Τι λειτουργεί καλύτερα ενάντια στις εντερικές κράμπες;

εισαγωγή

Οι εντερικές κράμπες είναι παράπονα που συνήθως προέρχονται από τους λείους μυς του εντέρου. Αυτοί οι μύες χρησιμοποιούνται για τη μετακίνηση του χυμού μέσω του πεπτικού σωλήνα.

Η ρύθμιση των εντερικών μυών μπορεί να διαταραχθεί ως μέρος διαφόρων ασθενειών. Αυτό μπορεί να προκαλέσει κράμπες του εντέρου και άλλες ασθένειες όπως ναυτία, έμετο, κοιλιακό άλγος και διάρροια. Για τη θεραπεία των συμπτωμάτων, οι θεραπείες στο σπίτι και τα φάρμακα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την ανακούφιση των συμπτωμάτων και την καταπολέμηση της αιτίας των κράμπες του εντέρου.

Διαβάστε περισσότερα για το θέμα στη διεύθυνση: Εντερικές κράμπες

Αυτές οι επιλογές θεραπείας υπάρχουν!

Οι επιλογές θεραπείας για εντερικές κράμπες χωρίζονται σε διαφορετικές ομάδες: υπάρχουν φάρμακα και θεραπείες που έχουν καθαρά συμπτωματική επίδραση και εκείνες που εξουδετερώνουν την αιτία των εντερικών κράμπες.

Οι συμπτωματικές επιλογές θεραπείας συνίστανται, για παράδειγμα, στην εφαρμογή θερμότητας στο στομάχι. Η επαρκής πρόσληψη υγρών (ειδικά εάν χάνεται υγρό λόγω εμέτου ή διάρροιας) είναι επίσης σημαντική.

Επιπλέον, αντισπασμωδικά ή ανακουφιστικά φάρμακα μπορούν να χρησιμοποιηθούν. Εάν φροντίζετε να τρώτε όσο το δυνατόν λιγότερες τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες κατά τη διάρκεια των εντερικών κράμπες, μπορείτε προσωρινά να προστατέψετε το έντερο και, συνεπώς, να βελτιώσετε τα συμπτώματα.

Άλλα φάρμακα όπως το μαγνήσιο εξουδετερώνουν τις κράμπες στους μύες και επομένως ουσίες που έχουν περισσότερο αιτιώδη δράση. Οι αιτιώδεις θεραπείες περιλαμβάνουν επίσης, για παράδειγμα, τη θεραπεία υποκείμενων χρόνιων παθήσεων (π.χ. χρόνια φλεγμονώδης νόσος του εντέρου). Η θεραπεία των παθογόνων στο έντερο είναι μόνο εν μέρει δυνατή, επομένως δεν υπάρχουν σχεδόν καθόλου φάρμακα που να λειτουργούν κατά των ιογενών παθογόνων.

Τα βακτήρια που εμφανίζονται ως παθογόνα στο έντερο μπορούν να καταπολεμηθούν με αντιβιοτικά, αλλά αυτό πιάνει επίσης τα βακτήρια που εμφανίζονται φυσικά στο έντερο και ως εκ τούτου συχνά αποδυναμώνει το έντερο περισσότερο από την καταπολέμηση της νόσου.

Διαβάστε περισσότερα σχετικά με αυτό το θέμα στη διεύθυνση: Κράμπες στην άνω κοιλιακή χώρα

Ζεστασιά ενάντια στις εντερικές κράμπες

Η θερμότητα είναι μια δημοφιλής θεραπεία στο σπίτι που είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική κατά των εντερικών κράμπες. Η θερμότητα μπορεί να εφαρμοστεί στην κοιλιά από έξω, για παράδειγμα με τη μορφή μπουκαλιού ζεστού νερού. Η ζεστασιά βελτιώνει τη ροή του αίματος στο θερμαινόμενο μέρος του σώματος.

Στην περίπτωση των εντερικών κράμπες, η βελτιωμένη ροή του αίματος μπορεί να χαλαρώσει τους μυς. Επιπλέον, το σώμα μπορεί να καταπολεμήσει καλύτερα την αιτία ενεργοποίησης με βελτιωμένη κυκλοφορία του αίματος. Είναι σημαντικό κατά την εφαρμογή θερμότητας να μην υποστεί βλάβη το δέρμα. Μια μακρά ή / και πολύ ζεστή εφαρμογή θερμότητας μπορεί να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό και να προκαλέσει περαιτέρω προβλήματα υγείας.

Η μεταφορά θερμότητας από το εσωτερικό στο έντερο είναι δύσκολη, αλλά το ζεστό τσάι μπορεί επίσης να έχει μια ηρεμιστική επίδραση στο έντερο και ως εκ τούτου να βοηθήσει στην καταπολέμηση των εντερικών κράμπες. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η ψυχρή θεραπεία θεωρείται επίσης πιο ευχάριστη.

Φάρμακα για εντερικές κράμπες

Τα φάρμακα μπορούν να προκαλέσουν κράμπες του εντέρου και να τα εξουδετερώσουν. Υπάρχουν πολλά φάρμακα που διαταράσσουν την ισορροπία των νευροδιαβιβαστών (ουσίες που απαιτούνται για τη μεταφορά πληροφοριών μέσω νεύρων) ή ηλεκτρολυτών (άλατα αίματος) και, ανάλογα με τη σοβαρότητά τους, οδηγούν σε αυξημένες κράμπες στην κοιλιά. Από την άλλη πλευρά, υπάρχουν αντισπασμωδικά φάρμακα, όπως το Buscopan, που χαλαρώνει τους μυς. Οι ηλεκτρολύτες μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για να βελτιώσουν την ικανότητα χαλάρωσης των μυών. Τα ισχυρά ανακουφιστικά του πόνου όπως τα οπιοειδή μειώνουν τη δραστηριότητα των εντερικών μυών και ως εκ τούτου βοηθούν στην καταπολέμηση των εντερικών κράμπες.

Buscopan για εντερικές κράμπες

Το Buscopan είναι ένα δραστικό συστατικό που χρησιμοποιείται για την ανακούφιση των κραμπών στο πεπτικό σύστημα. Πάνω απ 'όλα, οι λείοι μύες που περιβάλλουν τη γαστρεντερική οδό επηρεάζονται από το δραστικό συστατικό, έτσι ώστε οι μύες να χαλαρώνουν.

Δεδομένου ότι οι εντερικές κράμπες προκαλούνται από έντονη δραστηριότητα των λείων μυών, το Buscopan, ως το λεγόμενο σπασμολυτικό, είναι η πρώτη επιλογή για εντερικές κράμπες.

Η λήψη του Buscopan όχι μόνο χαλαρώνει τους μύες (αυτό οδηγεί σε μείωση των κράμπες αλλά και σε μείωση της περισταλτικότητας, δηλαδή τη φυσική κίνηση του εντέρου μέσω του οποίου μεταφέρεται ο πολτός). Το Buscopan αναστέλλει επίσης την απελευθέρωση πεπτικών χυμών.

Μαγνήσιο κατά των εντερικών κράμπες

Το μαγνήσιο είναι ένας ηλεκτρολύτης (άλας αίματος) που έχει τη μεγαλύτερη επίδρασή του στους μυς. Όταν οι μεμονωμένες μυϊκές ίνες, για παράδειγμα εκείνοι των μυών στο εντερικό τοίχωμα, συστέλλονται, απαιτείται μαγνήσιο ως παράγοντας που εμπλέκεται στην απελευθέρωση της σύνδεσης μεταξύ των μεμονωμένων κλώνων.

Το μαγνήσιο συμβάλλει και πάλι στη χαλάρωση των μυών. Εάν υπάρχουν εντερικές κράμπες, η έλλειψη μαγνησίου μπορεί να είναι η αιτία. Σε αυτήν την περίπτωση, ο σημαντικός παράγοντας που επιτρέπει στους μυς να χαλαρώσουν ξανά λείπει και οι μύες συστέλλονται μόνιμα, ο οποίος θεωρείται ως μυϊκές κράμπες.

Λαμβάνοντας μαγνήσιο, αυτή η διαδικασία μπορεί να διακοπεί έτσι ώστε οι εντερικές κράμπες να μειωθούν. Το μαγνήσιο μπορεί επίσης να ληφθεί ως αντισπασμωδικό για κράμπες στους λεγόμενους σκελετικούς μύες (π.χ. μύες μοσχάρι).

Οικιακές θεραπείες για εντερικές κράμπες

Για εντερικές κράμπες, οι πιο αποτελεσματικές θεραπείες στο σπίτι είναι εφαρμογές θερμότητας. Για παράδειγμα, βοηθά να ξαπλώσετε με ένα μπουκάλι ζεστό νερό. Αυτό σας επιτρέπει να απολαύσετε φυσική ξεκούραση και να χαλαρώσετε το μυαλό σας ταυτόχρονα.

Η ζεστασιά στο στομάχι αυξάνει τη ροή του αίματος και έτσι βελτιώνει την χαλάρωση των μυών του εντέρου. Η ζεστασιά μπορεί επίσης να αναπτύξει την επίδρασή της εσωτερικά. Τσάι από βότανα με μέντα, μάραθο και χαμομήλι είναι ιδιαίτερα χρήσιμα στη θεραπεία των εντερικών κράμπες.

Επιπλέον, το τσάι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να εξασφαλίσει επαρκή ποσότητα νερού για κατανάλωση, γεγονός που βελτιώνει επίσης την ανάρρωση μετά από εντερικές κράμπες. Οι σούπες (π.χ. ζωμός λαχανικών) μπορούν επίσης να ανακουφίσουν τα συμπτώματα των εντερικών κράμπες. Συχνά, οι ηλεκτρολύτες (άλατα αίματος) μπορούν επίσης να απορροφηθούν μέσω της σούπας, οι οποίες απομακρύνθηκαν, για παράδειγμα, μέσω συνοδευτικού εμέτου ή διάρροιας.

Άλλες θεραπείες που είναι καλές για τις εντερικές κράμπες είναι τα φυτικά έλαια. Έτσι, μπορείτε να πάρετε μισό κουταλάκι του γλυκού λάδι χαμομηλιού ή λάδι ιπποφαές έως και τρεις φορές την ημέρα, αυτό έχει επίσης χαλαρωτική επίδραση στα έντερα.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει το ακόλουθο άρθρο: Οικιακές θεραπείες για κράμπες στο στομάχι

Ομοιοπαθητική για εντερικές κράμπες

Για τις εντερικές κράμπες, υπάρχει μια ποικιλία ομοιοπαθητικών θεραπειών που μπορούν να ληφθούν κατά των συμπτωμάτων. Ανάλογα με την υποκείμενη αιτία, χρησιμοποιούνται διαφορετικά δραστικά συστατικά.

Εάν οι εντερικές κράμπες οφείλονται σε ένα μείγμα σωματικής και ψυχολογικής πίεσης (στρες), χαλαρωτικές ουσίες όπως Nux vomica, Lycopodium και Ignatia είναι η καλύτερη βοήθεια κατά των συμπτωμάτων.

Από την άλλη πλευρά, το Bryonia μπορεί να χρησιμοποιηθεί ειδικά για δυσκοιλιότητα που σχετίζεται με εντερικές κράμπες. Εάν, από την άλλη πλευρά, η διάρροια είναι ένα συνοδευτικό σύμπτωμα, είναι καλύτερα να χρησιμοποιήσετε το Colocynthis.

Η δόση στην οποία λαμβάνονται καλύτερα οι παράγοντες διαφέρει ανάλογα με το δραστικό συστατικό και συνήθως μπορεί να ληφθεί από το πακέτο πώλησης. Όταν χρησιμοποιείτε την ομοιοπαθητική, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι οι θεραπείες δεν μπορούν να αλληλεπιδρούν μόνο μεταξύ τους.Ακόμη και με τα κλασικά φάρμακα, επιβλαβείς επιδράσεις μπορεί να προκύψουν από τη λήψη τους ταυτόχρονα.

Επομένως, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, φαρμακοποιό ή ομοιοπαθητικό πριν από τη χρήση, ο οποίος περιλαμβάνει τόσο τα ομοιοπαθητικά όσο και τα κλασικά φάρμακα στο σχέδιο θεραπείας του.

Τι μπορείτε να φάτε εάν έχετε εντερικές κράμπες;

Στην περίπτωση των εντερικών κράμπες, η αιτία είναι συχνά ένας γενικά ερεθισμένος πεπτικός σωλήνας. Συνήθως τα συμπτώματα βελτιώνονται μετά από λίγες ημέρες, έτσι ώστε μια ταχύτερη δίαιτα μπορεί να πραγματοποιηθεί ξανά.

Όσον αφορά τη διατροφή, είναι αρχικά σημαντικό να πίνετε αρκετά υγρά. Αυτό είναι εγγυημένο, για παράδειγμα, με τσάι, χυμούς και ζωμούς λαχανικών / κρέατος.

Επιπλέον, υπάρχουν τρόφιμα με χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες. Π.χ. Οι φρυγανιές και το άσπρο ψωμί είναι κατάλληλες τροφές στην οξεία φάση των εντερικών κράμπες. Από την άλλη πλευρά, τα φρούτα και ιδιαίτερα τα φουσκωμένα λαχανικά θα πρέπει να αποφεύγονται προς το παρόν. Ακόμη και τρόφιμα που είναι βαριά στο στομάχι και είναι ιδιαίτερα πλούσια σε λιπαρά θα πρέπει να βρίσκονται ξανά στο μενού μόνο αφού υποχωρήσουν οι εντερικές κράμπες.

Αυτά τα αναλγητικά μπορούν να προκαλέσουν κράμπες του εντέρου

Τα αναλγητικά που μπορούν να προκαλέσουν κράμπες του εντέρου είναι κυρίως εκείνες οι ουσίες που διατίθενται ελεύθερα. Η λήψη ασπιρίνης, ιβουπροφαίνης ή δικλοφενάκης (Voltaren®) μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη επίπτωση εντερικών κράμπες.

Όλα αυτά τα φάρμακα ανήκουν στην ομάδα των ΜΣΑΦ (μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα). Εκτός από τις εντερικές κράμπες, εάν λαμβάνονται συχνότερα, μπορούν επίσης να βλάψουν τον γαστρικό και εντερικό βλεννογόνο και να προκαλέσουν αιμορραγία στο πεπτικό σύστημα. Ισχυρότερα παυσίπονα από την ομάδα οπιοειδών έχουν το αντίθετο αποτέλεσμα στο έντερο: Αναστέλλουν την κίνηση των μυών και μπορούν ακόμη και να οδηγήσουν σε δυσκοιλιότητα.

Τι μπορεί να γίνει ενάντια στις ψυχικές εντερικές κράμπες;

Οι ψυχικές εντερικές κράμπες έχουν συχνά την προέλευσή τους σε ένα μείγμα σωματικών και συναισθηματικών καταγγελιών. Επομένως, η θεραπεία πρέπει να αντιμετωπίζει τόσο τα σωματικά συμπτώματα όσο και το ψυχολογικό υπόβαθρο.

Όπως και με άλλες κράμπες του εντέρου, η κατανάλωση μιας διατροφής που ηρεμεί το πεπτικό σύστημα βοηθάει. Τα τρόφιμα που είναι όσο το δυνατόν πιο απαλά πρέπει να τρώγονται.

Τα κατάλληλα υγρά είναι επίσης σημαντικά για την ανάκαμψη. Επιπλέον, πρέπει να αντιμετωπιστούν οι ψυχολογικοί παράγοντες (πιο συχνά στρες) που προκαλούν τις εντερικές κράμπες. Σε πολλές περιπτώσεις, λίγες μέρες χαλάρωσης είναι αρκετές για να ξεχάσουν το άγχος της καθημερινής ζωής. Σε περίπτωση βαθύτερων συναισθηματικών καταγγελιών, ο οικογενειακός γιατρός μπορεί να κληθεί πρώτα και ένας ψυχοθεραπευτής μπορεί να κληθεί αργότερα.

Για ασθένειες όπως το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, υπάρχουν ακόμη και ειδικές κλινικές που ειδικεύονται στην αλληλεπίδραση μεταξύ του εντέρου και της ψυχής.

Έχετε συχνά άγχος; - Στη συνέχεια, μάθετε περισσότερα για: Συνέπειες του στρες

Πότε πρέπει να δω γιατρό;

Εάν έχετε εντερικές κράμπες, η επίσκεψη στο γιατρό δεν είναι πάντα απαραίτητη. Ωστόσο, εάν ο πόνος από τις εντερικές κράμπες είναι ιδιαίτερα σοβαρός, τα συμπτώματα πρέπει να διευκρινιστούν.

Οι κράμπες του παχέος εντέρου που εμφανίζονται μαζί με αιμορραγία (εμετός αίμα, αίμα στα κόπρανα) θα πρέπει επίσης να αντιμετωπίζονται από γιατρό. Όποιος πάσχει από υποκείμενη ασθένεια του πεπτικού σωλήνα θα πρέπει επίσης να έχει διευκρινίσει τα παράπονα εάν αναπτύσσει εντερικές κράμπες.

Επιπλέον, οι εντερικές κράμπες που δεν μπορούν να αντιμετωπιστούν με θεραπείες στο σπίτι και φάρμακα απαιτούν διευκρίνιση. Εάν τα συμπτώματα επιμένουν για περισσότερες από τρεις ημέρες χωρίς προφανή λόγο, θα πρέπει επίσης να επισκεφτείτε έναν γιατρό.