Ασκήσεις για τη νόσο του Dupuytren

εισαγωγή

ο χέρι είναι ένα πολύ εύκαμπτο μέρος του ανθρώπινου σώματος και όχι μόνο καταφέρνει να πιάσει βαριά αντικείμενα με μεγάλη δύναμη, αλλά και να κάνει ακριβή εργασία (π.χ. ράψιμο). Αυτό είναι σημαντικό για τις καθημερινές μας δεξιότητες. Έτσι πρέπει οι ίνες του συνδετικού ιστού του χεριού είναι ελαστικές του και ενός άψογη κίνηση επιτρέπω.

Περιγραφή της νόσου

Η νόσος του Dupuytren βρίσκεται στην παλάμη απονευρία στην παλάμη του χεριού. Ο συνδετικός ιστός σκληραίνει και μεταναστεύει προς την κατεύθυνση των τενόντων κάμψης των δακτύλων. Το πρώτο σημάδι της νόσου του Dupuytren είναι μια αισθητή σκλήρυνση της παλάμης. Αυτό οδηγεί σε στρίψιμο των δακτύλων και περιορισμό της κίνησης της προέκτασης.

Προκειμένου να αποφευχθεί εντελώς η θεραπεία, κάποιος πρέπει να αποτρέψει τη νόσο του Dupuytren. Για αυτό, με τη σειρά του, η γνώση των αιτίων είναι σχετική. Για να το κάνετε αυτό, διαβάστε: Αιτίες της νόσου του Dupuytren

Περιγραφή της φυσικοθεραπευτικής παρέμβασης

Είναι σημαντικό να το αναφέρω προηγουμένως Όχι μόνο το χέρι που έχει πληγεί πρέπει να ασκηθείμάλλον δυο πλευρες πρέπει να τηρείται. Ανάλογα με τη σοβαρότητα της νόσου του Dupuytren, μπορεί να υπάρχουν διαφορετικά Γυμνάσια ένα κατάλληλο μπορεί να αφαιρεθεί.

Ο πρώτος στόχος των ασκήσεων είναι ότι Προώθηση και διατήρηση της επέκτασης των δακτύλων. Η μόνιμη καμπυλότητα των δακτύλων μειώνει τους μυς κάμψης των δακτύλων. Ο συνδετικός ιστός στην παλάμη του χεριού, ο οποίος ήδη έχει ουλές, γίνεται επίσης όλο και περισσότερο ανελαστικός και λιγότερο και λιγότερο ικανός να τραβηχτεί. Άρα πρέπει πρώτα ένταση αυτές οι δομές λαμβάνουν χώρα. Αυτό συμβαίνει για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα και δεν πρέπει να είναι πολύ σύντομο.

Στο πρώτη άσκηση καθίστε σε ένα τραπέζι και βάλτε το Πίσω μέρος του χεριού στο τραπέζι. Όλα τα δάχτυλα απλώνονται και το Νύχια αγγίξτε την κορυφή του τραπεζιού. Η μέση της παλάμης ανυψώνεται λίγο προς την οροφή, αλλά οι άκρες των δακτύλων δεν χάνουν επαφή με το επιτραπέζιο. Εάν η νόσος του Dupuytren έχει ένα δάχτυλο που είναι πολύ περιορισμένο για να φτάσει στο επιτραπέζιο, χρησιμοποιήστε τα δάχτυλα του άλλου χεριού για να το ωθήσετε προς αυτό. Ανάλογα με το πόσο μακριά φτάνετε, μπορείτε να ισιώσετε το περιορισμένο δάχτυλό σας.

Στο επόμενη άσκηση, αντιμετωπίστε το Πρόσωπο στον τοίχο και να υποστηριχθούν με το Παλάμες στον τοίχο από. Τα χέρια σας είναι επίπεδα με το Ώμοι και το Φτωχός είναι απλωμένα εντελώς. Και οι δύο παλάμες των χεριών έρχονται σε πλήρη επαφή με τον τοίχο και τα δάχτυλα είναι απλωμένα. Στη συνέχεια, ασκούν πίεση στις παλάμες σαν να ωθούν τον τοίχο μακριά. Το μεγαλύτερο μέρος της πίεσης κατευθύνεται και διατηρείται στα δάχτυλα. ΕΝΑ ένταση στο ΚΑΡΠΟΣ του ΧΕΡΙΟΥ μέχρι πήχης μπορεί να γίνει. Προς το Αυξήστε αυτήν την άσκηση, μπορείτε να βασιστείτε σε αυτό Ακροποδητί έτσι ώστε να αυξάνεται η ένταση στην παλάμη του χεριού. μετά το Μυϊκό σύστημα και η παλάμη απονευρία έχει επεκταθεί, φτάνουμε στην ενίσχυση των εκτεταμένων δακτύλων.

Λόγω της μειωμένη επέκταση στη νόσο του Dupuytren, αυτοί οι μύες γίνονται τα δάχτυλα ανεπαρκής και επομένως πρέπει να ενεργοποιηθεί ξανά. Για να μπορούν τα δάχτυλα να κατευθύνονται προς την αντίθετη κατεύθυνση. Πρώτα, καθίστε σε ένα τραπέζι και βάλτε το πλήρες Αντιβράχιο και παλάμη στο τραπέζι. Όλα τα δάχτυλα απλώνονται και σε κάθε περίπτωση βρίσκονται στην κορυφή του τραπεζιού. Στη συνέχεια, κάθε δάχτυλο ανυψώνεται ξεχωριστά και κρατά ψηλά. Σημειώνεται εδώ ότι μόνο το δάχτυλο αυξάνεται. Τα υπόλοιπα δεν χάνουν επαφή με το επιτραπέζιο. Σε ένα Αύξηση της άσκησης για να το πετύχετε, μπορείτε σηκώστε όλα τα δάχτυλα ταυτόχρονα και αυτό καθυστερώ.

Κατά τη διάρκεια της επόμενη άσκηση, παίρνουμε συμπαγές καουτσούκ ή ζώνη μαλλιών να βοηθήσω. Τα δάχτυλα του ενός χεριού αγγίζουν τις άκρες των δακτύλων. Εάν τα δάχτυλα φτάσουν τώρα σε σημείο, η ταινία τοποθετείται γύρω από τα δάχτυλα. Τώρα πρέπει να απλώσετε τα δάχτυλά σας, έτσι ώστε η ταινία να γλιστρά προς τον καρπό σας. Ακόμα και το πιο αδύναμο δάχτυλο δεν πρέπει να αφήσει το χέρι και πρέπει να ενταχθεί. Αυτή η διάσπαση των δακτύλων δεν πρέπει να γίνει γρήγορα και η ταινία πρέπει να τροφοδοτείται αργά.

Ραντεβού με ειδικό για τα χέρια;

Θα χαρούμε να σας συμβουλεύσω!

Ποιός είμαι?
Το όνομά μου είναι dr. Νικολά Γκούμπερτ. Είμαι ειδικός στην ορθοπεδική και ιδρυτής του .
Διάφορα τηλεοπτικά προγράμματα και έντυπα μέσα αναφέρουν τακτικά για τη δουλειά μου. Στην τηλεόραση HR μπορείτε να με βλέπετε κάθε 6 εβδομάδες ζωντανά στο "Hallo Hessen".
Αλλά τώρα φαίνεται αρκετά ;-)

Για να μπορέσουμε να αντιμετωπίσουμε επιτυχώς την ορθοπεδική, απαιτείται διεξοδική εξέταση, διάγνωση και ιατρικό ιστορικό.
Ειδικά στον πολύ οικονομικό μας κόσμο, δεν υπάρχει αρκετός χρόνος για να κατανοήσουμε διεξοδικά τις περίπλοκες ασθένειες των ορθοπεδικών και έτσι να ξεκινήσουμε στοχευμένη θεραπεία.
Δεν θέλω να συμμετάσχω στις τάξεις των "γρήγορων μαχαιριών".
Ο στόχος οποιασδήποτε θεραπείας είναι η θεραπεία χωρίς χειρουργική επέμβαση.

Ποια θεραπεία επιτυγχάνει τα καλύτερα αποτελέσματα μακροπρόθεσμα μπορεί να καθοριστεί μόνο μετά από εξέταση όλων των πληροφοριών (Εξέταση, ακτινογραφία, υπερηχογράφημα, μαγνητική τομογραφία κ.λπ.να αξιολογηθεί.

Μπορείτε να με βρείτε στη διεύθυνση:

• Lumedis - ορθοπεδικά
  14 Kaiserstrasse
  60311 Φρανκφούρτη αμ Μάιν

Απευθείας στην ηλεκτρονική συνάντηση ραντεβού
Δυστυχώς, τα ραντεβού μπορούν να γίνουν μόνο με ιδιωτικούς ασφαλιστές υγείας. Ζητώ κατανόηση!
Περισσότερες πληροφορίες για τον εαυτό μου μπορείτε να βρείτε στο Lumedis - Dr. Νικολά Γκούμπερτ

Άλλες διαδικασίες φυσικοθεραπείας

Εκτός από τις ανεξάρτητες ασκήσεις, υπάρχουν μερικές άλλες φυσιοθεραπευτικές ασκήσεις Μέτρα για τη νόσο του Dupuytren. Από τη μία πλευρά, το μασάζ ο ιστός φέρεται υπό ένταση και υπάρχει βελτιωμένη ροή αίματος στην περιοχή. Άλλες δυνατότητες είναι Συσκευασίες θερμότητας ή α ζεστό μπάνιοπου οδηγούν σε επιπλέον χαλάρωση των χεριών. Ως αποτέλεσμα, οι συντομευμένοι μύες κάμψης αναπτύσσουν α Μειωμένη κίνηση των αρθρώσεων των δακτύλων. Εδώ χειρίζεται από το Χειροκίνητη θεραπεία, κινητοποιήστε και ανακουφίστε τους.

Περίληψη

Επίσης με Η νόσος του Dupuytren δραστηριότητες από την καθημερινή ζωή μπορούν να αναληφθούν. Ως εκ τούτου, ο στόχος της φυσικής θεραπείας είναι αυτός Προώθηση και διατήρηση της κινητικότητας και της ελαστικότητας του συνδετικού ιστού και των μυών. Με την ανεξάρτητη εκτέλεση του Γυμνάσια, μπορεί να εξασκηθεί ενεργά ενάντια στον περιορισμό των δακτύλων.