Σύσφιξη του συνδετικού ιστού

Πρόβλημα

Οι γυναίκες ειδικότερα συχνά υποφέρουν από αδύναμο συνδετικό ιστό. Λόγω της εξέλιξης, οι γυναίκες έχουν υψηλότερο ποσοστό σωματικού λίπους από τους άνδρες ούτως ή άλλως. Οι νέες γυναίκες έχουν κατά μέσο όρο 25% σωματικό λίπος, οι άνδρες μόνο 18%. Κατά τη διάρκεια της ζωής, αυτή η τιμή συνήθως αυξάνεται και στα δύο φύλα. Τα γυναικεία ενεργειακά αποθέματα υποτίθεται ότι διασφαλίζουν τη διατροφή του παιδιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και κατά τον θηλασμό. Η κατανομή λίπους στις γυναίκες περιλαμβάνει κυρίως τους γλουτούς, τους γοφούς και τους μηρούς, ενώ οι άνδρες τείνουν να αυξάνουν την κοιλιακή τους περιφέρεια. Ωστόσο, ο λιπαρός ιστός των γοφών και των γλουτών είναι ιδιαίτερα πεισματάρης, καθώς υπάρχουν άλλοι λιποδιαδεκτές. Ως εκ τούτου, η σύσφιξη σε αυτήν την περιοχή απαιτεί τη μεγαλύτερη πειθαρχία και διαρκεί περισσότερο. Λόγω αυτής της αποθήκευσης λίπους, ο συνδετικός ιστός από κάτω είναι πολύ τεταμένος και υπερβολικός.

Παράγοντες που ασκούν επιπλέον πίεση στον ασθενή συνδετικό ιστό είναι ισχυρές διακυμάνσεις στο βάρος, το κάπνισμα, την εγκυμοσύνη - πάνω απ 'όλα. Πολλαπλές εγκυμοσύνες - ταχεία ανάπτυξη στην εφηβεία και σοβαρή παχυσαρκία.

Διαβάστε περισσότερα για την αδυναμία του συνδετικού ιστού εδώ.

Το σχήμα σφίγγει τον συνδετικό ιστό

Σχήμα που ενισχύει τον συνδετικό ιστό

Ενίσχυση του συνδετικού ιστού
I - δέρμα με δυνατό
συνδετικού ιστού
(Σταθερή επιφάνεια του δέρματος)
II - δέρμα με
Αδυναμία του συνδετικού ιστού
(Βαθουλώματα στο
Επιφάνεια δέρματος)

  1. Δέρμα - Κουτίς
  2. Ενισχυμένες ίνες υφάσματος
  3. Κανονικά λιποκύτταρα -
    Αδιποκύτταρα
  4. Βαθιά στρώματα λίπους
    (Αποθεματικό λίπους)
  5. μυς
  6. Διευρυμένα λιποκύτταρα
  7. Αδύναμες ίνες ιστού
    Μέθοδοι που επηρεάζουν τον συνδετικό ιστό
    τουλάχιστον έχουν θετική επίδραση:

    Α - ομαλοποίηση βάρους
    Β - Ισορροπημένη διατροφή
    (φρέσκα φρούτα, λαχανικά, μείωση
    ζάχαρη και ζωικά λίπη)
    C - Επαρκής ποσότητα κατανάλωσης
    (περίπου 1,5 - 2 λίτρα την ημέρα)
    Δ - Άσκηση τακτικά
    (Τζόκινγκ, περπάτημα, κολύμπι,
    Ποδηλασία, γυμναστική-στομάχι-πόδια-γλουτοί,
    Τζόκινγκ Aqua)
    Ηλεκτρονικά μασάζ
    (Περιτυλίγματα φυκιών, λεμφικό μασάζ αποστράγγισης)
    F - περιποίηση του δέρματος
    (Κρέμες κατά της κυτταρίτιδας)
    G - Χειρουργικά μέτρα
    (Λιποαναρρόφηση, κοιλιά,
    Ανύψωση μηρού και άνω βραχίονα)

Μπορείτε να βρείτε μια επισκόπηση όλων των εικόνων του Dr-Gumpert στη διεύθυνση: ιατρικές απεικονίσεις

Συντηρητική δράση

Τα πρώτα βήματα σύσφιξης του συνδετικού ιστού περιγράφονται στο άρθρο "Ενίσχυση του συνδετικού ιστού". Περιλαμβάνουν μια ισορροπημένη διατροφή, αντοχή και ενδυνάμωση των αθλημάτων, επαρκείς ποσότητες νερού για πόσιμο, εξομάλυνση βάρους και μασάζ, εναλλακτικά ντους και περιποίηση του δέρματος. Ως προφυλακτικό θα πρέπει να προσπαθήσετε να διατηρήσετε ένα φυσιολογικό βάρος ή να το επιτύχετε απαλά μέσω μιας αλλαγής στη διατροφή και τη σωματική δραστηριότητα.

Θέλετε να καταπολεμήσετε τη φλούδα πορτοκαλιού; Διαβάστε περισσότερα για αυτό κάτω: Ασκήσεις κατά της κυτταρίτιδας

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η κρέμα πρέπει να εφαρμόζεται στην κοιλιά και να γίνεται μασάζ απαλά για να μειωθεί ο σχηματισμός ραγάδων. Μπορούν επίσης να ληφθούν και άλλα μέτρα για τη μείωση του κινδύνου ραγάδων. Διαβάστε περισσότερα σχετικά με αυτό στο άρθρο Πρόληψη ραγάδων.
Στην αύξηση της ανάπτυξης κατά την εφηβεία, κυρίως οι μηροί και οι γλουτοί που εκτίθενται σε διαμήκη έλξη. Μπορείτε να εξουδετερώσετε ραγάδες με καθημερινή κρέμα και μασάζ. Δυστυχώς, δεν υπάρχουν πολλά που μπορούν να γίνουν για ραγάδες και ραγάδες. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ωστόσο, οι δερματολόγοι προσφέρουν θεραπεία με λέιζερ αυτών των ουλών, γεγονός που προκαλεί κάποια μείωση του αριθμού των ραβδώσεων.

Διαβάστε επίσης: Ενίσχυση του συνδετικού ιστού μέσω της διατροφής

οποιοπαθητική

Στην ομοιοπαθητική προσπαθεί κανείς να θεραπεύσει τόσο από το εξωτερικό όσο και από το εσωτερικό. Σε περίπτωση αδυναμίας του συνδετικού ιστού, η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη φυσιοπάθεια.

Συνιστάται μια πλούσια σε βάση διατροφή με πολλά φρέσκα φρούτα και λαχανικά και φυτικές ίνες. Η βρώμη και το κεχρί είναι πλούσια σε πυρίτιο, το οποίο υποστηρίζει τη σταθερότητα του συνδετικού ιστού. Θα πρέπει επίσης να πίνετε αρκετό νερό την ημέρα για να παρέχετε στον οργανισμό επαρκή υγρά για μεταβολικές διεργασίες.

Η naturopathic πρακτική συχνά συνιστά συνδυασμό διατροφικών σχεδίων, φυτοθεραπείας ή αλάτων Schüßler και πολλή άσκηση.

Στην ομοιοπαθητική φυτοθεραπεία (φυτικά φάρμακα), το άγριο σκόρδο και η αλογοουρά χρησιμοποιούνται για την ενίσχυση του συνδετικού ιστού. Ένας ασθενής συνδετικός ιστός συνδέεται συχνά με προβλήματα φλέβας, οπότε το κάστανο του αλόγου μπορεί να βοηθήσει.

Εκτός από τα άλατα Schüßler που αναφέρονται, υπάρχουν σφαιρίδια που μπορούν να βοηθήσουν. Τα σφαιρίδια Silicea είναι πολύ δημοφιλή όταν υπάρχει απώλεια ελαστικότητας στον συνδετικό ιστό. Το ομοιοπαθητικό φάρμακο φωσφορικό νάτριο μπορεί να βοηθήσει με αδύναμους συνδετικούς ιστούς και δερματικά προβλήματα λόγω υπερβολικής οξύτητας ή πεπτικών προβλημάτων.

Διαδικασίες απομάκρυνσης, όπως βεντούζα και αποτοξίνωση χρησιμοποιούνται επίσης για την ενίσχυση του συνδετικού ιστού. Εναλλακτικά ντους και μασάζ με βούρτσες είναι εξίσου αποτελεσματικά για την ενίσχυση του ιστού.

Για περισσότερες πληροφορίες, επικοινωνήστε με έναν ειδικό.

Ποιες κρέμες πρέπει να βοηθήσουν;

Υπάρχουν διαφορετικές κρέμες σε διαφορετικά εύρη τιμών που συμβάλλουν στη σύσφιξη του συνδετικού ιστού. Κατ 'αρχήν, η πρόληψη είναι καλύτερη από την καταπολέμηση των ζημιών.

Η Garnier προσφέρει το φθηνό "Body Tonic αμέσως Firming Rich Milk", το οποίο περιέχει πράσινο τσάι και καφεΐνη. Η λοσιόν σώματος υπόσχεται να φροντίσει το δέρμα, να το σφίξει και να αυξήσει την ελαστικότητα του δέρματος. Το προϊόν υποτίθεται ότι συμβάλλει στη σύσφιξη του συνδετικού ιστού.

Οι λοσιόν σώματος "Shrink To Fit" και "Get Waisted" από το Mio για περίπου 42 € το καθένα αντιπροσωπεύουν ένα είδος θεραπείας, το οποίο πρέπει να χρησιμοποιηθεί μαζί για να σφίξει το δέρμα και να μειώσει την κυτταρίτιδα. Το "Shrink To Fit" προορίζεται για μηρούς, γλουτούς και βραχίονες, "Get Waisted" για στομάχι και μέση.

Σύμφωνα με αναφορές εμπειρίας, τα προϊόντα οδηγούν άμεσα σε αυξημένη κυκλοφορία του αίματος στο δέρμα, το δέρμα φαίνεται λείο και καλλωπισμένο και σφίγγει τον συνδετικό ιστό.

Ο ορός σώματος "Skin Trainer Body" από το Kiko για περίπου 19 € υπόσχεται λειτουργία "5 σε 1", υποτίθεται ότι λειτουργεί σαν γυμναστής στο δέρμα σφίγγοντας και ενυδατώνοντας το δέρμα, εξομαλύνοντας ή αποτρέποντας φλούδα πορτοκαλιού και ραγάδες και προωθεί την κυκλοφορία του αίματος στο δέρμα. Ο σωλήνας έχει μικρές μεταλλικές σφαίρες στο άνοιγμα που προορίζονται να κάνουν μασάζ στον ορό στο δέρμα κατά τη χρήση. Το προϊόν προορίζεται να χρησιμοποιηθεί δύο φορές την ημέρα για 56 ημέρες για να σφίξει συγκεκριμένα τον συνδετικό ιστό.

Βοηθούν τα άλατα Schuessler;

Υπάρχουν άλατα Schüßler που λέγεται ότι έχουν θετική επίδραση στον συνδετικό ιστό. Ένας συνδυασμός δύο αλάτων λέγεται ότι βοηθάει σε παράπονα όπως ρυτίδες, κυτταρίτιδα, κιρσούς ή ραγάδες, για να κινητοποιήσει τις δυνάμεις αυτοθεραπείας του σώματος με τη βοήθεια ορυκτών.

Το άλας Schüßler αρ. 1 "Calcium fluratum", φθοριούχο ασβέστιο, έχει ιδιαίτερη επίδραση στον υποστηρικτικό και συνδετικό ιστό. Ο κατασκευαστής περιγράφει επίσης το αλάτι αρ. 11 «Silicea», ή πυριτία, ως «αλάτι ομορφιάς».Πρέπει να προάγει την ελαστικότητα, τη σφριγηλότητα και τη σφριγηλότητα του δέρματος και να ενισχύει τον συνδετικό ιστό.

Τα άλατα διατίθενται ως συνδυασμός: DHU Silicea Pentarkan®. Ο κατασκευαστής συνιστά τη λήψη αυτού του συνδυασμού αλατιού Schüßler το πρωί, το μεσημέρι και το βράδυ. Θα πρέπει να αφήσετε ένα δισκίο DHU Silicea Pentarkan® να διαλυθεί στο στόμα. Ένα πακέτο 80 δισκίων είναι αρκετό για περίπου τέσσερις εβδομάδες και αντιστοιχεί σε μια θεραπεία για να σφίξει τον συνδετικό ιστό.

Για πιο αναλυτικές πληροφορίες, ανατρέξτε στο ένθετο του πακέτου.

Μπορεί το silica να βοηθήσει;

Η Silica περιέγραψε αρχικά ορυκτά που περιέχουν πολύ πυρίτιο. Σήμερα στο silica μιλάμε για ένα προϊόν κατασκευασμένο από διατόμους.

Τα διάτομα είναι φυτά που έχουν κυτταρικό περίβλημα πλούσιο σε ορυκτό πυρίτιο. Όταν τα φύκια πεθαίνουν, το περίβλημα που περιέχει πυρίτιο κυττάρων αποσυντίθεται, για να το πούμε, στην οικεία σίλικα. Σήμερα το διοξείδιο του πυριτίου χρησιμοποιείται ως προϊόν ευεξίας και πανάκεια για το δέρμα, τα μαλλιά και τα νύχια.

Η ιδέα πίσω από αυτό είναι ότι το σώμα περιέχει φυσικά πυρίτιο, σε ιστό χόνδρου, οστά και συνδετικό ιστό. Το σώμα μας δεν μπορεί να παράγει το ίδιο το πυρίτιο, οπότε πρέπει να τροφοδοτείται από έξω.

Εάν πάρετε τη σίλικα ως σφαιρίδια ή συμπλήρωμα διατροφής, παρέχετε στον οργανισμό μια ουσία που μπορεί να χρησιμοποιήσει ή χρειάζεται επειγόντως να πάρει τα οστά και ιδιαίτερα τον συνδετικό ιστό. Γι 'αυτό το διοξείδιο του πυριτίου είναι ένα δημοφιλές προϊόν για τη σύσφιξη του συνδετικού ιστού "από το εσωτερικό". Η κατάποση του πυριτίου έχει επίσης θετική επίδραση στην υγεία των μαλλιών και των νυχιών.

Ασκήσεις σύσφιξης

Για να σφίξετε τον συνδετικό ιστό, μπορείτε να κάνετε τακτικά μερικές ασκήσεις στο σπίτι. Ένα στρώμα γιόγκα στο πάτωμα συνιστάται ως βοήθημα για τις ακόλουθες ασκήσεις.

Για την πρώτη άσκηση πηγαίνετε στην τετράποδα θέση. Η αρχική θέση μοιάζει να γονατίζετε το πλάτος του ισχίου και τα χέρια σας να έχουν πλάτος ώμου, με τα χέρια σας να υποστηρίζουν το άνω μέρος του σώματός σας.

Ανυψώνετε εναλλάξ ένα πόδι σε γωνία 90 ° και το χαμηλώνετε ξανά. Αρκούν 10 έως 20 επαναλήψεις σε κάθε σκέλος. Αυτή η άσκηση βοηθά στον ήχο των γλουτών και του πίσω μέρους των μηρών.

Η δεύτερη άσκηση αφορά το εξωτερικό των ποδιών. Για να το κάνετε αυτό, ξαπλώστε στη μία πλευρά και τεντώστε τα πόδια σας. Ο κάτω βραχίονας είναι τεντωμένος μακρύς και ο άλλος βραχίονας μπορεί να στηριχθεί στο πάτωμα. Σε αυτήν την άσκηση σηκώνετε το άνω πόδι και το χαμηλώνετε ξανά. Το πόδι πρέπει να δείχνει προς τα κάτω (προς το σώμα) όσο το δυνατόν πιο ελαφρά. Κάντε 10 έως 20 επαναλήψεις σε κάθε πλευρά γρήγορα.

Μια άλλη άσκηση ξεκινά στην ύπτια θέση. Τα πόδια έχουν πλάτος ισχίου, τα χέρια είναι καλύτερα τοποθετημένα δίπλα στο σώμα. Τώρα σηκώνετε τη λεκάνη σας και τεντώνετε τον πυθμένα σας και πηγαίνετε στη λεγόμενη "γέφυρα γλουτέτας", όπου το κάτω μέρος σας παραμένει στον αέρα. Στη συνέχεια τεντώνετε ένα πόδι προς τα πάνω και το κρατάτε. 10 έως 20 επαναλήψεις με κάθε πόδι θα τονίσουν σημαντικά την πλάτη.

Πώς μπορείτε να σφίξετε τον συνδετικό ιστό του μαστού;

Υπάρχουν διαφορετικοί τρόποι σύσφιξης του συνδετικού ιστού του μαστού. Η άσκηση βοηθά γιατί μπορείτε να εκπαιδεύσετε συγκεκριμένα τους μυς του στήθους κάτω από τον ιστό του μαστού.

Το κολύμπι είναι ένα καλό άθλημα που χρησιμοποιεί τους μυς του στήθους. Επιπλέον, μπορείτε επίσης να κάνετε συγκεκριμένες ασκήσεις στο στήθος: push-ups, pull-ups και σανίδες είναι καλά για το στήθος.

Εναλλακτικά ντους με εναλλασσόμενο ζεστό και κρύο νερό προάγει τη σταθερότητα του συνδετικού ιστού. Τα μασάζ με θρεπτικές λοσιόν βοηθούν στη σύσφιξη του ιστού, ιδανικά με κρέμες που σφίγγουν ειδικά.

Ένας υγιεινός τρόπος ζωής με μια ισορροπημένη διατροφή βοηθά στον εφοδιασμό του ιστού «από μέσα» με δομικά στοιχεία για την ανάπτυξη ιστών. Η παχυσαρκία πρέπει να αποφεύγεται. Τα ρούχα διαδραματίζουν ιδιαίτερα σημαντικό ρόλο στον συνδετικό ιστό του μαστού. Ειδικά για μεγάλα στήθη, θα πρέπει να φοράτε σουτιέν που ταιριάζουν για να ανακουφίσετε τον βαρύ ιστό του μαστού.

Αυτό μπορεί να αποτρέψει το στήθος να κρεμάσει πρόωρα. Πρέπει να φοράτε ένα κατάλληλο αθλητικό σουτιέν, ειδικά όταν ασκείστε, για να προστατεύετε το στήθος σας κατά τη διάρκεια του στρες.

Πώς μπορείτε να σφίξετε τον συνδετικό ιστό στους μηρούς και τα πόδια;

Ο χαλαρός συνδετικός ιστός με κυτταρίτιδα και ραγάδες είναι συχνός στους μηρούς. Μπορείτε να θεραπεύσετε και να ενισχύσετε τον συνδετικό ιστό των μηρών και των ποδιών.

Μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή και πολλή άσκηση θέτουν τα θεμέλια για έναν υγιή τρόπο ζωής. Αυτό βοηθά το σώμα να μεταφέρει θρεπτικά συστατικά στα κύτταρα και να απομακρύνει τα απόβλητα.

Προκειμένου να υποστηριχθούν οι μεταβολικές διεργασίες και οι "διαδικασίες καθαρισμού", θα πρέπει να καταναλώνουμε άφθονο νερό εκτός από πλούσια σε βιταμίνες τρόφιμα.

Εναλλακτικά ντους είναι ιδιαίτερα εύκολο να εφαρμοστούν στους μηρούς και τα πόδια και πρέπει να πραγματοποιούνται τακτικά για να σφίγγουν τον ιστό. Μετά το ντους, θα πρέπει να κρέματε τα πόδια σας με πλούσιες, κατά προτίμηση συσφικτικές λοσιόν σώματος, ιδανικά με κινήσεις μασάζ για αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος.

Διαβάστε περισσότερα για το θέμα: Εναλλακτικά ντους

Οι στοχευμένες ασκήσεις ποδιών για τα πόδια και τους γλουτούς - όπως ήδη περιγράφηκε παραπάνω - είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές στη σύσφιξη των ιστών και στην οικοδόμηση των μυών. Τα αθλήματα αντοχής όπως το κολύμπι, το τρέξιμο και η ποδηλασία είναι επίσης πολύ καλά για τον συνδετικό ιστό των ποδιών.

Πώς μπορείτε να σφίξετε τον σχισμένο συνδετικό ιστό;

Τόσο οι γυναίκες όσο και οι άνδρες σε διαφορετικές ηλικιακές ομάδες πάσχουν από ραγάδες, δηλαδή περιοχές του δέρματος όπου σχίζεται ο συνδετικός ιστός.

Τα μασάζ με έλαια είναι ένας τρόπος προώθησης της ροής του αίματος στο δέρμα και αύξησης της ελαστικότητας του ιστού. Η απομάκρυνση και η κοπή είναι αποτελεσματικές τεχνικές που έχουν θετική επίδραση στον τονισμένο συνδετικό ιστό.

Τα εναλλακτικά ντους και η περιποίηση του δέρματος με λάδια και κρέμες βοηθούν επίσης στη σύσφιξη του σχισμένου συνδετικού ιστού.

Πώς μπορείτε να σφίξετε τον συνδετικό ιστό μετά από απώλεια βάρους;

Για να σφίξετε τον συνδετικό ιστό μετά από επιτυχημένη απώλεια βάρους, πρέπει να διατηρήσετε μια ισορροπημένη διατροφή με επαρκή λαχανικά, φρούτα και όσπρια και να πίνετε πολλά υγρά.

Είναι καλή ιδέα να κάνετε ασκήσεις σύσφιξης. Μπορείτε να κάνετε ατομικές ασκήσεις για συγκεκριμένες περιοχές του σώματος, όπως οι γλουτοί και οι μηροί ή το στομάχι, ή τονωτικά αθλήματα όπως η γιόγκα και το Pilates, που σχηματίζουν και τονώνουν ολόκληρο το σώμα.

Συγκεκριμένα, ένας κύλινδρος περιτονίας μπορεί να εκπαιδεύσει και να κάνει μασάζ μεμονωμένα μέρη του σώματος. Ο συγκολλητικός συνδετικός ιστός χαλαρώνει και ο συνδετικός ιστός σφίγγεται.

Επιπλέον, είναι σημαντικό να παρέχεται αρκετή υγρασία στο αγχωμένο δέρμα. Για να το κάνετε αυτό, θα πρέπει να εφαρμόζετε τακτικά κρέμα στο σώμα για να ανακτήσετε την ελαστικότητά του. Αυτό προάγει επίσης την κυκλοφορία του αίματος στο δέρμα και οι καταπραϋντικές λοσιόν σώματος μειώνουν τον ερεθισμό και την ερυθρότητα του δέρματος, έτσι ώστε να δημιουργείται μια υγιής, σταθερή επιδερμίδα.

Χειρουργικά μέτρα

Δεν υπάρχει ρητή χειρουργική επέμβαση συνδετικού ιστού. Εάν αποτύχουν τα συντηρητικά μέτρα, μπορούν να χρησιμοποιηθούν καλλυντικά χειρουργικές μέθοδοι ως υποστήριξη. Αυτό περιλαμβάνει το Tummy πιέτα, ο Ανελκυστήρας μηρού, ο Ανυψωτικός βραχίονας και το Ανύψωση στήθους. Κατά τη διάρκεια των εργασιών σύσφιξης, οι τομές του δέρματος γίνονται με γενική αναισθησία και η περίσσεια του δέρματος και του υποδόριου ιστού αφαιρείται και μετά ράβονται οι τομές του δέρματος. Αυτό σημαίνει ότι η περίσσεια χαλαρού συνδετικού ιστού αφαιρείται επίσης από τον υποδόριο ιστό.
Στο Λιποαναρρόφηση (Λιποαναρρόφηση) γίνονται μόνο πολύ μικρές τομές δέρματος και με τη βοήθεια του δόνηση, Υπερηχητικός ή Αλατούχο διάλυμα Τα λιπαρά κύτταρα υγροποιούνται και απορροφούνται με σωλήνα. Αυτές οι διαδικασίες περιγράφονται λεπτομερέστερα στα άρθρα του ίδιου ονόματος.

Είναι σημαντικό αυτά τα μέτρα να μην μπορούν να εξαλείψουν την αιτία του αδύναμου συνδετικού ιστού. Η δομή του συνδετικού ιστού είναι γενεσιολογικά κλιματιζόμενο και έτσι έμφυτο. Σε σοβαρές περιπτώσεις, ωστόσο, μπορείτε να υποστηρίξετε τα συντηρητικά μέτρα.

συμπέρασμα

Το σφίξιμο του συνδετικού ιστού γίνεται πιο τακτικό Αθλητισμός, μια ισορροπημένη θρέψη, ένα επαρκές Ποσότητα κατανάλωσης, Εναλλακτικά ντους και Μασάζ σε σχέση με το Φροντίδα του δέρματος με Κρέμες συνιστάται. Σε έντονες περιπτώσεις, το Αισθητική Χειρουργική ενεργήστε υποστηρικτικά.

Πιο ενδιαφέρουσες πληροφορίες

Μπορείτε να βρείτε πιο ενδιαφέρουσες πληροφορίες στη διεύθυνση:

  • Αδυναμία του συνδετικού ιστού
  • Ενίσχυση του συνδετικού ιστού
  • συνδετικού ιστού
  • Κυτταρίτιδα
  • Tummy πιέτα
  • Ανύψωση στήθους
  • Ανελκυστήρας μηρού
  • Λιποαναρρόφηση
  • Εμφυτεύματα γλουτών
  • Δονητική λιπόλυση

Μπορείτε να βρείτε όλα τα θέματα από την αισθητική χειρουργική εδώ.