Πατώντας τον αγκώνα του τένις
Συνώνυμα με την ευρύτερη έννοια
Κινέζικη ταινία, ταινία, σάλτσα ταινιών
Γενικός
ο Εφαρμογή επιδέσμου ταινίας μπορεί να χρησιμοποιηθεί στη θεραπεία του αγκώνα του τένις ουσιαστική και συμπληρωματική μέθοδος προς υποστήριξη του συντηρητική θεραπεία είναι.
Έτσι έχει νόημα ήδη στην οξεία φάση του αγκώνα του τένις για να εφαρμόσετε έναν επίδεσμο ταινίας, ως αυτό Ανακουφίστε αμέσως τον πόνο και Αποτρέψτε την κακή στάση του σώματος μέσω του πόνου μπορώ. Έτσι η θεραπεία γίνεται μέτρια τέντωμα, Φάρμακα για τον πόνο και ψύξη πρόσθεσε μια σημαντική πτυχή.
Ωστόσο, πρέπει να ειπωθεί ότι τα αποτελέσματα των επιδέσμων της ταινίας εξετάστηκε επιστημονικά ακόμη πιο προσεκτικά και σε σύγκριση μεταξύ τους πρέπει να κατανοήσουμε τους ακριβείς μηχανισμούς δράσης και το Για να αποδείξει το αποτέλεσμα επιστημονικά.
Κατ 'αρχήν, διαφοροποιείται ελαστικές ταινίες ως το Ταινία Kinesio από ανελαστικες ταινιες πως Λευκοπλάστης.
- Οι μη ελαστικές ταινίες έχουν μία μάλλον υποστηρικτική και λαμπερή λειτουργία και μπορεί να αποτρέψει το οίδημα μέσω της πίεσης που ασκούν στον ιστό. Αυτό βελτιώνει τη λειτουργία των μυών και ανακουφίζει τον πόνο.
- Οι ελαστικές ταινίες θα πρέπει μάλλον να έχουν Ενεργοποίηση των μυών επηρεάζει την κυκλοφορία του αίματος και το Λεμφική αποστράγγιση προωθούν και έτσι προκαλούν πρήξιμο και ανακούφιση από τον πόνο.
Βασικά
ο Αρχή της ταινίας kinesio ιδρύθηκε από τον Dr. Ο Kenzo Kaze το σχεδίασε αντί για άκαμπτες ενώσεις για μερική Ακινητοποίηση οι αρμοί χρησιμοποιούσαν ελαστικούς επιδέσμους.
Η λέξη "κινητική«Είναι ελληνικό και σημαίνει Κίνηση. Από τη μία πλευρά, επιτρέπουν Επίδεσμοι ταινιών Kinesio Επιπλέον, μια κίνηση της προσβεβλημένης άρθρωσης, από την άλλη πλευρά, η κινησιοταινία λειτουργεί μέσω ενός Κίνηση του δέρματος έναντι των υποκείμενων στρωμάτων ιστού.
Με την κινησιοταινία, οι ταινίες είναι κολλημένες με τέτοιο τρόπο ώστε να αντανακλούν την ανατομία του α επώδυνη άρθρωση ή μυς υποστήριξη. Η ταινία εφαρμόζεται στο επώδυνο μέρος του σώματος κολλημένο ενώ αυτό είναι υπό προένταση. Χάρη στην κινησιοταινία στην οποία συνδέεται το δέρμα, υπάρχει μία με κάθε κίνηση Μετατόπιση του δέρματος ενάντια στα υποκείμενα στρώματα. Μέσα από αυτές τις μικρές κινήσεις υπάρχει μία Αυξήστε την κυκλοφορία του αίματος και σε ένα Βελτίωση της αποστράγγισης των λεμφών, όπου οι λειτουργικές διαταραχές και οι περιορισμοί μπορούν να εξαλειφθούν και ο πόνος μπορεί να ανακουφιστεί.
Συχνά, η μαγνητοσκόπηση kinesio σας φέρνει ακόμη και λίγο μετά την εγγραφή Ανακούφιση από τον πόνο. Η άμεση μείωση του πόνου αποτρέπει κακές και ανακουφιστικές στάσεις που έχει ως αποτέλεσμα μικρότερη ένταση των μυών από ό, τι χωρίς ταινία kinesio. Ομαλοποιώντας το Κοινή θέση και Μείωση της έντασης των μυών είναι η πρόβλεψη του λειτουργική διαταραχή των αρθρώσεων βελτιώθηκε σημαντικά και το Επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης.
Δεδομένου ότι η ταινία kinesio είναι μέσω του συνεχείς μικρές κινήσεις επίσης το Ρυθμίζει τον μυϊκό τόνο, μπορεί ακόμη και προληπτικός να χρησιμοποιείται σε αθλήματα που θέτουν υπερβολικές απαιτήσεις σε μια συγκεκριμένη περιοχή του σώματος. Έτσι μπορεί Τραυματισμοί ή μυϊκοί σπασμοί να προληφθεί.
Σε ένα βέλτιστο αποτέλεσμα ταινίας Είναι σημαντικό το άτομο που εφαρμόζει την ταινία να έχει πλήρη γνώση του ανατομία και το λειτουργική ανατομία την πληγείσα περιοχή του σώματος. Δεδομένου ότι ο ιατρικός λαός γενικά δεν έχει αυτή τη γνώση, πρέπει καμία ταινία μόνοι σας επισυνάπτεται, επειδή με αυτόν τον τρόπο μπορούν να παραβλεφθούν σοβαρές ασθένειες.
Φυσιο- και Εργοθεραπευτές, Μασέρ, Naturopath και οι γιατροί μπορούν να χρησιμοποιήσουν την τεχνική της ταινίας kinesio μάθετε για προχωρημένη εκπαίδευση και στη συνέχεια τους προσφέρετε στις πρακτικές τους. Είναι επίσης δυνατό για έναν ασθενή να έχει μια συγκεκριμένη ταινία χρειάζεται ξανά και ξανάπ.χ. για τη θεραπεία του χρόνιου πόνου από τον αγκώνα του τένις, για την εκπαίδευση στην τεχνική της ταινίας. Πριν το κάνετε αυτό, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε την ταινία kinesio έμπειρος επαγγελματίας προσαρτηθείτε στη βέλτιστη θέση των ταινιών για το μεμονωμένοι ασθενείς για να μάθετε.
Απο Χρώμα των ταινιών μερικές φορές περαιτέρω αποτελέσματα αποδίδεται σε: το ίδιο και τα χρώματα Κόκκινο ή ροζ διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος ιδιαίτερα καλά και φέρνει ζεστασιά στην πληγείσα περιοχή, το χρώμα μπλε προορίζονται για την ψύξη περιοχών με φλεγμονή. Τα διαφορετικά αποτελέσματα διαφορετικών χρωματιστών ταινιών έχουν αποδειχθεί επιστημονικά αν και όχι.
Η μαγνητοταινία kinesio είναι γενικά χωρίς παρενέργειες. Παρόλα αυτά μπορεί κανείς Λάθος εφαρμογή σε ένα Επιδείνωση της κλινικής εικόνας οδηγήστε ότι πραγματικά θέλετε να αντιμετωπίσετε. Σε σπάνιες περιπτώσεις αλλεργική αντίδραση πιθανή στην ακρυλική κόλλα που χρησιμοποιείται, έτσι ώστε η κινησιοταινία λόγω της Κνησμός και το προοδευτική κοκκίνισμα του δέρματος πρέπει να αφαιρεθεί νωρίτερα από το προγραμματισμένο και η διαδικασία επούλωσης διακόπτεται. Κρατά έναν επίδεσμο ταινίας περίπου μια εβδομάδα, η περίοδος διακράτησης είναι από Σπορ και ντους ανεπηρέαστος.
Μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την τεχνική της ταινίας kinesio εδώ.
Ο Kinesio χτυπάει τον αγκώνα του τένις
ο Επίδραση της ταινίας kinesio σχετικά με τη διαδικασία επούλωσης στον αγκώνα του τένις δεν έχει ακόμη αποδειχθεί επιστημονικά, αλλά πολλές μαρτυρίες από ασθενείς που είχαν προσβληθεί στο παρελθόν μιλούν για έναν Ανακούφιση από τον πόνο και ένα Επιτάχυνση της διαδικασίας επούλωσης.
Στο Ο Kinesio χτυπάει τον αγκώνα του τένις θα το επηρεασμένους εκτατικούς μύες του αντιβραχίου και των δακτύλων. Πριν από την εφαρμογή του επιδέσμου ταινίας, α δυνατά μαλλιά βραχίονα μπορεί να συντομευτεί για να συμπεριλάβει το Ευθύνη για βελτίωση και ενίσχυση της ταινίας Πόνος όταν ξεφλουδίζετε να αποτρέψω. Ένα είναι επίσης χρήσιμο σχολαστικός καθαρισμός του αντιβραχίου, διότι βελτιώνει επίσης την πρόσφυση της ταινίας.
Για να βάλετε την ταινία, αυτό είναι Αγκώνα άρθρωση ευθεία ενώ το Παλάμη προς το πάτωμα παραστάσεις. Τώρα γίνεται ένα Κάμψη στον καρπό εκτελέστηκε τσακίζοντας τον καρπό. Ο ασθενής μπορεί τώρα να δει μέρη της παλάμης του. Μετά ένα πρώτη ταινία περίπου δύο έως τρία εκατοστά πάνω από τον καρπό κολλημένο και κατά μήκος του Μυϊκός εκτατικός βραχίοναςπου μπορεί να γίνει αισθητό με το χέρι, κολλημένο στο αντιβράχιο. Η ταινία τελειώνει περίπου πέντε έως επτά εκατοστά πάνω από την άρθρωση του αγκώνα στο εξωτερικό του άνω βραχίονα.
Στην περιοχή της άρθρωσης του αγκώνα πρέπει να είναι πάνω από το Περιοχή με μεγαλύτερο πόνο ένα ισχυρότερο τράβηγμα υπερισχύει από το υπόλοιπο αντιβράχιο. Μετά ένα δεύτερο, μικρότερη ταινία κολλημένο στο εξωτερικό του αγκώνα. Λέγεται ότι αφορά την περιοχή του μεγαλύτερου πόνου τραβήξτε διαγώνια προς τα πάνω και τέλος στο εσωτερικό του άνω βραχίονα. Η περιοχή του μεγαλύτερου πόνου στον αγκώνα του τένις είναι φλεγμονή, υπερφόρτωση και ερεθισμένο σημείο εκκίνησης απο Τέντες οι προεκτάσεις του αντιβραχίου στο εξωτερικό του αγκώνα. Το ισχυρότερο τρένο σε αυτήν την περιοχή θα είναι εδώ ιδιαίτερα πολλές κινήσεις του δέρματος ενάντια στα υποκείμενα στρώματα που προκαλούν τι ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑ ΤΟΥ ΑΙΜΑΤΟΣ και το Λεμφική αποστράγγιση προωθεί ιδιαίτερα και γίνεται α γρήγορη ανακούφιση από τον πόνο συμβάλλει. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τους οποίους μπορεί να στερεωθεί μια ταινία kinesio για τη θεραπεία του αγκώνα του τένις. Ένας θεραπευτής ή γιατρός με εμπειρία στην κινητικοποίηση μπορεί να το κάνει για κάθε ασθενή αναγνωρίστε την καλύτερη παραλλαγή και εφαρμόστε.
Οξεία μαγνητοσκόπηση
Όπως και στην ταινία kinesio, οι επίδεσμοι που χρησιμοποιούνται στην οξεία ταινία είναι ελαστικοί. Το Akutaping αντιπροσωπεύει μια περαιτέρω ανάπτυξη της ταινίας kinesio και συνδυάζει τις γνώσεις του βελονισμού και της οστεοπάθειας με την ταινία kinesio. Ως αποτέλεσμα, όχι μόνο οι επώδυνες περιοχές τρυπιούνται, αλλά και οι περιοχές του σώματος που μπορούν να προκαλέσουν διαταραχή στην οδυνηρή περιοχή λόγω λειτουργικής βλάβης.
Για παράδειγμα, ένας ακροδέκτης Akutape με το δάχτυλο και το αντιβράχιο μπορεί να χρησιμοποιηθεί με τον αγκώνα του τένις, όπως στην ταινία. Εάν αυτή η μορφή μαγνητοσκοπίας δεν παράγει επαρκή αποτελέσματα, οι μύες κάμψης των δακτύλων και του αντιβραχίου, ο άνω βραχίονας ή η αυχενική σπονδυλική στήλη μπορούν επίσης να συμπεριληφθούν στη θεραπεία.
Διαβάστε επίσης το θέμα μας Τι μπορείτε να κάνετε με οξύς πόνος στον αγκώνα του τένις μπορώ.
