Ανεπάρκεια φερριτίνης

εισαγωγή

Η φερριτίνη είναι μια ουσία που είναι υπεύθυνη για την αποθήκευση σιδήρου στο ανθρώπινο σώμα.
Επομένως, η ανεπάρκεια φερριτίνης σημαίνει ότι υπήρχε έλλειψη σιδήρου για μεγάλο χρονικό διάστημα και ως εκ τούτου εξαντλούνται τα αποθέματα σιδήρου.
Λόγω αυτής της σύνδεσης, μια ανεπάρκεια φερριτίνης χρησιμοποιείται συνήθως συνώνυμα με την έλλειψη σιδήρου και αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου (αναιμία).
Ωστόσο, μπορεί να υποτεθεί ότι η ανεπάρκεια φερριτίνης προκαλεί πιο σοβαρά συμπτώματα από την έλλειψη σιδήρου μόνο.

Θα θέλατε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τα συμπτώματα της έλλειψης σιδήρου; Στη συνέχεια, διαβάστε το άρθρο μας:
Μπορείτε να αναγνωρίσετε την ανεπάρκεια σιδήρου από αυτά τα συμπτώματα!

Λόγοι για ανεπάρκεια φερριτίνης

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για ανεπάρκεια φερριτίνης.
Βασικά, η αιτία της ανεπάρκειας φερριτίνης είναι μια έντονη έλλειψη σιδήρου.
Αυτή η ανεπάρκεια σιδήρου μπορεί να προκληθεί από ανεπαρκή πρόσληψη σιδήρου. Εναλλακτικά, η αυξημένη απαίτηση σιδήρου ή η απώλεια αίματος και σιδήρου είναι οι λόγοι για ανεπάρκεια φερριτίνης.

Ο σίδηρος απορροφάται μέσω του γαστρεντερικού σωλήνα.
Επομένως, είναι σημαντικό να έχετε επαρκή ποσότητα σιδήρου στη διατροφή.
Ο σίδηρος βρίσκεται κυρίως στο κόκκινο κρέας, αλλά τα όσπρια έχουν επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο.
Επιπλέον, πρέπει να διασφαλιστεί η απορρόφηση του σιδήρου στο έντερο.
Αυτό μπορεί να διαταραχθεί σε περίπτωση ανεπάρκειας βιταμινών, καθώς οι βιταμίνες απαιτούνται για την απορρόφηση του σιδήρου.

Μια αυξημένη απαίτηση σιδήρου εμφανίζεται, για παράδειγμα, σε παιδιά και εφήβους όταν βρίσκονται σε ισχυρή φάση ανάπτυξης.
Η ανάγκη για σίδηρο και επομένως επίσης για φερριτίνη αυξάνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και κατά τη διάρκεια του θηλασμού.
Οι αθλητές αντοχής επίσης περιστασιακά υποφέρουν από ανεπάρκεια φερριτίνης λόγω της αυξημένης τους ανάγκης.
Η απώλεια σιδήρου συμβαίνει συνήθως μέσω αιμορραγίας.
Αυτό μπορεί να είναι χρόνια αιμορραγία, για παράδειγμα στο γαστρεντερικό σωλήνα.
Η τακτική απώλεια αίματος μέσω της εμμηνόρροιας μπορεί επίσης να είναι μια αιτία της ανεπάρκειας φερριτίνης, γι 'αυτό οι γυναίκες επηρεάζονται συχνότερα από την ασθένεια.

Μεγάλες απώλειες αίματος, όπως αυτές που συμβαίνουν σε ατύχημα ή σοβαρή χειρουργική επέμβαση, μπορεί επίσης να είναι η αιτία.
Περιστασιακά, η ανεπάρκεια φερριτίνης προκαλείται επίσης από ιατρό (ιατρογενές), για παράδειγμα νεογέννητα και βρέφη που πρέπει να υποβληθούν σε θεραπεία στο νοσοκομείο για μεγάλο χρονικό διάστημα. διατρέχουν κίνδυνο ανεπάρκειας φερριτίνης, καθώς πρέπει να λαμβάνουν συχνά αίμα.

Πώς πραγματοποιείται η θεραπεία;

Η θεραπεία για ανεπάρκεια φερριτίνης βασίζεται σε δύο πυλώνες: Πρώτον, τα αποθέματα σιδήρου πρέπει να αναπληρώνονται δίνοντας στο σώμα πολύ σίδηρο.
Από την άλλη πλευρά, η αιτία της ανεπάρκειας φερριτίνης πρέπει να αντιμετωπιστεί ή ο τρόπος ζωής να προσαρμοστεί ανάλογα με την αιτία.

Εάν δεν υπάρχει μόνο έλλειψη σιδήρου, αλλά και ανεπάρκεια φερριτίνης, αυτή η ανεπάρκεια δεν μπορεί πλέον να αντιμετωπιστεί με αλλαγή στη διατροφή μόνο. Αντ 'αυτού, το σίδερο πρέπει επίσης να αντικατασταθεί.
Η πιο αποτελεσματική μέθοδος είναι να δώσετε σίδηρο στη φλέβα ή μια σύριγγα σιδήρου στον μυ.
Συνήθως, ωστόσο, προτιμάται η χορήγηση δισκίων σιδήρου από τις επεμβατικές μεθόδους θεραπείας. Επειδή η τιμή του σιδήρου δεν μπορεί ξαφνικά να αυξηθεί ξανά κατά τη διάρκεια της φαρμακευτικής θεραπείας, τα δισκία σιδήρου πρέπει να χορηγούνται για αρκετούς μήνες.
Η θεραπεία πρέπει συνήθως να διαρκεί τρεις έως έξι μήνες.

Επιπλέον, θα πρέπει να στηρίξετε το σώμα με αυξημένη παροχή σιδήρου μέσω τροφής.
Ο σίδηρος βρίσκεται κυρίως στο κόκκινο κρέας και τα όσπρια όπως τα φασόλια, τα μπιζέλια και τα πράσινα όλυρα.
Σόγια, κουκουνάρι, σπόροι κολοκύθας και πλιγούρι βρώμης περιέχουν επίσης πολύ σίδηρο.

Η ημερήσια πρόσληψη σιδήρου πρέπει να είναι 10 έως 12 mg ημερησίως, κατά τη διάρκεια του θηλασμού η απαίτηση αυξάνεται στα 20 mg ανά ημέρα, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι 30 mg.

Διαβάστε επίσης το σχετικό άρθρο μας: Έτσι διορθώνετε μια ανεπάρκεια σιδήρου

Διάρκεια έως ότου αποκατασταθεί μια ανεπάρκεια φερριτίνης

Πόσος χρόνος χρειάζεται για να διορθωθεί η ανεπάρκεια φερριτίνης εξαρτάται από τον τύπο της απορρόφησης σιδήρου.
Όταν χορηγείται ενδοφλεβίως ή ενδομυϊκά, τα αποθέματα σιδήρου συνήθως αναπληρώνονται μέσα σε λίγες εβδομάδες. Όταν χορηγείται σίδηρος με τη μορφή δισκίων, το σώμα χρειάζεται αρκετούς μήνες έως ότου αποκατασταθεί η ανεπάρκεια φερριτίνης.
Ακόμα και μετά την αναπλήρωση των αποθεμάτων σιδήρου, πρέπει να δοθεί προσοχή σε μια διατροφή πλούσια σε σίδηρο.

Διαγνωστικά για ανεπάρκεια φερριτίνης

Η διάγνωση της ανεπάρκειας φερριτίνης ξεκινά με την αναισθησία, κατά τη διάρκεια της οποίας ο γιατρός θα πρέπει να ρωτήσει για τα τυπικά συμπτώματα καθώς και για τους πιθανούς λόγους για ανεπάρκεια φερριτίνης.
Η διάγνωση μπορεί συνήθως να γίνει μετά τη λήψη δείγματος αίματος και την ανάλυση του αίματος στο εργαστήριο.
Κατά τη διάγνωση, είναι σημαντικό η τιμή της φερριτίνης να έχει πέσει κάτω από την κανονική τιμή.
Επιπλέον, θα πρέπει να εξεταστεί η τιμή της αιμοσφαιρίνης (ερυθρό αίμα), τα ερυθροκύτταρα (ερυθρά αιμοσφαίρια), ο σίδηρος στο αίμα και η τρανσφερίνη (πρωτεΐνη μεταφοράς σιδήρου).
Εάν υπάρχουν ενδείξεις παθολογικών αιτιών ανεπάρκειας φερριτίνης, αυτές πρέπει επίσης να εξεταστούν, για παράδειγμα μέσω ενός γαστρεντερικού καθρέφτη ή μιας εξέτασης από τον γυναικολόγο.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει το επόμενο άρθρο μας: Κόστος κολονοσκόπησης

Κανονικές τιμές φερριτίνης

Οι κανονικές τιμές για τη φερριτίνη εξαρτώνται τόσο από την ηλικία όσο και από το φύλο.
Για τις γυναίκες, το φυσιολογικό εύρος πριν από την εμμηνόπαυση (τέλος της εμμηνορροϊκής περιόδου) κυμαίνεται μεταξύ 20 και 110 ng / ml, μετά το οποίο η τιμή της φερριτίνης πρέπει να είναι μεταξύ 15 και 650 ng / ml.

Για τους άνδρες, οι οριακές τιμές είναι ελαφρώς υψηλότερες: μεταξύ 18 και 50, η τιμή πρέπει να κυμαίνεται μεταξύ 30 και 300 ng / ml, και στη συνέχεια μεταξύ 5 και 660 ng / ml.
Στα βρέφη, η κανονική τιμή για τη φερριτίνη είναι 90 έως 630 ng / ml, με την αύξηση της ηλικίας το φυσιολογικό εύρος αρχικά μειώνεται στα 40 έως 220 ng / ml.

Μπορείτε να αναγνωρίσετε ανεπάρκεια φερριτίνης από αυτά τα συμπτώματα

Τα συμπτώματα της ανεπάρκειας φερριτίνης είναι τα ίδια με αυτά της ανεπάρκειας σιδήρου, μόνο τα συμπτώματα είναι συνήθως πιο έντονα από ό, τι σε μεμονωμένη αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου.
Η έλλειψη φερριτίνης και σιδήρου οδηγεί σε παράπονα όπως πονοκεφάλους και ζάλη, καθώς και αυξημένες διαταραχές συγκέντρωσης και κακή απόδοση.
Η αυξημένη κόπωση και οι διαταραχές του ύπνου οδηγούν επίσης σε κατάσταση εξάντλησης.

Η ανεπάρκεια φερριτίνης συχνά συσχετίζεται με χαμηλή ανοχή στο κρύο και οι πάσχοντες είναι πολύ πιο πιθανό να παγώσουν.
Η ανεπάρκεια φερριτίνης εκδηλώνεται ιδιαίτερα γρήγορα κατά τη διάρκεια της σωματικής άσκησης.
Εάν τα αποθέματα σιδήρου εξαντληθούν, μπορεί να σχηματιστεί μόνο μια μικρότερη ποσότητα αιμοσφαιρίνης ερυθρού αίματος.
Αυτό το μόριο χρησιμοποιείται για τη μεταφορά οξυγόνου στο αίμα.
Εάν υπάρχει έλλειψη αιμοσφαιρίνης, η παροχή οξυγόνου στο σώμα υποφέρει.
Ως αποτέλεσμα, υπάρχει μεγαλύτερη δυσκολία στην αναπνοή κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης, και εκείνοι που επηρεάζονται είναι σημαντικά λιγότερο σωματικά αποτελεσματικοί.
Επιπλέον, μπορεί να παρατηρηθεί ταχυκαρδία, δηλαδή σημαντικά αυξημένος καρδιακός ρυθμός.

Απώλεια μαλλιών

Η τριχόπτωση είναι επίσης ένα σύμπτωμα ανεπάρκειας φερριτίνης, αλλά συνήθως συμβαίνει μόνο όταν υπάρχει έλλειψη σιδήρου και φερριτίνης για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Ο σίδηρος είναι σημαντικός για την ανάπτυξη των μαλλιών, οπότε αν είναι ανεπαρκής, η δομή των μαλλιών αλλάζει, καθιστώντας την εύθραυστη και λεπτή.
Εάν η ανεπάρκεια επιμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να εμφανιστεί τριχόπτωση.

Διαβάστε πώς μπορείτε να καταπολεμήσετε την τριχόπτωση στο: Έτσι αντιμετωπίζετε την τριχόπτωση

Αυτές είναι οι μακροπρόθεσμες συνέπειες

Οι μακροπρόθεσμες συνέπειες της ανεπάρκειας φερριτίνης μπορούν να χωριστούν σε δύο περιοχές: από τη μία πλευρά, προκύπτουν πολλά φυσικά παράπονα, αλλά ταυτόχρονα η ψυχή επηρεάζεται επίσης από την ανεπάρκεια φερριτίνης μετά από ένα ορισμένο χρονικό διάστημα.
Η έλλειψη σιδήρου μειώνει αρχικά τη σωματική απόδοση, υπάρχει αυξημένη κόπωση και διαταραχές συγκέντρωσης, μερικές φορές σοβαροί πονοκέφαλοι μπορεί να εμφανιστούν ως μακροπρόθεσμη συνέπεια.

Τα σοβαρά όργανα καταστρέφονται πολύ σπάνια επειδή δεν μπορούν πλέον να τροφοδοτούνται επαρκώς με οξυγόνο, ειδικά κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης. Η χρόνια κόπωση και η κακή απόδοση επηρεάζουν επίσης την ψυχή.
Έτσι μπορούν να εμφανιστούν μακροχρόνιες καταστάσεις εξάντλησης, οι οποίες στη χειρότερη περίπτωση οδηγούν σε απώλεια όρεξης για ζωή.
Μακροπρόθεσμα, η ανεπάρκεια φερριτίνης και σιδήρου μπορεί να οδηγήσει σε ψυχικές διαταραχές όπως καταθλιπτικά επεισόδια.

Μπορείτε να μάθετε ποια κριτήρια μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την αναγνώριση της κατάθλιψης στη διεύθυνση:
Έτσι μπορείτε να αναγνωρίσετε την κατάθλιψη!

Αυτή είναι η πορεία της νόσου

Η ανεπάρκεια φερριτίνης είναι συνέπεια της ανεπάρκειας σιδήρου και συνήθως αρχικά παρατηρείται μέσω μη ειδικών συμπτωμάτων όπως αυξημένη κόπωση, κακή συγκέντρωση και ωχρότητα.
Κατά τη διάρκεια της άσκησης, μπορεί να παρατηρηθεί έντονη σωματική αναποτελεσματικότητα, καθώς και αυξημένος παλμός και αυξημένη δύσπνοια.

Με έντονη ανεπάρκεια φερριτίνης, αναπτύσσεται χρόνια κόπωση, καθώς και διαταραχές του ύπνου και πονοκεφάλους
Μακροπρόθεσμα, αυτό μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην κατάσταση του νου και στη χαρά της ζωής.