Οικιακές θεραπείες για ναυτία

εισαγωγή

Η ναυτία είναι ένας κοινός λόγος για να δείτε έναν γιατρό και μπορεί να σχετίζεται με τον εμετό. Οι λόγοι για τη ναυτία είναι πολλοί, όπως και οι επιλογές θεραπείας. Πριν πάτε σε γιατρό, ωστόσο, μπορείτε να δοκιμάσετε απλά μέσα για την ανακούφιση των δικών σας συμπτωμάτων και την εξουδετέρωση των επιπτώσεων του εμέτου.
Ωστόσο, εάν η ναυτία και ο έμετος είναι ιδιαίτερα σοβαρά ή επιμένουν για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα, είναι σημαντικό να λάβετε σοβαρά υπόψη τα συμπτώματα και να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εγκαίρως.

Ποια είναι εκεί;

Πολλές θεραπείες στο σπίτι είναι γνωστές για ναυτία και έμετο. Για ένα, υπάρχουν φυτικά φάρμακα που μπορούν να βρεθούν στα περισσότερα νοικοκυριά. Το τζίντζερ ειδικότερα έχει μεγάλη σημασία. Εκτός από την αποτελεσματικότητά του στη μείωση της ναυτίας, το τζίντζερ είναι αντιφλεγμονώδες και έχει θετική επίδραση στις κινήσεις του στομάχου. Υπάρχουν επίσης μερικές άλλες θεραπείες βοτάνων, όπως η μέντα και τα γαρίφαλα.
Επιπλέον, μπορούν να χρησιμοποιηθούν διαδικασίες όπως το acupressure. Το στοχευμένο μασάζ ορισμένων σημείων πίεσης προορίζεται να ανακουφίσει την αίσθηση της ναυτίας.

Είναι επίσης σημαντικό όχι μόνο να καταπολεμηθεί το σύμπτωμα. Εάν η ναυτία συνοδεύεται από εμετό ή διάρροια, το σώμα χάνει πολύ νερό. Αυτό πρέπει να παρέχεται πάλι. Εάν η ναυτία είναι κυκλοφορική, περισσότερα υγρά και μέτρα για την τόνωση της κυκλοφορίας, όπως η σωματική δραστηριότητα, μπορούν να βοηθήσουν.

Οικιακές θεραπείες για ναυτία και έμετο

Για ναυτία και έμετο, υπάρχουν διάφορα βότανα και μπαχαρικά που λέγεται ότι έχουν καταπραϋντικό αποτέλεσμα. Το τζίντζερ είναι μια ρίζα που, σύμφωνα με τα ισχύοντα επιστημονικά πρότυπα, μπορεί να εξουδετερώσει τη ναυτία και επίσης αναστέλλει τη φλεγμονή. Το τζίντζερ μπορεί απλά να κοπεί σε φέτες, να εγχυθεί με νερό και να καταναλωθεί ως τσάι.
Τα γαρίφαλα αναστέλλουν επίσης τη ναυτία. Έχουν επίσης αντιοξειδωτική και αντιβακτηριακή δράση. Τα γαρίφαλα μπορούν επίσης να καταναλωθούν με τη μορφή τσαγιού.
Επιπλέον, η μέντα και το δυόσμο είναι αποτελεσματικά κατά της ναυτίας.
Το τσάι χαμομηλιού έχει θετική επίδραση στο γαστρεντερικό σωλήνα.

Αν και κάποιος διαβάζει συχνά για την κανέλα ως εγχώρια θεραπεία για τη ναυτία, δεν λειτουργεί.

Οικιακές θεραπείες για εμετό και ναυτία

Δεδομένου ότι η ναυτία και ο έμετος προκαλούνται από τον ίδιο μηχανισμό στον εγκέφαλο, αυτές οι θεραπείες στο σπίτι που μπορούν να χρησιμοποιηθούν κατά της ναυτίας βοηθούν επίσης στον εμετό. Ωστόσο, όταν κάνετε εμετό, είναι σημαντικό να εξουδετερώσετε τις συνέπειες του εμέτου. Όταν κάνετε εμετό, το σώμα χάνει πολλά υγρά, ηλεκτρολύτες και οξύ στομάχου. Αντίθετα, αυτό σημαίνει ότι μία από τις πιο σημαντικές θεραπείες στο σπίτι είναι η ενυδάτωση.
Τσάι όπως το τζίντζερ τσάι μπορεί να έχουν μια ηρεμιστική επίδραση στο στομάχι και ταυτόχρονα να εξουδετερώσουν τη ναυτία. Οι σούπες μπορούν να ηρεμήσουν το στομάχι και να προσθέσουν χαμένους ηλεκτρολύτες στο σώμα.

Πρέπει να αποφεύγετε τα ποτά που περιέχουν διοξείδιο του άνθρακα, καθώς αυτά ερεθίζουν το στομάχι. Θα πρέπει επίσης να αποφύγετε πολύ γλυκά ποτά, καθώς η υψηλή ποσότητα ζάχαρης προσελκύει νερό και αυτό αποσύρεται από το σώμα. Εάν ο εμετός συνεχιστεί για αρκετές ημέρες, ωστόσο, θα πρέπει σίγουρα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Οικιακές θεραπείες για ναυτία μετά το αλκοόλ

Η ναυτία απόλυσης οφείλεται σε δηλητηρίαση από το αλκοόλ στο σώμα. Όταν το αλκοόλ διασπάται, η ακεταλδεΰδη παράγεται ως ενδιάμεσο προϊόν, το οποίο έχει τοξική επίδραση στο σώμα και οδηγεί σε συμπτώματα όπως ναυτία και πονοκεφάλους. Η διάσπαση της ακεταλδεΰδης μπορεί να επιταχυνθεί τρώγοντας αυγά για ένα πρωινό απόλυσης. Τα αυγά περιέχουν κυστεΐνη. Είναι ένα αμινοξύ που προάγει τη διάσπαση της ακεταλδεΰδης.
Επιπλέον, το αλκοόλ οδηγεί σε έλλειψη υγρών και απώλεια σημαντικών ηλεκτρολυτών. Είναι συνεπώς λογικό να πίνετε πολλά υγρά. Πρέπει να βεβαιωθείτε ότι τα ποτά περιέχουν επίσης τους ελλειπόμενους ηλεκτρολύτες. Αυτό ισχύει για παράδειγμα για αθλητικά ποτά. Θα πρέπει επομένως να αποφεύγετε τον καφέ, καθώς ο καφές αυξάνει την απέκκριση των ούρων και συνεπώς αυξάνει την έλλειψη υγρών και τις συνέπειές του.

Για να αποφύγετε τα συμπτώματα, φροντίστε να πίνετε αρκετά υγρά και ένα ισορροπημένο γεύμα πριν καταναλώσετε αλκοόλ. Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά είναι χρήσιμα καθώς μπορούν να καθυστερήσουν την απορρόφηση αλκοόλ

Μάθε περισσότερα για: Συνέπειες του αλκοόλ και Ναυτία μετά την κατανάλωση αλκοόλ - τι βοηθάει;

Οικιακές θεραπείες για ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Πολλές γυναίκες βιώνουν μια δυσάρεστη αίσθηση ναυτίας το πρωί, ειδικά στις αρχές της εγκυμοσύνης. Είναι επίσης χρήσιμο να καταναλώνετε τζίντζερ σε περίπτωση ασθένειας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Σε αντίθεση με ορισμένες φήμες, οι επιστήμονες δεν μπόρεσαν ακόμη να προσδιορίσουν οποιαδήποτε επίδραση της πρωινής ασθένειας στην εμφάνιση πρόωρου τοκετού.
Εκτός από τις θεραπείες βοτάνων, απλές μέθοδοι όπως η ακουστική πίεση μπορεί επίσης να είναι πολύ χρήσιμες. Το Acupressure είναι μια παραδοσιακή κινεζική ιατρική διαδικασία που είναι παρόμοια με τον βελονισμό. Ένα μασάζ χρησιμοποιείται για να ασκήσει πίεση σε ένα συγκεκριμένο σημείο για λίγα δευτερόλεπτα. Για να αποφύγετε τη ναυτία, μπορείτε να κάνετε μασάζ στο σημείο P-6 με πλάτος περίπου 3 δάχτυλων πάνω από την πτυχή του καρπού. Εναλλακτικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα λεγόμενα βραχιόλια βελονισμού, τα οποία ασκούν συνεχώς πίεση σε αυτό το σημείο. Εάν υπάρχει ιδιαίτερα παρατεταμένος ή σοβαρός έμετος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα πρέπει σίγουρα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Διαβάστε επίσης: Ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, κοιλιακό άλγος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οικιακές θεραπείες για ναυτία μετά από χημειοθεραπεία

Δεδομένου ότι η ναυτία είναι μια κοινή και συχνά πολύ εξουθενωτική παρενέργεια της χημειοθεραπείας, πολλοί ασθενείς αναζητούν φυσικές θεραπείες που μπορούν να χρησιμοποιήσουν για να τις υποστηρίξουν. Ωστόσο, οι μελέτες έχουν αποδείξει ότι επηρεάζουν μόνο λίγες.
Αυτό περιλαμβάνει τζίντζερ, το οποίο, εκτός από την αντι-ναυτία του δράση, ηρεμεί επίσης το στομάχι και έχει αντιφλεγμονώδη δράση. Υπάρχουν επίσης μερικές θεραπείες που λέγεται επίσης ότι έχουν υποστηρικτικό αποτέλεσμα. Αυτά περιλαμβάνουν ginseng ή γλυκόριζα, τα οποία μπορούν να βρεθούν σε μερικά τσάγια και γλυκόριζα. Το μέντα επίσης εξουδετερώνει τη ναυτία.

Διαβάστε επίσης: Παρενέργειες χημειοθεραπείας

Οικιακές θεραπείες για ναυτία και διάρροια

Η ναυτία είναι συχνά μια παρενέργεια των διαρροϊκών παθήσεων. Η πιο σημαντική θεραπεία για τη διάρροια είναι να πίνετε αρκετά υγρά, καθώς το σώμα χάνει πολλά υγρά και ηλεκτρολύτες ως μέρος των διαρροϊκών παθήσεων. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τα παιδιά, καθώς τα παιδιά έχουν υψηλότερο ποσοστό σωματικού νερού και συνεπώς διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο από έλλειψη υγρών. Είναι καλύτερο να πάρετε χυμό ηλεκτρολύτη από το φαρμακείο, καθώς περιέχει τη βέλτιστη ποσότητα ηλεκτρολυτών.
Εναλλακτικά, μπορείτε να αναμίξετε ένα ποτό ηλεκτρολύτη. Αυτό πρέπει να αποτελείται από μισό λίτρο χυμό πορτοκαλιού και μισό λίτρο μεταλλικό νερό, συν οκτώ κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη και τρία τέταρτα του κουταλιού του γλυκού αλάτι. Θα πρέπει να καταναλώνετε τουλάχιστον δύο έως τρία λίτρα, ανάλογα με το σωματικό σας βάρος.

Η παλιά οικιακή θεραπεία Cola δεν πρέπει να χρησιμοποιείται επειδή το Cola περιέχει υπερβολική ζάχαρη. Η ζάχαρη προσελκύει το νερό και τελικά διασφαλίζει ότι το σώμα χάνει επιπλέον νερό.

Διαβάστε επίσης: Διάρροια, δίαιτα για διάρροια, εγχώριες θεραπείες για γαστρεντερική γρίπη

Οικιακές θεραπείες για ναυτία και κυκλοφορικά προβλήματα

Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από ναυτία ως αποτέλεσμα κυκλοφοριακών προβλημάτων. Ο λόγος για αυτό είναι ότι η αρτηριακή πίεση είναι πολύ χαμηλή, με αποτέλεσμα ο εγκέφαλος να διαθέτει πολύ λίγο αίμα. Μερικά απλά βήματα μπορούν να βοηθήσουν. Εάν δεν υπάρχει καρδιακή ανεπάρκεια, μπορείτε να δοκιμάσετε να πίνετε 2 έως 3 λίτρα την ημέρα και να καταναλώνετε περισσότερο επιτραπέζιο αλάτι. Για παράδειγμα, προσθέτοντας περισσότερο αλάτι στο φαγητό σας.
Οι κάλτσες συμπίεσης και η τακτική σωματική δραστηριότητα μπορούν επίσης να βοηθήσουν. Εάν τα κυκλοφοριακά προβλήματα εμφανίζονται κυρίως όταν σηκώνεστε, συνιστάται να σηκωθείτε αργά και να κοιμηθείτε με το ανώτερο σώμα ελαφρώς όρθιο.
Μπορείτε επίσης να πάρετε οικιακές θεραπείες που προωθούν την κυκλοφορία. Ο κραταίγου έχει συγκεκριμένα ένα αποτέλεσμα διέγερσης του κυκλοφορικού.

Διαβάστε επίσης: Ζάλη και κυκλοφορία