Μεσοσπονδύλιο διόγκωση δίσκου

Γενικός

ο Πλυντήρια ταινιών συνδέστε το Σπονδυλικά σώματα απο ΣΠΟΝΔΥΛΙΚΗ ΣΤΗΛΗ μαζί. Βρίσκονται μεταξύ των εν λόγω σπονδυλικών σωμάτων και αποτελούνται από Χόνδρος ινών.
Δεν είναι ένα άκαμπτο, αλλά ένα ευέλικτη σύνδεσηπου δίνει στη σπονδυλική στήλη την ελευθερία που χρειάζεται για να κινηθεί. Ο άνθρωπος έχει 23 μεσοσπονδύλιους δίσκους, οι οποίοι αποτελούνται από έναν Δαχτυλίδι ινών (Anulus fibrosus) και ένα μαλακό Ζελατινώδης πυρήνας (Nucleus pulposus) υπάρχουν. Οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι είναι κυρίως buffer Φορτία πίεσης στη σπονδυλική στήλη που προκαλείται από μυϊκό τράβηγμα.

Όσο περισσότερο είναι οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι (ακατάλληλα) τονισμένοι ή κατεστραμμένοι, τόσο υψηλότερη είναι η πιθανότητα Herniated δίσκοι ή Μεσοσπονδύλιους δίσκους διογκώνονται. Αλλά και γενετικοί παράγοντες, αρθροπάθεια και Σημάδια φθοράς παίξτε έναν ρόλο εδώ.

ορισμός

ΕΝΑ Μεσοσπονδύλιο διόγκωση δίσκου καλείται επίσης στην ιατρική ορολογία Προεξοχή δίσκου ή "ατελής πρόπτωση μεσοσπονδύλιου δίσκου" Αυτό το συμβάν παρατηρείται όλο και πιο συχνά με την αύξηση της ηλικίας.
Ο προεξέχων μεσοσπονδύλιος δίσκος διαφέρει σε μέγεθος και υφή από τον λεγόμενο κήλη δίσκου (πρόπτωση μεσοσπονδύλιου δίσκου) και πρέπει να διακριθεί από αυτόν. Στο πρόπτωση δίσκου μέρη του μεσοσπονδύλιου δίσκου εισέρχονται στο Σπονδυλικό κανάλι ένα. Ο νωτιαίος σωλήνας είναι ο οστικός σωλήνας στον οποίο Νωτιαίος μυελός ψέματα.
Σε αντίθεση με τον προεξέχοντα μεσοσπονδύλιο δίσκο, δακρύζει πρόπτωση δίσκου απο Δαχτυλίδι ινών (Anulus fibrosus) του μεσοσπονδύλιου δίσκου μερικώς ή πλήρως. Όταν ο μεσοσπονδύλιος δίσκος διογκώνεται το Το δαχτυλίδι ινών μόλις τοξωμένο προς τα έξω και στη χειρότερη περίπτωση μόνο πολύ σχισμένο.

Σε γενικές γραμμές, υπάρχουν επίσης διαφορές στο διαγνωστικά απεικόνισης.
Στο Μαγνητική τομογραφία μιας προεξοχής δίσκου (μικρός Μαγνητική τομογραφία) η κατακόρυφη διάμετρος του δίσκου που επηρεάζεται είναι μικρότερη ή ίση με το ύψος του δίσκου. ΕΝΑ Μεσοσπονδύλιο διόγκωση δίσκου μπορεί να είναι ανώδυνη. Ανάλογα με τη θέση του, ωστόσο, μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο στο νωτιαίο κανάλι, ο οποίος μπορεί επίσης να εκπέμψει σε άλλα μέρη του σώματος.

Εικόνα ενός προεξέχοντος δίσκου

Μεσοσπονδύλιο διόγκωση δίσκου
Προεξοχή δίσκου

1. Νωτιαίο νεύρο -
   Νωτιαίο νεύρο
2. Σπονδυλικό γάγγλιο -
   Ganlion sensorium
3. Δ.σπονδυλικό σώμα -
   Corpus vertebraea
4. Ζελατινώδης πυρήνας -
   Πυρήνας pulposus
5. Δαχτυλίδι ινών -
   Ίνυλος ινώδης
6. Μεσοσπονδύλιος δίσκος
   (Μεσοσπονδύλιος δίσκος) -
   Discus inter vertebralisένα
7. Λεπτός δακτύλιος ινών
   Α - μεσοσπονδύλιος δίσκος
   διόγκωση
   Δίνη από ψηλά και από τα δεξιά
   Β - υγιής δίσκος
   C - δίσκος με κήλη

Μπορείτε να βρείτε μια επισκόπηση όλων των εικόνων του Dr-Gumpert στη διεύθυνση: ιατρικές απεικονίσεις

Ραντεβού με έναν ειδικό στην πλάτη;

Θα χαρούμε να σας συμβουλεύσω!

Ποιός είμαι?
Το όνομά μου είναι dr. Νικολά Γκούμπερτ. Είμαι ειδικός στην ορθοπεδική και ιδρυτής του .
Διάφορα τηλεοπτικά προγράμματα και έντυπα μέσα αναφέρουν τακτικά για τη δουλειά μου. Στην τηλεόραση HR μπορείτε να με βλέπετε κάθε 6 εβδομάδες ζωντανά στο "Hallo Hessen".
Αλλά τώρα φαίνεται αρκετά ;-)

Η σπονδυλική στήλη είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί. Από τη μία πλευρά εκτίθεται σε υψηλά μηχανικά φορτία, από την άλλη έχει μεγάλη κινητικότητα.

Η θεραπεία της σπονδυλικής στήλης (π.χ. κήλη δίσκου, σύνδρομο όψης, στένωση foramen κ.λπ.) συνεπώς απαιτεί πολλή εμπειρία.
Επικεντρώνομαι σε μια μεγάλη ποικιλία ασθενειών της σπονδυλικής στήλης.
Ο στόχος οποιασδήποτε θεραπείας είναι η θεραπεία χωρίς χειρουργική επέμβαση.

Ποια θεραπεία επιτυγχάνει τα καλύτερα αποτελέσματα μακροπρόθεσμα μπορεί να καθοριστεί μόνο μετά από εξέταση όλων των πληροφοριών (Εξέταση, ακτινογραφία, υπερηχογράφημα, μαγνητική τομογραφία κ.λπ.να αξιολογηθεί.

Μπορείτε να με βρείτε σε:

• Lumedis - ο ορθοπεδικός χειρουργός σας
  14 Kaiserstrasse
  60311 Φρανκφούρτη αμ Μάιν

Απευθείας στην ηλεκτρονική συνάντηση ραντεβού
Δυστυχώς, προς το παρόν είναι δυνατό μόνο να κλείσετε ραντεβού με ιδιωτικούς ασφαλιστές υγείας. Ελπίζω για την κατανόησή σας!
Περισσότερες πληροφορίες για τον εαυτό μου μπορείτε να βρείτε στο Dr. Νικολά Γκούμπερτ

Συμπτώματα ενός διογκωμένου δίσκου

ΕΝΑ Μεσοσπονδύλιο διόγκωση δίσκου μπορεί αρχικά χωρίς συμπτώματα είναι. Κατά κανόνα, ωστόσο, εκφράζεται σε Πόνος στην πληγείσα περιοχή της σπονδυλικής στήλης. Αυτός ο πόνος μπορεί να εκπέμψει σε άλλα μέρη του σώματος. Ο εντοπισμός εξαρτάται τότε από το τμήμα του νωτιαίου μυελού ή από τα νεύρα που επηρεάζονται ή συμπιέζονται από την προεξοχή.

Σε περίπτωση βλάβης στην οσφυϊκή περιοχή της σπονδυλικής στήλης (Οσφυϊκή μοίρα) ο πόνος μπορεί να ακτινοβολεί στα πόδια, για παράδειγμα, ενώ οι προεξοχές πιο πάνω στο κεφάλι μπορεί να ακτινοβολούν οδυνηρά στα χέρια. Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, ωστόσο, ο πόνος είναι γενικά περισσότερο αποτέλεσμα Φλεγμονώδεις αντιδράσεις και όχι από το Συμπίεση νεύρων.

Σπάνια μπορεί επίσης εξασθενημένες φυτικές λειτουργίες είναι. Αυτά περιλαμβάνουν, για παράδειγμα Προβλήματα στο στομάχι, στο έντερο και στην ουροδόχο κύστη. Επιπλέον, ένας προεξέχων μεσοσπονδύλιος δίσκος μπορεί να οδηγήσει σε περιορισμένη κινητικότητα και δυσκαμψία. Η οσφυϊκή μοίρα επηρεάζεται συχνότερα. Αυτό είναι υψηλότερο Φορτίο βάρους εκτεθειμένο από μέρη της σπονδυλικής στήλης ψηλότερα. Η τραχηλική σπονδυλική στήλη επηρεάζεται επίσης συχνότερα. Η θωρακική σπονδυλική στήλη, από την άλλη πλευρά, σχεδόν ποτέ δεν επηρεάζεται.

Πόνος με διογκωμένο δίσκο

Ένας προεξέχων δίσκος μπορεί να είναι εντελώς ανώδυνος ή μπορεί να συνοδεύεται από έντονο πόνο.
Από τη μία πλευρά, αυτό εξαρτάται από το πόσο γρήγορα αναπτύσσεται η διόγκωση. Ένας προεξέχων μεσοσπονδύλιος δίσκος μπορεί να αναπτυχθεί χωρίς δυσφορία εάν αναπτυχθεί για αρκετές εβδομάδες και μήνες.

Όσο γρηγορότερα διογκώνεται ο δίσκος, τόσο πιο γρήγορα συμπιέζονται οι νευρικές ίνες. Αυτό προκαλεί σοβαρό πόνο και πιθανώς ακόμη και μούδιασμα ή συμπτώματα παράλυσης.
Αυτά περιγράφονται ως βαθιά, θαμπό και μερικές φορές καύση. Ο εντοπισμός του πόνου εξαρτάται από το ύψος του προεξέχοντος δίσκου.

Εάν η τραχηλική σπονδυλική στήλη επηρεάζεται, ο πόνος εμφανίζεται κυρίως στον αυχένα και τα χέρια μέχρι τα δάχτυλα.
Εάν επηρεάζεται η θωρακική ή οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης, οι ασθενείς παραπονιούνται κυρίως για πόνο στη μέση και πόνο που εκτείνεται στα πόδια.
Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα σφιχτά νωτιαία νεύρα τραβούν το πόδι σε περίπτωση προεξοχής στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης ή στον βραχίονα στην περίπτωση προεξοχής στο επίπεδο της αυχενικής σπονδυλικής στήλης.

αιτίες

Οι αιτίες του α Μεσοσπονδύλιο διόγκωση δίσκου είναι παρόμοια με αυτά ενός Herniated δίσκος. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να καταστεί σαφές πώς μπορεί να προκληθεί τέτοια ζημιά. Οι χόνδροι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι αποτελούνται από δύο μέρη, τον ινώδη δακτύλιο χόνδρου και τον ζελατινώδη πυρήνα.
Συνήθως, οι μεσοσπονδύλιοι εξογκώματα δίσκων (καθώς και οι κήποι) αναπτύσσονται στο πάτωμα μακροχρόνια προηγούμενη ζημιάέτσι ώστε ο αριθμός τους να αυξάνεται με την ηλικία. Μέσα από πολλά χρόνια Λανθασμένα φορτία η περιεκτικότητα σε νερό και συνεπώς η ελαστικότητα του ζελατινώδους πυρήνα μπορεί να μειωθεί, έτσι ώστε να μην μπορεί πλέον να εκτελεί τη λειτουργία του ως μαξιλάρι πίεσης σωστά. Ως αποτέλεσμα, το φορτίο στον δακτύλιο ινών αυξάνεται πάρα πολύ με την πάροδο του χρόνου. ΕΝΑ Διόγκωση ή ακόμη και Ρωγμές στον δακτύλιο ινών αποτέλεσμα.

Επίσης Μυϊκή αδυναμία τους παρασπονδύλιους μυς και γενετικές προθέσεις μπορεί να παίξει ρόλο στην ανάπτυξη ενός διογκωμένου δίσκου. Οι παρασπονδυλικοί μύες είναι ακριβώς εκείνοι οι μύες που βρίσκονται απευθείας στη σπονδυλική στήλη.
Συζητείται εάν Ατυχήματα και τραυματικοί τραυματισμοί Δίσκοι διόγκωσης ή δίσκοι με κήλη. Αυτό παραμένει ως επί το πλείστον σημείο αμφισβήτησης στα δικαστήρια εργασίας.

Αυτός είναι ένας άλλος παράγοντας κινδύνου για αλλαγές στον μεσοσπονδύλιο δίσκο Ευσαρκία dar. Επίσης Καθιστική ζωή και Κακή στάσηόπως παρατηρούνται συχνά με τους υπαλλήλους γραφείου, για παράδειγμα, φαίνεται να συμβάλλουν σημαντικά στον αυξανόμενο αριθμό συμβάντων δίσκου. Τελικά φαίνεται επίσης Οι ιοί του έρπητα ένα ρόλο στη δημιουργία του εκφυλιστικές αλλαγές Αναπαραγωγή στους χόνδρους μεσοσπονδύλιους δίσκους, οι οποίοι μπορούν στη συνέχεια να προκαλέσουν προεξέχοντα δίσκο ή πρόπτωση.

θεραπεία

Η θεραπεία ενός μεσοσπονδύλιου εξογκώματος δίσκου βασίζεται στις εθνικές οδηγίες για τον πόνο στην πλάτη. Σε γενικές γραμμές, η θεραπεία είναι παρόμοια με αυτή ενός κήλη δίσκου. Αρχικά, η θεραπεία είναι συντηρητική.

Οι χειρουργικές επεμβάσεις πρέπει να λαμβάνονται υπόψη μόνο εάν όλες οι συντηρητικές θεραπευτικές προσεγγίσεις έχουν αποτύχει ή εμφανιστούν σοβαρά συμπτώματα παράλυσης και μυϊκής αδυναμίας. Το τελευταίο ισχύει περισσότερο με δίσκο με κήλη παρά με προεξέχοντα δίσκο, έτσι ώστε ένας προεξέχων δίσκος να μπορεί σχεδόν πάντα να αντιμετωπίζεται συντηρητικά.

Ωστόσο, είναι σημαντικό να έχετε αρκετή υπομονή για τη θεραπεία, καθώς αυτές είναι συνήθως έννοιες θεραπείας διάρκειας μηνών, οι οποίες απαιτούν επίσης προσαρμογή στον γενικό τρόπο ζωής. Πρώτα απ 'όλα, απαιτείται επαρκής άσκηση. Οι στάσεις ανακούφισης και η ανάπαυση στο κρεβάτι δεν συνιστώνται και δεν σημειώνουν πρόοδο στη θεραπεία. Εάν η κινητικότητα περιορίζεται λόγω σοβαρού πόνου, η θεραπεία πόνου ενδείκνυται το συντομότερο δυνατό. Τα λεγόμενα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα χρησιμοποιούνται κυρίως στη θεραπεία πόνου. Αυτά είναι παυσίπονα που λειτουργούν περιφερειακά (στο σημείο όπου ο πόνος προκύπτει) και επίσης μειώνουν τη φλεγμονή. Αυτό περιλαμβάνει, για παράδειγμα, ασπιρίνη.
Χρησιμοποιούνται επίσης μυοχαλαρωτικά, τα οποία ανακουφίζουν την ένταση στους μυς και τα χαλαρώνουν, καθώς και κεντρικά αποτελεσματικά αναλγητικά (αναλγητικά). Τα μασάζ του συνδετικού ιστού, η θερμότητα και η ηλεκτροθεραπεία μπορούν να ανακουφίσουν τα συμπτώματα. Ωστόσο, η επιστημονική τους χρησιμότητα είναι αμφιλεγόμενη.
Ο χρόνιος και οξύς πόνος αντιμετωπίζεται με τη βοήθεια ασκήσεων φυσικοθεραπείας και φυσιοθεραπείας. Ωστόσο, δεν είναι κατάλληλα για τη θεραπεία οξέος πόνου. Ο βελονισμός αντιπροσωπεύει μια άλλη θεραπευτική προσέγγιση στη θεραπεία πόνου και χρησιμοποιείται επίσης για τη θεραπεία προεξέχοντων μεσοσπονδύλιων δίσκων.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, αντιφλεγμονώδεις παράγοντες (όπως κορτιζόνη) εγχέονται απευθείας στη σπονδυλική στήλη για ανακούφιση από τον πόνο. Ωστόσο, μια τέτοια θεραπεία συνήθως δεν καλύπτεται από νόμιμη ασφάλιση υγείας. Σε σοβαρές περιπτώσεις, οι ασθενείς μπορούν να φορούν κορσέ για να στηρίξουν τη σπονδυλική στήλη.
Σε όλες αυτές τις θεραπευτικές προσεγγίσεις, ωστόσο, είναι απαραίτητη η καλή συνεργασία των ασθενών. Αυτές είναι μακροχρόνιες θεραπείες που μερικές φορές μπορεί να διαρκέσουν μήνες και εξαρτώνται από τη συνειδητή συνεργασία του ασθενούς. Στα λεγόμενα πίσω σχολεία, εκείνοι που επηρεάζονται μαθαίνουν να ενσωματώνουν τη «φιλική προς την πλάτη συμπεριφορά» στην καθημερινή τους ζωή. Τέτοια μαθήματα προσφέρονται από εταιρείες ασφάλισης υγείας, στούντιο γυμναστικής, επαγγελματίες και φυσιοθεραπευτές και φυσιοθεραπευτές. Οι συμμετέχοντες μαθαίνουν πώς να φορτώνουν σωστά και να χαλαρώνουν την πλάτη τους στην καθημερινή ζωή αλλά και στη δουλειά και πώς να αποφεύγουν καταστροφικές κινήσεις και στάσεις. Επιπλέον, πραγματοποιούνται συγκεκριμένες ασκήσεις για την ενίσχυση των μυών της πλάτης και της κοιλιάς προκειμένου να τους ενισχυθούν. Το περιεχόμενο του μαθήματος περιλαμβάνει επίσης ασκήσεις χαλάρωσης και εκπαίδευση για την αντιμετώπιση πόνου στην πλάτη, άγχους και πόρων υγείας.
Περιέχουν μια ολοκληρωμένη ιδέα μαθημάτων και είναι ιδιαίτερα χρήσιμα για ασθενείς που έχουν καθιστική εργασία ή που ασκούν υπερβολική πίεση στον εαυτό τους. Η χειρουργική θεραπεία είναι περίπου ισοδύναμη με τη θεραπεία ενός κήλη δίσκου. Ωστόσο, λόγω των πολυάριθμων κινδύνων και του κινδύνου υποτροπής, η ένδειξη είναι πολύ αυστηρή. Η επέμβαση πρέπει να θεωρηθεί ως έσχατη λύση εάν δεν υπάρχει επιτυχής συντηρητική θεραπεία ή εάν υπάρχει ήδη σοβαρή βλάβη στον νωτιαίο μυελό. Τέτοιες εκδηλώνονται σε παράλυση και φυτική δυσλειτουργία. Η φυτική δυσλειτουργία θεωρείται, για παράδειγμα, προβλήματα στομάχου, εντέρου και ουροδόχου κύστης, π.χ. κατακράτηση ούρων.

Ασκήσεις για προεξέχον δίσκο στην οσφυϊκή μοίρα

Η θεραπεία του Η προεξοχή του δίσκου στην οσφυϊκή περιοχή, μια προεξοχή του μεσοσπονδύλιου δίσκου προς την κατεύθυνση του νωτιαίου σωλήνα με ερεθισμό των νεύρων που τρέχουν εκεί, βασίζεται σε συντηρητικά μέτρα, που αποτελούνται από ιατρικός όπως φυσικός Η θεραπεία προσεγγίζει μέσω ορισμένων ασκήσεων κίνησης.
Οι κύριοι στόχοι είναι και η επαρκής σταθεροποίηση Ενίσχυση των μυών στην περιοχή της οσφυϊκής μοίρας και τη μεγαλύτερη δυνατή ελευθερία από τον πόνο. Επίσης, η επιπλοκή υποτίθεται ότι είναι Herniated δίσκος να προληφθεί.

Με τακτικές, δηλαδή καθημερινές ασκήσεις στην πλάτη, που συχνά αναφέρονται επίσης ως ασκήσεις στην πλάτη, μπορείτε να βελτιώσετε τα συμπτώματά σας. Οι ακόλουθες ασκήσεις, μεταξύ άλλων, είναι κατάλληλες για τη θεραπεία της προεξοχής του μεσοσπονδύλιου δίσκου:

• Στο Τετράποδο και τα δύο χέρια και τα γόνατα βρίσκονται στο πάτωμα. Για περίπου 15 δευτερόλεπτα, το ένα χέρι και το πόδι στην αντίθετη πλευρά ανυψώνονται σε ευθεία γραμμή και συγκρατούνται. Εναλλακτικά πλευρές και επαναλάβετε την άσκηση πέντε φορές κάθε φορά.
• Προς το Κινητοποίηση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης μεταξύ άλλων, τα λεγόμενα Βαγόνια γόνατος. Στην ύπτια θέση, τα πόδια κάμπτονται και εναλλάσσονται εναλλακτικά προς τα δεξιά και προς τα αριστερά. Αυτή η θέση πρέπει να διατηρηθεί για λίγα δευτερόλεπτα και να επαναληφθεί πέντε φορές σε κάθε πλευρά.

Κατά τη θεραπεία της προεξοχής του μεσοσπονδύλιου δίσκου, είναι επίσης σημαντικό να δημιουργήσετε τους μυς της πλάτης σας μέσω τακτικής άσκησης, όπως ζάλη, Το περπάτημα, Για να πάτε ποδηλασία και γυμναστικές ασκήσεις τεντώματος και ενδυνάμωσης. Είναι επίσης πιθανό να σας συνταγογραφήσει ο γιατρός σας φυσιοθεραπεία. Σε γενικές γραμμές, είναι σημαντικό να κάνετε ασκήσεις για τη συνεχή αντιμετώπιση της προεξοχής του δίσκου σας, κατά προτίμηση καθημερινά, για να αποφύγετε την επιδείνωση των συμπτωμάτων σας. Ακόμα και στην καθημερινή ζωή, πρέπει να προσέχετε πάντα τη φιλική προς την πλάτη εργασία όταν σηκώνετε βαριά φορτία.

OP για διόγκωση δίσκου

ο Μεσοσπονδύλιο διόγκωση δίσκου (Προεξοχή) διαφέρει από την κλινική εικόνα του Herniated δίσκος (Πρόπτωση μήτρας) κυρίως στο μέγεθος της προεξοχής.

Επιπλέον, ο ινώδης δακτύλιος του μεσοσπονδύλιου δίσκου, που τον διατηρεί σε σχήμα, δεν έχει σχιστεί ακόμη κατά τη διάρκεια της προεξοχής. Για αυτούς τους λόγους, ο προεξέχων δίσκος αναφέρεται συχνά ως ατελής δίσκος με κήλη. Δεδομένου ότι το νωτιαίο τμήμα δεν έχει ακόμη υποστεί σοβαρή βλάβη, ένας διογκωμένος δίσκος αντιμετωπίζεται σχεδόν σε όλες τις περιπτώσεις συντηρητικός.

Εδώ κάποιος περιορίζεται σε επαρκή θεραπεία πόνου, καθώς και στο φυσικοθεραπεία. Η χειρουργική επέμβαση, από την άλλη πλευρά, εξετάζεται μόνο εάν η συντηρητική θεραπεία δεν είναι επιτυχής ή εάν τα συμπτώματα επιδεινώνονται γρήγορα παρά τη θεραπεία. Η χειρουργική επέμβαση είναι η θεραπεία επιλογής για δίσκο με κήλη.

Άσκηση με διογκωμένο δίσκο

Η διάγνωση ενός διογκωμένου δίσκου εγείρει μια σειρά ερωτήσεων για τους περισσότερους ασθενείς. Μία από τις πιο συχνές ερωτήσεις είναι εάν, και αν ναι, πόσα και ποια αθλήματα μπορούν ακόμη να εξασκηθούν. Η πρώτη ερώτηση είναι με σαφή "Ναί" απαντώ. Ο αθλητισμός παίζει πραγματικά σημαντικό ρόλο σε αυτό Θεραπεία τι να κάνετε με δίσκο με κήλη και αποφυγή επιδείνωσης των συμπτωμάτων.

Όσον αφορά την προεξοχή του μεσοσπονδύλιου δίσκου, ο πρωταρχικός στόχος των αθλητικών ασκήσεων πρέπει να είναι η ενίσχυση των μυών της πλάτης χωρίς υπερφόρτωση της πλάτης.
Από τη μία πλευρά, αυτό μπορεί να γίνει μέσω στοχευμένων ασκήσεων δύναμης και κίνησης, για παράδειγμα σε ένα γυμναστήριο, ιδανικά υπό την καθοδήγηση εκπαιδευμένων εκπαιδευτών.

Συνιστάται επίσης ο αθλητισμός που εκπαιδεύει τους μυς του πυρήνα και βελτιώνει τη στάση του σώματος και τον συντονισμό.
Πάνω απ 'όλα, αυτό περιλαμβάνει αθλήματα αντοχής όπως ζάλη (αλλά εδώ είναι ιδιαίτερα η αντίστροφη κίνηση και η ανίχνευση), πεζοπορώ και επίσης Παίζω πινγκ πονγκ.
Ωστόσο, δεδομένου ότι οι περιορισμοί που προκαλούνται από τον προεξέχοντα μεσοσπονδύλιο δίσκο είναι πολύ μεμονωμένοι, σπορ όπως Χορεύω, Για να πάτε ποδηλασία ή Σπορ μπάλα γίνετε ευχάριστοι και χρήσιμοι.

Αναρρωτική άδεια

Εάν εμφανιστεί πόνος με διογκωμένο δίσκο, ο ενδιαφερόμενος θα διαγραφεί από τον θεράποντα ιατρό (π.χ. τον ορθοπεδικό χειρουργό) για όσο διάστημα εμφανίζεται ο πόνος ή άλλα περιοριστικά συμπτώματα.
Η διάρκεια της άδειας ασθενείας εξαρτάται από τα τρέχοντα παράπονα του ασθενούς, οπότε εδώ κανένα γενικό χρονικό πλαίσιο μπορεί να καθοριστεί.

Επιπλέον, η διάρκεια της άδειας ασθενείας εξαρτάται από τον τύπο της Δραστηριότητα του ενδιαφερομένου. Ένας φυσικός εργαζόμενος μπορεί να βρίσκεται σε αναρρωτική άδεια για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα από έναν εργαζόμενο γραφείου, για παράδειγμα.

Προφύλαξη / πρόληψη

Ενας Μεσοσπονδύλιο διόγκωση δίσκου ή ένα πρόπτωση δίσκου δεν μπορείς με κάθε τρόπο αποτρέψει.
Γενετικοί παράγοντες, Αδυναμίες του συνδετικού ιστού και επίσης Τραυματισμοί δεν είναι κάτι που μπορεί να επηρεαστεί άμεσα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, δεν κατανοούνται πλήρως όλες οι αιτίες για την ανάπτυξη τέτοιων αδυναμιών δίσκου.

Ωστόσο, μπορεί κανείς να βοηθήσει την πλάτη του και ειδικά αυτό Πίσω μυς μέσω στοχευμένων ασκήσεων δύναμης και κίνησης δυναμώνω. Αυτή η προπόνηση στην πλάτη μπορεί να γίνει καλά σε ένα γυμναστήριο με εκπαιδευμένο προσωπικό, για παράδειγμα. Αλλά μπορείτε επίσης να κάνετε κάτι για την πλάτη σας στην καθημερινή ζωή. Σπορ όπως για τζόκινγκ, ιππασία, Χορεύω και ζάλη συνιστώνται καθώς βάζουν ένα καλό φορτίο στους μεσοσπονδύλιους δίσκους με καλό τρόπο και προάγουν τη δημιουργία μυών. Οι στατικές καθιστικές θέσεις πρέπει να αποφεύγονται στην καθημερινή ζωή και ειδικά στην εργασία (π.χ. εργασία γραφείου). Ωστόσο, υπάρχουν τώρα ορισμένες εργονομικές λύσεις που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη βελτίωση της εργασίας στο γραφείο, για παράδειγμα.

Διαβάστε επίσης τα σχετικά θέματα:

• Πώς να ενισχύσετε τους μυς της πλάτης
  και
• Πώς να αποτρέψετε καλύτερα έναν δίσκο με κήλη

Θεραπευτό

Κυριαρχεί ένα μεσοσπονδύλιο δίσκο συντηρητικός αντιμετωπίζονται και συνήθως θεραπεύεται εντελώς εντός τεσσάρων έως έξι εβδομάδων.
Η συντηρητική θεραπεία περιλαμβάνει κυρίως επαρκή θεραπεία πόνου (κυρίως με τη μορφή μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων όπως η ιβουπροφαίνη ή η δικλοφενάκη), καθώς και μυοχαλαρωτικά (για να χαλαρώσουν οι μύες) και σωματική και άσκηση.
Η χειρουργική θεραπεία είναι λιγότερο επιλογή για διογκωμένο δίσκο.

Ο λόγος για αυτό είναι ότι η χειρουργική επέμβαση δεν είναι ανώτερη από τη συντηρητική θεραπεία και αυξάνεται ο κίνδυνος εμφάνισης νέων μεσοσπονδύλιων δίσκων (υποτροπές).
Μια επέμβαση μπορεί να είναι χρήσιμη εάν υπάρχει μυϊκή αδυναμία λόγω τρυπημένων νευρικών ινών ή πολύ σοβαρού πόνου που δεν ανταποκρίνεται στη θεραπεία του πόνου.

Η προεξοχή του δίσκου της αυχενικής σπονδυλικής στήλης

Μεσοσπονδύλιους δίσκους διογκώνονται (Προεξοχή) μπορεί καταρχήν να εμφανιστεί σε οποιοδήποτε ύψος της σπονδυλικής στήλης. Τα κάτω τμήματα του ΜΕΓΑΛΟ.καταλήγωβΙρμπέλμικρόστήλη (Οσφυϊκή μοίρα); στο επίπεδο του Ηόπως καιβΙρμπέλμικρόστήλη (Αυχενική σπονδυλική στήληΑπό την άλλη πλευρά, οι προεξοχές μεσοσπονδύλιου δίσκου είναι σπάνιες. Η αιτία των μεσοσπονδύλιων δίσκων διογκώνονται εδώ, όπως και σε άλλα τμήματα της σπονδυλικής στήλης, είναι συχνά υπερβολική και εσφαλμένη φόρτωση. Ωστόσο, ειδικά με την αυχενική μοίρα, υπάρχουν επίσης ατυχήματα (για παράδειγμα ένα αυτοκινητιστικό ατύχημα) με ισχυρή επιτάχυνση της κεφαλής προκαλεί προεξοχή.

Ανάλογα με την έκταση του δίσκου διόγκωσης, μπορεί να προκύψουν διαφορετικά συμπτώματα. Εάν η αιτία οφείλεται σε φθορά, η προεξοχή αναπτύσσεται μόνο αργά, έτσι ώστε τα συμπτώματα να εμφανίζονται αργά. Αυτά χαρακτηρίζονται ως επί το πλείστον από ισχυρά Πόνος στο λαιμό και άνω περιοχή της πλάτης, η οποία μπορεί να ακτινοβολεί στα χέρια και τα δάχτυλα. Επιπλέον, το μούδιασμα και τα μυρμήγκιασμα στα χέρια και τα δάχτυλα είναι τυπικά, όπως είναι ένας πονοκέφαλος, ειδικά στο πίσω μέρος του κεφαλιού. Μπορεί επίσης να εμφανιστεί ζάλη και χτύπημα στα αυτιά.

Στην περίπτωση της αυχενικής μοίρας, η θεραπεία είναι αρχικά συντηρητική. Η αποφυγή αγχωτικών δραστηριοτήτων, όπως η βαριά ανύψωση, παίζει σημαντικό ρόλο σε αυτό. Επιπλέον, πρέπει να διασφαλιστεί μια υγιής στάση κεφαλής και πλάτης. Ο πόνος που προκαλείται από τον προεξέχοντα μεσοσπονδύλιο δίσκο αντιμετωπίζεται συνήθως με εξωχρηματιστηριακά παυσίπονα όπως η ιβουπροφαίνη ή η δικλοφενάκη.

Η προεξοχή του δίσκου της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

Ακόμα κι αν οι μεσοσπονδύλιοι εξογκώματα δίσκων μπορούν να εμφανιστούν σε οποιοδήποτε επίπεδο της σπονδυλικής στήλης, στις περισσότερες περιπτώσεις εμφανίζονται στο επίπεδο της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης (Οσφυϊκή μοίρα). Το τμήμα μεταξύ του Οσφυϊκοί σπόνδυλοι (LWK) 4 και 5 επηρεάζονται. Και εδώ, η αιτία είναι ως επί το πλείστον μια λανθασμένη και υπερφόρτωση της σπονδυλικής στήλης, για παράδειγμα ανυψώνοντας βαριά φορτία. ο Οσφυϊκή μοίρα επηρεάζεται ακόμη περισσότερο από αυτό, καθώς η μόχλευση και το βάρος του ανυψωμένου φορτίου είναι ιδιαίτερα ισχυρά σε αυτό το σημείο.

Τα πρώτα συμπτώματα εμφανίζονται τελικά όταν ο διογκωμένος δίσκος συμπιέζει τις νευρικές ίνες, συνήθως τα νωτιαία νεύρα. Αυτό συνήθως οδηγεί αρχικά σε πόνο στις περιοχές του σώματος που παρέχονται από τα νεύρα.
Στην περίπτωση της οσφυϊκής μοίρας, αυτοί είναι κυρίως οι γλουτοί, καθώς και τα πόδια και τα πόδια, αλλά ειδικά οι πλευρικοί και μπροστινοί μηροί και το πίσω μέρος των ποδιών. Επιπλέον, μπορεί να εμφανιστούν μούδιασμα και μυρμήγκιασμα.

Η αντιμετώπιση της προεξοχής του δίσκου απαγόρευσης είναι στις περισσότερες περιπτώσεις καθαρά συντηρητική. Από τη μία πλευρά, αυτό περιλαμβάνει Άσκηση των κάτω μυών της πλάτης, καθώς και εκπαίδευση στάσης. Επιπλέον, πρέπει να αποφεύγεται επειγόντως η άρση βαρέων φορτίων. Η θεραπεία για τον πόνο ξεκινά συνήθως με παυσίπονα χωρίς ιατρική συνταγή, πρώτα απ 'όλα Ιβουπροφαίνη και Diclofenac.

Περίληψη

Ο προεξέχων δίσκος είναι ένας Φούσκωμα του δακτυλίου ινών (Anulus Fibrosus) των μεσοσπονδύλιων δίσκων στο Σπονδυλικό κανάλι και εμφανίζεται όλο και περισσότερο στα γηρατειά. Θα το κάνει επίσης Προεξοχή δίσκου καλείται και μπορεί να εμφανίσει διαφορετικά συμπτώματα.
Έτσι μπορεί να εξαρτάται από την τοποθεσία και την έκταση ανώδυνος ή πολύ επώδυνος Ο πόνος μπορεί επίσης να εκπέμψει σε άλλα μέρη του σώματος. Οι αιτίες ενός τέτοιου δίσκου διόγκωσης είναι διάφορες και κυμαίνονται από γενετικοί παράγοντες, πάνω από Μυϊκή αδυναμία μέχρι και Τραυματισμοί και για χρόνια Λανθασμένα φορτία.

Η επεξεργασία ενός προεξέχοντος δίσκου γίνεται με τη βοήθεια διαφόρων συντηρητικές θεραπευτικές προσεγγίσεις. Πάνω απ 'όλα, αυτό περιλαμβάνει επαρκή θεραπεία πόνου, η οποία πραγματοποιείται τόσο ιατρικά όσο και με τη μορφή ασκήσεων φυσικοθεραπείας και φυσικοθεραπείας. Τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται εδώ είναι αντιφλεγμονώδη (αντιφλεγμονώδη φάρμακα) και αναλγητικά (αναλγητικά) και ανήκουν κυρίως στην κατηγορία μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα.
Περαιτέρω θεραπευτικές προσεγγίσεις είναι οι βελονισμός, Θερμοθεραπεία, ηλεκτροθεραπεία και εκπαίδευση ασθενών με τη μορφή των λεγόμενων Πίσω σχολεία. Σε τέτοια σχολεία πίσω, οι ασθενείς μαθαίνουν συμπεριφορά φιλική προς την πλάτη και ειδικά εκπαιδεύουν τους μυς της πλάτης και των γύρω.

Λειτουργίες συνήθως δεν ενδείκνυνται, αλλά βασικά είναι η ίδια με τη θεραπεία ενός κήλη δίσκου (πρόπτωση). Η καλύτερη προφύλαξη έναντι ενός διογκωμένου δίσκου είναι επαρκής κίνηση και συμπεριφορά που είναι εύκολη στην πλάτη. Πρέπει να αποφεύγονται οι στατικές θέσεις καθίσματος και τα λανθασμένα φορτία, όπως η στάση και η ανύψωση βαρέων φορτίων. Ενίσχυση των μυών της πλάτης με τη βοήθεια της άσκησης αρκετά μεταβαλλόμενα φορτία πίεσης συνιστώνται οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι.