Κάπνισμα ενώ θηλάζετε

εισαγωγή

Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν ότι το κάπνισμα μπορεί να βλάψει την υγεία του καπνιστή μακροπρόθεσμα.
Το λεγόμενο παθητικό κάπνισμα, το οποίο επηρεάζει τους ανθρώπους γύρω από τον καπνιστή, θα πρέπει επίσης να αποφεύγεται όσο το δυνατόν περισσότερο.

Αλλά ακόμη και τα αγέννητα μωρά στη μήτρα δεν γλιτώνονται από τις βλαβερές ουσίες που περιέχονται σε κάθε τσιγάρο.
Επομένως, το κάπνισμα απαγορεύεται αυστηρά για τις μέλλουσες μητέρες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Αλλά ως μητέρα, εξακολουθεί να επιτρέπεται το κάπνισμα ενώ θηλάζετε;
Στη συνέχεια θα λάβετε τις απαντήσεις σε πολλές ερωτήσεις σχετικά με αυτό το θέμα.

Μπορείτε να καπνίζετε ενώ θηλάζετε;

Ο θηλασμός είναι μια σημαντική περίοδος στη ζωή του νεογέννητου παιδιού.
Με το μητρικό γάλα, το παιδί όχι μόνο λαμβάνει τροφή και σημαντικά θρεπτικά συστατικά, αλλά και τη λεγόμενη ασυλία δανείου, επίσης γνωστή ως προστασία φωλιών.
Αυτή η προστασία φωλιών είναι πολύ σημαντική για ένα νεογέννητο, επειδή το παιδί δεν έχει ακόμη το δικό του πλήρως ανεπτυγμένο ανοσοποιητικό σύστημα.
Ο θηλασμός συνιστάται γενικά μόνο θερμά.

Ωστόσο, είναι πιο δύσκολο να δοθούν συμβουλές θηλασμού σε μητέρες που καπνίζουν.
Μια σαφής σύσταση είναι φυσικά να σταματήσετε το κάπνισμα καθ 'όλη τη διάρκεια του θηλασμού - και επίσης μετά.
Ένα πράγμα πρέπει επομένως να ειπωθεί πολύ ξεκάθαρα σε αυτό το σημείο: Το κάπνισμα ενώ θηλάζει είναι επιβλαβές για το παιδί, αλλά το μη θηλασμό είναι επίσης επιβλαβές για το παιδί.

Σε μια δύσκολη περίπτωση που μια μητέρα δεν θέλει να σταματήσει το κάπνισμα κατά τη διάρκεια του θηλασμού, συνιστάται να δώσετε προσοχή σε μερικά πράγματα προκειμένου να καταστήσετε το θηλασμό όσο το δυνατόν πιο ασφαλή σύμφωνα με τις περιστάσεις.
Το συνειδητό διάλειμμα του καπνίσματος πριν το θηλασμό και η μείωση του αριθμού των τσιγάρων όσο το δυνατόν περισσότερο βελτιώνει την κατάσταση για το παιδί.
Επίσης, δεν πρέπει ποτέ να καπνίζετε ενώ θηλάζετε, καθώς ο παθητικός καπνός ενέχει επιπλέον κίνδυνο για το παιδί

Ωστόσο, δεν υπάρχουν ομοιόμορφες απόψεις σχετικά με την κατάσταση του θηλασμού μιας μητέρας που καπνίζει.
Ως μητέρα καπνίσματος επιτρέπεται να θηλάζετε, αλλά πρέπει να γνωρίζετε τις πιθανές συνέπειες για το παιδί.
Θα πρέπει επίσης να λάβετε σημαντικά μέτρα, όπως διαλείμματα καπνίσματος, πριν θηλάσετε, προκειμένου να διατηρήσετε τη μόλυνση για το παιδί όσο το δυνατόν χαμηλότερα.

Το παρακάτω άρθρο μπορεί να σας ενδιαφέρει: Θηλασμός - Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Ποιες είναι οι συνέπειες για το μωρό μου;

Το μητρικό κάπνισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αποτελεί σημαντικό βάρος για το αγέννητο παιδί.
Οι περισσότεροι άνθρωποι το καταλαβαίνουν αυτό.
Τι γίνεται όμως με το μητρικό κάπνισμα ενώ θηλάζετε;

Οι επιδράσεις του μητρικού καπνίσματος στο παιδί κατά τη διάρκεια του θηλασμού δεν είναι πουθενά τόσο καλά, όπως και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Ωστόσο, είναι γνωστό ότι το κάπνισμα ενώ θηλάζει έχει αρνητικές συνέπειες για το παιδί.

Τα παιδιά που θηλάζουν από μητέρες που καπνίζουν παρουσιάζουν αυξημένη ναυτία, έμετο και ακόμη και αποτυχία ανάπτυξης.
Τα παιδιά κερδίζουν λιγότερο βάρος τους πρώτους μήνες τους, αν και αυτό είναι πολύ σημαντικό για τη σωστή ανάπτυξη.
Επιπλέον, ασθένειες της αναπνευστικής οδού, όπως λοιμώξεις ή άσθμα, μπορεί να εμφανιστούν συχνότερα.

Αυτές οι αρνητικές συνέπειες επιδεινώνονται περαιτέρω από το παθητικό κάπνισμα.
Τυχόν μακροπρόθεσμες συνέπειες, όπως αυξημένος κίνδυνος καρκίνου, δεν είναι τόσο εύκολο να εντοπιστούν και να προβλεφθούν.
Ωστόσο, είναι σημαντικό το γεγονός ότι το μητρικό γάλα που έχει μολυνθεί από το κάπνισμα περιέχει αυξημένη συγκέντρωση καρκινογόνων ουσιών.

Πόσο άσχημα επηρεάζει το κάπνισμα το μητρικό γάλα;

Το μητρικό γάλα είναι επιρρεπές σε ορισμένους διαταράκτες όπως το αλκοόλ, η νικοτίνη ή ορισμένα φάρμακα.
Υπάρχουν ουσίες που αναφέρονται ως μητρικό γάλα.
Αυτό σημαίνει ότι μπορούν να περάσουν μέσω του ιστού στο γάλα και έτσι απορροφούνται από το μωρό.
Έχει αποδειχθεί ότι πολλές ουσίες που περιέχονται στα τσιγάρα απεκκρίνονται στο μητρικό γάλα.
Αυτές περιλαμβάνουν νικοτίνη ή καρκινογόνες ουσίες όπως διοξίνες, βαρέα μέταλλα ή νιτροζαμίνες.

Σε ένα βαθμό, η σύνθεση του μητρικού γάλακτος επηρεάζεται επίσης από περιβαλλοντικές επιδράσεις, καθώς και από το ενεργό και παθητικό κάπνισμα από τη μητέρα στην προηγούμενη ζωή της.
Αυτοί οι ρύποι εναποτίθενται στον μητρικό λίπος και στη συνέχεια περνούν στο γάλα κατά τη φάση παραγωγής γάλακτος.

Το ενεργό κάπνισμα κατά τη φάση του θηλασμού αυξάνει επιπλέον τη συγκέντρωση αυτών των ουσιών.
Η σύνθεση του γάλακτος μιας μητέρας που καπνίζει ενώ θηλάζει διαφέρει σημαντικά από εκείνη μιας μη καπνιστής.

Απογαλακτισμός και θηλασμός παρά το κάπνισμα;

Οι συστάσεις για το θηλασμό και το κάπνισμα δεν είναι συνεπείς.
Μερικοί προτείνουν το θηλασμό, ενώ άλλοι υποστηρίζουν περισσότερο υπέρ του απογαλακτισμού.
Τελικά, η ατομική κατάσταση πρέπει να ληφθεί υπόψη.
Όσο περισσότερες επιβλαβείς ουσίες υπάρχουν στο μητρικό γάλα, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος να βλάψει τελικά το παιδί από το θηλασμό.

Ειδικά οι μητέρες που καταναλώνουν ναρκωτικά, αλκοόλ, υπνωτικά χάπια ή ηρεμιστικά εκτός από το κάπνισμα θα πρέπει να απέχουν από το θηλασμό και να σταματήσουν το θηλασμό.
Από την άλλη πλευρά, οι μητέρες που δεν καταναλώνουν ναρκωτικά, δισκία ή / και αλκοόλ μπορούν να θηλάσουν παρά το κάπνισμα, εάν παρατηρήσουν ορισμένα πράγματα.
Αυτό περιλαμβάνει τακτικά διαλείμματα καπνίσματος αμέσως πριν από το θηλασμό και αυστηρή πολιτική απαγόρευσης του καπνίσματος κατά τη διαδικασία του θηλασμού.
Σε αυτήν την περίπτωση, δεν χρειάζεται να εγκαταλείψετε εντελώς το θηλασμό.

Ο απογαλακτισμός, όπως το φορτίο καπνού στο μητρικό γάλα, μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες για το παιδί.
Το νεογέννητο στερείται τη λεγόμενη προστασία φωλιάς, που είναι το ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού στην αρχή της ζωής.
Επομένως, πρέπει να εξεταστεί προσεκτικά εάν ο απογαλακτισμός είναι απαραίτητος και χρήσιμος.
Αυτό πιθανότατα θα αποφασιστεί ξεχωριστά.

Μπορείτε να διαβάσετε για το πώς να ταΐσετε σωστά το μωρό σας τα πρώτα χρόνια στο άρθρο μας: Η διατροφή του μωρού.

Πότε πρέπει να καπνίζετε, πότε πρέπει να θηλάζετε;

Οι μητέρες που καπνίζουν πρέπει σίγουρα να απέχουν από το κάπνισμα ενώ θηλάζουν.
Όχι μόνο το κάπνισμα σε αυτό το σημείο τονίζει το μητρικό γάλα, αλλά τονίζει επίσης το παιδί με τον πολύ επικίνδυνο παθητικό κάπνισμα.

Επιπλέον, συνιστάται η μείωση του συνολικού αριθμού τσιγάρων στο ελάχιστο, εάν είναι δυνατόν.
Εάν καπνίζετε, θα πρέπει να κάνετε διαλείμματα πριν θηλάσετε.
Αυτά τα διαλείμματα καπνίσματος πρέπει να διαρκούν τουλάχιστον μία ώρα για να βελτιωθεί η περιεκτικότητα σε νικοτίνη του μητρικού γάλακτος.

Ειδικά στην αρχή της περιόδου θηλασμού, πρέπει συνεπώς να παρατηρούνται συχνές διακοπές για να ικανοποιηθεί αυτή η απαίτηση.
Μια σύσταση θα ήταν συνεπώς να καπνίζετε αμέσως μετά το θηλασμό.
Στη συνέχεια, το χρονικό διάστημα για την επόμενη μονάδα θηλασμού είναι το μεγαλύτερο.

Διαβάστε επίσης το άρθρο μας: Προβλήματα κατά τη διάρκεια του θηλασμού στη μητέρα

Μπορεί η έκφραση πριν από το κάπνισμα να βοηθήσει;

Πολλές μητέρες χρησιμοποιούν μια αντλία μαστού ενώ θηλάζουν.
Η έκφραση του γάλακτος όχι μόνο δημιουργεί ανεξαρτησία, αλλά παρέχει επίσης πολλές μητέρες ασφάλεια μέσω άμεσων ελέγχων της ποσότητας που πίνουν.

Οι καπνιστές μπορούν φυσικά να εκφράσουν το γάλα τους και στη συνέχεια να το προσφέρουν στο παιδί τους.
Συνιστάται να εκφράζετε το γάλα πριν το κάπνισμα ή τουλάχιστον μία ώρα μετά το κάπνισμα.
Αυτό μπορεί να μειώσει το φορτίο νικοτίνης στο μητρικό γάλα.

Όσο μεγαλύτερο είναι το διάστημα μεταξύ του καπνίσματος και της έκφρασης, τόσο ευεργετικό είναι για την ποιότητα του γάλακτος.

Πόσα τσιγάρα είναι αποδεκτά την ημέρα;

Όσον αφορά το κάπνισμα ενώ θηλάζετε, δεν υπάρχουν όρια στον αριθμό των τσιγάρων στα οποία μπορεί κανείς να τηρήσει.
Κάθε τσιγάρο αποτελεί ήδη βάρος για την υγεία της μητέρας και του παιδιού.
Επομένως, δεν μπορεί να καθοριστεί όριο από το οποίο μπορεί να υποτεθεί η ζημία.

Είναι επίσης δύσκολο να πούμε ότι όσο μεγαλύτερος είναι ο αριθμός των τσιγάρων, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανή βλάβη στο παιδί.
Ένα τσιγάρο μπορεί να είναι αρκετό για να έχει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία για το παιδί.
Επομένως, συνιστάται πλήρης παραίτηση.

Ωστόσο, εάν αυτό δεν είναι δυνατό για διάφορους λόγους, είναι φυσικά καλύτερο να περιορίσετε τον αριθμό των τσιγάρων στο ελάχιστο. Όσο υψηλότερος είναι ο αριθμός των τσιγάρων, τόσο περισσότεροι ρύποι στο γάλα θα αυξηθούν σίγουρα και αυξάνεται η πιθανότητα βλάβης στην υγεία του παιδιού.

Ωστόσο, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η ίδια βλάβη μπορεί να συμβεί με έναν σχετικά χαμηλό αριθμό τσιγάρων, και αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το κάπνισμα δεν θα ήταν το πιο λογικό μέτρο.

Υπάρχει ειδική διατροφή για τον καθαρισμό του μητρικού γάλακτος;

Πολλές ουσίες μπορούν να περάσουν στο μητρικό γάλα, γι 'αυτό αναφέρονται επίσης ως μητρικό γάλα.
Μόλις περάσουν, δυστυχώς δεν υπάρχει τρόπος να τα αφαιρέσετε από το μητρικό γάλα.
Δυστυχώς, ακόμη και μια υγιεινή ή ειδική διατροφή δεν μπορεί να βελτιώσει τη ρύπανση του μητρικού γάλακτος.

Ο μόνος τρόπος να επηρεαστεί η σύνθεση του μητρικού γάλακτος όσον αφορά τη ρύπανση του είναι να αποφευχθούν επιβλαβείς ουσίες όπως το αλκοόλ, ο καπνός ή τα ναρκωτικά.