Ωμέγα 3 λιπαρά οξέα
Τα ωμέγα 3 λιπαρά οξέα είναι απαραίτητα για την ανθρώπινη ζωή και αποτελούν σημαντικό μέρος της κυτταρικής μεμβράνης. Εκτελούν επίσης σημαντικές λειτουργίες στη μετάδοση σήματος.
Κατηγορία : Διατροφή
Βιοτίνη - Βιταμίνη Β7 - Βιταμίνη Η
- η πύλη ιατρικών πληροφοριών σας. Πολλές χρήσιμες πληροφορίες σχετικά με τη βιταμίνη Β7 / βιοτίνη εξηγούνται με κατανοητό τρόπο.
Πώς μπορώ να αφαιρέσω το μπέικον στο εσωτερικό του μηρού;
Ονειρεύεστε σαγηνευτικά πόδια, αλλά το μπέικον στο εσωτερικό του μηρού απλά δεν θέλει να φύγει. Επομένως, το άρθρο μας είναι κατάλληλο για να φτάσετε ένα βήμα πιο κοντά στα πολυαναμενόμενα πόδια σας.
Το φαγητό που συνδυάζει τη διατροφή
την πύλη ιατρικών πληροφοριών. Πολλές χρήσιμες πληροφορίες σχετικά με το συνδυασμό φαγητού εξηγούνται με κατανοητό τρόπο.
Φολικό οξύ
Το φολικό οξύ είναι η βιταμίνη Β9. Απαιτείται επειγόντως στο σώμα, ειδικά κατά τη διάρκεια της κυτταρικής διαίρεσης, του σχηματισμού αίματος και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για την ανάπτυξη του παιδιού. Εάν υπάρχει ανεπάρκεια φολικού οξέος, μπορεί να οδηγήσει σε αναιμία και αναπτυξιακά συμπτώματα
Τι είναι τα αμινοξέα;
Τα αμινοξέα είναι σημαντικά συστατικά του ανθρώπινου σώματος. Απαιτούνται για το σχηματισμό ουσιών αγγελιοφόρων, μυών, ορμονών, ενζύμων κ.λπ. Αλλά σε ποιο βαθμό υποστηρίζουν την ανάπτυξη μυών και σας βοηθούν να χάσετε βάρος;
Υγιή έλαια
Κατά την αξιολόγηση ενός υγιούς ελαίου, η περιεκτικότητα σε λιπαρά οξέα του λαδιού είναι ιδιαίτερα σημαντική. Τα λιπαρά οξέα είναι σημαντικές πηγές ενέργειας για το σώμα · μερικά από τα λιπαρά οξέα μπορούν να παραχθούν από τον ίδιο τον οργανισμό και μερικά πρέπει να ληφθούν από τα τρόφιμα
υδατάνθρακες
- η πύλη πληροφοριών αθλητικών φαρμάκων. Εδώ θα βρείτε πολλές χρήσιμες πληροφορίες σχετικά με το θέμα των υδατανθράκων.
.jpg)
CLA (συζευγμένο λινελαϊκό οξύ)
- η πύλη πληροφοριών αθλητικών φαρμάκων. Εδώ θα βρείτε πολλές χρήσιμες πληροφορίες σχετικά με το θέμα της CLA με σαφήνεια.
Ανεπάρκεια και κατάθλιψη σιδήρου - Ποια είναι η σύνδεση;
Ο σίδηρος εμπλέκεται στην παραγωγή διαφόρων ουσιών αγγελιοφόρων στον εγκέφαλο - όπως η σεροτονίνη - οι οποίες, μεταξύ άλλων, επηρεάζουν επίσης τη διάθεση. Εάν το σώμα στερείται σιδήρου ή εάν η αποθήκη σιδήρου είναι πολύ χαμηλή, μπορεί να οδηγήσει σε καταθλιπτική διάθεση
.jpg)
BCAA (αμινοξέα διακλαδισμένης αλυσίδας)
Το BCAA είναι μια συντομογραφία για το "διακλαδισμένη αλυσίδα αμινοξέα", η οποία μεταφράζεται σημαίνει αμινοξέα διακλαδισμένης αλυσίδας. Πρέπει να ληφθούν μαζί με το φαγητό, καθώς δεν μπορούν να παραχθούν από το σώμα. Το BCAA απολαμβάνει σπορ δύναμης και αντοχής
Γλουταμίνη
Η γλουταμίνη ή το γλουταμικό οξύ είναι ένα μη απαραίτητο αμινοξύ, δηλ. μπορεί να παραχθεί από το ίδιο το σώμα. Η σύνθεση λαμβάνει χώρα κυρίως στο ήπαρ, τα νεφρά, τον εγκέφαλο και τους πνεύμονες. Απαιτούνται άλλα αμινοξέα για την παραγωγή γλουταμίνης
Πυροστατικό
την πύλη πληροφοριών για την αθλητική ιατρική. Πολλές χρήσιμες πληροφορίες για το πυροσταφυλικό εξηγούνται με κατανοητό τρόπο.
Αυτος που αποκτα ΜΑΖΑ
την πύλη πληροφοριών για την αθλητική ιατρική. Πολλές χρήσιμες πληροφορίες σχετικά με το θέμα των ατόμων που αυξάνουν το βάρος εξηγούνται σαφώς.
Tribulus terrestris
Το Tribulus terrestis είναι ένα φυτικό συμπλήρωμα που λαμβάνεται για την αύξηση της μυϊκής ανάπτυξης. Αυξάνει το επίπεδο τεστοστερόνης στο ανθρώπινο σώμα και έτσι έχει θετική επίδραση στην ανάπτυξη των μυών. Αυξάνει επίσης τη λίμπιντο, δηλαδή τη σεξουαλική ορμή
Ποια είναι η καλύτερη δίαιτα;
Η δικτυακή πύλη πληροφοριών για την αθλητική ιατρική. Περιγράφονται με σαφήνεια πολλές χρήσιμες πληροφορίες σχετικά με τις δίαιτες.
Διατροφή χαμηλών υδατανθράκων
- η πύλη ιατρικών πληροφοριών σας. Εδώ θα βρείτε πληροφορίες σχετικά με το θέμα της «δίαιτας χαμηλών υδατανθράκων» που εξηγείται στους απλούς.
