Μπορώ να κάνω σπορ αφού έχω τατουάζ;

εισαγωγή

Αφού εφαρμοστεί το νέο τατουάζ, φυσικά θέλετε να ξεκινήσετε πάλι γρήγορα το συνηθισμένο αθλητικό πρόγραμμα. Ωστόσο, θα πρέπει να προσέξετε μερικά πράγματα και να είστε προσεκτικοί με την περιοχή με τατουάζ.

Δεν έχει σημασία τι είδους τατουάζ είναι. Ανεξάρτητα από το αν είναι ένα μικρό, μεγάλο, χρωματιστό ή λευκό τατουάζ, η πληγείσα περιοχή στο δέρμα πρέπει πρώτα να αντιμετωπιστεί προσεκτικά. Μέσω της κίνησης και της επαφής με τα πιο διαφορετικά υλικά, μπορεί να εμφανιστούν λοιμώξεις στην περιοχή τατουάζ, η οποία στη χειρότερη περίπτωση μπορεί να καταστρέψει ολόκληρο το τατουάζ. Επομένως, τα αθλήματα που επηρεάζουν τη θέση του τατουάζ πρέπει πρώτα να σταματήσουν. Μπορούν να αντικατασταθούν προσωρινά με άλλα αθλήματα ή να αντικατασταθούν εντελώς έως ότου η περιοχή του δέρματος έχει επουλωθεί εντελώς.

Διαβάστε περισσότερα για το θέμα στη διεύθυνση: Η σωστή φροντίδα για τατουάζ

Άσκηση μετά από τατουάζ στην πλάτη / βραχίονα / πόδι / πλευρά

Μετά από ένα τατουάζ, δεν πρέπει να κάνετε αθλήματα που επηρεάζουν την περιοχή με τατουάζ. Αυτό συμβαίνει με ένα τατουάζ σαν εκδορές: Μπορεί να σχηματιστούν διαρροές έκκρισης τραύματος και μπορεί να σχηματιστούν κρούστες. Εάν το νέο τατουάζ βρίσκεται στο πίσω μέρος, στο χέρι, στα πόδια ή στα πλευρά, οι περιορισμοί είναι αρκετά μεγάλοι. Αυτά τα μέρη του σώματος ή τα άκρα είναι έντονα τεταμένα με πολλές κινήσεις, Επομένως, κάποιος πρέπει προς το παρόν να απέχει από τον αθλητισμό εάν έχετε τατουάζ στην πλάτη, το χέρι, το πόδι ή τα πλευρά σας. Σχεδόν κάθε άθλημα ασκεί πίεση στα πόδια, έτσι ώστε το δέρμα να κινείται σχεδόν πάντα σε αυτήν την περιοχή. Ευθεία Τα αθλήματα όπως το ποδόσφαιρο, το τζόκινγκ, το χάντμπολ και όλα τα θαλάσσια σπορ πρέπει να διακόπτονται αφού λάβετε τατουάζμέχρι να αναγεννηθεί το δέρμα.
Εάν το τατουάζ βρίσκεται στο πίσω μέρος ή στο ένα ή και στα δύο χέρια, πολλά αθλήματα αρχικά δεν περιλαμβάνονται στη λίστα των προτεινόμενων αθλημάτων. Με πολλές κινήσεις του βραχίονα, οι ωμοπλάτες κινούνται μαζί του, έτσι ένα μεγάλο μέρος της πλάτης κινείται επίσης. Το δέρμα τονίζεται από τις πολλές κινήσεις. Δεδομένου ότι το δέρμα έχει υποστεί πολλούς μικρούς τραυματισμούς από τα τρυπήματα του τατουάζ, η πρόσθετη κίνηση που προκαλείται από το άθλημα μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή φλεγμονή και πόνο, γεγονός που κάνει Καθυστέρηση της διαδικασίας επούλωσης του τατουάζ σημαντικά.
Η καθυστερημένη επούλωση του τατουάζ μπορεί να προκαλέσει μακροχρόνια δερματικά προβλήματα, επομένως η σύσταση του καλλιτέχνη τατουάζ πρέπει να ληφθεί σοβαρά υπόψη και να ακολουθηθεί. Στη χειρότερη περίπτωση, το τατουάζ μπορεί να αλλάξει, επηρεάζοντας αρνητικά το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Εν κατακλείδι, μπορεί να συνοψιστεί αυτό Τα τατουάζ απαιτούν έναν ορισμένο χρόνο θεραπείας, το οποίο πρέπει να τηρηθεί, δεν θέλετε να θέσετε σε κίνδυνο την υγεία σας ή το τατουάζ. Επομένως, τα αθλήματα και οι κινήσεις που ασκούν μεγάλη πίεση στα προσβεβλημένα μέρη του σώματος θα πρέπει να ανασταλούν για λίγο. Συνήθως προτείνουμε ένα διάλειμμα 5 έως 14 ημερών, ανάλογα με το μέγεθος και την τοποθεσία. Εάν αφήσετε το τατουάζ σας να ξεκουραστεί αρκετά, μπορείτε να απολαύσετε τα χρώματα του τατουάζ πολύ περισσότερο από ό, τι κάποιος που ξεκινά πάλι αμέσως με το άθλημα. Θα πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί με τα αθλήματα επαφής, καθώς ο κίνδυνος περαιτέρω τραυματισμών και μόλυνσης, εκτός από τον πόνο, είναι πολύ υψηλός.

Διαβάστε επίσης: Την επούλωση των πληγών

Μπορώ να κάνω σπορ αφού έχω τατουάζ;

Όταν ξαναδιαβάζετε ένα τατουάζ, ο χρόνος αναμονής έως ότου ξεκινήσετε να ασκείστε ξανά είναι λίγο μικρότερος. Η εκ νέου διάτρηση συνήθως δεν είναι τόσο περίπλοκη και χρονοβόρα όσο η διάτρηση ενός νέου τατουάζ. Ωστόσο, εδώ το δέρμα τραυματίζεται επίσης. Επομένως, δεν πρέπει να κάνετε χωρίς διακοπή στα αθλήματα για να επιτρέψετε στο τατουάζ να επουλωθεί. Οι συμβουλές του καλλιτέχνη τατουάζ πρέπει πάντα να είναι η δεσμευτική δήλωση. Εάν δεν είστε σίγουροι, μπορείτε να λάβετε τη συμβουλή του δερματολόγου σας. Επιπλέον, η διάρκεια του διαλείμματος εξαρτάται από το μέγεθος και τη θέση του τατουάζ, καθώς κάθε μέρος του σώματος τονίζεται διαφορετικά.

Πότε μπορείτε να κάνετε σπορ ξανά;

Η χρονική στιγμή που μπορείτε να ξεκινήσετε ξανά με το άθλημα μετά το τατουάζ εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τον τύπο του αθλητισμού που κάνετε.Το γρηγορότερο μπορείτε να επιστρέψετε στο γυμναστήριο για προπόνηση, καθώς το σωματικό άγχος δεν μπορεί να επηρεάσει το ίδιο το τατουάζ. Επίσης το Ο ιδρώτας από μόνος του δεν είναι κακό για το τατουάζ. Μπορείτε να αγοράσετε μια αντιβακτηριακή κρέμα στο φαρμακείο και να την εφαρμόσετε στο τατουάζ για την πρόληψη λοιμώξεων και φλεγμονών. Μετά από δύο έως τρεις ημέρες μετά τη διάτρηση, μπορείτε να ξεκινήσετε ξανά την προπόνηση στο στούντιο με περιορισμούς. Ωστόσο, πρέπει πάντα να ακούτε και να ακολουθείτε τις συμβουλές του καλλιτέχνη τατουάζ σας.
Στα αθλήματα όπου η φυσική επαφή είναι αναπόφευκτη, πρέπει να σταματήσετε λίγο περισσότερο. Σε αθλήματα όπως ποδόσφαιρο, χάντμπολ ή πολεμικές τέχνες, το δέρμα μπορεί να τραυματιστεί από επαφή με το σώμα, βρωμιά και βακτήρια μπορούν να εισέλθουν στην πληγή, η οποία μπορεί στη συνέχεια να οδηγήσει σε φλεγμονή. Οι αθλητές που ασχολούνται με τα αθλήματα επαφής θα πρέπει μάλλον να αποφεύγουν το άθλημα για λίγες μέρες έως μια εβδομάδα μετά την τατουάζ. Ακριβείς πληροφορίες σχετικά με το μήκος και τον τύπο του διαλείμματος μπορούν επίσης να ληφθούν από τον καλλιτέχνη τατουάζ ή τον δερματολόγο.
Τα αθλήματα που συνεπάγονται επαφή με το νερό, τις σάουνες και τον ήλιο έχουν επίσης συγκεκριμένες επιπτώσεις σε ένα φρέσκο ​​τατουάζ. Εάν κάνετε θαλάσσια σπορ ή θέλετε να πάτε στη σάουνα, θα πρέπει περιμένετε περίπου έξι εβδομάδες έως ότου το δέρμα κάτω από το τατουάζ έχει επουλωθεί εντελώς. Οι ανταγωνιστικοί αθλητές μπορούν να προπονηθούν ξανά στο νερό νωρίτερα, αλλά θα πρέπει να χρησιμοποιήσουν μια υδατοαπωθητική μεμβράνη ή / και να τρίβουν το δέρμα τους με μια προστατευτική κρέμα. Το χλώριο ειδικότερα μπορεί να είναι προβληματικό και να εξαφανίσει τα χρώματα στο τατουάζ.