσότερες περιπτώσεις δεν έχει ιατρική ένδειξη.

Για αυτόν τον λόγο, ούτε οι νόμιμες ούτε οι ιδιωτικές ασφάλειες υγείας καλύπτουν τα έξοδα για χειρουργική επέμβαση, αναισθησία, παραμονή σε νοσοκομείο, φάρμακα και θεραπείες μετά τη φροντίδα.
Επιπλέον, πρέπει να είναι σαφές στον ασθενή που σκοπεύει να πραγματοποιήσει ανύψωση άνω βραχίονα ότι όλα τα επόμενα έξοδα δεν θα καλύπτονται από την ασφάλιση.
Αναλυτικά, αυτό σημαίνει ότι εάν η χειρουργική επέμβαση οδηγεί σε αιμορραγία, διαταραχές επούλωσης πληγών, λοιμώξεις ή παρόμοια, όλα τα προκύπτοντα έξοδα θεραπείας πρέπει να καταβληθούν από τον ίδιο τον ασθενή.

Όπως με πολλές άλλες χειρουργικές επεμβάσεις, η εταιρεία ασφάλισης υγείας θα αναλάβει το κόστος μόνο εάν η αναγκαιότητα της παρέμβασης είναι ιατρικά αιτιολογημένη.
Εξαρτάται από την εταιρεία ασφάλισης υγείας εάν καλύπτει όλο το κόστος ή καταβάλλει μόνο μέρος αυτών.
Παραδείγματα αυτού μπορεί να είναι:

μεγάλη περίσσεια του δέρματος ως αποτέλεσμα της απώλειας βάρους
Φλεγμονή
Εξανθήματα στις περιοχές των άνω βραχιόνων
η καλή προσωπική υγιεινή σε αυτούς τους τομείς δεν είναι πλέον εφικτή

Πριν από τη λειτουργία, το κόστος πρέπει να ζητηθεί.
Εάν αυτά τα έξοδα καλύπτονται πλήρως από την ασφάλιση υγείας, τίποτα δεν εμποδίζει την επέμβαση.
Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, μόνο μέρος των δαπανών μπορεί να καλυφθεί από την εταιρεία ασφάλισης υγείας.
Ο ασθενής πρέπει στη συνέχεια να πληρώσει για τα υπόλοιπα έξοδα. Πολλές κλινικές προσφέρουν επίσης τη δυνατότητα πληρωμής με δόσεις.

Έχει νόημα η πρόσθετη ασφάλιση;

Προκειμένου να αποφευχθεί η εμφάνιση υπερβολικά υψηλού κόστους, ορισμένες πρόσθετες ασφαλιστικές εταιρείες προσφέρουν ειδικά τιμολόγια με στόχο τις αισθητικές και αισθητικές λειτουργίες.
Άτομα που σχεδιάζουν μια τέτοια επέμβαση μπορούν επομένως να ασφαλίζονται έναντι του κόστους των θεραπειών παρακολούθησης πριν από την εκτέλεση της επέμβασης.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτές οι ασφάλειες καλύπτουν όλα τα έξοδα παρακολούθησης που προκύπτουν κατά τη διάρκεια ενός ημερολογιακού έτους μετά την ημερομηνία της λειτουργίας.

Κατά μέσο όρο, τα εν λόγω ιδρύματα απαιτούν αυτή την προστασία (ανάλογα με την προγραμματισμένη διαδικασία) ένα εφάπαξ ασφάλιστρο 80 έως 150 ευρώ.
Επιπλέον, "ανεπιτυχήςΟι καλλυντικές χειρουργικές επεμβάσεις καλύπτονται σε ειδικές τιμές.
Ο ασφαλιστικός μεταφορέας αναλαμβάνει στη συνέχεια τυχόν περαιτέρω απαραίτητες διορθωτικές πράξεις.
Σε αυτό το πλαίσιο, ωστόσο, οι ασθενείς θα πρέπει να λάβουν υπόψη ότι το ασφαλιστήριο συμβόλαιο πρέπει να λαμβάνεται τουλάχιστον 24 ώρες πριν από την προγραμματισμένη ημερομηνία χειρουργικής επέμβασης.

Έτσι λειτουργεί η λειτουργία

Το op (χειρουργική επέμβαση) για την ανύψωση του άνω βραχίονα γίνεται συνήθως με γενική αναισθησία.
Ανάλογα με την αρχική κατάσταση και το απαραίτητο εύρος διόρθωσης, η διάρκεια της λειτουργίας είναι περίπου μία έως δύο ώρες.
Μετά τη χειρουργική επέμβαση, απαιτείται παραμονή στο νοσοκομείο 1 έως 3 ημέρες, καθώς υπάρχει ιδιαίτερα υψηλός κίνδυνος δευτερογενούς αιμορραγίας και λοιμώξεων τραύματος κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Την ημέρα του άνω ανυψωτικού βραχίονα, οι περιοχές στις οποίες πρέπει να αφαιρεθεί ο υπερβολικός ιστός και το δέρμα τραβιούνται στο δέρμα πριν ξεκινήσει η επέμβαση.
Στη συνέχεια, στον ασθενή χορηγείται ένα ελαφρύ ηρεμιστικό και η αναισθησία ξεκινά περίπου μισή ώρα αργότερα.

Η τομή και το μήκος εξαρτάται από το πόση περίσσεια δέρματος πρέπει να αφαιρεθεί κατά τη διάρκεια της επέμβασης.
Επιπλέον, η ποιότητα (Πάχος και ελαστικότητα) το δέρμα παίζει καθοριστικό ρόλο στην επιλογή της ιδανικής τομής.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η χειρουργική τομή γίνεται στο εσωτερικό ή στο πίσω μέρος του άνω βραχίονα.
Εάν το δέρμα και ο υποδόριος ιστός είναι έντονα χαλαροί, αυτή η τομή μπορεί να εκτείνεται από τη μασχάλη έως τον αγκώνα. Κατά τη διάρκεια της επέμβασης, η περίσσεια του δέρματος απλώς αποκόπτεται.
Εάν είναι απαραίτητο, η περίσσεια του δέρματος μπορεί να αφαιρεθεί με λιποαναρρόφηση (Λιποαναρρόφηση) να συνδυαστούν.

Αφού αφαιρεθεί το πτερύγιο του δέρματος, ο χειρουργός αρχίζει να σφίγγει το υπόλοιπο δέρμα και να το τεντώνει ομαλά πάνω από τον άνω βραχίονα.
Μετά την πραγματική ανύψωση άνω βραχίονα, οι χειρουργικές τομές πρέπει να κλείσουν ξανά.
Όταν το δέρμα είναι κλειστό, το λεγόμενο "ελάχιστα επεμβατική«Η διαδικασία πραγματοποιήθηκε. Ο θεράπων ιατρός χρησιμοποιεί ειδικά, αυτοδιαλυτά νήματα που πέφτουν μόνα τους μετά από λίγο.
Η αφαίρεση των ραμμάτων μετά από περίπου 10 έως 12 ημέρες δεν είναι επομένως απαραίτητη μετά την ανύψωση του άνω βραχίονα.

Δεδομένου ότι το δέρμα στην περιοχή του άνω βραχίονα είναι πολύ τεταμένο μετά τη χειρουργική επέμβαση, η ραφή στηρίζεται επιπλέον με μια κόλλα δέρματος. Μετά την ανύψωση του άνω βραχίονα, το χειρουργικό πεδίο πρέπει να καθαρίζεται και να καλύπτεται με έναν απλό επίδεσμο. Με αυτόν τον τρόπο, μπορούν να αποφευχθούν λοιμώξεις τραύματος και υπερβολική διόγκωση.

Ποιες είναι οι επιπλοκές;

Όπως κάθε ιατρική επέμβαση, η καθαρά αισθητική ανύψωση άνω βραχίονα ενέχει διάφορους κινδύνους.

Δεδομένου ότι η χειρουργική επέμβαση περίσσειας δερματικών πτερυγίων στην περιοχή του άνω βραχίονα πρέπει συνήθως να πραγματοποιείται υπό γενική αναισθησία, μπορεί να εμφανιστεί κυκλοφορική και καρδιακή ανεπάρκεια κατά τη διάρκεια της επέμβασης.
Επιπλέον, η αναπνοή μπορεί να διαταραχθεί σοβαρά από την επίδραση του αναισθητικού.
Δεδομένου ότι ο ασθενής πρέπει να αερίζεται μέσω ενός σωλήνα στον αεραγωγό κατά τη διάρκεια της αναισθησίας, μπορεί να εμφανιστούν τραυματισμοί στους αεραγωγούς.
Επιπλέον, μετά από τέτοιο αερισμό υπάρχει αυξημένος κίνδυνος ανάπτυξης πνευμονίας (πνευμονία).

Οι ειδικοί κίνδυνοι για την ανύψωση άνω βραχίονα συσχετίζονται με το μήκος και την ακριβή θέση των χειρουργικών τομών.
Μια μακρά, εκτεταμένη περικοπή συνήθως οδηγεί σε προβλήματα πιο συχνά από τις συντομεύσεις.
Δεδομένου ότι τόσο το δέρμα όσο και οι δομές ακριβώς κάτω από την επιφάνεια του δέρματος έχουν αποκοπεί, μπορεί να προκληθεί βλάβη στις μικρότερες νευρικές ίνες.
Για τον ασθενή, αυτό έχει ως συνέπεια ότι η ευαισθησία του εν λόγω άνω βραχίονα είναι πολύ περιορισμένη.
Ωστόσο, η απώλεια ευαισθησίας αυτού του είδους μπορεί να υποχωρήσει μέσα σε λίγους μήνες.

Επιπλέον, υπάρχει κίνδυνος υψηλής απώλειας αίματος πριν και μετά την ανύψωση του άνω βραχίονα.
Για αυτόν τον λόγο, οι ασθενείς με συγγενείς διαταραχές αιμορραγίας ή χαμηλό αριθμό αιμοπεταλίων θα πρέπει να απέχουν από την εκτέλεση μιας τέτοιας επέμβασης.

Επιπλέον, μετά την ανύψωση του άνω βραχίονα, μπορεί να εμφανιστούν φλεγμονώδεις διεργασίες στην περιοχή της επέμβασης ή / και διαταραχές επούλωσης πληγών.

Διαταραχή επιπλοκής επούλωσης πληγών

Η διαταραχή επούλωσης πληγών είναι ένας από τους γενικούς κινδύνους που επηρεάζουν οποιαδήποτε χειρουργική επέμβαση.
Συνήθως, ωστόσο, συμβαίνει σπάνια στο πλαίσιο ανύψωσης άνω βραχίονα, αλλά είναι μεταξύ άλλων εξαρτάται επίσης από εξειδικευμένες ιατρικές δεξιότητες.
Για να ελαχιστοποιηθεί ο κίνδυνος εξασθενημένης επούλωσης των πληγών, οι καπνιστές πρέπει να αποφεύγουν τη νικοτίνη μερικές εβδομάδες πριν από τη διαδικασία, εάν είναι δυνατόν.
Η νικοτίνη μπορεί να οδηγήσει σε κυκλοφορικές διαταραχές, οι οποίες μπορούν να επηρεάσουν την επούλωση τραυμάτων μετά την επέμβαση.

Εναλλακτικές λύσεις στην κλασική χειρουργική

Μετά την ανύψωση του άνω βραχίονα, οι ορατές ουλές συνήθως αφήνονται στο εσωτερικό και στο πίσω μέρος του άνω βραχίονα.
Πολλοί άνθρωποι θέλουν πιο σφιχτά άνω όπλα, αλλά είναι αναστατωμένοι λόγω των ουλών.

Το πλήθος πιθανών κινδύνων αποθαρρύνει επίσης πολλούς από το να κάνει ανύψωση άνω βραχίονα.
Εν τω μεταξύ, ωστόσο, υπάρχουν τρόποι βελτίωσης της εμφάνισης των βραχιόνων χωρίς να χρειάζεται να υποβληθείτε σε εγχείρηση.
Σήμερα, ένας άνω ανυψωτικός βραχίονας θα πρέπει ακόμη και να είναι δυνατός χωρίς ορατές ουλές.

Σε περίπτωση ελαφράς απώλειας ελαστικότητας στο δέρμα στους άνω βραχίονες, ειδικές ασκήσεις μπορούν να βοηθήσουν στη σύσφιξη των προσβεβλημένων περιοχών.
Υπάρχουν πολλές ασκήσεις για την ανύψωση του άνω βραχίονα, αλλά αυτές σχεδόν δεν βοηθούν σε πολύ έντονες περιπτώσεις.

Διαβάστε περισσότερα για αυτό: Ασκήσεις κατά της κυτταρίτιδας

Ο ευκολότερος τρόπος για να τονίσετε τα άνω χέρια σας είναι να σηκώσετε βάρη. Εναλλακτικά, μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν πλήρεις φιάλες νερού ή παρόμοια είδη.
Με αυτήν τη μέθοδο, ο άνω βραχίονας ανυψώνεται κυρίως με τη δημιουργία μυών και τη μείωση του υπερβολικού λιπώδους ιστού ταυτόχρονα.
Επιπλέον, τακτικά push-ups μπορούν να θεωρηθούν ως ένα αποτελεσματικό μέτρο για τη σύσφιξη του χαλαρού ιστού του άνω βραχίονα.

Η δίαιτα πρέπει επίσης να έχει καθοριστική επίδραση στην εμφάνιση της περιοχής του βραχίονα.
Με μια μικρή απώλεια ελαστικότητας στο δέρμα του άνω βραχίονα, μια σημαντική αλλαγή στη διατροφή μπορεί ήδη να συμβάλει στη σύσφιξη.
Για το λόγο αυτό, οι πληγέντες θα πρέπει να αποφεύγουν ανθυγιεινά τρόφιμα, όπως πρόχειρο φαγητό.

Γενικά, η διατροφή σας πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο ισορροπημένη.
Αυτό σημαίνει ότι τα γεύματα πρέπει να αποτελούνται από μια καλή ισορροπία πρωτεϊνών, υδατανθράκων και υγιών λιπών.
Επιπλέον, πρέπει να ληφθεί μέριμνα ώστε να διασφαλιστεί ότι καταναλώνεται επαρκής ποσότητα ενεργειακών πηγών (π.χ. υδατάνθρακες) στο πρωινό.
Με αυτόν τον τρόπο, ο μεταβολισμός μπορεί να ξεκινήσει στην αρχή της ημέρας και η καύση λίπους μπορεί να διεγερθεί.
Η κατανάλωση αρκετού νερού είναι μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής.
Ένας ενήλικας πρέπει να πίνει τουλάχιστον οκτώ ποτήρια νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Ανυψωτικό άνω βραχίονα με λιποαναρρόφηση

Η πιο σημαντική και καλύτερη εναλλακτική λύση στο κλασικό ανυψωτικό άνω βραχίονα είναι η λιποαναρρόφηση.
Αυτή η μέθοδος μπορεί να οδηγήσει σε σημαντική σύσφιξη του δέρματος στον άνω βραχίονα, ειδικά σε άτομα με λεπτή μορφή.
Σε λιποαναρρόφηση (τεχνικός όρος: Λιποαναρρόφησηαφαιρείται κυρίως ο λιπώδης ιστός.

Τα αποτελέσματα αυτής της διαδικασίας δεν περιορίζονται σε μείωση των λιποκυττάρων στην περιοχή του άνω βραχίονα.
Μάλλον, το λεγόμενο "Το δέρμα συρρικνώνεται«(Συρρίκνωση του δέρματος).
Χρησιμοποιώντας ειδικές τεχνικές αναρρόφησης, οι οποίες διαφέρουν σημαντικά από τη συμβατική λιποαναρρόφηση, το χαλαρό δέρμα μπορεί να κινείται για να συρρικνωθεί από το εσωτερικό. Με αυτόν τον τρόπο, το ποσοστό της περίσσειας του ιστού του δέρματος μειώνεται σημαντικά και ο άνω βραχίονας φαίνεται πιο σφριγηλός και νεότερος.
Σε αντίθεση με την κλασική ανύψωση άνω βραχίονα, αυτή η μέθοδος δημιουργεί καθόλου / σχεδόν ορατές ουλές.

Αν και η ανύψωση άνω βραχίονα με λιποαναρρόφηση είναι πολύ πιο ήπια στον ιστό από την κλασική διαδικασία, υπάρχουν επίσης ορισμένοι κίνδυνοι με αυτήν τη μέθοδο.
Στην περιοχή των υπό θεραπεία περιοχών, μπορεί επίσης να εμφανιστεί βλάβη στα νεύρα κατά τη διάρκεια της λιποαναρρόφησης.
Επιπλέον, υπάρχει επίσης ο κίνδυνος ανάπτυξης φλεγμονωδών διεργασιών. Σε ορισμένους ασθενείς, παρατηρήθηκαν επίσης διαταραχές επούλωσης πληγών, αιμορραγία και οίδημα.

Ανυψωτικό άνω βραχίονα με λέιζερ

Μια εναλλακτική λύση στην κλασική χειρουργική επέμβαση ανύψωσης βραχίονα είναι η ανύψωση με λέιζερ.
Οι παλμοί εκπέμπονται από ένα λέιζερ νεογνίου YAG μέσω ινών που εισάγονται στον ιστό, οπότε τα λιποκύτταρα συρρικνώνονται και ο γύρω συνδετικός ιστός σφίγγεται.
Ο ασθενής τοποθετείται σε αναισθησία ύπνου λυκόφατος καθ 'όλη τη διάρκεια της θεραπείας.
Τα πλεονεκτήματα σε σύγκριση με την κλασική επέμβαση είναι ότι δεν υπάρχουν σημάδια και ο ασθενής μπορεί να επιστρέψει στις καθημερινές του δραστηριότητες μετά από λίγες μέρες. Το άνω ανυψωτικό βραχίονα με το λέιζερ σημαίνει επίσης ότι ο κίνδυνος βλάβης του αγγείου είναι πολύ χαμηλός.

Ανύψωση άνω βραχίονα μέσω ανύψωσης σπειρώματος

Μια άλλη εναλλακτική λύση για την κλασική χειρουργική επέμβαση ανύψωσης βραχίονα είναι η σύσφιξη των άνω βραχιόνων με ανύψωση σπειρώματος.
Εδώ, λεπτές, καλά ανεκτές κλωστές περνούν μέσα από το δέρμα.
Οι περιοχές του δέρματος τραβιούνται μαζί από τις ράβδους στα νήματα και τα νήματα περικλείονται από τον ιστό.
Αυτό οδηγεί στη σύσφιξη των άνω βραχιόνων.

Τα πλεονεκτήματα έναντι της συμβατικής χειρουργικής είναι ότι δεν υπάρχουν ουλές.
Επιπλέον, τα νήματα δεν χρειάζεται πλέον να αφαιρεθούν καθώς θα διαλυθούν μόνα τους μετά από περίπου ένα χρόνο.

Πώς μπορείτε να σφίξετε τα άνω χέρια σας μέσω της προπόνησης;

Υπάρχουν πολλές ασκήσεις με τις οποίες συσσωρεύονται οι μύες του άνω βραχίονα, δηλαδή αυξάνεται ο όγκος των μυών.
Εάν οι μύες του άνω βραχίονα τονίζονται ειδικά και μέγιστα μέσω ασκήσεων, οι πρωτεΐνες ενσωματώνονται στους μικροτραυματισμούς των μυών που προκύπτουν.
Ως αποτέλεσμα, οι μύες αυξάνονται σε όγκο και τα άνω χέρια σφίγγονται.

Οι σταγόνες είναι μια καλή άσκηση για την τόνωση των άνω βραχιόνων.

Εδώ υποστηρίζετε τον εαυτό σας με τα χέρια σας σε έναν πάγκο ή στην άκρη μιας καρέκλας και σπρώχνετε το κάτω μέρος σας προς το πάτωμα.
Στη συνέχεια ανυψώνεται ξανά και οι μύες τρικέφαλου μυών.
Εάν κάνετε αυτήν την άσκηση 8-12 φορές και την επαναλάβετε 2-3 φορές κάθε δεύτερη μέρα, θα επιτύχετε γρήγορα μια αλλαγή στα ανώμαλα άνω χέρια.

Θα θέλατε να μάθετε πώς να χάσετε βάρος στο άνω χέρι; Στη συνέχεια, διαβάστε το ακόλουθο άρθρο:
Πώς να χάσετε βάρος στο άνω χέρι!