Λειτουργίες πρωτεϊνών

Τι λειτουργίες έχουν οι πρωτεΐνες στο ανθρώπινο σώμα;

Όπως ήδη αναφέρθηκε, υπάρχει Πρωτεΐνες (= Ασπράδια) από πολλά αμινοξέαπου συνδέονται μεταξύ τους για να σχηματίσουν μια μακρά αλυσίδα σύμφωνα με την αρχή του πεπτιδίου. Θα είστε σχετικά με το θρέψη ηχογραφήθηκε και σε στομάχι - Ο εντερικός σωλήνας χωρίζεται σε μικρότερες αλυσίδες, τα λεγόμενα αμινοξέα - δύο ή τρία αμινοξέα - αλυσίδες. Αυτές οι μικρότερες αλυσίδες αμινοξέων εισέρχονται στο αίμα μέσω ειδικών συστημάτων μεταφοράς και τελικά σε διαφορετικές μορφές ιστού στις οποίες αναπτύσσουν τελικά την αποτελεσματικότητά τους.

Σπορ Πρωτεΐνες μεγάλης σημασίας λόγω του καθορισμένου τρόπου δράσης τους: ένα αυξημένο επίπεδο αμινοξέων στο αίμα υποτίθεται ότι προκαλεί τη συσσώρευση πρωτεϊνών στα μυϊκά κύτταρα, δίνοντάς τους έτσι αναβολική επίδραση (ανάπτυξη μυών) ειπώθηκε. Εκτός από τη συσσώρευση πρωτεϊνών μυϊκών κυττάρων, δηλ. Το αναβολικό αποτέλεσμα, θεωρείται επίσης ότι η πρωτεΐνη στα κύτταρα μειώνεται ταυτόχρονα (καταβολική επίδραση). Αυτό το καταβολικό αποτέλεσμα είναι σημαντικό στο πλαίσιο της δημιουργίας μυϊκής μάζας.

Σύμφωνα με την τρέχουσα κατάσταση γνώσεων, μια στοχευμένη πρόσληψη πρωτεΐνης δεν θεωρείται ταχύτερη Μυϊκό σύστημα αναγέννηση. Η αύξηση της μυϊκής μάζας δεν μπορεί να αποδοθεί ούτε σε αυτήν.

Δεδομένου ότι οι πρωτεΐνες δεν θεωρούνται ακόμη ότι έχουν έμμεση θετική επίδραση στην απόδοση, ταξινομούνται ως C - Συμπληρώματα καθορισμένο.

Άλλα συμπληρώματα διατροφής

Μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα ακόλουθα συμπληρώματα διατροφής:

• Τρόφιμα που περιέχουν πρωτεΐνες - Αυτά είναι τα πιο σημαντικά!
• αμινοξέα
• BCAA
• CLA
• Γλουταμίνη
• ΗΜΒ
• υδατάνθρακες
• L-καρνιτίνη
• Πυροστατικό
• Ριβόζη
• Αυτος που αποκτα ΜΑΖΑ
• Tribulus Terrestris
• Κρεατίνη
• Πόσο υψηλή είναι η περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες στο αυγό;