Πόνος στο πίσω μέρος του γόνατος

Εισαγωγή - Πόνος στο κοίλο του γόνατος

Ο πόνος στο κοίλο του γόνατος είναι ένα σύνηθες σύμπτωμα σε όλες τις ηλικιακές ομάδες. Οι πιο συχνές αιτίες περιλαμβάνουν αθλητικούς τραυματισμούς και φθορά στις αρθρώσεις του γόνατος. Οι θρομβώσεις των φλεβών των ποδιών και οι δίσκοι με κήλη είναι πιο σπάνιες, αλλά ιδιαίτερα επικίνδυνες ή σοβαρές.

Εάν τα συμπτώματα είναι τόσο παρατεταμένα ή έντονα που οδηγούν σε επίσκεψη στον γιατρό, ο γιατρός μπορεί να κάνει μια υποψία διάγνωσης ρωτώντας για διάφορες περιστάσεις (αθλητικές συνήθειες του ασθενούς, χρόνος εμφάνισης και ακριβή τοποθεσία του πόνου) και με δοκιμές φυσικής λειτουργίας, οι οποίες μπορεί να είναι μέσω απεικόνισης Η διαδικασία πρέπει να επιβεβαιωθεί.

Είναι ο πόνος στο πίσω γόνατο ποιότητας τραβώντας; Στη συνέχεια, μάθετε περισσότερα για:

• Τράβηγμα στο κοίλο του γόνατος - είναι τόσο επικίνδυνο;

Αιτίες του πόνου στο πίσω μέρος του γόνατος

Οι πιθανές αιτίες πόνου στο κοίλο του γόνατος μπορούν να χωριστούν σε τραυματικές (σχετιζόμενες με τραυματισμούς), εκφυλιστικές (σχετικές με τη φθορά) και εσωτερικές (εσωτερικές αιτίες).
Οι αιτίες που σχετίζονται με τον τραυματισμό είναι οι πιο συχνές αιτίες πόνου στο γόνατο της πλάτης σε νεότερους ασθενείς. Ο πόνος εμφανίζεται συνήθως ξαφνικά και σε σχέση με δυσμενή κίνηση στην άρθρωση του γόνατος, για παράδειγμα κατά τη διάρκεια της άσκησης.Όσο πιο ξεκάθαρα ο πόνος στο γόνατο περιορίζεται στο κοίλο του γόνατος, τόσο ισχυρότερη είναι η υποψία βλάβης σε ένα ή και στα δύο μηνίσματα στην άρθρωση του γόνατος. Στο menisci (Μενίσσι) είναι ρυθμιστικοί δίσκοι κατασκευασμένοι από χόνδρο, οι οποίοι μπορούν να επηρεαστούν από το στρίψιμο ή τη συμπίεση του γονάτου. Ανάλογα με τον προσβεβλημένο μηνίσκο (υπάρχει εσωτερικό και εξωτερικό γόνατο σε κάθε γόνατο), ο πόνος γίνεται αισθητός στο εσωτερικό ή στο εξωτερικό κοίλο του γόνατος.
Διαβάστε επίσης το θέμα μας σε αυτό Δίσκο μηνίσκου.

Ο πόνος στην πλάτη του γόνατος λόγω φθοράς είναι πιθανότερο να συμβεί σε ηλικιωμένους ασθενείς. Η πιο κοινή σκανδάλη εδώ είναι η λεγόμενη κύστη Baker. Πρόκειται για διόγκωση της κάψουλας των αρθρώσεων που είναι γεμάτη με αρθρικό υγρό, η οποία μπορεί να συμβεί με συνεχή ερεθισμό της άρθρωσης του γόνατος (π.χ. λόγω οστεοαρθρίτιδας ή ασυνήθιστα υψηλών επιπέδων άσκησης).
Διαβάστε τα άρθρα μας σχετικά με αυτό Οστεοαρθρίτιδα στο γόνατο και Κύστη του αρτοποιού.

Η πιο σημαντική εσωτερική αιτία είναι η θρόμβωση των φλεβών των ποδιών, η οποία σπάνια προκαλεί πόνο στο γόνατο της πλάτης, αλλά πρέπει τουλάχιστον να λαμβάνεται υπόψη λόγω της επικινδυνότητάς της. Λόγω της αλληλεπίδρασης διαφόρων παραγόντων (παρατεταμένη ακινητοποίηση, π.χ. σε αεροπλάνο, λήψη αντισυλληπτικών, γενετική προδιάθεση κ.λπ.), το αίμα πήζει στις φλέβες των ποδιών και το κοίλο του γόνατος είναι μια από τις πιο κοινές τοποθεσίες για αυτό μπορεί να ξεπλυθεί στους πνεύμονες και να οδηγήσει σε πνευμονική εμβολή.
Διαβάστε περισσότερα για αυτό στο άρθρο μας Πόνος θρόμβωσης.

Άλλες λιγότερο συχνές αιτίες πόνου στο κοίλο του γόνατος είναι, για παράδειγμα, η ανατομική συμπίεση του λαϊκού νεύρου ή της λαϊκής αρτηρίας, η τενοντίτιδα του μυϊκού μυός ή ένας δίσκος με κήλη.
Διαβάστε τα άρθρα μας σχετικά με αυτό Τενοντίτιδα στο κοίλο του γόνατος και Τα συμπτώματα ενός δίσκου με κήλη.

Αιτίες του πόνου στο γόνατο της πλάτης τραβώντας το μοσχάρι

Πολλές κατασκευές που τροφοδοτούν το μοσχάρι διατρέχουν το κοίλο του γόνατος.

Η παροχή αίματος από το μηρό συνεχίζεται μέσω της λαϊκής αρτηρίας (popliteal artery) στο κάτω πόδι. Εάν αναπτυχθούν θρόμβοι αίματος στα αγγεία, ο πόνος μπορεί να μετακινηθεί από το κοίλο του γόνατος στο μοσχάρι.

Τα νεύρα που είναι υπεύθυνα για το μοσχάρι τρέχουν επίσης μέσω του κοίλου του γόνατος και μπορούν επομένως να προκαλέσουν τέτοιο πόνο.

Οι μύες του μοσχαριού έχουν επίσης σημείο πρόσδεσης στο κοίλο του γόνατος. Η υπερφόρτωση ή οι τραυματισμοί στο κοίλο του γόνατος μπορούν επίσης να επηρεάσουν τους μυς του μοσχαριού, ο οποίος προκαλεί επίσης πόνο που τραβά από το κοίλο του γόνατος στο μοσχάρι.

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τον πόνο στα μοσχάρια, δείτε: Πόνος στο μοσχάρι και το κοίλο του γόνατος

Αιτίες πόνου στο πίσω μέρος του γόνατος μετά τη συνεδρίαση

Όταν κάθεστε, η άρθρωση του γονάτου κάμπτεται κατά περίπου 90 °. Κανονικά αυτό δεν πρέπει να προκαλεί πόνο.

Ωστόσο, οι δομές του κοίλου του γόνατος (ειδικά των νεύρων και των αγγείων) μπορούν να τσακωθούν με κάμψη. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πόνο στο πίσω μέρος του γόνατος. Αυτά συμβαίνουν συχνά ειδικά όταν, για παράδειγμα, το άκρο της καρέκλας πιέζει το κοίλο του γόνατος ενώ κάθεστε.

Το κάθισμα σταυροπόδι μπορεί επίσης να προκαλέσει τέτοια προβλήματα, καθώς η μεγαλύτερη κάμψη στην άρθρωση του γόνατος προκαλεί επίσης μεγαλύτερη πίεση στο κοίλο του γόνατος.

Διαβάστε επίσης το ακόλουθο άρθρο σχετικά με αυτό το θέμα: Πόνος όταν κάθεστε

Αιτίες πόνου στο πίσω μέρος του γόνατος μετά την άσκηση

Εάν ο πόνος στο πίσω μέρος του γόνατος εμφανίζεται μετά την άσκηση, η αιτία είναι συχνά μυώδης.

Όσοι δεν είναι πολύ καλά εκπαιδευμένοι μπορούν, για παράδειγμα, να κάνουν υπερβολική χρήση των μυών τους μέσω μιας ξαφνικής αύξησης της σωματικής δραστηριότητας. Για παράδειγμα, εμφανίζεται μυϊκός πόνος ή αντιδραστική φλεγμονή των μυών.

Οι τραυματισμοί μπορούν επίσης να προκαλέσουν πόνο στην κοιλότητα του γόνατος. Πολλοί μύες ενώνονται στο κοίλο του γόνατος. Αυτοί είναι οι μύες από το μοσχάρι, καθώς και οι μύες από το πίσω μέρος του μηρού. Για παράδειγμα, ο πόνος στο κοίλο του γόνατος μετά την άσκηση μπορεί να αποδοθεί τόσο στα άνω όσο και στα κάτω πόδια.

Ποιοι τραυματισμοί μπορούν να συμβούν κατά τη διάρκεια του αθλητισμού; Διαβάστε επίσης: Αθλητικοί τραυματισμοί

Συνοδευτικά συμπτώματα πόνου στο πίσω μέρος του γόνατος

Εάν ο πόνος στο κοίλο του γόνατος οφείλεται σε τραυματική αιτία, το πρήξιμο και η υπερθέρμανση του γόνατος συμβαίνουν συχνά σε σύντομο χρονικό διάστημα μετά το ατύχημα. Το γόνατο περιορίζεται στην κινητικότητά του και προκαλεί σοβαρό πόνο στην κοιλότητα του γόνατος εάν ο μηνίσκος έχει υποστεί βλάβη, ειδικά όταν στρέφεται.

Εάν η κύστη ενός αρτοποιού είναι η αιτία του πόνου, συνήθως μπορεί να γίνει αισθητό ένα χτύπημα στο κοίλο του γόνατος (σε αντίθεση με τις τραυματικές αιτίες, όπου το πρήξιμο τείνει να καλύπτει ολόκληρο το γόνατο). Εδώ μπορεί επίσης να παρεμποδιστεί η κινητικότητα της άρθρωσης του γόνατος. Ο πόνος τείνει να αναπτύσσεται συνεχώς για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα και δεν υπάρχει συγκεκριμένο συμβάν ατυχήματος που μπορεί να θυμηθεί ως έναυσμα.

Με θρόμβωση φλέβας στα πόδια, ο πόνος στο κοίλο του γόνατος και στο κάτω μέρος του ποδιού συνήθως συνοδεύεται από αίσθημα πίεσης. Σε σύγκριση με το άλλο πόδι, το προσβεβλημένο πόδι μπορεί να φαίνεται παχύτερο, πιο ζεστό και πιο κοκκινωπό. Εάν αυτές οι παρατηρήσεις είναι διαθέσιμες, πρέπει να ζητηθεί αμέσως η γνώμη του γιατρού, ο οποίος μπορεί να αξιολογήσει τον κίνδυνο παρουσίας θρόμβωσης με βάση το ιστορικό του ασθενούς (μακρά πτήση, προηγούμενες ασθένειες, φάρμακα κ.λπ.) και, εάν είναι απαραίτητο, να λάβει περαιτέρω διαγνωστικά μέτρα.

Στην περίπτωση δίσκου με κήλη, ο πόνος στο κοίλο του γόνατος είναι περισσότερο δευτερεύον εύρημα, καθώς ο πόνος μπορεί να εκπέμπεται από την πλάτη κατά μήκος του προσβεβλημένου νεύρου στο πίσω μέρος του μηρού και ακόμη και στο κοίλο του γόνατος και του κάτω ποδιού. Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, εκτός από τον αναφερόμενο πόνο, μπορεί επίσης να συμβούν νευρικές αποτυχίες, δηλαδή παράλυση ή μούδιασμα στα πόδια ή στην ηβική περιοχή.

Συνοδευτικά συμπτώματα πόνου στο πίσω μέρος του γόνατος: Μούδιασμα στο πόδι

Πολλές δομές που τροφοδοτούν τα πόδια διατρέχουν το κοίλο του γόνατος. Αυτά είναι και τα νεύρα και τα αγγεία.

Ένα αίσθημα μούδιασσης μπορεί να προκύψει, για παράδειγμα, όταν η παροχή αίματος στο πόδι δεν είναι πλέον εγγυημένη. Εάν αυτό το φαινόμενο συμβαίνει με πόνο στο κοίλο του γόνατος, θα πρέπει να σκεφτείτε μια απόφραξη της λαϊκής αρτηρίας (popliteal αρτηρία).

Η ζημιά στο νεύρο που διατρέχει το κοίλο του γόνατος μπορεί επίσης να προκαλέσει μούδιασμα στο πόδι.

Σε αυτό το σημείο συνιστάται να διαβάσετε την κύρια σελίδα μας σχετικά με το θέμα: Κωφή - Τι είναι πίσω από αυτό;

Συνοδευτικά συμπτώματα πόνου στο πίσω μέρος του γόνατος: Μούδιασμα στο πόδι

Το μούδιασμα του ποδιού είναι παρόμοιο με αυτό του ποδιού. Το κάτω πόδι επηρεάζεται συνήθως, καθώς τα αγγεία και τα νεύρα που τροφοδοτούν το κάτω πόδι πρέπει να περάσουν από το κοίλο του γόνατος.

Σε περίπτωση βλάβης των νεύρων, μπορεί να επηρεαστούν οι λεγόμενες ευαίσθητες νευρικές ίνες. Αυτά στέλνουν πληροφορίες σχετικά με την αφή, τη θερμοκρασία, την πίεση και τον πόνο στον εγκέφαλο. Εάν αυτή η σύνδεση διακοπεί, το πόδι αισθάνεται μούδιασμα.

Η μειωμένη ροή αίματος από θρόμβο αίματος στην αρτηρία μπορεί επίσης να προκαλέσει μούδιασμα. Όσοι κάθονται σταυρωτά για πολύ καιρό είναι εξοικειωμένοι με την αίσθηση μούδιασμα και μυρμήγκιασμα στα πόδια τους. Αυτό οφείλεται πιθανώς σε έντονο τσακισμό των νεύρων και των αγγείων στο κοίλο του γόνατος.

Μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτήν τη διαδικασία στη διεύθυνση:

• Ζημία νεύρων - Ποιες είναι οι συνέπειες;
• Διαταραχές του κυκλοφορικού στα πόδια

Ραντεβού με ειδικό για το γόνατο;

Θα χαρούμε να σας συμβουλεύσω!

Ποιός είμαι?
Το όνομά μου είναι dr. Νικολά Γκούμπερτ. Είμαι ειδικός στην ορθοπεδική και ιδρυτής του .
Διάφορα τηλεοπτικά προγράμματα και έντυπα μέσα αναφέρουν τακτικά για τη δουλειά μου. Στην τηλεόραση HR μπορείτε να με βλέπετε κάθε 6 εβδομάδες ζωντανά στο "Hallo Hessen".
Αλλά τώρα φαίνεται αρκετά ;-)

Η άρθρωση του γόνατος είναι μία από τις αρθρώσεις με το μεγαλύτερο άγχος.

Επομένως, η θεραπεία της άρθρωσης του γόνατος (π.χ. σχίσιμο μηνίσκου, βλάβη χόνδρου, βλάβη σταυρωτού συνδέσμου, γόνατο δρομέα κ.λπ.) απαιτεί πολλή εμπειρία.
Αντιμετωπίζω μια μεγάλη ποικιλία ασθενειών στο γόνατο με συντηρητικό τρόπο.
Ο στόχος οποιασδήποτε θεραπείας είναι η θεραπεία χωρίς χειρουργική επέμβαση.

Ποια θεραπεία επιτυγχάνει τα καλύτερα αποτελέσματα μακροπρόθεσμα μπορεί να καθοριστεί μόνο μετά από εξέταση όλων των πληροφοριών (Εξέταση, ακτινογραφία, υπερηχογράφημα, μαγνητική τομογραφία κ.λπ.να αξιολογηθεί.

Μπορείτε να με βρείτε σε:

• Lumedis - ο ορθοπεδικός χειρουργός σας
  14 Kaiserstrasse
  60311 Φρανκφούρτη αμ Μάιν

Απευθείας στην ηλεκτρονική συνάντηση ραντεβού
Δυστυχώς, προς το παρόν είναι δυνατό μόνο να κλείσετε ραντεβού με ιδιωτικούς ασφαλιστές υγείας. Ελπίζω για την κατανόησή σας!
Περισσότερες πληροφορίες για τον εαυτό μου μπορείτε να βρείτε στο Dr. Νικολά Γκούμπερτ

Διάγνωση του πόνου στο πίσω μέρος του γόνατος

Η αναζήτηση για διάγνωση ξεκινά με το ανανά, έτσι μια λεπτομερή διαβούλευση με τον ασθενή. Πρέπει να γίνονται συστηματικές έρευνες για το πού ακριβώς βρίσκεται ο πόνος, αν έχουν παρατηρηθεί συνοδευτικά συμπτώματα (όπως οίδημα, περιορισμένη κινητικότητα κ.λπ.), εάν ο πόνος έχει συμβεί ξαφνικά ή συνεχώς και πόσο σοβαρή είναι η κανονική σωματική πίεση.
Εάν υπάρχει υποψία για θρόμβωση φλέβας των ποδιών, η αποσαφήνιση των παραγόντων ενεργοποίησης, όπως η παρατεταμένη ανάπαυση (π.χ. όταν ταξιδεύετε αεροπορικώς), η κατανάλωση νικοτίνης ή η φαρμακευτική αγωγή είναι επίσης πολύ σημαντική.
Ο γιατρός μπορεί συχνά να κάνει μια ύποπτη διάγνωση βάσει αυτής της γνώσης.
Ανάλογα με την υποψία, μπορούν να ξεκινήσουν περαιτέρω διαγνωστικά βήματα εάν είναι απαραίτητο. Μια υποψία βλάβης μηνίσκου μπορεί, για παράδειγμα, μέσω ειδικών δοκιμών λειτουργίας (Στάινμαν) επιβεβαιώθηκε και τελικά επιβεβαιώθηκε ή αποκλείστηκε με σάρωση μαγνητικής τομογραφίας. Οι διαδικασίες που σχετίζονται με τη φθορά, όπως η κύστη του Baker, υπόκεινται επίσης σε αυτόν τον αλγόριθμο που βασίζεται σε αναισθησία, φυσική εξέταση και, εάν είναι απαραίτητο, μετέπειτα απεικόνιση με τη μορφή εξέτασης υπερήχων ή εγγραφών μαγνητικής τομογραφίας.
Σε περίπτωση πόνου στην πλάτη που εκπέμπεται στο κοίλο του γόνατος και της προκύπτουσας υποψίας ενός κήλη δίσκου, χρησιμοποιείται επίσης τεχνολογία MRI. Ωστόσο, εδώ γίνεται μια απεικόνιση της σπονδυλικής στήλης, καθώς εδώ βρίσκεται η αιτία και ο πόνος στο κοίλο του γόνατος προέρχεται επίσης εκεί, όπως περιγράφει όμορφα ο όρος «ακτινοβολία».
Προκειμένου να αποκλειστεί μια επικίνδυνη θρόμβωση της φλέβας των ποδιών, η αναμνησία ακολουθείται από μια φυσική εξέταση κατά την οποία ο γιατρός δίνει προσοχή στις διαφορές στην περιφέρεια μεταξύ των δύο ποδιών, στην υπερθέρμανση και στην ερυθρότητα του κάτω ποδιού. Εάν είναι απαραίτητο, μπορεί να είναι απαραίτητη η εξέταση υπερήχων ή η ακτινογραφία του σκιαγραφικού παράγοντα των ποδιών των ποδιών.

Διαβάστε περισσότερα για αυτό κάτω MRI της άρθρωσης του γόνατος, ανίχνευση θρόμβωσης και Διάγνωση δίσκου με κήλη.

Διάρκεια πόνου στο κοίλο του γόνατος

Λόγω των πολλών πιθανών αιτιών πόνου στο κοίλο του γόνατος, είναι προφανές ότι δεν μπορούν να δοθούν γενικές πληροφορίες σχετικά με τη διάρκεια του πόνου. Ανάλογα με τη σκανδάλη, ορισμένες τιμές κατευθυντήριων γραμμών μπορούν ακόμη να διατυπωθούν.
Σε περίπτωση τραυματισμών μηνίσκου που προκαλούνται από ατύχημα, η χειρουργική θεραπεία είναι συνήθως αναπόφευκτη. Ωστόσο, αυτή είναι μια σχετικά μικρή διαδικασία κατά την οποία ο μηνίσκος ράβεται μαζί ή αφαιρείται εν μέρει. Όσον αφορά την περίοδο ανάπαυσης μετά τη χειρουργική επέμβαση, πρέπει να ακολουθούνται οι οδηγίες του χειρουργού, οι οποίες, ωστόσο, συνήθως αποδεικνύονται εκπληκτικά σύντομες: Συχνά, η προπόνηση με ελαφρύ τρέξιμο μπορεί να συνεχιστεί μετά από μόλις 2 εβδομάδες και η πλήρης φυσική κατάσταση μπορεί να επιτευχθεί μετά από 4-6 εβδομάδες.
Διαβάστε περισσότερα για αυτό κάτω Διάρκεια δακρύων μηνίσκου.

Εάν η αιτία του πόνου οφείλεται στη φθορά, η διάρκεια της περιόδου ανάπαυσης είναι μερικές φορές σημαντικά μεγαλύτερη, αλλά έχει ένα ευρύ φάσμα σε ατομική βάση. Γενικά, μπορεί να ειπωθεί ότι έως ότου ο πόνος έχει εξαφανιστεί εντελώς, η σωματική δραστηριότητα θα πρέπει να αποφεύγεται εντελώς και στη συνέχεια να αυξάνεται μόνο αργά και σταδιακά. Εάν υπάρχουν συννοσηρότητες που ευνοούν τον ερεθισμό της άρθρωσης του γόνατος (π.χ. οστεοαρθρίτιδα, μεγάλα μηνίσκο ή δάκρυα του συνδέσμου), θα πρέπει να εξεταστεί η θεραπεία τους όσο το δυνατόν περισσότερο και μόνο μετά η επανάληψη της αθλητικής δραστηριότητας.

Διαβάστε περισσότερα για το παρακάτω θέμα Οστεοαρθρίτιδα γονάτου, ποιο άθλημα συνιστάται;

Πόνος στο πίσω μέρος του γόνατος κατά το τρέξιμο

Ο πόνος στο κοίλο του γόνατος, ο οποίος εμφανίζεται κατά τη διάρκεια ή μετά το τρέξιμο, είναι ένα φαινόμενο που περιγράφεται πολύ συχνά, ειδικά σε ερασιτέχνες αθλητές που πρόσφατα (επαν) άρχισαν μια εντατική προπόνηση. Εάν ο πόνος μειώνεται αξιόπιστα κατά τη διάρκεια της νύχτας και είναι ελάχιστα αντιληπτός ή καθόλου σε ημέρες που δεν υπάρχει άθλημα, το ξεκάθαρο μπορεί αρχικά να δοθεί και ο πόνος μπορεί να θεωρηθεί ως μια απλή έκφραση του ασυνήθιστα υψηλού στρες στην άρθρωση του γόνατος. Σε αυτήν την περίπτωση, μια προσωρινή μείωση του ποσού της προπόνησης μπορεί να διασφαλίσει ότι τα συμπτώματα εξαφανίζονται εντελώς, μετά την οποία η ένταση μπορεί να αυξηθεί σταδιακά και πάλι.

Εάν ο πόνος επιμένει για εβδομάδες παρά την ίδια ή ακόμη και μειωμένη ποσότητα προπόνησης ή εάν επιδεινωθεί ακόμη περισσότερο, είναι πιθανή μια φλεγμονή των τενόντων στο κοίλο του γόνατος. Ειδικότερα, εάν ο πόνος συνοδεύεται από πρήξιμο και υπερθέρμανση του γόνατος, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ορθοπεδικό χειρουργό. Αυτό μπορεί να επιβεβαιώσει την υποψία και να εξετάσει εάν υπάρχουν ορισμένες ταυτόχρονες ασθένειες (μεγαλύτερα δάκρυα μηνίσκου ή συνδέσμου, εσφαλμένες ευθυγραμμίσεις της άρθρωσης του γόνατος κ.λπ.) που κάνουν το γόνατο πιο επιρρεπές σε υπερβολικά συμπτώματα.
Κατ 'αρχήν, δεν συνιστάται η χρήση παυσίπονων όπως η ιβουπροφαίνη ή η δικλοφενάκη για την καταπολέμηση του πόνου προκειμένου να είναι σε θέση να διατηρήσει το πρόγραμμα προπόνησης. Ο πόνος στο κοίλο του γόνατος πρέπει να θεωρείται ως προειδοποιητικό σήμα από την άρθρωση του γόνατος, το οποίο πρέπει να τηρείται. Φυσικά, τα προαναφερθέντα παυσίπονα μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε περίπτωση σοβαρών καταγγελιών, αλλά αυτό θα πρέπει επίσης να σημαίνει ότι το αθλητικό φορτίο μειώνεται σημαντικά ή αναστέλλεται πλήρως για ένα ορισμένο χρονικό διάστημα.

Διαβάστε περισσότερα για αυτό κάτω Τενοντίτιδα στο γόνατο

Πόνος στο πίσω μέρος του γόνατος μετά την άσκηση

Εάν ο πόνος στο κοίλο του γόνατος εμφανιστεί μετά την άσκηση, είναι απαραίτητο να γίνει διάκριση μεταξύ υπέρτασης που προκαλείται από το άθλημα ή τραυματισμού του συνδέσμου ή των μυϊκών δομών στο κοίλο του γόνατος. Συχνά ο πόνος έχει αβλαβή αιτία.

Τυπικά αθλήματα που ερεθίζουν τους τένοντες του γόνατος είναι το τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων και η επαγγελματική ποδηλασία. Και τα δύο αθλήματα χαρακτηρίζονται από συνεχή χρήση των μυών του μηρού και του κάτω άκρου, με τους καμπτήρες του γόνατος να προκαλούν πόνο στην κοιλότητα του γόνατος όταν είναι υπερβολικά στραμμένο. Όμως, τραυματισμοί στο γόνατο συμβαίνουν επίσης ξανά και ξανά όταν κάνετε σκι, κατά το οποίο συνήθως δεν υφίστανται στελέχη ή σοβαροί τραυματισμοί όπως βλάβη του μηνίσκου, αλλά μάλλον στέλεχος. Λόγω της ισχυρής μόχλευσης κατά το σκι επιμήκυνσης του ποδιού μέσω των σκι, το menisci στην άρθρωση του γόνατος μπορεί να υποστεί ζημιά στα στηρίγματα στα οποία το γόνατο είναι στριμμένο. Ένας τραυματισμός στο menisci προκαλεί στη συνέχεια πόνο που εκπέμπεται στο κοίλο του γόνατος. Ανεξάρτητα από το εάν έχετε υπερβολική προπόνηση ή τραυματίσετε το κοίλο του γόνατός σας, θα πρέπει να σταματήσετε να ασκείστε αμέσως και να ξεκινήσετε αργά την προπόνηση ξανά αφού τα συμπτώματα επουλωθούν.

Μετά το τζόκινγκ, ο πόνος στο κοίλο του γόνατος εμφανίζεται συνήθως ως αποτέλεσμα της υπερφόρτωσης του λεγόμενου Σκιοκοιλιακοί μύες επί. Αυτό βρίσκεται στο πίσω μέρος του μηρού. Αυτή η ομάδα μυών περιλαμβάνει το Μύες δικέφαλου, απο Μυϊκός ημιτεδινός καθώς και η Μυϊκός ημιμεμβράνος. Ερχόμενοι από το μηρό, και οι τρεις μύες τραβούν πέρα ​​από το εξωτερικό του κοίλου του γόνατος και ξεκινούν γύρω από το κεφάλι του κάτω ποδιού. Έτσι, μπορούν να δώσουν κάμψη στην άρθρωση του γόνατος και είναι μόνιμα αγχωμένα κατά το τρέξιμο. Οι τένοντες αυτών των μυών μπορεί αρχικά να ερεθιστούν, αλλά εάν ο ερεθισμός είναι σοβαρός, είναι πιθανή φλεγμονή ή ακόμη και ρήξη των τενόντων. Από το στάδιο της φλεγμονής, πρέπει να παρατηρηθεί διάλειμμα προπόνησης περίπου 6 εβδομάδων έως ότου πραγματοποιηθεί πλήρης επούλωση και η προπόνηση μπορεί να συνεχιστεί με ασφάλεια.
Μετά από υπερφόρτωση ή υπερβολικό τέντωμα του μοσχαριού, για παράδειγμα, μπορεί να εμφανιστεί πόνος στο κοίλο του γόνατος μετά το τρέξιμο επειδή δίδυμος γαστροκνημικός μυςπου σχηματίζει το μοσχάρι προέρχεται στο κοίλο του γόνατος. Εάν αυτός ο μυς τεντωθεί υπερβολικά ή δεν τεντωθεί αρκετά μετά το τρέξιμο, μπορεί εύκολα να οδηγήσει σε πόνο στο κοίλο του γόνατος μετά το τρέξιμο.
Η αιτία των καταγγελιών μπορεί επίσης να προκληθεί από κακή υποδήματα ή εσφαλμένη τοποθέτηση των αξόνων των ποδιών. Σε αυτήν την περίπτωση, οι καταθέσεις μπορούν να βοηθήσουν. Στην οξεία φάση του πόνου, η ανάπαυση, η ανύψωση του ποδιού και η ψύξη είναι ευεργετικά.

Επίσης ερεθισμός του Ισχιακο νευρο μπορεί να προκαλέσει πόνο στο κοίλο του γόνατος μετά το τρέξιμο, καθώς τα ακραία κλαδιά αυτού του νεύρου τρέχουν κατευθείαν μέσω του κοίλου του γόνατος. Εάν τεντώσετε πολύ το γόνατό σας ενώ τρέχετε, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε συμπίεση και βλάβη στο νεύρο, ειδικά εάν θέλετε να ξεκινήσετε αμέσως ως άπειρος δρομέας.

Πόνος στο κοίλο του γόνατος μετά από μεγάλες περιόδους καθισμάτων

Εάν ο πόνος στο κοίλο του γόνατος εμφανιστεί μετά από κάθισμα για μεγάλο χρονικό διάστημα (π.χ. σε αεροπλάνο), αυτό μπορεί να είναι η πρώτη ένδειξη της θρόμβωσης των φλεβών των ποδιών. Το κάτω πόδι του προσβεβλημένου ποδιού εμφανίζεται συχνά υπερθέρμανση και πρησμένο (βλέπε παραπάνω). Ο γιατρός μπορεί στη συνέχεια να αξιολογήσει τον κίνδυνο μιας τέτοιας θρόμβωσης, θέτοντας συγκεκριμένες ερωτήσεις σχετικά με άλλους παράγοντες ενεργοποίησης και, εάν είναι απαραίτητο, να ξεκινήσει περαιτέρω διαγνωστικά βήματα.
Διαβάστε περισσότερα για το παρακάτω θέμα Πόνος θρόμβωσης

Η βλάβη του χόνδρου κάτω από το γόνατο μπορεί να είναι μια άλλη αιτία πόνου στο γόνατο της πλάτης μετά το κάθισμα με το γόνατο κάμψη Τυπικό για αυτό είναι ότι το γόνατο π.χ. μετά από μεγάλα ταξίδια με το αυτοκίνητο ως επιβάτης στο πίσω κάθισμα ή μετά από μια επίσκεψη στον κινηματογράφο, όταν σηκώνεστε αρχικά αισθάνεται άκαμπτο και οδυνηρό, αλλά μετά από λίγα βήματα το γόνατο «κυλάει» και ο πόνος εξαφανίζεται. Ένας ορθοπεδικός χειρουργός μπορεί να χρησιμοποιήσει λειτουργικές δοκιμές για να επιβεβαιώσει την υποψία και να επιβεβαιώσει μέτρα απεικόνισης όπως ακτινογραφία ή εξέταση μαγνητικής τομογραφίας.

Διαβάστε περισσότερα για αυτό κάτω Βλάβη χόνδρου στο γόνατο

Πόνος στο πίσω μέρος του γόνατος μετά από τέντωμα

Εάν ο πόνος στο κοίλο του γόνατος εμφανιστεί μετά από τέντωμα, μπορεί να οφείλεται σε υπερφόρτωση ή πίεση στον μυ. Πιθανότατα υπάρχει μια πίεση σε αυτό δίδυμος γαστροκνημικός μυς, από Soleus μυ ή des Μύες Plantaris. Αυτοί οι τρεις μύες σχηματίζουν το μοσχάρι και έχουν την προέλευσή τους στο κοίλο του γόνατος. Εάν ο μυς είναι υπερβολικά τεντωμένος ή τραβηγμένος, το περαιτέρω άγχος (σε αυτήν την περίπτωση μετά το τέντωμα και έτσι το τέντωμα των μυών) μπορεί να προκαλέσει πόνο στο κοίλο του γόνατος.

Πόνος στο πίσω μέρος του γόνατος μετά την εγκυμοσύνη

Εκτός από το κάπνισμα και τη λήψη του χαπιού, η εγκυμοσύνη αποτελεί επίσης παράγοντα κινδύνου για την ανάπτυξη θρόμβωσης των φλεβών των ποδιών. Εάν αισθανθείτε πόνο στο κοίλο του γόνατός σας μετά την εγκυμοσύνη, θα πρέπει τουλάχιστον να έχετε κατά νου αυτήν τη δυνατότητα. Εάν ο πόνος συνοδεύεται από υπερθέρμανση και οίδημα του κάτω ποδιού του προσβεβλημένου ποδιού, η θρόμβωση της φλέβας των ποδιών γίνεται όλο και πιο πιθανή και θα πρέπει να εξεταστεί αμέσως από γιατρό.
Αντίθετα, θα πρέπει επίσης να αναφερθεί ότι η μέλλουσα μητέρα αυξάνει κατά μέσο όρο περίπου 10 κιλά σε βάρος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, κάτι που είναι ασυνήθιστα υψηλό φορτίο στις αρθρώσεις του γόνατος. Ως εκ τούτου, οι αντιδράσεις υπερφόρτωσης γόνατος εμφανίζονται συχνότερα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η οποία μπορεί να προκαλέσει πόνο που είναι πολύ παρόμοιος με αυτόν της θρόμβωσης των φλεβών των ποδιών.

Διαβάστε περισσότερα για αυτό κάτω Θρόμβωση κατά την εγκυμοσύνη.

Πόνος στο κοίλο του γόνατος στα παιδιά

Τα παιδιά μπορούν να παραπονεθούν για πόνο στα πόδια, ειδικά όταν βρίσκονται στο νηπιαγωγείο ή στο δημοτικό σχολείο. Στη συνέχεια, ο πόνος εντοπίζεται κυρίως στο πίσω μέρος των γόνατων, των μόσχων ή στους γοφούς.

Υπάρχουν δύο κύριες αιτίες που πρέπει να αναφερθούν:

Από τη μία πλευρά, μπορεί να είναι ο λεγόμενος πόνος στην ανάπτυξη, η αιτία του οποίου είναι ασαφής. Εμφανίζεται κατά προτίμηση σε παιδιά ηλικίας δύο έως οκτώ ετών, κυρίως τη νύχτα και μόνο για μικρό χρονικό διάστημα.

Από την άλλη πλευρά, στα παιδιά, ειδικά στη φάση ανάπτυξης, η επιφύλιση είναι μια πιθανή αιτία πόνου στο κοίλο του γόνατος. Αυτή είναι μια απόσπαση της πλάκας ανάπτυξης, έτσι ώστε, ανάλογα με την έκταση της νόσου, η επιφύλιση γλιστρά μερικώς ή πλήρως από το οστό - στην περιοχή του γόνατος από την κνήμη. Αυτό όχι μόνο προκαλεί πόνο, αλλά υπάρχει και ο κίνδυνος αναισθητοποίησης, καθώς η φυσιολογική ανάπτυξη των οστών διακόπτεται στην πλάκα ανάπτυξης. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκύψει μετά από τραυματισμό ή χωρίς προφανή λόγο. Ειδικά στην τελευταία περίπτωση, υπάρχει ο κίνδυνος να μην ληφθούν σοβαρά υπόψη τα παράπονα του παιδιού. Στα στάδια I και II σύμφωνα με τον Aitken, είναι απαραίτητη η ακινητοποίηση του προσβεβλημένου ποδιού, στα στάδια III και IV τα σύρματα είναι απολύτως απαραίτητα για τη στερέωση της επιφύσεως στο οστό προκειμένου να διασφαλιστεί ότι το παιδί μεγαλώνει σωστά.

Αλλά πώς διαφοροποιείτε εάν αυξάνει τους πόνους ή μια σοβαρή ασθένεια; Φυσικά δεν είναι δυνατή μια σαφής διάκριση χωρίς γιατρό. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά συμπτώματα που υποδηλώνουν σαφώς μια αιτία διαφορετική από την ανάπτυξη. Εάν το παιδί έχει πολύ σοβαρό, μακράς διαρκείας πόνο (περισσότερο από 15 λεπτά) σε συνδυασμό με πυρετό χωρίς κρυολόγημα, αυτό είναι πιο ενδεικτικό μιας λοίμωξης ή άλλης νόσου παρά του αναπτυξιακού πόνου. Επιπλέον, η ερυθρότητα και το πρήξιμο στις αρθρώσεις μιλούν κατά του πόνου στην ανάπτυξη.

Τι μπορείτε να κάνετε για αυτόν τον πόνο; Μπορείτε να βάλετε ένα μπουκάλι ζεστό νερό στις πληγείσες περιοχές του παιδιού. Στοχευμένα μασάζ ή η χορήγηση ενός ήπιου ανακουφιστικού πόνου όπως η ιβουπροφαίνη μπορεί επίσης να βοηθήσει. Ωστόσο, συνιστάται να συζητήσετε απλά τη διαδικασία με έναν γιατρό. Οι αυξανόμενοι πόνοι είναι συνήθως αρκετά φυσιολογικοί και φυσιολογικοί και δεν απαιτούν καμία θεραπεία. Ωστόσο, πρέπει πάντα να διευκρινίζεται εάν υπάρχει κάτι άλλο πίσω από τον πόνο.

Άλλες πιθανές αιτίες πόνου στο κοίλο του γόνατος είναι οι λανθασμένες ευθυγραμμίσεις των ποδιών στα παιδιά, οι οποίες μπορεί να είναι συγγενείς ή να αποκτηθούν. Ο πόνος μπορεί φυσικά να εντοπιστεί και αλλού στο πόδι (π.χ. στον αστράγαλο), αυτό εξαρτάται από την κακή ευθυγράμμιση.

Πόνος στο πίσω μέρος του γόνατος και του μηρού

Οι μύες του μηρού εμπλέκονται στον περιορισμό του κοίλου του γόνατος (βλέπε "Τενοντίτιδα τενόντων δικέφαλου"). Επομένως, οι ασθένειες, τα στελέχη και τα δάκρυα των μυών του μηρού, ιδιαίτερα του μυός του δικέφαλου, μπορούν να προκαλέσουν πόνο στην κοιλότητα του γόνατος. Αυτός ο πόνος μπορεί να εκπέμψει στο μηρό.

Διαβάστε περισσότερα σχετικά με αυτό στο θέμα μας: Πόνος στο μηρό

Πόνος στο εξωτερικό του γόνατος

Στην εξωτερική περιοχή του κοίλου του γόνατος, ο πόνος εμφανίζεται συνήθως όταν υπάρχει ερεθισμός ή τραυματισμός του συνδέσμου και των τενόντων του γόνατος, αλλά τραυματισμοί στο menisci και στην κάψουλα των αρθρώσεων προκαλούν επίσης αυτά τα παράπονα όταν το γόνατο στρίβεται. Αν και ο εξωτερικός μηνίσκος δεν σχίζεται τόσο γρήγορα όσο ο εσωτερικός μηνίσκος, η εσφαλμένη περιστροφή μπορεί να προκαλέσει πόνο στην κοιλότητα του γόνατος λόγω δακρύων.

Ο πόνος στο εξωτερικό κοίλο του γόνατος μπορεί να οφείλεται στα ακόλουθα:
Τόσο ένα δάκρυ στον εσωτερικό όσο και στον εξωτερικό σύνδεσμο προκαλεί πόνο στο πίσω μέρος του γόνατος και εμφανίζεται σε περιστροφικό τραύμα στο γόνατο στο οποίο το κάτω πόδι στρέφεται υπερβολικά στον μηρό. Το δάκρυ στους συνδέσμους μπορεί να είναι ψηλαφητό, αλλά κυρίως προκαλεί πόνο. Το δάκρυ του μεσαίου συνδέσμου εμφανίζεται συνήθως σε συνδυασμό με ένα πρόσθιο σχίσιμο του πρόσθιου συνδέσμου και έναν τραυματισμό στον μεσαίο μηνίσκο, καθιστώντας το γόνατο γενικά ασταθές. Και οι δύο σύνδεσμοι μπορούν επίσης να υπερφορτωθούν κατά τη διάρκεια αθλημάτων όπως σκι ή ιππασία, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε πόνο στο κοίλο του γόνατος. Παίρνοντας το εύκολο, ο πόνος ανακουφίζει από υπερβολική πίεση μέσα σε λίγες μέρες.

Ένας τραυματισμός στον εσωτερικό ή εξωτερικό μηνίσκο οδηγεί σε πόνο πίεσης στον αρθρικό χώρο του γόνατος, ο οποίος, ωστόσο, ακτινοβολεί επίσης στο εξωτερικό κοίλο του γόνατος και εμφανίζεται ιδιαίτερα όταν το γόνατο κάμπτεται. Ο εκφυλισμός (εμφανίζεται ιδιαίτερα στα γηρατειά) ή μια βλάβη του εξωτερικού μηνίσκου οδηγεί επίσης σε πόνο στο κοίλο του γόνατος.

Σε τραύμα με τεντωμένο πόδι, συχνά συμβαίνει βλάβη στον εξωτερικό σύνδεσμο, η κάψουλα των αρθρώσεων και ο οπίσθιος σταυρωτός σύνδεσμος. Και οι τρεις δομές συχνά οδηγούν σε ήπιο αρχικό πόνο στο εξωτερικό κοίλο του γόνατος, ο οποίος αυξάνεται και εξαπλώνεται με την πάροδο του χρόνου.

Στη διασταύρωση μυών - τένοντα των μυϊκών στρωμάτων, οι οποίοι οδηγούν από το πίσω μέρος του μηρού έως το εξωτερικό του γόνατος, η υπερβολική προπόνηση μπορεί να προκαλέσει υπερβολική καταπόνηση, η οποία στη συνέχεια προκαλεί πόνο στο εξωτερικό κοίλο του γόνατος. Ο ποπλίτης μυς τρέχει επίσης στο κοίλο του γόνατος και μπορεί να οδηγήσει σε πόνο στο κοίλο του γόνατος εάν είναι υπερφορτωμένο ή τραυματισμένο. Αυτά συμβαίνουν στη συνέχεια ιδιαίτερα όταν τρέχετε προς τα κάτω λόγω της πίεσης στον μυ, οπότε τα συμπτώματα μπορούν εν μέρει να βελτιωθούν και πάλι σε ηρεμία.

Η διάκριση μεταξύ υπερφόρτωσης συνδέσμων ή μυών και σοβαρού τραυματισμού σε δομές στο γόνατο είναι πολύ σημαντική για την αποφυγή επακόλουθων βλαβών. Εάν η ανάπαυση, η ψύξη και η ανύψωση δεν επιφέρουν σημαντική βελτίωση, πρέπει να διευκρινιστεί η αιτία των συμπτωμάτων.

Ένας άλλος λόγος για εξωτερικό πόνο στην πλάτη μπορεί να είναι η κύστη του Baker (δείτε παρακάτω: Popliteal κύστηνα είσαι. Αυτό είναι ένα σημάδι φθοράς που εμφανίζεται κυρίως σε ηλικιωμένους ασθενείς. Το γόνατο πρήζεται πολύ και το τέντωμα οδηγεί σε πόνο στο κοίλο του γόνατος, οπότε ο πόνος εντοπίζεται έξω ή μέσα, ανάλογα με την εμφάνιση της κύστης.

Διαβάστε επίσης το άρθρο μας σχετικά με αυτό Popliteal κύστη.

Σε περίπτωση υπερφόρτωσης καθώς και τραυματισμών σε δομές στο γόνατο, θα πρέπει να ληφθεί αυστηρή προσοχή για να αποφευχθεί η επιδείνωση της κατάστασης και η προώθηση της επούλωσης.
Τα παράπονα μπορούν να διευκρινιστούν από:

• ορθοπεδικές δοκιμές
• Ακτινογραφίες
  και
• εκτέλεση μαγνητικής τομογραφίας

δυνατόν.

Πόνος στο πίσω μέρος του γόνατος και του μοσχαριού

Εάν εμφανιστεί πόνος στο κοίλο του γόνατος, τα συμπτώματα μπορούν να μεταδοθούν στο μοσχάρι. Αντίθετα, ο πόνος από το μοσχάρι μπορεί επίσης να εκπέμπεται στο κοίλο του γόνατος. Οι πιθανές αιτίες είναι:

• θρόμβωση
• Κύστη του αρτοποιού
• Υπερφόρτωση του γαστροκνήμιου μυός
• λάθος υποδήματα κατά το τρέξιμο
• Συμπίεση / τραυματισμός στο κνημιαίο νεύρο
• Συμπίεση της λαϊκής αρτηρίας

Εάν ο πόνος ακτινοβολεί από το μοσχάρι στο κοίλο του γόνατος, μπορεί να υπάρξει θρόμβωση στο πόδι. Η θρόμβωση είναι μια αγγειακή νόσος με θρόμβο αίματος στο φλεβικό σύστημα, ιδιαίτερα τις βαθιές φλέβες στα πόδια. Ο θρόμβος αίματος μπορεί να μεταφερθεί στην καρδιά ή στους πνεύμονες, και εδώ π.χ. να προκαλέσει μια απειλητική για τη ζωή πνευμονική εμβολή.

Μια θρόμβωση πολλαπλών επιπέδων επηρεάζει τα αγγεία που τροφοδοτούν το μοσχάρι, το κοίλο του γόνατος και του μηρού. Κατά συνέπεια, ο πόνος μπορεί να συμβεί σε όλες τις περιοχές που αναφέρονται, οι οποίες επίσης εκπέμπουν στον περιβάλλοντα ιστό. Τις περισσότερες φορές, ωστόσο, ο πόνος εκπέμπεται κατά την κατεύθυνση του ποδιού, καθώς εκεί συσσωρεύεται το αίμα, το οποίο δεν μπορεί πλέον να ρέει μακριά στο κέντρο του σώματος λόγω της αγγειακής απόφραξης. Συνήθως υπάρχει επίσης πρήξιμο στο γόνατο και ένα / και τα δύο μοσχάρια. Εάν υποψιάζεστε θρόμβωση, θα πρέπει επομένως να συμβουλευτείτε επειγόντως έναν γιατρό.

Πιθανή αιτία πόνου στο μοσχάρι που προέρχεται από το κοίλο του γόνατος μπορεί να είναι η κύστη του Baker (βλ. Παρακάτω). Αυτή είναι μια προεξοχή στο ασθενέστερο σημείο της οπίσθιας κάψουλας της άρθρωσης του γόνατος. Συχνά, η αιτία της κύστης του Baker είναι τραυματισμός στην άρθρωση του γόνατος, η οποία οδηγεί σε χρόνια φλεγμονή. Η φλεγμονή με τη σειρά της προκαλεί σχηματισμό υγρού στην άρθρωση, η οποία οδηγεί στο σχηματισμό κύστης του Baker λόγω της προκύπτουσας πίεσης. Εάν η πίεση είναι υπερβολικά μεγάλη, η κάψουλα της άρθρωσης σχίζεται. Το αρθρικό υγρό αποστραγγίζεται στο κάτω μοσχάρι μετά τη βαρύτητα. Εκεί, το υγρό που τρέχει προκαλεί πρήξιμο και ευαισθησία, καθώς τα διαμερίσματα του κάτω ποδιού τεντώνονται υπερβολικά.

Εάν εμφανιστεί πόνος στο κοίλο του γόνατος, το Γαστροκνήμιο μυ (προέρχεται από το κοίλο του γόνατος και ξεκινά από την περιοχή της φτέρνας στον τένοντα του Αχιλλέα).

Εάν φοράτε λάθος παπούτσια ενώ τρέχετε, αυτό μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο στο κοίλο του γόνατος.

Μια άλλη πιθανή αιτία ταυτόχρονου πόνου στο πίσω μέρος του γόνατος και του μοσχαριού είναι ένας τραυματισμός ή συμπίεση του κνημιαίου νεύρου. Αυτό το νεύρο βρίσκεται στην επιφάνεια του κοίλου του γόνατος και συνεχίζει στο μοσχάρι μέχρι το βάθος του ποδιού. Μπορεί να υποστεί βλάβη από άμεσο τραυματισμό, αλλά και από αιμορραγία ή εξώθηση άρθρωσης που προκαλεί ερεθισμό των νεύρων λόγω συμπίεσης. Ακόμα κι αν ο αρχικός τραυματισμός του γόνατος έχει επουλωθεί, το νεύρο μπορεί να ερεθιστεί, οδηγώντας σε πόνο στο μοσχάρι.

Με πολύ εντατική προπόνηση και με τη χρήση μυϊκών παρασκευασμάτων, είναι πιθανό η ταχεία αύξηση του μεγέθους των μυών του μηρού και του κάτω ποδιού να οδηγήσει σε συμπίεση της λαϊκής αρτηρίας, η οποία βρίσκεται στο κοίλο του γόνατος. Δεδομένου ότι αυτό το αγγείο τροφοδοτεί τους μύες του μοσχαριού με αίμα, πιέζοντας αυτό το αγγείο, για παράδειγμα ενώ οκλαδόν, μπορεί να προκαλέσει ανεπαρκή παροχή στην περιοχή του μόσχου και να προκαλέσει τον λεγόμενο ισχαιμικό πόνο λόγω της έλλειψης αίματος.

Διαβάστε περισσότερα για αυτό το θέμα: Πόνος στο μοσχάρι και το κοίλο του γόνατος

Πόνος στο μοσχάρι

Πόνος στο μοσχάρι συχνά νιώθεις σαν έναν τρυπημένο πόνο που έρχεται από κάτω. Ωστόσο, αυτοί οι πόνοι, ιδιαίτερα χρόνιοι, έχουν συχνά επιφανειακό χαρακτήρα. Προέρχονται κυρίως από Ένταση στους μυς, από τους Φασία ή des Συνδετικού ιστού. Αυτή η ένταση μπορεί να γίνει αισθητή από το εξωτερικό ως σκλήρυνση. Ο πόνος αυξάνεται με ορισμένες κινήσεις, όπως γονατιστή ή τζόκινγκ.

Ο πόνος στο κοίλο του γόνατος μπορεί να ανακουφιστεί από το Πορεία των μυών του μοσχαριού για να εξηγήσει. Το μεγάλο είναι σημαντικό εδώ Triceps surae μυπου σχηματίζει την αψίδα του μοσχαριού. Αποτελείται από ένα επιφανειακό Γαστροκνήμιο μυ και ένα βαθύ Soleus μυ. Ο μυς του γαστροκνήμιου είναι ένας μυς με δύο κεφαλές στο κάτω μέρος του Μηριαίο οστό, στο λεγόμενο Επικονδύλια του μηρού, ανεβαίνει και στο ΑΧΙΛΛΕΙΟΣ τενοντας ξεκινά. Με τα δύο κεφάλια του περιορίζει το κοίλο του γόνατος προς τα δεξιά και τα αριστερά. Ο πόνος σε αυτόν τον μυ ή ακόμη και στην προέλευσή του ακτινοβολεί γρήγορα στο κοίλο του γόνατος, ή ακόμη και εμφανίζεται σε αυτόν.

Σχεδόν πάντα είναι επίσης Περιορισμοί στην κίνηση παρατηρώ. ο Επέκταση του γόνατος δύσκολο, αλλά και αυτό Κυλώντας τα πόδια, ο Κάμψη και ισιώνοντας τα δάχτυλα των ποδιών, ο Κάμψη και επέκταση του αστραγάλου και το Pro- καθώς και supination του ποδιού.

Καταστάσεις που προκαλούν πόνο στο κοίλο του γόνατος

Βλάβη μηνίσκου

• Συνώνυμα:
  Ρήξη μηνίσκου, βλάβη μηνίσκου, εκφυλισμός μηνίσκου, βλάβη μηνίσκου, νόσος μηνίσκου
• Τόπος με τον μεγαλύτερο πόνο:
  Δεξιά ή αριστερά που τονίζεται στο κοίλο του γόνατος.
• Παθολογία / αιτία:
  Σχετικά με τη φθορά (εκφυλιστικό) σχίσιμο του εσωτερικού ή του εξωτερικού μηνίσκου στην περιοχή του οπίσθιου κέρατος. Αναφερόμενος πόνος.
• Ηλικία:
  μεγαλύτερη ηλικία
• Γένος:
  καμία προτίμηση φύλου
• Ατύχημα:
  Συνήθως δεν υπάρχει τραύμα στη μνήμη (ατύχημα).
• Τύπος πόνου:
  Μάλλον θαμπό, τραβώντας. Πιθανώς. περιορισμένη, μερικώς αποκλεισμένη κινητικότητα των αρθρώσεων του γόνατος. Εισερχόμενος πόνος μαχαιριού μετά το γύρισμα του ποδιού.
• Ανάπτυξη πόνου:
  Αργά, όλο και περισσότερο ή επανειλημμένα με παύσεις.
• Εμφάνιση πόνου:
  V.a. κατά τη διάρκεια της άσκησης, σε θέση σκύψιμο ή μετά από δυσμενείς περιστροφικές κινήσεις της άρθρωσης του γόνατος. Εάν ο μηνίσκος παγιδευτεί στην άρθρωση του γόνατος, το γόνατο δεν μπορεί πλέον να επεκταθεί πλήρως και μπορεί να προκύψει συνεχής πόνος.
• Εξωτερικές πτυχές:
  Εξαρτώμενο από το άγχος, μικρό οίδημα, μερικές φορές κανένα
• Περαιτέρω πληροφορίες:
  Μπορείτε να βρείτε αναλυτικές πληροφορίες στο θέμα μας: Δίσκο μηνίσκου

Popliteal cyst / κύστη Baker

• Συνώνυμα:
  Κύστη του Baker, κύστη Baker, κοίλη της κύστης του γόνατος
• Τόπος με τον μεγαλύτερο πόνο:
  Πίσω μέρος του γόνατος, εάν διαφοροποιείται, περισσότερο στο εσωτερικό.
• Παθολογία / αιτία:
  Κάψουλα γεμάτη με υγρά στο σάκο του γόνατος, κυρίως λόγω οστεοαρθρίτιδας, νόσου μηνίσκου ή ρευματικής νόσου.
• Ηλικία:
  Μέση έως μεγάλη ηλικία.
• Γένος:
  καμία προτίμηση φύλου
• Ατύχημα:
  Στις περισσότερες περιπτώσεις, μια κύστη Baker εμφανίζεται ως μέρος της οστεοαρθρίτιδας της άρθρωσης του γόνατος. Σε σπάνιες περιπτώσεις, ένα ατύχημα στις αρθρώσεις του γόνατος μπορεί επίσης να οδηγήσει σε popliteal κύστη.
• Τύπος πόνου:
  Σπρώχνοντας, τραβώντας. Αίσθημα έντασης. Περιορισμένη κάμψη στο γόνατο.
• Ανάπτυξη πόνου:
  Αργά αυξάνεται. Όταν μια κύστη του Baker έσπασε, ο πόνος μπορεί να είναι ξαφνικός και σοβαρός.
• Εμφάνιση πόνου:
  Ιδιαίτερα έντονος πόνος όταν το γόνατο βρίσκεται σε εκτεταμένη θέση ή όταν το γόνατο αναγκάζεται να κάμπτεται.
• Εξωτερικές πτυχές:
  Οίδημα του κοίλου του γόνατος. Εναλλακτικές συνθήκες διόγκωσης είναι δυνατές λόγω του μηχανισμού της βαλβίδας.
• Περαιτέρω πληροφορίες:
  Μπορείτε να βρείτε αναλυτικές πληροφορίες στο θέμα μας: Baker's Cyst

Αγγειακή νόσος

Μια βαθιά φλεβική θρόμβωση επίσης Φλεβοθρόμβωση μπορεί να προκαλέσει σοβαρό πόνο στο κοίλο του γόνατος. Σε συνδυασμό με τον πόνο στο κοίλο του γόνατος, υπάρχει επίσης πόνος και αίσθημα έντασης στην περιοχή της βουβωνικής χώρας ή στο πέλμα του ποδιού. Μπορεί να δει κανείς εξωτερικά, μόνιμα διασταλμένες φλέβες του δέρματος, τις λεγόμενες κιρσούς / κιρσούς. Είναι πολύ ελικοειδείς και εμφανίζονται ιδιαίτερα στα πόδια. Προκύπτουν από μια αδυναμία στα τοιχώματα των φλεβών και συνεχίζουν να αυξάνονται με την πάροδο του χρόνου. Στις περισσότερες περιπτώσεις, το αριστερό πόδι επηρεάζεται.

Στην αρχή εμφανίζονται οι λεγόμενες φλέβες αράχνης, οι οποίες δεν προκαλούν περαιτέρω παράπονα και αντιμετωπίζονται το πολύ για οπτικούς λόγους. Καθώς η ασθένεια εξελίσσεται, ωστόσο, οι ελαττωματικές φλέβες προκαλούν πρήξιμο και πόνο, καθώς η ροή του αίματος στο πόδι εμποδίζεται και το αίμα στηρίζεται. Τα παράπονα εμφανίζονται ιδιαίτερα σε υψηλές εξωτερικές θερμοκρασίες και μετά από μεγάλες περιόδους ηρεμίας. Το πρήξιμο ή ο πόνος δυσκολεύουν το περπάτημα και το κοίλο του γόνατος μπορεί επίσης να επηρεαστεί, καθώς αυτό είναι όπου οι επιφανειακές φλέβες του κάτω ποδιού και του γόνατος συνδέονται με τις κάτω Λαϊκή φλέβα - η λαϊκή φλέβα - ψέματα. Μεταφέρει φλεβικό αίμα από το κάτω πόδι και το κοίλο του γόνατος στο Μηριαία φλέβα, μια μεγάλη φλέβα στο μηρό.

Τα λεγόμενα θρομβολυτικά όπως χρησιμοποιούνται εδώ θεραπευτικά Στρεπτοκινάση και Ουροκινάσηγια να χαλαρώσετε τον θρόμβο. Αυτή η θεραπεία διαρκεί περίπου 5-7 ημέρες. Στη συνέχεια, πραγματοποιείται προφύλαξη από θρόμβωση με ηπαρίνη ή ακετυλοσαλικυλικό οξύ. Υπάρχει επίσης η επιλογή της θρομβεκτομής. Αυτή είναι η χειρουργική αφαίρεση ενός θρόμβου από ένα αιμοφόρο αγγείο. Αυτό γίνεται χρησιμοποιώντας έναν καθετήρα.

Διαβάστε περισσότερα για το θέμα Βαθιά θρόμβωση φλέβας

Μεταβλητές / θρόμβωση

• Συνώνυμα με την ευρύτερη έννοια:
  Βαθιά φλεβική θρόμβωση; TVT; Φλεβοθρόμβωση; φλεβική θρόμβωση, θρόμβωση φλεβικής φλέβας, θρόμβωση φλέβας, θρόμβοι αίματος, θρόμβωση φλέβας ποδιών, θρόμβωση κάτω ποδιών, σύνδρομο οικονομικής θέσης, σύνδρομο τουριστικής κατηγορίας, θρόμβωση αεροσκαφών, κιρσώδης
• Τόπος με τον μεγαλύτερο πόνο:
  Πίσω μέρος του γόνατος αόριστα., Ακτινοβολία ή προέλευση συχνά στο κάτω μέρος του ποδιού
• Παθολογία / αιτία:
  Επιφανειακοί ή βαθιές φλέβες / αποφράξεις.
• Ηλικία:
  μέση έως μεγάλη ηλικία
• Γένος:
  καμία προτίμηση φύλου
• Ατύχημα:
  Πιθανό ατύχημα και ανάπαυση ποδιών (π.χ. λόγω του καστ).
• Τύπος πόνου:
  σπρώχνοντας, τραβώντας
• Ανάπτυξη πόνου:
  σιγά-σιγά αυξάνεται
• Εμφάνιση πόνου:
  Πόνος σε ηρεμία και άσκηση.
• Εξωτερικές πτυχές:
  Ορατές κιρσούς. Με βαθιά θρόμβωση, πρήξιμο και έντονο αποχρωματισμό του κάτω άκρου. Ενδεχομένως ερυθρότητα του κάτω ποδιού, πάντα πρήξιμο, μερικές φορές με λαμπερό δέρμα. Εν μέρει πυρετός
• Περαιτέρω πληροφορίες:
  Μπορείτε να βρείτε αναλυτικές πληροφορίες στο θέμα μας: Θρόμβωση

Διαταραχές τένοντα

Ο πόνος στο κοίλο του γόνατος μπορεί επίσης να προκληθεί από υπερφόρτωση του μυός του δικέφαλου. Αυτός ο μυς βρίσκεται στο πίσω μέρος του μηρού και ανήκει στο λεγόμενο μπλοκάρει τους μυς. Έχει δύο κεφαλές και το μακρύ κεφάλι του ανεβαίνει από μια προεξοχή του πυελικού οστού, το Επιστημονική tuberosity. Η κοντή κεφαλή αναδύεται στο ίδιο το μηρό οστό. Αφού ενώσουν τις δύο κεφαλές, ο μυς προσκολλάται στην ινώδη κεφαλή του ινώδους, περιορίζοντας έτσι το γόνατο στην εξωτερική άκρη. Υπάρχει επίσης ένας θύλακας μεταξύ του μυϊκού τένοντα και της άρθρωσης του γόνατος. Μια ασθένεια που σχετίζεται με το άγχος αυτού του τένοντα, ποια Τενοντίτιδα τενόντων δικέφαλου (βλέπε παρακάτω) οι κλήσεις μπορεί να είναι εξαιρετικά επώδυνες. Ο πόνος εντοπίζεται στο κοίλο του γόνατος και θεωρείται ότι μαχαιρώνει και τραβά και αναπτύσσεται αργά.

Τα άτομα που είναι πολύ δραστήρια στον αθλητισμό επηρεάζονται ιδιαίτερα. Υπάρχουν άλλα συνώνυμα για αυτήν την ασθένεια τένοντα. Αυτά είναι Τεντοπάθεια εισαγωγής και Μυοτενδίωση.

Ο όρος τεντοπάθεια εισαγωγής περιγράφει τον εντοπισμό της νόσου πολύ ωραία. Αυτή είναι η μετάβαση από τον τένοντα στο οστό, την προσκόλληση. Η αιτία είναι σχεδόν πάντα ένα λανθασμένο φορτίο σε άτομα που δεν έχουν εκπαιδευτεί επαρκώς ή υπερφόρτωση στην περίπτωση αθλητών χωρίς επαρκή διαλείμματα ανάπαυσης. Η προσκόλληση των τενόντων διογκώνεται και εκφυλίζεται με λιπαρό τρόπο. Αυτό μπορεί επίσης να φανεί από έξω. Ο πόνος εμφανίζεται κυρίως υπό πίεση. Αλλά υπάρχει επίσης πίεση και πόνος στο τέντωμα. Για ανακούφιση από τον πόνο, συνιστάται η αποφυγή λανθασμένης και υπερβολικής πίεσης. Στη συνέχεια, η συντηρητική εργασία πραγματοποιείται με θερμική θεραπεία, επιδέσμους ταινιών, κύμα σοκ και ηλεκτροθεραπεία, καθώς και με την ένεση γλυκοκορτικοειδών. Εάν η συντηρητική θεραπεία δεν λειτουργεί, μπορεί να πραγματοποιηθεί χειρουργική επέμβαση. Κατά τη διάρκεια αυτής της επέμβασης, ο άρρωστος τένοντας κόβεται. Δεδομένου ότι αυτό οδηγεί πάντα σε λειτουργικούς περιορισμούς, μια επέμβαση πρέπει να εξετάζεται μόνο μετά από οποιαδήποτε συντηρητική μέθοδο. Εκτός από κάθε τύπο θεραπείας, συνιστώνται φυσιοθεραπεία και φυσιοθεραπεία.

Στους τένοντες του κοίλου του γόνατος, ερεθισμός, φλεγμονή και, στη χειρότερη περίπτωση, τα δάκρυα προκαλούν πόνο, ο οποίος εμφανίζεται κυρίως κατά τη διάρκεια των κινήσεων και οδηγεί σε περιορισμούς κίνησης. Στο κοίλο του γόνατος, η λαγονοβιακή οδός, μια δομή που εκτείνεται από το λαγόνιο λοφίο πάνω από το εξωτερικό κοίλο γόνατος έως την εισαγωγή στο άνω κάτω πόδι, και ο τένοντας του μυός του δικέφαλου. Και οι δύο τένοντες προκαλούν πόνο στο εξωτερικό κοίλο του γόνατος.

Η βλάβη στον τένοντα του ημιμεμβρανώδους μυός ή στον ημιendendososus, από την άλλη πλευρά, ευθύνεται για τον πόνο που σχετίζεται με τον τένοντα στο εσωτερικό κοίλο του γόνατος. Η αιτία του ερεθισμού αυτών των τενόντων είναι ένα έντονο άγχος και τριβή μεταξύ του τένοντα και ενός προεξέχοντος οστού, όπως συμβαίνει, για παράδειγμα, με την ιλοβιακή ταινία. Αυτό διατρέχει μια προεξοχή του μηρού, το condyle lateralis femoris, στο οποίο μπορεί να τρίβεται υπό υψηλό στρες. Εάν ο ερεθισμός αυξάνεται σε φλεγμονή των τενόντων, υπάρχει πόνος σε ηρεμία και επίσης τη νύχτα. Ο πόνος της φλεγμονής είναι μόνιμος και μπορεί να βελτιωθεί με ψύξη. Εάν ένας από αυτούς τους τένοντες σπάσει, υπάρχει απώλεια κίνησης επειδή η μετάδοση ισχύος δεν είναι πλέον εγγυημένη. Αυτός ο περιορισμός επηρεάζει ιδιαίτερα την κάμψη του γόνατος.

Τενοντίτιδα τενόντων δικέφαλου

• Συνώνυμα:
  Ενθεοπάθεια του μυός του δικέφαλου
• Τόπος με τον μεγαλύτερο πόνο:
  Εξωτερικό κοίλο του γόνατος. Κεφαλή ινώδους (caput fibulae).
• Παθολογία / αιτία:
  Υπερβολική σχετιζόμενη νόσος τένοντα του μυός των δικέφαλων μυών του πίσω μέρους του μηρού στην κεφαλή του ιού (caput fibulae).
• Ηλικία:
  σωματικά ενεργά άτομα
• Γένος:
  καμία προτίμηση φύλου
• Ατύχημα:
  Οχι
• Τύπος πόνου:
  μαχαιρώνοντας, τραβώντας.
• Ανάπτυξη πόνου:
  σιγά-σιγά αυξάνεται
• Εμφάνιση πόνου:
  εξαρτάται από το φορτίο
• Εξωτερικές πτυχές:
  Κανένα, εάν τα συμπτώματα επιμένουν, μπορεί να εμφανιστεί πάχυνση τένοντα.

Ποιος γιατρός αντιμετωπίζει τον πόνο στο γόνατο;

Ο πόνος στο κοίλο του γόνατος πρέπει πρώτα να αξιολογηθεί από έναν ορθοπεδικό χειρουργό. Αυτό μπορεί να ανιχνεύσει ή να αποκλείσει τη δομική βλάβη στα οστά, τους μύες, τους συνδέσμους και τους τένοντες.

Εάν ο ορθοπεδικός χειρουργός δεν είναι σε θέση να προσδιορίσει τίποτα, είναι λογικό να συναντήσετε έναν αγγειακό ειδικό και / ή έναν νευρολόγο. Ο αγγειακός ειδικός μπορεί να βρει θρόμβους στις αρτηρίες και τις φλέβες και να τις αφαιρέσει. Ένας νευρολόγος μπορεί να θεραπεύσει βλάβες στα νεύρα.

Η βιντεοσκόπηση έχει νόημα για πόνο στο κοίλο του γόνατος;

Υπάρχουν δύο διαφορετικές μέθοδοι εγγραφής.

Υπάρχει η συμβατική κυρίως λευκή και πολύ σταθερή ταινία. Αυτό χρησιμοποιείται συχνά μετά από δομικούς τραυματισμούς, καθώς χρησιμεύει κυρίως για τη σταθεροποίηση της άρθρωσης του γόνατος.

Η πιο μοντέρνα ταινία kinesio, από την άλλη πλευρά, είναι πολύ ελαστική και υποτίθεται ότι βελτιώνει τα μυϊκά προβλήματα.

Στην περίπτωση πόνου στο κοίλο του γόνατος, ένα σταθεροποιητικό αποτέλεσμα συνήθως δεν είναι ιδιαίτερα χρήσιμο, καθώς η κινητικότητα στην άρθρωση του γόνατος περιορίζεται επιπλέον.

Ωστόσο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την ταινία kinesio για μυϊκές καταγγελίες. Για παράπονα στο κοίλο του γόνατος, ανάλογα με τους μύες που επηρεάζονται, βοηθάει το χτύπημα στο μοσχάρι ή στο πίσω μέρος του μηρού. Η μαγνητοσκόπηση γίνεται συνήθως από φυσιοθεραπευτή.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει το ακόλουθο άρθρο με σημαντικές πληροφορίες: Πατώντας το γόνατο