Τέντωμα συνδέσμου στο γόνατο

εισαγωγή

ΕΝΑ Τέντωμα συνδέσμου (Συν. Σύνδεσμος στελέχους) του γόνατος προκαλείται από έντονη κίνηση του Αρθρωση γόνατος προκαλεί και μπορεί να κάνει και τα δύο Εσωτερική μπάντα καθώς και αυτό Εξωτερική ζώνη επηρεάζουν.

Είναι ένα από τα πιο συνηθισμένοι αθλητικοί τραυματισμοί και μπορεί για παράδειγμα από ένα ξαφνική περιστροφική κίνηση του γόνατος.

Οι μεταβάσεις σε μία Σχισμένος σύνδεσμος ή ένα εξάρθρωση είναι συχνά ρευστά και συνεπώς δεν είναι πάντοτε σαφώς διακριτά μεταξύ τους. ο Υπολείμματα αρθρώσεων Ωστόσο, εάν ο σύνδεσμος είναι τεντωμένος σταθερόςενώ είναι μέσω ενός Η ρήξη γίνεται συνήθως ασταθής. Για να είναι ένα δυνατό γρήγορη επούλωση να επιτευχθεί εάν η άρθρωση του γόνατος σταθεροποιήθηκε νωρίς για την προστασία των συνδέσμων της άρθρωσης.

Αιτίες τεντώματος συνδέσμου στο γόνατο

Οι αιτίες του τεντώματος του συνδέσμου είναι πολλαπλές. Στις περισσότερες περιπτώσεις είναι ακραίες κινήσεις Η αιτία του τεντώματος του συνδέσμου στο γόνατο. Η ισχυρή κίνηση γίνεται το φυσικό Υπέρβαση του εύρους κίνησης των συνδέσμων.

Δεδομένου ότι αυτές οι καταστάσεις συμβαίνουν συχνά κατά τη διάρκεια της άσκησης, τα στελέχη του συνδέσμου είναι πιο συνηθισμένοι αθλητικοί τραυματισμοί. Το τέντωμα του συνδέσμου εμφανίζεται ιδιαίτερα συχνά Αθλητισμός με γρήγορες αλλαγές κατεύθυνσης ή επαφή με τους αντιπάλους επί.

Αυτά περιλαμβάνουν ιδίως:

• Ποδόσφαιρο
• μπάσκετ
• σκουός
• παιγνίδι όμοιο με τέννις

Ωστόσο, το τέντωμα του συνδέσμου μπορεί επίσης να προκληθεί από βίαιο υπερβολικό τέντωμα Απο έξω προκύπτουν, για παράδειγμα, εάν ο αντίπαλος χτυπήσει την άρθρωση του γόνατος από τη μία πλευρά κατά την άσκηση.

Ραντεβού με ειδικό για το γόνατο;

Θα χαρούμε να σας συμβουλεύσω!

Ποιός είμαι?
Το όνομά μου είναι dr. Νικολά Γκούμπερτ. Είμαι ειδικός στην ορθοπεδική και ιδρυτής του .
Διάφορα τηλεοπτικά προγράμματα και έντυπα μέσα αναφέρουν τακτικά για τη δουλειά μου. Στην τηλεόραση HR μπορείτε να με βλέπετε κάθε 6 εβδομάδες ζωντανά στο "Hallo Hessen".
Αλλά τώρα φαίνεται αρκετά ;-)

Η άρθρωση του γόνατος είναι μία από τις αρθρώσεις με το μεγαλύτερο άγχος.

Επομένως, η θεραπεία της άρθρωσης του γόνατος (π.χ. σχίσιμο μηνίσκου, βλάβη χόνδρου, βλάβη σταυρωτού συνδέσμου, γόνατο δρομέα κ.λπ.) απαιτεί πολλή εμπειρία.
Αντιμετωπίζω μια μεγάλη ποικιλία ασθενειών στο γόνατο με συντηρητικό τρόπο.
Ο στόχος οποιασδήποτε θεραπείας είναι η θεραπεία χωρίς χειρουργική επέμβαση.

Ποια θεραπεία επιτυγχάνει τα καλύτερα αποτελέσματα μακροπρόθεσμα μπορεί να καθοριστεί μόνο μετά από εξέταση όλων των πληροφοριών (Εξέταση, ακτινογραφία, υπερηχογράφημα, μαγνητική τομογραφία κ.λπ.να αξιολογηθεί.

Μπορείτε να με βρείτε σε:

• Lumedis - ο ορθοπεδικός χειρουργός σας
  14 Kaiserstrasse
  60311 Φρανκφούρτη αμ Μάιν

Απευθείας στην ηλεκτρονική συνάντηση ραντεβού
Δυστυχώς, προς το παρόν είναι δυνατό μόνο να κλείσετε ραντεβού με ιδιωτικούς ασφαλιστές υγείας. Ελπίζω για την κατανόησή σας!
Περισσότερες πληροφορίες για τον εαυτό μου μπορείτε να βρείτε στο Dr. Νικολά Γκούμπερτ

Συμπτώματα τεντώματος συνδέσμου στο γόνατο

Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα τεντώματος συνδέσμου είναι Πόνος και Πρήξιμο. Ο πόνος επιμένει ιδιαίτερα Κινήσεις της προσβεβλημένης άρθρωσης. Σε αντίθεση με έναν σχισμένο σύνδεσμο, τα διογκώματα είναι συχνά μάλλον μικρά.

Επειδή ο προσβεβλημένος σύνδεσμος της άρθρωσης του γόνατος όχι σχισμένο είναι, η άρθρωση παραμένει παρά τον πόνο σταθερό και ανθεκτικό. Ετσι είναι Δυνατότητα περπατήματος και στάσης, αλλά όχι πάντα ανώδυνο. Επιπλέον, το τέντωμα του συνδέσμου εμφανίζεται στο γόνατο συνήθως όχι μώλωπας (Αιμάτωμα) αφού δεν υπάρχει Τραυματισμός στα αιμοφόρα αγγεία έρχεται. Ως αποτέλεσμα, το αιμάτωμα είναι ένα άλλο κριτήριο που το διακρίνει από έναν σχισμένο σύνδεσμο.

Οίδημα από ένα τέντωμα συνδέσμου στο γόνατο

Ο πόνος είναι αυτό Κύρια συμπτώματα ένα τέντωμα συνδέσμου στο γόνατο. Επιπλέον, α Γόναταπρήξιμο συμβούν. Αλλά και τα δύο συμπτώματα πέφτουν λιγότερο δυνατή από, για παράδειγμα, έναν σχισμένο σύνδεσμο.

ο πρήξιμο είναι χαμηλός, μερικές φορές ακόμη και εντελώς απούσα. Αυτό συμβαίνει επειδή, κατά το τέντωμα, όχι ή μόνο λίγο ιστός που έχει υποστεί ζημιά και δεν υπάρχει ρήξη των αιμοφόρων αγγείων, όπως θα συνέβαινε με έναν σχισμένο σύνδεσμο. Μώλωπες (ΑιματώματαΕπομένως, λείπουν επίσης στην επέκταση του συνδέσμου.

Εάν υπάρχει πρήξιμο, συνήθως πηγαίνει πίσω γρήγοραόταν το γόνατο κατεψυγμένο και γλιτώθηκε γίνεται.

Διάγνωση τεντώματος συνδέσμου στο γόνατο

Η διάγνωση προκύπτει συνήθως από το

• Περιγραφή της πορείας του ατυχήματος
• τα συμπτώματα και
• την κλινική εξέταση

Πρώτον, ο γιατρός ελέγχει αν αυτό είναι Σταθερή άρθρωση είναι και ένα Πόνος εξωτερικής πίεσης αποτελείται. Επιπλέον, ο γιατρός καθορίζει εάν α μώλωπας έχει προκύψει? αυτό θα ήταν ένδειξη ενός σχισμένου συνδέσμου. Υπάρχει μόνο ένα Οίδημα της άρθρωσης, είναι αυτό Σταθερή άρθρωση γόνατος και δεν έχει αναπτυχθεί μώλωπες, αυτές είναι σαφείς ενδείξεις τεντώματος συνδέσμου.

Για κλινική δοκιμή της σταθερότητας της άρθρωσης του γόνατος, το Δοκιμή συρταριού να εκτελεστεί. Αυτό καθιστά δυνατό να προσδιοριστεί εάν το Σταυροί σύνδεσμοι της άρθρωσης του γόνατος είναι άθικτα. Μέσα από Ξετυλίγοντας δοκιμή μπορεί να καθοριστεί εάν το Εσωτερικοί ή εξωτερικοί σύνδεσμοι της άρθρωσης του γόνατος τραυματίζονται. Εδώ είναι το Σύνδεση γονάτου έναντι πίεσης προς τα έξω και προς τα μέσα Συναισθηματική. Οι άθικτοι σύνδεσμοι περιορίζουν σοβαρά αυτήν την κίνηση · εάν ο σύνδεσμος είναι σχισμένος, η άρθρωση του γόνατος μπορεί να κινηθεί προς τα έξω ή προς τα μέσα κινήθηκε πέρα ​​από το κανονικό εύρος κίνησης γίνομαι.

Αυτές οι κλινικές εξετάσεις μπορούν να δώσουν στον γιατρό μια ένδειξη της έκτασης του τραυματισμού. Ωστόσο, η ακριβής διάγνωση μπορεί να είναι δύσκολη επειδή ο τραυματισμός προκαλεί το Οι μυς τεντώνονται πιο ανακλαστικά και επομένως η εξέταση των συνδέσμων δεν μπορεί πάντοτε να διεξάγεται οριστικά.

Ένα τέντωμα συνδέσμου στο γόνατο μπορεί να απεικονιστεί μόνο από ένα Υπερηχητικός ή Μαγνητική τομογραφία του γόνατος εκπροσωπείται. Εάν ο εξεταστής είναι βέβαιος ότι ο σύνδεσμος είναι τεντωμένος, μπορεί να απαλειφθεί ένας υπέρηχος ή μαγνητική τομογραφία του γόνατος. Δεδομένου ότι η μετάβαση σε ένα μερικό δάκρυ συνδέσμου ή ακόμη και ένα δάκρυ συνδέσμου είναι ρευστό, μια διαδικασία απεικόνισης μπορεί συχνά να είναι χρήσιμη.

Θεραπεία τεντώματος συνδέσμου στο γόνατο

Αμέσως μετά το ατύχημα, το Κανόνας PECH να ξεκινήσει. Τα μεμονωμένα γράμματα στο "PECH" αντιπροσωπεύουν τα πρώτα γράμματα των τεσσάρων πιο σημαντικών Αρχικά μέτρα μετά από τέντωμα συνδέσμου:

• Πναι
• ΜΙ.είναι
• ΝΤΟ.συμπίεση
• Ηochlager

Σε κάθε περίπτωση, το η αθλητική δραστηριότητα διακόπηκε αμέσως να είσαι σε ένα περαιτέρω ζημιά για να αποφύγετε τους συνδέσμους. Μέσα από Ψύξη της άρθρωσης του γόνατος αφενός το Ανακουφισμένος πόνος και να αποτρέψει το πρήξιμο της άρθρωσης. Μέσω ενός Εκτυπωτική ένωση (Συμπίεση) θα είναι επίσης ένα αυξημένο πρήξιμο προλαμβάνεται. Δεδομένου ότι γίνεται ένα αυξημένη αντανακλαστική ροή αίματος του υφάσματος έρχεται αυτό θα χωρίς συμπίεση οδηγεί σε αυξημένο πρήξιμο να οδηγήσει. Ανυψώνω χρησιμεύει επίσης για την εξουδετέρωση της σοβαρής διόγκωσης της άρθρωσης του γόνατος.

Βασικά, πρέπει να ακολουθούν τεντώματα συνδέσμων όχι μόνο με την ακινητοποίηση της άρθρωσης και των συνδέσμων αντιμετωπίζονται. Συνήθως είναι σημαντικό να υπάρχουν σύνδεσμοι να σταθεροποιηθεί λειτουργικά. Αυτό ανακουφίζει την τάση των τεντωμένων συνδέσμων, αλλά η άρθρωση μπορεί προχώρησε περαιτέρω σε ένα περιορισμένο πλαίσιο γίνομαι.

Για τη θεραπεία στελεχών συνδέσμου του γόνατος, να είστε Ράγες τεντώματος εφαρμοσμένος. Επίδεσμοι ή α Μανίκι γύψο ("Παιδαγωγός"να χρησιμοποιηθούν. Αυτό κυμαίνεται από Μήρος μέχρι Αρθρωση του αστραγάλου και κρατά το γόνατο σε ένα Τεντώνοντας θέση. Έτσι δεν είναι δυνατές υπερβολικές κινήσεις της άρθρωσης του γόνατος και το κατεστραμμένοι σύνδεσμοι γίνομαι γλιτώθηκε και ανακουφίστηκε, ενώ οι κινήσεις των υπόλοιπων συνδέσμων και των μυών δεν περιορίζονται σοβαρά.

Δεδομένου ότι οι σύνδεσμοι είναι άθικτοι και συνεπώς σταθεροί μετά από τέντωμα συνδέσμου, η άρθρωση του γόνατος μπορεί ακόμα φορτωμένος γίνομαι. Ωστόσο, πρέπει χωρίς πόνο συμβούν. Εάν οι σύνδεσμοι τεντώνονται πολύ, α Διάλειμμα άσκησης από 6 έως 8 εβδομάδες γίνει απαραίτητο.
Εάν μετά από αυτό δεν υπάρχει περισσότερος πόνος, το φορτίο μπορεί αργά να αυξηθεί ξανά. Δεδομένου ότι οι κασέτες ήταν άθικτες όλη την ώρα, το Άσκηση ξανά χωρίς περιορισμούς μετά την επούλωση γίνομαι.
Η θεραπεία του σχισμένου συνδέσμου στο γόνατο προσαρμόζεται ξεχωριστά στην αντίστοιχη περίπτωση.

Πατώντας για ένα τέντωμα συνδέσμου στο γόνατο

Επιπρόσθετα Υποστήριξη επιδέσμων υπάρχουν οι λεγόμενες ταινίες. Οι ταινίες είναι ελαστικό, αυτοκόλλητες λαστιχένιες ταινίεςπου μπορεί να τεντωθεί μόνο κατά μήκος. αυτή σταθεροποιώ έτσι το γόνατο και οι τεντωμένοι σύνδεσμοι.

Οι ταινίες γίνονται απευθείας στο δέρμα κόλλητος. Αυτό μπορεί να είναι είτε α Φυσιοθεραπευτής ή Ορθοπεδικός αναλάβετε, ή μπορείτε να κολλήσετε τις ταινίες στον εαυτό σας. Εξαρτάται από Πρότυπο τραυματισμού υπάρχουν ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΟΙ ΤΥΠΟΙ κολλήστε στην ταινία.

Εάν κολλήσετε ένα τέντωμα του συνδέσμου στο ίδιο το γόνατο, θα πρέπει να σημειωθεί ότι η ταινία γύρω από Το Kneecap εφαρμόζεται και όχι πάνω τους τρέχει. Ξεκίνησε πάνω από το γόνατο με λυγισμένο το γόνατο. Στη συνέχεια, η ταινία τραβιέται κάτω από το γόνατο, ελαφρώς τεντωμένη και κολλημένη κάτω από το γόνατο. Κάντε το ίδιο για την άλλη πλευρά του γόνατος. Για ακόμη μεγαλύτερη σταθερότητα μπορείτε να τοποθετήσετε τα άκρα της κολλητικής ταινίας το ένα πάνω στο άλλο ή εναλλακτικά ένα μικρό Διασταυρούμενη ζώνη συνδέω.

Οι ταινίες σταθεροποιούνται και σε ορισμένες περιπτώσεις ανακουφίζουν επίσης τον πόνο ενός τεντώματος συνδέσμου στο γόνατο, αλλά είναι κανένα υποκατάστατο μιας πλήρους θεραπείας. Επομένως, προτού χρησιμοποιήσετε ταινίες, θα πρέπει να ζητήσετε από έναν γιατρό να εξετάσει εάν είναι πραγματικά απλώς ένα τέντωμα συνδέσμου στο γόνατο και όχι ένας σχισμένος σύνδεσμος ή κάτι παρόμοιο.

Το έχετε ακόμα παρά τις κασέτες ΠόνοςΑυτό θέτει το ερώτημα εάν μπορείτε ή όχι να κρατήσετε το πόδι σας για λίγο αποθηκεύσετε θα πρέπει να επιτρέψει στο τέντωμα του συνδέσμου να επουλωθεί πλήρως.

Διαβάστε περισσότερα σχετικά με αυτό το θέμα στη διεύθυνση: Χτυπήστε τα γόνατά σας

Πορεία τεντώματος συνδέσμου στο γόνατο

Συνήθως ένα είναι απλό τέντωμα συνδέσμου αβλαβές και μόνο με προσωρινές αναπηρίες συνδεδεμένος. Συνήθως το τέντωμα του συνδέσμου θεραπεύεται χωρίς επιπλοκές όταν πόνεις η προσβεβλημένη άρθρωση του γόνατος σώθηκε γίνεται. Εάν το οι αθλητικές δραστηριότητες διακόπηκαν για λίγες μέρες και δεν υπάρχει πια πόνος, η άρθρωση του γονάτου μπορεί στη συνέχεια φορτώθηκε ξανά γίνομαι.

Ωστόσο, θα υπάρχει μια ένταση συνδέσμου της άρθρωσης του γόνατος όχι επαρκώς, μπορεί να προκύψει αστάθεια της άρθρωσης του γόνατος περαιτέρω τραυματισμοί στον σύνδεσμο συνέπειες. Αυτό θα κάνει το Μειωμένη λειτουργία της άρθρωσης του γόνατος και η άνιση φόρτωση των επιφανειών των αρμών δημιουργεί ένα πρόωρη φθορά των επιφανειών του χόνδρου. ΕΝΑ πρώιμη οστεοαρθρίτιδα με μόνιμο πόνο στην άρθρωση του γόνατος είναι το αποτέλεσμα.

Επιπλέον, ένας κατεστραμμένος σύνδεσμος μπορεί να είναι πολύ πιο γρήγορος κατεστραμμένο ξανά ως προηγουμένως υγιής σύνδεσμος. Αυτό μπορεί να προκαλέσει καταπόνηση ή ακόμη και επανειλημμένα Δάκρυα των συνδέσμων του γόνατος σηκώνομαι. Οι πιθανότητες ανάκαμψης γίνονται όλο και χειρότερες εάν δεν αντιμετωπιστεί σε ένα μόνιμη αστάθεια της συσκευής συνδέσμου γονάτου.

Διάρκεια ενός τεντώματος συνδέσμου στο γόνατο

ΕΝΑ Τέντωμα των συνδέσμων στο Η άρθρωση του γόνατος είναι μια επώδυνη υπόθεση. Ανάλογα με τη σοβαρότητα ο τραυματισμός παίρνει διαφορετικά χρονικά διαστήματαέως ότου η άρθρωση να είναι πλήρως ανθεκτική ξανά.

ο Πόνος κατά τη διάρκεια ενός συνδέσμου το τέντωμα συχνά φεύγει μετά από μερικές ημέρες προς το. ψύξη και μειωμένο στρες του γόνατος βοηθούν στην επιτάχυνση αυτής της διαδικασίας, έτσι ώστε ο πόνος μετά 1-2 ημέρες δεν είναι πλέον αισθητές.

Προς το πλήρη θεραπεία Ωστόσο, ο τραυματισμός πρέπει να είναι το γόνατο 1-2 εβδομάδες Δώστε χρόνο. Κατά τη διάρκεια αυτών των εβδομάδων πρέπει επίσης να δοκιμάσετε το πόδι να επιβαρύνει όσο το δυνατόν λιγότερο. ψύξη, συμπίεση και Ανυψώνω του ποδιού σύμφωνα με το Κανόνας PECH επιταχύνετε επίσης τη διαδικασία επούλωσης εδώ.

Σε περίπτωση α σοβαρό τέντωμα του συνδέσμου η διαδικασία αποκατάστασης μπορεί επίσης να συμβεί στο γόνατο περισσότερο χρόνο εκμεταλλεύομαι.

Θα πρέπει να βάλετε ξανά βάρος στο γόνατο μόνο όταν το Το πρήξιμο έχει υποχωρήσει τελείως και το Ο πόνος εξαφανίστηκε είναι.

Με αθλητικές δραστηριότητες μπορείτε να ξεκινήσετε το συντομότερο δυνατόν εντελώς ανώδυνη για περίπου μια εβδομάδα και ο πόνος δεν επαναλαμβάνεται ακόμη και κατά τη διάρκεια της άσκησης. Έχετε επίσης την επιλογή να υποστηρίξετε τη σταθερότητα στο γόνατο Υποστηρίξτε τους επιδέσμους μήνες μετά τον τραυματισμό να φορέσει. Αυτά μειώνουν τον κίνδυνο αστάθειας στην άρθρωση του γόνατος και αποτρέπουν την ανάπτυξη οστεοαρθρίτιδας.

Άρρωστη άδεια για τέντωμα συνδέσμου στο γόνατο

Τέντωμα συνδέσμου στο γόνατο δεν απαιτούν απαραίτητα ένα Αναρρωτική άδεια. Άτομα που εργάζονται κατά τη διάρκεια της εργασίας τους κυρίως καθιστός, αν καθόλου μόνο για μερικές ημέρες σε αναρρωτική άδεια.

Στη δουλειά αυτό συνεχώς ή μέσα Στάση Η διάρκεια της άδειας ασθενείας εξαρτάται από τη διάρκεια της άδειας ασθενείας ανάλογα με τη σοβαρότητα του τεντώματος του συνδέσμου στο γόνατο ή μετά την πορεία του τραυματισμού.

Προς το 1-2 εβδομάδες Οι περισσότεροι ασθενείς μπορούν να συνεχίσουν τη δουλειά τους χωρίς περιορισμούς, καθώς ο πόνος έχει εξαφανιστεί.

Επαγγελματίας αθλητής γίνετε συνηθισμένοι περισσότερο για άρρωστη άδεια. Ο κίνδυνος τραυματισμού ξανά αν επιστρέψετε στον αθλητισμό πρόωρα είναι πολύ μεγάλος. Επακόλουθοι τραυματισμοί είναι συνήθως πιο σοβαρές και διαρκούν περισσότερο από τον πρώτο τραυματισμό. Επιπλέον, υπάρχει επίσης ο κίνδυνος Αστάθεια αναπτύξτε αυτό Κοινή ένδυση χάρη και έτσι Κίνδυνος αρθρίτιδας αυξάνουν.

Περίληψη

Ένα τέντωμα συνδέσμου της άρθρωσης του γόνατος είναι ένα από τα πιο συνηθισμένοι αθλητικοί τραυματισμοί. Προκύπτει κυρίως στον αθλητισμό γρήγορες αλλαγές κατεύθυνσης και επαφή με τους αντιπάλους. Το τέντωμα του συνδέσμου είναι συνήθως ακίνδυνο.

Μια διάκριση από έναν σχισμένο σύνδεσμο είναι αυτή

• μέτριο πρήξιμο
• η απουσία μώλωπας και
• την υπάρχουσα σταθερότητα της άρθρωσης του γόνατος

Από προσωρινό Προστασία των προσβεβλημένων συνδέσμων μέσω επιδέσμων ή a Ράβδος τεντώματος, ο πόνος συνήθως εξαφανίζεται γρήγορα. Εάν ο σύνδεσμος είναι έντονα τεντωμένος, a Αθλητικό διάλειμμα έως και 8 εβδομάδων γίνει απαραίτητο. Εάν δεν υπάρχει πλέον πόνος, μπορεί να εμφανιστεί η προσβεβλημένη άρθρωση του γόνατος αργά επιβαρύνθηκε ξανά γίνομαι.

Απαιτείται πλήρες φορτίο και επανάληψη της φυσικής δραστηριότητας Ελευθερία από τον πόνο δυνατή χωρίς τον κίνδυνο περαιτέρω τραυματισμού. Μόνο εάν το στέλεχος συνεχιστεί ενώ στον πόνο υπάρχει κίνδυνος περαιτέρω τραυματισμός των συνδέσμων με αποτέλεσμα ένα σχισμένο σύνδεσμο. Σε αυτήν την περίπτωση είναι Περιορίζεται η σταθερότητα της άρθρωσης του γόνατος και μπορεί να έχει μακροπρόθεσμες συνέπειες.