Άγχος κατά την εγκυμοσύνη

Συνώνυμα

Στρες κατά την εγκυμοσύνη, κατάθλιψη κατά την εγκυμοσύνη, αγωνία, eustress

Αγγλικά: στρες

Άγχος κατά την εγκυμοσύνη

Το επίμονο άγχος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχει μακροπρόθεσμες και σοβαρές συνέπειες για το αγέννητο παιδί.

Το μακροπρόθεσμο αυξημένο επίπεδο ορμονών του στρες διπλασιάζει τον κίνδυνο του αγέννητου παιδιού να αναπτύξει έλλειμμα προσοχής ή διαταραχή υπερκινητικότητας (ADHD) αργότερα. Το ίδιο ισχύει και για την ανάπτυξη κατάθλιψης και μαθησιακών δυσκολιών. Υπάρχουν επίσης στοιχεία που υποδηλώνουν τη σύνδεση με το άγχος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της σχιζοφρένειας και του αυτισμού. Το υπερβολικό άγχος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία του αγέννητου μωρού. Αυτά περιλαμβάνουν, μεταξύ άλλων πρόωρη έναρξη του τοκετού, αυξημένο κίνδυνο αποβολής ή λιποβαρή μωρό. Το προγεννητικό στρες ενέχει επίσης τον κίνδυνο εμφάνισης ασθματικού ή αλλεργικού μωρού.

Διαβάστε επίσης το θέμα μας: Πώς μπορείτε να μειώσετε το άγχος;

Η γιόγκα μπορεί επίσης να βοηθήσει στην καταπολέμηση του στρες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μάθετε περισσότερα για το θέμα: Γιόγκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Συνοπτικά, μπορεί να ειπωθεί ότι μια μητέρα μπορεί να μεταφέρει το άγχος στο παιδί της ή να το προστατεύσει συνειδητά από υπερβολικό άγχος. Η εσωτερική ασφάλεια, η ικανότητα αντιμετώπισης, αλλά κυρίως η ικανοποίηση και η εσωτερική ισορροπία μπορούν να ενισχύσουν τους αγέννητους. Πολύ αγχωτικά ερεθίσματα θεωρείται από το παιδί στη μήτρα ως άγχος, το οποίο μπορεί επίσης να είναι επιβλαβές. Ο χαλαρωτικός καρδιακός παλμός μιας ισορροπημένης, ικανοποιημένης μητέρας που προσβλέπει στο παιδί της προάγει τη συναισθηματική και υγιή ανάπτυξη. Το πιο σημαντικό πράγμα για το παιδί είναι ότι αισθάνεται αποδεκτό, αγαπημένο και επιθυμητό.

Διαβάστε περισσότερα για το θέμα: Αϋπνία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η προστασία της μητρότητας είναι ιδιαίτερα σημαντική όταν η μητέρα πρέπει να εργάζεται. Σε πολλούς επαγγελματικούς τομείς, η έγκυος έχει επαφή με ουσίες που είναι δυνητικά επικίνδυνες για το μωρό.

Μάθετε περισσότερα στο: Άδεια μητρότητας - πρέπει να το γνωρίζετε!

Μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την αντιμετώπιση του άγχους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εδώ: Άγχος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης