Γρήγορη δοκιμή βιταμίνης D - Ποιος πρέπει να το κάνει;

Συνώνυμα

Βιταμίνη D3
25 Υδροξυ- (ΟΗ) βιταμίνη D = μορφή αποθήκευσης βιταμίνης D

εισαγωγή

Με τη βοήθεια του γρήγορου τεστ βιταμίνης D, η περιεκτικότητα σε βιταμίνη D στο αίμα μπορεί να προσδιοριστεί ανεξάρτητα ή από γιατρό. Με αυτόν τον τρόπο, αποκαλύπτεται μια ανεπαρκής βιταμίνη D. Αυτό είναι πολύ σημαντικό για δύο λόγους:

• Η παραγωγή βιταμίνης D από τον οργανισμό απαιτεί υπεριώδη ακτινοβολία στο δέρμα. Λόγω ανεπαρκούς έκθεσης στον ήλιο, περίπου κάθε δεύτερο άτομο που ζει στη Γερμανία έχει ανεπάρκεια βιταμίνης D.
• Η βιταμίνη D έχει σημαντικές λειτουργίες στο σώμα μας. Είναι σημαντικό για τον μεταβολισμό των οστών μας, τη διάθεσή μας, το ανοσοποιητικό σύστημα και άλλους.

Οι γιατροί, συνεπώς, συνιστούν την ταχεία δοκιμή βιταμίνης D σε τακτική βάση. Μπορείτε να μάθετε περισσότερα από εμάς.

Διαβάστε επίσης: Βιταμίνη D - για τι είναι σημαντικό;

Ποιος πρέπει απολύτως να κάνει ένα γρήγορο τεστ βιταμίνης D;

Οι ακόλουθες ομάδες ανθρώπων έχουν μια ειδική πρόταση για τη διεξαγωγή ενός τεστ βιταμίνης D:

• Άτομα που δεν είναι συχνά έξω
• Άτομα που αποφεύγουν τον ήλιο
• Άτομα που εργάζονται σε βάρδιες
• Άτομα που κοιμούνται ή είναι υπέρβαρα
• Άτομα με αλλαγές στη διάθεση ή κατάθλιψη
• Άτομα με αδιαθεσία και συνεχή κόπωση
• Άτομα με συχνές λοιμώξεις
• Άτομα με ασθένειες του ήπατος, των νεφρών ή των εντέρων
• Άτομα με δυσανεξία στο γάλα (δυσανεξία στη λακτόζη)

Ωστόσο, οι γιατροί συμβουλεύουν γενικά όλους τους ανθρώπους να ελέγχουν τακτικά την κατάσταση της βιταμίνης D.
Ο λόγος για αυτό είναι ο εξής: Προκειμένου το σώμα μας να έχει επαρκή ποσότητα βιταμίνης D, είναι απαραίτητη η έκθεση στον ήλιο στο δέρμα μας. Το σώμα δεν μπορεί να παράγει βιταμίνη D χωρίς τον ήλιο. Ως εκ τούτου, πολλοί Γερμανοί έχουν χαμηλές τιμές βιταμίνης D τους χειμερινούς μήνες. Αλλά ακόμη και το καλοκαίρι συνήθως δεν είναι αρκετό για να αυξήσει το επίπεδο της βιταμίνης D στις κανονικές τιμές.

Το τεστ βιταμίνης D είναι επομένως ένας τρόπος να ανακαλύψετε την έλλειψη βιταμίνης D και να αντισταθμίσετε την απλή προσθήκη βιταμίνης D.

Διαβάστε επίσης: Πώς μπορώ να ξέρω εάν έχω έλλειψη βιταμίνης D;

Γιατί είναι επικίνδυνη η ανεπάρκεια βιταμίνης D;

Η βιταμίνη D έχει πολλές σημαντικές λειτουργίες στο σώμα μας.
Το πιο σημαντικό καθήκον της βιταμίνης D είναι η ρύθμιση του μεταβολισμού του ασβεστίου. Το ασβέστιο είναι ενσωματωμένο στα οστά και δυναμώνει τα οστά μας. Σε περίπτωση παρατεταμένης ανεπάρκειας βιταμίνης D, το σώμα δεν μπορεί πλέον να απορροφήσει επαρκές ασβέστιο. Αυτό με τη σειρά του σημαίνει ότι λιγότερο ασβέστιο ενσωματώνεται στο οστό και το οστό χάνει τη δύναμή του. Εμφανίζονται ατροφία των οστών (οστεοπόρωση) και συχνά κατάγματα των οστών.

Η βιταμίνη D έχει επίσης θετικά αποτελέσματα στο ανοσοποιητικό μας σύστημα, στο καρδιαγγειακό μας σύστημα και στην ανάπτυξη των μυών μας. Με επαρκείς τιμές βιταμίνης D, αναμένονται λιγότερες λοιμώξεις και αυξημένα κίνητρα. Η βιταμίνη D έχει επίσης θετική επίδραση στη διάθεσή μας.

Μάθετε περισσότερα για αυτό το θέμα στη διεύθυνση: Τι συμβαίνει εάν υπάρχει ανεπάρκεια βιταμίνης D;
Για γενικές πληροφορίες προτείνουμε τον ιστότοπό μας: Ανεπάρκεια βιταμινών - έτσι το αναγνωρίζετε!

Μπορώ να κάνω ένα γρήγορο τεστ βιταμίνης D χωρίς ιατρική συνταγή;

Ναί. Οι γρήγορες δοκιμές βιταμίνης D διατίθενται δωρεάν τόσο στα φαρμακεία όσο και στο Διαδίκτυο. Το κόστος του γρήγορου τεστ βιταμίνης D είναι περίπου 30 ευρώ.

Κατά τη διεξαγωγή της δοκιμής ανεξάρτητα, μια βελόνα τρυπιέται σε ένα δάχτυλο. Πρέπει να χρησιμοποιήσετε τη βελόνα που παρέχεται στη συσκευασία. Τα σταγονίδια αίματος στη συνέχεια συλλέγονται σε ένα σωλήνα. Αυτό περιλαμβάνεται επίσης στη συσκευασία. Τέλος, ο σωλήνας αποστέλλεται σε εργαστήριο. Θα λάβετε τα αποτελέσματα της βιταμίνης D σας στο διαδίκτυο, τηλεφωνικώς ή ταχυδρομικώς μέσα σε λίγες ημέρες.

Πώς λειτουργεί το γρήγορο τεστ βιταμίνης D;

Το επίπεδο της βιταμίνης D μπορεί να ελεγχθεί από οποιονδήποτε γενικό ιατρό. Δεν χρειάζεται να προετοιμαστείτε για τη δοκιμή, συνήθως μπορείτε να φάτε και να πιείτε εκ των προτέρων ως συνήθως. Ωστόσο, εάν παίρνετε ήδη δισκία βιταμίνης D, θα πρέπει να σταματήσετε να τα παίρνετε 3 έως 4 ημέρες πριν από τη δοκιμή, ώστε το αποτέλεσμα να μην είναι εσφαλμένα υψηλό.

Ένα απλό δείγμα αίματος από τη φλέβα απαιτείται για την ταχεία δοκιμή βιταμίνης D. Το ληφθέν δείγμα αίματος αποστέλλεται σε εργαστήριο. Εκεί καθορίζεται η συγκέντρωση της μορφής αποθήκευσης της βιταμίνης D - δηλαδή 25-υδροξυβιταμίνη-D (25-ΟΗ-βιταμίνη-D) -. Μετά από μερικές ημέρες θα λάβετε τα αποτελέσματά σας σε επίπεδο βιταμίνης D.

Αξιολόγηση και τυπικές τιμές της βιταμίνης D.

Προκειμένου να προσδιοριστεί το επίπεδο της βιταμίνης D, η πραγματική βιταμίνη D3 στο αίμα δεν προσδιορίζεται, αλλά η μορφή αποθήκευσης είναι 25-υδροξυ-βιταμίνη D. Με αυτόν τον τρόπο είναι δυνατόν να προσδιοριστεί η μακροπρόθεσμη παροχή βιταμίνης D στο σώμα.

Η αξιολόγηση με βάση τη φόρμα αποθήκευσης (25-OH-Vitamin-D) πραγματοποιείται ως εξής:

• Κανονικές τιμές: 30-60 ng / ml ή 75 mmol / l
• Ανεπάρκεια βιταμίνης D: 20-30 ng / ml ή 50-75 mmol / l
• Ανεπάρκεια βιταμίνης D: <20 ng / ml ή <50 mmol / l
• Υπερδοσολογία βιταμίνης D: 90-150 ng / ml ή 225-374 mmol / l
• Δηλητηρίαση από βιταμίνη D:> 150 ng / ml ή> 374 mmol / l

Μάθετε περισσότερα για αυτό το θέμα στη διεύθυνση: Βιταμίνη D - πρέπει να το γνωρίζετε!

Διάρκεια έως το αποτέλεσμα της δοκιμής

Τα περισσότερα εργαστήρια καθορίζουν τα αποτελέσματα της βιταμίνης D μετά από μερικές ημέρες. Μπορεί να χρειαστούν έως και μια εβδομάδα για να λάβετε τα αποτελέσματα της βιταμίνης D.

Υπάρχουν κίνδυνοι με το τεστ βιταμίνης D;

Το γρήγορο τεστ βιταμίνης D απαιτεί μόνο μια τυπική λήψη αίματος από τη φλέβα. Συνεπώς, δεν αναμένονται κίνδυνοι που μπορούν να ανιχνευθούν στο ίδιο το τεστ.

Πόσο ακριβό είναι το γρήγορο τεστ βιταμίνης D;

Το κόστος ενός τεστ βιταμίνης D είναι περίπου 30 ευρώ.
Εάν πραγματοποιήσετε το τεστ στον οικογενειακό σας γιατρό, η εταιρεία ασφάλισης υγείας θα καλύψει τα έξοδα μόνο εάν ο γιατρός υποψιάζεται ότι υπάρχει ανεπάρκεια βιταμίνης D.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, ωστόσο, πρέπει να πληρώσετε μόνοι σας για το τεστ.

Ποιες είναι οι εναλλακτικές λύσεις;

Το επίπεδο βιταμίνης D μπορεί να μετρηθεί ανεξάρτητα μόνο στο σπίτι λαμβάνοντας δείγμα αίματος από το γιατρό ή χρησιμοποιώντας το γρήγορο τεστ βιταμίνης D. Απαιτείται επομένως ένα δείγμα αίματος.