Γόνιμες ημέρες

ορισμός

Οι γόνιμες μέρες μιας γυναίκας είναι οι ημέρες του εμμηνορροϊκού κύκλου, όπου μπορεί να πραγματοποιηθεί γονιμοποίηση ενός αυγού. Αυτή η φάση κύκλου είναι επίσης γνωστή ως «γόνιμη φάση κύκλου» ή «γόνιμο παράθυρο».

Μετά την ωορρηξία (ωορρηξία), το ωάριο βρίσκεται στο εξωτερικό τρίτο του σάλπιγγου, όπου μπορεί να γονιμοποιηθεί από ένα σπέρμα για περίπου 12-18 ώρες. Η γυναίκα δεν είναι μόνο γόνιμη σε αυτές τις 12-18 ώρες, δεδομένου ότι το σπέρμα στην τραχηλική βλέννα της μήτρας μπορεί να επιβιώσει για περίπου πέντε ημέρες, έτσι ώστε να μπορεί κανείς να μιλήσει για περίπου έξι ημέρες των γόνιμων ημερών.

Πότε είναι οι εύφορες μέρες;

Με την έναρξη του εμμηνορροϊκού κύκλου μιας γυναίκας, αρχίζει η γόνιμη ζωή της. Στη συνέχεια είναι ευαίσθητη στην εγκυμοσύνη.
Ο κύκλος εκτελείται σύμφωνα με ένα συγκεκριμένο σχήμα στο οποίο περνά από διαφορετικές φάσεις. Για να καταλάβετε πότε εμφανίζονται οι γόνιμες ημέρες στον εμμηνορροϊκό κύκλο, είναι σημαντικό να ρίξετε μια πιο προσεκτική ματιά στην πορεία του κύκλου.

Με την έναρξη της πρώτης ημέρας της εμμήνου ρύσεως, ξεκινά η πρώτη φάση του κύκλου, η Φάση αφαλάτωσης. Η παλιά επένδυση της μήτρας ρίχνεται. Μετά από αυτό, ωριμάζει υπό την επίδραση αυτού που σχηματίζεται από την ωοθήκη Οιστρογόνο η νέα επένδυση της μήτρας (Φάση πολλαπλασιασμού). Ταυτόχρονα, το ωοθυλάκιο ωριμάζει στην ωοθήκη, το οποίο περιέχει το ωάριο που αργότερα καθίσταται σημαντικό για γονιμοποίηση (Ωοθυλακική φάση). Υπό την επίδραση άλλων ορμονών, συμβαίνουν διαδικασίες ωρίμανσης, οι οποίες τελικά οδηγούν σε ωορρηξία (ωορρηξίαροή.
Περίπου 12 έως 18 ώρες μετά την ωορρηξία, το ωάριο μπορεί να γονιμοποιηθεί με σπέρμα. Το σπέρμα μπορεί να επιβιώσει στην τραχηλική βλέννα της μήτρας για περίπου 5 ημέρες. Σχετικά με 5 ημέρες πριν και 2 ημέρες μετά την ωορρηξία μπορεί να είναι ένα Γονιμοποίηση του αυγού Έλα.
Όπως ήδη αναφέρθηκε, το ωάριο μπορεί επίσης να επιβιώσει για μερικές ώρες, έτσι η γονιμοποίηση μπορεί επίσης να συμβεί λίγο μετά την ωορρηξία.

Όχι κάθε γυναίκα έχει ωορρηξία την ίδια ημέρα του κύκλου της. Στο 60% των περιπτώσεων, η ωορρηξία δεν συμβαίνει παρά μετά τη 14η ή 15η ημέρα του κύκλου. Με έναν τέτοιο κύκλο, οι εύφορες μέρες θα ήταν μεταξύ του 10ου και του 11ου αναμένεται έως και την 18η ημέρα. Ωστόσο, αυτό σίγουρα δεν μπορεί να περιοριστεί, δεδομένου ότι το Η ωορρηξία μπορεί να ποικίλει ευρέως μπορώ.

Μπορείτε να μετρήσετε τις εύφορες μέρες;

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να εκτιμήσετε περίπου τις γόνιμες μέρες σας. Υπάρχουν πολλά διαφορετικά Δοκιμές ωορρηξίας (π.χ. Clearblue), το οποίο βασίζεται στο ορμονικές συγκεντρώσεις στη γυναίκα ούροπροσδιορίστε το χρόνο της ωορρηξίας (βλέπε παραπάνω). Αυτό το τεστ είναι κατάλληλο για να αυξήσει την πιθανότητα εγκυμοσύνης, καθώς υπάρχει αυξημένη γονιμότητα την ημέρα του θετικού τεστ και την επόμενη ημέρα. Οπως και Μέθοδος αντισύλληψης αλλά είναι δεν είναι κατάλληλο, αφού δεν κάνει καμία δήλωση σχετικά με τις υπόλοιπες γόνιμες ημέρες και είναι επίσης πολύ ανακριβής.

Υπάρχουν και άλλα λεγόμενα Αντισυλληπτικός υπολογιστής (π.χ. Persona) που λειτουργούν σύμφωνα με την ίδια αρχή της μέτρησης ορμονών.Αυτά υπολογίζουν επίσης περίπου 6 έως 12 ημέρες στον κύκλο, λαμβάνοντας υπόψη τη διάρκεια ζωής του σπέρματος, στην οποία υπάρχει αυξημένη γονιμότητα. Στη συνέχεια, συνιστάται στον χρήστη να χρησιμοποιεί επιπλέον αντισύλληψη. Ωστόσο, αυτή η μέθοδος αντισύλληψης δεν είναι τόσο ασφαλής όσο η ορμονική αντισύλληψη με το χάπι. Ακόμα και αν χρησιμοποιηθεί σωστά, η εγκυμοσύνη δεν μπορεί να αποκλειστεί.

Άλλοι τρόποι μέτρησης των γόνιμων ημερών είναι το ημερολογιακό ημερολόγιο και η συμπτωματοθεραπεία.

Προσδιορισμός των τρομερών ημερών

Για να υπολογίσετε τις εύφορες ημέρες μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα Εμμηνορροϊκό ημερολόγιο επενδύω. Υπάρχουν τώρα εργαλεία σε διάφορους ιστότοπους που υπολογίζουν τις εύφορες ημέρες χρησιμοποιώντας διάφορες παραμέτρους που πρέπει να εισαχθούν χειροκίνητα.

Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι υπολογισμού των γόνιμων ημερών. Μια πιθανότητα είναι το λεγόμενο Μέθοδος Knaus-Ogino. Αυτή η μέθοδος προϋποθέτει ότι εάν έχετε έναν κανονικό κύκλο, η ωορρηξία σχεδόν σίγουρα θα συμβεί την 14η ημέρα του κύκλου σας. Για τον υπολογισμό, τα μήκη κύκλου των τελευταίων 12 μηνών πρέπει να είναι γνωστά και δεν πρέπει να υπάρχουν σημαντικές διακυμάνσεις στους κύκλους. Η πρώτη γόνιμη ημέρα προκύπτει από το μικρότερο μήκος κύκλου μείον 18 ημέρες. Η τελευταία γόνιμη ημέρα προκύπτει από τον μεγαλύτερο κύκλο έως σήμερα μείον 11 ημέρες.

Για να το δείξω αυτό, εδώ είναι ένα μικρό Παράδειγμα υπολογισμού:

• με μικρότερο μήκος κύκλου 28 ημερών, η πρώτη γόνιμη ημέρα είναι την 8η ημέρα του κύκλου
  • 28 ημέρες μείον 18 ημέρες = 10η ημέρα του κύκλου
• με τη μεγαλύτερη διάρκεια κύκλου 34 ημερών, η τελευταία γόνιμη ημέρα είναι η 23η ημέρα του κύκλου
  • 34 ημέρες μείον 11 ημέρες = 23η ημέρα του κύκλου

Οι γόνιμες ημέρες είναι μεταξύ της 10ης και της 23ης ημέρας του κύκλου. Σύμφωνα με αυτόν τον υπολογισμό, οι στείρες ημέρες είναι πριν από τη 10η και μετά την 23η ημέρα του κύκλου.
Ωστόσο, η μέθοδος θεωρείται ότι είναι πολύ ανασφαλής και σε καμία περίπτωση δεν χρησιμεύει για ασφαλή αντισύλληψη. Ωστόσο, μπορείτε να συμβουλευτείτε για να αυξήσετε την πιθανότητα εγκυμοσύνης.

Εκτός από τη μέθοδο Knaus-Ogino, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα Αριθμομηχανή ωορρηξίας καθορίσει. Αυτή η μέθοδος μπορεί επίσης μόνο μια κατά προσέγγιση ένδειξη των γόνιμων ημερών. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να γνωρίζετε την πρώτη ημέρα της περιόδου σας και τη διάρκεια του κύκλου σας. Η πρώτη ημέρα της περιόδου σας είναι η πρώτη ημέρα του κύκλου σας. Η ωορρηξία πραγματοποιείται την 14η ή την 15η ημέρα. Οι γόνιμες ημέρες είναι περίπου 3 έως 4 ημέρες πριν και μία ημέρα μετά την ωορρηξία. Ωστόσο, οι πληροφορίες από διαφορετικούς υπολογιστές ωορρηξίας ποικίλλουν εδώ. Ορισμένες αναφέρουν αυξημένη γονιμότητα έως και 3 ή 4 ημέρες μετά την ωορρηξία. Εκτός αυτού, η μέθοδος είναι δεν είναι ιδιαίτερα αξιόπιστοεπειδή τουλάχιστον το 40% των γυναικών ωοθυλακιορρηξίας δεν είναι βέβαιο ότι θα συμβεί την 14η ημέρα του κύκλου τους. Επιπλέον, το μήκος του κύκλου ποικίλλει επίσης συχνά. Ένας υπολογιστής ωορρηξίας μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να αυξήσει τις πιθανότητες σύλληψης, αλλά αυτή δεν είναι μια αξιόπιστη μέθοδος αντισύλληψης.

Δοκιμάστε να προσδιορίσετε τις γόνιμες ημέρες

Υπάρχουν ορισμένα λεγόμενα τεστ ωορρηξίας που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τον προσδιορισμό της ωορρηξίας Συγκέντρωση LH στα ούρα καθορίσει. Είναι η ωχρινική ορμόνη, μία από τις σημαντικές ορμόνες του κύκλου, η οποία υπάρχει σε αυξημένες συγκεντρώσεις κατά την ωορρηξία. Υπάρχουν και τα δύο Δοκιμές ταινιώνπου δείχνουν επίσης την ωορρηξία από ένα εξάνθημα χρώματος ψηφιακές δοκιμές ωορρηξίαςεργασία με σύμβολα σε ψηφιακή οθόνη. Για να κάνετε το τεστ, πρέπει να γνωρίζετε την πρώτη ημέρα της περιόδου σας και την τελευταία ημέρα πριν ξεκινήσει η επόμενη περίοδος. Έτσι καθορίζετε τη διάρκεια του κύκλου. Υπάρχει ένας πίνακας επισυναπτόμενος σε κάθε δοκιμή ωορρηξίας, από τον οποίο μπορείτε στη συνέχεια να διαβάσετε πότε μπορεί να διεξαχθεί η δοκιμή.
Με διάρκεια κύκλου 28 ημερών, αυτή είναι, για παράδειγμα, η 11η ημέρα του κύκλου. Στη συνέχεια, η ωορρηξία είναι δυνατή το νωρίτερο. Από αυτό το σημείο και μετά, η δοκιμή μπορεί να πραγματοποιηθεί. Είναι καλύτερο να το κάνετε αυτό την ίδια ώρα κάθε μέρα εκτελώ. Προσφέρεται στο Πρωινά ούρα για χρήση, αφού εδώ είναι η υψηλότερη συγκέντρωση ορμονών.
Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ πρέπει να αποφεύγεται πριν από την ούρηση καθώς μπορεί να αραιώσει τα ούρα.

Στη συνέχεια, το τεστ δείχνει εάν η συγκέντρωση LH αυξάνεται ή όχι. Εάν είναι θετικό, αυτό σημαίνει ότι η ημέρα του θετικού τεστ, καθώς και η επόμενη ημέρα, είναι οι πιο γόνιμες ημέρες του κύκλου. Η πιθανότητα εγκυμοσύνης αυξάνεται κατά τη διάρκεια αυτών των δύο ημερών. Εάν το τεστ αποδειχθεί αρνητικό, πρέπει να επαναληφθεί την επόμενη μέρα ταυτόχρονα με ένα νέο τεστ. Οι τιμές για τέτοια τεστ ωορρηξίας κυμαίνονται μεταξύ 10 και 40 ευρώ, ανάλογα με τον κατασκευαστή. Είναι επίσης ακατάλληλα ως μέθοδος αντισύλληψης.

Συμπτώματα των γόνιμων ημερών

Οι γόνιμες ημέρες ως τέτοιες δεν υποδεικνύονται από συγκεκριμένα συμπτώματα. Έτσι είναι σαν αδύνατο να πει κανείς από τα φυσικά συμπτώματα.

Ωορρηξία (ωορρηξία) μπορεί να προκληθεί από το λεγόμενο Μέσος πόνος εξπρές. Αυτό είναι μονόπλευρο ως ένα είδος έλξης ή σπασμού Κοιλιακό άλγος περιγράφεται, το οποίο μπορεί να διακριθεί σαφώς από άλλο πόνο. Μπορεί να διαρκέσει έως και μερικές ώρες. Ωστόσο, δεν έχει κάθε γυναίκα πόνο στην ωορρηξία έτσι.

Ένα άλλο φυσικό φαινόμενο που μπορεί να συμβεί είναι ένα μικρό Αιμορραγία από ωορρηξία. Αυτό μερικές φορές μπορεί να θεωρηθεί μόνο ως διακριτικό σκοτάδι της φυσικής εκκένωσης. Ένα άλλο πιθανό σύμπτωμα είναι η ρευστοποίηση της τραχηλικής βλέννας. Ωστόσο, αυτό δεν είναι σχεδόν ποτέ ορατό επειδή η βλέννα δεν είναι πάντα ορατή. Εάν πρέπει να είναι ορατό, δείχνει μια περιστρεφόμενη συνέπεια. Τα μεμονωμένα συμπτώματα, όπως ο πόνος στο στήθος, το αυξημένο σεξουαλικό ενδιαφέρον ή άλλα φαινόμενα, δεν μπορούν να χρονολογηθούν αξιόπιστα με την ωορρηξία ή τις γόνιμες ημέρες, αλλά μπορεί να σχετίζονται.

Αυχενική βλέννα

Η λεγόμενη αυχενική βλέννα σχηματίζεται στον τράχηλο από ειδικούς αδένες και είναι αυτό που οι περισσότερες γυναίκες γνωρίζουν ως απόρριψη. Η αυχενική βλέννα αλλάζει τη συνοχή της κατά τη διάρκεια του κύκλου λόγω ορμονικών επιδράσεων. Τις στείρες μέρες, η αυχενική βλέννα έχει μια αρκετά σταθερή συνέπεια, έτσι ώστε να μπορεί να κλείσει τον τράχηλο ως φυσικό φράγμα.
Τις γόνιμες ημέρες γύρω από την ωορρηξία, η συνέπεια της βλέννας αλλάζει. Γίνεται κρυστάλλινο και λεπτό, ώστε να τραβάει κλωστές. Αυτό είναι επίσης γνωστό ως περιστρεφόμενο. Κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας, τα νήματα μήκους έως 15 cm μπορούν να τραβηχτούν μεταξύ των δακτύλων. Το σπέρμα μπορεί στη συνέχεια να ταξιδέψει πιο εύκολα στη μήτρα κατά μήκος αυτών των μικρών, παράλληλων νημάτων.

Μάθε περισσότερα για Αλλαγή στην απόρριψη κατά την ωορρηξία

Ως μέρος διαφόρων μεθόδων φυσικής αντισύλληψης, αξιολογείται επίσης η συνοχή της τραχηλικής βλέννας. Ωστόσο, αυτές οι μέθοδοι θεωρούνται πολύ ανασφαλείς και αναξιόπιστες. Εάν, εκτός από τη συνέπεια της αυχενικής βλέννας, ο προσδιορισμός της βασικής θερμοκρασίας χρησιμοποιείται για τη φυσική αντισύλληψη, αυξάνεται η αξιοπιστία της αντισύλληψης. Τέτοιες διαδικασίες ονομάζονται συμπτωματικές μεθόδους.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει: Ωορρηξία και θερμοκρασία - ποια είναι η σχέση;

πρόληψη

Υπάρχουν διάφορες φυσικές μέθοδοι αντισύλληψης που στοχεύουν στον περιορισμό των γόνιμων και στείρων ημερών του γυναικείου κύκλου. Χρησιμοποιούνται υπολογιστές ωορρηξίας, ημερολόγια της εμμήνου ρύσεως και συμπτωματοθεραπευτικές μέθοδοι, οι οποίες εστιάζουν στην αξιολόγηση της τραχηλικής βλέννας και στη μέτρηση της βασικής θερμοκρασίας. Οι συμπτωματοθεραπευτικές διαδικασίες θεωρούνται σχετικά ασφαλείς σε περίπτωση σεξουαλικής αποχής κατά τη διάρκεια των γόνιμων ημερών. Άλλες μέθοδοι όπως η αριθμομηχανή ωορρηξίας και το ημερολόγιο της εμμήνου ρύσεως, αλλά και η μόνη εκτίμηση της τραχηλικής βλέννας ή της βασικής θερμοκρασίας, δεν είναι κατάλληλες ως μέθοδοι αντισύλληψης λόγω της ανακρίβειάς τους.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει αυτό το θέμα:

• Μπορείτε να αναβάλλετε την ωορρηξία;

Το Cerazette είναι μια μέθοδος αντισύλληψης σε μορφή δισκίου. Θα πρέπει επίσης να αντιμετωπίσετε αυτήν την πολλά υποσχόμενη μορφή αντισύλληψης προτού αποφασίσετε για μια παραλλαγή. Για τις πιο σημαντικές πληροφορίες, διαβάστε: Cerazette - οι πιο σημαντικές πληροφορίες με μια ματιά

Εφαρμογές για εύφορες ημέρες

Υπάρχουν τώρα διαφορετικές εφαρμογές που χρησιμοποιούν διαφορετικές πληροφορίες από τον χρήστη για τη διαχείριση του Αυξήστε την πιθανότητα εγκυμοσύνης θέλω. Αυτοί είναι συνδυασμοί ημερολογίων εμμήνου ρύσεως ή ημερολογίων ωορρηξίας, οι οποίοι μπορούν να συμπληρωθούν με μεμονωμένες πληροφορίες, όπως παράπονα, συνέπεια της βλέννας του τραχήλου της μήτρας ή της βασικής θερμοκρασίας. Όσο περισσότερες πληροφορίες μπορεί να εισάγει ο χρήστης σε μια τέτοια εφαρμογή, τόσο πιο συγκεκριμένα μπορούν να μειωθούν οι γόνιμες ημέρες.

Τέτοιες εφαρμογές είναι κατάλληλες για τον προσδιορισμό της πιθανότητας εγκυμοσύνης σε γυναίκες που θέλουν να αποκτήσουν παιδιά να αυξηθεί. Ωστόσο, είναι πολύ ανακριβείς για αντισύλληψη και εξαρτώνται από τις πληροφορίες που παρέχει ο χρήστης. Το παρακάτω είναι μια μικρή επισκόπηση μερικών τρεχουσών εφαρμογών, οι οποίες σε καμία περίπτωση δεν διεκδικούν την πληρότητα: κύκλος ημερολογίου από την ELTERN, Clue, Glow, Lily - το προσωπικό και ιδιωτικό σας πρόγραμμα παρακολούθησης περιόδου.

Αφού σταματήσετε το χάπι

Στο "χάπι«Είναι για ένα ορμονικό αντισυλληπτικόπου αποτρέπει την εγκυμοσύνη. Τα περισσότερα προϊόντα συνδυασμού αποτρέπουν την ωορρηξία. Δημιουργούν έναν κανονικό κύκλο 28 ημερών, κατά τη διάρκεια του οποίου ένα δισκίο λαμβάνεται καθημερινά για 21 ημέρες. Υπάρχει ένα διάλειμμα για τις υπόλοιπες 7 ημέρες, κατά τη διάρκεια της οποίας υπάρχει η λεγόμενη αιμορραγία απόσυρσης. Αυτό είναι συνήθως πολύ πιο εύκολο από την εμμηνορροϊκή αιμορραγία.
Υπάρχουν επίσης παρασκευάσματα μιας ουσίας (τα λεγόμενα Μίνι χάπια), που λειτουργούν κυρίως με την πάχυνση της τραχηλικής βλέννας. Τα νεότερα μίνι χάπια αποτρέπουν επίσης την ωορρηξία. Έτσι, δεν υπάρχουν εύφορες μέρες ενώ παίρνετε το χάπι. Η εμφύτευση γονιμοποιημένου αυγού δεν είναι δυνατή. Αφού σταματήσετε το χάπι, αυτή η προστασία δεν είναι πλέον εγγυημένη, έτσι η ωορρηξία πραγματοποιείται ξανά.

Τους πρώτους μήνες μετά τη διακοπή του χαπιού, ενδέχεται να υπάρχουν ανωμαλίες στη διάρκεια του κύκλου, καθιστώντας δύσκολη την εκτίμηση του χρόνου των γόνιμων ημερών. Ωστόσο, αυτές οι παρατυπίες είναι φυσικές και μπορούν να συμβούν χωρίς ένα συγκεκριμένο γεγονός.