Επώδυνη πτυχή της βλεννογόνου στο γόνατο

Τι είναι το βλεννογόνο στο γόνατο;

Μια πτυχή της βλεννογόνου στο γόνατο είναι μια προεξοχή της βλεννογόνου μεμβράνης που ευθυγραμμίζει την εσωτερική επιφάνεια του γόνατος.
Αυτή η βλεννογόνος μεμβράνη είναι γνωστή ως αρθρική, ενώ η εμφάνιση τέτοιων ρυτίδων είναι γνωστή ως σύνδρομο plica. Υπάρχουν τρεις μεγάλες πτυχές στο γόνατο (plica suprapatellaris, plica mediopatellaris και plica infrapatellaris). Αυτές οι ρυτίδες είναι φυσιολογικές. Είναι τα λεγόμενα αποθεματικά και πραγματικά υποχωρούν κατά τη διάρκεια της ζωής. Στο σύνδρομο plica, μεγαλώνουν τόσο πολύ για διάφορους λόγους που προκαλούν προβλήματα ή γίνονται συμπτωματικά.

αιτίες

Οι βλεννογονικές πτυχές (πλικαί) πρέπει ιδανικά να υποχωρήσουν εντελώς. Ωστόσο, περισσότεροι από τους μισούς ενήλικες εξακολουθούν να έχουν αυτές τις πτυχές της βλεννογόνου μεμβράνης ή υπολείμματα αυτής στο γόνατο. Ισχυρές και επαναλαμβανόμενες κινήσεις του γόνατος μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό και τσίμπημα αυτών των πτυχών της βλεννογόνου μεμβράνης.

Ακόμη και με την υπάρχουσα οστεοαρθρίτιδα του γόνατος, οι πτυχές της βλεννογόνου μεμβράνης όλο και περισσότερο ερεθίζονται.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει: Οστεοαρθρίτιδα στο γόνατο

Πτυχές βλεννογόνου στο γόνατο

Μια πτυχωμένη πτυχή της βλεννογόνου προκαλεί ξαφνικό πόνο στο προσβεβλημένο γόνατο. Οι ασθενείς περιγράφουν επίσης ότι έχουν την αίσθηση της απόφραξης και της περιορισμένης κίνησης στο γόνατο και ότι δεν μπορούν πλέον και δεν θέλουν να ασκήσουν πλήρη πίεση.

Η παγίδευση μπορεί συχνά να απελευθερωθεί ξανά χαλαρώνοντας τις ασκήσεις και κουνώντας το γόνατο χωρίς μεγάλη δύναμη ή αντίσταση. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ωστόσο, αυτή η εφάπαξ παγίδευση δεν θα ισχύει. Εάν αυτό το πρόβλημα εμφανίζεται τακτικά, υπάρχει πιθανώς μια διευρυμένη πτυχή της βλεννογόνου μεμβράνης.
Σε συνεννόηση και σε συνεργασία με γιατρό, μπορείτε να επεξεργαστείτε ένα σχέδιο θεραπείας για τη μείωση των συμπτωμάτων εδώ.

Ταυτόχρονα συμπτώματα

Τυπικά συμπτώματα είναι πόνος και πρήξιμο στο γόνατο, το οποίο βρίσκεται στην περιοχή του γόνατος.
Οι ασθενείς περιγράφουν ότι αντιλαμβάνονται θόρυβους που σπάνε και τσακίζουν στο γόνατο κατά τη διάρκεια διαφόρων κινήσεων - όλο και περισσότερο όταν λυγίζουν.

Επιπλέον, το εύρος κίνησης του γόνατος δεν είναι πλέον πλήρως χρησιμοποιήσιμο και υπάρχει συχνά αντίσταση που πρέπει να ξεπεραστεί κατά την κίνηση (συχνά όταν τεντώνεται). Εάν το πόδι π.χ. κλονίζεται, τα συμπτώματα συχνά μειώνονται ή εξαφανίζονται. Εκείνοι που επηρεάζονται περιγράφουν επίσης αυξημένες δυσκολίες μετά από μεγάλες περιόδους καθισμάτων.

Πόνος στο εσωτερικό του γόνατος

Η εμφάνιση πόνου στο εσωτερικό του γόνατος με υπάρχουσα βλεννογόνο πτυχή δείχνει ότι η μεσαία πτυχή της βλεννογόνου μεμβράνης (plica mediopatellaris) διευρύνεται. Αυτή η πτυχή είναι εν μέρει πίσω, πάνω και κάτω, καθώς και στο πλάι του γόνατος.

Εάν υπάρχει τσίμπημα και τριβή στη μέση περιοχή, αυτοί που επηρεάζονται αντιλαμβάνονται πόνο στο εσωτερικό του γόνατος. Στη διαφορική διάγνωση αυτού του πόνου, ωστόσο, θα πρέπει επίσης να ληφθεί υπόψη η οστεοαρθρίτιδα και η βλάβη του μηνίσκου που σχετίζεται με τη δυσλειτουργία.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει:

• Μέση βλάβη του μηνίσκου
• Mediopatellar plica

Βλάβη χόνδρου

Εάν ο χόνδρος έχει υποστεί βλάβη, μια υπάρχουσα πτυχή της βλεννογόνου μεμβράνης μπορεί να προκαλέσει αυξημένο πόνο. Επειδή ο χόνδρος είναι φθαρμένος ή κατεστραμμένος, η πτυχή της βλεννογόνου μεμβράνης τρίβεται πάνω από το οστό. Αυτό προκαλεί άβολο πόνο κατά τη μετακίνηση.

Από την άλλη πλευρά, μια χρόνια φλεγμονή και διευρυμένη πτυχή της βλεννογόνου μεμβράνης μπορεί επίσης να προκαλέσει βλάβη στον χόνδρο. Η φλεγμονή οδηγεί σε σκλήρυνση και ίνωση των πτυχών της βλεννογόνου μεμβράνης. Αυτό τρίβεται στον χόνδρο και οδηγεί σε φλεγμονή και φθορά μακροπρόθεσμα.

Περισσότερες πληροφορίες εδώ: Βλάβη χόνδρου

Τι είναι το σύνδρομο ράφι;

Το σύνδρομο ράφι είναι ο αγγλικός όρος για το σύνδρομο plica και περιγράφει μια κατάσταση των βλεννογόνων πτυχών όταν είναι οξεία ή χρόνια φλεγμονή και πρήξιμο λόγω υπερβολικής χρήσης ή μικροτραύματος. Αντίστοιχα, αυτό οδηγεί σε πόνο, περιορισμένη κινητικότητα και παγίδευση στο γόνατο.

Μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες στη διεύθυνση: Σύνδρομο ράφι

Διάρκεια

Μια πτυχή της βλεννογόνου στο γόνατο δεν υποχωρεί στην ενηλικίωση. Κατά κανόνα, ωστόσο, αυτό δεν προκαλεί μεγάλες καταγγελίες.

Ωστόσο, εάν αυτό φλεγμονή και διευρυνθεί από το άγχος, πρέπει να ληφθεί υπόψη η ανάπαυση και η παραίτηση από την ενεργοποιητική δραστηριότητα ή τον αθλητισμό για αρκετές εβδομάδες. Η τακτική σταθεροποίηση της προπόνησης μπορεί να αποτρέψει το πρόβλημα και να αποτρέψει επαναλαμβανόμενες φάσεις πόνου.

Εάν τα συμπτώματα είναι λιγότερο σοβαρά, συχνά σταματούν όταν σταματάτε να ασκείστε ή κάνετε ένα διάλειμμα. Εάν έχει πραγματοποιηθεί αρθροσκοπική διαδικασία, στις περισσότερες περιπτώσεις τα πάντα μπορούν να γίνουν κανονικά ξανά μετά από τέσσερις έως έξι εβδομάδες.

διάγνωση

Η διάγνωση των φλεγμονών και των διευρυμένων πτυχών των βλεννογόνων μπορεί συχνά να γίνει από έναν έμπειρο γιατρό, περιγράφοντας τα συμπτώματα από τον ασθενή. Η περιγραφή των μπλοκαρισμάτων, του πόνου στην κάμψη, της αίσθησης της αντίστασης και των θορύβων που σπάσουν και τσακίζουν υποδηλώνουν μια πτυχή της βλεννογόνου μεμβράνης. Η έλλειψη μηχανισμού ατυχήματος, αλλά η περιγραφή ενός παράγοντα άγχους (π.χ. τζόκινγκ σε ανώμαλο έδαφος) ενισχύει επίσης την υποψία.

Επιπλέον, σε ορισμένες περιπτώσεις η παχιά πτυχή της βλεννογόνου μεμβράνης στο γόνατο μπορεί να γίνει αισθητή κατά την εξέταση ψηλάφησης. Εάν τα αποτελέσματα της εξέτασης είναι ασαφή και αποκλείσουν άλλες αιτίες, μπορεί να εξεταστεί ένας υπέρηχος, μια ακτινογραφία ή μια μαγνητική τομογραφία.

θεραπεία

Η θεραπεία των βλεννογόνων πτυχών μπορεί συνήθως να προχωρήσει χωρίς χειρουργική επέμβαση. Δεδομένου ότι ο πόνος προκαλείται συνήθως μόνο από ορισμένες κινήσεις ή ασκήσεις, συνιστάται αρχικά να αποφύγετε αυτήν την ενεργοποιητική δραστηριότητα.

Στην οξεία κατάσταση, είναι λογικό να το παίρνεις εύκολο και δροσερό. Μακροπρόθεσμα, το γόνατο και οι μύες του πρέπει να ενισχυθούν. Πάνω απ 'όλα, οι μύες των μηρών μπορούν να αυξήσουν τη σταθερότητα μέσω κατάλληλης ενίσχυσης και έτσι να προστατεύσουν επίσης την άρθρωση του γόνατος. Ο εκτατήρας γονάτου (μυς τετρακέφαλου μηριαίου) βοηθά να αφήσει το γόνατο να τρέχει κεντρικά πάνω από το γόνατο και να διασφαλίζει σταθερή καθοδήγηση. Επιπλέον, η προπόνηση του εσωτερικού μέρους του μυός (tinyus medialis) μπορεί να αποτρέψει την ολίσθηση του γόνατος. Η αρθροσκόπηση μπορεί να εξεταστεί εάν τα προβλήματα παραμένουν.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει: Ασκήσεις μυών ποδιών για δυνατά πόδια

Αρθροσκόπηση

Η αρθροσκοπική αφαίρεση μιας πτυχής της βλεννογόνου μεμβράνης είναι μια σχετικά απλή διαδικασία. Ένα σύστημα έκπλυσης και χειρουργικά εργαλεία εισάγονται στο γόνατο μέσω δύο έως τριών ανοιγμάτων. Αφού βρουν τις πτυχές της βλεννογόνου, αφαιρούνται.

Αυτή η όλη διαδικασία μπορεί να εκτελεστεί υπό τοπική (π.χ. αναισθησία πλέγματος). Η διαδικασία διαρκεί όχι περισσότερο από 15-20 λεπτά. Μετά τη διαδικασία, το πόδι μπορεί συνήθως να φορτωθεί ξανά. Ανάλογα με το εύρος των δραστηριοτήτων, υπάρχει ανικανότητα για εργασία από μερικές ημέρες έως ένα μήνα. Ο αθλητισμός θα πρέπει να ξεκινήσει ξανά πλήρως μετά από δύο έως έξι εβδομάδες.

Η αρθροσκόπηση συνιστάται εάν τα συμπτώματα δεν μπορούν να επιλυθούν με συντηρητικές διαδικασίες. Η αρθροσκοπική χειρουργική επέμβαση είναι επίσης μια καλή επιλογή για άτομα που είναι πολύ δραστήρια στον αθλητισμό για την πρόληψη της μακροχρόνιας φθοράς (αρθροπάθεια).

Διαβάστε επίσης: Ακροσκοπία