Η κεφαλή του ώμου επικεντρώνεται σε σύνδρομο πρόσκρουσης

Σημείωση

Είστε στο υποθέμα Φυσιοθεραπεία για σύνδρομο προσβολής.
Μπορείτε να μεταβείτε στην αρχική σελίδα για αυτό το θέμα στη διεύθυνση Φυσιοθεραπεία για σύνδρομο προσβολής.

Μπορείτε να βρείτε το ιατρικό-ορθοπεδικό μέρος στο θέμα μας Σύνδρομο αναστολής, γραμμένο από Δρ. Νικολά Γκούμπερτ.

Θεραπευτική τεχνική: Χειροκίνητη θεραπεία

Δεδομένου ότι το κεφάλι της άρθρωσης ώμου μετατοπίζεται συχνά προς τα εμπρός ή προς τα πάνω στο σύνδρομο πρωτοπαθούς πρόσκρουσης, οι τένοντες παγιδεύονται κάτω από την οροφή του ώμου όταν ο βραχίονας απλώνεται και ανυψώνεται.

Με τις τεχνικές της χειροκίνητης θεραπείας, ο θεραπευτής κινητοποιεί την κάψουλα της άρθρωσης ώμου στις περιορισμένες κατευθύνσεις και έτσι δίνει στο κεφάλι της άρθρωσης ώμου την ευκαιρία να κεντραριστεί καλύτερα στην άρθρωση.

Η κινητοποίηση πραγματοποιείται ως παρατεταμένη έκταση περίπου 30 δευτερολέπτων και αρκετών επαναλήψεων. Αυτές οι χειροκίνητες τεχνικές, οι οποίες εκτελούνται παθητικά στον ασθενή, μπορούν επίσης να υποστηρίξουν ενεργά τον ασθενή σε μια αυτο-άσκηση. Αυτές οι ασκήσεις πρέπει να εξηγούνται και να εμφανίζονται στη θεραπευτική συνεδρία, καθώς δεν είναι εύκολο να εκτελεστούν σωστά.
Αυτό το πρόγραμμα άσκησης πρέπει να εκτελείται εντατικά στο σπίτι, ανάλογα με τα μεμονωμένα ευρήματα, σε συνεννόηση με τον φυσιοθεραπευτή, καθώς η παθητική θεραπεία βασίζεται στις 1-3 φορές εβδομαδιαίες μονάδες στο πρακτική φυσιοθεραπείας περιορίζω.

Σε μια άμεση σύγκριση των μεθόδων θεραπείας ενεργού προγράμματος άσκησης και χειροκίνητης θεραπείας, οι ασθενείς που έλαβαν επιπλέον χειροκίνητη θεραπεία (MT) αντιμετωπίστηκαν, μια ταχύτερη βελτίωση των συμπτωμάτων. Αυτό σημαίνει ότι ο συνδυασμός και των δύο τεχνικών είναι απαραίτητος.

Ραντεβού με έναν ειδικό ώμου

Θα χαρούμε να σας συμβουλεύσω!

Ποιός είμαι?
Το όνομά μου είναι Carmen Heinz. Είμαι ειδικός στην ορθοπεδική και χειρουργική τραύματος στην ειδική ομάδα του Δρ. Gumpert.

Η άρθρωση του ώμου είναι μια από τις πιο περίπλοκες αρθρώσεις στο ανθρώπινο σώμα.

Η θεραπεία του ώμου (περιστροφική μανσέτα, σύνδρομο πρόσκρουσης, ασβεστοποιημένος ώμος (τενοντίτιδα calcarea, δικέφαλος τένοντας, κ.λπ.) συνεπώς απαιτεί πολλή εμπειρία.
Αντιμετωπίζω μια μεγάλη ποικιλία ασθενειών στους ώμους με συντηρητικό τρόπο.
Ο στόχος οποιασδήποτε θεραπείας είναι η θεραπεία με πλήρη ανάρρωση χωρίς χειρουργική επέμβαση.
Ποια θεραπεία επιτυγχάνει τα καλύτερα αποτελέσματα μακροπρόθεσμα μπορεί να καθοριστεί μόνο μετά από εξέταση όλων των πληροφοριών (Εξέταση, ακτινογραφία, υπερηχογράφημα, μαγνητική τομογραφία κ.λπ.να αξιολογηθεί.

Μπορείτε να με βρείτε σε:

  • Lumedis - ο ορθοπεδικός χειρουργός σας
    14 Kaiserstrasse
    60311 Φρανκφούρτη αμ Μάιν

Απευθείας στην ηλεκτρονική συνάντηση ραντεβού
Δυστυχώς, προς το παρόν είναι δυνατό μόνο να κλείσετε ραντεβού με ιδιωτικούς ασφαλιστές υγείας. Ελπίζω για την κατανόησή σας!
Μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες για τον εαυτό μου στο Carmen Heinz.

Η κεφαλή της άρθρωσης ώμου είναι πολύ υψηλή στην άρθρωση (ανεπαρκής κεντράρισμα της κεφαλής της άρθρωσης ώμου στην άρθρωση)

Τεχνολογία: Κινητοποίηση της κεφαλής του ώμου προς τα κάτω

1. Αυτο-άσκηση για κεντράρισμα της κεφαλής του ώμου

Θέση εκκίνησης
Σταθείτε με τα πόδια ελαφρώς μακριά, ένα βάρος (1-2 κιλά) βρίσκεται στο χέρι του προσβεβλημένου βραχίονα

Άσκηση εκτέλεσης
ο βραχίονας περιστρέφεται απαλά εμπρός και πίσω ή προς την πλευρά μπροστά από το σώμα - το άνω σώμα έχει κλίση ελαφρώς προς τα εμπρός

2. Αυτο-άσκηση για κεντράρισμα της κεφαλής του ώμου

Θέση εκκίνησης
Σταθείτε με τις αρθρώσεις του γόνατος ελαφρώς λυγισμένους, ο προσβεβλημένος βραχίονας στηρίζεται σε μια κίνηση εξάπλωσης πριν εμφανιστεί ο πόνος, ένας ιμάντας (ιμάντας βαλίτσα κλειστός για να σχηματίσει δακτύλιο) βρίσκεται από πάνω πολύ κοντά στην άρθρωση του ώμου και κάτω από το ένα πόδι.

Άσκηση εκτέλεσης
Με το τέντωμα της άρθρωσης του γόνατος, η πίεση έρχεται από πάνω στο κεφάλι της άρθρωσης του ώμου, ενώ ταυτόχρονα ο ασθενής τραβά τη ζώνη ώμου προς τα πάνω.

αποτέλεσμα
η κεφαλή της άρθρωσης ώμου γλιστρά προς τα κάτω, δημιουργείται χώρος κάτω από την οροφή της άρθρωσης ώμου.

3. Άσκηση για κεντράρισμα της κεφαλής του ώμου

Θέση εκκίνησης
Καθίστε σε ένα σκαμνί ή σταθείτε, σε όρθια στάση

Άσκηση εκτέλεσης
Με το αντίθετο χέρι, ο ασθενής ασκεί πίεση στο κεφάλι του ώμου προς τα κάτω προς το πάτωμα, ενώ ταυτόχρονα ο προσβεβλημένος βραχίονας ανυψώνεται μέχρι το κατώφλι του πόνου και απλώνεται.

αποτέλεσμα
Πιέζοντας ταυτόχρονα το κεφάλι της άρθρωσης του ώμου προς τα κάτω, το κατώφλι του πόνου επεκτείνεται, ο βραχίονας μπορεί να απλωθεί περαιτέρω πριν εμφανιστεί ο γνωστός πόνος.

4η άσκηση

Η κεφαλή της άρθρωσης ώμου είναι πολύ μακριά προς τα εμπρός στην άρθρωση (ανεπαρκές κεντράρισμα της κεφαλής της άρθρωσης ώμου στην άρθρωση)

τεχνολογία
Κινητοποίηση των οπίσθιων καψακίων (οπίσθια καψάκια)

Θέση εκκίνησης
Ξαπλώστε στην πλάτη σας, η ωμοπλάτη είναι επικαλυμμένη με σφήνα, το αντίθετο χέρι βρίσκεται από το μέτωπο στην κεφαλή της άρθρωσης του ώμου

Άσκηση εκτέλεσης
το χέρι ωθεί το κεφάλι της άρθρωσης του ώμου προς τα κάτω, την ίδια στιγμή ο βραχίονας κινείται σε μια ανυψωτική και διασκορπισμένη κίνηση, όταν ο βραχίονας επιστρέφει στην αρχική θέση, η πίεση απελευθερώνεται

αποτέλεσμα
Μετακινώντας το κεφάλι της άρθρωσης του ώμου προς τα πίσω, δημιουργείται περισσότερος χώρος κάτω από την οροφή του ώμου, η κίνηση επεκτείνεται έως ότου εμφανιστεί το κατώφλι του πόνου