Τι είναι οι ιδανικοί κανόνες;

εισαγωγή

Εκτός από τη δομή των αθλητικών παραστάσεων και την παροχή αυθεντικών και ουσιαστικών διαγνωστικών μεθόδων, η παροχή συγκριτικών κανόνων αποτελεί ουσιαστικό μέρος της εκπαίδευσης της επιστήμης.
Χρησιμοποιώντας συγκριτικούς κανόνες (τιμές TARGET), η ατομική αθλητική απόδοση μπορεί να ταξινομηθεί.

Πρότυπα επιστήμης άσκησης

  1. Ιδανικά πρότυπα
  2. Στατιστικά πρότυπα
  3. Λειτουργικοί κανόνες

Ιδανικά πρότυπα - δεν θα μπορούσε να είναι καλύτερο!

Ιδανικά πρότυπα είναι αξίες αθλητικής απόδοσης που λαμβάνονται από τους καλύτερους αθλητές στον κόσμο σε ένα άθλημα.
Μια άλλη δυνατότητα είναι η δημιουργία ιδανικών προτύπων βάσει φυσικών, ορθολογικών, μηχανικών παραμέτρων.
Επιπλέον, τα ιδανικά πρότυπα μπορούν επίσης να συνδέονται με κανόνες.
Τα ιδανικά πρότυπα εξηγούνται παρακάτω χρησιμοποιώντας παραδείγματα.

Προσδιορισμός ιδανικών προτύπων βάσει φυσικών παραμέτρων

Παράδειγμα πυροβολισμού:

Με ταχύτητα ώθησης 13,9m / s και ύψος λακτίσματος 2.20μ η ιδανική γωνία αναχώρησης της μπάλας είναι 7,26 kg 42°.
Το μέγιστο περαιτέρω μπορεί να υπολογιστεί φυσικά με αυτήν τη γωνία.

Προσδιορισμός ιδανικών προτύπων βάσει του συνόλου κανόνων

Παράδειγμα χρόνου αντίδρασης για εκκίνηση 100 μέτρων:

Ο ιδανικός χρόνος αντίδρασης στην αρχή είναι 100ms. Οι χρόνοι απόκρισης κάτω από αυτήν την τιμή θεωρούνται λανθασμένη αρχή.

Προσδιορισμός των ιδανικών κανόνων με βάση τους κορυφαίους αθλητές

Υποτίθεται ότι η αθλητική απόδοση, που μετριέται έναντι των κορυφαίων αθλητών, περιέχει το πρότυπο για την υψηλότερη απόδοση.

Χρησιμοποιώντας το παράδειγμα του μπλοκαρίσματος, καθορίστηκε ένας δείκτης τεχνικής 1 δευτερολέπτου για τους καλύτερους αθλητές του κόσμου.
Το μόνο πρόβλημα είναι η δυνατότητα μεταφοράς σε πιο αδύναμους αθλητές.

Ειδοποίηση

Οι αθλητές δεν μπορούν ποτέ να επιτύχουν τον ιδανικό κανόνα σε όλα τα επιμέρους προσόντα. (Π.χ. μήκος και συχνότητα διασκελισμού κατά το σπριντ οδηγεί σε μη εφικτή καταπληκτική εγγραφή).