Βουρτσίζω δόντια

Συνώνυμα

Βουρτσίστε τα δόντια σας, τον καθαρισμό των δοντιών, την οδοντιατρική φροντίδα, το νήμα, την οδοντόβουρτσα

εισαγωγή

Η βακτηριακή πλάκα είναι η αιτία της φθοράς των δοντιών και των ασθενειών του συστήματος στήριξης των δοντιών.

Η προφύλαξη, δηλαδή η πρόληψη αυτών των ασθενειών συνίσταται στην απομάκρυνση αυτών των αποθέσεων. Εκτός από το οδοντικό νήμα, χρησιμοποιούνται κυρίως δόντια και οδοντόβουρτσες, οδοντόβουρτσες και οδοντόκρεμα.

Δεδομένου ότι τα αποθέματα κάθονται πολύ σταθερά στην επιφάνεια των δοντιών, ένα συγκεκριμένο σύστημα είναι απαραίτητο. Για το σκοπό αυτό έχουν αναπτυχθεί διάφορες μέθοδοι καθαρισμού.

Ποιες τεχνικές βουρτσίσματος δοντιών υπάρχουν;

Γίνεται διάκριση μεταξύ διαφορετικών τεχνικών βουρτσίσματος δοντιών:

• Οριζόντια μέθοδος

• Μέθοδος τσαρτών

• Μέθοδος περιστροφής

• «Κόκκινο-λευκό-τεχνολογία» σύμφωνα με τον Leonard

• Τροποποιημένη τεχνική μπάσων

• Τροποποιημένη τεχνική Stillmann

• Τεχνική Τζάκσον

• Μέθοδος KAI (μάσημα - εξωτερικές επιφάνειες - εσωτερικές επιφάνειες)

Μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες εδώ: Τεχνικές βουρτσίσματος δοντιών - πώς μπορώ να βουρτσίζω καλύτερα;

Η μέθοδος περιστροφής

Η μέθοδος περιστροφής είναι ιδιαίτερα κατάλληλη για μικρά παιδιά. Με τη σειρά των δοντιών κλειστή, η οδοντόβουρτσα τοποθετείται κάθετα και πραγματοποιούνται κυκλικές κινήσεις, ενώ και τα δύο άνω και κάτω δόντια συλλαμβάνονται ταυτόχρονα. Ωστόσο, η πλάκα κάτω από τα ούλα δεν καθαρίζεται. Φυσικά, δεν είναι επίσης δυνατό να φτάσετε στις εσωτερικές επιφάνειες των δοντιών με αυτήν τη μέθοδο όταν τα δόντια είναι κλειστά.

Υπάρχουν επίσης άλλες μέθοδοι καθαρισμού. Αυτές είναι, για παράδειγμα, η μέθοδος οδοντόβουρτσας τσάρτερ, σχετικά περίπλοκη και επομένως πρέπει να εμφανίζονται και να ασκούνται στην οδοντιατρική πρακτική. Είναι επίσης κατάλληλα μόνο για ειδικές περιπτώσεις.

Η μέθοδος κόκκινο-λευκό

Η κόκκινη έως λευκή μέθοδος βουρτσίσματος των δοντιών είναι η πιο κοινή τεχνική βουρτσίσματος. Είναι ιδιαίτερα κατάλληλο για παιδιά, εφήβους και ενήλικες, για τους οποίους ο κίνδυνος φθοράς των δοντιών βρίσκεται στο προσκήνιο. Με αυτήν τη μέθοδο, οι τρίχες της οδοντόβουρτσας στέκονται κάθετα στα ούλα και κινούνται προς το δόντι με ελαφρώς κυκλικές κινήσεις. Το πλεονέκτημα αυτής της τεχνικής καθαρισμού είναι ότι είναι εύκολο να το μάθετε. Το μειονέκτημα είναι ότι δεν μπορεί να επιτευχθεί η πλάκα κάτω από τα ούλα.

Η μέθοδος μπάσων

Η μέθοδος Bass προορίζεται κυρίως για ασθενείς που έχουν ήδη τσέπες ούλων, καθώς αυτή η μέθοδος καλύπτει επίσης τις εσοχές στην ουρά των ούλων. Ωστόσο, αυτή η τεχνική καθαρισμού είναι πιο χρονοβόρα. Με αυτήν τη μέθοδο, η οδοντόβουρτσα τοποθετείται στο δόντι υπό γωνία 45 ° και οι τσέπες των ούλων καθαρίζονται με κουνώντας κινήσεις. Είναι σημαντικό να διασφαλιστεί ότι τα ούλα δεν τραυματίζονται.

Συστηματική όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας

Μια συστηματική προσέγγιση είναι απαραίτητη για να επιτευχθεί ένας ενδελεχής καθαρισμός των δοντιών. Οι δεξιόχειρες συχνά ξεκινούν από το πίσω μέρος της κάτω αριστεράς γνάθου μέχρι τη μέση της σειράς των δοντιών και στη συνέχεια από τη δεξιά πλευρά. Η άνω γνάθο ξεκινά συνήθως στο δεξί πίσω μέρος και μετά στην αριστερή πλευρά. Πρώτα οι εξωτερικές επιφάνειες βουρτσίζονται και μετά οι εσωτερικές επιφάνειες των δοντιών. Στο τέλος, οι επιφάνειες μάσησης καθαρίζονται. Τα αριστερά άτομα καθαρίζονται με την αντίστροφη σειρά.

Είναι σημαντικό όλοι να αναπτύξουν το δικό τους σύστημα με το οποίο μπορούν να αντιμετωπίσουν καλύτερα. Κανένα δόντι ή επιφάνεια δεν πρέπει να παραμεληθεί. Ακόμα κι αν μπείτε στον πειρασμό να τρέξετε τριγύρω ενώ βουρτσίζετε τα δόντια σας, είναι καλύτερα να σταθείτε μπροστά στον καθρέφτη και να ελέγξετε ότι μπορείτε πραγματικά να φτάσετε σε κάθε σημείο και στη σωστή γωνία. Αυτός ο αυτοέλεγχος και η εστίαση είναι σημαντικοί για τη διατήρηση της στοματικής υγείας μακροπρόθεσμα.

Διαβάστε επίσης: Επαγγελματικός καθαρισμός δοντιών

Λάθος μέθοδος καθαρισμού

Δυστυχώς, η λάθος τεχνική καθαρισμού χρησιμοποιείται πιο συχνά. Η οδοντόβουρτσα καθοδηγείται κατά μήκος της σειράς των δοντιών με οριζόντιες κινήσεις. Αυτό το λεγόμενο "τρίψιμο" έχει πολλά μειονεκτήματα. Η πλάκα μεταφέρεται στον μεσοδόντιο χώρο και δεν αφαιρείται. Οι αποθέσεις κάτω από το περιθώριο των ούλων δεν αφαιρούνται και μπορεί να εμφανιστούν ελαττώματα σε σχήμα σφήνας σε ασθενείς που έχουν ήδη εκτεθεί στο λαιμό των δοντιών. Μακροπρόθεσμα, εμφανίζονται ελαττώματα καθαρισμού που βλάπτουν το δόντι και το καθιστούν πιο ευαίσθητο.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει: Ο λαιμός των δοντιών είναι εκτεθειμένος - τι να κάνετε;

Αποφυγή ζημιάς από σοβά

Το ακατάλληλο βούρτσισμα των δοντιών σας μπορεί επίσης να προκαλέσει βλάβη. Η υπερβολική πίεση επαφής μπορεί να οδηγήσει σε διάσπαση του οστού και έτσι να εκθέσει τους λαιμούς των δοντιών. Η πίεση με την οποία οι τρίχες οδηγούνται κατά μήκος του δοντιού δεν πρέπει συνεπώς να είναι μεγαλύτερη από 200 γραμμάρια. Το "τρίψιμο", ειδικά με σκληρές τρίχες, μπορεί να προκαλέσει ελαττώματα σε σχήμα σφήνας. Πολύ σκληρές τρίχες και πολύ υψηλή πίεση μπορεί να βλάψουν τα ούλα.

Πόσο συχνά πρέπει να βουρτσίζετε τα δόντια;

Συνιστάται να βουρτσίζετε τα δόντια σας μετά από κάθε γεύμα. Ωστόσο, αυτό δεν είναι πάντα δυνατό, αλλά πρέπει πάντα να έρχεστε τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα.

Το πρωί, τα δόντια πρέπει να βουρτσίζονται μετά το πρωινό. Με εξαίρεση όξινα τρόφιμα ή ποτά, όπως χυμό πορτοκάλι, για πρωινό. Στη συνέχεια, θα μπορούσε να προσβληθεί το άνω στρώμα του σμάλτου, το οποίο στη συνέχεια ξεφλουδίζεται κατά τον καθαρισμό. Επομένως, σε αυτές τις περιπτώσεις, πρέπει να καθαρίσετε πριν από το πρωινό. Μετά το δείπνο, τα δόντια πρέπει να βουρτσίζονται έτσι ώστε τα βακτήρια στην πλάκα να μην μπορούν να προσβάλουν το σμάλτο κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Διάρκεια βούρτσισμα των δοντιών σας

Ανάλογα με τη μέθοδο βουρτσίσματος που χρησιμοποιείται, η διάρκεια του βουρτσίσματος των δοντιών σας είναι διαφορετική. Στη βιβλιογραφία, αναφέρεται επανειλημμένα ένας χρόνος καθαρισμού 3 λεπτών. Είναι πολύ καιρό. Η εμπειρία έδειξε λοιπόν ότι ο μέσος χρόνος καθαρισμού είναι μόνο 1 λεπτό και λιγότερο. Αυτό σίγουρα δεν είναι αρκετό για να καθαρίσετε σχολαστικά κάθε περιοχή. Συνήθως ο χρόνος καθαρισμού φαίνεται μεγαλύτερος από ό, τι είναι στην πραγματικότητα, γι 'αυτό πρέπει να κοιτάξετε ένα ρολόι για να μην επισκιάσετε την στοματική σας υγιεινή. Η χρήση ηλεκτρικής οδοντόβουρτσας δεν μειώνει ούτε τον απαραίτητο χρόνο καθαρισμού.

Τι πρέπει να σκεφτείτε για τις εφαρμογές για το βούρτσισμα των δοντιών;

Η καινοτομία στην αγορά είναι εφαρμογές που υποτίθεται ότι βοηθούν στο βούρτσισμα των δοντιών σας, έτσι ώστε οι χρήστες να έχουν καλύτερα σχόλια σχετικά με το πόσο καλή είναι η στοματική υγιεινή τους. Ιδιαίτερα αξιοσημείωτες είναι οι εφαρμογές που είναι ειδικά κατασκευασμένες για παιδιά και προορίζονται να κάνουν την καθημερινή στοματική φροντίδα πιο διασκεδαστική.

Υπάρχουν εφαρμογές όπως Πινέλο, Καθαρισμός ήρωες ή Πινέλα, που συνδυάζει το βούρτσισμα των δοντιών με ένα διαδραστικό παιχνίδι, όπου το παιδί βουρτσίζει τα δόντια του με έναν παιχνιδιάρικο τρόπο απομακρύνοντας τα τέρατα των δοντιών ή πετώντας ένα αεροπλάνο με κινήσεις βουρτσίσματος. Έτσι, το παιδί συνδυάζει πάντα το βούρτσισμα των δοντιών του με μια εμπειρία που τους αρέσει και μάλιστα αναπτύσσει την επιθυμία να βουρτσίζει τα δόντια του πιο συχνά και για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα χωρίς να το προσέχετε. Ο κατασκευαστής έχει αναπτύξει πολλά παιχνίδια για να το κρατήσει συναρπαστικό για όσο το δυνατόν περισσότερο. Υπάρχει ένα ειδικό σύστημα ανταμοιβής για ένα επιτυχημένο παιχνίδι.

Η χειροκίνητη οδοντόβουρτσα συνδέεται με την εφαρμογή μέσω ενός προσαρτήματος στο οποίο μπορεί να εισαχθεί οποιαδήποτε εμπορικά διαθέσιμη χειροκίνητη οδοντόβουρτσα.

Υπάρχουν επίσης εφαρμογές για ενήλικες που αναγνωρίζουν τη θέση της οδοντόβουρτσας μέσω Bluetooth και βοηθούν τον χρήστη να βελτιστοποιήσει το βούρτσισμα των δοντιών του. Η οδοντόβουρτσα αναγνωρίζει όταν ο χρήστης πιέζει πολύ σκληρά ενώ βουρτσίζει και παρέχει πληροφορίες σχετικά με αυτό, η εφαρμογή δημιουργεί ένα μεμονωμένο πρόγραμμα οδοντόβουρτσας προσαρμοσμένο στις προσωπικές ανάγκες.

Σε γενικές γραμμές, οι εφαρμογές οδοντόβουρτσας είναι μια ανακούφιση για την καθημερινή οδοντιατρική περίθαλψη, η οποία δίνει στον χρήστη ανατροφοδότηση σχετικά με το πού υπάρχουν ακόμα αδύνατα σημεία που μπορούν να βελτιωθούν που δεν το παρατηρεί καν. Ειδικά για τα παιδιά, αυτές οι εφαρμογές πρέπει να βαθμολογούνται θετικά, καθώς συνδυάζουν το ενοχλητικό βούρτσισμα των δοντιών με ένα παιχνίδι ή μια εμπειρία και έτσι δημιουργούν διασκέδαση, χαρά και αίσθηση επίτευξης για παιδιά και γονείς, προκειμένου να εξαλειφθούν τυχόν αποστροφή. Ποια εφαρμογή είναι καλύτερη για τον χρήστη ή το παιδί πρέπει να δοκιμάζεται εκ των προτέρων. Η διαβούλευση με τον οδοντίατρο μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη.

Ωστόσο, πρέπει να δοκιμάσετε εκ των προτέρων να διδάξετε στα παιδιά πώς να βουρτσίζουν τα δόντια τους χωρίς εφαρμογές ή κινητά τηλέφωνα. Πρέπει να τους εξηγήσετε ακριβώς γιατί πρέπει να βουρτσίζετε τα δόντια σας καλά και επίσης να επισημαίνετε τις συνέπειες που προκύπτουν από την παραμέληση. Υπάρχουν καλές διηγήσεις, π.χ. από Karius και Bactusπου καθοδηγούν τα παιδιά και τα παίρνουν σε περιπέτειες.

Βουρτσίζετε τα δόντια του μωρού

Μόλις ξεσπάσουν τα πρώτα δόντια γάλακτος σε ηλικία περίπου 6 μηνών, συνιστάται να τα καθαρίσετε. Το βούρτσισμα των δοντιών του μωρού σας είναι σημαντικό ακόμη και αν θηλάζει, καθώς το μητρικό γάλα περιέχει επίσης ζάχαρη. Η σωστή οδοντιατρική φροντίδα ξεκινά με το μωρό. Υπάρχουν ειδικές μαλακές οδοντόβουρτσες για μωρά με μια μικρή κεφαλή βουρτσών που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να φτάσουν τα δόντια του γάλακτος. Η βρεφική οδοντόβουρτσα, όπως η οδοντόβουρτσα ενηλίκων, πρέπει επίσης να αντικαθίσταται τουλάχιστον κάθε δύο μήνες για να διασφαλιστεί ότι η οδοντόβουρτσα λειτουργεί καλά. Δεδομένου ότι τα δόντια γάλακτος είναι λιγότερο σταθερά, καθώς περιέχουν λιγότερα κρυσταλλικά μέρη στο στρώμα σμάλτου και αυτό είναι λεπτότερο από τα μόνιμα δόντια, πρέπει να προστατεύονται με τακτικό καθαρισμό. Μέχρι την ηλικία των δυόμισι, στις περισσότερες περιπτώσεις, έχουν εκραγεί και τα είκοσι δόντια γάλακτος, τα οποία μπορεί γρήγορα να μολυνθούν με φθορά των δοντιών εάν ένας από τους γονείς καταναλώνει τακτικά χυμούς φρούτων ή ζαχαρούχα τρόφιμα. Εκτός από τις ειδικές οδοντόβουρτσες, υπάρχει επίσης οδοντόκρεμα που περιέχει χαμηλότερη περιεκτικότητα σε φθόριο ειδικά για μικρά παιδιά και επομένως είναι κατάλληλη για καθημερινό καθαρισμό. Βέλτιστα, πρέπει να βουρτσίζετε τα δόντια του μωρού τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα με μια ποσότητα μεγέθους μπιζελιού.

Μάθετε περισσότερα για το θέμα στην κύρια σελίδα μας: Βουρτσίζετε τα δόντια του μωρού

Γέφυρες και αφαιρούμενες οδοντοστοιχίες

Οι οδοντιατρικές κορώνες και οι οδοντιατρικές γέφυρες απαιτούν ειδικό καθαρισμό. Η κύρια εστίαση εδώ είναι στην περιοχή του αυχένα των δοντιών. Οι γέφυρες πρέπει να καθαρίζονται με οδοντόβουρτσα και οδοντικό νήμα. Ένα ειδικό νήμα οδοντικό νήμα είναι κατάλληλο για αυτό, το οποίο μπορεί να οδηγηθεί κατά μήκος κάτω από τον πόντι και έτσι επίσης να καθαρίσει περιοχές που δεν είναι προσβάσιμες στο πινέλο.

Ο καθαρισμός των αφαιρούμενων οδοντοστοιχιών πραγματοποιείται φυσικά έξω από το στόμα, αλλά τα υπόλοιπα δόντια καθαρίζονται κανονικά.

Βούρτσα χωρίς οδοντόκρεμα;

Εάν είχατε την επιλογή να μην χρησιμοποιήσετε οδοντόβουρτσα ή οδοντόκρεμα, η απόφαση θα αφεθεί με την οδοντόκρεμα, καθώς η βούρτσα είναι ο καθοριστικός παράγοντας όσον αφορά τον καθαρισμό των δοντιών. Ωστόσο, στη συνέχεια εξαρτάται από έναν πολύ λεπτομερή καθαρισμό με την οδοντόβουρτσα και τη χρήση οδοντικού νήματος ή μεσοδόντιας βούρτσας για τον καθαρισμό των μεσοδόντιων χώρων, ώστε να είναι σε θέση να αντικαταστήσει την οδοντόκρεμα. Σε γενικές γραμμές, είναι ανακούφιση για την αφαίρεση όλων των υπολειμμάτων και των επιστρώσεων των τροφίμων και για να αφήσετε μια φρέσκια γεύση και μυρωδιά. Είναι επομένως πιθανό η μη χρήση οδοντόκρεμας να έχει ως αποτέλεσμα κακή αναπνοή.

Ως εναλλακτική λύση για την οδοντόκρεμα, υπάρχουν καρτέλες για μάσημα, τα οποία παράγονται σε μορφή κάψουλας. Αυτά τα μασώμενα δισκία είναι ιδιαίτερα κατάλληλα για ταξίδια.

Βούρτσα χωρίς οδοντόβουρτσα;

Ο καθαρισμός των δοντιών με βούρτσα χωρίς μηχανική δραστηριότητα είναι ανεπαρκής. Η πλάκα που προσκολλάται στα δόντια μετά το φαγητό μπορεί να αφαιρεθεί μόνο με μηχανική αφαίρεση με οδοντόβουρτσα. Κανένα διάλυμα έκπλυσης στο στόμα, κανένα στοματικό διάλυμα και ούτε καν μόνο οδοντόκρεμα δεν μπορεί να αρκεί επειδή δεν μπορούν να αφαιρέσουν αυτές τις εναποθέσεις.

Στη συνέχεια, τα βακτήρια έχουν την ευκαιρία να μεταβολίσουν τα υπολείμματα των τροφίμων και να προσβάλουν τις σκληρές ουσίες των δοντιών. Οι καρκίνοι και η φλεγμονή των μαλακών ιστών αναπτύσσονται ταχύτερα. Χωρίς κατάλληλες μεθόδους καθαρισμού με οδοντόβουρτσες και οδοντικό νήμα, τα υπολείμματα τροφίμων μπορούν να παραμείνουν στους χώρους μεταξύ των δοντιών και να χρησιμεύσουν ως τροφή για τα βακτήρια, τα οποία παράγουν οξέα και έτσι προκαλούν μόνιμη βλάβη.

Συμπέρασμα: Ο χειροκίνητος ή ηλεκτρικός καθαρισμός των δοντιών με οδοντόβουρτσα δεν μπορεί να αντικατασταθεί και είναι απαραίτητος για μια υγιή στοματική χλωρίδα.

Βουρτσίστε τα δόντια σας με θεραπείες στο σπίτι / naturopathy

- με μπέικιν πάουντερ / σόδα

Η σκόνη ψησίματος αποτελείται από χοντρόκοκκο άλας, διυδρογονικό ανθρακικό νάτριο, το οποίο έχει ισχυρή λειαντική δράση όταν τρίβεται με οδοντόβουρτσα. Αυτές οι εκδορές μπορούν να ελαχιστοποιήσουν τον αποχρωματισμό και την πέτρα, αλλά επίσης σβήνουν το σμάλτο των δοντιών και καταστρέφουν έτσι την προστατευτική επικάλυψη του δοντιού. Επομένως, η σκόνη ψησίματος ή η μαγειρική σόδα δεν είναι κατάλληλη για καθημερινή οδοντιατρική φροντίδα λόγω της λειαντικής της δράσης και συνεπώς δεν συνιστάται η χρήση με αυτά τα υλικά.

Το αρχικά ελαφρυντικό αποτέλεσμα της τριβής εξαφανίζεται γρήγορα μόλις εμφανιστεί η κίτρινη οδοντίνη, η οδοντίνη. Τα δόντια γίνονται πιο ευαίσθητα στη ζέστη και το κρύο και, μετά από λίγο, προκύπτουν προβλήματα μάσησης.

- με αλάτι

Το βούρτσισμα των δοντιών σας με αλάτι έχει μακρά παράδοση, η οποία θεωρήθηκε φυσιολογική, ειδικά την εποχή πριν από την οδοντόκρεμα. Αλλά το αποτέλεσμα του καθαρισμού των δοντιών με πυριτικά άλατα γίνεται εμφανές μετά από σύντομο χρονικό διάστημα. Τα δόντια εξασθενούν από τη δομή του αλατιού. Λόγω των χονδροειδών κόκκων αλατιού και του τριψίματος με την οδοντόβουρτσα, οι σκληρές ουσίες των δοντιών αφαιρούνται σταδιακά και το δόντι χάνει την προστατευτική του επικάλυψη.

Το εξωτερικό στρώμα της σκληρής οδοντικής ουσίας, το σμάλτο, είναι η σκληρότερη ουσία στο ανθρώπινο σώμα και δεν μπορεί να σχηματιστεί ξανά ή να αναγεννηθεί. Το δόντι γίνεται πιο λεπτό και λεπτότερο και τα ερεθίσματα πλησιάζουν στον πολτό με το νεύρο και τα αιμοφόρα αγγεία σε αυτό. Αυτό αυξάνει την αντίληψη των θερμικών ή χημικών ερεθισμάτων και κάνει το δόντι ευαίσθητο. Τα κρύα ποτά και τα τρόφιμα μπορούν στη συνέχεια να προκαλέσουν δυσάρεστο κρύο πόνο και τα βακτήρια βλάπτουν το δόντι πιο εύκολα. Επομένως, δεν συνιστάται να βουρτσίζετε τα δόντια σας με αλάτι, καθώς οι χονδροειδείς κόκκοι προκαλούν μόνιμη βλάβη στο δόντι και επομένως δεν είναι κατάλληλοι για καθημερινή οδοντιατρική φροντίδα.

- με λάδι καρύδας

Μερικοί άνθρωποι σήμερα χρησιμοποιούν λάδι καρύδας επειδή λέγεται ότι είναι ευεργετικό για την οδοντική υγεία. Το λάδι καρύδας χρησιμοποιείται ήδη στη φυσιοπάθεια λόγω των αντιβακτηριακών, αντιικών και αντιμυκητιασικών αποτελεσμάτων του. Το λαυρικό οξύ που περιέχει προκαλεί τη διάλυση της πλάκας - αλλά και της ουσίας του σκληρού δοντιού. Το σμάλτο των δοντιών γίνεται λεπτότερο και λεπτότερο μέσω της τακτικής χρήσης, έτσι ώστε η προστατευτική επικάλυψη του δοντιού να μειώνεται και να γίνεται ευαίσθητη σε ερεθίσματα όπως θερμότητα, κρύο ή γλυκά. Τα δόντια φαίνονται ελαφρώς ελαφρύτερα από την αφαίρεση, αλλά πρέπει να λάβουμε υπόψη ότι τα στρώματα του σμάλτου των δοντιών που έχουν αφαιρεθεί δεν μπορούν πλέον να αναπαραχθούν.

Στην καλύτερη περίπτωση, το λάδι καρύδας μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση των βακτηρίων στους μαλακούς ιστούς όπως η γλώσσα, τα οποία προκαλούν δυσάρεστη κακή αναπνοή και έτσι δημιουργούν μια φρέσκια αίσθηση στο στόμα.

Μπορείτε να μεταβείτε στο κύριο άρθρο εδώ: Βουρτσίστε τα δόντια σας με λάδι καρύδας

- με ενεργό άνθρακα

Λόγω των δεσμευτικών ιδιοτήτων του, ο ενεργός άνθρακας χρησιμοποιείται για τον καθαρισμό των δοντιών σε απομακρυσμένες περιοχές του κόσμου. Εξακολουθεί να έχει λειαντικές ιδιότητες και αφαιρεί το άνω στρώμα της πλάκας · εάν ασκηθεί υπερβολική πίεση, η σκληρή ουσία των δοντιών αφαιρείται επίσης. Ωστόσο, ο ενεργός άνθρακας δεν είναι κατάλληλος για καθημερινό καθαρισμό των δοντιών, καθώς οι κόκκοι που περιέχει είναι τόσο χονδροί που αφαιρούν πάρα πολύ σμάλτο και εξασθενίζουν το δόντι με συχνή χρήση. Συνιστάται συνεπώς να χρησιμοποιείτε ενεργό άνθρακα μόνο μερικές φορές το μήνα για να χαλαρώσετε τον αποχρωματισμό που προκαλείται από καφέ, νικοτίνη ή κόκκινο κρασί.

- με θεραπευτική γη

Το Healing Earth είναι μια σκόνη που λαμβάνεται από αποθέματα αργής εποχής πάγου και αναμιγνύεται με ένα υγρό για χρήση. Είναι πολύ δημοφιλές στη φυσιοπάθεια, αλλά ως οδοντόκρεμα ταξινομείται ως παρόμοιο με τον ενεργό άνθρακα ή τη σκόνη ψησίματος. Η θεραπευτική γη περιέχει χονδροειδείς κόκκους, πυριτικά αργίλιο, τα οποία αφαιρούν τις σκληρές ουσίες των δοντιών και έτσι καταστρέφουν μόνιμα τα δόντια. Ως εκ τούτου, η γη δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για να λευκαίνει τα δόντια.

- με κιμωλία προσφυγάκι

Η κτυπημένη κιμωλία είναι το αποτέλεσμα της αποικοδόμησης ασβεστίου και είναι γνωστή ως συστατικό κάθε οδοντόκρεμα που διατίθεται στο εμπόριο. Η κτυπημένη κιμωλία είναι μια εναλλακτική λύση έναντι της συμβατικής οδοντόκρεμας στη naturopathy. Αποτελείται από ανθρακικό ασβέστιο και υποτίθεται ότι καθαρίζει αποτελεσματικά την στοματική κοιλότητα - ωστόσο, δεν υπάρχουν μακροπρόθεσμες μελέτες ή επιστημονικά ευρήματα σχετικά με αυτό το προϊόν ως υποκατάστατο. Δεδομένου ότι η χρήση αυτού του φυσικού προϊόντος στερείται φθορίου, οι οδοντίατροι συμβουλεύουν να μην χρησιμοποιείτε κιμωλία προσφυγάκι.