Νευρολογία-Online

Ημερολόγιο πονοκέφαλου

εισαγωγή

Ένα ημερολόγιο πονοκέφαλου είναι ένας τύπος γραπτού ημερολογίου που καταγράφει διάφορα δεδομένα σχετικά με πονοκεφάλους. Αυτό το καθιστά σημαντικό εργαλείο στη διάγνωση και θεραπεία πονοκεφάλων.
Στον ενδιαφερόμενο δίνεται ένα πρότυπο με τα κατάλληλα κριτήρια σύμφωνα με τα οποία ο πονοκέφαλος πρέπει να αξιολογηθεί εάν συμβεί. Μετά από ένα ορισμένο χρονικό διάστημα, το ημερολόγιο πονοκεφάλου αξιολογείται στη συνέχεια μαζί με τον θεράποντα ιατρό.

Ποιος πρέπει να κρατάει ένα ημερολόγιο πονοκέφαλου;

Το να κρατάτε ένα ημερολόγιο πονοκέφαλου μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο στην επιλογή μιας κατάλληλης θεραπείας. Κατ 'αρχήν, όλοι όσοι πάσχουν από πονοκεφάλους για μεγάλο χρονικό διάστημα επωφελούνται από ένα ημερολόγιο πονοκεφάλου.

Αυτό δεν σημαίνει ότι ένα ημερολόγιο πονοκέφαλου πρέπει να τηρείται για τον περιστασιακό πονοκέφαλο που διαρκεί μόνο για μικρό χρονικό διάστημα ή / και δεν περιορίζει.

Ο πονοκέφαλος είναι ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα όλων, και σε ορισμένες περιπτώσεις υπάρχει μια σαφής αιτία που μπορεί να αντιμετωπιστεί ανάλογα. Ωστόσο, η αιτία συχνά δεν μπορεί να προσδιοριστεί με σαφήνεια, γεγονός που καθιστά τη θεραπεία πιο δύσκολη. Εκείνοι που επηρεάζονται από αυτό ωφελούνται περισσότερο από ένα ημερολόγιο πονοκέφαλου.

Εάν η αιτία δεν μπορεί να προσδιοριστεί με σαφήνεια, πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στις περιστάσεις υπό τις οποίες συμβαίνει ο πονοκέφαλος. Αυτό σημαίνει, για παράδειγμα, την ώρα της ημέρας ή τις καταστάσεις στις οποίες συμβαίνει, δηλαδή σε ξεκούραση, κατά τη διάρκεια της άσκησης, κατά τη διάρκεια ή μετά το φαγητό και ούτω καθεξής. Όλες αυτές οι ερωτήσεις μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τον εντοπισμό διαφόρων ενεργοποιήσεων, δηλαδή παραγόντων που προάγουν τον πονοκέφαλο.

Διαβάστε παρακάτω: Αιτίες, συμπτώματα & θεραπεία πονοκεφάλου

Τι τεκμηριώνεται σε ημερολόγιο πονοκεφάλου;

Σε ένα ημερολόγιο πονοκεφάλου, συγκεντρώνεται μια μεγάλη ποικιλία γεγονότων και χαρακτηριστικών των πονοκεφάλων που εμφανίζονται. Το όλο θέμα πρέπει να καταγραφεί για τουλάχιστον ένα μήνα για να είναι αντιπροσωπευτικό της φύσης του πονοκέφαλου. Ο κανόνας είναι ότι με περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα ειδικά χαρακτηριστικά των πονοκεφάλων, μπορούν να γίνουν ακριβέστερες δηλώσεις σχετικά με τη θεραπεία.

Πρώτα απ 'όλα, ένα ημερολόγιο πονοκέφαλου χρησιμοποιείται για να καταγράφει πότε, πόσο συχνά και για πόσο καιρό εμφανίζεται ο πονοκέφαλος ανά ημέρα. Η σοβαρότητα του πονοκέφαλου μπορεί - ανάλογα με το πρότυπο - να χωριστεί σε διαφορετικά επίπεδα.

Επιπλέον, μια δήλωση σχετικά με τον τύπο του πόνου είναι σημαντική, δηλαδή εάν ο πόνος είναι παλλόμενος ή παλλόμενος ή μάλλον πιεστικός και θαμπός. Πρέπει επίσης να τεκμηριωθεί η θέση του πονοκέφαλου και εάν εμφανίζεται στη μία πλευρά του κεφαλιού ή και στις δύο πλευρές.

Επιπλέον, πρέπει να καταγράφονται συνοδευτικά συμπτώματα όπως ναυτία, έμετος ή διαταραχές της όρασης. Φυσικά, είναι σημαντικό να παρέχετε πληροφορίες σχετικά με μια πιθανή σκανδάλη, όπως το άγχος ή την εμμηνόρροια, καθώς και για τον πονοκέφαλο και τα φάρμακα που λαμβάνονται γενικά.

Επιπλέον, πρέπει να παρέχονται πιο λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με τη δραστηριότητα του ατόμου. Αυτό περιλαμβάνει το ερώτημα εάν ο πονοκέφαλος εμφανίστηκε κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης και εάν μπορεί ή όχι να γίνει εργασία παρά τον πονοκέφαλο.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει αυτό το θέμα: Πονοκέφαλος μετά την άσκηση

Πού μπορώ να βρω ένα καλό πρότυπο;

Υπάρχουν διαφορετικά πρότυπα για ένα ημερολόγιο πονοκέφαλου. Οι γιατροί που ειδικεύονται στη θεραπεία πονοκεφάλων έχουν συχνά τα δικά τους ημερολόγια πονοκεφάλου που μπορούν να δώσουν στους ασθενείς τους.

Εναλλακτικά, υπάρχουν πολλά πρότυπα στο Διαδίκτυο. Η Γερμανική Εταιρεία Πονοκεφάλων είναι σίγουρα μια καλή αναφορά. Πολλά άλλα πρότυπα βασίζονται στα ημερολόγια πονοκέφαλου.
Υπάρχουν ήδη συγκεκριμένα ημερολόγια πονοκεφάλου για ημικρανίες, πονοκεφάλους συστάδας και πονοκεφάλους έντασης.

Διαβάστε επίσης: Πονοκέφαλος συμπλέγματος

Αξιολόγηση του ημερολογίου κεφαλαλγίας

Εάν έχουν τεκμηριωθεί επαρκείς πληροφορίες στο ημερολόγιο πονοκεφάλου για μια ορισμένη χρονική περίοδο, θα πρέπει να αναλυθούν μαζί με έναν γιατρό.

Ωστόσο, εάν ο πονοκέφαλος επιμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα, συνιστάται να επισκεφτείτε έναν γιατρό για να συζητήσετε μαζί του τα επόμενα βήματα. Μπορεί επίσης να επισυναφθεί η ιδέα της δημιουργίας ημερολογίου πονοκέφαλου ή ένα ήδη γεμισμένο ημερολόγιο πονοκέφαλου.

Ο θεράπων ιατρός, συχνά νευρολόγος ή θεραπευτής πόνου, μπορεί στη συνέχεια να δώσει θεραπευτικές προτάσεις. Ανάλογα με τον τύπο και τη σοβαρότητα του πονοκέφαλου, διατίθενται φάρμακα διαφορετικής δύναμης που μπορούν να καταπολεμήσουν τον πονοκέφαλο.

Περισσότερες πληροφορίες για παρόμοια θέματα:

Ένταση πονοκέφαλος
ημικρανία

Ημερολόγιο πονοκέφαλου για παιδιά

Οι πονοκέφαλοι μπορούν επίσης να εμφανιστούν σε παιδιά σε χρόνια μορφή, δηλαδή για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Επομένως, μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο να κρατάτε εδώ ένα ημερολόγιο πονοκέφαλου. Υπάρχουν ημερολόγια πονοκέφαλου ειδικά για παιδιά.

Ορισμένες ερωτήσεις παρουσιάζονται με σαφέστερες και απλούστερες επιλογές απάντησης. Για παράδειγμα, ο εντοπισμός του πονοκέφαλου απεικονίζεται με εικόνες ενός κεφαλιού, ώστε να διευκολύνεται και πιο ευχάριστο για τα παιδιά να απαντούν σε τέτοιες ερωτήσεις. Συνήθως, στην αρχή του ημερολογίου για τον πονοκέφαλο, ένα μικρό εισαγωγικό κείμενο εξηγεί το σκοπό της δημιουργίας του ημερολογίου για τον πονοκέφαλο.

Κατά κανόνα, διεξάγεται εκ των προτέρων μια συνομιλία με το παιδί, τον θεράποντα ιατρό και, προαιρετικά, τους γονείς του παιδιού σχετικά με τη δημιουργία του ημερολογίου για τον πονοκέφαλο.

Υπάρχουν πολλά παιδιατρικά κέντρα που ειδικεύονται στη θεραπεία πονοκεφάλων σε παιδιά. Αυτά τα κέντρα προσφέρουν πρότυπα για ημερολόγιο πονοκεφάλου για εκτύπωση παιδιών στο Διαδίκτυο.

Περισσότερα για αυτό: Πονοκέφαλος στο παιδί