Φλεγμονή των καρδιακών μυών από την άσκηση - Πόσο επικίνδυνο είναι;

εισαγωγή

Μυοκαρδίτιδα (Μυοκαρδίτιδα) μπορεί να προκύψει από μια ποικιλία αιτιών. Εάν προκαλείται από ιογενή ή βακτηριακά παθογόνα, υπάρχει ένας δραστικά αυξημένος κίνδυνος ξαφνικής καρδιακής ανακοπής και θανάτου ως αποτέλεσμα αυτής της νόσου με σωματική άσκηση. Σχεδόν το 5% των ξαφνικών καρδιακών θανάτων εξελίσσονται βάσει μιας συρόμενης ιογενούς λοίμωξης! Για αυτόν τον λόγο, η φυσική ανάπαυση πρέπει να λαμβάνεται όταν διαγιγνώσκεται μυοκαρδίτιδα που προκαλείται από ιό.

Ανάπτυξη μυοκαρδίτιδας

Είναι αξιοσημείωτο ότι υπάρχει σημαντικά υψηλότερη συχνότητα εμφάνισης μυοκαρδίτιδας κατά τη διάρκεια της κρύας περιόδου. Αυτό συμβαίνει επειδή κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου υπάρχει αυξημένος κίνδυνος προσβολής από ιό της γρίπης. Από τη μία πλευρά, αυτοί οι ιοί προκαλούν τα τυπικά συμπτώματα γρίπης ή κρυολογήματος, δηλαδή πάνω απ 'όλα πυρετό, κόπωση και κόπωση, πόνο στις αρθρώσεις και τα άκρα και πιθανώς βήχα και / ή ρινική καταρροή. Κατά κανόνα, αυτή η ασθένεια θεραπεύεται χωρίς επιπλοκές. Ωστόσο, εάν ένα προσβεβλημένο άτομο ασκεί υπερβολικά σωματικά, δηλαδή κάνει πολύ άθλημα, τότε υπάρχει πιθανότητα οι ιοί να εξαπλωθούν στο σώμα. Στη χειρότερη περίπτωση, οι ιοί επιτίθενται στους καρδιακούς μυς και τους προκαλούν βλάβη, γεγονός που οδηγεί σε φλεγμονή του καρδιακού μυός.

Διαβάστε επίσης το θέμα μας: Άσκηση για βήχα

Σε αυτήν την περίπτωση, το ανθρώπινο ανοσοποιητικό σύστημα «μπερδεύει» τους ιούς με κύτταρα των μυών της καρδιάς, καθώς αυτοί είναι παρόμοιοι όσον αφορά την επιφανειακή τους δομή και στη συνέχεια επιτίθενται στα δικά του κύτταρα του σώματος αντί για τους ιούς. Ωστόσο, μερικά παθογόνα βλάπτουν επίσης τον καρδιακό μυ μέσω μιας άμεσης προσβολής, συμπεριλαμβανομένου, για παράδειγμα, των βακτηρίων ή των μπορρελιών που προκαλούν διφθερίτιδα. Κατ 'αρχήν, αυτό μπορεί πάντα να συμβεί όταν ο ιός εισέλθει στο σώμα, αλλά ο κίνδυνος αυξάνεται σημαντικά υπό φυσική πίεση. Για αυτόν τον λόγο, οι πάσχοντες από γρίπη συμβουλεύονται να κάνουν ένα διάλειμμα προπόνησης περίπου δύο έως τρεις εβδομάδες από την έναρξη της ασθένειάς τους. Μετά από αυτό το χρονικό διάστημα, κατά τη διάρκεια του οποίου είναι καλύτερο να διατηρείται η ανάπαυση στο κρεβάτι, ο ασθενής μπορεί αργά να αρχίσει να επαναλαμβάνει κανονικές αθλητικές δραστηριότητες.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει: Άσκηση μετά από κρύο - από πότε;

Το δύσκολο πράγμα για την ασθένεια είναι ότι η φλεγμονή των καρδιακών μυών δεν προκαλεί άμεσα συμπτώματα. Εκείνοι που επηρεάζονται συχνά παρουσιάζουν αδυναμία, καρδιακές αρρυθμίες, αίσθημα παλμών και / ή καρδιακό άλγος. Ωστόσο, αυτά τα συμπτώματα μπορεί επίσης να είναι πολύ ήπια ή εντελώς απουσία, έτσι ώστε ένας ασθενής να μην παρατηρήσει καν την πιθανώς απειλητική για τη ζωή φλεγμονή. Ωστόσο, εάν το σώμα εξακολουθεί να εκτίθεται σε στρες και πιέσεις που δεν μπορεί να αντιμετωπίσει σε αυτήν την κατάσταση, μπορεί να εμφανιστεί οξεία επιδείνωση, η οποία στη χειρότερη περίπτωση οδηγεί σε ξαφνική καρδιακή ανακοπή.

Φλεγμονή των καρδιακών μυών που σχετίζεται με την άσκηση

Εάν δεν θέλετε να σταματήσετε την άσκηση παρά το κρυολόγημα ή τη γρίπη, θα πρέπει σίγουρα να επισκεφθείτε έναν γιατρό. Μπορεί να εξετάσει λεπτομερώς τον ασθενή και να πραγματοποιήσει ανάλυση EKG και αίματος στο πλαίσιο αυτής της εξέτασης. Τυχόν αρρυθμίες που μπορεί να υπάρχουν μπορούν να ανιχνευθούν πολύ καλά και νωρίς στο ΗΚΓ. Στο αίμα, ιδιαίτερη προσοχή δίνεται στη λεγόμενη τιμή CRP. Αυτή είναι μια παράμετρος φλεγμονής που αυξάνεται στις φλεγμονώδεις διεργασίες στο σώμα που προκαλούνται από παθογόνα. Εάν ξεπεραστεί μια συγκεκριμένη τιμή, συνιστάται να κάνετε ένα διάλειμμα από την προπόνηση. Όταν οι τιμές του αίματος και το EKG έχουν ομαλοποιηθεί ξανά, μπορείτε να συνεχίσετε με ασφάλεια την προπόνηση.

Φυσικά, δεν χρειάζεται να περάσετε αρκετές εβδομάδες στο κρεβάτι με το παραμικρό σημάδι κρυολογήματος, αλλά δεν πρέπει να κάνετε υπερβολική χρήση ή να υποτιμήσετε την ασθένεια. Σε περίπτωση αμφιβολίας, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε πάντα έναν γιατρό και να πάρετε τη συμβουλή του και να το πάρετε εύκολα για λίγο πολύ και όχι όχι αρκετά καιρό.

Η ξαφνική καρδιακή ανακοπή στη φλεγμονή των καρδιακών μυών προκαλείται από την αποδυνάμωση των μυών. Ορισμένες περιοχές έχουν μολυνθεί από ιούς και δεν μπορούν πλέον να λειτουργούν σωστά επειδή είναι φλεγμονή και / ή έχουν σκοτωθεί από το ανοσοποιητικό σύστημα. Από τη μία πλευρά, η καρδιά αντιδρά με επιταχυνόμενο σφυγμό (αίσθημα παλμών), και από την άλλη πλευρά, η μετάδοση διέγερσης μπορεί να μειωθεί τόσο ώστε να υπάρχουν διαταραχές του ρυθμού. Στη χειρότερη περίπτωση, η καρδιά δεν είναι σε θέση να αντισταθμίσει αυτήν την κατάσταση εάν εκτίθεται σε αυξημένο άγχος, όπως συμβαίνει κατά τη διάρκεια αθλητικών δραστηριοτήτων. Η καρδιά πρέπει να χτυπά γρηγορότερα και ισχυρότερα, να αντλεί περισσότερο αίμα στο σώμα την ίδια χρονική περίοδο για να τροφοδοτεί επαρκώς τους μυς. Ως αποτέλεσμα, μπορεί τελικά να συμβεί ότι δεν μπορεί πλέον να αντέξει αυτήν την πίεση και να σταματήσει εντελώς να λειτουργεί.

Κοινό κρυολόγημα και μυοκαρδίτιδα

Ειδικά όταν έχετε πυρετώδη λοίμωξη ή λοίμωξη που μοιάζει με γρίπη, είναι καλύτερο να αποφύγετε τον αθλητισμό.

Ακόμη και ένα κανονικά αβλαβές κρύο, το οποίο μπορεί να μην σας κάνει να αισθάνεστε πολύ άρρωστοι, μπορεί να προηγηθεί της μυοκαρδίτιδας. Ωστόσο, η περισσότερη φλεγμονή των καρδιακών μυών προκαλείται από ιούς.

Συχνά λέγονται Κοξσάκι Β και Parvovirus Β19 Ιοί υπεύθυνοι για μυοκαρδίτιδα. Αυτά διεισδύουν στο σώμα και φτάνουν στην καρδιά μέσω της κυκλοφορίας του αίματος, όπου βλάπτουν τα μυϊκά κύτταρα. Προκειμένου να μειωθεί ο κίνδυνος φλεγμονής των καρδιακών μυών, είναι σημαντικό κατά τη διάρκεια της περιόδου της λοίμωξης, στο τέλος δεν έχει σημασία αν συνοδεύεται από ή χωρίς πυρετό, να το πάρετε εύκολο και, πάνω απ 'όλα, να μην ασχοληθείτε με αθλητικές δραστηριότητες.
Η φλεγμονή των καρδιακών μυϊκών κυττάρων, πιθανώς προκαλούμενη από κρυολόγημα, μπορεί να συνεχιστεί μέσω φυσικού στρες.απολύθηκε«Και χειρότερα. Είναι επομένως σημαντικό να φροντίζετε τον εαυτό σας σε περίπτωση κρυολογήματος ή μόλυνσης.

Συμπτώματα μυοκαρδίτιδας

Εάν υπάρχει υποψία φλεγμονής των καρδιακών μυών, τότε είναι καλύτερο να αποφύγετε την αύξηση του σωματικού στρες και την άσκηση.

Κανονικά, κατά τη διάρκεια του αθλητισμού ή κατά τη διάρκεια αυξημένης σωματικής άσκησης, η καρδιά κάνει πολύ περισσότερη δουλειά για να μεταφέρει περισσότερο οξυγόνο στα μεμονωμένα όργανα. Δεδομένου ότι η καρδιά δέχεται επίθεση και καταστρέφεται από φλεγμονή του καρδιακού μυός, η καρδιά δεν μπορεί πλέον να κάνει αυτήν την επιπλέον εργασία.
Στη χειρότερη περίπτωση, μπορεί να εμφανιστεί οξεία καρδιακή ανεπάρκεια.

Είναι πιθανό να το παρατηρήσετε αυτό στην αρχή μιας φλεγμονής του μυοκαρδίου, ειδικά κατά τη διάρκεια αυξημένης σωματικής άσκησης ή κατά τη διάρκεια αθλητικών δραστηριοτήτων, καθώς η καρδιά πρέπει να κάνει περισσότερη δουλειά. Τα πρώτα συμπτώματα που παρατηρεί ο προσβεβλημένος ασθενής, για παράδειγμα, μπορεί να είναι ασυνήθιστα γρήγορη κόπωση κάτω από άλλες συνήθεις συνθήκες προπόνησης για τον ασθενή.
Μπορεί να χρειαστείτε πολύ περισσότερο χρόνο για τον συνηθισμένο γύρο τζόκινγκ, ή μπορείτε να διαχειριστείτε μόνο τη μισή απόσταση. Ένα άλλο σύμπτωμα μπορεί να είναι ξαφνική δύσπνοια. Ο πόνος στα άκρα κατά τη διάρκεια της άσκησης μπορεί επίσης να είναι σύμπτωμα μυοκαρδίτιδας. Ο προσβεβλημένος ασθενής μπορεί επίσης να εμφανίσει αυξημένο καρδιακό σκάλισμα κατά την άσκηση.

Διαβάστε περισσότερα για το θέμα: Συμπτώματα μυοκαρδίτιδας

Συνέπειες μιας φλεγμονής του καρδιακού μυός

Οι συνέπειες της άσκησης παρά τη φλεγμονή του καρδιακού μυός μπορεί να είναι πολλαπλές και να κυμαίνονται από την απλή επούλωση της φλεγμονής έως την απώλεια μεγάλου μέρους της λειτουργίας της καρδιάς. Η απόδοση μιας καρδιάς μετράται από το πόσο αίμα μπορεί να κυκλοφορήσει από τη συστολή της καρδιάς και επίσης πόσο καλά μπορεί να ανταποκριθεί η καρδιά στην άσκηση αυξάνοντας τη λειτουργία της αντλίας. Εάν η μυοκαρδίτιδα δεν θεραπευτεί επαρκώς, τα καρδιακά μυϊκά κύτταρα καταστρέφονται μόνιμα. Όσο περισσότερα από αυτά τα κύτταρα πεθαίνουν, τόσο μεγαλύτεροι είναι οι λειτουργικοί περιορισμοί της καρδιάς. Η καρδιά δεν είναι πλέον σε θέση να κυκλοφορήσει τη φυσιολογική ποσότητα του αίματος - περίπου 70 ml ανά καρδιακό παλμό - και αναπτύσσεται η λεγόμενη καρδιακή ανεπάρκεια, στην οποία το αίμα δημιουργεί αντίγραφα ασφαλείας στο σώμα και δημιουργούνται αποθέσεις νερού στο σώμα, το λεγόμενο οίδημα. .
Μια αντίδραση της καρδιάς σε υψηλότερο φορτίο όπως Το έντονο άθλημα δεν είναι πλέον δυνατό για αυτούς τους ασθενείς και στη χειρότερη περίπτωση μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακές αρρυθμίες ή ακόμη και καρδιακή ανακοπή.

Πόσο καιρό δεν πρέπει να κάνετε αθλήματα μετά από φλεγμονή του καρδιακού μυός;

Οι απόψεις των εμπειρογνωμόνων διαφέρουν κάπως σε αυτό το ζήτημα. Ενώ ορισμένες πηγές προτείνουν αποχή από άσκησης τριών μηνών, υπάρχουν άλλες που θεωρούν ότι είναι σωστή η διακοπή έξι μηνών από την άσκηση. Σε κάθε περίπτωση, πριν από την επανάληψη της άσκησης ή οποιαδήποτε άλλη σωματική άσκηση, οι πάσχοντες ασθενείς θα πρέπει να δουν έναν καρδιολόγο να ελέγξει τη λειτουργία άντλησης της καρδιάς. Έτσι δεν διατρέχετε τον κίνδυνο να τονίσετε τον εαυτό σας πολύ νωρίς.
Η προβλεπόμενη απαγόρευση των αθλημάτων θα πρέπει να τηρείται με συνέπεια κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, προκειμένου να εξουδετερωθεί ο κίνδυνος επακόλουθων βλαβών, όπως διαστολή της καρδιάς ή περιορισμός της λειτουργίας άντλησης.Οι ίδιοι περιορισμοί ισχύουν και για την καθημερινή επαγγελματική ζωή. Και εδώ, είναι σημαντικό να αποφύγετε τη σωματική άσκηση. Οι πληγέντες θα πρέπει επομένως να είναι σε άδεια ασθενείας ή να μεταφέρονται σε άλλο τμήμα ενώ αναρρώνουν, υπό την προϋπόθεση ότι έχουν συνήθως έντονη δραστηριότητα.

Διαβάστε περισσότερα για αυτό κάτω Διάρκεια φλεγμονής του καρδιακού μυός.

Μπορεί η ασθένεια να είναι θανατηφόρα;

Γενικά, δεν μπορεί να αποκλειστεί ότι μια φλεγμονή του καρδιακού μυός θα οδηγήσει τελικά σε θάνατο. Ωστόσο, αυτή είναι η χειρότερη περίπτωση που θεωρείται ότι αναφέρεται στην ειδική βιβλιογραφία με κίνδυνο κάτω του 5%.
Πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι ο αθλητισμός δεν οδηγεί σε μυοκαρδίτιδα, αλλά ο αθλητισμός μπορεί να οδηγήσει σε υπερφόρτωση της καρδιάς με υπάρχουσα μυοκαρδίτιδα, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακές αρρυθμίες και τελικά σε θάνατο. Κατά τη διάρκεια της φλεγμονής, η καρδιά έχει μόνο ένα κλάσμα της πραγματικής της ικανότητας και επομένως δεν είναι σε θέση να παράγει αρκετή δύναμη άντλησης κατά τη διάρκεια έντονης σωματικής άσκησης χωρίς να υποστεί μόνιμη βλάβη.