Σπάσιμο στο στήθος

εισαγωγή

Μια ρωγμή στο στήθος μπορεί να συμβεί όταν τεντώνετε το άνω μέρος του σώματος ή όταν τεντώνετε μετά το ξύπνημα το πρωί.

Οι περισσότεροι ασθενείς αισθάνονται το τρίξιμο κοντά στο στέρνο στο σημείο πρόσδεσης των πλευρών ή στην άρθρωση του λαιμού και του στέρνου. Μια ρωγμή στο στήθος κατά το τέντωμα είναι ακίνδυνη και δεν υποδηλώνει σοβαρή ασθένεια.

Οι πιο κοινές αιτίες

Η πιο κοινή αιτία της θραύσης στο στήθος είναι η ακατάλληλη στάση του σώματος. Αυτό συμβαίνει ειδικά σε ασθενείς που εργάζονται πολύ καθισμένοι στα γραφεία και τους υπολογιστές τους και τοποθετούνται εσφαλμένα (π.χ. στρογγυλεμένες πλάτες ή αγκώνες). Η λανθασμένη στάση του σώματος οδηγεί σε λανθασμένη πίεση στους μύες του στήθους και περιορισμένη κινητικότητα των αρθρώσεων μεταξύ των πλευρών και του στέρνου. Κατά το τέντωμα, αυτοί οι μύες τεντώνονται στη συνέχεια: οι νευρώσεις στις οποίες είναι προσκολλημένες τοποθετούνται στη θέση τους, η περιορισμένη στάση του σώματος απελευθερώνεται και η κίνηση στις αρθρώσεις δημιουργεί ρωγμή. Αποφράξεις στην αυχενική και θωρακική σπονδυλική στήλη μπορούν επίσης να προκαλέσουν ρωγμές στο στήθος.

Για να βελτιώσετε τη στάση σας, μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει: Ασκήσεις για ενίσχυση και βελτίωση στάσης στο γραφείο

διάγνωση

Η διάγνωση γίνεται επειδή ο ασθενής είναι πιο πιθανό να παρατηρήσει μια ρωγμή στο στήθος και επομένως να δει έναν γιατρό. Αφού μίλησε με τον ασθενή σχετικά με τις καθημερινές του συνήθειες, τις αθλητικές δραστηριότητες και την προτιμώμενη στάση του καθίσματος, ο γιατρός μπορεί να υποψιάζεται ότι οι αρθρώσεις των πλευρών ενδέχεται να μπλοκάρουν Αυτή η υποψία μπορεί στη συνέχεια να επιβεβαιωθεί με φυσική εξέταση · οι εξετάσεις απεικόνισης όπως ο υπέρηχος δεν είναι απαραίτητες στις περισσότερες περιπτώσεις. Η διάγνωση μπορεί επίσης να γίνει από φυσιοθεραπευτή, χειροπράκτη ή οστεοπαθητικό

Ταυτόχρονα συμπτώματα

Συνοδευτικά συμπτώματα ρωγμής στο στήθος μπορεί να είναι ένα αίσθημα πίεσης στο στήθος, στην πλάτη και στον αυχένα. Μια αίσθηση πίεσης εμφανίζεται ειδικά στην μπροστινή περιοχή του στέρνου. Ο πόνος στην πλάτη και τον αυχένα είναι μια παρενέργεια λανθασμένης στάσης του σώματος και προκαλείται από τεταμένους και σκληρυνμένους μύες της πλάτης.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει: Πόνος στο στήθος

Επώδυνη ρωγμή στο στήθος

Η θραύση στο στήθος μπορεί να συνοδεύεται από πόνο. Μερικοί ασθενείς αναφέρουν ότι αντιμετωπίζουν αυξανόμενη οδυνηρή πίεση στο στήθος και στη συνέχεια πρέπει να τεντώσουν και να τεντώσουν το στήθος και τους ώμους για να απελευθερώσουν τη ρωγμή για να απελευθερώσουν την επώδυνη πίεση. Επίσης, η ρωγμή στο ίδιο το στήθος μπορεί να είναι επώδυνη διότι καθώς σπάει τα πλευρά κινούνται στη θέση εντός των αρθρώσεων των πλευρών στο στέρνο, κάτι που μπορεί να είναι οδυνηρό για μια στιγμή.

Ποιες θεραπείες και θεραπείες υπάρχουν;

Οι αιτίες της ρωγμής στο στήθος περιλαμβάνουν ακατάλληλη στάση του σώματος, μυϊκή ένταση και απόφραξη του τραχήλου της μήτρας και του θώρακα. Για τη θεραπεία του σπασίματος στο στήθος είναι σημαντικό να διατηρήσετε τη σωστή στάση του σώματος. Μην «εξογκώσετε» αλλά βεβαιωθείτε ότι η πλάτη και οι ώμοι σας είναι ίσοι. Είναι επίσης χρήσιμο να μεταβείτε σε σακίδια αντί για σακούλες ώμου, επειδή αυτοί κατανέμουν το φορτίο ομοιόμορφα στην πλάτη και δεν ευνοούν την ανάπτυξη κακής στάσης του σώματος μέσω ενός μονόπλευρου φορτίου βάρους. Επιπλέον, είναι λογικό να ενισχυθούν οι μύες της πλάτης και των ώμων, οι οποίοι μπορούν να επιτευχθούν μέσω στοχευμένης προπόνησης πλάτης και ώμου. Σε περίπτωση σοβαρού πόνου σε σχέση με το σπάσιμο στο στήθος, τα παυσίπονα μπορούν να ληφθούν έτσι ώστε να μην περιορίζεται η κινητικότητα μέσω στάσης ανακούφισης που σχετίζεται με τον πόνο. Εάν αυτές οι συμβουλές δεν βοηθήσουν στην ικανοποιητική ανακούφιση του σπασίματος στο στήθος, η φυσιοθεραπευτική, οστεοπαθητική και / ή χειροπρακτική θεραπεία μπορεί να είναι χρήσιμη.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει: Ασκήσεις για πόνο στην πλάτη

Διάρκεια / πρόβλεψη

Είναι δύσκολο να κάνουμε μια γενικά έγκυρη δήλωση σχετικά με τη διάρκεια των ρωγμών στο στήθος. Ορισμένοι ασθενείς περιστασιακά έχουν ρωγμή στο στήθος, άλλοι πολύ συχνά. Σε μερικούς ασθενείς το πρόβλημα εξαφανίζεται από μόνο του, σε άλλους αυξάνεται η συχνότητα της ρωγμής. Η πρόγνωση για ρωγμές στο στήθος είναι καλή. Εάν προκαλείται από ακατάλληλη στάση του σώματος, δεν υπάρχει υποκείμενη κακοήθεια ή σοβαρή ασθένεια και μπορεί να βελτιωθεί με την ενίσχυση των μυών και τη διατήρηση της σωστής στάσης.

Πότε συμβαίνει η ρωγμή;

Σπάσιμο στο στήθος κατά το τέντωμα

Η θραύση του θώρακα συμβαίνει συνήθως όταν τεντώνετε τα χέρια αφού κάθονται σε μια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα ή όταν τεντώνετε μετά το ξύπνημα. Ο λόγος για αυτό είναι ότι όταν τεντώνεται, οι νευρώσεις στις αρθρώσεις μεταξύ του στήθους και των πλευρών κινούνται και «πηδούν» στη σωστή θέση. Αυτή η ευθυγράμμιση των πλευρών προκαλεί το σπάσιμο στο στήθος καθώς τεντώνετε.

Σπάσιμο στο στήθος μετά από εγχείρηση παράκαμψης

Με χειρουργική επέμβαση παράκαμψης, το στέρνο πρέπει να είναι ανοιχτό για να λειτουργήσει στην καρδιά. Στη συνέχεια, τα μέρη του στέρνου συνδέονται μεταξύ τους με καλώδια για να το σταθεροποιήσουν για το χρόνο που θεραπεύει. Ωστόσο, είναι δύσκολο (για παράδειγμα λόγω των αναπνευστικών κινήσεων) να ακινητοποιηθεί εντελώς το στήθος. Επομένως, το στήθος μπορεί να σπάσει κατά τη διάρκεια της διαδικασίας επούλωσης. Συνήθως ηρεμεί όταν τα οστά έχουν επουλωθεί. Ωστόσο, εάν το στέρνο δεν επουλωθεί βέλτιστα, η ρωγμή μπορεί να συμβεί για μεγάλο χρονικό διάστημα μετά τη λειτουργία παράκαμψης. Συνιστάται λοιπόν μια επίσκεψη στο γιατρό για να διευκρινιστεί εάν απαιτείται άλλη επέμβαση.

Μάθετε περισσότερα για το θέμα εδώ: Η επέμβαση παράκαμψης

Σπάσιμο στο στήθος κατά το φτέρνισμα

Κατά το φτέρνισμα, ισχυρές δυνάμεις δρουν στο στήθος. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πόνο στο στήθος, αλλά και έναν ήχο σπασίματος, π.χ. από νευρώσεις που έχουν «μπλοκάρει» ή από σπονδυλικά μπλοκαρίσματα και τώρα μετακινούνται μεταξύ τους λόγω της ξαφνικής κίνησης. Εάν η ρωγμή εμφανίζεται στο στήθος κατά το φτέρνισμα μετά από πτώση ή ατύχημα, ένας τραυματισμός στα πλευρά μπορεί να είναι η αιτία της ρωγμής. Η ξαφνική κίνηση του θώρακα αναγκάζει τα οστά να τρίβονται μεταξύ τους, αναγκάζοντάς τα να σπάσουν.

Σπάσιμο στο στήθος μετά από μώλωπες

Ο πόνος στο στήθος που σχετίζεται με την αναπνοή είναι συχνός μετά από μώλωπες στην περιοχή του θώρακα. Η αιτία της μώλωπας μπορεί να είναι πολλές. Οι πιο συνηθισμένες αιτίες είναι ατυχήματα (οδική κυκλοφορία, σπορ, πτώσεις). Ως αποτέλεσμα, οι οστικές βλάβες - κυρίως στα πλευρά - μπορούν να αναπτυχθούν.

Εάν υπάρχει θόρυβος ραγίσματος στο στήθος μετά από μια τέτοια μώλωπα, υπάρχει υποψία σπασμένου πλευράς Αυτό μπορεί να προκαλέσει περισσότερο πόνο από τη μώλωπα και μόνο και πρέπει να εξεταστεί από γιατρό λόγω διαφόρων επιπλοκών. Η θεραπεία πραγματοποιείται με παυσίπονα και σωματική ανάπαυση.

Σπάσιμο στο στήθος όταν βήχετε

Όταν βήχετε, συσσωρεύεται μεγάλη πίεση στο στήθος σας. Αυτό απαιτείται για την απομάκρυνση μικρών σωματιδίων από τους πνεύμονες και τους αεραγωγούς. Αυτή η πίεση πρέπει να κρατηθεί από το οστό στήθος. Κατά κανόνα, αυτό δεν αποτελεί πρόκληση, ωστόσο, εάν ο θώρακας αποδυναμωθεί, η αυξημένη πίεση κατά το βήχα μπορεί να οδηγήσει σε σπασμένη πλευρά. Αυτό μπορεί να παρατηρηθεί από μια ρωγμή στο στήθος. Στη συνέχεια, υπάρχει συνήθως πόνος στην πληγείσα περιοχή των πλευρών.