Ιδρώτας

εισαγωγή

Ο ιδρώτας είναι η υδαρή έκκριση που εκκρίνεται από τον άνθρωπο από ορισμένους αδένες ιδρώτα σε ορισμένα μέρη του σώματος. Το καθήκον της συνίσταται στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος και μέσω των σεξουαλικών αρωμάτων (φερομόνες) που περιέχονται σε αυτό και στο φαινόμενο σηματοδότησης κατά τη σεξουαλική ζωή.

Σύνθεση του ιδρώτα

Ο ιδρώτας αποτελείται σχεδόν εξ ολοκλήρου από νερό και άλας. Περαιτέρω Ορυκτάπου βρίσκονται στον ιδρώτα είναι νάτριο, χλωριούχο, κάλιο, Γαλακτικό, σίγουρα αμινοξέα και ουρία.
Οι πρωτεΐνες και η ζάχαρη βρίσκονται επίσης στον ιδρώτα. Εκτός από τις πρωτεΐνες, υπάρχει επίσης ένας μη αδιανόητος αριθμός λιπιδίων Λίπη, στον ιδρώτα πριν.

Οι αδένες ιδρώτα

Οι αδένες ιδρώτα είναι εξαρτήματα του δέρματος που εμφανίζονται σε ολόκληρη σχεδόν την επιφάνεια του ανθρώπινου σώματος. Εξαιρέσεις είναι τα χείλη και οι αρσενικές βλαβερές. Έχουν διάμετρο 0,4 mm, φτάνουν στα υποδόρια και ο αριθμός τους είναι πάνω από ένα εκατομμύριο. Η δουλειά τους είναι η έκκριση του ιδρώτα, η οποία ρυθμίζεται από το αυτόνομο νευρικό σύστημα. Ορισμένοι αδένες έχουν ειδικές εργασίες και είναι γνωστοί ως τροποποιημένοι αδένες ιδρώτα. Αυτές περιλαμβάνουν τους αδένες μυρωδιάς, τους αδένες των βλεφάρων και τους κενούς αδένες.

Τύποι αδένων ιδρώτα

Υπάρχουν δύο διαφορετικοί τύποι αδένων ιδρώτα:

• ekkrine και
• αποκρινικοί αδένες ιδρώτα

1. Εκκρινείς αδένες ιδρώτα

Οι εκκεντρικοί αδένες του ιδρώτα κατανέμονται σε ολόκληρη την επιφάνεια του σώματος και παράγουν την έκκριση που συνήθως αναφέρεται ως ιδρώτας. Αυτό είναι ένα διαυγές υγρό που αποτελείται από πάνω από 99% νερό. Άλλα συστατικά του ιδρώτα είναι πάνω απ 'όλα

• Ηλεκτρολύτες όπως ιόντα νατρίου και χλωριδίου (υπεύθυνοι για την αλμυρή γεύση του ιδρώτα), κάλιο, μαγνήσιο και φωσφορικό άλας

εκτός αυτού

• Γαλακτικό
• ουρία
• ουρικό οξύ
• αμινοξέα
• Χοληστερόλη και
• Λιπαρά οξέα

Δεδομένου ότι τα ιόντα (συστατικά εκτός από το νερό) υπάρχουν σε συγκριτικά χαμηλή συγκέντρωση, ο ιδρώτας είναι υποτονικός. Η τιμή του pH κυμαίνεται μεταξύ 4 και 7 λόγω διαφόρων παραγόντων που την επηρεάζουν, αλλά συνήθως είναι συνήθως περίπου 4,5 (δηλαδή στο όξινο εύρος pH).

Ο φρέσκος ιδρώτας είναι αρχικά άοσμος. Η δυσάρεστη οσμή που οφείλεται σε αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα λιπαρά οξέα μακράς αλυσίδας που περιέχει μετατρέπονται από τα βακτήρια της φυσικής χλωρίδας του δέρματος σε βραχύτερα μόρια όπως μυρμηκικό ή βουτυρικό οξύ, τα οποία τελικά δημιουργούν την τυπική οσμή.

2. Αποκρινικοί αδένες ιδρώτα

Υπάρχουν επίσης οι αποκρινικοί αδένες ιδρώτα, που είναι στην πραγματικότητα Αρωματικοί αδένες είναι. Αυτά έρχονται μόνο σε ορισμένα μέρη πριν (δηλαδή αποκλειστικά στις τριχωτές περιοχέςγιατί οι αποκριτικοί ιδρώτες αδένες πάντοτε σε συνδυασμό με έναν άξονα μαλλιών εμφανίζονται), για παράδειγμα στην περιοχή του Μασχάλες, Θηλές και το γεννητικά όργανα. Αυτοί οι αδένες εμφανίζονται μόνο στο πλαίσιο του εφηβεία και εκκρίνουν μια έκκριση που είναι μάλλον γαλακτώδης, θολός, πολλές Αρώματα, πρωτεΐνες και Λιπίδια περιέχει και ένα περίπου ουδέτερο pH 7,2 Έχει.

Παραγωγή ιδρώτα

Η βασική έκκριση (βασική ποσότητα) του ιδρώτα, δηλαδή η ποσότητα του ιδρώτα που παράγεται πάντα ανεξάρτητα από εξωτερικές συνθήκες, είναι περίπου 100 έως 200 ml ημερησίως στους ανθρώπους. Ωστόσο, αυτός ο όγκος μπορεί να επηρεαστεί έντονα από διάφορους παράγοντες και συνεπώς ποικίλλει.

Αιτίες αυξημένης εφίδρωσης

Το πιο σημαντικό ερέθισμα για αυξημένη έκκριση ιδρώτα είναι πιθανώς μια υψηλή θερμοκρασία περιβάλλοντος. Η σωματική άσκηση και οι ψυχολογικές καταστάσεις, όπως το άγχος ή ο ενθουσιασμός, προκαλούν περαιτέρω ώθηση στην παραγωγή ιδρώτα.

Η υψηλή προσαρμοστικότητα των αδένων του ιδρώτα σημαίνει ότι όταν υπάρχουν τέτοιες επιρροές, η ποσότητα του ιδρώτα που παράγεται μπορεί να αυξηθεί στα 2 λίτρα την ώρα. Στη συνέχεια, η συγκέντρωση του αλατιού μειώνεται όλο και περισσότερο προκειμένου να προστατευθεί το σώμα από την υπερβολική απώλεια αλατιού.

Στο νευρικό επίπεδο, η αυξημένη παραγωγή ιδρώτα μπορεί να εξηγηθεί από την αυξημένη δραστηριότητα του συμπαθητικού νευρικού συστήματος. Το συμπαθητικό νευρικό σύστημα δρα στους ιδρωτοποιούς αδένες μέσω ορισμένων πομπών και τους διεγείρει να εκκρίνουν.

Σημασία του ιδρώτα για το σώμα

Ο ιδρώτας εκπληρώνει πολλά καθήκοντα στο ανθρώπινο σώμα. Το πιο σημαντικό είναι η ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος. Επειδή ο ιδρώτας εκκρίνεται από τους αδένες στην επιφάνεια του δέρματος, καλύπτεται πάντα από ένα λεπτό φιλμ υγρού σε υψηλές θερμοκρασίες περιβάλλοντος.

Αυτό μπορεί τώρα να εξατμιστεί, δηλαδή να αλλάξει από την υγρή κατάσταση σε υδρατμούς, οπότε το σώμα χάνει μεγάλη ποσότητα ενέργειας και έτσι θερμότητα, γεγονός που οδηγεί στο λεγόμενο κρύο εξάτμισης. Η στάση του ιδρώτα είναι άσκοπη σε σχέση με αυτή τη λειτουργία.

Εκτός από την εφίδρωση που παρατηρούμε στο δέρμα (Perspiratio sensibilis) υπάρχει επίσης η απαρατήρητη μορφή «εφίδρωσης» (Perspiratio insensibilis), για παράδειγμα η εξάτμιση του υγρού μέσω της αναπνοής (δηλαδή μέσω βλεννογόνων).

Καθώς ο ιδρώτας εξαπλώνεται στο δέρμα σαν μια μεμβράνη, χάρη στην όξινη τιμή του pH, ενεργεί ως προστατευτικό στρώμα οξέος και έτσι βοηθά στην αποτροπή της εισόδου παθογόνων όπως βακτήρια ή ιοί στο σώμα.

Ο ιδρώτας έχει επίσης ένα σημαντικό αποτέλεσμα σηματοδότησης. Περιέχει ορισμένα αρώματα. Αυτά περιλαμβάνουν σεξουαλικά ελκυστικά (Φερομόνες, που συμβάλλουν στη σεξουαλική διέγερση, αλλά και σε άλλα αρώματα που πιθανώς έχουν προειδοποιητική λειτουργία στη συναισθηματική εφίδρωση.

Διαβάστε παρακάτω: Φερομόνες για άντρες

Η μυρωδιά του ιδρώτα

Συνήθως ο ιδρώτας είναι άοσμος ή έχει λίγη μυρωδιά. Ειδικά το καλοκαίρι, όταν οι θερμοκρασίες είναι πολύ υψηλές, συμβαίνει ότι έχετε βρεθεί στον ιδρώτα, αλλά δεν το μυρίζετε καθόλου. Η μυρωδιά του ιδρώτα εμφανίζεται μόνο όταν ο ιδρώτας διαλύεται. Αυτό εξηγεί επίσης γιατί ο φρέσκος ιδρώτας είναι άοσμος και ο παλαιότερος ιδρώτας αρχίζει να μυρίζει. Η μυρωδιά προέρχεται από βακτηριακή αποδόμηση, η οποία πραγματοποιείται από βακτήρια που ζουν στο δέρμα και τα οποία, μεταξύ άλλων, παράγουν βουτυρικό οξύ.

Η δίαιτα εμπλέκεται επίσης σε ένα ασήμαντο βαθμό στον σχηματισμό μυρωδιάς του ιδρώτα. Εάν καταναλώνονται περισσότερες ζωικές πρωτεΐνες, μπορεί να αναπτυχθεί ισχυρότερη μυρωδιά όταν ιδρώνετε, ακόμα και όταν έχετε φρέσκο ​​ιδρώτα. Επιπλέον, ένα φυτικό συστατικό προστίθεται στο σχηματισμό οσμής. Ο ιδρώτας που προκύπτει κατά τη διάρκεια αθλητικών δραστηριοτήτων και εκπέμπεται στο δέρμα είναι συχνά άοσμος ή εντελώς άοσμος. Ωστόσο, ο ιδρώτας που προκαλείται από τον ενθουσιασμό και τον φόβο είναι συχνά πολύ οσμή. Ο ακριβής λόγος για αυτό δεν είναι σαφής.

Μια άλλη εξαίρεση στο σχηματισμό οσμών είναι οι ορμονικές επιδράσεις. Η σύνθεση του ιδρώτα κατά την εφηβεία είναι διαφορετική από αυτή των ενηλίκων, πράγμα που μπορεί να σημαίνει ότι οι νέοι μπορούν επίσης να μυρίζουν φρέσκο ​​ιδρώτα πολύ γρήγορα.

Υπάρχουν επίσης διαφορές που εξαρτώνται από το φύλο στην οσμή που αναπτύσσει τον ιδρώτα. Ο ιδρώτας των γυναικών είναι λιγότερο οσμή από τον άνδρα. Και εδώ, και άλλες συνθέσεις ιδρώτα θεωρούνται ως η αιτία.

Ο ιδρώτας

Ένα ξέσπασμα ιδρώτα είναι μια ξαφνική, πολύ αυξημένη παραγωγή ιδρώτα, η οποία μπορεί να έχει διαφορετικές αιτίες. Από τη μία πλευρά, η εφίδρωση εμφανίζεται σε υψηλές θερμοκρασίες και κατά τη διάρκεια έντονου αθλητισμού, το οποίο είναι σημαντικό για το σώμα, καθώς η υπερθέρμανση αντισταθμίζεται. Οι ιδρώτες μπορούν επίσης να έχουν ψυχολογικό χαρακτήρα. Σε αυτήν την περίπτωση, ο φόβος και το άγχος είναι συνήθως το έναυσμα. Ένας άλλος λόγος είναι οι αλλαγές στην ορμονική ισορροπία, όπως αυτές που συμβαίνουν κατά την εμμηνόπαυση ή την εγκυμοσύνη.

Επιπλέον, η συχνή και άφθονη εφίδρωση μπορεί να προκληθεί από ασθένεια. Παραδείγματα είναι ο σακχαρώδης διαβήτης, ο υπερθυρεοειδισμός, η παχυσαρκία, ο καρκίνος και διάφορες μεταβολικές ασθένειες. Οξεία συμβάντα, όπως καρδιακές προσβολές, πνευμονικές εμβολές ή λιποθυμία, μπορούν επίσης να προκαλέσουν εφίδρωση. Προκειμένου να αντιμετωπιστούν οι ιδρώτες, ο λόγος θα πρέπει πάντα να διευκρινίζεται πρώτα, καθώς προτιμούνται διαφορετικές θεραπείες ανάλογα με την αιτία.

Ιδρωμένα χέρια

Όπως τα πόδια, οι παλάμες των χεριών έχουν υψηλή πυκνότητα αδένων ιδρώτα, οπότε δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι τα ιδρωμένα χέρια είναι ένα κοινό πρόβλημα. Αυτό μπορεί ακόμη και να έχει ψυχολογικές επιπτώσεις, καθώς εκείνοι που επηρεάζονται ντρέπονται για τα ιδρωμένα χέρια τους όταν χειραψούν, για παράδειγμα, ή δεν θέλουν να αγγίξουν πράγματα όπως πόμολα ή γυαλιά. Τα ιδρωμένα χέρια εμφανίζονται συνήθως σε αγχωτικές ή ενοχλητικές καταστάσεις. Σε αυτές τις καταστάσεις ενεργοποιείται το συμπαθητικό νευρικό σύστημα, το οποίο προκαλεί επίσης αυξημένη εφίδρωση και δύσκολα ελέγχεται από τη συνείδηση.

Οι λόγοι για τους υπερδραστικούς ιδρωτοποιούς αδένες είναι κυρίως γενετικής προέλευσης, γι 'αυτό δεν πρέπει να επηρεάζονται όλοι και η σοβαρότητα ποικίλλει σημαντικά. Σήμερα υπάρχει μια ποικιλία θεραπειών για τη θεραπεία ιδρωμένων χεριών, οι οποίες μπορούν συχνά να χρησιμοποιηθούν για την αντιμετώπιση του προβλήματος. Μερικά από αυτά είναι ο βελονισμός, οι αλοιφές που περιέχουν χλώριο αλουμινίου ή οι ενέσεις botox στον δερματολόγο. Ποιο από αυτά είναι τα μέσα επιλογής πρέπει πάντα να αποσαφηνίζονται ξεχωριστά.

Ιδρωμένα πόδια

Τα ιδρωμένα πόδια εμφανίζονται όταν υπάρχει αυξημένη παραγωγή ιδρώτα στην περιοχή των ποδιών, η οποία μπορεί να προκαλέσει μια οσμή μετά από λίγο, και γι 'αυτό ο όρος πόδια τυριού χρησιμοποιείται κανονικά. Σε αντίθεση με το δέρμα του σώματος, η εφίδρωση δεν ρυθμίζει τη θερμοκρασία του σώματος εδώ. Αντ 'αυτού, οι αδένες ιδρώτα στα πέλματα των ποδιών ελέγχονται από το αυτόνομο νευρικό σύστημα, το οποίο είναι ιδιαίτερα ενεργό σε φοβισμένες και αγχωτικές καταστάσεις. Από λειτουργική άποψη, ο ιδρώτας στα πόδια πρέπει να εξασφαλίζει καλύτερη πρόσφυση στις λείες επιφάνειες. Οι ιδρωτοποιούς αδένες συχνά δυσλειτουργούν, γι 'αυτό οι πληγέντες διαμαρτύρονται συνεχώς για βρεγμένα πόδια. Επιπλέον, η υγρασία και η ζεστασιά παρέχουν τις βέλτιστες συνθήκες για τα βακτήρια, τα οποία πολλαπλασιάζονται και προκαλούν μια δυσάρεστη, τυριά μυρωδιά μέσω των διαδικασιών αποσύνθεσης.

Υπάρχουν μερικές συμβουλές για τη μείωση των ιδρωμένων ποδιών. Από τη μία πλευρά, αυτό θα περπατούσε χωρίς παπούτσια, καθώς επιτρέπει στον ιδρώτα να εξατμιστεί καλύτερα. Πρέπει επίσης να προσέχετε την υγιεινή. Αυτό περιλαμβάνει το πλύσιμο των ποδιών σας τακτικά, στη συνέχεια το στέγνωμα και την εφαρμογή κρέμας στα πόδια σας. Εάν δεν υπάρχει βελτίωση, διατίθενται ειδικές αλοιφές με χλωριούχο αλουμίνιο στα φαρμακεία.

Διαβάστε περισσότερα για το θέμα: Ιδρωμένα πόδια

Σπυράκια ιδρώτα (εξάνθημα θερμότητας)

Ειδικά στο Καλοκαιρινοί μήνεςΕάν ιδρώνετε πολύ και συχνά, συμβαίνει συχνά ότι υπάρχουν μικρά σημεία στις περιοχές που συνήθως καλύπτονται έντονα με ιδρώτα Σπυράκια μορφή. Τις περισσότερες φορές επηρεάζεται το μέτωπο, τα μάγουλα ή η πλάτη. Επίσης λέγεται Θερμικό εξάνθημα Η αλλαγή στο δέρμα που υποδεικνύεται είναι συνήθως ορατή μόνο έως ότου η παραγωγή ιδρώτα του σώματος έχει μειωθεί ή σταματήσει εντελώς.
Ο λόγος για αυτό το σπυράκι θερμότητας ή ιδρώτα είναι πάνω απ 'όλα Υπερπαραγωγή ιδρώτα. Όταν το σώμα παράγει υπερβολικό ιδρώτα και το απελευθερώνει στο δέρμα μέσω των πόρων, μπορεί να φράξει τους πόρους. Το δέρμα που βρίσκεται ακριβώς γύρω από τους πόρους μπορεί στη συνέχεια να διογκωθεί, το οποίο στη συνέχεια μπορεί γενικά να θεωρηθεί ως ένα μικρό κομμάτι ή σπυράκι. Αυτοί οι τύποι σπυριών διαφέρουν από τα τυπικά σπυράκια ακμής όχι γεμάτο πύον. Μερικές φορές ένα αισθητό κοκκίνισμα μπορεί να περιβάλλει τα σπυράκια. Σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να οδηγήσει σε α ελαφρά φαγούρα Έλα. Το εξάνθημα θερμότητας συνήθως εξαφανίζεται τόσο γρήγορα όσο έφτασαν και όταν η παραγωγή ιδρώτα του σώματος μειώθηκε ξανά. Ένα ξεχωριστό θεραπεία είναι γενικά περιττός.

Αλλεργία στον ιδρώτα

Οι αλλεργίες μπορεί να προκληθούν από μια μεγάλη ποικιλία ουσιών. Ο ιδρώτας του ίδιου του σώματος είναι επίσης μέρος του, οπότε κάποιος μιλάει για ψευδο-αλλεργία, καθώς τα ανοσοκύτταρα δεν αντιδρούν στον ιδρώτα, αλλά στην αυξημένη θερμοκρασία του σώματος. Το σώμα προσπαθεί κατά λάθος να καταπολεμήσει το φυσικό ερέθισμα μέσω μιας ανοσολογικής αντίδρασης, απελευθερώνοντας ουσίες όπως η ισταμίνη. Αυτό στη συνέχεια οδηγεί σε κνησμό, κοκκίνισμα του δέρματος και σχηματισμό φαλαινών στις πληγείσες περιοχές του δέρματος.

Συχνά δεν είναι εύκολο να αποδειχθεί σαφώς αλλεργία στον ιδρώτα. Οι γιατροί συνήθως χρησιμοποιούν ένα τεστ άσκησης για να κάνουν μια διάγνωση. Η άσκηση αυξάνει τη θερμοκρασία του σώματος και συμβαίνουν οι περιγραφόμενες δερματικές αντιδράσεις.

Μερικές φορές συμβαίνει ότι το δέρμα αρχίζει να κοκκινίζει μετά από έντονη εφίδρωση. Μπορεί επίσης να συμβεί μακροχρόνια και δυσάρεστη φαγούρα. Ο λόγος για αυτό είναι ο ερεθισμός των κυττάρων του δέρματος, ο οποίος μπορεί να προκληθεί από την ειδική ερεθιστική σύνθεση του ιδρώτα. Με την ευρύτερη έννοια, είναι περισσότερο ερεθισμός από αλλεργία.
Μόλις ο ιδρώτας σκουπιστεί από το δέρμα και η παραγωγή ιδρώτα του σώματος έχει μειωθεί, οι κοκκινωπές αλλαγές στο δέρμα αρχίζουν να υποχωρούν. Αυτό μπορεί να διαρκέσει μερικές ώρες, καθώς η επιδερμίδα συνήθως ανακάμπτει σχετικά αργά. Δεν υπάρχουν προληπτικά μέτρα. Το μόνο που μπορείτε να κάνετε είναι να σκουπίζετε συχνά τον ιδρώτα με ένα υγρό πανί εάν ιδρώνετε βαριά. Η αλλεργία στον ιδρώτα εμφανίζεται ιδιαίτερα συχνά σε μέρη που καλύπτονται κυρίως από τον ιδρώτα. Αυτό περιλαμβάνει το μέτωπο, τα χέρια, την πλάτη και το στήθος.

Μια αλλεργία στον ιδρώτα δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί πλήρως, αλλά μπορεί να γίνει κάτι για τα συμπτώματα. Από τη μία πλευρά, ο τρόπος ζωής πρέπει να προσαρμόζεται και η υπερβολική άσκηση όπως ο αθλητισμός πρέπει να αποφεύγεται ή να μειώνεται. Επιπλέον, η απελευθέρωση ισταμίνης μπορεί να αντιμετωπιστεί με αντιισταμινικό.

Θα θέλατε να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτό το θέμα; Τότε μπορεί να σας ενδιαφέρει: Αλλεργία στον ιδρώτα - αιτίες, συνέπειες, θεραπεία

Παθολογία που σχετίζεται με τον ιδρώτα

Υπάρχουν μερικές ασθένειες που σχετίζονται με την ανώμαλη έκκριση του ιδρώτα. Εάν ένα άτομο παράγει πολύ ιδρώτα, μιλάει για υπεριδρωσία και, αν είναι πολύ μικρό, για υποϋδρωσία.

Από την άλλη πλευρά, εάν δεν υπάρχει έκκριση ιδρώτα, υπάρχει ανίδρωση. Η λεγόμενη κρύα εφίδρωση (εφίδρωση παρά το δροσερό δέρμα) εμφανίζεται ως συνοδευτικό φαινόμενο για ορισμένες σοβαρές ασθένειες (για παράδειγμα καρδιακές προσβολές) και πρέπει πάντα να νοείται ως προειδοποιητικό σήμα