Συμπτώματα δυσανεξίας στη λακτόζη

Συνώνυμα

Δυσανεξία στη λακτόζη, δυσανεξία στη λακτόζη, δυσαπορρόφηση λακτόζης, αλκτασία, σύνδρομο ανεπάρκειας λακτόζης
Αγγλικά: δυσανεξία στη λακτόζη

Διαβάστε επίσης:

• Δυσανεξία στη Λατόζη
• Δίαιτα δυσανεξίας στη λατόζη

Συμπτώματα δυσανεξίας στη λακτόζη

Δυσανεξία στη λακτόζη συχνά συμβαίνει πόνος στο στομάχι και δυσπεψία. Αυτό συμβαίνει επειδή η λακτόζη μπορεί τότε να διασπάται και να αφομοιώνεται στο παχύ έντερο. Εκεί πραγματοποιούνται δύο διαφορετικές διαδικασίες:

Η συσσώρευση λακτόζης στο λεπτό έντερο δημιουργεί υψηλότερη οσμωτική πίεση, έτσι ώστε λιγότερο νερό να απομακρύνεται από τα κόπρανα. Από αυτό μπορεί διάρροια αποτέλεσμα. Από την άλλη πλευρά, η ζύμωση πραγματοποιείται μέσω της χλωρίδας του παχέος εντέρου, κατά τη διάρκεια των οποίων λιπαρά οξέα, διοξείδιο του άνθρακα, υδρογόνο, βακτηριακές τοξίνες (Τοξίνες) καθώς και το μεθάνιο. Από τη μία πλευρά, αυτός ο σχηματισμός αερίου οδηγεί σε χαρακτηριστικά Φούσκωμα (Μετεωρισμόςκαι από τον κοιλιακό πόνο, από την άλλη πλευρά, αυτά τα αέρια και οι τοξίνες μπορούν να εισέλθουν στο αίμα μέσω των εντέρων και να οδηγήσουν σε περαιτέρω μη ειδικά συμπτώματα. Περισσότερα συμπτώματα μπορεί να είναι Κάνω εμετόΠονοκέφαλος, κόπωση, δυσκολία συγκέντρωσης ή Αλλεργίες είναι. Καρδιακές αρρυθμίες μπορεί επίσης να εμφανιστούν πολύ σπάνια.

Διαβάστε επίσης το άρθρο για το λακτόζη.

Πότε εμφανίζονται τα συμπτώματα;

Τα συμπτώματα δυσανεξίας στη λακτόζη εμφανίζονται όταν καταναλώνονται προϊόντα που περιέχουν ζάχαρη γάλακτος (λακτόζη). Η λακτόζη βρίσκεται κυρίως στο γάλα και στα γαλακτοκομικά προϊόντα. Έτσι, για παράδειγμα, τα συμπτώματα εμφανίζονται σε ασθενείς που δεν μπορούν να μεταβολίσουν τη λακτόζη μετά το φαγητό τα ακόλουθα τρόφιμα: βούτυρο, γάλα, Βουτυρόγαλα, κεφίρ, κρέμα, σοκολάτα γάλακτος, τυρί, Κουάρκ, γιαούρτι, Μασκαρπόνε και πάγος.
Τα ακόλουθα ισχύουν για το τυρί όσο λιγότερη λακτόζη περιέχεται στο τυρί είναι όσο περισσότερο ωριμάζει. Το σκληρό τυρί περιέχει συνήθως σχετικά μικρή λακτόζη και είναι εύπεπτο, ενώ το μαλακό τυρί περιέχει σχετικά μεγάλη ποσότητα λακτόζης.

Εάν, σε ποια ένταση και σε ποια ποσότητα εμφανίζονται τα συμπτώματα διαφέρει από άτομο σε άτομο και εξαρτάται από το πόσο Υπολειμματική δραστηριότητα του ενζύμου ότι η λακτόζη εξακολουθεί να μεταβολίζεται. Η δυσανεξία στη λακτόζη δεν σημαίνει ότι η λακτάση, δηλαδή το ένζυμο που μπορεί να διασπάσει τη λακτόζη, δεν είναι πλέον διαθέσιμο. Ωστόσο, ειδικά στην Κεντρική Ευρώπη, η δραστηριότητά τους μειώνεται σημαντικά κατά τη διάρκεια της ζωής, έτσι ώστε μεγαλύτερες ποσότητες των προαναφερθέντων προϊόντων δεν μπορούν πλέον να μεταβολίζονται επαρκώς.

Διάρκεια των συμπτωμάτων

Πόσο διαρκούν τα συμπτώματα δυσανεξίας στη λακτόζη μετά την κατανάλωση σακχάρου γάλακτος είναι πολύ διαφορετικά. Εξαρτάται πόσο δραστηριότητα ο Ενζυμικό λακτάση που χωρίζει λακτόζη έχει ακόμα και πόση λακτόζη απορροφήθηκε υπήρξε. Τα συμπτώματα εμφανίζονται συνήθως λεπτά έως ώρες μετά την κατανάλωση λακτόζης. Τα οξεία συμπτώματα με διάρροια και κοιλιακό άλγος συνήθως διαρκούν μερικές ώρες επί. Ωστόσο, πολλοί πάσχοντες περιγράφουν ότι το κάνουν επίσης στις επόμενες μέρες ακόμα κάτω από ένα φουσκωμένο στομάχι, Φούσκωμα και πόνος στο στομάχι Υποφέρω.

διάρροια

Η διάρροια είναι ένα από τα κύρια συμπτώματα δυσανεξίας στη λακτόζη. Σε υγιείς ανθρώπους, η λακτόζη μεταβολίζεται ήδη στο λεπτό έντερο διασπάται από το ένζυμο λακτάση και στη συνέχεια απορροφάται μέσω του εντερικού τοιχώματος. Εάν δεν υπάρχει αρκετή λακτάση, η ζάχαρη γάλακτος φτάνει στο παχύ έντερο. Υπάρχουν πολλά εντερικά βακτήρια που ανήκουν στη φυσική εντερική χλωρίδα. Διασπώνουν τη ζάχαρη γάλακτος και οι διαδικασίες ζύμωσης παράγουν αέρια. Αυτά οδηγούν σε σοβαρό πόνο στο αέριο και στο στομάχι. Επιπλέον, η ακόμα ακατάλληλη λακτόζη προσελκύει πολύ νερό στο παχύ έντερο. Εάν εισέλθει πολύ νερό στο παχύ έντερο, αυτό οδηγεί σε υγροποίηση του προκύπτοντος κόπρανα. Υπάρχει σημαντική επιτάχυνση της εντερικής διέλευσης. Αυτό οδηγεί σε ξαφνική σοβαρή διάρροια.

Διαβάστε επίσης: Διάρροια μετά την κατανάλωση γάλακτος - τι είναι πίσω από αυτό;

δυσκοιλιότητα

Τα συμπτώματα της δυσκοιλιότητας εμφανίζονται στο πλαίσιο της δυσανεξίας στη λακτόζη όχι πραγματικά επί. Αντιθέτως. Επειδή λόγω της έλλειψης μεταβολισμού της ζάχαρης γάλακτος, πολλοί πάσχοντες εμφανίζουν διάρροια λίγο μετά την κατανάλωση ζάχαρης γάλακτος.

Μετεωρισμός και φούσκωμα

Ο μετεωρισμός είναι α κοινό σύμπτωμα εάν έχετε δυσανεξία στη λακτόζη Όπως έχει ήδη περιγραφεί παραπάνω, προκύπτουν επειδή η λακτόζη, η οποία δεν μπορεί να διαλυθεί επαρκώς, φτάνει στο παχύ έντερο όπου διασπάται από εντερικά βακτήρια. Εδώ προκύπτουν Αέρια πως Διοξείδιο του άνθρακα και μεθάνιο. Αυτά τα αέρια συσσωρεύονται στο έντερο και προκαλούν πόνο στο αέριο και στο στομάχι.

καούρα

Είναι καούρα όχι ένα τυπικό σύμπτωμα εάν έχετε δυσανεξία στη λακτόζη Ωστόσο, τόσο η δυσανεξία στη λακτόζη όσο και η καούρα είναι δύο πράγματα που είναι σχετικά κοινά στον πληθυσμό. Επομένως, ορισμένα άτομα μπορεί να είναι δυσανεκτικά στη λακτόζη και να έχουν καούρα από καιρό σε καιρό. Η καούρα προκαλείται από ένα Αναρροή οξέος στομάχου στον οισοφάγο και δεν έχει καμία σχέση με τη ζάχαρη γάλακτος.

Απώλεια βάρους

Ούτε η απώλεια βάρους ούτε η αύξηση βάρους είναι τυπικά συμπτώματα δυσανεξίας στη λακτόζη. Ωστόσο, υπάρχουν εκείνοι που επηρεάζονται που αναφέρουν ότι αυξάνουν το βάρος στο πλαίσιο της δυσανεξίας στη λακτόζη και εκείνων που έχουν επηρεαστεί που έχουν χάσει βάρος. Το αν αυτό σχετίζεται με τη μισαλλοδοξία είναι μάλλον αμφισβητήσιμο.

ιδρώτας

Ίσως κατά τη διάρκεια των συμπτωμάτων που εμφανίζονται μετά από κατάποση σακχάρου γάλακτος σε άτομα με δυσανεξία στη λακτόζη, η αυξημένη εφίδρωση παίζει επίσης ρόλο. Η μετεωρισμός και η διάρροια προκαλούν άγχος στο σώμα, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη εφίδρωση. Ωστόσο, η εφίδρωση δεν είναι τυπικό σύμπτωμα δυσανεξίας στη λακτόζη.

Δυσκολία στην αναπνοή

Η δύσπνοια δεν είναι ένα σύμπτωμα που εμφανίζεται στο πλαίσιο της δυσανεξίας στη λακτόζη. Ωστόσο, η δύσπνοια μπορεί να εμφανιστεί σε ορισμένα αλλεργικές ασθένειες όπως αλλεργικό βρογχικό άσθμα. Εάν υπάρχει επαναλαμβανόμενη δύσπνοια, πρέπει πρώτα να προσπαθήσετε να μάθετε πώς σχετίζεται με πιθανές ενεργοποιήσεις. Έχει φάει κάτι συγκεκριμένο εκ των προτέρων; Έχετε έρθει σε επαφή με πιθανά αλλεργιογόνα όπως γύρη, τρίχες ζώων ή παρόμοια; Στη συνέχεια θα πρέπει να ζητηθεί η γνώμη ενός γιατρού που μπορεί να πραγματοποιήσει περαιτέρω διαγνωστικά.

κούραση

Η κόπωση είναι ένα σύμπτωμα που μπορεί να εμφανιστεί σε διάφορες ασθένειες. Μπορεί επίσης να παίξει ρόλο στη δυσανεξία στη λακτόζη. Προκειμένου να αποφευχθεί η εμφάνιση αυξημένης κόπωσης στο πλαίσιο της δυσανεξίας στη λακτόζη, πρέπει είτε να αποφεύγονται είτε προϊόντα που περιέχουν λακτόζη είτε να λαμβάνονται δισκία που περιέχουν το ένζυμο που λείπει για τη διάσπαση της λακτόζης.

εσωτερική αναταραχή

Η εσωτερική ανησυχία μπορεί επίσης να είναι ένα συνοδευτικό σύμπτωμα μετά την κατανάλωση λακτόζης εάν υπάρχει δυσανεξία στη λακτόζη. Ωστόσο, είναι όχι ένα τυπικό σύμπτωμα.

Πώς μπορώ να ανακουφίσω τα συμπτώματα;

Ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε τα συμπτώματα δυσανεξίας στη λακτόζη είναι να αποφύγετε τα γαλακτοκομικά προϊόντα ή προϊόντα που περιέχουν πολύ σάκχαρο γάλακτος. Εναλλακτικά υπάρχει Δισκία, που περιέχουν το ένζυμο λακτάση, η οποία διαλύει τη ζάχαρη του γάλακτος και είναι πολύ λίγη διαθέσιμη στην περίπτωση δυσανεξίας στη λακτόζη. Εάν τα δισκία λαμβάνονται εγκαίρως πριν από ένα γεύμα που περιέχει λακτόζη, τα συμπτώματα μειώνονται σημαντικά. Υπήρξε η ζάχαρη γάλακτος έχει ήδη απορροφηθεί μπορώ Λίγα έχουν γίνει για τα συμπτώματα γίνομαι. Ενάντια σε πόνος στο στομάχι βοηθά πολλούς πάσχοντες Μπουκάλι ζεστό νερό ή α Κεράσι πέτρινο μαξιλάρι.