Τιμητική πλαξ

εισαγωγή

Η οδοντική πλάκα γνωστή ως πλάκα είναι ένα μαλακό βιο-φιλμ που σχηματίζεται στην επιφάνεια του δοντιού μετά το φαγητό και το οποίο μπορεί να αφαιρεθεί με οδοντόβουρτσα.

Η οδοντική πλάκα είναι μια ουσία που αποτελείται από διάφορα συστατικά. Περιέχει διάφορες πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και φωσφορικά συστατικά. Επιπλέον, ένας μεγάλος αριθμός μικροοργανισμών μπορεί να ανιχνευθεί κατά την ανάλυση των εναποθέσεων.

Η πλάκα που παραμένει στην επιφάνεια των δοντιών για μεγάλο χρονικό διάστημα και δεν αφαιρείται ή μόνο αφαιρείται ανεπαρκώς μπορεί να οδηγήσει σε διάφορες ασθένειες:

Από τη μία πλευρά, οι εναποθέσεις μπορούν να οδηγήσουν σε φλεγμονώδεις διεργασίες στην περιοχή των ούλων (φλεγμονή των ούλων / ούλα) αφού βυθιστούν κάτω από την γραμμή των ούλων. Από την άλλη πλευρά, η πλάκα που προσκολλάται στην επιφάνεια των δοντιών ή στους μεσοδόντιους χώρους μπορεί να προωθήσει την ανάπτυξη τερηδόνων ελαττωμάτων.

Πώς δημιουργείται η πλάκα;

Ο σχηματισμός της πλάκας πραγματοποιείται σε διάφορα βήματα.
Αρχικά, σχηματίζεται στην επιφάνεια των δοντιών από πρωτεΐνη σάλιου και τα μικρότερα κυτταρικά υπολείμματα του στοματικού βλεννογόνου υπάρχουσα βροχόπτωση. Στην οδοντική ορολογία, αυτή η πρωτεϊνική ουσία ονομάζεται σφαιρίδιο.

Η διαδικασία σχηματισμού αυτού του συστατικού πλάκας διαρκεί περίπου μία ώρα. Σε αυτό το σημείο, η λεπτή μεμβράνη που προσκολλάται στην επιφάνεια των δοντιών μπορεί ακόμα να αφαιρεθεί πολύ εύκολα με έκπλυση με καθαρό νερό.
Με την πάροδο του χρόνου, τα βακτήρια αρχίζουν να καθιζάνουν στο στρώμα πρωτεΐνης. Το πιο σημαντικό βακτήριο για το σχηματισμό πλάκας, Streptococcus mutans, δεν αποτελεί μέρος της φυσιολογικής στοματικής χλωρίδας και είναι υπεύθυνη για το σχηματισμό μιας ουσίας που ονομάζεται δεξτράνη. Η δεξτράνη είναι ένα παράγωγο της ζάχαρης που χρησιμεύει ως αποθεματικό βακτηρίων.
Με βάση αυτά τα βακτήρια, περαιτέρω παθογόνα μπορούν να καθιζάνουν, να πολλαπλασιάζουν και να εκκρίνουν επικίνδυνα μεταβολικά τελικά προϊόντα με την πάροδο του χρόνου.

Με τη βοήθεια αυτών των μεταβολικών προϊόντων, τα βακτήρια και άλλοι μικροοργανισμοί μπορούν να παρέχουν ο ένας στον άλλο όλα όσα χρειάζονται για να επιβιώσουν. Υπάρχει ένα είδος υποδομής μεταξύ των μικροοργανισμών - μπορούν να επικοινωνούν μεταξύ τους και εξαρτώνται εν μέρει ο ένας από τον άλλο.

Σε αυτό το σημείο η πλάκα δεν μπορεί πλέον να αφαιρεθεί με απλή έκπλυση, η οδοντόβουρτσα πρέπει να χρησιμοποιηθεί για την αφαίρεση της πλάκας.

Αιτίες της πλάκας

Η πλάκα είναι οδοντική πλάκα που έχει αποικιστεί από βακτήρια. Ευτυχώς, οι εναποθέσεις πλάκας μπορούν ακόμη να αφαιρεθούν με το βούρτσισμα των δοντιών σας. Η κακή στοματική υγιεινή προάγει την ανάπτυξη πλάκας, αλλά προκύπτει και πάλι αμέσως μετά τον καθαρισμό και δεν μπορεί να κατασταλεί. Ωστόσο, είναι σημαντικό να βουρτσίζετε τα δόντια σας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα για να διατηρήσετε το Για να αποφευχθεί η μετατροπή της αφαιρούμενης πλάκας στο πέτρα που δεν μπορεί πλέον να αφαιρεθεί ανεξάρτητα.

Στην στοματική κοιλότητα υπάρχουν ποικιλία διαφορετικών βακτηρίων και μικροοργανισμών. Αυτά εγκαθίστανται σε επιφάνειες και στερεώνονται εκεί. Είναι ευκολότερο να κολλήσουν σε τραχιές επιφάνειες, για παράδειγμα στην άκρη των ούλων, η οποία συχνά καθαρίζεται ελάχιστα, ή ανάμεσα σε μικρές εσοχές ή ρωγμές.

Μπορείτε να επηρεάσετε λίγο τον αποικισμό της πλάκας λαμβάνοντας υπόψη τους ακόλουθους παράγοντες κινδύνου: Μια δίαιτα πλούσια σε ζάχαρη προσφέρει στα βακτήρια τα καλύτερα θρεπτικά συστατικά και έτσι προάγει την ανάπτυξή τους, και κατά συνέπεια και την ανάπτυξη της πλάκας.

Εάν έχετε ξηρό στόμα και πολύ λίγο σάλιο, το υπόλοιπο φαγητό δεν ξεπλένεται, έτσι ώστε τα βακτήρια να μπορούν να τρέφονται με τα υπόλοιπα τρόφιμα. Μερικά φάρμακα προάγουν επίσης την ξηροστομία. Άλλα φάρμακα, όπως ορισμένα υπνωτικά χάπια ή ρυθμιστές αρτηριακής πίεσης, ενθαρρύνουν την ανάπτυξη βακτηρίων. Η βακτηριακή χλωρίδα στο στόμα διαταράσσεται επίσης από το άγχος, την έλλειψη ύπνου και, κυρίως, από το κάπνισμα και την κατάχρηση αλκοόλ.

Κίνδυνοι πλάκας

Ο (αμετάβλητος) Οι μικροοργανισμοί μπορούν επιζήμια επιρροή ασκήστε στη δομή των δοντιών και στα ούλα.
Με συχνή και / ή υψηλή κατανάλωση σακχάρου, η ανάπτυξη αυτών των μικροοργανισμών προωθείται όλο και περισσότερο, καθώς υπό αυτές τις συνθήκες υπάρχει υπερπροσφορά θρεπτικών ουσιών για βακτηριακά παθογόνα εντός της στοματικής κοιλότητας.

Ο αποικισμός της επιφάνειας των δοντιών οδηγεί στο σχηματισμό οξέων, τα οποία είναι ένα μεταβολικό προϊόν των βακτηρίων. Μπορούν να χαλαρώσουν την ουσία των δοντιών και έτσι να προκαλέσουν τις μικρότερες βλάβες.Ως αποτέλεσμα, δημιουργούνται κόγχες τεχνητού ρύπου στις οποίες τα μικρόβια μπορούν να καθιερωθούν πολύ καλά.

Εάν η πλάκα δεν αφαιρείται τακτικά και σωστά, η ανάπτυξη τερηδόνων ελαττωμάτων δεν μπορεί πλέον να αποφευχθεί. Επιπλέον, με την πάροδο του χρόνου, οι εναποθέσεις μπορούν να συνεχίσουν κάτω από την γραμμή ούλων και να οδηγήσουν στο σχηματισμό βαθιών τσεπών τσίχλας εκεί.
Τα βακτήρια και άλλοι μικροοργανισμοί βρίσκουν έναν ιδανικό χώρο διαβίωσης σε αυτές τις τσέπες, μπορούν να πολλαπλασιαστούν και να βλάψουν μόνιμα τα ούλα εκκρίνοντας τα μεταβολικά τελικά προϊόντα τους. Η φλεγμονή στην περιοχή των ούλων είναι συχνά το αποτέλεσμα.

Εάν παραβλεφθεί η κατάλληλη θεραπεία, αυτές οι φλεγμονώδεις διεργασίες μπορούν επίσης να εξαπλωθούν σε άλλες δομές της συσκευής στήριξης των δοντιών (για παράδειγμα το οστό της γνάθου) και να προκαλέσουν περιοδοντίτιδα (Φλεγμονή του δοντιού) δώσει το έναυσμα για. Σε πολλές περιπτώσεις αυτό οδηγεί σε υποχώρηση των ούλων και / ή μη αναστρέψιμη οστική απώλεια. Στη χειρότερη περίπτωση, ο πάσχων ασθενής χάνει δόντια που είναι πραγματικά απόλυτα υγιή.

Ταυτόχρονα συμπτώματα

Η πλάκα που δεν αφαιρείται τακτικά έχει ολοένα και πιο θανατηφόρες συνέπειες. Με την πάροδο του χρόνου, η πλάκα μετατρέπεται σε πέτρα, καθώς τα ορυκτά στο σάλιο εναποτίθενται σε αυτό. Τα βακτήρια οδηγούν σε φθορά των δοντιών και φλεγμονή.

Οι χρωματισμοί στα τρόφιμα του δίνουν έναν κίτρινο-καφέ αποχρωματισμό. Ειδικά μετά την κατανάλωση ζαχαρούχων τροφών, τα τερηδόνα παράγουν οξύ στην πλάκα, η οποία μπορεί στη συνέχεια να δράσει απευθείας στο δόντι. Αυτό απομεταλλώνει το δόντι και δημιουργεί τερηδόνα.

Άλλα βακτήρια, τα οποία δρουν μέσω διαφορετικού μηχανισμού δράσης, μεταναστεύουν κάτω από τα ούλα και οδηγούν σε ουλίτιδα. Εάν αυτό δεν αντιμετωπιστεί, η ουλίτιδα ακολουθείται από περιοδοντίτιδα, δηλ. Φλεγμονή ολόκληρου του περιοδοντίου. Το αποτέλεσμα είναι η απώλεια δοντιών. Εάν υπάρχει φλεγμονή στην περιοχή του στόματος, υπάρχει επίσης κακή αναπνοή.

Πλάκα εναντίον Πουρί

Η πλάκα είναι ένα βιοφίλμ που αποτελείται από υπολείμματα τροφίμων, σάλιο, βακτήρια και τα μεταβολικά προϊόντα τους. Αυτή η κολλώδης ταινία συνεχίζει να δημιουργείται παρά το βούρτσισμα των δοντιών σας. Μετά από 4 έως 12 ώρες το αργότερο, έχει εκπαιδευτεί ξανά.

Ωστόσο, ο ταρτάρ προκύπτει μόνο όταν υπάρχει οδοντική πλάκα, επειδή προκύπτει απευθείας από την πλάκα. Αυτό αντιδρά με μέταλλα από το σάλιο και μετατρέπεται σε πέτρα σε σκληρό πέτρα που δεν μπορεί πλέον να καθαριστεί.

Ανάλογα με τη σύνθεση του σάλιου, ο ταρτάρ αναπτύσσεται ταχύτερα σε ορισμένους ασθενείς από ό, τι σε άλλους. Ωστόσο, εάν έχετε καλή στοματική υγιεινή και αφαιρείτε τακτικά την πλάκα, δεν θα πάρετε ταρτάρ.

Το ταρτάρ είναι πιο πιθανό να βρεθεί στην έξοδο των μεγάλων σιελογόνων αδένων επειδή η πλάκα εκεί αντιδρά άμεσα με τα μέταλλα από το σάλιο. Οι αγωγοί βρίσκονται στην άνω γνάθο στην πλευρά του μάγουλου στην περιοχή του 1ου και του 2ου μεγάλου γομφίου. Στην κάτω γνάθο βρίσκεται κάτω από τη γλώσσα. Εξαιτίας αυτού, υπάρχει συχνά πολλή πέτρα στο εσωτερικό των κάτω κοπτικών.

Το πλεονέκτημα, στο βαθμό που μπορεί κανείς να μιλήσει για αυτήν την έκφραση, του ταρτάρ, είναι ότι όταν υπάρχει πέτρα, κανένα ζωντανό βακτήριο δεν προσκολλάται στο δόντι και μπορεί να το καταστρέψει περαιτέρω μέσω της τερηδόνας. Δεν λαμβάνετε πλέον οξυγόνο και ως εκ τούτου δεν μπορείτε πλέον να παράγετε φθορά των δοντιών. Ωστόσο, ο πέτρας είναι επικίνδυνος για τη συσκευή συγκράτησης των δοντιών. Τα βακτήρια μεταναστεύουν κατά μήκος του δοντιού στην τσέπη των ούλων και οδηγούν μέσω ουλίτιδας σε περιοδοντίτιδα, δηλ. Σε φλεγμονή των ούλων και τελικά σε ολόκληρο το περιοδόντιο. Αυτό οδηγεί σε πρόωρη απώλεια δοντιών.

Αφαιρέστε την πλάκα στο σπίτι

Οι εναποθέσεις πλάκας πρέπει καλύτερα να αφαιρούνται σχολαστικά από την επιφάνεια των δοντιών δύο έως τρεις φορές την ημέρα. Εκτός από τη συχνότητα, η ποιότητα του καθαρισμού των δοντιών παίζει επίσης καθοριστικό ρόλο. Είναι σημαντικό η πλάκα να μπορεί να αφαιρεθεί μόνο μηχανικά, δηλαδή με βούρτσισμα, κάτι που δείχνει τη σημασία του βουρτσίσματος των δοντιών σας.

Οι χονδροειδείς εναποθέσεις μπορούν εύκολα να αφαιρεθούν με οδοντόβουρτσα και λίγη οδοντόκρεμα.
Για ασθενείς με υγιή ούλα, οι οδοντόβουρτσες με μεσαίες τρίχες είναι ιδιαίτερα κατάλληλες. Όταν επιλέγετε μια κατάλληλη οδοντόκρεμα, πρέπει να προσέχετε να επιλέξετε ένα προϊόν με το χαμηλότερο δυνατό λειαντικό περιεχόμενο.

Τα αδρανή σωματίδια λείανσης μπορούν να σκληρύνουν την ουσία των δοντιών και με αυτόν τον τρόπο δημιουργούν κόγχες τεχνητού ρύπου στις οποίες τα βακτήρια και άλλοι μικροοργανισμοί μπορούν να καθιερωθούν ιδιαίτερα εύκολα. Εκτός από τον καθαρισμό της επιφάνειας των δοντιών, η φροντίδα των μεσοδόντιων χώρων (Διαδοντικοί χώροι) αποδίδεται μεγάλη σημασία.
Ειδικά σε άτομα με κακή ευθυγράμμιση των δοντιών ή χαλασμένα ούλα, η συσσώρευση πλάκας εμφανίζεται σε αυτές τις περιοχές. Για το λόγο αυτό, οι χώροι μεταξύ των δοντιών πρέπει να καθαρίζονται τουλάχιστον μία φορά την ημέρα με τη βοήθεια των λεγόμενων μεσοδόντιων βουρτσών. Η χρήση οδοντικού νήματος είναι επίσης συνήθως αρκετή για να αφαιρέσετε το μεγαλύτερο μέρος της πλάκας μεταξύ των δοντιών.

Προκειμένου να μειωθεί η ταχύτητα σχηματισμού πλάκας, μπορούν να χρησιμοποιηθούν διάφορα αντιβακτηριακά ξεπλύματα στο στόμα μετά το βούρτσισμα των δοντιών σας.

Διαβάστε περισσότερα για το θέμα: Έτσι μπορείτε να αφαιρέσετε την πλάκα

Αφαιρέστε την πλάκα στο οδοντιατρείο

Παρά τις καλύτερες προσπάθειές τους, ορισμένοι ασθενείς δεν μπορούν να αφαιρέσουν πλήρως όλη την πλάκα από την επιφάνεια των δοντιών.
Ειδικά με λανθασμένα δόντια, πολύ μεγάλους μεσοδοντικούς χώρους ή παθολογικά άλλαξε Γόμμες Η καθημερινή στοματική υγιεινή μπορεί να γίνει δύσκολη. Τακτικά ραντεβού σε οδοντιατρική πρακτική μπορούν να βοηθήσουν αυτούς τους ασθενείς να αποτρέψουν τις επιπτώσεις της οδοντικής πλάκας.

Οι περισσότερες οδοντιατρικές πρακτικές προσφέρουν ειδικές συνεδρίες προφύλαξης για το σκοπό αυτό. Αυτή η συνεδρία προφύλαξης μπορεί να γίνει είτε από τον ίδιο τον οδοντίατρο είτε από εκπαιδευμένους επαγγελματίες (Βοηθός προφύλαξης; Βοηθός οδοντιάτρου; ZMF; Οδοντίατρος DH). Το πρώτο βήμα σε μια τέτοια συνεδρία είναι να βάψετε την επιφάνεια των δοντιών για να αποκαλύψετε οποιαδήποτε πλάκα που έχει παραμείνει στην επιφάνεια των δοντιών.
Αυτό ακολουθείται από οδηγίες σχετικά με μια στοχευμένη τεχνική οδοντόβουρτσας προσαρμοσμένη στον αντίστοιχο ασθενή. Αυτό ακολουθείται από τον λεγόμενο επαγγελματικό καθαρισμό δοντιών.
Ο οδοντίατρος ή ο βοηθός οδοντιάτρου καθαρίζει όλες τις επιφάνειες των δοντιών με τη βοήθεια περιστρεφόμενης συσκευής καθαρισμού. Οι λεγόμενες κουρέτες χρησιμοποιούνται αμέσως μετά.

Αυτές οι συσκευές είναι όργανα χειρός που ακονίζονται σε μια συγκεκριμένη γωνία και μπορούν να αποστειρωθούν, με τη βοήθεια των οποίων μπορούν να αφαιρεθούν πλήρως τα υπολείμματα τροφίμων και η οδοντική πλάκα που κάθονται στην περιοχή της τσίχλας. Επιπλέον, η πλάκα (πέτρα) που βρίσκεται πάνω και κάτω από την τσίχλα μπορεί να αφαιρεθεί σχετικά εύκολα. Οι μεμονωμένες κουρέτες διαφέρουν στο μεμονωμένο κόψιμο των άκρων τους, γεγονός που επιτρέπει τη συγκεκριμένη επιφάνεια των δοντιών να καθαρίζεται άριστα. Η τακτική εκτέλεση ενός τέτοιου επαγγελματικού καθαρισμού δοντιών μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των επιπτώσεων της πλάκας μακροπρόθεσμα και στη διατήρηση τόσο της ουσίας των δοντιών όσο και των ευαίσθητων ούλων υγιή για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Δισκία χρώσης πλακών

Υπάρχουν δισκία καθώς και υγρά ή πηκτές που λεκιάζουν την πλάκα και έτσι δείχνουν πού δεν έχει καθαριστεί σωστά. Τα δισκία μασά απλά και διανέμονται στο στόμα. Τα υγρά και οι πηκτές μπορούν να εφαρμοστούν στα δόντια με πινέλο. Πολλοί οδοντίατροι και οδοντίατροι χρησιμοποιούν τους για να δείξουν στον ασθενή ποιες περιοχές έχει παραμελήσει και πού πρέπει να βουρτσίζει με μεγαλύτερη ακρίβεια.

Υπάρχουν επίσης χρωστικές ταμπλέτες ή οδοντόκρεμες για χρήση στο σπίτι. Εάν δεν είστε σίγουροι για την τεχνική του βουρτσίσματος των δοντιών σας, θα πρέπει περιστασιακά να χρησιμοποιείτε τα μέσα για να ελέγξετε ανεξάρτητα το αποτέλεσμα καθαρισμού. Όλα τα κεφάλαια περιέχουν έναν δείκτη που λεκιάζει το άμυλο που περιέχεται στην πλάκα. Υπάρχουν συστήματα στα οποία η πλάκα εμφανίζεται σε ένα χρώμα. Άλλοι κάνουν διάκριση μεταξύ της φρέσκιας και της παλιάς πλάκας ανά χρώμα. Το πιο σύγχρονο σύστημα, το οποίο χρησιμοποιείται σε ορισμένες οδοντιατρικές πρακτικές, δείχνει την πινακίδα χρώματος μόνο σε υπεριώδες φως. Η πλάκα παραμένει άχρωμη σε κανονικό φως.

Μάθετε περισσότερα στο: Πώς να κάνετε την οδοντική πλάκα ορατή

Οικιακές θεραπείες για πλάκα

Εάν η πλάκα είναι ακόμα φρέσκια, μπορεί να αφαιρεθεί εύκολα βουρτσίζοντας τα δόντια σας. Δεδομένου ότι η πλάκα συσσωρεύεται ξανά ανά πάσα στιγμή, είναι σημαντικό να βουρτσίζετε τα δόντια σας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα. Θα πρέπει να χρησιμοποιείτε οδοντόκρεμα που περιέχει φθόριο για να μειώσετε τον κίνδυνο φθοράς των δοντιών. Αντιβακτηριακά ξεπλύματα στόματος και ξεπλύματα στόματος μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν, αλλά δεν πρέπει ποτέ να αντικαταστήσουν το βούρτσισμα των δοντιών σας, καθώς η πλάκα μπορεί να αφαιρεθεί μόνο μηχανικά.

Η τακτική αλλαγή της οδοντόβουρτσας μειώνει τον αριθμό των βακτηρίων στο στόμα. Η οδοντόβουρτσα πρέπει επομένως να αλλάζει κάθε 2 μήνες. Εάν οι τρίχες κολλούν ήδη, πρέπει να αντικαθιστάτε το πινέλο zan πιο συχνά και να εργάζεστε με λιγότερη πίεση. Οι χώροι μεταξύ των δοντιών, που αποτελούν το 1/3 της επιφάνειας των δοντιών, συχνά δεν μπορούν να καθαριστούν επαρκώς με οδοντόβουρτσα. Επομένως, πρέπει να χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα ή μεσοδόντια πινέλα μία φορά την ημέρα. Τα περισσότερα βακτήρια κάθονται στη γλώσσα. Όσο λιγότερα υπάρχουν, τόσο λιγότερα βακτήρια μπορούν να αποικίσουν την πλάκα. Για αυτόν τον λόγο, ο καθαρισμός της γλώσσας είναι ένας καλός τρόπος για την καταπολέμηση της πλάκας.

Μετά το φαγητό, προτείνουμε επίσης να πίνετε ένα ποτήρι νερό για να φέρετε την τιμή του pH από το όξινο στο ουδέτερο περιβάλλον. Τα περισσότερα βακτήρια μπορούν να ζήσουν μόνο σε όξινο περιβάλλον.

Η τσίχλα χωρίς ζάχαρη μπορεί επίσης να υποστηρίξει την στοματική υγιεινή. Αυτά που περιέχουν ξυλιτόλη φέρνουν το pH του σάλιου σε ουδέτερες τιμές πιο γρήγορα.

Συνιστούμε ανεπιφύλακτα να μην χρησιμοποιείτε οικιακές θεραπείες όπως κιτρικό οξύ ή μπέικιν πάουντερ και αλάτι. Αν και χαλαρώνουν την πλάκα, επιτίθενται επίσης στο σμάλτο των δοντιών τόσο πολύ ώστε να είναι πιο τραχύ από πριν. Η νέα πλάκα μπορεί να προσκολληθεί πιο εύκολα σε αυτή την τραχιά επιφάνεια. Επιπλέον, το σμάλτο τρίβεται από λειαντικούς παράγοντες. Δεδομένου ότι δεν μεγαλώνει κατά τη διάρκεια της ζωής, σπάτε τον εαυτό σας περισσότερο από ό, τι κάνετε στην πλάκα.

Ομοιοπαθητική για πλάκα

Η πλάκα μπορεί να αφαιρεθεί μόνο μηχανικά. Επομένως, η ομοιοπαθητική από μόνη της δεν μπορεί να εξουδετερώσει την ανάπτυξη των βακτηρίων.

Εκτός από την υγιή στοματική υγιεινή, τα αντιβιοτικά φαρμακευτικά βότανα και φυτά που τουλάχιστον επιβραδύνουν την ανάπτυξη βακτηρίων μπορούν να βοηθήσουν. Αυτά είναι για παράδειγμα ΣΟΦΌΣ, χαμομήλι, θυμάρι. Umckaloabo Για παράδειγμα, μειώνει την πιθανότητα προσκόλλησης βακτηρίων. τζίνσενγκ μπορεί να είναι υποστηρικτικό στο καθημερινό άγχος. Ακόμα άλλες θεραπείες βοηθούν στον εθισμό στη νικοτίνη, η οποία έμμεσα βελτιώνει την στοματική υγιεινή.