Στήριγμα αστραγάλου

Τι είναι το στήριγμα αστραγάλου;

Η ορθόωση του αστραγάλου είναι μια ιατρική βοήθεια που υποστηρίζει τη σταθερότητα της άρθρωσης μεταξύ του κάτω άκρου και του ποδιού.

Απαιτείται συχνότερα μετά από περιστροφή του αστραγάλου και τον επακόλουθο τραυματισμό του συνδέσμου, έτσι ώστε η ορθοπάθεια να μπορεί να επουλωθεί με τη χρήση της ορθότητας. Η ορθόθεση του αστραγάλου αποτελείται συνήθως από δύο κελύφη κατασκευασμένα από πλαστικό, τα οποία περιβάλλουν τον σύνδεσμο από το εξωτερικό, καθώς και διάφορους ιμάντες για να το βάλουν ξεχωριστά.

Για τι χρειάζεστε μια ορθοπάθεια στον αστράγαλο;

Τελικά, οι αρθρώσεις του αστραγάλου πρέπει να απορροφούν όλο το σωματικό βάρος με κάθε βήμα και επομένως εκτίθενται σε μεγάλο άγχος. Μια σύνθετη συσκευή που αποτελείται από τένοντες, συνδέσμους και μύες επιτρέπει τη σταθερότητα της άρθρωσης με την κινητικότητα και την ευελιξία που απαιτείται ταυτόχρονα. Η ορθόπτωση του αστραγάλου είναι ιδιαίτερα απαραίτητη όταν ένας τραυματισμός οδηγεί σε βλάβη σε αυτές τις δομές και επηρεάζεται η σταθερότητα των αρθρώσεων.

Μια κοινή ένδειξη για την ορθοσίτηση είναι, για παράδειγμα, εάν στρίβετε το πόδι σας κατά τη διάρκεια του αθλητισμού ή στην καθημερινή ζωή. Οι πλευρικοί σύνδεσμοι στον αστράγαλο συχνά υπερβάλλονται, κάτι που αντιστοιχεί σε διάστρεμμα. Σε περίπτωση σοβαρότερων τραυματισμών, οι σύνδεσμοι μπορεί ακόμη και να σχίσουν ή να εμφανιστεί κάταγμα οστού.

Ανάλογα με την έκταση του τραυματισμού και τις εμπλεκόμενες δομές, μπορεί να ενδείκνυται θεραπεία μόνο με ορθόθεση στον αστράγαλο ή μπορεί πρώτα να απαιτείται χειρουργική επέμβαση. Συνήθως, ωστόσο, συνταγογραφείται επίσης ορθοπάθεια για περαιτέρω θεραπεία μετά από εγχείρηση. Αυτό σας εμποδίζει να στρίψετε ξανά το πόδι σας και έτσι διασφαλίζετε ότι οι κατεστραμμένες δομές μπορούν να επουλωθούν.

Αυτό το άρθρο μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει: Επίδεσμος αστραγάλου

Ορθολογία αστραγάλου για έναν σχισμένο σύνδεσμο

Ο αστράγαλος συγκρατείται στη θέση του από διάφορους συνδέσμους που μπορούν να σχίσουν εάν τραυματιστούν. Εάν στέκεστε στην εξωτερική άκρη του ποδιού και κάμπτετε προς τα μέσα, οι σύνδεσμοι στο εξωτερικό της άρθρωσης που συνήθως τρέχουν από τον εξωτερικό αστράγαλο στα ταρσικά οστά επηρεάζονται συνήθως. Στην σπάνια περίπτωση της αντίστροφης πορείας του τραύματος, δηλ. Μια περιστροφή προς τα έξω του ποδιού, οι σύνδεσμοι που τρέχουν από τον μεσαίο αστράγαλο στον ταρσό μπορούν να σχίσουν.
Σε αμφότερες τις περιπτώσεις, η ακινητοποίηση και η θεραπεία με ορθόωση αστραγάλου μπορούν να χρησιμοποιηθούν εάν είναι απαραίτητο. Αυτό επιτρέπει στις δομές των ζωνών να αναπτυχθούν ξανά. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ωστόσο, μπορεί να είναι απαραίτητο να ράψετε πρώτα τις κορδέλες. Η ορθόωση του αστραγάλου συνήθως πρέπει ακόμη να φοριέται έως ότου οι σύνδεσμοι επουλωθούν και η άρθρωση είναι πλήρως ανθεκτική ξανά.

Σας ενδιαφέρει αυτό το θέμα; Μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτό στη διεύθυνση: Σχισμένος σύνδεσμος στον αστράγαλο

Ποιες διαφορετικές ορθώσεις των αστραγάλων υπάρχουν;

Στην περίπτωση ορθοδόχων αστραγάλων, υπάρχουν διαφορές στη δομή και το υλικό που χρησιμοποιείται και στην ποιότητα. Για παράδειγμα, μπορούν να αγοραστούν απλές ορθώσεις, σε καταστήματα αθλητικών ειδών. Από την άλλη πλευρά, οι επαγγελματικές ορθώσεις αστραγάλων είναι συνήθως διαθέσιμες μόνο σε κατάστημα ιατρικών ειδών. Όσον αφορά την κατασκευή, μπορεί να γίνει διάκριση μεταξύ άκαμπτων, ημι-άκαμπτων και εύκαμπτων ορθοτικών. Οι άκαμπτες παραλλαγές αποτελούνται συνήθως από δύο νάρθηκες που περιβάλλουν και στερεώνουν τον αστράγαλο πλευρικά. Αυτά σφίγγονται με ταινίες ή ιμάντες. Αυτό αποτρέπει οποιαδήποτε κίνηση στον αστράγαλο εκτός από την κάμψη και το τέντωμα, δηλαδή το κατέβασμα και την ανύψωση του ποδιού. Οι άκαμπτες ορθώσεις των αστραγάλων είναι απαραίτητες μετά από πρόσφατους συνδέσμους.
Οι ημι-άκαμπτες ορθώσεις, από την άλλη πλευρά, μοιάζουν με ένα είδος κάλτσας που τραβιέται πάνω από το πόδι και το κάτω πόδι και δένεται. Αφενός, παρέχει μεγαλύτερη κινητικότητα και, αφετέρου, υποστηρίζει σταθερότητα. Αυτός ο τύπος ορθογόνου αστραγάλου χρησιμοποιείται, για παράδειγμα, από αθλητές που θέλουν να συνεχίσουν προσεκτικά την προπόνηση μετά από έναν επουλωμένο τραυματισμό.

Πώς λειτουργεί μια ορθότωση;

Η ορθόωση του αστραγάλου περιβάλλει την άρθρωση και ταιριάζει άνετα εκεί. Έχει σταθεροποιητικό αποτέλεσμα λόγω των στερεών στοιχείων του. Αυτό ανακουφίζει τους συνδέσμους της άρθρωσης και προστατεύει από εσφαλμένες κινήσεις και, εάν είναι απαραίτητο, ανακουφίζει τον πόνο. Οι κινήσεις στην άρθρωση καθοδηγούνται από την ορθότωση και την αποτρέπουν από το σπάσιμο κατά την κίνηση.
Σε σύγκριση με, για παράδειγμα, έναν επίδεσμο (επίδεσμος αστραγάλου), τα ορθοτικά επομένως περιορίζουν την ελευθερία δράσης υπέρ μεγαλύτερης σταθερότητας. Ένα γύψο του Παρισιού, από την άλλη πλευρά, επιτυγχάνει τη μέγιστη σταθερότητα αλλά αποτρέπει οποιαδήποτε κινητικότητα. Η ορθόωση του αστραγάλου προσφέρει επομένως έναν καλό συμβιβασμό μεταξύ της κινητικότητας και της σταθερότητας και ως εκ τούτου χρησιμοποιείται συχνά.

Μάθετε περισσότερα για το θέμα: Ορθωτικά

Πώς μπορώ να βάλω σωστά μια ορθοπάθεια στον αστράγαλο;

Κατά την τοποθέτηση ορθοδόχου αστραγάλου, πρέπει να προσέχετε ώστε να κάθεται άνετα αλλά να περιβάλλει σταθερά την άρθρωση. Μπορούν να γίνουν διάφορες ρυθμίσεις ανάλογα με το μοντέλο. Πρώτα απ 'όλα, το τακάκι πρέπει να ρυθμιστεί με τη βοήθεια του Velcro έτσι ώστε τα πλευρικά μέρη να προσαρμόζονται καλά στην άρθρωση. Όλοι οι άλλοι σύνδεσμοι και οι ιμάντες πρέπει επίσης να είναι ανοιχτοί και χαλαροί. Στη συνέχεια τίθεται η ορθόπτωση του αστραγάλου.
Το πόδι πρέπει να είμαι σε θέση 90 μοιρών. Το πόδι τοποθετείται στη μέση. Τώρα όλοι οι ιμάντες Velcro σφίγγονται εναλλάξ. Πρώτα χαλαρά και μετά λίγο πιο σφιχτά. Τελικά, το στήριγμα του αστραγάλου πρέπει να ταιριάζει σφιχτά χωρίς να ασκεί υπερβολική πίεση. Εάν η ορθοπάθεια γλιστρήσει, είναι είτε πολύ χαλαρή είτε η εφαρμογή δεν είναι κατάλληλη. Εάν πιέζει ή εάν υπάρχει δυσφορία στο πόδι, είναι πολύ σταθερή. Όποιος δυσκολεύεται να βάλει ορθοπάθεια στον αστράγαλο μπορεί, για παράδειγμα, να ζητήσει βοήθεια από ένα κατάστημα ιατρικών ειδών.

Αυτό το άρθρο μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει: Διάστρεμμα ποδιών - αιτίες, θεραπεία & πρόγνωση

Πρέπει επίσης να φοράω ορθοπάθεια τη νύχτα;

Δεν χρειάζεται πάντοτε να φοράτε ορθοπάθεια για τον αστράγαλο τη νύχτα.Εάν οι σύνδεσμοι έχουν τραυματιστεί πρόσφατα, μπορεί αρχικά να έχει νόημα να φοράτε την ορθότωση τη νύχτα, ώστε να μην υπάρχει περαιτέρω τραυματισμός λόγω κίνησης κατά τον ύπνο. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν η άρθρωση είναι πολύ ασταθής. Σε περίπτωση μικρών τραυματισμών ή εάν έχει ήδη ξεκινήσει η επούλωση, μπορεί να μην χρειαστεί να φορέσετε την ορθοπάθεια τη νύχτα.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, συνιστάται ακόμη και να δώσετε στον αστράγαλο περισσότερο χώρο τη νύχτα χωρίς να φοράτε την ορθότωση. Αυτό απλοποιείται όταν ο σύνδεσμος είναι σταθερός αλλά δεν είναι ακόμη πλήρως φορτωμένος. Ως εκ τούτου, γενικά δεν μπορεί να ειπωθεί εάν πρέπει να φοριέται και μια νύχτα ορθοπάθεια στον αστράγαλο. Είναι μια απόφαση κατά περίπτωση που πρέπει να λαμβάνεται σε συνεννόηση με τον θεράποντα ιατρό.

Πόσο καιρό πρέπει να φοράω πρόσθεση στον αστράγαλο;

Το πόσο καιρό πρέπει να φορεθεί μια ορθοπάθεια στον αστράγαλο εξαρτάται από τη μία πλευρά από την έκταση του τραυματισμού που κατέστησε απαραίτητη τη φθορά της ορθότητας και από την άλλη πλευρά τον χρόνο που χρειάζεται για να επουλωθεί η άρθρωση. Εάν τσακώσατε ελαφρώς το πόδι σας όταν στρίβετε τον αστράγαλο χωρίς να σκιστείτε ο σύνδεσμος, ενδέχεται να μπορείτε να προσπαθήσετε προσεκτικά να περπατήσετε ξανά χωρίς την ορθότωση μετά από λίγες ημέρες.

Σε περίπτωση σχισμένου συνδέσμου ή άλλων σοβαρών τραυματισμών, ωστόσο, μπορεί να είναι απαραίτητο να φοράτε την ορθόωση για αρκετές εβδομάδες. Εάν ο αστράγαλος πάσχει από φθορά (οστεοαρθρίτιδα), ενδείκνυται ακόμη και σε ορισμένες περιπτώσεις να χρησιμοποιείται η ορθότωση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ο γιατρός που συνταγογραφεί το στήριγμα θα καθορίσει πόσο καιρό θα πρέπει να φορεθεί. Εάν είναι απαραίτητο, η σύσταση θα προσαρμοστεί κατά τη διάρκεια της διαδικασίας επούλωσης. Μπορεί επίσης να έχει νόημα να κάνουμε αρχικά μόνο προσωρινά χωρίς την ορθότωση μετά την αποκατάσταση της σταθερότητας της άρθρωσης του αστραγάλου, προκειμένου να αποφευχθεί η ανανέωση της υπερφόρτωσης.

Μπορείτε να βρείτε αναλυτικές πληροφορίες για αυτό το θέμα στη διεύθυνση: Διάρκεια διάστρεψης

Τι πρέπει να προσέχετε όταν φοράτε;

Όταν φοράτε ορθόπτωση στον αστράγαλο, είναι σημαντικό να διασφαλίσετε ότι ταιριάζει καλά. Θα πρέπει να είναι αρκετά σταθερή για να παρέχει τη σταθερότητα του αρμού και δεν μπορεί να γλιστρήσει. Ωστόσο, η ορθοπάθεια δεν πρέπει να είναι τόσο σφιχτή που να προκαλεί πόνο και δυσφορία στο πόδι λόγω των τρυπημένων νεύρων.
Επιπλέον, πρέπει να τηρούνται οι προδιαγραφές που συμφωνήθηκαν με τον γιατρό σχετικά με το χρόνο φθοράς και την περίοδο φθοράς. Εάν η χρήση ορθογόνου στον αστράγαλο προκαλεί δυσκολίες ή εάν δεν είστε σίγουροι πώς να τη χρησιμοποιήσετε, θα πρέπει να λάβετε βοήθεια σε πρώιμο στάδιο. Εκτός από τον θεράποντα ιατρό, μπορείτε συνήθως να λάβετε συμβουλές από ένα κατάστημα ιατρικών ειδών.

Μπορώ επίσης να φορέσω ορθόπτωση στον αστράγαλο στα παπούτσια μου;

Σε γενικές γραμμές, μια ορθόπτωση αστραγάλου μπορεί επίσης να φορεθεί σε ένα παπούτσι. Το προαπαιτούμενο για αυτό είναι ότι το παπούτσι περιβάλλει την ορθόωση και η σταθερότητα είναι εγγυημένη. Ωστόσο, το παπούτσι δεν πρέπει να είναι τόσο σφιχτό που να ασκεί πρόσθετη πίεση στην ορθότωση. Κατά κανόνα, δεν απαιτείται ειδικό παπούτσι για αυτό.
Ωστόσο, υπάρχουν ορθωτικά παπούτσια που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για να περιβάλλουν το πόδι που έχει εφοδιαστεί με ορθόπτωση. Η αγορά τέτοιων παπουτσιών μπορεί να εξεταστεί εάν η ορθοπάθεια του αστραγάλου είναι πιθανό να φορεθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Διαβάστε επίσης το άρθρο: Τα ορθωτικά παπούτσια.

Μπορώ να το χρησιμοποιήσω για οδήγηση;

Κατ 'αρχήν, μπορείτε επίσης να οδηγήσετε ένα αυτοκίνητο με ορθόθεση στον αστράγαλο. Ωστόσο, πρέπει να διασφαλιστεί ότι αυτό δεν αποτελεί περιορισμό κατά την οδήγηση του οχήματος. Επιπλέον, το να πατάτε τα πεντάλ ασκεί πίεση στην άρθρωση, επομένως θα πρέπει να οδηγήσετε ξανά ένα αυτοκίνητο μόνο όταν μια μακρύτερη απόσταση μπορεί να περπατηθεί ανώδυνα. Εάν το αριστερό πόδι επηρεάζεται και το αυτοκίνητο έχει αυτόματο κιβώτιο ταχυτήτων, δεν υπάρχουν περιορισμοί στην οδήγηση.

Πόσο κοστίζει η ορθόωση του αστραγάλου;

Η ορθόπτωση του αστραγάλου κοστίζει συνήθως μεταξύ 20 και 70 €, ανάλογα με τον πάροχο και την ποιότητα. Οι ορθώσεις είναι συχνά φθηνότερες σε ένα κατάστημα αθλητικών ειδών. Παρά την υψηλότερη τιμή, μόνο επαγγελματική ορθόωση από κατάστημα ιατρικών ειδών θα πρέπει να χρησιμοποιείται για σοβαρούς τραυματισμούς στον αστράγαλο. Το μεγαλύτερο μέρος των δαπανών μπορεί συνήθως να καλυφθεί από την εταιρεία ασφάλισης υγείας εάν υπάρχει ιατρική αιτιολόγηση, έτσι ώστε τα έξοδα που θα επιβαρυνθείτε από εσάς θα είναι τότε ακόμη χαμηλότερα με ορθοπάτι αστραγάλου από το κατάστημα ιατρικών ειδών.

Το επόμενο άρθρο μπορεί επίσης να σας βοηθήσει: Σχισμένος σύνδεσμος στο πόδι

Πληρώνει αυτό για την ασφάλιση υγείας;

Εάν υπάρχει ιατρική αιτιολόγηση βάσει διαγνωσμένου τραύματος, ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει ένα στήριγμα αστραγάλου ως βοήθημα με ιατρική συνταγή. Τόσο οι νόμιμες όσο και οι ιδιωτικές ασφάλειες υγείας καλύπτουν έπειτα μεγάλο μέρος του κόστους. Συνήθως, ωστόσο, απαιτείται μια μικρή επιπλέον πληρωμή.