Πόνος στην ουρά μετά τον τοκετό

ορισμός

Μετά τον τοκετό, το υπερβολικό άγχος στο σώμα μπορεί να οδηγήσει σε πόνο σε διάφορα σημεία. Αυτό περιλαμβάνει συχνά την ουρά, καθώς πολλοί από τους μύες του πυελικού εδάφους συνδέονται εδώ, οι οποίοι είναι πολύ αγχωμένοι κατά τον τοκετό. Μπορεί να εμφανιστούν μώλωπες, εξάρθρωση ή μερικές φορές ακόμη και κατάγματα του ουρά της ουράς. Αυτό προκαλεί σοβαρό πόνο μετά τη γέννηση, ο οποίος, για παράδειγμα, καθιστά δύσκολη τη συνεδρίαση και μπορεί να είναι πολύ περιοριστική. Επομένως, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν οστεοπαθητικό ή έναν ορθοπεδικό χειρουργό σε περίπτωση πόνου στην ουρά μετά τον τοκετό.

αιτίες

Ο πόνος στην ουρά μπορεί ήδη να εμφανιστεί κατά τη γέννηση. Αυτά προκαλούνται από το βαρύ φορτίο που μπορεί να προκαλέσει μώλωπες, εξάρθρωση ή, σε ορισμένες περιπτώσεις, ακόμη και κάταγμα στην ουρά. Υπεύθυνος για αυτό είναι το πυελικό δάπεδο, το οποίο μπορεί να φανταστεί ως ένα είδος πλάκας που αποτελείται από μυς, τένοντες και συνδέσμους στην κάτω περιοχή της λεκάνης. Πολλές από αυτές τις δομές συνδέονται στο πίσω μέρος της ουράς. Κατά τη γέννηση, το μωρό σπρώχνει τη λεκάνη της μητέρας, δημιουργώντας ένα δυνατό τράβηγμα στους μυς. Το ακραίο άγχος οδηγεί σε συχνότερες μώλωπες στην περιοχή της ουράς, που μπορεί να είναι πολύ επώδυνες μετά τη γέννηση. Οι σύνδεσμοι του πυελικού εδάφους μπορούν επίσης να τεντωθούν υπερβολικά και να οδηγήσουν σε σοβαρό πόνο. Το τράβηγμα στην ουρά μπορεί επίσης να αυξηθεί με το άνοιγμα των ποδιών. Η ύπτια θέση ως θέση γέννησης αυξάνει επίσης την πίεση στο γλουτό.

Διαβάστε επίσης τα θέματα μας: Σύγχυση του Coccyx και Κάταγμα ουράς

Περιστασιακά, οι εσφαλμένες ευθυγραμμίσεις που υπάρχουν πριν από τη γέννηση είναι επίσης αιτιολογικοί παράγοντες. Εάν αυτά προκάλεσαν λίγο ή καθόλου πόνο πριν από την εγκυμοσύνη, συχνά περνούν απαρατήρητα. Η κακή στάση του σώματος μπορεί επίσης να εμφανιστεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς το κέντρο βάρους του σώματος αλλάζει καθώς αυξάνεται η κοιλιά. Η θέση του παιδιού στη λεκάνη μπορεί επίσης να επηρεάσει τον πόνο στην ουρά, καθώς, για παράδειγμα, ένα αστέρι, δηλαδή ένα παιδί που γεννιέται στραμμένο προς τον ουρανό, δίνει περισσότερο άγχος στη λεκάνη.

Συμπτώματα

Τα συμπτώματα της ουράς μετά τον τοκετό είναι κυρίως αισθητά στον πόνο και τη δυσκολία στο κάθισμα. Ο πόνος αισθάνεται συχνά αργά επειδή, ειδικά μετά την πρώτη γέννηση, θεωρείται ότι ο πόνος είναι «φυσιολογικός» μετά από αυτή την άσκηση. Τα συμπτώματα θα γίνουν πιο αισθητά μετά από λίγο εάν δεν γίνουν καλύτερα. Επιπλέον, υπάρχει συχνά ο περιορισμός όταν κάθεστε. Αυτό συμβαίνει επειδή ο πόνος σε πολλές μητέρες είναι τόσο σοβαρός που η καθιστή θέση είναι πολύ ερεθιστική για τον πονόλαιμο. Αυτό συχνά εκφράζεται επίσης στο γεγονός ότι δεν είναι πλέον δυνατόν να καθίσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ανάλογα με τη σοβαρότητα του πόνου, αυτό μπορεί μερικές φορές να ανακουφιστεί χρησιμοποιώντας ταπετσαρίες ή μαξιλάρια καθίσματος.

Ανάλογα με το αν υπάρχει μώλωπας, εξάρθρωση ή ακόμη και κάταγμα, ο πόνος ποικίλλει σε σοβαρότητα. Σε ακραίες περιπτώσεις, ένα κάταγμα μπορεί επίσης να οδηγήσει σε ορατά σημάδια όπως θραύσματα οστών ή έντονη ρωγμή. Σε τέτοιες περιπτώσεις, ένας γιατρός πρέπει πάντα να συμβουλεύεται αμέσως.

διάγνωση

Σε περίπτωση πόνου στην ουρά μετά την γέννηση, εάν επιμένει για αρκετές εβδομάδες μετά τη γέννηση και δεν παρουσιάζει βελτίωση, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό. Η αναμνησία, δηλαδή η συνομιλία γιατρού-ασθενούς και η εξέταση της επώδυνης περιοχής παίζουν σημαντικό ρόλο. Επιπλέον, η εστίαση είναι στην εύρεση της αιτίας. Επομένως, εάν υπάρχουν ενδείξεις κατάγματος του ουρά της ουράς, θα πρέπει να ληφθεί μια ακτινογραφία ώστε να μπορούν να αξιολογηθούν τα οστά.

Τι βοηθά στην καταπολέμηση του πόνου στην ουρά μετά τον τοκετό;

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για τη θεραπεία του πόνου στην ουρά μετά τον τοκετό. Εάν μια μέθοδος δεν παρέχει επαρκή βελτίωση, μπορείτε να δοκιμάσετε μια άλλη ή να συνδυάσετε και τις δύο επιλογές.

Σίγουρα η απλούστερη επιλογή θεραπείας είναι ο λεγόμενος δακτύλιος καθίσματος, που σας επιτρέπει να καθίσετε που είναι πολύ ανακουφιστικό για τον κόκκυγα. Υπάρχουν επίσης διάφορες ζώνες που ανακουφίζουν το άγχος στην ουρά. Για αυτό, πρέπει να επισκεφθείτε ένα εξειδικευμένο κατάστημα για να βρείτε τη σωστή επιλογή. Η φυσιοθεραπεία μπορεί επίσης να είναι πολύ χρήσιμη. Ανάλογα με τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων, μπορείτε να κάνετε μασάζ ή ασκήσεις. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι τελευταίες είναι επίσης σημαντικές όσον αφορά την ενίσχυση των μυών που έχουν τονιστεί. Επιπλέον, κατά τη διάρκεια της φυσιοθεραπείας, οποιαδήποτε λανθασμένη στάση μπορεί να διορθωθεί μέσω ασκήσεων, οι οποίες μπορεί επίσης να είναι χρήσιμες για την αποφυγή πόνου ενόψει πιθανής επόμενης εγκυμοσύνης. Η ηλεκτροθεραπεία, επίσης γνωστή ως TENS, βοηθά στη διέγερση τυχόν κατεστραμμένων νεύρων χρησιμοποιώντας μικρά ηλεκτρόδια που είναι προσκολλημένα στην περιοχή του κόκκυγα.

Εάν ο πόνος είναι σοβαρός, ανακουφίστε τον πόνο όπως Η ιβουπροφαίνη πρέπει να λαμβάνεται. Εάν ο πόνος υπάρχει ήδη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πρέπει να διευκρινιστεί εκ των προτέρων ποιο φάρμακο είναι κατάλληλο.

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα παυσίπονα, δείτε: Παυσίπονα ενώ θηλάζετε και κάτω Ανακούφιση πόνου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Διαβάστε περισσότερα σχετικά με τη θεραπεία του πόνου στην ουρά: Θεραπεία του πόνου στην ουρά

Οστεοπαθητική

Ένας άλλος τρόπος για τη θεραπεία του πόνου στην ουρά μετά τον τοκετό είναι η οστεοπάθεια. Είναι ιδιαίτερα κατάλληλο εάν η γέννηση έχει οδηγήσει σε εξάρθρωση της ουράς. Αυτή είναι μια λανθασμένη θέση του ουρά της ουράς, η οποία προκαλεί πόνο και εμποδίζει τη σωστή λειτουργία της άρθρωσης μεταξύ της ουράς και του ιερού πάνω από αυτήν. Εδώ μπαίνει η ιδέα της οστεοπάθειας, η οποία δηλώνει ότι το σώμα μπορεί να θεραπευτεί εάν όλα τα μέρη του σώματος είναι κινητά.

Η οστεοπαθητική θεραπεία γίνεται από το χέρι με το χέρι. Ένα δάχτυλο (με ειδικό γάντι) εισάγεται μέσω του πρωκτού, έτσι ώστε να μπορεί να πιάσει εύκολα την ουρά. Η σωστή θέση για τον κόκκυγα βρίσκεται μέσα από διάφορα ρουλεμάν και θέσεις, που επιτρέπει στον ιστό να χαλαρώνει. Αν και αυτή η θεραπεία είναι κάπως άβολη, είναι συνήθως ανώδυνη και συνήθως πολύ επιτυχημένη. Υπήρξαν πολλές αναφορές εξαφάνισης του πόνου μετά από μια συνεδρία θεραπείας.

Διαβάστε περισσότερες ενδιαφέρουσες πληροφορίες για το θέμα στη διεύθυνση: Οστεοπαθητική

Διάρκεια του πόνου

Μετά τη γέννηση, ο πόνος στην ουρά μπορεί να διαρκέσει διαφορετικά χρονικά διαστήματα ανάλογα με την αιτία. Εάν τα συμπτώματα προκαλούνται από μώλωπες ή μώλωπες, συνήθως εξαφανίζονται μετά από μερικές ημέρες έως εβδομάδες. Όταν τραβιέται ένας σύνδεσμος, ο πόνος μπορεί να διαρκέσει αρκετές εβδομάδες. Μια εξάρθρωση του κόκκυγα συχνά επιλύεται ανώδυνα μετά από μια συνεδρία με οστεοπαθητικό. Εάν υπάρχει κάταγμα του κόκκυγα, πρέπει να αντιμετωπιστεί συντηρητικά με συγκράτηση ή, εάν είναι απαραίτητο, χειρουργικά, ανάλογα με τη σοβαρότητα του κατάγματος των οστών. Αυτό συχνά οδηγεί στον πόνο να παραμένει για μερικούς μήνες.

Πόνος στην ουρά κατά τον τοκετό

Συχνά, ο πόνος στην ουρά δεν υπάρχει μόνο μετά τη γέννηση, αλλά μάλλον κατά τη γέννηση. Η διαδικασία του τοκετού δίνει μεγάλη πίεση στις δομές των οστών, των μυών και των συνδέσμων. Ιδιαίτερα στην ύπτια θέση με τα πόδια μακριά, ο ουρανός είναι πολύ έντονος. Το κεφάλι του μωρού πιέζει το πυελικό δάπεδο, οι μύες και οι σύνδεσμοι των οποίων συνδέονται κυρίως με τον κόκκυγα. Σε ορισμένες περιπτώσεις υπάρχουν κακές θέσεις, οι οποίες μπορεί να οφείλονται σε προηγούμενη πτώση, για παράδειγμα, αλλά δεν έχουν ποτέ διαγνωστεί ως τέτοιες. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, επίσης, η μετατόπιση στο κέντρο βάρους του σώματος οδηγεί συχνά σε κακή στάση του σώματος, η οποία μπορεί επίσης να ασκήσει πίεση στην ουρά της ουράς. Πρώτα απ 'όλα, φυσικά, η θέση του παιδιού στη λεκάνη αποτελεί παράγοντα κινδύνου που πρέπει να ληφθεί υπόψη.

Περισσότερες ενδιαφέρουσες πληροφορίες για αυτό το θέμα μπορείτε να βρείτε στη διεύθυνση: Πόνος στην ουρά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Για να αποφευχθεί ο πόνος στην ουρά κατά τον τοκετό, μπορεί να πραγματοποιηθεί εκ των προτέρων οστεοπαθητική εξέταση, για παράδειγμα, για τον προσδιορισμό και τη διόρθωση τυχόν λανθασμένων θέσεων της ουράς της ουράς. Μπορεί επίσης να πραγματοποιηθεί η αποκαλούμενη επισκληρίδιο ή επισκληρίδιος αναισθησία. Ένα αναισθητικό εγχέεται στην εξωτερική επένδυση του νωτιαίου μυελού, επίσης γνωστό ως επισκληρίδιος χώρος, ο οποίος μουδιάζει το κάτω μέρος του σώματος από το ισχίο κατά τη διάρκεια του τοκετού.