Αδυνατίσματος νηστείας

συνώνυμο

Θεραπευτική νηστεία, διατροφή, διατροφή, απώλεια βάρους

Διαδικασίες νηστείας

Κατά τη διάρκεια ενός σαρακοστή Πολλές βιοχημικές και φυσιολογικές διαδικασίες συμβαίνουν στο σώμα. Τα δεδομένα είναι πολύ αμφιλεγόμενα επειδή είναι διαφορετικά Τύποι νηστείας και βασίζονται σε διαφορετικές χρονικές περιόδους νηστείας, πρέπει να αναφερθεί, ωστόσο, ότι μια αλλαγή στο ανοσοποιητικό σύστημα θα μπορούσε ήδη να προσδιοριστεί με διάρκεια νηστείας 2-3 ημέρες.

Αυτό οδήγησε σε μείωση των πρωτεϊνών που προκαλούν φλεγμονή (Απτοσφαιρίνη, τρανσφερίνη), σε αυξημένη δραστηριότητα των φαγοκυττάρων (Μακροφάγα) και αυξημένη δραστηριότητα των κυττάρων ΝΚ. Η απενεργοποίηση του γαστρεντερικού σωλήνα κατά τη διάρκεια της νηστείας πιστεύεται ότι είναι ένα από τα κύρια αποτελέσματα.
Δεδομένου ότι οι περισσότερες τοξίνες και βακτήρια εισέρχονται στο σώμα μέσω της τροφής, πολλά συστατικά του ανοσοποιητικού συστήματος βρίσκονται στο γαστρεντερικό σύστημα. Σταματώντας κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής, όχι μόνο λιγότερες τοξίνες και βακτήρια θα εισέλθουν στο σώμα, αλλά και το ανοσοποιητικό σύστημα θα ανακουφιστεί. Σε περιόδους πείνας, το σώμα καίει όλο και περισσότερο τις πρωτεΐνες που είναι απαραίτητες για διάφορες μεταβολικές διεργασίες. Αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει στην παραγωγή λιγότερων αντισωμάτων και το ανοσοποιητικό σύστημα να εξασθενεί όλο και περισσότερο. Ωστόσο, δεδομένου ότι λιγότερα παθογόνα εισέρχονται ταυτόχρονα στο σώμα, αυτό το φαινόμενο δεν φαίνεται να είναι εκτεταμένο. Η καύση πρωτεϊνών αποδίδεται επίσης εν μέρει στην τόνωση της μικροβιολογικής κυκλοφορίας.
Το ίδιο αποτέλεσμα αποδίδεται στην αφυδάτωση που λαμβάνει χώρα κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής. Όχι μόνο πρέπει οι τοξίνες στο σώμα να μεταφέρονται έξω από το σώμα με αυτόν τον τρόπο, αλλά και εδώ η μικροβιολογική κυκλοφορία θα πρέπει να διεγερθεί και έτσι το ανοσοποιητικό σύστημα και άλλες υγιείς μεταβολικές διεργασίες στο σώμα πρέπει να διεγερθούν ξανά. Πολλές ορμονικές αλλαγές παρατηρούνται κατά τη διάρκεια της νηστείας. Τα ακριβή αποτελέσματα αυτών των αλλαγών δεν έχουν ερευνηθεί επαρκώς επιστημονικά. Οι ορμονικές αλλαγές περιλαμβάνουν: μείωση των θυρεοειδικών ορμονών, μείωση του ACTH και της κορτιζόνης, μείωση ενδορφίνης, μείωση της ποσότητας ινσουλίνης στο αίμα και παραγωγή ινσουλίνης, μείωση της παραγωγής οιστρογόνων.

Η αποτοξίνωση είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χάσετε βάρος. Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα σχετικά με αυτό: Διατροφή Detox

Επισκόπηση των θεμάτων νηστείας

  • Γρήγορα
  • Χάστε νηστεία
  • Οδηγίες νηστείας
  • Ιστορία νηστείας
  • Κίνδυνοι νηστείας
  • σαρακοστή
  • Θεραπευτική νηστεία