Μηλόξυδο

Ορισμός - Τι χρησιμοποιείται το ξίδι μηλίτη μήλου στην ιατρική;

Το ξίδι χρησιμοποιείται στην ιατρική από την αρχαιότητα. Το ξίδι μηλίτη της Apple έχει κάνει το όνομά του τα τελευταία χρόνια και σήμερα χρησιμοποιείται συχνότερα στη naturopathy. Στο παρελθόν, χρησιμοποιήθηκε μεταξύ άλλων για τον καθαρισμό τραυμάτων ή τη θεραπεία πιο ήπιων συμπτωμάτων, όπως ζάλη ή χαμηλή αρτηριακή πίεση. Σήμερα, εκτός από τις αντιβακτηριακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του, το ξίδι μηλίτη μήλου εκτιμάται κυρίως για την υψηλή περιεκτικότητα του σε θρεπτικά συστατικά, γι 'αυτό είναι επίσης δημοφιλές στα καλλυντικά και τη θεραπεία του δέρματος. Έχει επίσης θετική επίδραση στο επίπεδο χοληστερόλης στο αίμα και διεγείρει την πέψη. Γενικά, το ξίδι μηλίτη μήλου είναι καλά ανεκτό και φθηνό, γι 'αυτό είναι μια καλή εναλλακτική λύση ή συμπλήρωμα της συμβατικής ιατρικής για ήπιες ασθένειες.

Χρησιμοποιήστε το για ξύδι μηλίτη μηλίτη στην ιατρική

Το ξίδι μηλίτη μήλου χρησιμοποιείται στην ιατρική για διάφορες θεραπείες. Ωστόσο, οι χρήσεις του περιορίζονται σε μεγάλο βαθμό στη φροντίδα και τη διατροφή του δέρματος.

• Λόγω των υψηλών επιπέδων βιταμινών Β, βιταμίνης C, βιταμίνης Ε και μερικών άλλων, καθώς και ορισμένων ορυκτών όπως το ασβέστιο και το μαγνήσιο, το ξίδι μηλίτη μήλου μπορεί επίσης να εφαρμοστεί σε δερματικά προβλήματα όπως η ακμή και η ανακούφιση των συμπτωμάτων.
• Όσοι δίνουν προσοχή στη διατροφή τους θα έχουν επίσης πολύ καλά αποτελέσματα με ξύδι, καθώς μπορεί επίσης να βοηθήσει στην απώλεια βάρους. Λόγω των συστατικών του, δεν είναι μόνο υγιές, αλλά έχει επίσης θετική επίδραση στο βάρος για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα και το μειώνει.
• Το ξίδι μηλίτη μήλου μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία πληγών ή για την ανακούφιση του πονόλαιμου εάν έχετε κρυολόγημα.

Ξίδι μηλίτη μήλου για απώλεια βάρους

Εάν το ξίδι μηλίτη μήλου καταναλώνεται σωστά σε καθημερινή βάση, μπορεί να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στην απώλεια βάρους. Για να το κάνετε αυτό, δεν πρέπει να πίνετε περισσότερα από 50 ml ξύδι μήλου μηλίτη την ημέρα. Είναι σημαντικό το ξίδι μηλίτη μήλου να μην πίνεται ποτέ ευθεία. Το αναμιγνύετε με νερό εκ των προτέρων και το πίνετε σε μικρές γουλιά, έτσι ώστε η γαστρεντερική οδός να μην ερεθίζεται υπερβολικά. Πριν από κάθε γεύμα, πρέπει να πίνετε αρκετό ξύδι μήλου μηλίτη για να συμπληρώσετε 50 ml κατά τη διάρκεια μιας ημέρας. Ανάλογα με τον αριθμό και το μέγεθος των γευμάτων, πρέπει επομένως να προσαρμόσετε το ποσό. Στην ιδανική περίπτωση, το ξύδι μήλου μηλίτη λαμβάνεται περίπου 15 λεπτά πριν από το γεύμα για τη μείωση της πείνας. Ως αποτέλεσμα, καταναλώνεται λιγότερη τροφή και πρέπει να είναι ευκολότερο να χάσετε βάρος. Ωστόσο, δεδομένου ότι το ξίδι μηλίτη μήλου περιέχει πολλά μέταλλα, βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και άλλα σημαντικά θρεπτικά συστατικά, ο κίνδυνος υποσιτισμού είναι μάλλον χαμηλός με μια ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα, το ξύδι μήλου μηλίτη διεγείρει επίσης την πέψη, γεγονός που διευκολύνει την κατανάλωση τροφής και αποτρέπει τα πεπτικά προβλήματα.

Για να μάθετε οτιδήποτε άλλο σχετικά με τη λεγόμενη "δίαιτα ξιδιού μήλου μηλίτη", είναι καλύτερο να διαβάσετε το σχετικό άρθρο Η διατροφή ξιδιού μήλου μηλίτη

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την απώλεια βάρους, διαβάστε επίσης: Δίαιτες

Για πεπτικά προβλήματα

Εάν έχετε πεπτικά προβλήματα, το ξίδι μηλίτη μήλου μπορεί να βοηθήσει και να ανακουφίσει τα συμπτώματα. Εκτός από το ότι χρησιμοποιείται ως μέρος μιας διατροφής, το ξίδι μηλίτη μήλου μπορεί επίσης να βοηθήσει με το αέριο ή τη δυσκοιλιότητα. Η ήπια οξύτητα έχει επίσης θετική επίδραση στην εντερική κινητικότητα, πράγμα που σημαίνει ότι η εντερική διέλευση είναι ταχύτερη και ο μετεωρισμός εμφανίζεται λιγότερο συχνά. Τα μπλοκαρίσματα μπορούν επίσης να επιλυθούν με αυτόν τον τρόπο.

Για περισσότερες θεραπείες στο σπίτι, διαβάστε εδώ: Οικιακές θεραπείες για μετεωρισμό και οικιακές θεραπείες για δυσκοιλιότητα

Χρήση για κρυολογήματα

Το ξίδι μηλίτη μήλου είναι επίσης μια δημοφιλής θεραπεία στο σπίτι για κρυολογήματα. Δεδομένου ότι τα περισσότερα κρυολογήματα είναι ιογενή, αλλά μόνο η αντιβακτηριακή δράση του ξιδιού μηλίτη έχει αποδειχθεί σαφώς, η αποτελεσματικότητά του είναι αμφιλεγόμενη εδώ. Ωστόσο, μπορεί να ανακουφίσει τις ήπιες έως μέτριες λοιμώξεις, ειδικά εάν εμφανιστεί πονόλαιμος. Για αυτό, για παράδειγμα, μια κουταλιά της σούπας ξύδι μήλου μηλίτη μπορεί να αναμιχθεί με λίγο μέλι και νερό και στη συνέχεια να πιει.

Το ξίδι μηλίτη μήλου μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως συνοδευτική θεραπεία για βακτηριακή αμυγδαλίτιδα, αλλά εδώ πρέπει πάντα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Για περισσότερες πληροφορίες, δείτε: Οικιακές θεραπείες για κρυολόγημα όπως Naturopathy για κρυολογήματα

εφαρμογή στο δέρμα

Η φροντίδα του δέρματος είναι μια σημαντική και κοινή χρήση του ξιδιού μήλου στην ιατρική. Εκτός από το αντιφλεγμονώδες συστατικό, το αντιβακτηριακό αποτέλεσμα παίζει επίσης κεντρικό ρόλο. Επιπλέον, τα υψηλά επίπεδα βιταμινών (συμπεριλαμβανομένων των βιταμινών Β, βιταμίνης C, βιταμίνης Ε) και ορισμένων ανόργανων συστατικών όπως το ασβέστιο και το μαγνήσιο έχουν θετική επίδραση στο δέρμα.

Για παράδειγμα, το ξίδι μηλίτη μήλου μπορεί να βοηθήσει στην ακμή. Για να το κάνετε αυτό, ανακατέψτε το με νερό και εφαρμόστε το με τη βοήθεια ενός υφάσματος, το οποίο στη συνέχεια αφήνετε στην πληγείσα περιοχή για λίγο, έτσι ώστε το ξίδι να μπορεί να τεθεί σε ισχύ. Τα βακτήρια που είναι υπεύθυνα για την ακμή θανατώνονται εν μέρει ή η ανάπτυξή τους επιβραδύνεται. Ταυτόχρονα, τα συστατικά έχουν θρεπτική επίδραση στο δέρμα.

Περισσότερες πληροφορίες μπορείτε επίσης να βρείτε στη διεύθυνση Οικιακές θεραπείες για την ακμή

Το ξίδι μηλίτη μήλου μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για να επιταχύνει την επούλωση των φλεγμονωδών πληγών που είναι δύσκολο να θεραπευτούν. Οι αντιβακτηριακές ιδιότητες και οι ιδιότητες φροντίδας του δέρματος χρησιμοποιούνται επίσης εδώ.

Το ξίδι μηλίτη μήλου βοηθά επίσης το δέρμα να απομακρύνει τα υπερβολικά σωματίδια του δέρματος, γεγονός που καθιστά το δέρμα πιο καθαρό, υγιέστερο και πιο φρέσκο.

Ενάντια στα σπυράκια

Με τακτική χρήση, το ξίδι μηλίτη μήλου είναι μια καλή θεραπεία για τα σπυράκια. Τα σπυράκια προκαλούνται συνήθως από την απόφραξη των αδένων, η οποία προκαλεί επίσης τη συσσώρευση βακτηρίων.Λόγω των αντιφλεγμονωδών και αντιβακτηριακών ιδιοτήτων του, το ξίδι μηλίτη μήλου μπορεί να χρησιμοποιηθεί για σπυράκια αραιώνοντάς το με νερό και εφαρμόζοντας το στις πληγείσες περιοχές του δέρματος. Πρέπει να προσέχετε ώστε το μείγμα να μην μπει στα μάτια. Για να επιτευχθεί ένα καλό αποτέλεσμα, η διαδικασία πρέπει να επαναλαμβάνεται τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα και το ξίδι θα πρέπει να παραμείνει για λίγο.

Αυτός είναι ένας άλλος τρόπος για να απαλλαγείτε από τα σπυράκια

Ξίδι μηλίτη μήλου ως τονωτικό προσώπου

Χάρη στα αντιφλεγμονώδη και αντιβακτηριακά αποτελέσματα που έχουν ήδη περιγραφεί, καθώς και το θρεπτικό αποτέλεσμα, το ξίδι μηλίτη μήλου μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως τονωτικό προσώπου. Υπάρχουν θετικά αποτελέσματα στα σπυράκια ή στην ακμή και στην ποιότητα του δέρματος. Ανάλογα με την ποικιλία, το ξίδι μηλίτη μήλου μπορεί επίσης να αποπνέει ένα ευχάριστο άρωμα όταν αραιώνεται με νερό.

Ως εγχώρια θεραπεία για τον μύκητα των νυχιών

Εκτός από το αντιβακτηριακό αποτέλεσμα, το ξίδι μηλίτη μήλου μερικές φορές έχει επίσης αντιμυκητιακό (μυκητοκτόνο) αποτέλεσμα, γι 'αυτό είναι κατάλληλο για τη θεραπεία του μύκητα των νυχιών. Επιπλέον, η χρήση ξιδιού έχει καλή επίδραση στο περιβάλλον δέρμα και τα νύχια λόγω των συστατικών του. Για αυτό, το ξίδι μηλίτη αραιώνεται με νερό και εφαρμόζεται στο προσβεβλημένο νύχι. Για να μπορέσει το μείγμα να αναπτύξει την επίδρασή του, συνιστάται να το εφαρμόσετε σε έναν επίδεσμο γάζας ή σε ένα πανί και να το στερεώσετε στο νύχι. Το όλο θέμα πρέπει να επαναλαμβάνεται όσο το δυνατόν περισσότερες φορές την ημέρα έως ότου εξαφανιστεί ο μύκητας των νυχιών.

Διαβάστε παρακάτω για τη θεραπεία Μύκητας νυχιών με ξύδι

Για τα μαλλιά

Το ξίδι μηλίτη μήλου έχει επίσης θετική επίδραση στην εμφάνιση και την ποιότητα των μαλλιών. Για να το κάνετε αυτό, θα πρέπει να κάνετε μασάζ τακτικά στο ξύδι του μηλίτη μήλου και να το αφήσετε για λίγα λεπτά. Είναι καλύτερο να το κάνετε αυτό μία φορά την εβδομάδα, ώστε να μην τεντώνετε υπερβολικά τα μαλλιά. Λόγω του μικρού χρόνου έκθεσης, τα μαλλιά μπορούν να απορροφήσουν τα συστατικά του ξιδιού μηλίτη μήλου και έτσι να βελτιώσουν την ανάπτυξη και την υγεία των κυττάρων. Για το λόγο αυτό, το ξίδι μηλίτη μήλου είναι μια καλή, φθηνή εναλλακτική λύση στα συμβατικά καλλυντικά.

Κατά των κονδυλωμάτων

Το ξίδι μηλίτη μήλου μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί εάν εμφανιστούν κονδυλώματα. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να το εφαρμόσετε στην πληγείσα περιοχή αρκετές φορές την ημέρα και να το αφήσετε για λίγα λεπτά. Ο καλύτερος τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να χρησιμοποιήσετε ένα πανί με μείγμα ξύδι μήλου μηλίτη και νερό. Εναλλακτικά, μπορείτε να κάνετε ένα υγρό περιτύλιγμα με ένα πανί και το μείγμα ξιδιού-νερού.

Πώς λειτουργεί το ξίδι μηλίτη μήλου;

Τα συστατικά στο ξίδι μηλίτη μήλου έχουν επίδραση στο δέρμα, το γαστρεντερικό σωλήνα ή τα μαλλιά, για παράδειγμα. Μερικές φορές επιτυγχάνει τα καλύτερα αποτελέσματα στη naturopathy και επομένως είναι πολύ δημοφιλές. Ωστόσο, κατά την αγορά, βεβαιωθείτε ότι τα συστατικά δεν έχουν υποστεί ζημιά κατά τη διάρκεια της επεξεργασίας. Για το λόγο αυτό, το ξίδι μηλίτη μήλου δεν πρέπει να έχει θερμανθεί, θα πρέπει φυσικά να είναι θολό και, εάν είναι δυνατόν, να είναι οργανικής ποιότητας. Ειδικά όταν χρησιμοποιείται για τραυματισμούς ή για τα μαλλιά, θρεπτικά συστατικά όπως βιταμίνες ή μέταλλα αποτελούν σημαντικό παράγοντα. Εάν τους δώσετε αρκετό χρόνο για να δράσουν, μπορούν να χρησιμοποιηθούν από τα κύτταρα και να συμβάλουν στην υγεία τους.

Τα αντιφλεγμονώδη, αντιβακτηριακά και αντιμυκητιακά αποτελέσματα οφείλονται στη σχετικά υψηλή αναλογία οξέων που εμποδίζουν τον πολλαπλασιασμό των αντίστοιχων επιβλαβών οργανισμών. Για το λόγο αυτό, το ξίδι είναι επίσης κατάλληλο ως εγχώριο φάρμακο για γαργάρες με κρυολογήματα.

Άλλοι τρόποι δράσης, μερικοί από τους οποίους εμφανίζονται όταν χρησιμοποιείτε ξίδι μηλίτη μήλου, όπως η θετική επίδραση στη μείωση του σακχάρου στο αίμα ή της χοληστερόλης και στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, δεν έχουν αποσαφηνιστεί οριστικά ή σε ορισμένες περιπτώσεις εξακολουθούν να είναι ασαφείς.

Διαβάστε περισσότερα για το θέμα ξύδι

πιθανές παρενέργειες

Εάν το ξύδι μηλίτη χρησιμοποιείται σωστά, συνήθως δεν αναμένονται παρενέργειες. Ωστόσο, εάν λαμβάνεται υπερβολικά όταν χρησιμοποιείται για πεπτικά προβλήματα, μπορεί να ερεθίσει τους βλεννογόνους και τη γαστρεντερική οδό. Οι ελαφρώς όξινες ιδιότητες του δέρματος μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε μειωμένη λειτουργία φραγμού, η οποία δημιουργεί ανοιχτές, επώδυνες περιοχές. Μια άλλη πιθανή παρενέργεια είναι ο πονόδοντος.

Ωστόσο, αυτές οι ανεπιθύμητες ενέργειες είναι εξαιρετικά σπάνιες.

Ωστόσο, στον τομέα της θεραπείας του τραύματος, πρέπει να διασφαλιστεί ότι μετά το τέλος της θεραπείας μπορεί να υπάρξει ανανεωμένος αποικισμός με επιβλαβή βακτήρια ή μύκητες.

Πότε δεν πρέπει να λαμβάνεται ξίδι μηλίτη μήλου;

Όταν χρησιμοποιείται σωστά, το ξίδι μηλίτη μήλου γενικά δεν είναι επιβλαβές. Ωστόσο, θα πρέπει να αποφύγετε τη λήψη του, ειδικά εάν έχετε πόνο στο στομάχι ή ασθένειες όπως έλκος στομάχου, καθώς το ξίδι μπορεί να έχει αρνητική επίδραση εδώ. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, με πονόδοντο ή με προϋπάρχουσες καταστάσεις όπως σακχαρώδης διαβήτης, ο γιατρός που σας θεραπεύει πρέπει πάντα να συμβουλευτείτε πριν χρησιμοποιήσετε ξίδι μηλίτη μήλου.

Πόσο συχνά μπορείτε να χρησιμοποιείτε ξίδι μηλίτη μήλου;

Κατ 'αρχήν, δεν υπάρχει όριο στη συχνότητα με την οποία μπορεί να χρησιμοποιηθεί ξίδι μηλίτη μήλου. Ωστόσο, για να διασφαλιστεί ότι δεν θα εμφανιστούν παρενέργειες, η ποσότητα ξιδιού μηλίτη μήλου πρέπει να περιορίζεται στα 50 ml την ημέρα. Ωστόσο, αυτά τα 50 ml δεν πρέπει να λαμβάνονται ταυτόχρονα, αλλά μάλλον να αραιώνονται με νερό για να πίνουν είτε κατά τη διάρκεια της ημέρας είτε τουλάχιστον κατά τη διάρκεια μερικών λεπτών. Όταν χρησιμοποιείτε το ξίδι μηλίτη μήλου στο δέρμα, πρέπει να προσέχετε ώστε η δοσολογία να είναι επαρκής ώστε να μην ερεθίζεται υπερβολικά.

Υπάρχουν διαφορές στην ποιότητα των τύπων ξιδιού μηλίτη μήλου;

Ανάλογα με τη μέθοδο παραγωγής, οι διαφορετικοί τύποι ξιδιού μηλίτη έχουν διαφορετική ποιότητα, η οποία έχει καθοριστική επίδραση στην αποτελεσματικότητά του. Κατά κανόνα, τα πιο ακριβά προϊόντα είναι υψηλότερης ποιότητας. Προτείνουμε λοιπόν ποικιλίες που δεν έχουν θερμανθεί και είναι φυσικά θολές.