Διαταραχή του καρδιακού ρυθμού λόγω άγχους

εισαγωγή

Το άγχος μπορεί να προκαλέσει ή να επιδεινώσει ορισμένες ασθένειες. Τα άτομα που είναι ευαίσθητα στο άγχος μπορούν να πάρουν αρρυθμίες από το άγχος. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε συμπτώματα όπως η αντίληψη ενός ακανόνιστου καρδιακού παλμού (καρδιακό σκάλισμα, εξωσυστόλες) μέσω λιποθυμικών προσβολών ή ακόμη και ξαφνικού καρδιακού θανάτου. Μια καρδιακή αρρυθμία είναι κάθε καρδιακός ρυθμός που αποκλίνει από τον κανονικό καρδιακό ρυθμό. Γίνεται διάκριση μεταξύ επιβραδυνμένου καρδιακού ρυθμού (βραδυκαρδία) με λιγότερους από 60 καρδιακούς παλμούς ανά λεπτό και αυξημένου καρδιακού ρυθμού (ταχυκαρδία) με περισσότερους από 100 καρδιακούς παλμούς ανά λεπτό. Επιπλέον καρδιακοί παλμοί (extrasystoles) ή κτύποι μπορεί επίσης να εμφανιστούν.

Το ανθρώπινο σώμα αντιδρά στο στρες με μια αντίδραση συναγερμού. Απελευθερώνονται αυξημένα επίπεδα ορμονών στρες όπως αδρεναλίνη και κορτιζόλη. Εάν ο πάσχων μπορεί να αντιμετωπίσει την απόκριση στο άγχος, μπορεί να αντιμετωπίσει το πρόβλημα γρήγορα και επαρκώς. Εάν, από την άλλη πλευρά, το άγχος παραμείνει για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα ή εάν ο ενδιαφερόμενος συγκλονιστεί από την κατάσταση, μπορεί να εμφανιστούν διαταραχές λειτουργικών οργάνων, πιθανώς και καρδιακές αρρυθμίες. Μια αγωνιστική καρδιά που προκαλείται από άγχος είναι λιγότερο επικίνδυνη.

Συμπτώματα

Με έκχυση Ορμόνες στρες το σώμα είναι έτοιμο για πτήση, ο παλμός (ΠΑΛΜΟΣ ΚΑΡΔΙΑΣ) αυξάνεται και η καρδιά αντλεί περισσότερο αίμα σε λιγότερο χρόνο. Ο ενδιαφερόμενος παρατηρεί τον αυξημένο σφυγμό, είναι πιο προσεκτικός, το δέρμα θερμαίνεται. Εάν το άγχος οδηγεί επίσης σε καρδιακές αρρυθμίες, αυτοί που επηρεάζονται συχνά παρατηρούν Αίσθημα παλμών, για παράδειγμα, η καρδιά ξαφνικά παραλείπει. Αυτό το συναίσθημα συνήθως διαρκεί για λίγο, καθώς ο καρδιακός ρυθμός ρυθμίζεται πάλι πολύ γρήγορα. Εάν υπάρχει πολύ άγχος, ωστόσο, αυτές οι εγκαταλείψεις μπορούν επίσης να συναντηθούν, που προκαλούνται από τον ενδιαφερόμενο ακανόνιστος παλμός γίνεται αντιληπτή. Σε μια αγχωτική κατάσταση, ο παλμός της καρδιάς γίνεται αντιληπτός πολύ συχνά στην περιοχή του στήθους ή του λαιμού. Επιπλέον, μπορεί να υπάρχουν συμπτώματα όπως ζάλη, Πόνος στο στήθος, Ιδρώτα, και φόβος Έλα. Μερικοί άνθρωποι αντιλαμβάνονται τις καρδιακές αρρυθμίες που προκαλούνται από το άγχος ως είδος καρδιακού πόνου ή αναφέρουν "δόνηση" στην περιοχή της καρδιάς.

αιτίες

Είναι σημαντικό ότι στην περίπτωση καρδιακών αρρυθμιών που προκαλούνται από άγχος, οι αιτίες διευκρινίζονται με ακρίβεια. Μια οργανική αιτία για τα παράπονα πρέπει να αντιμετωπίζεται αμέσως και επαρκώς, καθώς μπορεί να υπάρχει απειλητική για τη ζωή καρδιακή νόσο πίσω από τα παράπονα. Σε πολλές περιπτώσεις, οι καρδιακές αρρυθμίες που προκαλούνται από το στρες είναι αβλαβείς και προσωρινές, αλλά τα συμπτώματα πρέπει να ληφθούν σοβαρά υπόψη και να διευκρινιστούν από γιατρό.

Οι λόγοι για τους οποίους το στρες μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακές αρρυθμίες έγκειται στον περίπλοκο μηχανισμό της καρδιακής δραστηριότητας. Ο κανονικός καρδιακός παλμός ρυθμίζεται από ηλεκτρικά σήματα που ελέγχονται από μια πολύπλοκη αλληλεπίδραση ορισμένων νευρικών σημάτων. Στα κυτταρικά τοιχώματα των καρδιακών μυϊκών κυττάρων υπάρχουν τα λεγόμενα κανάλια ιόντων μέσω των οποίων διέρχονται ηλεκτρικά αποτελεσματικά ιόντα. Προκειμένου να επιτευχθεί κανονικός καρδιακός ρυθμός, αυτά τα κανάλια πρέπει να ανοίξουν και να κλείσουν ξανά σε συγκεκριμένες ώρες. Αυτή η αλληλεπίδραση πρέπει να λειτουργεί τέλεια. Αν, από την άλλη πλευρά, διαταραχθεί ένα από τα κανάλια ιόντων, η καρδιά βγαίνει από το βήμα. Άτομα με ορισμένα συγγενή ελαττώματα σε ορισμένα από τα κανάλια ιόντων είναι επιρρεπή σε καρδιακές αρρυθμίες. Υπό κανονικές συνθήκες, αυτά τα άτομα θα έχουν κανάλια ιόντων και η καρδιά θα λειτουργεί κανονικά. Ωστόσο, το άγχος μπορεί να προκαλέσει αρρυθμία σε αυτούς τους ανθρώπους. Γιατί το άγχος, από όλα, κάνει το έμφυτο ελάττωμα των καναλιών ιόντων εξακολουθεί να αποτελεί μέρος της επιστημονικής συζήτησης. Είναι πιθανό τα ελαττωματικά κανάλια ιόντων να αντιδρούν διαφορετικά στην ορμόνη στρες κορτιζόλης από τα υγιή κανάλια.

Ψυχολογικό άγχος

Μια γνωστή αιτία για την ανάπτυξη των εξωσυστολών είναι η αυξημένη δραστηριότητα του λεγόμενου φυτικού νευρικού συστήματος. Το ψυχολογικό άγχος εξασφαλίζει την διέγερση του συμπαθητικού νευρικού συστήματος ως μέρος του αυτόνομου νευρικού συστήματος. Η απελευθέρωση της κορτιζόλης από την ορμόνη του στρες επηρεάζει τον καρδιακό ρυθμό.

Ενώ η κορτιζόλη θεωρείται συνήθως ότι επιταχύνει την καρδιά, μπορεί επίσης να είναι υπεύθυνη για την ανάπτυξη εξωσυστολών σε ευαίσθητους ασθενείς. Αυτό σημαίνει ότι μόνο ένα πολύ μικρό ποσοστό της ανθρωπότητας αντιδρά σε σοβαρό ψυχολογικό στρες με εξωσυστόλες.

διάγνωση

Μια καρδιακή αρρυθμία μπορεί γενικά να είναι από έναν μεταβαλλόμενο ρυθμό παλμού ανιχνεύουν. Η μέτρηση του παλμού μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να διακρίνει εάν η καρδιά χτυπά πολύ αργά, πολύ γρήγορα ή ακανόνιστα. Προκειμένου να διαπιστωθεί εάν το άγχος είναι η αιτία για την καρδιακή αρρυθμία, διεξάγεται πρώτα μια λεπτομερής έρευνα Ιατρικό ιστορικό διενεργείται από τον ενδιαφερόμενο (αναμνησία). Συγκεκριμένα, φάρμακα που λαμβάνονται (π.χ. Ορμόνες του θυρεοειδούς) και οι γνωστές καρδιακές παθήσεις καθώς και η εκτίμηση του επιπέδου του στρες είναι σημαντικές. Εάν υπάρχει υποψία καρδιακής αρρυθμίας που προκαλείται από στρες, α Ηλεκτροκαρδιογραφία (ΕΚΚ) διεξήχθη. Περαιτέρω εξετάσεις μπορεί να πραγματοποιηθούν καθώς η διάγνωση ότι η αρρυθμία προκαλείται από στρες δεν μπορεί να γίνει έως ότου αποκλειστούν οι οργανικές αιτίες.

Τοποθέτηση

Οι καρδιακές αρρυθμίες όταν ξαπλώνουν μπορεί βασικά να έχουν δύο αιτίες. Σε μια περίπτωση είναι μια πραγματική αιτία, στη δεύτερη είναι περισσότερο μια αυξημένη αντίληψη. Κατά κανόνα, οι καρδιακές αρρυθμίες γίνονται αντιληπτές πιο ξεκάθαρα από εκείνους που επηρεάζονται όταν συγκεντρώνονται σε αυτές.

Έτσι, αν ξαπλώσει και αφήσει το σώμα του να ξεκουραστεί, οι διαταραχές γίνονται αντιληπτές πολύ νωρίτερα και πολύ πιο ξεκάθαρα από ό, τι σε στιγμές σωματικής άσκησης. Στη δεύτερη περίπτωση, η κατάσταση βασίζεται στις λεγόμενες σωματικές ανωμαλίες. Ξαπλωμένοι, αυτοί που επηρεάζονται διεγείρουν τα κέντρα βηματοδότη της καρδιάς. Ωστόσο, αυτό το γεγονός είναι απόλυτη σπανιότητα και συνεπώς μάλλον απίθανο.

Διαβάστε περισσότερα για το θέμα: Καρδιακές αρρυθμίες όταν ξαπλώνετε

Θεραπεία με φάρμακα

ο θεραπεία στόχος των αρρυθμιών σύμφωνα με τους αιτιώδεις παράγοντες. Όταν η υποκείμενη κατάσταση είναι το άγχος, υπάρχουν πολλές διαθέσιμες θεραπείες φαρμάκων. Για παράδειγμα, το άγχος μπορεί να προκαλέσει υψηλή αρτηριακή πίεση, η οποία μπορεί να αντιμετωπιστεί με αντιυπερτασικά φάρμακα. Ορισμένες άλλες ασθένειες μπορούν επίσης να προωθήσουν το άγχος και πρέπει να αντιμετωπιστούν. Για παράδειγμα, εάν υπάρχει δυσλειτουργία του θυρεοειδούς, η θεραπεία για αυτήν την ασθένεια συνήθως οδηγεί επίσης στην εξαφάνιση της καρδιακής αρρυθμίας. Η επιλογή κατάλληλου φαρμάκου εξαρτάται από τον τύπο της καρδιακής αρρυθμίας. Διάφορα φάρμακα επηρεάζουν τα κανάλια ιόντων στην καρδιά και επομένως τον καρδιακό ρυθμό (π.χ. Β-αποκλειστές, Αναστολείς καναλιών νατρίου). Φάρμακα που αποτρέπουν την πήξη του αίματος μπορούν επίσης να ληφθούν υπόψη.

Διαζεπάμη

Η διαζεπάμη είναι ένα φάρμακο που ανήκει στην ομάδα των λεγόμενων βενζοδιαζεπινών. Συνταγογραφείται ως υπνωτικό χάπι ή ηρεμιστικό και είναι ιδιαίτερα εθιστικό εάν λαμβάνεται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μια γνωστή παρενέργεια του φαρμάκου είναι η λεγόμενη παράταση χρόνου QT.

Στο EKG, η απόσταση που δείχνει την διέγερση των καρδιακών θαλάμων είναι μεγαλύτερη από την κανονική τιμή. Αυτό το γεγονός εμπεριέχει τον κίνδυνο μιας νέας διέγερσης του καρδιακού μυός, ο οποίος, ωστόσο, δεν προέρχεται από τον κόλπο - το πραγματικό ρολόι της καρδιάς. Όσο μεγαλύτερος είναι ο χρόνος QT, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος εξωσυστολών.

Θεραπεία με ομοιοπαθητική

Όταν οι διαταραχές του καρδιακού ρυθμού προκαλούνται από άγχος, υπάρχουν μερικές φυσικοπαθητικές διαδικασίες που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη μείωση τόσο του στρες όσο και της εμφάνισης διαταραχών του καρδιακού ρυθμού. Για χαλάρωση και ενδυνάμωση του καρδιαγγειακού συστήματος είναι κατάλληλα χαλαρωτικά λουτρά όπως Τρίψτε με λεβάντα ή λάδι ερυθρελάτης. Τα ομοιοπαθητικά φάρμακα δεν πρέπει να λαμβάνονται μόνοι σας εάν έχετε καρδιακά προβλήματα, αλλά μόνο σε συνεννόηση με γιατρό. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για καρδιακές αρρυθμίες που προκαλούνται από στρες, για παράδειγμα Aconitum napellus (μπλε μοναξιά), ένα συνταγογραφημένο ομοιοπαθητικό φάρμακο. Άλλωστε, επίσης Crataegus ή Digitalis purpurea χρησιμοποιείται ως ομοιοπαθητική θεραπεία. Αλλά επίσης Άλατα Schüssler και τα φάρμακα από φυτικά φάρμακα χρησιμοποιούνται κυρίως κατά του στρες. Μείωση του στρες λειτουργούν φαρμακευτικά φυτά όπως Λουλούδι του πάθους, Βότανα Johannis, Βάλσαμο λεμονιού, βαλεριάνα ή λυκίσκος. Η επιλογή των ομοιοπαθητικών θεραπειών βασίζεται επίσης στον τύπο και την αιτία των καρδιακών αρρυθμιών. Η Ignatia, για παράδειγμα, είναι κατάλληλη για καταστάσεις ενθουσιασμού.

Ωστόσο, η ομοιοπαθητική θεραπεία συνιστάται μόνο σε ακίνδυνες περιπτώσεις καρδιακών αρρυθμιών που προκαλούνται από άγχος. Μια βιολογική ασθένεια της καρδιάς πρέπει σίγουρα να αποκλειστεί από έναν καρδιολόγο. Εάν υπάρχει οργανική νόσος της καρδιάς, πρέπει να ληφθούν κατάλληλα θεραπευτικά μέτρα όπως φάρμακα ή πιθανώς η εμφύτευση απινιδωτή. Σε μια τέτοια περίπτωση, η ομοιοπαθητική θεραπεία θα πρέπει να συνεχίζεται μόνο σε συνεννόηση με το γιατρό.

Μπορώ να πίνω αλκοόλ εάν έχω αρρυθμία που προκαλείται από άγχος;

Αυτός ο συνδυασμός δεν συνιστάται απολύτως. Ωστόσο, αυτή η απόφαση είναι φυσικά στη διακριτική ευχέρεια του ενδιαφερομένου. Ωστόσο, το ίδιο το αλκοόλ μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακές αρρυθμίες ή να επιδεινώσει τις υπάρχουσες αρρυθμίες. Σύμφωνα με μια μελέτη των επισκεπτών του Oktoberfest, η εντατική κατανάλωση αλκοόλ είχε ως αποτέλεσμα έως και το ένα τέταρτο των καρδιακών αρρυθμιών που εξετάστηκαν. Η κατανάλωση αλκοόλ αυξάνει τους κινδύνους των καρδιακών αρρυθμιών που προκαλούνται ήδη από το άγχος.

Εδώ μπορείτε να μάθετε περισσότερα για: Αίσθημα παλμών μετά το αλκοόλ

Τι είναι οι extrasystoles;

Οι εξτρασυστόλες είναι ηλεκτρικές διεγέρσεις της καρδιάς που βρίσκονται εκτός του φυσιολογικού καρδιακού ρυθμού ενός ατόμου. Ενώ υπάρχει συνήθως ένας σχεδόν σταθερός χρόνος μεταξύ κάθε καρδιακού παλμού και της υποκείμενης ηλεκτρικής διέγερσης της καρδιάς, οι εξωσυστόλες συμβαίνουν εκτός του κανονικού χρονικού διαστήματος.

Μπορούν να οδηγήσουν στον επόμενο καρδιακό παλμό να μετατοπιστεί προς τα πίσω ή να μην επηρεάσει τον πραγματικό καρδιακό ρυθμό. Τόσο οι καρδιακές παθήσεις όσο και οι παθολογικές ηλεκτρικές διεγέρσεις της καρδιάς μπορεί να είναι η αιτία των εξωσυστολών.

Εξωσυστόλες στρες

Ένας επιπλέον ή λείπει καρδιακός παλμός στο φυσιολογικό καρδιακό ρυθμό ονομάζεται εξωσυστόλη. Συνεκτικά, "Αίσθημα παλμών«Μίλησα. Οι εξτρασυστόλες είναι από τις πιο κοινές καρδιακές αρρυθμίες, μπορούν επίσης να εμφανιστούν σε εντελώς υγιείς ανθρώπους. Αλλά ειδικά με φοβερός, τόνισε ή νευρικός Το σώμα αντιδρά με τους ανθρώπους πανικός, επιταχυνόμενος παλμός, Ανησυχία και ιδρώτας. Ο ενθουσιασμός του στρες, που επίσης αντικατοπτρίζεται στα φυσικά συμπτώματα, μπορεί επίσης να οδηγήσει σε εξωσυστόλες. Η εμφάνιση εξωσυστολών προωθείται επίσης όταν τα άτομα με άγχος καταναλώνουν καφέ, νικοτίνη ή αλκοόλ. Η κόπωση ή ο μαζικός συναισθηματικός ενθουσιασμός μπορεί επίσης να οδηγήσει σε εξωσυστόλες τόσο σε υγιείς όσο και σε ασθενείς.

προφύλαξη

Τα άτομα που πάσχουν από άγχος και συνεπώς έχουν αυξημένο κίνδυνο καρδιακών αρρυθμιών θα πρέπει να φροντίζουν πολύ υγιεινός τρόπος ζωής προσπαθώ. Πολυτελή τρόφιμα όπως το αλκοόλ, η νικοτίνη και ο καφές πρέπει να αποφεύγονται ή να καταναλώνονται μόνο σε μικρές ποσότητες, καθώς αυξάνουν περαιτέρω τον κίνδυνο καρδιακών αρρυθμιών. Επιπλέον, ένας υγιεινός τρόπος ζωής βοηθά στη μείωση του στρες, το οποίο είναι το πιο σημαντικό μέτρο για την πρόληψη καρδιακών αρρυθμιών. Εύκολο αλλά τακτική εκπαίδευση αντοχής (π.χ. 30 λεπτά γρήγορου περπατήματος καθημερινά) προάγει την υγεία της καρδιάς και ταυτόχρονα εξασφαλίζει μείωση του στρες. Κοιμήσου αρκετά, διάφορα Ασκήσεις χαλάρωσης, αυτογενής εκπαίδευση ή Tai Chi μπορεί επίσης να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακών αρρυθμιών που προκαλούνται από το άγχος.

Τα φυτικά συστατικά μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση του στρες, για παράδειγμα αυτό είναι Σκούπα ζιζανίων είναι γνωστό για το χαλαρωτικό του αποτέλεσμα.