Μυϊκός αγωνιστής-ανταγωνιστής

εισαγωγή

Υπάρχουν περίπου 650 μύες στο ανθρώπινο σώμα. Εκτελούν διαφορετικές εργασίες. Μέρος του είναι υπεύθυνο για τις κινήσεις που κάνουμε με τα χέρια, τα πόδια και άλλα μέρη του σώματος. Οι μύες στα άκρα μας είναι σημαντικοί για αυτό. Ένα άλλο μέρος αναλαμβάνει τη λειτουργία υποστήριξης και διασφαλίζει ότι δεν θα καταρρεύσουμε. Αυτή η λειτουργία εκτελείται κυρίως από τους μυς του πυρήνα, δηλαδή τους κοιλιακούς μυς και τους μυς της πλάτης.

Για να μπορέσουν να εκτελέσουν αυτές τις λειτουργίες, πολλοί μύες πρέπει να συνεργαστούν. Ένας μόνο μυς συχνά δεν είναι υπεύθυνος για μια συγκεκριμένη κίνηση, αλλά πολλοί μύες μαζί.

Η αλληλεπίδραση πολλών μυών επιτρέπει, αφενός, μεγαλύτερη ανάπτυξη δύναμης με την ίδια λειτουργία των ενεργών μυών και, αφετέρου, μια λεπτότερη ρύθμιση δύναμης όταν ασκεί δύναμη σε δύο διαφορετικές κατευθύνσεις.

Αγωνιστής

Η λέξη Αγωνιστής σημαίνει "ο πράκτορας". Στην ιατρική ή στην ανατομία, ο μυς ονομάζεται αγωνιστής, αυτός εκτελεί συγκεκριμένη λειτουργίαποιος επομένως ενεργεί. Είναι επίσης γνωστός ως «παίκτης».

ανταγωνιστής

Όταν γίνεται μια κίνηση, πρέπει πάντα τεντώνοντας ενεργά έναν μυ γίνομαι.

Επίσης, με κάθε κίνηση υπάρχει ένας μυς που είναι το αποτέλεσμα της κίνησης παθητικά τεντωμένο γίνεται. Ονομάζεται ανταγωνιστής ή αναφέρεται ως αντίπαλος.

Καθώς ο αγωνιστής κινείται, ο ανταγωνιστής τεντώνεται. Συχνά, ο ανταγωνιστής είναι ο λόγος που κινείται μόνο σε έναν ορισμένο βαθμό μπορεί να εκτελεστεί, όπως τέντωμα του ποδιού προς τα πίσω. Εδώ, μεταξύ άλλων, οι καμπτήρες ισχίου αποτρέπουν την περαιτέρω επέκταση.

Ο ανταγωνιστής έχει επίσης τη λειτουργία του αντίστοιχη αντιστάθμιση εκτέλεση.

παράδειγμα

Ας υποθέσουμε ότι θέλουμε να λυγίσουμε το χέρι μας στο χείλος του αγκώνα. Σε αυτήν την περίπτωση είναι Δικέφαλος μυς ως ο εκτελεστικός μυς του Αγωνιστής. Είναι ο μυς του οποίου η συστολή προκαλεί κάμψη του βραχίονα.

Κατά τη διάρκεια αυτής της κίνησης, στην άλλη πλευρά του βραχίονα, το Τρικέφαλος μύς τεντωμένο. Οι τρικέφαλοι έχουν επίσης το καθήκον το χέρι να τεντωθεί ξανάαν το θέλουμε αυτό.

Στο Τεντώνοντας κίνηση οι όροι στη συνέχεια γυρίζουν. Τότε είναι Triceps ο εκτελεστικός μυς, έτσι ο αγωνιστής, και το Οι δικέφαλοι τεντώνονται παθητικά και δρα ως ανταγωνιστής του Αντενδείξεις (σε αυτήν την περίπτωση η κάμψη) μπορεί να αποδώσει.

Συνεργιστής

Ο μυς που το ίδια λειτουργία αποδίδει σαν τον αγωνιστή. Συχνά υπάρχει αρκετοί συνεργιστέςότι όλα δουλεύουν μαζί.

Για παράδειγμα, όταν λυγίζετε το χέρι σας, υπάρχουν και άλλοι μύες εκτός από τους δικέφαλους μυς που μπορούν να προκαλέσουν κάμψη. ο ΟΜΑΔΙΚΗ ΔΟΥΛΕΙΑ όλοι αυτοί οι μύες οδηγούν τελικά στην τελική κίνηση σε πλήρη έκταση.