Διατροφή για την γαστρίτιδα

εισαγωγή

Σε ένα γαστρίτιδα είναι μια φλεγμονή του στομάχου, πιο συγκεκριμένα ο γαστρικός βλεννογόνος.
Εδώ είναι το ερεθισμένο στομάχι στη λειτουργία τους, π.χ. Η παραγωγή γαστρικού οξέος, διαταράχθηκε και αντιδρά με πόνο στο στομάχι, ναυτία και έμετο. Για ενα Φλεγμονή του στομάχου μπορεί να υπάρχουν πολλές αιτίες, κυρίως είναι Βακτηριακές λοιμώξεις ή ιούς, αλλά φάρμακα ή άλλες ουσίες όπως ο καφές ή η νικοτίνη μπορεί επίσης να είναι υπεύθυνα για φλεγμονή (Γαστρίτιδα τύπου Γ).
Επίσης το δικό σας ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να είναι η αιτία της γαστρίτιδας. Συχνά, ειδικά σε περίπτωση ιογενούς λοίμωξης, το Εντερα με πληγείσα και μιλάει για ένα γαστρεντερίτιδα. Εκτός από τη ναυτία και τον εμετό, υπάρχει επίσης διάρροια.

Τι πρέπει να προσέχετε;

Το πιο σημαντικό πράγμα στη γαστρίτιδα είναι να ρυθμιστεί το στομάχι Διατροφή και τρόπος ζωής προστατεύω. Η απλή γαστρίτιδα είναι σπάνια τόσο κακή που απαιτεί ιατρική βοήθεια. Ωστόσο, πρέπει κανείς να παρατηρήσει πόσο καιρό παραμένει η γαστρίτιδα.
Εάν πρόκειται για σχετικά σύντομο επεισόδιο με πρόσθετη διάρροια, μπορεί να υποτεθεί ότι η μόλυνση είναι απλή, αλλά το σώμα μπορεί να το ελέγξει από μόνο του. Εάν η γαστρίτιδα συνεχίζεται με πόνο στο στομάχι και ναυτία για αρκετές εβδομάδες, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό. Ο λόγος θα μπορούσε να είναι μια λοίμωξη με Helicobacter pylorus είναι. Θα πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι με συχνό εμετό ή συχνή διάρροια Ηλεκτρολύτες και υγρά Άντε χάσου. Αυτό το κάνει μέσω της σωστής διατροφής και πολύ πόσιμο για ανανέωση ή εξισορρόπηση.
Η γαστρεντερίτιδα με απώλεια υγρών είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη για παιδιά και ηλικιωμένους. Εάν ένα άτομο με γαστρίτιδα γίνει πολύ πυρετός ή σύγχυση ή αφύσικα υπνηλία, θα πρέπει να πάει σε μια κλινική, καθώς υπάρχει υποψία για μια απτή Αφυδάτωση (Δεξίκωση) αποτελείται.

Συνιστώμενα τρόφιμα

Σε ένα γαστρίτιδα Συνιστούμε τρόφιμα που είναι ήπια στο στομάχι και αντισταθμίζουν πιθανές απώλειες υγρών και ηλεκτρολυτών μέσω εμέτου ή διάρροιας.
Η προτιμώμενη πρόσληψη υγρών είναι το τσάι, επειδή τα ζεστά ροφήματα είναι ιδιαίτερα ευεργετικά για το στομάχι που έχει προσβληθεί. Υπάρχουν επίσης ειδικά Γαστρεντερικό τσάι Μείγματα σχεδιασμένα για να υποστηρίζουν την επένδυση του στομάχου. Έχουν συστατικά όπως Βότανο Yarrow, μέντα, Σπόρος κυμινοειδούς κάρου ή χαμομήλιτο οποίο από μόνο του έχει αντιφλεγμονώδη δράση.
Ως επιλογή θεραπείας με βότανα υπάρχουν επίσης βάμματα π.χ. Iberogast με εκχυλίσματα από φαρμακευτικά φυτά που μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για γαστρίτιδα.
τζίντζερπ.χ. ως τσάι, βοηθά στην καταπολέμηση της ναυτίας, αλλά αυτό πρέπει να σταθμιστεί λόγω της ευκρίνειας. Εδώ, αποφασίζει η αντίστοιχη ευαισθησία των ασθενών.
Σούπες είναι επίσης κατάλληλα ως υγρό υποκατάστατο, και περιέχουν επίσης πολύτιμα άλατα και ηλεκτρολύτες. Είναι καλύτερα σπιτικά λαχανικά-, Κοτόπουλο- ή επίσης Κομψό βοείου κρέατος, επειδή δεν περιέχουν πρόσθετα ή βελτιωτικά γεύσης και παρόμοια. Οι ζωμοί κρέατος περιέχουν επίσης εύκολα εύπεπτα λίπη, τα οποία χρειάζεται το σώμα. Μια γαστρεντερική νόσος κοστίζει στον οργανισμό πολλή δύναμη και οδηγεί γρήγορα στη διάσπαση των μυών εάν δεν υπάρχουν διαθέσιμα θρεπτικά συστατικά.
Καθώς έρχεται ένας άλλος προμηθευτής ενέργειας είδος παξιμαδιού υπό αμφισβήτηση. Αποτελείται κυρίως από αλεύρι που περιέχει υδατάνθρακες και περιέχει λίγα άλλα συστατικά που θα μπορούσαν να ερεθίσουν το στομάχι. Επιπλέον, είναι πολύ ξηρό και επομένως μπορεί να απορροφήσει λίγο περίσσεια οξέος στομάχου. Ανήκει στην ίδια κατηγορία Pretzel Sticks. Όπως υποδηλώνει το όνομα, παρέχουν αλάτι και υδατάνθρακες. Επιπλέον, η επικάλυψη των ραβδιών pretzel περιέχει σόδα, η οποία εξουδετερώνει το οξύ του στομάχου.
Αυτή είναι μια παραμελημένη, παλιά θεραπεία στο σπίτι για γαστρεντερικές διαταραχές Βρώμη. Παρέχει υδατάνθρακες και πρωτεΐνες, είναι εύπεπτο και υποστηρίζει το πεπτικό σύστημα. Το καλύτερο, ακόμα κι αν χρειαστεί λίγο να το συνηθίσετε, είναι το κουάκερ, δηλαδή η βρώμη.
Είναι επίσης εύκολο στην πέψη και γεμάτο πολύτιμα μέταλλα μαγειρεμένα λαχανικά. Ταιριάζουν καλύτερα Καρότα, Πατάτες, κολοκύθι, πράσο ή σελινόριζα. Οι αγκινάρες της παστινάκας ή της Ιερουσαλήμ είναι κάπως πιο εξωτικές αλλά και εύπεπτες. Εάν έχετε όρεξη για κάτι φρέσκο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τριμμένα μήλα.
Επίσης ώριμες μπανάνες είναι κατάλληλα κατά τη διάρκεια της γαστρίτιδας. Αντικαθιστούν το κάλιο που χάνεται κατά τον εμετό. Εσωτερική συμβουλή για γαστρεντερικές παθήσεις βατόμουρα. Περιέχουν λίγο οξύ και ένα φυσικό δραστικό συστατικό κατά των ιών και των βακτηρίων.

Τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγετε

Πρέπει να αποφύγετε οτιδήποτε προσβάλλει περαιτέρω το στομάχι. Αυτό περιλαμβάνει πάνω απ 'όλα πικάντικο ή ξινό Τροφή ή. ποτά.
Τρόφιμα που είναι γενικά ύποπτα ότι προκαλούν γαστρεντερική λοίμωξη, όπως κατεψυγμένα προϊόντα, κεμπάπ, παγωτό, σούσι, πιάτα αυγών, κρέας που δεν υποβάλλονται σε επεξεργασία, κ.λπ., θα πρέπει επίσης να αποφεύγονται, καθώς δεν μπορεί να διασφαλιστεί ότι διατηρείται η κρύα αλυσίδα δεν διακόπηκε. Εάν έχετε γαστρίτιδα, το ανοσοποιητικό σύστημα του πεπτικού συστήματος έχει ήδη επηρεαστεί και μπορεί να αντιμετωπίσει μια ανανεωμένη λοίμωξη πιο δύσκολη.
Επίσης δύσκολο να αφομοιωθεί, πως Μανιτάρια, σαλάτα, σπανάκι, Φασόλια, Λάχανο, πολύ παχυντικά φαγητά είναι ακατάλληλα ως τροφή για διατροφή κατά τη διάρκεια της γαστρίτιδας.
Πρέπει επίσης να είστε προσεκτικοί με τα ποτά, καθώς μερικά από αυτά μπορούν να ερεθίσουν περαιτέρω την επένδυση του στομάχου. Αυτό περιλαμβάνει πάνω απ 'όλα καφές, Ανθρακούχο και αλκοόλ. Αυτά τα τρία δεν συνιστώνται κατά τη διάρκεια σοβαρής γαστρικής φλεγμονής του βλεννογόνου. Ακόμα και το ανθρακούχο νερό δεν πρέπει να πίνεται. Η κόλα πρέπει επίσης να αποφεύγεται καθώς περιέχει πολύ ανθρακικό οξύ και φώσφορο. Πολύ κρύα ποτά Είναι επίσης σημαντικό να αποφευχθεί η γαστρίτιδα χυμοί.
Ένα άλλο πολυτελές φαγητό που είναι κακό για το στομάχι είναι Τσιγάρα. νικοτίνη προωθεί το Παραγωγή γαστρικού οξέοςΈχοντας περισσότερο οξύ επιδεινώνει τη φλεγμονή του στομάχου. Η νικοτίνη διεγείρει επίσης το κέντρο εμετού στον εγκέφαλο, το οποίο προκαλεί επιπλέον ναυτία στη γαστρίτιδα, όπως και το αλκοόλ.

Παραδείγματα διατροφής

ο Διατροφή για γαστρίτιδα εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την κατάσταση της υγείας και της όρεξης του αντίστοιχου ατόμου. Σε φάσεις συχνού εμέτου, είναι χρήσιμο εάν μπορείτε να το κάνετε αρκετά Υγρό μέσω τσαγιού και Σούπες ταίζω.
Κατά τη διάρκεια της φάσης ανάρρωσης, στην οποία η στερεά τροφή είναι δυνατή ξανά χωρίς συχνό εμετό, θα μπορούσατε, για παράδειγμα, να έχετε πλιγούρι βρώμης ή παξιμάδια με χαμομήλι. Ζωμός κοτόπουλου ή βοείου κρέατος ή μαγειρεμένα, εύπεπτα λαχανικά είναι επίσης κατάλληλα για κατανάλωση.
Φρούτα μπορούν επίσης να καταναλωθούν. Εδώ, για παράδειγμα, τα βατόμουρα ή τα αποφλοιωμένα μήλα είναι κατάλληλα. Μαγειρεμένες πατάτες ή πουρέ πατάτας με βραστά λαχανικά είναι επίσης εύπεπτα τρόφιμα.

Περαιτέρω θεραπευτικά μέτρα

Εκτός από τη διατροφή ως βασικό μέτρο, φυσικά υπάρχει επίσης υποστήριξη ναρκωτικών για τη θεραπεία της γαστρίτιδας. Τα περισσότερα φάρμακα διατίθενται ακόμη και χωρίς συνταγή στα φαρμακεία. Τα συμπτώματα της γαστρίτιδας που σχετίζονται με την οξεία λοίμωξη περιλαμβάνουν Ναυτία και έμετος στο προσκήνιο. Ουσίες όπως διμευδρίτη (Vomex) ή επίσης Μετοκλοπραμίδη. Αυτά μειώνουν τη ναυτία και παρέχουν ανακούφιση. Το Vomex σας κάνει επίσης κουρασμένους, κάτι που μπορεί να είναι ευεργετικό για την οξεία γαστρίτιδα και δίνει στον άρρωστο ύπνο. Εάν η γαστρίτιδα επιμένει, η παραγωγή γαστρικού οξέος θα πρέπει να μειωθεί συνολικά έτσι ώστε ο γαστρικός βλεννογόνος να έχει καλύτερες συνθήκες για να είναι σε θέση να αναρρώσει. Τα πιο αποτελεσματικά είναι τα λεγόμενα. Αναστολείς αντλίας πρωτονίων πως Ομεπραζόλη, αναστέλλουν άμεσα την οξίνιση του στομάχου. Διατίθενται επίσης σε χαμηλές δόσεις από τα φαρμακεία χωρίς ιατρική συνταγή.
Σε περίπτωση σοβαρών λοιμώξεων του γαστρεντερικού σωλήνα με επιπρόσθετη διάρροια και επίμονο έμετο, οι ηλεκτρολύτες που ο ασθενής χάνει με συχνή αποβολή θα πρέπει να αναπληρώνονται. Τα έτοιμα είναι τα πιο κατάλληλα για αυτό Διαλύματα ηλεκτρολυτών όπως. EloTrans, το οποίο διατίθεται ως σκόνη στα φαρμακεία. Είναι ειδικά προσαρμοσμένες στις γαστρεντερικές παθήσεις και διασφαλίζουν ότι δεν θα προκύψουν περαιτέρω επιπλοκές από την απώλεια ηλεκτρολυτών.

Γενικές συμβουλές

Γενικά, η γαστρίτιδα είναι μια διατροφή που είναι απαλή στο στομάχι τσάι, Σούπα, Φρυγανιές, ελαφριά λαχανικά και χυλός να προτείνω.
Σημαντικό είναι επαρκή ενυδάτωση ειδικά με συχνό εμετό, ακόμα κι αν νομίζετε ότι τίποτα δεν θα διατηρηθεί στο σώμα. Ο μεγαλύτερος κίνδυνος είναι η αφυδάτωση, δηλαδή η αφυδάτωση λόγω υπερβολικής απώλειας υγρού.
Εάν είναι σοβαρή ή μεγαλύτερη παράπονα που διαρκούν αρκετές εβδομάδες, όπως πόνος στο στομάχι, ναυτία και έμετος, πρέπει να είναι ένας Συμβουλευτήκατε έναν γιατρό να αποκλείσει άλλες αιτίες.
Μπορεί επίσης να υποστηρίζει φαρμακευτική αγωγή να λαμβάνεται για ναυτία ή άλλα προβλήματα στο στομάχι.Αποφεύχθηκε πρέπει να είναι πικάντικο, ξινό, λιπαρό ή δύσκολο να αφομοιωθούν τρόφιμα. Πραγματικά αντιπαραγωγικό με γαστρίτιδα καφές, αλκοόλ και Τσιγάρα.